چربی سوزهای خانگی که وزنتان را به سرعت کم می کند - هفته نامه نخست
سایر خبرها
از خط مقدم جنگ تا پشتیبانی
حسینی خمینی در جامعه زبانه می کشید و مردم را یکی یکی به وادی انقلاب سبز، سپید و سرخ خمینی که برگرفته از قیام زیبای حسینی بود، رهنمون می کرد. در این ایام، من نیز وارد گود شدم. حالا باید نشان می دادم که این همه بر سر و سینه زدن برای حسین چه چیزی را برای ما به ارمغان آورده است. آیا منی که سال ها در عزای حسین بر سر و سینه زده ام و از کسانی بوده ام که پرچم عزای حسین را برافراشته نگه داشته ام
سنگ کلیه علت درد زیر شکم!
به دلیل نداشتن رژیم غذایی اصولی و عدم فعالیت جسمانی درست و به دلایل مختلف دیگری ممکن است دچار یبوست شوند که این مشکل با علائمی همچون درد زیاد زیرشکم، گاهی اوقات خون در مدفوع، کاهش وزن بدون دلیل و... همراه است. زمانی که یبوست بیشتر از 3 تا 6 ماه به طول بینجامد یبوست مزمن نامیده می شود. برای همین باید برای درمان به پزشک مراجعه کرد. کرون: کرون یکی از بیماری های التهابی روده است، ولی این
چه خوراکی هایی شفادهنده ی چه بیماری هایی هستند؟
در جهان است. عدم مدیریت این بیماری می تواند مشکل آفرین باشد، چراکه قند خون بالا می تواند اندام های مختلف بدن انسان، از چشم ها تا کلیه ها، را تحت تاثیر قرار دهد. برای زیر کنترل داشتن سطح قند خون می توانید مصرف بلوبری و شاه توت را مد نظر قرار دهید. اثر ضد دیابت این توت ها به نظر می رسد از سطح بالای مواد شیمیایی گیاهی – آنتی اکسیدان های طبیعی – ناشی می شود. همچنین، این توت ها سرشار از
5 راهکار جلوگیری از دریافت خسارت های متقلبانه در صنعت بیمه
سرویس اقتصاد جوان ایرانی _ بخش بورس، بیمه، بانک و بازار : یک کارشناس صنعت بیمه با اشاره به سهم 43.4 درصدی خسارات بیمه شخص ثالث در صنعت بیمه یکی از مهمترین گلوگاه های تهدید کننده منابع صنعت را این بخش دانست و بر ضرورت اتخاذ تمهیدات لازم برای جلوگیری از اقدامات متقلبانه و سودجویانه تاکید کرد. به گزارش جوان ایرانی به نقل از صبحانه، به نظر می رسد نقاط ضعف برخی از مواد قانون
علت ایجاد لک در دوران بارداری، راه پیشگیری
یا احساس می کنید لک های قهوه ای هنوز روی پوستتان دیده می شوند با یک متخصص پوست مشورت کنید. برخی از دلایل شناخته شده ی این بیماری پوستی عبارتند از: سابقه ی ژنتیکی ابتلای یکی از اعضای خانواده به این بیماری در دهه های گذشته قرار گرفتن مکرر در معرض نور خورشید و اشعه های مضر ماوراء بنفش عدم تعادل هورمونی در بدن به دلیل بارداری افزایش تولید ملانین شرایط
مواد غذایی حاوی آهن در بارداری، لیست کامل
برنامه غذایی روزانه شما شامل اندازه مناسبی از کالری است. مهم ترین مواد غذایی که زنان حامله می توانند به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنند، عبارتند از: میوه ها: همانطور که می دانید انواع مختلف میوه ها منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم هستند، که نیازهای بدن مادران باردار و جنین داخل رحم این افراد را در طی کل دوران بارداری فراهم می کنند. بنابراین، می توان ادعا کرد که انتخاب سیب، موز
12 عاملی که باعث سردرد می شود!
های غیر معمول، با برهم زدن ساعت زیستی بدن می تواند یکی از عوامل تحریک کننده سردرد باشد. کم خونی فقر آهن گردش خون مناسب کلید سلامت بدن است. کمبود آهن باعث کم شدن گلبول های خون و گردش ضعیف خون در بدن می شود و سردرد می تواند یکی از علائم آن باشد. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن به بهبود این نوع سردردها کمک می کند. منبع: جام جم آنلاین
مصرف آهن در بارداری، پوست جنین تیره میشه؟
نخواهد گرفت. بنابراین، این افراد باید برای تامین نیاز بدن خود و جنین داخل رحمشان بر روی مصرف مواد غذایی مغذی و کم حجم تمرکز دارا باشند، تا اطمینان حاصل شود که برای تامین کالری اضافی جهت تامین احتیاجات بدن خود و جنین داخل رحمشان، از راه کار درستی استفاده کرده اند. تصورات غلط رایج در مورد میزان کالری مورد نیاز بدن زنان در دوران بارداری: اسطوره ها و باورهای قدیمی ممکن است تصورات غلط
پوست تان را با این مواد پیر کنید!
را پیرتر نشان می دھد. نمک نمک باعث کم شدن آب بدن می شود. در این حالت، شما دچار احساس خستگی می شوید و در نتیجه، ظاھر شما نیز خسته به نظر می رسد. به علاوه، نمک زیاد به بروز بیماری ھای کلیوی و بالا رفتن فشار خون، کمک می کند و با متابولیسم استخوان، تداخل پیدا می کند. چربی ھای ترانس ھمانند شکر، چربی ھای ترانس اضافی نیز پوست را سفت و غیر قابل
ارتباط مشکلات لثه با این بیماری ها
است، لثه ها هم در افراد رنگ متفاوتی دارد و این بواسطه رنگ دانه هایی است که در پوست افراد است. البته مصرف سیگار می تواند باعث تیره تر شدن لثه شود. رنگ لثه ای نشانه بیماری است که لثه از رنگ صورتی به قرمز تیره یا بنفش تغییر رنگ دهد و حالت خون چکانی یا التهابی پیدا کند که معمولا با تجمع پلاک های میکروبی یا جرم زیاد همراه است. هفدهمین کنگره انجمن پریودنتولوژی ایران هفته آخر مهر ماه در تهران برگزار می شود. منبع: ایسنا
خطرات خوردن این موادغذایی با معده خالی
حاوی مقادیر زیادی پکتین و تانیک اسید هستند، وقتی این مواد را با معده خالی مصرف کنید با اسید معده واکنش شیمیایی صورت می دهند که نوعی ژل غیر قابل حل تشکیل داده و به راحتی منجر به تولید سنگ معده می شوند. اگر با معده خالی انواع نوشیدنی های را سرد مصرف کنید، سرمای آن معده و روده ها را تحریک کرده و باعث انقباض آنها می شود. این انقباض ها پس از مدتی، بدن را به سمت اختلال در واکنش های
نتیجه گیری ناموفق از رژیم های غذایی
از قبیل رژیم های بسیار کم کالری، دشوار، کاملا بسته و محدود و غیر اصولی این فرضیات کاملا درست است به ویژه در رژیم هایی که فرد بجای اینکه چربی سوزی کند، آب بدن را از دست می دهد وزن کاهش یافته به همان سرعت و حتی در مواردی بیشتر از قبل باز خواهد گشت. اگر چه نباید فراموش کنیم که بدن ما تمایل شدیدی به خوردن چربی ها و مواد شیرین دارد و در صورتیکه در رژیم ها این دو بخش اصلی درشت مغذی ها به صورت
مزایا و معایب پخت و پز در ظروف مسی / غذاهایی که نباید در این ظروف نگهداری شوند؟
به گزارش اصفهان شرق ، سید ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه، در خصوص ظروف مناسب برای طبخ غذا گفت: مس یکی از فلزات بسیار مهم و موردنیاز بدن است و در سیستم زیستی و فعل و انفعالات حیات بخش درونی، وظایف بسیار مهمی را برعهده دارد. وی گفت: مس باعث کمک به خونسازی و سلامتی رگ های خونی و قلب خواهد شد و باید روزانه به مقدار 5/1 میلی گرم در روز از طریق غذا دریافت استفاده شود. مظهری تصریح کرد
چاپ سه بعدی ابرانفجار کهکشانی/تصاویر
گردش به دور یکدیگر هستند، مواد در آن در حال کشیده شدن از غول سرخ به سمت کوتوله سفید هستند. غول سرخ یک ستاره بزرگ و درخشان است که در مرحله دوم عمرش به سر می برد، همجوشی هسته ای در لایه بیرونی مرکز این ستاره اتفاق می افتد. هسته این ستارگان بسیار فشرده از جنس هلیوم است و دمای سطح آنها کمتر از ستارگانی است که مرحله اول عمرشان را می گذرانند (حدود 5000 درجه سانتی گراد).
خطر مرگ با لخته شدن خون در پا/با مصرف کلسیم خوش اندام شوید/ راز سلامتی با قهوه/قندخونتان را با آب پایین ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. با آب خوردن قند خون را کنترل کنید آب باعث خارج شدن قند خون اضافی از ادرار شما می شود و از کم آب شدن بدن جلوگیری می کند. سیگار و الکل مادر بیماری ها تحقیقات نشان داده است که ترک سیگار و مصرف
نقش کبد در سلامتی
دکتر سید موید علویان، با اشاره به مهم ترین اعمال کبد در بدن، درباره نقش کبد در سلامتی، گفت: کبد با انجام تغییرات لازم بر روی مواد غذایی جذب شده در بدن و همچنین دفع سموم، مهم ترین نقش را در حفظ سلامتی بر عهده دارد. به عنوان مثال کبد با تبدیل مواد قندی ساده (گلوکز) به نوع ذخیره ای آن (گلیکوژن) و در موارد ضروری تبدیل نوع ذخیره ای به نوع ساده که برای بدن قابل استفاده است، نقش عمده ای را در تنظیم قند
خطر استفاده ورزشکاران از هورمون های استروئیدی جدی است
نقش مهمی داشته باشد. متخصص گوارش و کبد با اشاره به افزایش مصرف سیگار در کشور، از مردم تقاضا کرد که با پرهیز از مصرف این مواد، به حفظ سلامتی خود کمک کنند. وی ادامه داد که علاوه بر مصرف سیگار و تریاک، چاقی هم یک ریسک و فاکتور مهم سرطان کبد است و الکل هم می تواند نارسایی کبد ایجاد کند و عامل مهمی برای ابتلا به کبدچرب باشد که به مرور زمان سبب ایجاد سرطان کبد می شود. به گفته امانی، ورزش
دردسرهای کله پاچه خوری
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، کله پاچه را می توان یکی از محبوب ترین خوراک ها نزد ایرانیان دانست. اما این خوراک خوشمزه جدا از طعم مطلوبش مضرات ناخوشایندی را در خود جای داده است. کله پاچه از جمله چرب ترین مواد خوراکی به شمار می آید که همین عامل سبب شده تا پزشکان همواره شما را به عدم و یا کنترل مصرف آن توصیه کنند. یک متخصص تغذیه گفت: بسیاری از بیماری
مناظره ای درباره محصولات تراریخته ، سفید یا سیاه؟
امکان تامین نیاز با توجه به افزایش جمعیت منجر به خلق علم تولید مواد اولیه غذایی به نام کشاورزی شد. نیاز به اهلی سازی شکل گرفت و اهلی سازی گیاهان مرتعی علم عامل شکل گیری علم زراعت و اهلی سازی گیاهان جنگلی علم باغبانی را بوجود آورد. برای رسیدن به مفهوم اهلی شدن که تلاشی تمام نشدنی است و از گذشته تا همه آینده وجود خواهد داشت اولین قدم انتخاب گیاهان برتر بود. به عنوان مثال باغهای اولیه در نتیجه انتخاب
دردسرهای کله پاچه خوری
کله پاچه را می توان یکی از محبوب ترین خوراک ها نزد ایرانیان دانست. اما این خوراک خوشمزه جدا از طعم مطلوبش مضرات ناخوشایندی را در خود جای داده است. کله پاچه از جمله چرب ترین مواد خوراکی به شمار می آید که همین عامل سبب شده تا پزشکان همواره شما را به عدم و یا کنترل مصرف آن توصیه کنند. یک متخصص تغذیه گفت: بسیاری از بیماری های دوران میانسالی و سالمندی نشات گرفته از الگوهای غلط غذایی در
دردسرهای کله پاچه خوری
به گزارش گروه باشگاه جوانی خبرگزاری برنا، کله پاچه را می توان یکی از محبوب ترین خوراک ها نزد ایرانیان دانست. اما این خوراک خوشمزه جدا از طعم مطلوبش مضرات ناخوشایندی را در خود جای داده است. کله پاچه از جمله چرب ترین مواد خوراکی به شمار می آید که همین عامل سبب شده تا پزشکان همواره شما را به عدم و یا کنترل مصرف آن توصیه کنند. یک متخصص تغذیه گفت: بسیاری از بیماری های دوران میانسالی و
استفاده از چمن مصنوعی روند افزایشی دارد
استعمال دخانیات و مواد محترقه و آتش زا بر روی چمن خودداری کنید. سیم های سیار برق و اتصالات را از چمن های مصنوعی دور نگهداریدو برای مقابله با جلبک ها و خزه ها از سم های روغنی استفاده نکنید. برای پارو کردن برف از پاروی چوبی یا برس های نرم استفاده کنید. عمده برف را با این وسیله کنار بزنید اما وقتی به 5 سانتی متر آخری رسیدید ترجیحاً این کار را ادامه ندهید زیرا ممکن است باعث کنده شدن سطح شوید
درمان التهاب معده و روده و علت آن؛ آیا این بیماری مسری است؟
، بهتر است با یک خوراکی ساده شروع کنید و آرام آرام غذا بخورید. وقتی شکم درد دارید، رژیم BRAT می تواند به کمک تان بیاید. این رژیم از موادی تشکیل شده است که به راحتی هضم می شوند، کربوهیدرات های انرژی زا دارند و مواد مغذی لازم را به بدن تان می رسانند. رژیم BRAT از خوراکی های زیر تشکیل شده است: چه چیزهایی نخوریم؟ تجربه ثابت کرده است فشاردرمانی در درمان برخی از انواع حالت
رابطه غذای سالم و پرخاشگری در دانش آموزان
حساسیت خاصی برخوردار است، اذعان کرد: مصرف غذاهای کم ارزش باعث احساس سیری و عدم دریافت مواد غذایی مناسب در بدن می شود. وی در ادامه گفت: غذاهای کم ارزش دارای انرژی بالا و مواد مغذی و ویتامین های پایین بوده و همچنین قادر به تامین پروتئین و آنتی اکسیدان های لازم برای دانش آموزان نیستند. دکتر ملک زاده افزود: مصرف میان وعده های نامناسبی چون بیسکوییت، کیک، کلوچه، لواشک، چیپس، پفک و
3 فایده شگفت انگیز آلوئه ورا برای مو
منتظر بمانید تا مطمئن شوید بدن واکنش آلرژیک نشان نمی دهد. همچنین اگر کرم هیدروکورتیزون روی پوست خود استفاده می کنید باید مواظب مصرف موضعی آلوئه ورا باشید. وقتی این دو را با هم استفاده می کنید آلوئه ورا باعث می شود مقدار جذب کورتیزون توسط پوست افزایش پیدا کند.
گاو دریایی تنها گونه پستاندار دریای عمان در حال انقراض
گاوهای دریایی با نام علمی Dugong پستانداران آبزی و بزرگی هستند که شباهت زیادی به فک ها دارند. گاو های دریایی دارای جثه استوانه ای شکل و دارای پوستی صاف و ضخیم هستند و سطح بدن آن ها بدون مو و صیقلی است. فقط موهای نازک و کوتاهی در پهلوها و دم و موهای کلفت در دو طرف لب این جانوار دیده می شود. دریچه های سوراخ بینی با حاشیه مواج در بالای خرطوم جانور وجود دارد.بالغین این گونه 10 تا 14 دندان دارند
داروهایی که باید سرموقع مصرف شوند
سلامت نیوز : یک کارشناس غذا و دارو؛ میزان افزایش مقاومت های میکروبی ناشی از مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها را نگران کننده دانست و در خصوص مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها هشدار داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، عطیه علی یار - کارشناس مرکز اطلاع رسانی دارو و سموم معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در خصوص مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها هشدار داد و عنوان کرد: آنتی بیوتیک ها در
با بهترین روش های لاغری آشنا شوید/ هفته ای یک بار خودتان را وزن کنید!
وعده شام تان را هم زودتر بخورید. خوردن غذا در ساعات پایانی شب و قبل از رفتن به تخت خواب به هیچ عنوان توصیه نمی شود. ممکن است زمانی که پروتئین مصرف می کنید احساس رضایت بیشتری در مقایسه با خوردن کربوهیدرات ها داشته باشید. علاوه بر این خوردن پروتئین باعث می شود شما مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. پروتئین ها مامور حفظ و نگهداری عضلات بدن هم هستند. پس مصرف پروتئین های سالم مثل: گوشت
کدبانوها خوش تیپ ترند
تواند تا 600 کالری انرژی بسوزاند به شرط آنکه پس از اتمام کار، فرد مواد شیرین از جمله شیرینی و یا کیک مصرف نکند و برای ماندگاری کاهش وزن خود اندکی پیاده روی انجام دهد. خوردن مواد غذایی شیرین یا استراحت طولانی مدت پس از پایان گردگیری و تمیز کردن خانه و محل کار سبب بی اثرشدن سوزانده شدن کالری ها و چاقی دوباره افراد می شود کارشناسان به افرادی که می خواهند با انجام فعالیت هایی
فواید وخواص پوست لیموترش
ترکیبات به اضافه ویتامین ث، اسیدسیتریک، اسید مالیک، اسید فورمیک، هسپریدین یا پکتین و دیگر ترکیبات موجود در آن باعث می شوند که پوست لیمو ترش ارزش درمانی بسیار بالایی داشته باشد. پوست لیمو ترش تازه: برای مصرف طبی میتوان تعدادی لیموترش تازه را ابتدا کاملا شسته و آن را همراه با پوست فریز کرد و موقع نیاز از آن استفاده نمود. به این منظور بایستی پس از یخ زدن، لیمو ترش مورد نظر را رنده نمود.