تخم مرغ شکسته را بخوریم یا نخوریم - نامه نیوز
سایر خبرها
پیش بینی برداشت بیش از یک هزار تن دانه روغنی گلرنگ از مزارع فارس
بینی کرده اند. دهقان بیان داشت:روغن گلرنگ به دلیل داشتن مقدار زیادی اسیدهای چرب غیر اشباع، یکی از سالم ترین روغن های نباتی به شمار می رود واصلاح بافت خاک، مبارزه با آفات و بیماری ها و تناوب زراعی با محصولات دیگر از جمله گندم دیم از دیگر مزایای کشت دانه های روغنی گلرنگ است. مدیر امور زراعت سازمان جهاد کشاورزی فارس ادامه داد:کاشت گیاه گلرنگ به لحاظ اقتصادی نیزمقرون به صرفه است زیرا این
مقابله با بدحجابی، غیرت انقلابی می خواهد نه ژست سیاسی!
گوناگون ارتباطی و تکنولوژیکی ، مایه نگرانی و دغدغه مندی افزون تر متدینین و علما شده ، ناظر به خلأ و یا ضعف در نگاه راهبردی و تکلیف مدارانه در امر مقابله با بدحجابی در جامعه است؛ توجه به این موضوع از آن رو حایز اهمیت است که می دانیم اساساً مسایل فرهنگی از آن دسته مسایلی نیست که لزوماً بتوان در کوتاه مدت به اهداف مورد نظر در آن ها دست یافت ، ضمن آن که آسیب شناسی عملکرد دستگاه های متعدد
تاثیر زیارت امام رضا در نشاط روحی و روانی زائران
اختصاص داده است. بیش از 150 میلیون نفر از مردم دنیا در هر برهه از زمان از افسردگی رنج می برند. در دنیا یک میلیون خودکشی موفق در سال، حدود 25 میلیون ابتلا به اسکیزوفرنی، 38 میلیون ابتلا به صرع و بیش از 90 میلیون ابتلا به نوعی بیماری وابسته به مصرف الکل گزارش شده است که این آمار ها نشان دهنده غرق شدن مردم در نوعی زندگی ماشینی و مکانیکی است.(ویستا به نقل از روزنامه شرق) متاسفانه در ایران نیز این
بی بی سی ، طالبان را پیش پای داعش سر برید
افغانستان می باشد: 1) تخریب و حمله به تروریست های رقیب داعش در افغانستان کشور افغانستان همواره صحنه پیدایش گروه های تروریستی مختلفی بوده است و از مهم ترین آنها می توان به "طالبان" اشاره کرد که در طول 20 سال حیات خود جنایت های بی سابقه ای را در این کشور انجام داده؛ اما گویا تاریخ مصرف این گروه برای حامیان اصلی آن به پایان رسیده و ارگان رسانه ای کشورهای حامی داعش به دنبال جایگزینی
با این رژیم غذایی فرد دچار تحلیل عضلانی می شود
کرد: برای این افراد مناسب است حدود 30 دقیقه زیر نور آفتاب باشند تا کمبود ویتامین D مورد نیاز بدن خود را تامین کنند. وی در رابطه با تاثیر رژیم گیاهی بر روی عضلات بدنی اظهار کرد: همانطور که می دانید بهترین تغذیه مناسب تغذیه ای است که حاوی پروتئین باشد البته دریافت آن از طریق غذاهای حیوانی است بنابراین کمبود این پروتئین باعث تحلیل عضلات بدن در درازمدت می شود پس بطور کلی بهتر است در کنار مواد گیاهی از لبنیات و تخم مرغ استفاده کنند.
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید
سنگین و پرکالری مصرف می کنند. اگر می خواهید یک صبحانه ی سالم میل کنید و در عین حال چاق نشوید از این مواد غذایی بپرهیزید. غلات صبحانه ی شیرین خیلی از مردم میل زیادی به خوردن غلات صبحانه ی آماده دارند. این غلات بسیار خوشمزه هستند اما در عین حال سرشار از قند بوده و ارزش غذایی بالایی ندارند. به همین دلیل حدود یک تا دو ساعت بعد از خوردنشان احساس گرسنگی خواهید کرد. این غلات سرشار
راه آهن ملایر به کرمانشاه سال آینده به بهره برداری می رسد/یک هزار چاه غیرمجاز در این استان مسدود شد
/> معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری کرمانشاه با بیان اینکه برای مقابله با بحران آب تعدادی سد در استان در حال احداث و تعدادی نیز در مرحله مطالعه قرار دارند، گفت: 9 سد در استان در مرحله اجرا و چهار سد در بیستون، هرسین، پاتاق و جوانرود در مرحله مطالعه قرار دارند. نیک کردار با اشاره به اینکه در کل استان 33درصد و در شهر کرمانشاه 49درصدد کمبود بارش رخ داده است، عنوان کرد: برنامه کوتاه مدت
زباله های صنعتی می تواند عوامل ناباروری و ایجاد سرطان را تشدید کند
پزشکی سوق داد. روزبه در ادامه گفت: پس از جلسه ای که مدتی پیش با هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین داشتیم، تصمیم داریم این ظرفیت های پزشکی را شناسایی و معرفی کنیم. وی تاکید کرد: در حال حاضر ایجاد صنایع سنگین و پر مصرف در حوزه آب ممنوع شده و تلاش استانداری قزوین بر تاسیس و تقویت شرکت های دانش بنیان و فناور است. استاندار قزوین با اشاره به مهاجرت پزشکان متخصص استان ها به
روش هایی برای بلند قد شدن
/> ● غذاهای نشاسته ای مثل سیب زمیین تنوری، نان و مربا، اسپاگتی یا غلات آماده مصرف انتخاب های مناسبی هستند ولی غذاهایی که مقدار قند یا شکر زیادی دارند مناسب نیستند. ● سعی کنید در هر وعده غذا، زیاد نخورید. پیشنهاد می شود تعداد وعده های غذا را در روز به حدود 5 وعده برسانید و حجم هر وعده را کم نمائید. ● پروتئین های زود جذب و با کیفیت بالا مثل شیر، ماست، پنیر و مرغ یا ماهی مصرف کنید
هنگامی که گوش ها زنگ میزنند
است وزوز گوش شدیدتر شود اما معمولاً شدت آن بدون تغییر باقی می ماند از جمله عواملی که سبب بدتر شدن وزوز می شوند استعمال دخانیات، مصرف الکل و قرارگیری در معرض اصوات بلند است، بنابر این در صورتی که محل کار شما پر سروصدا است، از پلاک های محافظ گوش استفاده کنید، اما به هر حال وزوز گوش مگر در موارد بسیار شدید با شنوایی تداخل ایجاد نمی کند. سن شایع زنگ گوش ها وزوز گوش تقریباً شایع است و در یک بررسی یک پنجم افراد 55 تا 65 سال آن ها درگیر این مشکل می شوند.
6 عادت غلط که شما را بی خواب می کند
زیاد و کم خوابی مثل قضیه مرغ و تخم مرغ است. هر یک از این دو می تواند عامل دیگری باشد. احساس خستگی بر تنش می افزاید و تنش می تواند باعث خستگی شود. بر اساس تحقیق انجام شده از سوی انجمن روان شناسی آمریکا، 43 درصد از افراد شرکت کننده اعلام کردند استرس در یک ماه گذشته خواب شب آنها را دچار اختلال کرده است. طبق گفته های درجک، افرادی که در طول روز با میزان بالایی از استرس دست و پنجه نرم می کنند، کیفیت خواب پایینی دارند. یک راه حل برای کاهش استرس پیش از خواب این است که زمان بیشتری را در تخت بگذرانید. مدیتیشن هم می تواند گزینه خوبی باشد. ...
5 ویژگی جالب که اندروید M را دوست داشتنی کرده است!
گوگل مدت ها پیش از نسخه ی جدید سیستم عامل اندروید خود با نام “اندروید M” رونمایی کرد؛ نسخه ای که اگرچه همانند نسخه اندروید L یک تحول عظیم برای سیستم عامل اندروید محسوب نمی شود ولی با ارایه برخی تغییرات کوچک، توانسته این روبات گوگل را جذاب تر نشان دهد. در ادامه به 5 تغییری که در اندروید M ایجاد شده است، نگاهی خواهیم داشت. با آی تی رسان همراه باشید. 1- دسترسی سریع تر به برنامه های
مروری بر خواص گل ختمی
گل ختمی علاوه بر آن که به دلیل داشتن گل های رنگی و بزرگش در تزئین خانه یا باغچه استفاده می شود، کاربردهای پزشکی و درمانی هم دارد. برگ ها و گلبرگ های گل ختمی را می توان به شکل دم نوش و عرقیات مصرف کرد که برای درمان انواعی از بیماری ها مفید است. گل ختمی در فرهنگ های مختلف به لحاظ تاریخی گل ختمی در فرهنگ های مختلف به عنوان گزینه ای برای درمان چندین بیماری کاربرد داشته است.
تهدید سلامتی مردم با تصمیم جدید شهرداری بندرعباس
بندرعباس با شهر 25هزار نفری بندرلنگه قابل مقایسه نیست و آب و هوای آن را نیز نمی توان با دیگر شهرهای ایران مقایسه کرد. وی همچنین درباره این ایده که مردم زباله های خود را تازمان رسیدن ماشین های خدماتی شهرداری و به مدت 48ساعت در منزل نگهداری کنند ،یادآور شد: تجمع موش و سوسک در محل نگهداری زباله به محیط های بیرونی محدود نمی شود و این اتفاق در خانه ها نیز به سرعت شکل خواهد گرفت و باید توجه داشت در
با 5 روش از فراموشی پیشگیری کنید!
راهی برای پیشگیری از فراموشی است. مصرف انواع میوه، سبزی و چربی های سالم به دست آمده از غلات سبوس دار، ماهی و مغز میوه در پیشگیری از بیماری های مختلف و حفظ سلامت مغز مؤثر است. همچنین برخورداری از وزن متعادل حائز اهمیت است. این امر باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت و فشارخون بالا می شود که هر دو بیماری به حافظه آسیب می رسانند. -- در ساعت مناسب به رختخواب بروید تحقیقات
تولید پنج هزار و 790 تن کنسانتره دامی در خرداد ماه امسال در قم
شمار می آید. وی با اشاره به پیگیری های صورت گرفته برای واردات 10 نفر شتر شیری جهت ایجاد مرکز الگویی اصلاح نژاد در استان، اظهار داشت: در همین راستا و طی برنامه های بلند مدت، پروژه های ملی و استانی اصلاح نژاد شتر در استان در حال اجرا بوده و اقدامات، بازدیدها و پیگیری های مستمری در این خصوص در خرداد ماه صورت گرفته است. علی بیگی با اشاره به رکوردگیری تعداد شش هزار راس گاو شیری
تفتیش خودرو بدون حکم قضائی ممنوع است
های اجرایی در پایگاه های اطلاع رسانی خود اقدام به ارائه تبیین اقداماتی مانند مناقصه، مزایده و واگذاری فعالیت ها به بخش خصوصی کرده اند. به علاوه اینکه این موضوع ضمن ایجاد رقابت سالم در بخش خصوصی، زمینه دسترسی یکسان و برابری عموم مردم به فرصت ها را فراهم می کند. نکته مهم در این میان آن است که مهلت های زمانی مشخصی برای انجام فرآیندهای مذکور باید درج شود تا مردم از وضعیت و روند درخواست های خود آگاه
با قاطعیت و جدیت مقابل هر اقدام غیرقانونی می ایستیم
زیست می کند، لذا ضرورت دارد دیگربار به مرور گذشته بپردازد. علی جنتی افزود: باید عبور کرد و به یادآورد که خوش نویسان مانند تمام هنرمندان هنرهای ملی چگونه از دل محدودیت ها به تجربه آزاداندیشی نشسته اند و مرغ خلاقیت را تا آسمان هفتم خیال به پرواز درآوردند. آنان خواستار سنت بودند و پرچمدار نوآوری. وی ادامه داد: تاریخ اگرچه کریم و خطاپوش است، اما در عین حال سخت گیر و حساب گر است و
بنفش خواری بی بی سی به سلامتی توافق!/ واکنش سردار سلیمانی به توافقنامه هسته ای
بسیار کم فعال خواهند شد. در ادامه می خوانیم: در همین حال برخی از اعضای اتاق بازرگانی درباره نحوه برنامه ریزی دیدارهای هیئت آلمانی گلایه کرده و گفته اند: دیدارها بدون حضور بخش های خصوصی بوده وتنها چند تن از اعضای اتاق ایران در آنجا حضور داشته اند. یک عضو اتاق بازرگانی که نخواست نامش برده شود، در گفت وگو با جوان می گوید: طراحی دیدارهای هیئت های خارجی به گونه ای است که نقش دولتی ها بسیار پر
شاهدیم افرادی به جای اتفاق، بر طبل اختلاف می کوبند!
داشته که گویا جدای از زمانه زیست می کند، لذا ضرورت دارد دیگربار به مرور گذشته بپردازد. علی جنتی افزود: باید عبور کرد و به یادآورد که خوش نویسان مانند تمام هنرمندان هنرهای ملی چگونه از دل محدودیت ها به تجربه آزاداندیشی نشسته اند و مرغ خلاقیت را تا آسمان هفتم خیال به پرواز درآوردند. آنان خواستار سنت بودند و پرچمدار نوآوری. وی ادامه داد: تاریخ اگرچه کریم و خطاپوش است، اما در عین
راه اندازی سامانه خدمات ویژه شهروندی توسط شرکت پست در کشور
کسی نمی تواند به درب منازل مردم مراجعه کند. وی با اشاره به اینکه در سال های گذشته دفاتر پیشخوان در حال زیان دهی بودند، افزود: وزیر ارتباطات همواره بر تقویت دفاتر پیشخوان تاکید داشته اند و بر این اساس در سه ماه اول سال 94 نسبت به مدت مشابه در سال 92 شاهد رشد 75 درصدی دریافتی ها در دفاتر پیشخوان بوده است حجم کار در دفاتر پیشخوان افزایش یافته است. مدیرعامل شرکت پست ایران از
فرانسه از انرژی اتمی فاصله می گیرد
بنا بر قانون جدید انرژی در فرانسه، سهم انرژی اتمی در سبد انرژی این کشور از 75 درصد به 50 درصد کاهش می یابد. قرار است انرژی های تجدید پذیر تا سال 2030، 32 درصد انرژی مورد نیاز فرانسه را تولید کنند. به گزارش پایگاه خبری تیک (Tik.ir) به نقل از دویچه وله، فرانسه قصد دارد رویکردهای خود در زمینه تولید و مصرف انرژی را به طور اساسی تغییر دهد. در همین راستا، مجلس ملی فرانسه پس از مدت ها بحث و
دیابتی ها بهتر است چه زمانی ورزش کنند؟
به گزارش شفاآنلاین ، ورزش پیش از صبحانه: ابتدا قند خون خود را چک کنید. اگر 100میلی گرم بر دسی لیتر یا بالاتر است، 15-10 گرم کربوهیدرات میل نموده، ورزش را آغاز کنید. اما چنانچه قند خون شما پایین تر از 100 میلی گرم بر دسی لیتر باشد، 30-20 گرم کربوهیدرات مصرف کنید و پس از حدود 15-10 دقیقه صبرکرده، دوباره قند خون را اندازه گیری کنید. اگر بیشتر از 100 شده بود، شروع به ورزش نمایید. دقت داشته باشید که
اردبیل می تواند به کانونی برای صادرات کشور تبدیل شود
تاکنون به شورای امنیت رفته و ذیل فصل هفتم ماده 41 قرار گرفته و کشوری بعنوان مخل امنیت و صلح جهانی مطرح شده نتوانسته اند سر سالم به در ببرند. البته ایران همانند لیبی، عراق یا کره شمالی نیست اما تصور آنها این بود که ایران نیز به سرنوشت این کشورها دچار خواهد شد. البته آنها می دانستند که مسئولین ایران و بخصوص رهبر معظم انقلاب مصمم هستند که ایران باید از دانش هسته ای برخوردار باشد. دکتر جهانگیری
کرمانشاه در زمینه توسعه در رتبه 23 کشوری قرار دارد
نیک کردار بازنگری و اصلاح طرح جامع ترافیک را از سایر اقدامات نرم افزاری بیان کرد و افزود: با این اصلاح بخشی از مشکلات ترافیکی شهر کرمانشاه رفع می شود. وی با اشاره به بحران کم آبی، اضافه کرد: با توجه به خشکسالی های اخیر و متمادی و کاهش 49 درصدی بارندگی ها بحران کم آبی موضوعی جدی شده است. معاون امور عمرانی استانداری کرمانشاه از تهیه برنامه کوتاه مدت، میان مدت و
چطور اختلافات با خانواده همسر را حل کنیم؟
سلامانه : نسرین صفری -مشاور خانواده در چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم نوشت: جامعه سنتی ما در حال گذار به مدرنیته است، همه چیز تغییر کرده است، دیگر هیچ کس مثل سابق نمی اندیشد و رفتار نمی کند. زوج های جوان امروزی به دنبال استقلال هستند و بیش از هر چیز به آن اهمیت می دهند، اما از طرفی دیگر پدر و مادرها همچنان دوست دارند با قوانین نانوشته روزگار خود با عروس و دامادشان رفتار کنند و جالب تر
در چه آبی شنا کنیم؟
/> باعث ضعیف تر شدن دندان ها می شود: نگرانی دیگر از مصرف کلر زیاد در آب استخر، از بین رفتن سریع و وسیع دندان هاست. به گفته متخصصان در صورت استفاده زیاد از کلر، آب استخر می تواند بیش از حد اسیدی شود و تماس منظم دندان با آب اسیدی در حال شنا می تواند باعث فرسودگی جدی مینای دندان شود. خطر برای چشم: چشم برخی افراد نسبت به برخی دیگر به کلر حساس تر است. به طور کلی اگر میزان
خستگی مزمن دارید؟ این کمبودهای تغذیه ای را جدی بگیرید
. همچنین مصرف این ویتامین در بهبود اکسیژن رسانی به بافت ها و کاهش دردهای عصبی شایع در سندرم خستگی مزمن نقش موثری ایفا می کند. ویتامین B12 تنها در منابع غذایی حیوانی یافت می شود و منابع گیاهی فاقد این ویتامین می باشند. جگر، تخم مرغ، شیر، گوشت، ماهی و مخمرها از منابع غنی این ویتامین به شمار می روند. کمبود سایر ویتامین های گروه B و خستگی مزمن کمبود سایر ویتامین های گروه B از جمله
هجوم شرکت های غربی به ایران
اقتصاد در منطقه بهره مند است. با وجود تحریم های سخت اقتصادی بر ضد ایران که مانع مبادلات تجاری بسیاری از شرکت های بین المللی با جمهوری اسلامی ایران و مبادلات مالی شرکت های ایرانی با خارج از کشور شده است، اقتصاد این کشور به علت محکم بودن پایه های صنعتی آن و سطح بالای تحصیلات ملت آن جان سالم به در برده است. این ویژگی ها به همراه بیش از هشتاد میلیون نفر جمعیت این کشور موجب شد که سر مارتین
دلایل گرایش جوانان به مصرف قلیان
. و در مطالعه ای که از سوی مرکز تحقیقات پیشگیری و کنترل دخانیات انجام شده است 23درصد سیگاری ها حداقل یکبار در هفته قلیان مصرف می کنند، این رقم در غیر سیگاری ها 25درصد است. این بدین معناست که غیر سیگاری ها حتی بیشتر از سیگاری ها در حال مصرف قلیان هستند. از طرفی سن مصرف قلیان به 13 سال کاهش پیدا کرده است.از طرف دیگر تحقیقات اخیر نشان داده، چنانچه افراد تا سن 20 سالگی اقدام به مصرف قلیان و