سایر منابع:
سایر خبرها
درد پستان دوران شیردهی، پیشگیری از تراکم شدید
...> در چند روز اول بعد از تولد, تغذیه با شیر مادر حداقل هر 1 تا 2 ساعت انجام می شود. دوره های کوتاه زمانی بین تغذیه ها ممکن است به کاهش یا پیشگیری از تراکم شیر در سینه کمک کند. طی این زمان, شما ممکن است لازم باشد که کودک خود را برای شیر دهی بیدار کنید. کودک خود را هر زمانی که گرسنه است یا حداقل هر دو ساعت یک بار شیر بدهید مطمئن شوید که سینه های شما به اندازه کافی نرم است که ...
عرفان حسینی؛ قیام حسینی/ تیپِ شخصیتی حسین بن علی(ع)
...> در اینجا پیش از شرح مواجهه اباعبدالله با اوضاع زمانه، اندکی نیز مسیر دوم بحث را دنبال کنیم و آن چنان که گفتم وضع جامعه شناختی آن دوره از تاریخ اسلام است. جامعه آن روز عرب در قلمرو وسیعی شامل سرزمین حجاز، مکه، مدینه، بصره، کوفه، شام و یمن و مابقی دچار وضعیتی آنومیک (ضعف هنجاری و بی هنجاری) شده بود. علت اصلی، فتوحات گسترده پی درپی و غنائم فراوان و سرازیرشدن ثروت هنگفتی از خراج و جزیه به این قلمرو ...
با انجام این 10 کار سفر راحتی را تجربه کنید
شیک نیز باشند. در هنگام سفر چه در هواپیما باشید و چه در وسیله های نقلیه دیگر، استراحت کردن را از یاد نبرید. شما با این کار وقتی به مقصد رسیدید، کمتر احساس خستگی و کسالت خواهید کرد. پوشش برای راحتی 1. از لباس هایی که چروک نمی شوند، استفاده کنید سعی کنید لباستان گشاد باشد تا پوستتان راحت نفس بکشد و تبادل هوا داشته باشد. پارچه های بافتنی گزینه بسیار مناسب در هنگام سفر ...
راه های مراقبت از نوزاد، مخصوص مادران جوان
آنهایی که می توانند کمکی به شما بدهند، مخصوصا در مورد بچه داری، هیچ جای خجالت و رودربایستی ندارد. کمک دهنده می تواند یک پرستار بچه یا یک دوست جوان یا یک همسایه با حوصله یا مادر خودتان یا همسرتان باشد. 2 - همیشه مراقب سرو گردن نوزاد باشید و از این نواحی با دقت بیشتری مراقبت کنید. زمانی که کودک تان در گهواره است یا او را در سبد مخصوصش حمل می کنید، حتما از سر و گردن او مراقبت کنید و وسیله ...
علت و درمان قولنج در نوزادان، چیست؟
تکرار شود، نشان دهنده کولیک است. 2- کولیک معمولا 25 درصد نوزادان را درگیر می کند. کولیک چند روز بعد از تولد شروع می شود و حدود 3 تا 4 ماهگی و یا حداکثر 5 ماهگی بهبود پیدا می کند. از آنجا که شیر خشک و شیر مادر هر دو می توانند باعث کولیک شوند، اگر شیر خود را به نوزاد می دهید، هرگز با مشاهده کولیک در نوزادتان، شیر خود را قطع نکنید. علل کولیک در نوزادان علت ...
پشت پرده اصولگرایی به روایت حافظی/ آقای چمران گفتند صحبتهای شما قرآن بر سر نیزه کردن است؛در پاسخ گفتم ...
بودند که شاید می خواستند محک بزنند و گفتند شما هر قسمتی از شهرداری، هر مشکلی را که خودتان و دوستان و اقوام داشته باشید، به ما اعلام کنید تا مرتفع کنیم، قطعا فردی کارمند در رده پایین به خودش این اجازه را نمی دهد که بیاید به عضو شورا چنین حرفی بزند مگر اینکه از او خواسته باشند و مأموریت داشته باشد. تهدیدها مستقیم و جدی نبود؛ این اواخر نگرانی هایی بود. مثلا وقتی می گوییم جمع آوری پسماند باید به مزایده ...
استرس دوران بارداری، نکند بچه ام ناقص شود!
...، تنها 4درصد است که البته این 4 درصد، نقص های جدی را شامل می شود. حتی امکان دارد در آزمایش های تصویری اولیه، نشانه هایی از وجود نقص در جنین وجود داشته باشد، اما به این معنی نیست که فرزند شما دچار مشکل خواهد بود. چون بسیار پیش آمده که در آزمایش های بعدی که دقیق تر انجام می شوند، اثری از این نقص ها نبوده است. بهترین راه محافظت از فرزندتان این است که قبل از بارداری، مولتی ویتامین و ...
ترفند هایی برای کنترل خشم و عصبانیت
چه چیزی برسم؟" اگر جواب شما صدمه زدن به دیگران است، برای طرح برنامه آماده نیستید. خودتان را آرام کنید. نفس عمیق بکشید، به پیاده روی بروید و بگذارید مقداری از آندرنالین خونتان تجزیه گردد. وقتی آنقدر به این امر وقوف پیدا کردید و مسلط شدید که دریابید بهترین هدف، رفع موقعیت است نه کینه جویی به خاطر زخمی که احساس می کنید و نه آزار رساندن به دیگران به خاطر عصبانیتتان، آن گاه می تواند پیش روید. پرسش را ...
حنجره اش خسته نمی شد صدایی خستگی ناپذیر داشت و ماراتن می خواند
باور ندارد که آقا فوت کرده است. می گوید که مردم در تشیع پیکر سلیم سنگ تمام گذاشتند و این بدرقه بیادماندنی، شاید تا قرن ها بعد هم در اردبیل تکرار نشود. انبوه جمعیت در مراسم تشییع به اندازه ای بود که مراسم تدفین ساعتها به طول انجامید. سخن عسگر شاهی، شاعر اردبیلی در مراسم شام غریبان سلیم را یادآور می شود که: سلیم بر دلها حکومت می کرد و مردم اردبیل در تاریخ اردبیل تاریخ نوشتند. ودود چون دیگر ...
عادت های والدین موفق، برای رشد مهارت فرزندان
تقریبا مشترک والدین موفق است. به بچه ها مسئولیت می دهند اغلب وسوسه می شوید که تمام کارهای خانه را خودتان انجام دهید، شما سرعت بیشتری دارید و بهتر از پس کارهای بر می آیید و مجبور نیستید به هیچکس دیگری یاد بدهید چطور این کارها را انجام بدهد، اما درست مانند مَثل معروفی که می گوید اگر می خواهی شکم کسی را یک روز سیر کنی به او ماهی بده ولی اگر می خواهی یک عمر شکم او را سیر کنی ماهیگیری ...
رابطه عاطفی مادر و نوزاد، علت چیست؟
معمولا بین ماه های 8 تا 11 اتفاق می افتد. جالب است بدانید که مایع آمنیوتیکی باعث انتقال احساسات بویایی و چشایی به جنین می شود. نکته مهم این است که حس بویایی و چشایی جنین با تغذیه مادر هم ارتباط مستقیمی دارد. نتایج تحقیقات نشان داده میزان پروتئین دریافتی به وسیله مادر باعث تقویت این دو حس می شود. بعد از تولد نوزاد، به دلیل دریافت حس بویایی و چشایی که از طریق مادر به او منتقل شده است، او می تواند شیر مادر خودش را تشخیص دهد. گفت وگوهایی که مادر در دوران بارداری با فرزندش انجام داده، باعث می شود بعد از تولد مادرش را تشخیص دهد و نسبت به دنیای واقعی ترس کمتری داشته باشد. ...
10 علامت روده چکه کن
. من باید به روش تغذیه جدیدم پایبند باشم وگرنه دچار عواقبی مثل اسهال، نفخ و خستگی خواهم شد. ولی این رژیم غذایی در مقابل احساس دوباره زندگی و سلامتی ای که دارم ناچیز است. اگر هر کدام از علایم ذکر شده را دارید برای بررسی آن با پزشک خود مشورت کنید. من به غذاهای خاص حساسیت داشتم ولی علایم شما ممکن است دلایل دیگری داشته باشد. مهم است که در ابتدا برای مشکل خود یک طرح درمانی مناسب پیدا کنید. ...
احمق های مجازی!
تهدید کرده اند. برخی علت را نداشتن تفریح و سرگرمی عنوان می کنند. برخی از اینکه صاحب صفحه زبان آن ها را نمی فهمد و باید کشف کند که این کامنت ها به چه معناست احساس لذت می کنند. برخی بدون هیچ اظهار نظری، هر کس که از آن ها سوال بپرسد را بلاک می کنند. عده ای نیز تهدید می کنند که با صفحات مختلف شما را بلاک و ریپورت خواهند کرد تا از دسترس خارج شوید. عده ای حسادت را عامل این رفتار عنوان می کنند و می گویند ...
برای زیبا شدن نوزاد، باورهای غلط کدامند؟
...> این باور که نگاه کردن به نوزاد زیبا، فرزند شما را هم زیبا می کند میتواند بسیار گمراه کننده باشد و مسیر ارتباطی شما با جنین را در روزها و هفتههای اول بعد از بارداری را عوض کند. در واقع سنتهای زیادی وجود دارد که به ما میگوید کارهایی که مادر انجام میدهد میتواند جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار دهد اما این به ظاهر و زیبایی کودک ربطی پیدا نمیکند چون کودک شما براساس ژنهایی که از شما و همسرتان دریافت ...
مقابله با استرس در بارداری، چگونه؟
خصوصیتهای عجیب و غریب بارداری کافی است تا مثبت اندیشترین افراد را به وضعیت بحرانی برساند.بنابراین چه کار میتوانید انجام دهید تا در این چنین شرایطی مثبت اندیشتر باشید؟ به خاطر داشته باشید که شما به تنهایی مسئول خلق و خوی تان هستید. در آغاز هر روز تصور کنید که آن روز روز بسیار خوبی برایتان است، و اگر نیاز است بدان وانمود کنید، تا بالاخره آن روزی را که میخواهید بسازید. استفاده از جملات تاکیدی و ...
برای مردانی که از همسران خود خسته اند!
ندانید که چطور می توانید یک زن را عاشق خود کنید و همیشه او را عاشق نگه دارید اما این اتفاق یک کلید دارد؛ توجه تازمانی که همسرتان توجه شما نسبت به خودش را می بیند عاشق شما می ماند و در این زندگی احساس امنیت می کند. یکی از مهم ترین و البته آسان ترین راه های نشان دادن این توجه گوش کردن است. قبلا هم گفتیم که زنان دوست دارند شنیده شوند اما راه های دیگری هم وجود دارد. از نظر خیلی از ...
ورزش و کودکان (1)
کودکتان در یک گروه باشد و برخی تجربیات مثل تلاش کردن و به دست آوردن و گاه از دست دادن و مقابله کردن با حس شکست را به دست می آورد. ورزش کردن به کودکتان یاد می دهد که تلاش بسیار کند حتی اگر پیروز نشود. در واقع تلاش او است که اهمیت دارد نه نتیجه بازی! در مورد ورزش کردن مهم ترین الگوی فرزندتان، خودتان هستید. رفتارهای شما تاثیر بسیار زیادی روی فرزندتان دارد. هر چه می گویید و رفتار می کنید ...
سفر رفتن در دوران بارداری، می توانم؟
و مچ پایتان را خم کنید و بکشید تا از تورم جلوگیری کنید. * کمربند ایمنی را زیر شکمتان ببندید. * بعد از پروازهای طولانی برای جلوگیری از خستگی ناشی از پرواز به اندازه کافی استراحت کنید. آیا سفر در دریا و با کشتی مشکلی ایجاد می کند؟ دریازدگی نگرانی بیشتر افرادی است که سفر دریایی انجام می دهند. پزشک شما ممکن است داروهایی را برای پیشگیری از دریازدگی مناسب است و در ...
11راهکار طلایی جذب مخاطب/ آراستگی ظاهری را حفظ کنید
دیگران و حتی نحوه راه رفتن شما در اثبات اعتماد به نفستان به اطرافیان بسیار مهم است. این روانشناس با بیان اینکه پوشیدن رنگ های روشن موجب افزایش اعتماد به نفس و در نتیجه جذابیت بیشتر شما خواهد شد، تاکید کرد: داشتن وضع ظاهری آراسته و مرتب در جذب اطرافیان بسیار مهم است، زیرا هماهنگی و پاکیزگی ناخودآگاه باعث جذب مردم می شود، البته دقت داشته باشید که لباس های عجیب و غریب مانع این امر می شود و ...
نکات بعد از زایمان، احساس بهتری داشته باشید
زایمان به خوبی از خودتان مراقبت می کنید، چرا که با بهبودی سریع می توانید انرژی کافی برای مراقبت و نگهداری از کودکتان را داشته باشید. در ادامه مراحلی وجود دارند که می توانید با انجام آنها پس از زایمان احساس بهتری داشته باشید: بازدید از کودکتان را محدود کنید تا شما و کودکتان بتوانید استراحت کنید. برای نظافت و آماده کردن وعده های غذایی از اطرافیانتان کمک بخواهید. برای بهبودی ...
آزمایشات ضروری بارداری، سه ماهه سوم
بارداری آزمایش سفلیس است. ممکن است یک خانم به بیماری سیفلیس مبتلا باشد اما خودش از آن اطلاع نداشت باشد و ممکن است ناخواسته باعث انتقال بیماری به فرزندش گردد. اگر تست ها وجود باکتری سیفلیس در بدن مادر را تایید نماید به او برای درمان آنتی بیوتیک داده می شود و لازم است فرزندش نیز پس از تولد آنتی بیوتیک مصرف نماید. در صورتی که درمان انجام نشود ممکن است باعث مرگ بعضی از نوزادای که در رحم مادر به ...
ورزش و کودکان (2)
ورزشی حضور یافت، ممکن است برخی مشکلات کوچک مثل گرفتگی عضلات باعث گریزان شدن او از ورزش شود. شما می توانید کودک خود را به سادگی به ورزش های کششی علاقه مند کنید. ابتدا بدنش را گرم کند و بعد ورزش های کششی را انجام دهد. 5 دقیقه زمان برای گرم کردن بدن کافی است. تمرین در خانه ورزش کردن باعث افزایش حس احترام به نفس (عزت نفس) و همکاری در کودکان می شود. اگر کودک شما هیچ تمایلی برای ورزش ...
گفت و گو با ادوارد اسنودن ، جعبه سیاه سازمان اطلاعات آمریکا
به اندازه کافی انقلابی نبودم. اما آنها فراموش کرده اند که من، محصولی از این سیستم هستم. من آن کارها را انجام دادم، من آن افراد را می شناسم و هنوز هم به آنها کمی ایمان دارم که این سیستم را می توان اصلاح کرد. اما همان افراد، امروز شما را به عنوان بزرگترین دشمن خود می بینند. نبرد شخصی من، براندازی ان.اس.اس یا سازمان سیا نبود. من حتی معتقدم که آنها اگر اقدامات سرزده خود را به حداقل برسانند ...
گریه کردن نوزادان، علت و عوامل آن
... نیاز به استراحت دارد در برخی مواقع توجه بیش از اندازه باعث ایجاد استرس در نوزاد می شد. مکان های شلوغ، صداهای بلند و مسافرت زیاد هم می تواند در این زمینه مزید بر علت باشد. اگر دیدید هر یک از این عوامل در او استرس ایجاد کرده، سعی کنید در اتاق خودتان او را نوازش کنید و یا آنجا را ترک کنید تا به او اطمینان دهید که همه چیز آرام است. از تنها ماندن خسته شده است هرچند توجه ...
بیماریهای پوستی شایع در نوزادان، درماتیت سبوره
از نوزاد خود داشته اید بهتر است دوباره به این موضوع فکر کنید. نوزاد شما ممکن است خروپف کند، ناله کند و خرناس بکشد و هر نوع صداهای عجیب و خنده دار دیگری که انتظار آن را نداشته اید. همه ی این صداهای عجیبی که شما می شنوید به علت باریک بودن مسیرهای عبور هوا در مراحل اولیه ی زندگی نوزاد تازه متولدشده است. این مسیر باریک باعث می شود مخاط در آن گیرکرده و این صداها ایجاد شوند. زمان رفتن نزد پزشک ...
چکاپ بعد از زایمان، چگونه است؟
به دکتر خود و اطمینان از این است که همه چیز در فرزندتان به خوبی پیش می رود. معاینه فیزیکی پس از زایمان دکتر شما می خواهد مطمئن شود که بدن شما به خوبی دوره نقاهت بعد از بارداری و تولد را سپری کرده است. بسته به نوع زایمان می تواند موارد مختلفی را شامل شود: - چک کردن شکم شما برای اطمینان از کاهش اندازه رحم شما به اندازه قبل بارداری، در صورت عمل سزارین، اطمینان از ...
راه هایی برای پیشگیری از کودک آزاری
در خانواده خواهدشد و نباید فشار روحی بیشتری به او تحمیل کرد که خارج از ظرفیت و توان او باشد. اگر کودک با یک واکنش خوب رو به رو نشود و نتواند راحت با والدین خود صحبت کند احساس عذاب و گناه بیشتری خواهدداشت و این ضربه مضاعفی به روحیه آسیب دیده او خواهدبود. والدین توجه داشته باشند حتی المقدور بعد از ماجرای کودک آزاری فرزندشان برای پیگیری قضایی ماجرا تا حد امکان فرزند خود را به دادگاه و ...
همه چیز درباره شیردهی، آنچه را که باید بدانید
غذایی شما مواد مغذی به اندازه کافی موجود نباشد بدن شما به مرور ضعیف می شود که هم برای سلامتی شما و هم برای سلامتی فرزندتان مضر است. بسیاری از مادران شیرده احساس گرسنگی شدید دارند که امری کاملا طبیعی است زیرا بدن آنها 24 ساعته در حال تامین شیر برای کودک است. کم کردن حجم وعده های غذایی و افزودن بر تعداد آنها راهی است که با استفاده از آن می توانید انرژی خود را حفظ کنید و این همان کاری است که در طول ...
مغزتان را هک کنید تا به موفقیت برسید
افراد از همان روش هایی که برای شما ایده آل است استفاده می کنند. 2 – برای یادگیری هیچ گاه دیر نیست وی می افزاید: “نوروپلاستی تمام عمر دوام می آورد. برای همین هیچ گاه برای یادگیری دیر نیست.” در حقیقت، دانش های جدید بر اساس اطلاعات فعلی که در مغز موجود است شکل می گیرد. پس هرچه بیشتر بدانید احتمال یادگیری شما در آینده بیشتر می شود. “مهم ترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید آن است ...
نوزاد تازه متولد شده ، مراقبتهای لازم
فقط پوشک تنها نیاز نوزاد شما نیست، نوزادان عاشق این هستند تا در آغوش شما باشند و گرمی بدن شما را احساس کنند. چقدر می خوابد؟ در این هفته ها ساعت خواب نوزادان دقیق نیست. نوزادان دوهفته ای هنوز ساعات درونی شان تطبیق پیدا نکرده است و معمولاً بین 16 تا 20 ساعت در شبانه روز می خوابند. نوزادان معمولاً در دو هفته اول هر سه یا چهار ساعت از خواب بیدار می شوند. اگر نوزادان ساعات بیشتری را بخوابند احتمالاً طی روز گرسنه تر شده و به وعده های غذایی بیشتری نیاز خواهند داشت. ...