بخش هایی از مواد غذایی که نباید دور ریخته شوند - ایران اکونومیست
سایر منابع:
سایر خبرها
چند نکته ساده اما مهم تا سم میوه ها را نخوریم
، تعدادی میوه بصورت نمونه انتخاب کردند و با کشت بر محیطهای کشت گوناگون، رشد میکربها را بررسی کردند. نتیجه بدست آمده بسیار جالب بود: بهترین روش، استفاده از محلول رقیق شده سرکه بود که 98 درصد از باکتری های موجود در پوست میوه و همچنین بخش اعظم سموم و کودهای شیمیایی را از بین برده بود؛ همچنین تعداد کلونی های نتیجه این آزمایش نشان داد که شستن میوه ها با فرچه 85 درصد، کمی کمتر از شستن با آب تنها، باکتری ها را
10 مزیت استفاده از دارچین برای سلامتی بدن
رنگ بی نظیر دارچین، به خاطر بخش روغنی درختی است که دارچین از آن گرفته می شود. خواص دارویی دارچین حاصل پوست درخت دارچین است. پوست درخت دارچین حاوی موادی است که در درمان بسیاری از بیماری ها موثرند. البته برای اینکه خواص دارویی دارچین حفظ شود، ترکیب شیمیایی آن باید دست نخورده باقی بماند. ضدالتهاب بودن، کاهش قندخون، افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان، حمله قلبی و میکروب زدایی از بدن برخی از فواید
غذاهای تقویتی برای وزن گیری جنین، چی بخوریم؟
، سیب زمینی شیرین حاوی فیبر است که به کاهش قند خون و بهبود سلامت گوارشی و تحرک کمک می کند. سیب زمینی شیرین منبع خوبی از بتا کاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می کند. ویتامین A برای رشد و تمایز سلول های جنین در حال رشد مهم است. ماهی قزل آلا و وزن گیری جنین ماهی قزل آلا غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است. اکثر افراد، از جمله زنان باردار، از رژیم غذایی خود تقریبا به
آشنایی بیشتر با هموروئید یا بواسیر
شرح حال و معاینه فیزیکی بیمار به راحتی تشخیص داده می شود. البته در سنین بالا اقدامات تشخیصی تکمیلی برای رد احتمال خونریزی از بالا مثل انجام کولونوسکوپی توصیه می شود. چه کنیم به هموروئید دچار نشویم؟ دکتر غروبی در مورد راه های پیشگیری از این بیماری راه های زیر را توصیه می کند: – اجتناب از یبوست که با خوردن میوه جات، سبزیجات، دانه های گیاهی و سبوس میسر است. این مواد
رفع چین و چروک صورت فقط در 3 روز
، طبیعی هستند و بنابراین هیچ گونه عوارض جانبی شما را تهدید نخواهد کرد . این روش نه تنها برای رفع چین و چروک مناسب است بلکه از پوست هم مراقبت می کند . در این مقاله قصد داریم تا دستورالعمل ماسک صورت را به شما معرفی کنیم و در عرض 3 روز از شر چین و چروک خلاص شوید . مواد لازم برای ماسک ضد چین و چروک صورت: 1 عدد موز رسیده 1 عدد گوجه فرنگی خرد شده ژل
پوست الکترونیک اطلاعات پزشکی را به گوشی هوشمند منتقل می کند
مترجم: علی طالبی میکروسیستم جدید پوست الکترونیک، نرخ ضربان قلب، تنفس، حرکت عضلات و سایر اطلاعات سلامت را به دست می آورد و آن را به صورت بی سیم به گوشی هوشمند منتقل می کند. پوست الکترونیک پیشرفت های زیادی از جمله انعطاف پذیری بیشتر، اندازه کوچک تر و توانایی چسباندن وصله روی ردیاب های موجود را ارائه می دهد. این ردیاب یک سیلیکون بسیار نرم با قطری در حدود چهار سانتی متر (یک و نیم اینچ) است
خطرناک ترین عادات مضر برای سلامتی
عطسه، دهان و بینی خود را می بندیم، فشار داخل جمجمه ما به طور قابل توجهی افزایش می یابد. جریان خون در مغز مختل می شود، و رگ های خونی و بافت های عصبی فشرده می شوند. این کار می تواند منجر به سردرد، صدمه به عروق و حتی مشکلات شنوایی شود. هرگز از عطسه کردن خودداری نکنید. 2- استفاده از اسانس و عطر غیر اصل مواد مصنوعی اغلب برای ساخت اسانس استفاده می شوند، از آنها در تولید عطرهای قوی
افت آب در دشت اسدآباد جدی است
چغندرقند، فشار مضاعفی را بر منابع آب دشت اسدآباد وارد می کند. وی با هشدار به کمبود منابع آبی شهرستان، تاکید کرد: اگر خواهان تداوم آب های زیرزمینی دشت اسدآباد هستیم باید برروی مدیریت منابع آب این دشت توجه ویژه ای داشته باشیم. افشاری عنوان کرد: نصب کنتورهای هوشمند، استفاده از کشت های کم آب بر، تجهیز اراضی کشاورزی به سیتم آبیاری نوین و حرکت کشاورزان به سمت جستجو تنوع در بازار
آنچه باید درباره خواص روغن کنجد بدانید
می کند. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که روغن دانه کنجد اثر کاهنده کلسترول خون، کاهنده قند خون و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد . زیاده روی در مصرف؛ ممنوع خواص ذکر شده درباره روغن کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چقدر که می خواهید از روغن کنجد طی یک روز استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که کالری همه روغن ها یکسان است و هر یک قاشق چایخوری آن در حدود 45 کیلو کالری انرژی دارد پس مراقب باشید تا با مصرف بی رویه آن دچار اضافه وزن و در پی آن مشکلات و بیماری های مختلف نشوید .
به قویترین نوزاد دنیا، این غذاها را بدهید!(1)
مادر باشد بعد از آن اگر نوزاد تشنه بود، مقداری آب جوشیده سرد شده به او می دهیم و در نهایت سراغ غذاهای کمکی مذکور می رویم. از کی دسر را شروع کنیم؟! در ماه هشتم ظهر و شب می توانیم ماست را هم به رژیم غذایی نوزاد خود اضافه کنیم (2 قاشق). خرما (رطب بدون پوست)، جگر گوسفند یا مرغ را هم می توانیم بپزیم و نرم کنیم و هفته ای یک بار به سوپ نوزاد اضافه کنیم.در ماه نهم انواع آش (آش ماست، آش
اهمیت مکمل برای نوزادان
خورشید به پوست، محافظت شوند. به همین دلیل استفاده از کرم های ضد آفتاب ضرورت دارد. از طرفی چون این کرم ها، مانع ساخته شدن ویتامین D به وسیله پوست می شوند، برای تأمین ویتامین D مورد نیاز شیرخوارتان و استفاده از مکمل ویتامین D با پزشک او صحبت کنید. امروزه آکادمی توصیه می کند به هر کودکی که متولد می شود، بلافاصله بعد از تولد باید روزانه 400 واحد ویتامین D به صورت مکمل داده شود. یک رژیم
تغذیه با شیرخشک، نوزاد را چاق می کند؟
؟ اگر هست کدام میوه ها مناسب تر است؟ چهارم: برای رفع مشکل سفتی مدفوع چه توصیه ای دارید و آیا کمک کردن به دفع مدفوع با مالیدن مختصری مواد روان کننده در موضع دفع توصیه می شود؟ اگر جواب مثبت است چه ماده ای؟ پاسخ: کودک کمی اضافه وزن دارد این اضافه وزن بدلیل استفاده از شیرخشک بوده. که احتمال زیاد بیجا مصرف شده است. شیرخشک فقط در صورتی به کودک داده می شود که وزن گیری کمی با شیر مادر داشته
این موااد غذایی شما را برای طولانی مدت سیر نگه می دارند
. دانه کتان را می توان با ماست مخلوط کرد و یا روی سالاد یا سبزیجات برشته ریخت و یا به جای خرده نان استفاده نمود. جلوگیری از پرخوری با پاپ کورن پاپ کورن فضای زیادی را در معده اشغال میکند. این میان وعده ترد٬ منبع خوب فیبر نیز هست و نسبت به حجمی که دارد٬ انرژی کمی را وارد بدن می کند. به خصوص اگر پاپ کورن را هواپز کنید٬ مقدار انرژی آن به شکل قابل توجهی از آنچه که هست، کمتر می شود. جلوگیری از پرخوری با بلغور جودوسر نصف فنجان بلغور جودوسر تقریبا یک سوم فیبر مورد نیاز روزانه ما رو فراهم می کند و بیشتر این فیبر٬ از نوع فیبر محلول است. ...
ماهی به همراه سبزیجات تابستانی غذایی مناسب برای دیابتی ها
خود دارند سرشار از فیبر هم هستند. فیبر به کند شدن انتقال قند به جریان خون کمک می کند، بنابراین به صورت ناگهانی شاهد افزایش و کاهش قند خون نخواهید بود. چنین غذاهایی مخصوصا برای افرادی که دیابت و مشکلات متابولیک دارند مناسب است. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید. مواد لازم: 4 عدد ذرت بدون پوست اسپری پخت یا مقداری روغن سه فنجان گوجه فرنگی
نکاتی باورنکردنی درباره محصولات باریج اسانس
/> طی تحقیقات به عمل آمده کودکان مبتلا به اسم خفیف کنترل نشده علی رغم درمان منظم با داروهای استنشاقی از اضافه کردن عصاره عشقه به درمان های رایج سود زیادی می برند. شربت کاف استاپ باریج یک اکسپکتورانت و ضد سرفه گیاهی برای کودکان تولید شده است. اسانس آویشن نه تنها یک اکسپکتورانت و ضد سرفه گیاهی قوی است بلکه نقش آنتی بیوتیکی نیز دارد. عصاره برگ عشقه هم در بیماران مبتلا به
پوست و برگ 9 میوه و سبزی را به هیچ وجه دور نریزید!
در بدن به آرژنین تبدیل می شود و به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، افزایش ایمنی بدن و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. علاوه بر این، پوست هندوانه حاوی ویتامین های ث و ب 6 است. ساقه های بروکلی: ساقه این سبزی حاوی سولفورفان است؛ یک آنتی اکسیدان فیتوشیمیایی که خواص ضدالتهابی دارد و از سلول ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به غیر فعال کردن سلول های
کشوری کوچک تغذیه کننده جهان/ هلند به غول کشاورزی دنیا تبدیل می شود
دارد و برای کارهای نظامی، تحقیقاتی و تصویربرداری استفاده می شود. 2. Wageningen University & Research 3. دره غذا، منطقه ای در هلند است که شرکت های بین المللی مواد غذایی، مؤسسات تحقیقاتی و دانشگاه و مرکز تحقیقاتی وانگینگن در آن واقع شده اند. 4. نوعی سوسک های ماده که دشمنان طبیعی بسیاری از حشرات به خصوص شته ها و حشراتی اند که از عصاره گیاهان تغذیه می کنند. هر کدام از
پارک آبی گوت که مال
سه موتورخانه حرارت مرکزی بصورت کاملا اتوماتیک و کنترل شده تامین می گردد. میزان کلر و کنترل ph آب استخرهای مجموعه توسط دستگاههای تمام اتوماتیک در طول شبانه روز اندازه گیری و بر حسب نیاز تزریق کلر و مواد کاهنده ph به استخرها تزریق می گردد.ضمنا برای سالم ماندن آب از سیستم جدید و مدرن اوزن زن در مقاطع مختلف استفاده می شود . سیستم تصویه استخر کودک از سایر قسمت ها مستقل می باشد و حساسیت پوست بدن کودکان
برنامه غذایی کامل برای کودک شش ماهه
غذایی شیرخوار اضافه می شود. ( تا زیر یک سال از مصرف سفیده تخم مرغ توسط کودکان اجتناب شود) . در این زمان کم کم می توان از سبزی های نشاسته ای مثل سیب زمینی، کدو حلوایی و نخود فرنگی نیز در سوپ استفاده کرد( به فاصله هر 3 روز). در دو هفته دوم ماه هشتم، ماست نیز داده می شود. بعلاوه از پوره های سیب زمینی و هویج نیز می توان استفاده کرد. در ماه نهم در هفته اول می توان از حبوبات نیز در سوپ شیرخوار استفاده
سمن ها تغییر الگوی کشت را به روستا ببرند/ محمودی: تغییر الگوی کشت مبتنی بر معیشت پایدار باشد
اصلاح الگوی کشت این روزها به عنوان یکی از مهمترین الزامات بخش کشاورزی کشور به صورت گسترده از سوی کارشناسان و فعالان این حوزه مورد تاکید قرار می گیرد. الگوی کشت مناسب موضوع جدیدی نیست اما بحران منابع سبب شده تا این موضوع بیشتر در معرض دید قرار گیرد. با توجه به محدودیت های زیست محیطی و بحران آب، بازنگری در الگوی کشت ضروری به نظر می رسد تا از هدررفت منابع از جمله منابع آبی جلوگیری به عمل آید.
حساسیت های پوستی در کودکان، ناشی از چیست؟
ایرنا: استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت : 70 درصد کودکان دچار حساسیت های فصل سرما از جمله پوستی و ویروسی می شوند. دکتر آذر مهرپرور افزود: با توجه به اینکه بافت های سلولی کودکان در حال رشد است و سیستم ایمنی بدنشان در تماس با هوای سرد آسیب بیشتری می بیند، والدین باید مراقبت بیشتری از آنان داشته باشند. وی اضافه کرد: استفاده از پمادهای حاوی ویتامین A و B بصورت مکرر بر پوست
چه خوراکی هایی باعث نفخ نوزاد می شود؟
کند . چغندر ، آرام بخش و خنک است و اگر پخته شود ایجاد نفخ نمی کند . شوید نفخ شکم را از بین می برد . گشنیز ضد نفخ است و دل درد را بر طرف می کند . جعفری نفخ را کاهش می دهد . عرق نعنای خالص بسیار ضدنفخ است . مربای پوست هندوانه مبارز سرسخت نفخ معده است . از فلفل قرمز به عنوان داروی ضد نفخ استفاده می شود . زیره سیاه خاصیت ضد نفخ دارد . چای سبز باعث
تغذیه نوزاد 10 ماهه، باید اینجوری باشد
6 تا 10 قاشق مرباخوری سوپ + 2 تا 4 قاشق مرباخوری ماست برنامه غذایی شیرخوار در دو هفته دوم ماه دهم: در این زمان ضمن تنوع بخشیدن به سوپ شیرخوار، می توانید از کته نرم که در اب گوشت یا اب مرغ پخته شده، همراه با خود گوشت استفاده کنید. برای تنوع غذا بهتر است هر بار یک نوع از سبزی ها یا حبوبات را به کته نرم اضافه کنید. می توانید با استفاده از گوشت ماهی( تیغ های ان را به طور کامل جدا
میخوام کودکم تپل بشه!
افزوده شود. بین اضافه کردن مواد غذایی مختلف حدود 5 تا 7 روز فاصله لازم است. زیرا شیرخوار باید به یک نوع غذا عادت کند و بعد غذای جدید اضافه شود. همچنین اضافه کردن یک به یک مواد غذایی سبب می شود اگر ناسازگاری و حساسیت به یک ماده غذایی وجود داشته باشد برای مادر شناخته شود. ضمنا" دستگاه گوارش کودک فرصت پیدا می کند تا به غذا عادت کند. ابتدا باید غذا رقیق باشد مثلا" غلظت آن کمی بیشتر از شیر مادر
غذاهای مقوی برای کودک هفت ماهه
سوپ اضافه شوند. در اواخر ماه نهم آب میوه تازه وتهیه شده در منزل از میوه های فصل ،از یک قاشق مربا خوری در روز شروع شده وبه تدریج افزایش داده می شود. از ماه دهم بجای آب میوه می توان از خود میوه های مجاز مانند سیب ،هلو ،موز که نرم شده است استفاده کرد وبهتر است در ساعت 10صبح داده شود.تا یک سالگی از کیوی وتوت فرنگی ،تمشک ،آلبالو،گیلاس وخربزه که حساسیت زا هستند باید خود داری شود. اواخر ماه دهم کته نرم
افزایش شیر مادر، سیاه دانه بخورید!
گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر ان
درمان خانگی پوسته شدن پاشنه پا
...! . فورا بعد از حمام کردن، مرطوب کننده بزنید تا رطوبتی که پوست دارد از دست نرود. . از صابنو خشک برای تمیز کردن و شستن پاها استفاده نکنید، در عوض سعی کنید کرم های تمیز کننده و ژل های حمام را بکار ببرید. . برای افزودن رطوبت به هوای اتاق، از دستگاه رطوبت ساز استفاده کنید. . خیلی مهم است که پاهای تان را مرتبا بررسی کنید و جوراب یا کفش هایی نپوشید که تمیز نیستند. . همیشه قبل از بیرون رفتن از منزل، به پاهای تان ضد آفتاب بزنید تا دچار آفتاب سوختگی نشوند. . داشتن تغذیه ی سالم برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم است. ...
معدن طلا در خانه شما
شوید تا نکاتی در این زمینه به شما بگوییم. ترها را کمی خشک کنید بخش قابل توجهی از زباله های تولیدی ما جزو زباله های تر به حساب می آیند؛ همان باقیمانده مواد غذایی، پسماند سبزی ها، ضایعات میوه ها، تفاله چای و استخوان و ضایعات گوشت سفید، قرمز و... . این زباله ها حتی اگر درصد بالایی نداشته باشند اگر با زباله های خشک مخلوط شوند، آنها را هم تبدیل به زباله غیرقابل بازیافت یا تر می
کوفته تنوری را با سیب زمینی سرو کنید!
کنید. 5٫ برگ جعفری خرد شده را اضافه کنید. 6٫ چند قطره آب لیمو ترش و جوش شیرین را با هم مخلوط کنید. 7٫ این مخلوط را به مواد بیفزایید و حدود 10 دقیقه مواد را ورز دهید. 8٫ گلوله های کوچکی از مواد جدا کنید و به دلخواه شکل دهید و در ظرف فر بچینید. 9٫ سیب زمینی ها را پوست کنده و برش دهید و لابلای کوفته ها بچینید. 10٫ فلفل سبزها را خرد کنید
درمان آبریزش بینی با روشهای ساده و خانگی
گلی، 1 قاشق عسل و مقداری آب نیاز داریم. برگ گل را درون آب بریزید وو اجازه دهید کمی بجوشد. پس از خنک شدن آن را با مقداری عسل مخلوط کرده و سپس بنوشید. از این معجون 2 تا 3 بار در روز استفاده کنید تا شاهد اثربخشی بهتر آن باشید. مخلوط عسل و مریم گلی یک ضد انعقاد بسیار خوبی خواهد شد که می تواند باعث کاهش گرفتگی بینی و درمان آبریزش بینی شود. توجه داشته باشید که آبریزش بینی یک مشکل