لاغر شدن در دوران شیردهی، درست است؟ - نی نی بان
سایر خبرها
اضافه وزن در شیردهی، چطور کنترل کنید؟
چربیها و قندهای مصنوعی به دست آورید. اما اگر بخواهید رژیمی با کاهش کالری دریافتی روزانه تان باشد این رژیم به این دلیل که تولید اسید لاکتیک در بدن تان می کند اول از همه نوزاد را ضعیف خواهد کرد و موجب آسیب های جدی به سیستم عصبی و مغز او خواهد شد حتی ممکن است باعث ابتلا به تشنج در آینده شود بنابراین ما به هیچ وجه توصیه نمی کنیم که مادر رژیم بگیرد البته منظورم رژیم به معنای رایج آن است. با این حال به ...
عفونت شایع ترین علت کاهش پلاکت در دوران نوزادی
ارتباط با کاهش پلاکت در دوران نوزادی اظهار داشت: عفونت ها شایع ترین علت کاهش پلاکت در دوران نوزادی است که این مسئله در کنگره نیز مورد مباحثه قرار خواهد گرفت و ارائه جدیدترین دستاوردهای علمی در حوزه خون و سرطان را نیز در کنگره خواهیم داشت. دبیر اجرایی کنگره هماتولوژی نوزادان افزود: از دیگر علل بروز مشکل کاهش پلاکت به دنیا آمدن کودکانی با اختلالات ژنتیک و عفونتهای داخل رحمی بوده که ممکن ...
شیردهی در دوران بارداری، برای جنین ضرر دارد؟
عبارتست از روزی یک عدد تخم مرغ + 5/2 – 1 لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ) و مصرف روزی 60 تا 120 گرم گوشت برای کودک ضروری است . پس بهتر است چون حجم معده بچه کم است غذاها را بصورت پوره های غلیظ و کم حجم به کودک بدهیم تا بتواند همه این میزان مواد تامین کننده پروتئین را دریافت کند .
چه خوراکی هایی باعث نفخ نوزاد می شود؟
شده در شیر مادر ممکن است، شیرخوار را نسبت به خوردن شیر بی میل کند. مادران شیرده از مصرف غذاهای نفاخ، مواد بودار و مقادیر زیاد کافئین خودداری کنند زیرا ترکیبات موجود در این مواد غذایی ممکن است از طریق شیر وارد بدن نوزاد شده و او را دچار ناراحتی های گوارشی می کند. البته می توان گفت که چنین رخدادهایی به طور دقیق قابل پیش بینی و پیشگیری نیستند اما این مادران با توجه به نوع مواد غذایی مصرفی ...
تغذیه نوزاد 10 ماهه، باید اینجوری باشد
تر است. آیا با غذا نخورد کمبود و مشکلی برایش پیش نمی آید؟ 5)لطف کنید مواد غذایی مهمی که در این سن لازم است بخورد را نام ببرید. پاسخ: یک کودک 5/10 ماهه باید 5/9 کیلو گرم وزن داشته باشد. بعد از پایان شش ماهگی او باید کم کم با غذاهای تکمیلی علاوه بر شیر مادر تغذیه شود. غذاهای تکمیلی را برای او کم کم شروع کنید و شیر خودتان را نیز هر وقت که تمایل دارد بخورد زیرا هنوز شیر غذای اصلی ...
میخوام کودکم تپل بشه!
اگر رشدش متوقف شده یا سیر نزولی پیدا کرده باید به متخصص اطفال مراجعه کنید. عد از 6 ماهگی نیازهای غذایی شیر خوار به تنهایی با شیر برآورده نمی شود و لازم است علاوه بر شیر مادر، تغذیه کودک با غذاهای نیمه جامد نیز شروع شود. علاوه بر تامین انرژی، تغذیه تکمیلی، دوران بسیار حساسی برای ایجاد عادات صحیح غذایی و آمادگی برای استفاده از غذای سفره خانوار بعد از یکسالگی است. بهترین سن شروع غذای کمکی بعد از ...
مشکل دفع در نوزاد سه ماهه
پروتئین شیر گاو می تواند سبب بروز یبوست شود که در این موارد نیز لازم است مادران به صورت حاد و در فاصله زمانی کوتاهی شیر گاو را به میزان زیاد وارد رژیم غذایی کودک خود نکنند و از روزانه حدود چند سی سی شروع کنند. مصرف کافی آب و مایعات و سبزیجات پرفیبر و ملین مانند انجیر،آلو، زردآلو و سایر میوه ها و سبزی های تازه سبب نرم شدن مدفوع می شود. علاوه بر آن سبوس موجود در نان های سبوس دار و غلات نیز یک منبع ...
زمان صدور رای متهمان پرونده بنیتا اعلام شد
حادثه در ماشین بود خطاب به متهم گفت: شما چه کاری برای حیات کودک انجام دادید، لوازم حیات و آب و غذا برای کودک در ماشین وجود داشت، اما شما هیچ کاری انجام ندادید. وی ادامه داد: شما اقرار کردید که بعد از دزدیدن ماشین اقدام به خرید شیشه و مصرف آن کردید. شما خودتان را ساختید، اما به فکر کودک 8ماهه نبودید. در جریان دادگاه ستوان یکم سلمان سفر پور رئیس پاسگاه خاتون آباد که به عنوان ...
کاهش وزن فوری با پوست و مو چه می کند؟
...> به عنوان مثال زایمان، تصادف، مرگ یک فرد مهم، یا حتی کاهش وزن زیاد، می تواند فولیکول های مو را تحریک کند که وارد فاز مرگ (فاز تلوژن) شوند. ما معمولا 3 تا 6 ماه بعد از یک رویداد مهم، متوجه افزایش ریزش مو می شویم. دلیلش این است که موهای بیشتری وارد فاز مرگ می شوند، اما چند ماه طول می کشد تا موهای جدید رشد کنند. در نهایت نیز موهای مرده را بیرون می رانند. برای جلوگیری ...
روش هایی برای آرام کردن نوزاد
صورت پاسخ ندادن به این نیاز کودک او گریه می کند. صدای آرام گریه کودک که ریتمی یکنواخت نداشته و بالا و پائین می رود، نشانه گرسنه بودن کودک است. در این زمان کودک شصت خود را می مکد و در هیچ شرایطی آرام نمی شود. تکان دادن سپری نمودن 9 ماه در شکم مادر برای کودک مثل زندگی در خانه ای متحرک است. حتی زمانی که درخواب هستید، بدن شما تکان می خورد؛ بنابراین وقتی کودک وارد دنیا می شود، آرام ...
5 غذا که برنامه شکم شش تکه را به هم می ریزند
...، وزن شان اضافه شد! بهتر است به کلی مصرف انواع نوشابه ها را (چه رژیمی باشد و چه معمولی) ترک کنید. اگر از نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی مانند ساخارین، آسپارتام و ساکاروز استفاده کنید، بعد از مدتی مقاومت انسولینی بدن تان کاهش یافته و وزن شما بالا می رود. حرف آخر همچنان تاکید داریم که راز تناسب اندام در انجام منظم ورزش (برنامه ورزشی مناسب)، داشتن رژیمی متعادل و سالم و پرهیز از بی تحرکی نهفته است. ...
چگونه بفهمیم شیرمادر برای نوزاد کافی است؟
شده کاهش می یابد و نیاز مادر به مواد مغذی نیز به تعادل می رسد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می تواند برای شیردهی کودک مناسب باشد. نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می کند. برای تامین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی ها و پروتئین، از چربی های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می شود و دریافت کالری ...
غذای کمکی، زمان مناسب برای نوزاد نارس
شیر دادن او را در موقعیت عمودی تر نگه دارید و بعد کمی در موقعیت ایستاده بماند. بهتر است بعد شیردهی روی شکم نخوابانید و چرت هم نزند. می توانید مقدار کمتر ولی دفعات بیشتر شیر بدهید و اطمینان حاصل کنید بعد از هر بار به خوبی آروغ بزند. شما مادر گرامی باید بدانید معمولا شیرخوارانی که نارس به دنیا می آیند و وزن آنها زیر 2 کیلو و 500 گرم است، دو سال طول می کشد تا به قد و وزن مناسب برسند. در حال حاضر ...
افزایش شیر مادر، سیاه دانه بخورید!
شیر هم ادامه دهید، زیرا مکیدن مداوم نوزاد یا دوشیدن مداوم کمک زیادی به افزایش شیر خواهد کرد. به هیچ وجه کودکتان را از شیر خودتان محروم نکنید. تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می شوند. گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند. ریحان جزء ...
مادران شیرده، روزی چند کالری بخورن؟
...: رژیم غذایی در دوران شیردهی می خواهم. پاسخ: حجم شیر مادر رابطه ی مستقیمی با تکرر شیردهی دارد و تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر موجب تولید شیر بیشتر می شود. همچنین با شروع مصرف غذاهای کمکی و کاهش دفعات شیردهی، حجم شیر تولید شده کاهش می یابد و نیاز مادر به مواد مغذی نیز به تعادل می رسد. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می تواند برای شیردهی کودک مناسب باشد. نیاز مادر شیرده ...
یادداشت: قاتل خاموش
هسته انگور، روغن سویا و روغن زیتون به جای روغن جامد و کره بسیار تاثیرگذر در پیشگیری و درمان کبد چرب است. در درمان کبد چرب باید توجه کرد در افرادی که مشکل اضافه وزن و یا چاقی دارند و حتی افرادی که ممکن است بر مبنای نمایه توده بدن به ظاهر اظافه وزن زیادی نداشته باشند ولی چاقی شکمی و دور کمر بالایی دارند، مهمترین اقدام درمانی کم کردن وزن است همچنین رعایت مصرف مناسب کربوهیدرات ها از دیگر عوامل دخیل در درمان کبد چرب محسوب می گردد. ...
مبتلایان به سندرم متابولیک از 6 گزینه غذایی اجتناب کنند
چربی ترانس موجود در آنها صفر است. قندهای تصفیه شده: کربوهیدرات های تصفیه شده و مصرف بیش از حد آنها منجر به افزایش سطح انسولین در بدن می شود و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 یا سندرم متابولیک را افزایش می دهد. همچنین مصرف این محصولات منجر به افزایش قابل توجه وزن و فشار ناخواسته بر روی ارگان هایی مانند قلب و سایر اندام های حیاتی بدن از جمله استخوان ها، مفاصل و ... می شود. با این حال اخیرا ...
اشتغال پایدار، اصلی ترین مسئله در استان ها
...، توجه به اقتصاد مقاومتی و استفاده از ظرفیت جوانان و بانوان، اظهار داشت: مسئولان همچنین باید به شایسته سالاری توجه جدی داشته باشند و تمام انتخاب هایشان باید بر مبنای شایستگی انجام بگیرد و نباید موضوعاتی مانند اقوام، دوستان و آشنایان تأثیری در انتخاب هایشان داشته باشد. ضمن اینکه هرکس از شایستگی بیشتری برخوردار است، شرعاً نیز حق با اوست و باید مسئولیت را برعهده بگیرد. رئیس جمهور ...
فوتبالیستی با استعدادی که تروریست شد!
...، نام خانوادگی پدرخوانده اش یعنی فیلیپ آژائو را برگزید. در آن زمان هیچ خبری از روحیه خشن در وجودش دیده نمی شد و همگان از محبت او سخن می گفتند. حتی سپری کردن کودکی در تنگدستی نیز اخلاق آدریان را تغییر نداد و او با خوش رویی و برخوردهای محبت آمیزش، توجه اطرافیان را به خود جلب می کرد و با این خصایص اخلاقی بود که پای به دبیرستان گذاشت، جایی که استعداد نابش مورد تحسین قرار گرفت. ...
مرگ و میر در بین بی دندان ها بیشتر است
...> تحقیقات محققان همچنین نشان داده است زنانی که به بیماری لثه مبتلا هستند دو برابر بیشتر با مشکلات دوران بارداری مواجه می شوند که از جمله این مشکلات تولد نوزاد زیر وزن و زودرس است. باکتری های لثه در واقع موجب بروز این قبیل مشکلات در زنان باردار می شوند. یک مطالعه جدید نشان داده است که بیماریهای دندانی و لثه ای و بهداشت نامناسب دهان و دندان زمان باردار شدن را در زنان به تاخیر می اندازد و امکان باردار شدن را دشوار می سازد . ...
عادات سالم صبحانه ای
عملکرد مناسبی داشته باشد. صبحانه های تکراری نخورید: سعی کنید در خوردن صبحانه تنوع ایجاد کنید یا بخشی از صبحانه تان را متنوع کنید. اگر هر روز صبحانه یکنواخت بخورید ممکن است مشکلاتی برای سلامتی تان ایجاد شود. هیچ غذایی وجود ندارد که به تنهایی تمام مواد مغذی مورد نیازمان را داشته باشد، بنابراین ما به غذاهای گوناگون و متنوعی احتیاج داریم تا مواد لازم را به بدنمان برسانیم. ...
برای کاهش وزن این میوه را حتما بخورید
... براساس مقاله منتشر شده در مجله تغذیه در ایالات متحده، مصرف میزان بیشتری از فیبر با کاهش وزن در ارتباط بوده، همچنین چاقی نتیجه مصرف بسیار کم فیبر در رژیم غذایی است. فیبر به کنترل وزن کمک می کند، به دلیل اینکه مدت زمان بیشتری برای جویدن موادغذایی سرشار از فیبر مورد نیاز بوده و فضای زیادی در معده برای آنها لازم است، زیرا این مواد مقداری آب به خود جذب می کنند. همچنین فیبرها باعث افزایش زمان حس ...
علت دیابت در کودکان، چیست؟
، اظهار داشت: بیش از 95 درصد از کودکان تا 2 سالگی فقط شیر مادر می خورند. وی افزود: شیر مادر، جان بیش از 5/1 میلیون شیرخوار را نجات می دهد و شیرخوار کمتر ممکن است به بیماریهای شایعی مانند اسهال و عفونت گوش دچار شود علاوه بر آن شیر مادر امنیت غذایی نوزاد را در شش ماهه اول زندگی فراهم می کند. به گفته مطلق، شیر مادر بهترین غذای کودک به شمار می رود و حتی ترکیبات این شیر برای ...
طبیعی ترین روش های کاهش وزن کدامند
های پرکالری و شیرین جایگزین شود. میوه ها و سبزیجات بی اندازه سالم هستند و با اینکه حاوی مقدار زیادی آب، مواد مغذی لازم و فیبر هستند، بسیار کم کالری هستند و این خاصیت باعث می شود استفاده از این منابع مغذی در رژیم غذایی ما کارآمد باشد و هم زمان کالری کمتری در جهت کاهش وزن مصرف کنیم. نتیجه برخی از تحقیقات نشان می دهد، استفاده از یک بشقاب کوچک به عنوان ظرف غذا باعث می شود کمتر ...
کولبری در راه مدرسه
سلامت نیوز : وزن یک کودک هفت تا 12 ساله بین 20 تا 35 کیلوگرم است. اما همین کودکان در راه رفت و برگشت از مدرسه کیف یا کوله پشتی هایی حاوی دفتر و کتاب و دیگر وسایل مدرسه را با خود حمل می کنند که گاهی وزنشان به هشت کیلوگرم هم می رسد. به گزارش سلامت نیوز، شرق نوشت: این وزن چیزی در حد یک سوم وزن کل بدن این کودکان است. این در حالی است که بر اساس استانداردهای جهانی وزن کوله پشتی باید کمتر از ...
عمری بلندتر داشته باشید
دلیل مسئولیت های زیادی که به عهده تان است، از باشگاه رفتن خودداری کنید. اما اگر تناسب اندام برایتان اهمیت دارد، برای فعالیت های بدنی تان نیز زمان بگذارید. فرم بدن تان تغییر می کند یکی دیگر از دلایلی که موجب اضافه وزن شما پس ازدواج می شود، تغییر فرم بدن تان، به خصوص برای آقایان، است. تحقیقی نشان داده که آقایان زمانی که وارد زندگی مشترک می شوند، سطح تستسترون شان کاهش می یابد که ...
هشدار؛ مراقب عوارض مصرف بیش از حد کله پاچه باشید! / نمک زیاد مصرف کنید اما با شرایط خاص/ بعد از ورزش غذا ...
کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری محسوب می شود. اما این اقدام ممکن است برای کنترل اشتها کافی نباشد. و بر همین اساس است که به استفاده از گیاهان دارویی نیاز خواهید داشت. برخی گیاهان دارویی هورمون های گرسنگی را متعادل می سازند و احساس سیری را تقویت می کنند. چای یربا ماته به صورت گسترده در آمریکای جنوبی مصرف می شود. این نوشیدنی حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی است که عملکرد ذهنی، گوارش، و سطوح انرژی را ...
مرگ و میر 45 درصدی نوزادان در روز نخست تولد / سقط جنین های زیرزمینی عامل ناباروری همیشگی برای مادران
علوم پزشکی با بیان اینکه دقت لازم برای پیشگیری از سرطان و غربالگری در کشور ما وجود ندارد، گفت: بیشتر سرطان ها در ایران در مراحل پیشرفته تشخیص داده می شود اما با غربالگری این امکان وجود دارد که سرطان در مراحل اولیه تشخیص و به موقع درمان شود. مرندی با اشاره به سقط های جنین در دوران بارداری، گفت: بسیاری از سقط ها پیش از 20 هفتگی با تشکیل کمیسیون و عللی چون به خطر افتادن جان مادر، نقص عضو ...
خاکشیر، دفع بلغم را در نوزاد درمان می کند؟
سوال مخاطب نی نی بان: نوزاد دو ماهه ای دارم با وزن تولد 3300 و قد 50 در حال حاضر وزن 5500 و قد 60 داره. از زمان تولد تا حالا مدفوع شل و آبکی دارد. تعداد دفعاتش در روز متوسط چهار الی پنج بار است . از شیر خودم تغذیه می کنه و چند وقت پیش چند نقطه کوچک قرمز خون دیدم و البته مدفوع بلغمی دارد. آزمایش عفونت و ادرار دادیم مشکلی نبود. احتمال حساسیت به پروتین گاوی دادند با وجود گرفتند دوهفته رژیم بدون شیر ...
رژیم گیاهخواری و تامین مقدار آهن لازم برای بدن
مردم نیوز : سوال: چطور می توانم متوجه شوم که به میزان کافی آهن مصرف می کنم؟ پاسخ: این سوال بسیار مهم است. آهن بخش مهمی از هموگلوبین خون است، پروتئینی که گلبول های قرمز برای انتقال اکسیژن از ریه به تمام بخش های بدن استفاده می کنند. در صورتی که میزان آهن بدن شما کم باشد، ممکن است احساس ضعف و رخوت داشته باشید زیرا اندام های شما اکسیژن کافی دریافت نمی کنند. اغلب ما با این تصور زندگی می ...