سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی مادران شیرده، آهسته و پیوسته
مختلفی همچون وزن، میزان ورزشی که مادر انجام می دهد، سوخت و ساز بدن او و اینکه در طول روز چند بار شیر می دهد، بستگی دارد. آهسته و پیوسته وزن کم کردن برخی از خانم ها پس از زایمان به تدریج وزن کم می کنند اما برخی دیگر اینگونه نیستند. این مساله کاملا به بدن و فیزیک، نوع تغذیه، تحرک و متابولیسم بدن هر فرد بستگی دارد. بهترین روش، کاهش وزن تدریجی است. طوری برنامه ریزی کنید که در طول یک ...
4 گام برای داشتن پوستی سالم
می کنند. داشتن رژیمی که مملوء از این غذا ها باشد می تواند ریسکِ ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و فشار خون را کم کند. هم چنین این غذا ها قند خون و وزن را تنظیم و به دستگاه گوارش کمک می کنند. سبزیجاتی داری برگ سبز و سبز تیره بخورید غذاهای رنگارنگی که نارنجی، آبی، زرد، قرمز و بنفش هستیند بخورید. برای مثال گوجه فرنگی اثر فوق العاده ای بر روی پوست دارد، چراکه خوردنِ آن از ...
سزارین، از مد تاریخ تولد تا سودجویی برخی پزشکان
همه برچسب فقر به او و خانواده اش می زنند و بعد برای او و ظاهر از دست رفته اش دل می سوزانند. این در حالی است که داروهای بیهوشی حین زایمان سزارین از جفت به خون جنین منتقل می شود و اگر نگاهی به نسل های اخیر ایران بیندازید، می بینید بچه هایی که هر روز به دیده حیرت به رفتارهای شان می نگریم، اغلب دوره معینی را در رحم مادر نگذرانده و به زور سزارین متولد شده اند. بچه هایی که به جای آغوش مادر به دستگاه های ...
کم خونی در بارداری، تغذیه مناسب
...، فولات و ویتامین C هستند. ویتامین C زیاد بخورید در چنین وضعیتی ویتامین C دریافتی بدن باید بیشتر از حد معمول باشد تا جذب آهن درست اتفاق بیفتد. این میزان به طور متوسط 1000 میلی گرم در روز است. اگر احساس سرماخوردگی داشتید باید ویتامین C بیشتری بخورید تا به بدن کمک کنید این بیماری را هرچه سریعتر درمان کند. گزنه یادتان نرود میتوانید مکمل برگ گیاه گزنه را به ...
14 نکته کلیدی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم
کلسترول خونتان هستید برای کاهش آن کافیست خوردن چربی های حیوانی و چربی های ترانس را محدود و حذف کنید. اگر هم با مشکل دیابت روبرو هستید باید با دکتر خود درباره رژیم غذاییتان مشورت کنید. راهکار های کاهش کلسترول بصورت طبیعی سدیم زیاد می تواند باعث افزایش فشار خون در بسیاری از افراد شود، همچنین ضرر های دیگری نیز دارد. در افرادی که سنشان بیش از 50 است، افراد سیاه پوست و افرادی که دچار ...
قند شاید گاهی مضر باشد اما برای سلامت مغز ضروریست
خیلی از ما می دانیم که برای سلامت جسمی خود باید #قند و شکر را از برنامه غذایی حذف کنیم. حالا این مسئله می تواند به دلیل فشار خون، قند خون و یا ترس از حمله های قلبی یا برای جلوگیری از رشد مشکل زوال عقل و فراموشی باشد. به گزارش خبرآنلاین به نقل از ایندپندنت، اما بنا به گفته یک پزشک که متخصص سلامت مغز است شکر اگرچه در مواردی مضر است اما می تواند برای مغز فواید مثبتی داشته باشد. دکتر درو ...
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین، چی بخوریم؟
پروتئین در ادرار مشخص می شود. مصرف کربوهیدرات کبدی در دوران بارداری اولیه با افزایش وزن هنگام تولد و کاهش خطر ابتلا به بیماری در نوزاد ارتباط دارد. یک قاشق غذاخوری از روغن جگر ماهی بیشتر مقدار مصرف روزانه امگا 3، ویتامین D و ویتامین A را فراهم می کند. با این حال، توصیه نمی شود که بیش از یک وعده (یک قاشق غذا خوری) در روز مصرف کنید، زیرا ویتامین A از پیش ساخته شده می تواند برای جنین ...
آشنایی بیشتر با هموروئید یا بواسیر
زمان دفع مدفوع است ذکر می کند و می گوید: هموروئید داخلی در مراحل اولیه توسط بیمار غیر قابل لمس است و ممکن است به دلیل خونریزی در هنگام اجابت مزاج فرد به پزشک معالج خود مراجعه کند. البته در مراحل پیشرفته به دلیل بیرون زدگی از خروجی مقعد به علت بزرگ شدن بواسیر داخلی، خارش و درد ممکن است به آن اضافه شده و حتی بیمار مختصری از بی اختیاری مدفوعی رنج ببرد. هموروئید خارجی به واسطه ی تورم اطراف ...
علت بد بویی دهان از چیست؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از فرادید ، خیلی از افراد فکر می کنند اگر لثه شان صورتی نباشد، این نشانه بیماری است. این تفکر تا حدودی درست است اما باید این نکته را هم در نظر داشت که رنگ لثه وابسته به نژاد و رنگ پوست است. *علایم بیماری های لثه دندان هایی صاف و سفید اما لثه هایی قرمز و ملتهب به طور حتم زیبایی دندان ها نه تنها به چشم نمی آید حتی منظره خیلی بدی هم پیدا می کند. وقتی خانه ای از پای بست ویران باشد، هر چه ظاهرش را بزک کنید، هیچ اتفاقی نمی افتد. تصور کنید لب و دندان سالم و زیباست اما رنگ و قیافه لثه ها با آنها هماهنگ نیست. لثه های تیره یا سفید و بی رنگ لذت هر لبخند را از شما می گیرد. این مطلب به شما کمک می کند تا لثه هایی زیبا و سالم داشته و البته خنده ای زیباتر از همیشه داشته باشید. *لثه تان قهوه ای است؟ خیلی از افراد فکر می کنند اگر لثه شان صورتی نباشد، این نشانه بیماری است. این تفکر تا حدودی درست است اما باید این نکته را هم در نظر داشت که رنگ لثه وابسته به نژاد و رنگ پوست است. به عنوان مثال افراد سیاهپوست یا افرادی که چهره تیره ای دارند، به دلیل افزایش رنگدانه ای به نام ملانین لثه های شان به رنگ قهوه ای است. البته این تغییر رنگ زمانی برای افراد طبیعی است که یکنواخت، متقارن، منتشر و با حدود مشخص باشد و از دوران کودکی در دهان خود این رنگ قهوه ای را دیده باشند. در غیر این صورت مصرف دخانیات از جمله سیگار در تغییر رنگ لثه ها تاثیرگذار است و می تواند مشکلات لثه ای را تشدید کند. *دلیل بوی بد دهان چیست؟ عمده ترین علت بوی بد دهان پوسیدگی دندان ها یا لثه هاست. با این حال در بعضی مواقع این بوی بد به تنهایی یک بیماری نیست بلکه علامت بیماری های مختلف مثل بزرگ بودن لوزه، بیماری های سینوس و حلق، آبسه ریه، اختلالات گوارشی، دیابت و... می تواند باشد. برای رفع آن باید علت ایجاد بوی بد دهان را شناسایی کرد. با حذف این عوامل و اصلاح ناهنجاری های موجود و رفع علت، بوی بد نیز از بین می رود. کسانی که دیابت دارند دهان شان بویی شبیه استون دارد. در این حالت بوی بد دهان به وسیله وضعیت های موضعی مثل بهداشت ضعیف دهان و عفونت لثه مزمن به وجود می آید. مخصوصا در عفونت لثه مزمن اگر همراه با خونریزی از لثه ها باشد، باعث بوی زننده و تنفرآور به خصوص هنگام صبح می شود چون اغلب بوهای بد دهان به علت عوامل موضعی است. بنابراین حذف این عوامل و اصلاح ناهنجاری های موجود در دهان . اگر رنگ لثه ها صورتی و شکل ظاهری شان مانند پوست پرتقال فرورفتگی های کوچک داشته باشد، می توان به شما تبریک گفت زیرا لثه های سالمی دارید. نکته دیگری که باید توجه داشته باشید شیار لثه است. این شیار بین لثه و دندان قرار گرفته و عمقی حداکثر حدود دو تا سه میلی متر دارد. *لثه های سفید نشانه چیست؟ با دیدن لثه های سفید رنگ اولین حدسی که می توان زد این است که شما کم خونی دارید. اگر نتیجه آزمایش، کم خونی شما را تایید کند نیاز به انجام کار خاصی نیست، فقط کافی است زیر نظر متخصص با مصرف مکمل های لازم کم خونی خود را درمان کنید. با درمان کم خونی رنگ لثه های شما از رنگ سفید به صورتی تغییر می کند، البته به شرط آن که مشکل دیگری لثه های شما را تهدید نکند. به گزارش جهان نیوز به نقل از فرادید ، خیلی از افراد فکر می کنند اگر لثه شان صورتی نباشد، این نشانه بیماری است. این تفکر تا حدودی درست است اما باید این نکته را هم در نظر داشت که رنگ لثه وابسته به نژاد و رنگ پوست است. *علایم بیماری های لثه دندان هایی صاف و سفید اما لثه هایی قرمز و ملتهب به طور حتم زیبایی دندان ها نه تنها به چشم نمی آید حتی منظره خیلی بدی هم پیدا می کند. وقتی خانه ای از پای بست ویران باشد، هر چه ظاهرش را بزک کنید، هیچ اتفاقی نمی افتد. تصور کنید لب و دندان سالم و زیباست اما رنگ و قیافه لثه ها با آنها هماهنگ نیست. لثه های تیره یا سفید و بی رنگ لذت هر لبخند را از شما می گیرد. این مطلب به شما کمک می کند تا لثه هایی زیبا و سالم داشته و البته خنده ای زیباتر از همیشه داشته باشید. *لثه تان قهوه ای است؟ خیلی از افراد فکر می کنند اگر لثه شان صورتی نباشد، این نشانه بیماری است. این تفکر تا حدودی درست است اما باید این نکته را هم در نظر داشت که رنگ لثه وابسته به نژاد و رنگ پوست است. به عنوان مثال افراد سیاهپوست یا افرادی که چهره تیره ای دارند، به دلیل افزایش رنگدانه ای به نام ملانین لثه های شان به رنگ قهوه ای است. البته این تغییر رنگ زمانی برای افراد طبیعی است که یکنواخت، متقارن، ...
مصرف پروتئین در بارداری، بخورم یا نخورم؟
...، مانند گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و ماهی را مصرف کرد. این موارد همچنین منابع خوبی از ویتامین های گروه B، آهن و مواد معدنی هستند.علاوه بر این ها تخم مرغ، پنیر، غلات و حبوبات نیز می توانند پروتئین لازم برای بدن مادر را تامین کنند. گیاهخوارن می توانند با خوردن شیر و تخم مرغ پروتئین مورد نیاز را بدست آورند؛ اما کسانی که فقط از گیاهان تغذیه می کنند باید برای داشتن برنامه غذایی مناسب با یک متخصص تغذیه و سلامت مشورت های لازم را انجام دهند. ...
بند آمدن اسهال نوزاد، راهکار
سوال مخاطب نی نی بان: یک هفته اس دختر سه ماه و نیمه اسهال گرفته که چند بارش رگ خون داشته. هم شیر خودمو میخوره هم شیرخشک اچ آ آپتامیل و خودم در حال حاضر رژیم لبنیات گاوی دارم.آزمایش مدفوع طبق نظر پزشک عفونت نیست.مدفوع حالت بلغمی دارد.سوالم اینه چیکار کنم اسهالش بند بیاد؟ و ضمنا اضافه وزن این هفته هم 50گرم بیشتر نبوده. پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: یک هفته اس دختر سه ...
عوارض مصرف مداوم کله پاچه
، افزود: بسیاری از کشورها تمایلی به خوردن کله پاچه ندارند، اما در ایران اغلب آن را به عنوان یک غذای مقوی و لذیذ به ویژه در وعده صبح می دانند، اما باید در نظر داشت که این غذا یک منبع غنی از کلسترول، اسید چرب، اسید نوکلئیک، پریمیدین و پورین است و مصرف آن خیلی توصیه نمی شود. وی گفت: افرادی که سالم هستند به ویژه جوانان در صورت تمایل به مصرف کله پاچه بهتر است حداکثر یک بار در ماه آن را مصرف ...
علائم هشدار دهنده درباره نوزادان(2)
سفت تر با رنگ متمایل به قهوه ای و با غلظتی شبیه غلظت بستنی نرم هستند. برخی از کودکان در طی روز دوازده بار مدفوع می کنند، درحالی که برخی دیگر فقط چند بار در هفته این کار را انجام می دهند. اگر وزن کودکتان بیشتر می شود و هیچ دردی در شکم یا نفخ ندارد، تعداد مدفوع او عادی است. تشخیص مدفوع از اسهال سخت است، مخصوصاً اگر شیر خودتان را به او می دهید. نوزادانی که شیر مادرشان را می خورند، معمولاً ...
چه خوراکی هایی باعث نفخ نوزاد می شود؟
شده در شیر مادر ممکن است، شیرخوار را نسبت به خوردن شیر بی میل کند. مادران شیرده از مصرف غذاهای نفاخ، مواد بودار و مقادیر زیاد کافئین خودداری کنند زیرا ترکیبات موجود در این مواد غذایی ممکن است از طریق شیر وارد بدن نوزاد شده و او را دچار ناراحتی های گوارشی می کند. البته می توان گفت که چنین رخدادهایی به طور دقیق قابل پیش بینی و پیشگیری نیستند اما این مادران با توجه به نوع مواد غذایی مصرفی ...
میخوام کودکم تپل بشه!
خشک و پشت سر هم، عطسه های مکرر، آبریزش بینی، خس خس سینه، وجود خون در مدفوع، اگزما و کهیر. کدام مواد غذایی سبب خفگی می شوند: • بادام زمینی، آجیل، ذرت بوداده، سوسیس، استیک، قطعه بزرگ گوشت سفت یا جگر، کرفس، دانه انگور، دانه کشمش، نخودچی، ذرت، حبوبات نرم شده، نقل و آب نبات، قطعه بزرگ شیرینی یا میوه خام. • در مورد میوه هایی که هسته دارند می توان این میوه ها را پس از خارج سازی هسته و نرم و له کردن به کودک داد. تا 1 سالگی اولویت تغذیه با شیر مادر است بعد غذای کمکی. اما در سال دوم زندگی اولویت با غذاست بعد با شیر مادر. ...
مشکل دفع در نوزاد سه ماهه
...: نوزاد 3 ماهه ای دارم که هر 10 روز یکبار مدفوع میکند پزشک براش دایمتیکون و شیاف داده لطفا راهنمایی کنید. پاسخ: شیرخواران ممکن است به طور طبیعی هر 2 تا 3 روز بدون هیچ مشکلی دفع مدفوع نرم داشته باشند که در این صورت یبوست تلقی نمی شود، اما به طور کلی هر گاه مدفوع سفت و خشک باشد و دفع آن برای کودک همراه با درد و زور زدن باشد و فواصل دفع بیش از یک 2 روز یا بیشتر باشد، می توان گفت که ...
قطره بیلی ناستر و زردی نوزاد
دکتر ماشاالله مهران، متخصص اطفال: قطره بیلی ناستر به درمان زردی نوزادان کمک می کند و همچنین کاهش دهنده بیلی روبین خون است، ولی کمی طول می کشد تا اثر کند. قطره بیلی ناستر از عصاره آبی شیرخشت تهیه شده است و هیچ اثر سویی برای نوزاد ندارد. این قطره باعث می شود که با افزایش دفعات مدفوع، چرخه آنتروهپاتیک که به زبان ساده تر مسیر پاک سازی بیلی روبین از راه کبد است تسریع شود و ضرری ندارد. در کنار اینها ، افزایش دفعات شیردهی بیشتر از هر عاملی به شیرخوار کمک می کند و به آب رسانی بدنش کمک می کند. ...
خواص شیر سویا و نقش آن در تندرستی
شیر سویا یکی از بهترین انتخاب ها برای جایگزینی شیر گاو است، چرا که به همان اندازه پروتئین، کلسیم و ویتامین های آ و د دارد. همچنین شیر سویا فاقد لاکتوز است و برای کسانی که دچار نارسایی لاکتوز هستند و به شیر حساسیت دارند، بی خطر است. شیر سویا فاقد کلسترول بوده، چربی کم و پروتئین زیادی دارد، در نتیجه برای قلب مفید است و از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند. لازم به ذکر است اگر برای اولین بار است که شیر ...
بیماری تب مالت در ایران + علت، علائم و راه های پیشگیری و درمان این بیماری
می گیرد. این باکتری عفونی از حیوان به انسان و بیشتر از طریق شیر، پنیر و سایر لبنیات غیر پاستوریزه منتقل می شود. این بیماری صدها هزار انسان و حیوان را در سراسر جهان درگیر خود کرده و پرهیز از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه و احتیاط کردن در برخورد با حیوانات می تواند به پیشگیری از آن کمک کند. علائم و نشانه های بیماری تب مالت تب مالت می تواند هر زمانی از چند روز تا چند ماه ...
مدفوع سبز و آبکی نوزاد، علتش چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم 3 ماه و 27 روزش است، یک هفته است که مدفوعش سبزرنگ است و خیلی آبکی است و تعداد دفعات دفعش نسبت به قبل زیاد شده و خیلی زور می زند، علتش چیست؟ وزنش حدود 7 کیلوگرم است و فقط از شیر خودم تغذیه می کند، با تشکر. پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال: رنگ مدفوع از نظر پزشکی هیچ اهمیتی ندارد و در صورتی که به رنگ سفید باشد یا رگه های خون در آن مشاهده شود، نگران کننده است. با شرح حالی که دادید و اشاره کرده اید قوام مدفوع آبکی است به نظر می رسد کودک به اسهال مبتلاست بنابراین به یک متخصص اطفال مراجعه کنید تا با معاینه و بررسی کودک مشخص شود علت ابتلا به اسهال چیست. ...
حرکات اولیه جنین، شگفت انگیزترین لحظه
این موضوع نشان دهنده هوش بیشتر نوزاد در آینده یا برخورداری او از سلامت روان بهتر نیست. این مسائل بعد از تولد شکل می گیرند. تکان خوردن یا نخوردن جنین و عکس العمل نشان دادن او فقط از نظر سلامت جسمی معیار مهمی تلقی می شود. جنینی که حرکت ندارد یا حرکاتش کم است، ممکن است به بیماری های مربوط به خونرسانی یا پیری جفت یا بیماری های مربوط به جفت یا عروق مادر و بیماری هایی نظیر فشار خون یا نقص های جنینی مبتلا باشد. این موارد باید زیر نظر گرفته شود و اگر مشکلی وجود داشت، سریع تر جنین از رحم خارج شود تا با مرگ جنین در رحم مواجه نشویم. ...
علت تلخی دهان در بارداری، علائم شایع
تایید می کند. در این تحقیق مشخص شد، زنانی که 200 میلی گرم یا بیشتر در روز کافئین مصرف کردند (به اندازه 2 فنجان یا بیشتر قهوه یا 5 قوطی نوشابه) تا دوبرابر بیشتر از زنانی که اصلاً کافئین مصرف ننمودند، دچار سقط جنین شدند. خیلی خوب است که در این دوران از نوشیدنی های بدون کافئین استفاده کنید، به ویژه در سه ماهه اول بارداری که خطر سقط جنین بیشتر است. پنیر نرمبهتر است از مصرف پنیرهایی مثل ...
"رادین" سزاوار زندگی است
از ایسنا، بیماری "SMA" و یا "Spinal Muscular Atrophy" نوعی از بیماری دستگاه عصبی عضلانی است که در آن ماهیچه های بیمار به تدریج تحلیل می روند. علت این بیماری، که در نوزادان به عنوان شایع ترین عامل مرگ و میر ژنتیکی به حساب می آید، نقص و یا حذف یک ژن مسئول تولید پروتئین مورد نیاز برای بقا نرون های حرکتی است. این بیماری دارای چهار تیپ یک (از هفت یا هشت هفتگی)، دو (بالای دو سال)، سه (دوران بلوغ و ...
نوزادم زردی داره، ناشی از حساسیت به شیرم است؟
مادر می خورد و فقط 2 بار در روز شیر خشک می خورد. آیا صلاح می دانید برای یکی دو روز شیر خودم را قطع کنم ببینم این زردی پایین می آید یا نه؟ با تشکر فراوان. پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال: اشاره نکرده اید که در این دو بار بستری کودک در بیمارستان، مشخص شده که علت زردی کودک به چه دلیل است! آیا علت آن تخریب گلبول های قرمز، ناهنجاری های گلبول قرمز یا کم کاری تیرویید، فاویسم، عفونت ...
مصرف قرص ضد بارداری، موارد منع
سه هفته پس از زایمان در زنان غیر شیرده؛ مشکوک بودن به سرطان پستان یا ابتلا و سابقه ی آن در گذشته؛ هر نوع بدخیمی(سرطان) مشکوک یا شناختهشده ی وابسته به هورمون استروژن؛ سرطان پوشش داخلی رحم (اندومتر)؛ خونریزی های رحمی بدون علت مشخص؛ افراد سیگاری 35 سال و بالاتر که در روز بیش از 15 نخ سیگار استفاده می کنند؛ بیماری فعال یا مزمن کبدی شامل اختلال کار کبد، هپاتیت، سابقه ...
عوارض بارداری چندقلویی، باید بدانید
دوره حدود دو ماهه انواعی از داروهای تحریک تخمک گذاری توسط خانم مصرف گردد و طی انجام سونوگرافی های متوالی از روند و رشد تعداد مناسب تخمک در تخمدان اطمینان حاصل گردد. طاهری با بیان اینکه حاملگی چندقلویی عوارض متعددی را هم برای مادر و هم برای نوزاد به دنبال دارد، ادامه داد: احتمال مسمومیت و فشار خون حاملگی، زایمان زودرس، سزارین، خونریزی های بعد از زایمان، پرکاری تیروئید، دیابت و مقاومت به ...
مدفوع سبز نوزاد، نشانه چه چیزیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: مدفوع پسرم بعضی وقت ها سبز رنگ است نشانه چیست و دچار کم خونی است؟ پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال: در نوزادان رنگ مدفوع دال بر وجود بیماری و وجود مشکل در سلامت کودک نیست. فقط مهم است که رنگ مدفوع کودک به رنگ سفید سفید نباشد چون نشان دهنده اختلالات کبدی در شیرخواران است و یا اینکه خون در مدفوع شیرخوار مشاهده نشود. درغیر این صورت طیف مختلف رنگ های زرد، نارنجی و سبز مدفوع دال بر بیماری نیست. سبز بودن مدفوع شیرخوارتان هم به این دلیل است که آنقدر سریع شکم کودک کار می کند که رنگدانه های صفراوی فرصت تغییر رنگ را در روده پیدا نمی کنند. ...
نکاتی که باید هنگام سفر رفتن بدانید
آزمایش های بیشتری قبل از سفر نیاز داشته باشند. 11. اگر سنگ کلیه دارید... سنگ کلیه ممنوعیتی برای پرواز ندارد، اما افراد مبتلا به آن باید حتما حین سفر، به خصوص در هوای گرم به اندازه کافی آب و مایعات مصرف کنند تا دچار کم آبی نشوند. این افراد بهتر است قبل از سفر به متخصص اورولوژی مراجعه کنند و در صورت نیاز سنگ شکنی انجام دهند. البته سنگ شکنی و کلیه اعمال بزرگ و مهم باید حداقل 1 ماه ...