خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه سالاد انار و گلابی
سایر بخش های آشپزی ستاره مراجعه فرمایید. در ساختار این سالاد از میوه های پاییزی بهره خواهیم برد. چنانچه گلابی در دسترس شما نبود، می توانید سیب و یا سیبری را جایگزین آن کنید. مواد لازم جهت تهیه سالسای انار و گلابی انار 1 عدد گلابی 2 عدد پیاز قرمز 1 عدد کوچک گشنیز 1/2 پیمانه لیمو ...
آخرین سفرهای تابستانی
بیجار را. پیشنهاد ما مسیر بیجار است؛ چون شما را زودتر به مقصد می رساند. از تکاب به بیجار بروید و از آنجا پس از پشت سر گذاشتن قروه و سنقر به بیستون برسید؛ این یعنی حدود چهار ساعت و نیم رانندگی. بیستون بیستون در تیر ماه سال 1385 به عنوان هشتمین اثر جهانی ایران در فهرست میراث جهانی ثبت شد. در اینجا مجموعه تاریخی باستانی همراه با 23 اثر تاریخی همجوارش پذیرای شما خواهد بود. با ورود ...
از کجا بفهمم باردار هستم؟
بارداری پیشرفت می کند نوزاد هم فشار بیشتری بر مثانه ایجاد می کند و باعث تکرر ادرار می شود. ادرار مکرر در بارداری به طور کلی نشان دهنده مشکل در مورد شما یا نوازد نیست. اگر چه ممکن است شما علائم زیر را تجربه کنید. اگر دچار عفونت دستگاه ادراری یا عفونت مثانه باشید: - سوزش هنگام ادرار - تب - دردهای شکمی - کمر درد - ادرار کردن زیاد اگر عفونت ادراری ...
اینجا انگی بر پیشانی مان نیست
اگر پایم را از این اصول بیرون بذارم دوباره توی خط می افتم و لغزش هایی مثل دروغ و دزدی پلی میشه به سمت بازگشت به اعتیاد. پس سعی می کنم روی این اصول زندگی کنم و خارج نشوم. تجربه نشان داده طرف با 12 سال پاکی دوباره پاش لغزیده. شما فرض کنید می خواین رانندگی کنین وقتی ماشین و جاده سالم باشد و کمربند ایمنی ات را ببندین سالم به مقصد می رسیم اما اشکال در هر کدوم از این ها منجربه تصادف میشه. - از ...
علائم بارداری در هفته چهاردهم، چگونه است؟
بروز کرده و تا آخر حاملگی ادامه یابد. شایع ترین توصیه ها که معمولاً متخصصین زنان و ماماها به بیمارانشان می کنند. * از غذاها و بوهایی که سبب تهوع می شوند پرهیز کنید. اگر تقریباً همه چیز باعث تهوع می شود اشکالی ندارد که تنها چند غذای محدودی که مشکلی ایجاد نمی کنند مصرف شود حتی اگر تمام مواد غذایی لازم برای بدن را تأمین نکند. یک راه دیگر هم مصرف غذاهای بیمزه و یا گرم نکردن غذا است تا ...
جنگ افروزان منطقه از نفس افتاده اند/همه پرسی کردستان تکرار خطاهای راهبردی بارزانی است
دیپلمات های شماست که تامین شده است و آنچه مربوط به سفارت است در قالب پروتکل های دیپلماتیک قابل پیگیری است. یاد دارم چند وقت بعد از آن در جایی با یک مقام سعودی صحبت می کردم که این مقام سعودی گفت که صدمه ای که به سفارت ما وارد شد، باعث شد ما تصمیم بگیریم سفارت را تعطیل کنیم. به ایشان گفتم این رفتار شما نشان می دهد شما صبر استراتژیک ندارید. گفتم می دانید ماه ها بعد از کشته شدن 464 زائر و 9 هزار مسلمان ...
عدالتخواهی حجتیه ای و نِق نِقو به چه معناست؟/حکایت آنان که امام، مقدس نمای بی شعورشان خواند و آنان که ...
...> به نظر می رسد آنچه انجمن حجتیه گرفتار آن است، جدای از اتهام های واهی، نوعی ظاهرگرایی و سطحی نگری است که حرکت عظیم انقلاب اسلامی و دشواری طی مراحل آن را نمی بیند و علاوه بر آن خود را در جایگاه مکمل و حل کننده ی نقایص موجود نیز قلمداد نمی کند بلکه با نق زدن ها و غر زدن ها، همین داشته ها را نیز دارد بر باد می دهد. یک جریان متحجرِ سطحی نگرِ نق زنِ بی منطق که عملکردش در سال های انقلاب به واسطه ی ...
رشد استخوان کودک، چه ویتامینی لازمه؟
...، انجیر، بروکلی و سویا. ویتامین D عامل مهم ساخته شدن استخوان است. بودن در معرض نور آفتاب یکی از طبیعی ترین راه های ساخته شدن این ویتامین در بدن است. مصرف تخم مرغ و ماهی هم از راه های دیگراست. اگر سطح ویتامین دی بدن کودک شما با وجود این عوامل همچنان پایین است باید از مکمل های حاوی این ویتامین استفاده کنید. غذاهای سرشار از منیزیم به کودک تان بدهید. باقلا، اسفناج، بادام زمینی، بادام، لوبیا، آووکادو و نانی که با غلات سبوس دار تهیه شده بهترین منابع منیزیم هستند. برای جذب ویتامین K از لوبیا و نخود و سبزیجات استفاده کنید. ...
غذای مناسب برای بچه ها، بهترین و مفیدترین
برای نوزادان لازم است، زرده تخم مرغ غنی از پروتئین است. تخم مرغ غذای سالم هستند و بهترین چربی شناخته شده را داراست. جوشاندن تخم مرغ، حذف زرده تخم مرغ و خمیر آن، آن را به پوره سبزیجات و یا سوپ اضافه کنید. به این ترتیب نوزادانی که طعم و مزه تخم مرغ رادوست ندارند می توانند تخم مرغ تغذیه کنند. لطفا توجه داشته باشید که تخم مرغ یکی از غذاهای آلرژی زا برتر در نوزادان هستند، گوشت سعی ...
حساسیت غذایی کودکان، چه باید کرد؟
محصولات غذایی بیشتر توجه کنید. تمام مواد غذایی حساسیت زا نیستند. روی محصولات غذایی قید می شود که در تهیه آن از چه نوع ماده حساسیت زا استفاده شده است. غذاهای بسته بندی شده اگر حاوی یکی از غذاهای حساسیت زا باشند، باید حتماً در برچسب شان این مساله قید شود. اگر در مورد حساسیت زا بودن و نبودن محصولی که در حال خریدش هستید شک دارید، آن را نخرید و به سراغ انواع مطمئن تر آن بروید. چند نکته برای ایمنی ...
سلطنت در قلمرو پاپ
موسیقی غربی است که صرفه اقتصادی بیشتری نیز دارد. سازهای اروپایی از کشورهای مختلف وارد ایران می شود و مردم هم به آن علاقه نشان می دهند. چندین سال پیش یکی از مسئولین وقت تلویزیون به من گفت پنج میلیارد تومان ساز اروپایی برای تلویزیون وارد کردم. رواج موسیقی و سازهای غربی، سود بسیار کلانی دارد. این درد ماست! من در جلسه ای که مسئولین صدا و سیما حضور داشتند و می خواستند تصمیم بگیرند چه نوع موسیقی ای را ...
نشانه های کمبود منیزیم در بدن
دلایلی که نشان می دهند منیزیم بدنتان کم است کمبود منیزیم، 5 علامت جدی هشداردهنده به همراه دارد: کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ در گوش : مطالعات نشان داده سطوح کافی منیزیم منجر به مبارزه با رادیکال های آزادی می شود که علت کاهش شنوایی هستند. در واقع کمبود منیزیم یکی از علل اصلی کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ ثابت در گوش است. گرفتگی عضلات یا لرزش : منیزیم برای حفظ سلامت ...
خودسرها به هاشمی لقب عالیجناب سرخ پوش دادند
مهم ترین عامل پیروزی روحانی در انتخابات 96 بودند به نظر شما چه عواملی باعث پیروزی آقای روحانی در سال 96 شد؟ از نظر من مهم ترین عامل این بود که اصلاح طلبان پشت ایشان قرار گرفتند. در سال 92 اصلاح طلبان به صورت حزبی کاندیدایی نداشتند یعنی حضور اصلاح طلبان را موثر می دانید؟ کل جریان را به نفع ایشان تغییر داد. تا چند ماه قبل از آن شاید گلایه هایی ...
نداشتن نشانه بارداری، اما بیبی چک مثبت است
داشته باشید که اگر جواب تست بارداری شما به کمک بیبی چک مثبت است، ولی با تاخیر آغاز علائم بارداری در بدن خود مواجه هستید، این حالت می تواند به عنوان یک زنگ خطر در مورد سلامتی شما باشد. پس، در صورت بروز چنین شرایطی در بدن خود فورا به یک پزشک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید. چرا جواب تست بارداری مثبت است ولی علائم بارداری وجود ندارد: همانطور که می دانید، هر خانم جوانی واکنش ...
با خوردن این مواد غذایی لاغر شوید/ از جو دوسر تا تخم مرغ
، میزان نشاسته مقاوم در موزهای رسیده نیز به 5 گرم می رسد. تخم مرغ، یکی از مواد غذایی است که در زمینه کاهش وزن واقعا بدنام شده است. با این حال، صبحانه سرشار از پروتئین با استفاده از تخم مرغ، اشتهای شما را در باقی روز کاهش می دهد. مطالعات نشان داده اند که اگر زنان دارای اضافه وزن از تخم مرغ به عنوان صبحانه استفاده کنند، کاهش وزن خودشان را تا 2 برابر بیشتر می کنند. ...
راههای تشخیص بارداری، آشنایی با اصلی ترین علائم
می کنند، اما هیچ کدام از آنها تا یک هفته پس از عقب افتادن پریود، دقیق و قابل اعتماد نیستند. بنابراین، اگر پیش از این تاریخ تست بارداری را انجام دادید و جواب منفی بود، حتما چند روز بعد نیز تست بارداری را تکرار کنید. این را در نظر داشته باشید، جنین پیش از آنکه شما متوجه شوید باردار هستید رشد می کند و هنگامی که شک دارید، باید حتما مراقب سلامتی خود باشید. 2. افزایش دمای عمومی بدن میتواند یکی ...
با این خوراکی ها کل روز پر انرژی باشید
... هل سبز: هل موجب افزایش انرژی شما شده و گردش خون را بهبود می بخشد. مارچوبه: این سبزی خوشرنگ حاوی ویتامین ب است. این ویتامین کربوهیدرات های دریافتی بدن را تبدیل به سوخت مورد نیاز بدن یعنی گلوکز می کند. همچنین مارچوبه حاوی مقادیر زیادی فیبر است که منجر به متعادل نگاه داشتن قندخون می شود مخلوط آب و لیمو : این محلول الکترولیتی برای سلول ها به منظور تولید انرژی لازم است. در ...
فواید مصرف موز
می کند. این میوه حاوی تریپتوفان است که ترشح ملاتونین را تحریک می کند. بدن انسان از ملاتونین به یک عنوان یک سیگنال برای آرامش و به خواب رفتن استفاده می کند. سطوح عادی ملاتونین در بدن انسان کسب آرامش و تنظیم خواب را بهبود می بخشد. موز به کاهش کلسترول بد کمک می کند اگر رژیم غذایی شما سرشار از چربی های ترانس باشد، در نهایت ممکن است با افزایش سطوح کلسترول بد (LDL) مواجه شوید. این ...
علائم اولیه بارداری، این علامت ها را بدانید
...> افزایش اشتها یا بیزاری از برخی غذاها با شروع بارداری اشتهای مادر نیز بیشتر می شود. اکثر زنان حداقل نسبت به یکی از غذاها احساس تنفر پیدا می کنند. گاهی این تنفر خیلی هم چیز بدی نیست . زیرا بدن شما به طور ناخوداگاه نسبت به برخی مواد غذایی که ممکن است برای شما در حاملگی ضرر داشته باشند واکنش نشان می دهد. تکرر ادرار دو تا سه هفته پس از لقاح ممکن است متوجه افزایش دفعات دفع ادرار شوید ...
آیا می دانید گریه برای شما مفید است؟
به گزارش بهداشت نیوز تاثیرات مثبت گریه در کار و زندگی گریه برای سلامتی مفید است گریه به دفع سموم از بدن کمک می کند و به عنوان مکانیزم دفاعی مقابل جرم ها و باکتری ها عمل می کند به خاطر داشته باشید دفعه بعدکه گریه می کنید سموم از بدن دفع میشود. گریه به پیشرفت کمک می کند رد کردن موقعیت های دردناک و طوری عمل کردن که انگار هیچ اتفاقی نیافتاده است به پیشرفت ...
چرا گوجه فرنگی بخوریم؟
...> همچنین کروم موجود در این گیاه به کنترل قند خون کمک می کند و از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می نماید. تحقیقات نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در گوجه فرنگی از گردش خون و کلیه ها یعنی بخش هایی از بدن که اغلب در اثر دیابت آسیب می بینند، محافظت می کند. بهبود کیفیت خواب: گوجه فرنگی منبع بسیار خوبی از لیکوپن و ویتامین ث است که باعث می شود خوب بخوابید. بنابراین اگر مشکل خواب دارید، به رژیم غذایی روزانه خود گوجه فرنگی بیفزائید. آن را در سالاد یا سوپ بریزید و یا در اسموتی از آن استفاده کنید. منبع:سلامت نیوز ...
طرز تهیه 9 مدل ماسک صورت برای پوست چرب
.... مواد لازم: روش کار: این ماسک صورت، از چربی پوست تان می کاهد و احتمال بروز آکنه و جوش را کاهش می دهد. شما می دانید که چرا استفاده از آووکادو مفید است. اگر نمی دانید دستور ماسک قبلی را مرور کنید. تخم مرغ در دستور این ماسک صورت به سفت کردن پوست و کوچک کردن منافذ آن کمک می کند. مواد لازم: روش کار: ماسک های خانگی حاوی آووکادو برای ...
آیا شما هم از آفت دهان رنج می برید؟ بررسی علل و روش درمان
زخم های دهانی عود کننده مطرح کننده بیماری خاصی به نام سلیاکک هستند. محققان علوم پزشکی در بخش بیماری های دستگاه گوارش مرکز تحقیقات بی ام سی اعلام کردند مطالعه آنان نشان می دهد آفت های دهانی ممکن است مقدمه و نشان گر بیماری سلیاک باشند. محققان می گویند بهتر است متخصصان گوارش ، آن دسته از بیمارانی را که به طور مکرر به آفت هایی دهانی دچار می شوند ، از نظر بیماری سلیاک معاینه کنند. ...
جریان انقلابی یک کنسرت روشن و معقول برگزارکند تا پیام حرفش به مردم برسد/ ظرفیت عظیم نماز جمعه را با ...
نیکوکاری او را می شناختم از قبل می دانستم ولی مردم جامعه ایشان را نمی شناسند. اگر هزار برنامه در مورد هزار آدم این چنینی ساخته می شد و این آدم منبع توزیع پول در بین فقراء می شد به این معنی که شما اراده می کردی و به حساب این فرد که می دانستی این کار را انجام می دهد پول واریز می کردی، آنوقت در جامعه مشکلی باقی نمی ماند. سیکل معرفی آدم های ما و حضور ما در جامعه معیوب است. دستگاه تبلیغی ما ...
شهرداری بازی اصلاح طلبان/ آمریکا دنبال حاشیه امن در رقه
طبیعی دستگاه شما است و باید انجام بدهید، لابد هم انجام می دهید، بعد از این هم-این جلسه و امثال این جلسه باشد یا نباشد- انجام می دهید؛ این چیزی نیست که ما را قانع کند؛ یک کار فوق عادت انجام بگیرد، یک تلاش مضاعف انجام بگیرد . 10- آیا در 16 ماه پس از این تذکرات مهم، اهتمام لازم در دولت و مجلس و قوه قضائیه صورت گرفته است؟ آیا شوراهای عالی امنیت ملی ، فضای مجازی و انقلاب فرهنگی نباید فراتر از ...
5 میانبر برای پیکر تراشی سریعتر
برای پایان نیز چند شنا انجام دهید؛ سوپر ست ها نه تنها باعث می شوند تا زمان حضور شما در باشگاه به نصف کاهش یابد، بلکه ضمانتی برای نتیجه گیری بهتر از تمرینات است. پخش موسیقی در حین ورزش، فقط انگیزشی نیست، چیزی فراتر از این ها است؛ مطالعات نشان داده که پخش موسیقی به بهبود کیفیت ورزش نیز کمک می کند. برطبق مطالعه ای که بر روی 17 نفر از ورزشکاران زن و مرد که تمرینات قدرتی انجام می ...
چگونه لاغر شویم؟
، اما نگران نباشید شما می توانید آن را به طور طبیعی و توسط خودتان درست و اصلاح کنید. یکی از روشها در اصلاح متابولیسم، تغذیه صحیح است. حالا قصد داریم 9 خوراکی مفید که باعث افزایش سوخت و ساز یا متابولیسم بدن می شود را به شما معرفی کنیم. 1- سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ غنی از آمینو اسیدهای زنجیره ای است که به متابولیسم مرتبط میباشند و باعث افزایش سوخت و ساز بدن می ...
بررسی تغییر رنگ ادرار
مشکل پزشکی مانند عفونت ادراری، خونریزی دستگاه ادراری، کلیه، مثانه و یا مشکل کبد است. تغییر در رنگ ادرار می تواند نشان دهنده ی غذای خورده شده، دارو یا مکمل و یا یک مشکل پزشکی است. اگر ادرار تیره تر از حد نرمال به نظر برسد احتمالاً بدن دچار کم آبی است. اگر مایعات کافی مصرف نکنید ترکیبات موجود در ادرار غلیظ تر شده و درنتیجه رنگ آن تیره تر می گردد. ...
حکیمی پور: تحمل دولت بالاست/ میرتاج الدینی: برخوردتندی دارد حکیمی پور: منافع ملی اولویت ماست | میرتاج ...
زیرساخت های شان هنوز کامل نشده باشد. این طبیعی است، اما دیگر هیچ کس بی سرپناه نماند. با مقاوم کردن مسکن روستایی دیگر نگران زلزله ها در روستاها نمی شویم. هر دولتی که بتواند این کار را انجام دهد؛ بی انصافی است که به کارش، آوار بگوییم. این دولت هم نشان دهد که چند مسکن ساخته است؟ یا چند مسکن روستایی را مقاوم سازی کرده است؟ بعد از گذشت 4 سال دیگر باید کارنامه خود را بیان کنند. وزیر مسکن که دوباره هم رای ...
ماست سنتی و صنعتی چه فرقی باهم دارند؟
کرده و باکتری های مضر را در بدن سرکوب می کنند. همچنین مصرف پروبیوتیک ها باعث جذب بیشتر مواد مغذی موجود در مواد غذایی مصرفی تان می شود. به عنوان مثال پروبیوتیک ها تأثیر زیادی در جذب کلسیم، ویتامین K و ویتامین B دارند. یک نکته جالب دیگر درباره پروبیوتیک ها این است که آنها بدن را از عوارض دارویی پاک می کنند. مثلا مصرف آنتی بیوتیک ها برای درمان بیماری های ویروسی معمولا باعث از بین رفتن باکتری های مفید ...
