نسخه ای برای بازگشت بیرانوند به روزهای طلایی - یازده نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
اضطراب بعد از زایمان، راهکاری برای بهبود
وقتی چند دقیقه در جمع مادران جوان باشیم، متوجه می شویم بیشترشان با به دنیا آمدن بچه، با موجودی مواجه شده اند که در عین دوست داشتنی بودن، نیازهای بی شماری دارد که همه را هم از مادر مطالبه می کند. اینجوری هاست که به طور معمول برای مادران جوان، فرصت، انرژی، حوصله و تمرکزی برای رسیدگی به نیازها و خواسته های شخصی باقی نمی ماند. کم خوابی و نیاز شدید به استراحت، بازگشت به وزن و تناسب اندامِ ...
تغییرات بعد زایمان، شش مورد بارز
نرم و شل شدن بیشتر لیگامان ها در بدن می شود تا بدن را برای زایمان آماده کند. این هورمون فقط ناحیه لگن را تحت تاثیر قرار نمی دهد و روی همه بدن از جمله پاها هم تاثیرگذار است. حالا زمان آن است کفش جدیدی تهیه کنید. 5- سینه بندی بزرگ تر خیلی از زنان بعد از زایمان مجبور می شوند سینه بند خود را تغییر دهند البته بافت پستان به طور ثابت و دائم در معرض تغییرات هورمونی است و حتی در دوران ...
بهترین شورلت های تاریخ را بشناسید/تصاویر
می برند. 12. کوروت استینگری مدل 2017 قدرت موتور: 460 اسب بخار استینگری نامی افسانه ای در تاریخ شورلت محسوب می شود و حتی پس از سالها همچنان از آن به عنوان مدلی افسانه ای یاد می شود. این مدل در سال 2014 پس از سالها دوباره به بازار بازگشت. این مدل پایه مدل های Vette به شمار می رود و از موتوری 8 سیلندر با پیشرانه 6.2 لیتری و 460 اسب بخار قدرت در آن استفاده شده است. 11 ...
افسردگی بعد زایمان، حساس شدم
را روزها جبران کنید. از اطرافیان خود کمک بگیرید تا روزها مدت کوتاهی از فرزندتان مراقبت کنند و شما با خیالی آسوده استراحت کنید.آیا به اندازه کافی آب مینوشید؟ چه باور کنید و چه نکنید، کم آبی بدن نه تنها باعث افزایش زود رنجی میشود، بلکه میزان استرسها و نگرانیها را نیز بیشتر میکند. در دوران شیردهی حتما باید هر روز هشت لیوان آب بنوشید و در واقع نوشیدن آب را به یک عادت دائمی تبدیل کنید.تغذیه شما چگونه ...
صعود پرسپولیس سخت است
هم دریافت کند. این نشان می دهد که شرایط پرسپولیس خوب نیست و کادر فنی این تیم اگر می خواهد در لیگ داخلی موفق باشد، باید عملکرد بهتری از خود نشان دهد. وی تاکید کرد: اعتقاد دارم پرسپولیس در همه خطوط بد بود، فاصله بین هافبک ها و مهاجمان بسیار زیاد بود و خط دفاعی این تیم اشتباهات زیادی داشت. به عنوان نمونه باید بگویم شاهین مصلح بازیکن خوبی است، اما در این دیدار حساس وقتی تلویزیون او را نشان ...
عزاداری ناصر حجازی در روز عاشورا + عکس
دروازه بان اول ایران بود اما بعد از آن به خاطر قانون 29 ساله ها که حضور در دروازه را برای بازیکنانی که بیش از 29 سال دارند منع می کرد، در اوج دوران ورزشی از تیم ملی کنار گذاشته شد. حجازی به تیم فوتبال محمدان بنگلادش رفت و بعد از مدت کوتاهی سنگربانی، تبدیل به سرمربی موفق این تیم شد. ناصر حجازی در سال 1369 و در حالی که 40 ساله بود، به ایران بازگشت. حجازی مربی بسیاری از تیم های فوتبال از ...
از تقریظ آقا تا عدم ارتباط نان و آب مردم با مقاومت اسلامی
این گفتگو ها برای کسانی است که فرصت مطالعه مشروح همه آن ها را ندارند. گفتگو با آزاده غلامی، خبرنگار دفاع مقدس ایکنا؛ سرویس جهاد و حماسه را مثل فرزندم دوست دارم / برخی خبرنگاران دچار روزمرگی شده اند/ حوزه دفاع مقدس نیاز به جریان سازی دارد * شهید سید عبدالحمید حسینی توجه خاصی به ادای نماز اول وقت داشت و این مورد وی را بسیار شاخص کرده بود همچنین در کمک به دیگران ...
حسین توکلی: مربی تخصصی حدادی بیاید، من به عنوان بدنساز کنارش می مانم
ترامپ هم با صحبت هایی که انجام می دهد نشان می دهد که رابطه خوبی با ایرانی ها ندارد و در این شرایط بچه های ما برای حضور در مسابقات جهانی آمریکا ممکن است مقداری اذیت شوند. با توجه به فاصله زمانی با آمریکا هم باید تمرینات پرفشارتری داشته باشیم. آقای بیرانوند هم مثل همه مربیان نیاز دارد که شرایط ایده آلی داشته باشد. البته تیم ملی ما در بدترین شرایط خودش هم نشان داده که حداقل یک سکو را می تواند به خودش ...
شهرآشوبی به نام آرایشگاه های زنانه
و دریا، زیر این دستگاه ها می روند که صدمات پوستی و خطرات جانی برای آنها دارد. مواردی هم به خاطر اینکه زود به حدّ دلخواه برسند، درجه دستگاه را زیاد کردند که باعث پختگی پوست یا اعضا بدن و در نهایت منجر به فوت شده است. چند سال قبل که برای از بین بردن موهای زائد از الکترولیز استفاده می شد، موردی داشتیم که پس از الکترولیز، موها برعکس ( به سمت داخل گلو) رشد کرده بود. موها راه حنجره را بسته ...
حضور بازیکنان تاثیرگذار شهرداری در خبرگزاری فارس: صالحی: وجود سیستم دلالیسم در فوتبال/ بلوری: پاس سقوط ...
.... امسال از لیگ یک پیشنهاد داشتم اما بنا به دلایلی این پیشنهاد را قبول نکردم، ضمن اینکه بازی در شهرهای دیگر شرایط خاص خودش را دارد و در جو حاکم بر استان هایی دیگر بازی کردن سخت است و فقط خوب بودن در مستطیل سبز برای پیشرفت کافی نیست. در فوتبال ما رابطه و رانت آنقدری زیاد است که هیچکس سر جای خودش نیست، حداقل اطرافیان من آنقدر افراد مستعد زیاد هست که به خاطر بی مهری و وجود سیستم دلالیسم و رانت به ...
تکرار سناریو دراماتیک روی نیمکت نفت طلائیه
نوبت به حمید درخشان رسید تا همچون فصول قبل به عنوان یک آلترناتیو مربیان لیگ برتری وارد میدان شود. اما حتی درخشان هم تصورش را نمی کرد دوران حضورش در این تیم این قدر کوتاه باشد؛ تغییر مالکیت باشگاه اما باعث جدایی درخشان از جمع نفتی ها شد و زمینه را برای بازگشت علی کریمی به راس کادرفنی این تیم فراهم کرد. نفت در 8 هفته نخست لیگ هفدهم دو بار مربی خود را تغییر داد تا اینکه بازهم نوبت بازگشت درخشان به نیمکت ...
استاندار ایلام در آخرین مصاحبه مطبوعاتی اش: آینده توسعه ای ایلام روشن است
سیاوش دارابی/خبرگزاری خبرآنلاین :صمیمی و بی ریا است. در مدتی که عنوان استانداری ایلام را داشت، مردم او را به عنوان استاندار فراموش کرده بودند، و او را تنها جزئی از خودشان می دانستند، از همین رو بود که پس از شنیدن زمزمه هایی مبنی بر رفتن او، دهها کمپین بزرگ مجازی شکل گرفت، که ابقای مروارید را خواستار بودند. اما دولت تصمیمش را گرفته بود. جهت آخرین مصاحبه رسمی مروارید و بیان دیدگاهایش ، با وی گفت و ...
ارتباط عاطفی همسر در دوران بارداری، زایمان و شیردهی
حمایت و همراهی نماید. متأسفانه تعداد زیادی از خانم ها بعد از وضع حمل و در دوران شیردهی دچار افسردگی می شوند و گاه شدت افسردگی تا به آنجا است که زن تمایل به کشتن فرزند خودش دارد. مردها در چنین حالتی نباید آنها را بیشتر به چالش بکشند بلکه باید با مهربانی و دلسوزی کمک کنند تا به این مشکل غلبه کنند. اگر زنی استرس بالایی را تجربه کند، احتمال ابتلا به افسردگی بارداری در ...
تاجیک: دل آشوب پاشنه آشیل اصلاح طلبی ام
که سکوت و خانه نشینی بگزیند. نباید توقعات دولت اصلاح طلب را از دولت روحانی داشته باشیم. عده دیگری هستند مانند آقای مراد ثقفی که بیان می کنند اصلاح طلبان باید دید بان دولت روحانی باشند که روزنه هایی که با آمدن او به وجود آمده مقداری گسترده تر شود. ما تا کجا باید با روحانی همراهی کنیم؟ سیاست و استراتژی ما نسبت به دولت روحانی باید چه باشد؟ اتحاد و انتقاد باشد؟ بگذاریم هر کاری که خودش دلش می خواهد ...
امام حسین (ع) زنده کننده و پاسدار اسلام است
عملاً این واجب را انجام داد تا درسی برای همه باشد. حسین بن علی علیه السّلام، کاری کرد که وجدان مردم بیدار شد. لذا شما می بینید بعد از شهادت امام حسین علیه السّلام، قیام های اسلامی یکی پس از دیگری به وجود آمد. البته سرکوب شد؛ امّا مهم این نیست که حرکتی از طرف دشمن سرکوب شود. البته تلخ است؛ اما تلخ تر از آن، این است که یک جامعه به جایی برسد که در مقابل دشمن، حالِ عکس العمل نشان دادن پیدا ...
عروس دهه شصت و تغییرات سبک آرایش تا الان
در گذشته سبک آرایش و استایل به اندازه این روزها دچار تغییرات نبوده است و شاید به همین دلیل است که خیلی از افراد از سال های پیش تاکنون، دارای استایل و سبک آرایش ثابت و مشترکی بوده اند. حتی در ایران هم، می توان سبک آرایش عروس دهه شصت را با سبک آرایش عروس های خارجی برابر دانست. آرایش های رنگی و جذاب و با مدل موهای ساده یا بسیار عجیب و غریب که در دنیای امروزی مد هم، شاهد بازگشت بسیاری از آن ترندهای ...
6 عنصر اصلی در یک استراتژی بازاریابی موثر
مشتری بگویید.رایان کلارک (Brian Clark)، موسس و مدیر ارشد اجرایی Rainmaker Digital می گوید پیام های بی ربط نه تنها یکی از بزرگ ترین موانع برای دستیابی به نرخ بازگشت سرمایه (ROI) برای برنامه های بازاریابی دیجیتال، بلکه یکی از معمول ترین آنهاست. او می گوید: تا به امروز، شاهد بوده ایم که افراد به بازاریابی محتوا، بازاریابی رسانه های اجتماعی و بهینه سازی موتور جست وجو به عنوان سه چیز متفاوت اشاره می کنند ...
کاهش وزن در دوران شیردهی، ضرر ندارد؟
تعادل تغذیه ای در این افراد بسیار مهم است. بطور کلی رژیم غذایی دوره شیردهی باید بسیار ملایم باشد. علاوه بر این شیر دادن مادر به نوزاد کمک قابل توجهی به بازگشت وزن طبیعی مادر خواهد نمود، زیرا همانطور که ذکر شد نیمی از انرژی که برای تولید شیر در بدن مادر لازم است از چربی ذخیره شده در دوران بارداری باید تامین شود. تحقیقات اخیر نشان دهنده ارتباط مستقیمی بین شیردهی و کاهش وزن پس از زایمان است ...
20 فیلم برتر پاییز 2017 به نقل از پایلوت مووی
بازی استنتون بهترین بازی او در سن 90 سالگی و در طول دوران بازیگری اش بوده است. او که عنوان قهرمان پا به سن گذاشته ی فیلم را به یدک می کشد، نقش یک آتئیست بدبین را بازی می کند که در غروب زندگی خویش سفری معنوی برای رسیدن به روشنگری را آغاز کرده است. لینچ در این اثر با منسوب کردن نامه ای عاشقانه به شخصیت برجسته داستان، انتخاب شهر بیابانی که با حضور بومیان عجیب و غریب منطقه رنگ و لعابی دیگر به ...
مرور تجربه تلخ بوسنی و هشداری به مسوولین درباره سوریه پس از داعش
سوریه باشد و در روند بازگشت آن ها به زندگی عادی، نقش آ،رین باشد، حضور خود را تثبیت کرده است. ** به عنوان یک پیشنهاد عملی و انضمامی، می توان به سکاندار دیپلماسی کشور، جناب دکتر ظریف، توصیه کرد که حال که ان شاالله به زودی سوریه از شر غده سرطانی داعش خلاص خواهد شد، به جبران کم کاری ها و بی عنایتی های پیشین به مسایل سوریه (و به منطقه به طور عام)، آستین همت بالا بزنند و حال که کار مذاکره و برجام ...
تاکتیک برانکو باعث شکست شد
رسانه ها درباره آن صحبت می کنند. خودش باید جلوتر از همه حرف بزند تا هواداران در حریان قرار بگیرند. وی در پایان درباره جبران این نتیجه در بازی برگشت مقابل الهلال عربستان گفت: بازی فوتبال غیر قابل پیش بینی است و نمی توان گفت چه اتفاقی رخ خواهد داد. جبران چنین نتیجه ای بسیار سخت است اما بدتر از آن ناامیدی است. ...
تقلبی به نام کم کردن کیلومترشمار خودروها!
... البته این روزها خیلی ها متوجه این بلوف قدیمی شده اند و گوش شان به این حرف ها نیست و خودرو را براساس مدل و قیمت بازار می خرند. با این حال بنگاهداران اتومبیل حاضر نیستند از این سنت دیرینه رکب زنی خودشان کوتاه بیایند، زیرا بسیاری از آنها با کسانی که می توانند کیلومتر شمار را دستکاری کرده و کیلومترها را به عقب برگرداند، آشنا هستند و به این دلیل است که گاهی در دادسراها شکایت هایی با عنوان دستکاری ...
ستاره هایی که سر صحنه ی فیلمبرداری تا دم مرگ رفتند/عکس
صورت که اول با یک مشاور تغذیه مشورت کردم، پس از آن به خودم 4 ماه زمان دادم تا به وزن دلخواه ام برسم. تنها چیزی که در این دوران مرا سورپرایز کرد، انرژی وافری بود که از دست دادم و هیچگاه هم جبران نشد. مت دیمون در شجاعت در زیر آتش - 1997 شاید مت دیمون در آن زمان می خواسته خودش را ثابت کند که حاضر شد تمام سختی های فیلم را به جان بخرد. تنها برای 2 روز بازی به عنوان یک سرباز، مت دیمون 18 کیلو وزن خود را در ...
شیر دادن به نوزاد، کدام بیماری را نمی گیرید؟
کجا گذاشته است. در خرید و پرداخت پول دچار مشکل می شود و نمی تواند حساب دارائیش را نگه دارد. به تدریج در شناخت دوستان و آشنایان و نام بردن اسامی آن ها نیز دچارمشکل می شود. کم کم مشکل مسیر یابی آشکار شده و اگر تنها از منزل بیرون برود ممکن است راه خود را گم کند. در موارد شدیدتر حتی در تشخیص اتاق خواب، آشپزخانه، دستشویی و حمام در منزل خودش هم مشکل پیدا می کند. بروز اختلال در حافظه و روند تفکر سبب ...
همه پرسی از جنس غربی/ چرا ترامپ از دست مردم ایران عصبانی است؟
.... ظاهر ماجرا این بود که مشهد و تهران و اصفهان و نجف آباد، به قیامت کبرا بدل گردید، و هر یک از این شهرها مراسمی را در خاطر خود ثبت کردند که نمونه کامل عیار آن را پیش تر ندیده بودند. بله؛ ظاهر ماجرا این بود، و همین ظاهر، عظیم و آیت حق شد. ولی، بیش از این ظاهر تابناک، باطن ماجرا این بود که در مراسم تدفین این شهید رفیع، از سر تا سر ایران به نجف آباد شتافتند، و این، نشان می داد ...
نهضت عاشورا در بستر چه جامعه ای به وقوع پیوست؟
امیه که به برکت خلفای پیشین جانی دوباره در جهت تغییرات ارزشی گرفته بود، نقش به سزایی داشت و علی(علیه السلام) همواره فتنه ی امویان را خطرناک تر از همه ی فتنه ها می دانست: ... فِتنَة بَنِی أمیّةَ فإنَّها فِتْنَةُ عَمْیَاءُ مُظْلِمَةٌ.([18]) بنی امیّه به عنوان تداوم و بقایای حزب جاهلیّت و ابوسفیان می باشند؛ زیرا خاستگاه این قومیّت، بازگشت به آن دوران دارد. ابوسفیان سردمدار احزاب مخالف ...
اعتیاد به موبایل، عادت یا بیماری
و مغز شما هم به استراحت و خاموش شدن نیاز دارد اما شما تلفن را همه جا به دنبال خود می برید، حتی به رختخواب. شما به چشم و مغزتان اجازه خوابیدن نمی دهید و در نهایت همراه با گوشی تلفنتان می خوابید. از زمانی که تلفن های همراه به بازار آمد، دیگر نسل دفتر تلفن های کاغذی سرنگون شد و شما دیگر نمی توانید شماره تلفن هیچ از کسی را که دوست دارید، به یاد بیاورد. بنابراین شما به گوشی همراهتان شدیداً ...
خستگی در حال رانندگی و راه کارها
است که برای انسان ها بسیار دشوار است میزان خستگی یا خواب آلودگی خودشان را بسنجند. ما نوعی اعتماد به نفس کاذب نیز داریم. وقتی به خودمان تلقین می کنیم که وضعیتمان برای رانندگی مناسب است و چند دقیقه دیگر به خانه خواهیم رسید، واقعا درک نمی کنیم که چطور خواب آلودگی به بدن ما غلبه می کند. وقتی احساس خستگی زیاد می کنیم به چه معناست؟ سعی کنید دوران دبیرستان یا دانشگاه را به خاطر ...
بحران مالی فراگیر در شرکت های دولتی خصوصی شده/ بررسی گرانی کالاها با دستور نمایشی! / مسکن از چشم دولت ...
کمیته ای ویژه، مسائل و مشکلات سهامداران شرکت کنتورسازی را بررسی کند و از سوی دیگر اعلام شد نحوه واگذاری سهام آلومینیوم المهدی دچار اشکال بوده است. مسعود کرباسیان وزیر اقتصاد همچنین برای خریدار سهام شرکت هپکو هم خط و نشان کشید که اگر تمام حقوق معوقه کارگران پرداخت نشود قرارداد خصوصی سازی و فروش سهام هپکو لغو می شود. 2هفته پیش هم وقتی مالکان جدید شرکت آذرآب مانع از ورود بخشی از سهامداران ...
سرد مزاجی مردان بعد از زایمان، افسرده شده؟
لوازم و آماده شدن برای آمدن نفر سوم، هر کدام زیبایی های خودش را دارد. اما چیزی که همه همسران باید مراقب آن باشند این است که حضور هیچ چیز و هیچ کس حتی فرزند مشترک نباید بر کیفیت رابطه آنها تأثیر بگذارد. بعد از آمدن این تازه وارد گاهی پدر خانواده دچار تغییراتی می شود که در هیاهوی حضور نوزاد گم شده و نتیجه اش دور شدن زن و شوهری است که تا قبل از این رابطه خوبی با هم داشته اند. آغاز ...