خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کبد چربی ها این مطلب را از دست ندهند
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: امروزه کبد چرب به یکی از بیماریهای فراگیر در کشورمان تبدیل شده که عمده علت ابتلا به این بیماری به دلیل تغذیه غلط و ناسالم و عدم رعایت برخی تدابیر ساده حفظ الصحه است؛ در ادامه پرهیزات ضروری برای افراد مبتلا به کبد چرب و مواد غذایی مفید برای این افراد آمده است: پرهیزات افراد مبتلا به کبد چرب _ استرس _ آب بین غذا _ آب یخ ...
نشانه های بیماری روی زبان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سرطان زبان از مهلک ترین و خطرناک ترین بیماری های دهانی است که با برخی علائم روی زبان خود را نشان میدهد. برای تشخیص سلامت این ناحیه از دهان می توانید به رنگ زبان بیشتر دقت کنید، 9 مورد از تغییرات ظاهر زبان در این بخش توضیح داده خواهد شد در ادامه این بخش با ما همراه باشید. آنچه زبان شما درباره سلامتی تان می گوید! دهانتان را باز کنید ...
سرکه سیب زیبایی تان را چند برابر می کند!
سرکه سیب را مستقیما روی لکه های خشک روی پوست بریزید و از پنبه یا اسفنج نرم برای این کار کمک بگیرید. اگر پوست دست ها یا پاهای شما به مقدار زیادی دچار مشکل شده است، می توانید آن ها را درون ظرف های بزرگ پُر از سرکه سیب فرو ببرید. از بین بردن قارچ انگشتان پا سرکه سیب می تواند یکی از درمان های طبیعی و دارای اثربخشی زیادی برای درمان قارچ انگشتان پا باشد. شما می توانید انگشت مورد نظر ...
حفظ سلامت قلب با مصرف این خوراکی
کاکائو غنی از پلی فنول است) به طور طبیعی باعث کاهش فشار خون می شود. فلاوانول های موجود در شکلات تلخ از طریق کاهش فشار خون و تصفیه جریان خون به قلب و همچنین به مغز، به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. آنها همچنین در کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز موثرند. شکلات تلخ میزان مقاومت به انسولین که فاکتوری بسیار شایع در ایجاد بیماری های مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی و سایر بیماری های قلبی است را کاهش می دهد. شکلات تلخ حاوی غلظت بالای آلکالوئیدی موسوم به تئوبرومین است که دارای خواص محرک و اثرات آرامش بخش است. این ماده می تواند باعث اتساع عروق خونی شود. منبع: مهر ...
فرمول تغذیه ضد التهاب!
...> تغذیه ضد التهاب با کنار گذاشتن این مواد غذایی به گزارش عصر ایران به نقل از "رودال ولنس"، التهاب یک واکنش ایمنی است که به واسطه تشخیص یک تهدید در بدن شکل می گیرد. این شرایط اغلب در قالب درد مفصل و تورم خود را نشان می دهد، اما نشانه های بسیار دیگری مانند مغز مه آلود، افسردگی، و اضطراب نیز می توانند به واسطه التهاب شکل بگیرند. برخی افراد نسبت به گلوتن حساسیت بیشتری دارند، در ...
چه کسانی احتمال بیشتری برای ابتلا به سرطان دارند؟
از حد کربوهیدرات های ساده مانند سیب زمینی، گندم، برنج و ذرت باعث انباشت چربی، بخصوص در قسمت شکمی می شود. به گفته وی، انسولین اثر منفی بر تولید هورمون دارد و چربی بیش از حد باعث افزایش التهاب مزمن در سراسر بدن می شود، که از عوامل پرخطر ابتلا به برخی سرطان هاست. منبع : رکنا
تازه ترین دانستنی های پزشکی
این ترفند از خشکی پوست جلوگیری کنید امروزه روغن زیتون حاوی ویتامینE و چربی های اشباع نشده به علاوه اسیدهای چرب امگا 3 است و می توان از آن به عنوان یک نیروگاه تغذیه ای برای حفظ سلامت پوست استفاده کرد، مصرف روغن زیتون، پوست را در برابر اگزما و اشعه ماوراء بنفش خورشید نیز محافظت می کند و باعث جلوگیری از خشکی پوست می شود. حمام طولانی مدت چه بلایی سرمان می آورد؟ تحقیقات ...
ریز مغذی های موثر بر سلامت چشم و بینایی
. به شرط داشتن تغذیه خوب و متعادل، نه تنها از چاقی، دیابت نوع 2 و سرطان می توان اجتناب کرد، بلکه این نوع رژیم به نفع چشم است و مواد مغذی مناسب در طول زندگی حتی می تواند برای اصلاح از دست دادن بینایی ناشی از بیماری های چشمی و افزایش سن نیز کمک کننده باشد. آنتی اکسیدان ها و سلامت چشم یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها به عنوان یکی از موثرترین راه های مقابله با ...
درمان خشکی پوست صورت با مواد غذایی!!
استرس اکسیداتیو است و مانند اسیدهای چرب امگا 3 منجر به محافظت از پوست در برابر آسیب های اشعه UV خورشید نیز می شود. درمان خشکی پوست صورت با آووکادو مانند آجیل، آووکادو مقادیر بالای ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان ها را دارد. این میوه از چربی های اشباع نشده غنی است و مصرف آن منجر به حفظ رطوبت پوست می شود ضمن این که پیری زودرس پوست را به تاخیر می اندازد و فرایند التهاب را در بدن ...
کوچک کردن شکم در 14 روز با خوردن آب این میوه!!
لیوان آب نارگیل بنوشید، غذای کمتری مصرف خواهید کرد. آبرسانی بدن با آب نارگیل آب نارگیل باعث حفظ انرژی شده و مایعات بدن را در بهترین و متعادل ترین حالت ممکن نگه می دارد. شاید لازم باشد بدانید که ورزشکاران حرفه ای عموما قبل، همزمان و بعد از تمرینات ورزشی خود آب نارگیل می نوشند. از بین بردن مشکلات گوارشی با آب نارگیل آب نارگیل به این خاطر که حاوی مقدار ...
تاکید بر توقف کشتار بی رحمانه مسلمانان مظلوم میانمار/ اشاره به واقعه "مباهله" و تشریح آن/واکنش به ...
کشور با عملکرد و تفکر صد در صد انقلابی و انقلابی باقی ماندن از تاکیدات رهبر معظم انقلاب در این دیدار بود. وی با بیان اینکه حضرت آیت الله خامنه ای با یادآوری مسئولیت بسیار ظریف و خطیر مجمع تشخیص نظام حساسیت و اهمیت این مجمع را خاطر نشان کردند، تصریح کرد: بحث های دقیق، کامل و مستدل با حضور فعال همه اعضا از جمله فقهای شورای نگهبان انجام شود. امام جمعه ایجرود با تاکید بر اینکه یکی ...
امگا3 به حفظ سلامت روده ها کمک می کند
به تولید ترکیبی موسوم به NCG (N-کاربامیل گلوتامات) در روده می شود. طبق تحقیقات مشخص شده است که این ترکیب موجب کاهش فشار اکسایشی در روده موجودات زنده می شود. تحقیقات گسترده تر قبلی اثرات مثبت اسیدهای چرب امگا 3 را بر مقاومت به انسولین در دیابت، فشار خون بالا، آرتریت، ترومبوز (لخته شدن خون)، برخی از سرطان ها و زوال شناختی نشان داده است. حال مطالعه جدید نشان می دهد که امگا 3 موجب بهبود میکروبیوم روده هم در تنوع و هم در ترکیب آن می شود. ...
احتمال سرطان معده در این افراد بیشتر است!
... چه علایمی دارد؟ سرطان معده در مراحل اولیه باعث سوءهاضمه، احساس نفخ بعد از خوردن غذا، سوزش معده، تهوع خفیف و از دست دادن اشتها می شود. به این موضوع دقت کنید که تنها داشتن سوءهاضمه یا سوزش سردل بعد از غذا به معنای ابتلا به سرطان معده نیست. اما اگر این علایم را پررنگ می بینید، بهتر است با پزشک مشورت کنید. زمانی که تومورهای معده رشد می کنند علائم جدی تر شده و شامل دل درد، وجود خون در ...
جلوگیری و درمان برفک دهان نوزادان
...، احتمال ابتلا به آن را تقویت می کند. گاهی عفونت، به روده باریک راه می یابد و سبب درماتیت یا کهیر شده، با بررسی پوشک مشخص می شود. اگر شیرخوارتان به این عفونت دچار شده نگران نشوید. برفک دهان قابل درمان است و با معاینه و درمان تحت نظر پزشک، همراه با استریل کردن مداوم وسایل دهانی فرزند اعم از پستانک، دندانگیر، شیشه شیر و... تا زمانی که حنجره، دستگاه تنفسی و لوله گوارش درگیر بیماری نباشد ...
برای داشتن قلب سالم شکلات تلخ میل کنید/ از مصرف آب یخ بپرهیزید/ مصرف بیش از 2 لیتر آب در روز ممنوع/ برای ...
ویتامین D در بدن کمبود ویتامین D با ریسک بالای ابتلا به بیماری های آتوپیک کودکان مانند آلرژی، آسم، درماتیت و اگزما ارتباط مستقیم دارد. این ویتامین می تواند تأثیرات ضدالتهاب گلوکوکورتیکوئیدها را تقویت کند و از آن به عنوان پشتیبان درمان آسم مقاوم در برابر استروئید استفاده می شود.همچنین، کمبود ویتامین D می تواند باعث افزایش احتمال بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون، MS، روماتیسم مفصلی، آسم ...
به این دلایل هر روز دوش نگیرید!
طبیعی خود را ازدست داده و زودتر از موعد هشدار آلودگی و کثیف شدن خود را به ما می دهد. پس اجازه دهید پوست روند طبیعی پاک سازی خود را طی کند. باکتری های مفید را نشویید شستن روزانه پوست باعث حذف باکتری های مفید از روی پوست شده درنتیجه سیستم ایمنی بدن ضعیف و انسان بیشتر دچار بیماری های مختلف می شود. باکتری هایی که مانند یک سپر در برابر باکتری های مضر عمل می کنند و از جذب سموم ناشی ...
بایدها و نبایدهای یک قرن زندگی کردن
دهید محققان سازمان بهداشت جهانی طی تحقیقی اعلام کرده آن که زنان بالای 55 سالی که از بیماری لثه رنج می برند، بیشتر در خطر مرگ زودرس هستند. از سیگار کشیدن تا مصرف الکل و نوع تغذیه، تمامی موارد در بهداشت دندان، لثه و در کل دهان تاثیر گذارند. روابط اجتماعی را حفظ کنید در مقاله جالب و منتشر شده از طرف سازمان علوم ایالات متحده، نتایج نشان دادند که داشتن یک گروه حامی اجتماعی (برقراری و ...
لاک زدن به ناخن کودک، تهدید سلامتی او
آن در محصولات خود استفاده می کنند. از تریفنیل فسفات همچنین در ساخت مواد پلاستیکی و به عنوان مواد مقاوم در برابر آتش در مبلمان و برخی وسایل کودک مورد استفاده قرار می گیرد. برخی محققان بر این باورند که بیش از همه، زنان مقادیر بالایی از این ماده را در بدن خود دارند و به دلیل استفاده از برخی وسایل شخصی مانند لاک ناخن به طور مداوم، مقدار این ماده در بدن بالا می رود. کاربرد لاک ناخن بویژه ...
نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب
.... به این مسئله ادم می گویند. اگر گردش خون ضعیف باشد، دمای داخلی بدن افت کرده و فرد می لرزد. در این بین دست ها و پاها بیشترین تاثیر را پذیرفته و سردتر می شوند این کمبود خون نیز باعث بروز پدیده ای به نام سیانوز می شود که همان کبودی و تغییر رنگ پوست به آبی و بنفش است. در نتیجه پاها به رنگ کبود در آمده و به طور غیرمنتظره ای ورم می کنند.انگشتان نیز درست مانند زمانی که ضربه ای می خورند ...
محصولات تراریخته، سالم یا ناسالم؟
که در کنار محاسبه محصول برداشت شده از یک مزرعه و انتفاع اقتصادی حاصل از کشاورزی، لازم است مخاطرات و زیان هایی را هم که عملیات کشاورزی به محیط زیست وارد می کند، محاسبه کنیم. عمرانی گفت: به عنوان مثال عملکرد محصولات ارگانیک از لحاظ تولید محصول در هکتار 10 درصد از محصولات رایج کمتر است، اما فوایدی که از لحاظ پایداری خاک، کیفیت آب، تنوع زیستی و سلامت حیوان و انسان دارد، باعث می شود ارزش این محصولات ...
فرمول خوش طعم تنظیم قندخون
گوشتی مانند مرغ و گوشت قرمز، چربی و کلسترول کمتری دارند. ماهی خال مخالی، سالمون، ساردین و تن نیز برای بدن اسیدهای چرب امگا3 را فراهم می کنند. این ماهی ها با کاهش چربی های خون باعث بهبود سلامت قلب می شوند. همچنین باید از مصرف ماهی سرخ شده و ماهی های حاوی جیوه مانند نیزه ماهی، شاه ماهی خال مخالی و کاشی ماهی اجتناب کنید. چربی های سالم مصرف موادغذایی حاوی چربی های چنداشباع نشده و تک اشباع ...
7 فایده شگفت انگیز نور خورشید برای سلامتی
تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. در شرایطی که بیشتر مردم از خطرات قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید آگاه هستند، بسیاری نیز ...
وقتی عطسه می کنید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: عطسه کردن یک واکنش طبیعی بدن برای محافظت از بدن ما است. وقتی عطسه می کنیم بینی ما از وجود جسم های خارجی چون گرد و خاک، انواع قارچ هایی که در هوا پراکنده هستند و حتی از وجود گرده گل که در بسیاری از مواقع حساسیت زا نیز هستند، پاک می شوند. ما با عطسه کردن بینی خود را از انواع آلودگی ها حفظ می کنیم. عطسه کردن یکی از شگفتی های جالب بدن است که واکنش های جالبی را در ...
خوردن چغندر مانع مسمومیت می شود
تا 5 درچه از فشار خون را کاهش می دهد و نیترات های موجود در آن علاوه بر رساندن اکسید نیتریک به بدنتان سبب تحریک رگ ها و گشادشدن آنها و انتقال راحت تر خون به بدن می شود. 2-کاهش التهاب به دلیل وفور ماده ای به نام بتائین که نقش بسیار در محافظت از پروتئین ها، سلول ها و آنزیم ها در برابر استرس های روزمره دارند، مصرف چغندر برای جلوگیری از التهاب توصیه شده است. برای اثرگذاری بهتر ...
فواید و خواص خرما برای سلامتی بدن انسان
مقدار زیادی قند طبیعی است اما این ماده غذایی نمایه گلیسمی پایینی داشته و بعد از مصرف آن، قند خون به طور قابل ملاحظه ای افزایش نمی یابد. لازم به ذکر است در صورت ابتلا به دیابت، قبل از اضافه کردن خرما به رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید. افزایش فیبر دریافتی خرما سرشار از فیبر است. براساس وزارت کشاورزی امریکا، یک عدد خرمای بدون هسته حاوی 1.6 گرم فیبر معادل 6 درصد از میزان مصرف ...
رژیم غذایی مادران شیرده، آهسته و پیوسته
.... ویتامین D ویتامین D برای رشد و استحکام استخوان ها و سلامت عمومی بدن لازم است. این ویتامین به جذب کلسیم کمک می کند. پزشکان می گویند ویتامین D باعث کاهش احتمال پوکی استخوان، فشار خون بالا، دیابت و دیگر بیماری های خودایمن می شود. نور خورشد حاوی ویتامین D است اما بیشتر خانم ها به اندازه کافی آن را دریافت نمی کنند. برای داشتن میزان مناسب بهتر است قرص آن را مصرف کنید ...
یخچال شما، می تواند آینده مغزتان را فاش کند
کاهش می دهد. زردچوبه اگر به مشکلات گوارشی مانند سوزش سر دل یا نفخ مداوم دچار هستید، سراغ زردچوبه بروید. اگر هم می خواهید مغزی توانمند و سیستم عصبی سالم داشته باشید، باز هم از زردچوبه کمک بگیرید. این ادویه پرخاصیت، سموم بدن تان را دفع می کند، التهاب بدن و مغزتان را کاهش می دهد و به همین دلیل از جسم شما در برابر سرطان و مغزتان در برابر زوال محافظت می کند. روغن نارگیل ...
مرواریدسبز؛نگین اقتصادی رامسر جنوب است
استفاده قرار می گیرد.چند نمونه از کاربرد سقز: در صنایع چسب، صنایع لاک، صنایع رنگ، صنایع پلیمری، صنایع داروسازی. به عنوان امولسیون کننده، در تهیه روغن چاپ و روغن کابل، در تهیه پارکت و کفپوش، آهارهای کاغذ، به عنوان قارچ کش جهت حفاظت چوب و کاغذ و پارچه. در تهیه اسانس و عطریات به عنوان ضدعفونی کننده در درمان بیماری های مختلف متأسفانه به دلیل نبود صنایع تبدیلی و نبود دانش فنی لازم در زمینه فرآوری این ماده، موجب گردیده که با قیمت ناچیز به دیگر مناطق فروخته شود. ...
17 درمان خانگی شگفت انگیز برای خون دماغ
به گزارش بهداشت نیوز قدامی، رایج ترین نوع است که در بخش جلویی بینی آغاز می شود و خلفی که خون دماغ شدید یا مزمن است، از رگ های خونی شروع می شود. خون دماغ قدامی معمولا هنگامی رخ می دهد که آب و هوا خشک است و باعث پوست پوست شدن، ترک خوردن و سپس خونریزی می شود. از سویی دیگر، خون دماغ خلفی نادر است، و در این مورد، خون به گلو یا پشت دهان بر می گردد. این خون دماغ ها در زمستان ها شایع تر از تابستان ها ...
از کاشت ناخن تا خطر سرطان!
رفتن تدریجی آن را به دنبال دارد. وی افزود: همچنین تراشیده شدن سطح ناخن باعث ورود مواد شیمیایی و چسب های مورد استفاده در کاشت ناخن به داخل بافت آن شده و ناخن را مستعد ابتلا به انواع بیماری های عفونی می کند. این متخصص پوست، ایجاد قارچ های پوستی در محل را از دیگر عوارض کاشت ناخن عنوان کرد و گفت: بدلیل عدم رعایت بهداشت ناخن ها و امکان انتقال و تکثیر باکتری ها در زیر ناخن کاشته شده و ...
