سایر منابع:
سایر خبرها
درمان خستگی بعد از زایمان، سوالات رایج
کمردرد دارم؟ اضافه وزن بعد از بارداری و کشش های هنگام زایمان عامل این دردهاست. کمردرد شما به مرور و با استراحت بهتر می شود به شرطی که خودتان آن را شدت نبخشید. چه باید کرد؟ فرزندتان را درست در آغوش بگیرید و در وضعیت صحیح به او شیر دهید. موقع نشستن حتما از زیرپایی استفاده کنید. 9. چرا سوزش ادرار دارم؟ سوزش، درد در ناحیه زیر شکم و تمایل به ادرار مکرر از جمله علایم عفونت ...
تاثیر تغذیه در هوش جنین، بهترین غذاها
این پرسش در ذهن تان به وجود بیاید که چرا کشورهای جنوب شرق آسیا یا کشورهای حاشیه مدیترانه، بهترین رتبه ها را در این جدول هوش به خود اختصاص داده اند؟ آیا می شود همه چیز را به گردن ژنتیک انداخت یا خورد و خوراک و عوامل محیطی هم در باهوش شدن نسل یک کشور نقش دارند؟ با ما همراه شوید تا جواب این سوال ها را با هم بررسی کنیم. نقش مهم تغذیه محققان انگلیسی معتقدند تغذیه مناسب تا زمانی که مغز ...
از گفتن نومیدی ها خسته ام ،به دنبال نور امید می گردم
گروه سینما و تلویزیون: سارا و آیدا هفتمین فیلم سینمایی مازیار میری در مقام کارگردان است. کارگردان، تدوینگر و البته مجری طرح 44ساله ای که بعد از ساخت چند فیلم کوتاه، در سال 1379 با فیلم قطعه ناتمام وارد عرصه سینمای حرفه ای شد و پس از آن با فیلم هایی چون به آهستگی، پاداش سکوت، کتاب قانون، سعادت آباد، حوض نقاشی و همین سارا و آیدا حضوری پررنگ در دنیای سینما داشته است. حرکت مازیار میری در سینمای ایران ...
اتفاق عجیبی که برای بازیگر زن در کربلا افتاد
حضور در جشنواره الغدیر در شهر نجف دعوت شدم و قسمت شد بار دیگر به کربلا بروم. وی سفر به کربلا را تغییری بزرگ در زندگی اش دانست و افزود: به نظر من برداشت هر انسانی از این سفر متفاوت است. پیش از تشرف به حرمین بهترین جمله ای که شنیدم این بود که وقتی به کربلا می روید یعنی امام حسین (ع) خواستند تا گلدان زندگی تان را عوض کنید. من این جمله را با تمام وجود در این سفرها تجربه کردم زیرا بعد از آن ...
افشای راز 30 ساله جدایی فرزند از خانواده
فردا همسر و بچه اش را به خانه می برد ترک کرد. بعد از رفتن او بود که علی را به مادرش دادند و نوزاد تمام شب ازسینه مادرمهربان شیرخورد. اما ساعت 10 صبح وقتی مرد جوان برای ترخیص بچه اش راهی بیمارستان شد، به او گفتند که علی حال خوبی ندارد و ساعتی بعد هم خبر مرگش را دادند. ولی مرد جوان و همسرش که از شنیدن این خبر شوکه شده بودند نمی توانستند باور کنند که چنین حادثه ای برای پسرشان رخ داده است. اما ...
رابطه زناشویی در دوران بارداری، لذت یا سلامت!
آیا داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری درست است؟ بسیاری از زنان از برقراری رابطه جنسی در طی دوران بارداری مطمئن نیستند. در دوران بارداری با گذراندن هر سه ماه پرسش ها و نگرانی های مختلفی می تواند وجود داشته باشد. سه ماه اول بارداری: علائم سه ماه اول بارداری شامل احساس کسالت در هنگام صبح، خستگی، تورم سینه است. ممکن است شما در طی این سه ماه علاقه تان را به رابطه جنسی از دست ...
روش های معجزه آسا برای آرام کردن گریه نوزاد
به گزارش بهداشت نیوز: دکتر همیلتون روش ابداعی اش را برای ساکت کردن گریه کودک اینگونه شرح داد که: بهترین راه برای آرام کردن گریه نوزاد این است که نوزاد را با یک دست نگاه داشته به حالتی که سر او به سمت پایین و حالت زاویه 45 درجه باشد. با دست دیگر دستهایش را در مقابل سینه اش نگاه دارید و سپس سر و سینه او را به سمت خودتان و به بالا بلند کنید در این حالت بایستی یک دست شما زیر باسن ...
مصرف داروها در بارداری، مجازها کدامند؟
آنقدر شدید و آزاردهنده است که حتی یک زن باردار هم چاره ای جز دست به دامان شدن مسکن ها نمی بیند. زنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی دچار سردرد می شوند؛ به ویژه اگر در سه ماهه اول بارداری شان باشند. عوامل مختلفی در بروز سردردهای دوران بارداری دخیل هستند. خانم هایی که میگرن دارند، پیش از بارداری باید دنبال درمان باشند، زیرا احتمال تشدید میگرن در دوران بارداری بالاست. اگر به پزشک متخصص ...
حکایت زبان های گمشده
زایمان است دکتر ببرد و... . او می خواهد کاری کند تا هر طور شده این زن و شوهر یا از بین بروند، یا به تهران برگردند، یا سریع تر بروند و به مقصد که خانه مادرزن است، برسند و اما به هیچ وجه آن شب را در هتل بابل به صبح نرسانند. دلیل این تلاش ها مجهول می ماند تا اینکه در پایان، پسر جوان به جلو و نقطه طلایی صحنه می آید و اعلام می کند او دانیال، فرزند این زن وشوهر، جوان است. او خارج از بُعد زمان و ...
نقش مردان در دوران بارداری، چرا عصبانیه؟
مردهایی که قرار است پدر شوند انتظار دارند که خوشحال شوند ، اما برخی از آنها در کنترل عکس العمل ها و احساساتشان مشکل دارند. واکنش قوی به بارداری خبر بارداری می تواند باعث ایجاد حس استرس ، فشار و دست پاچگی در برخی از مردان شود. شما می توانستید برای بچه دار شدن آماده شوید ( از نظر کاری ، مالی و غیره ...) شما ممکن است احساس کنید برای نگهداری از یک نوزاد آماده ...
تاثیر ورزش در بارداری، آقایان چگونه کمک کنند؟
باید انجام دهید *سعی کنید که همسرتان را به فعالیت ورزشی تشویق کنید مگر آنکه پزشک توصیه ای خلاف آن را برای همسرتان داشته باشد . اگر شما همچنان فعالیت دارید، کمک خواهد کرد که شما سطح انرژی خود را بالا نگه دارید تا آمادگی برای تولد بچه تان را داشته باشید . راه رفتن یک شکل عالی از ورزش برای شما و همسرتان می باشد که در کنار یکدیگر انجام دهید چه در دوران بارداری و چه بعد از تولد فرزندتان . * اگر درخصوص ورزش کردن مطمئن نیستید یا نگرانید که برای همسرتان مضر باشد بهتر است که با پزشک خود مشورت کنید. ...
مراقبت های نوزاد بعد از تولد،مادران بدانند
اولین دفع نوزاد تعجب نکنید، اولین دفع ها ماده ای سیاه رنگ و قیر مانند و چسبناک است که مکونیوم نام دارد و در اثر بلعیدن آب درون رحم در معده نوزاد جمع شده. این کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد. کودک باید تا 24 ساعت اول حداقل یک بار مکونیوم دفع کند. در غیر این صورت بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. ▪ مادر: حالا دیگر شما با فرشته تازه متولد شده تان به خانه آمده اید و زندگی جدیدی پیش رو دارید ...
خرافات در دوران بارداری، جدی نگیرید!
ندارد و لب شکری شدن به دنبال عوامل پیچیده ژنتیکی و محیطی در افرادبروز می کند نه پدیده های نجومی آمیخته با خرافات! اگر سر دلت می سوزد بچه ات پر مو می شود. تعداد فولیکول های نوزاد شما به ویژگی های ژنتیکی اش بستگی دارد که از شما و همسرتان به ارث برده است. سوزش سر دل در دوران بارداری، ناشی از عواملی چون حساسیت بیشتر بافت های دستگاه گوارش به هورمون های دوران بارداری و فشار رحم به معده ...
ورود بزرگترها به دنیای فانتزی کودکان/ فرزند دوم آری یا نه؟
این قسمت داستان به بعد شروع به آموزش همدلی می کند . این مسئله را می بینیم که پدر و مادر ابتدا نتوانستند بفهمند فرزند اول به چه دلیل ادعا می کند که فرزند دوم دشمن و مزاحم اوست است. در جای جای اثر این مسأله مشاهده می شود به طور مثال به محض اینکه فرزند اول در صندلی کوچک کنار برادرش می نشیند، پستانک برادرش را می گیرد و داخل دهان خود می گذارد، می خواهد وارد سرزمین و دنیای آن نوزاد شود و چون کودک است ...
حالات چهره چه رازهایی را فاش می کند؟
- نازک کردن چشم، چین دادن دماغ، گشاد کردن سوراخ بینی، اخم کردن باجذابیت بالا_ بالا و پایین دادن ابرو، خندیدن اگر می خواهید این حالات چهره را امتحان کنید، با دوستان خود امتحان کنید و شما می توانید به حسی دستیابید که حتی کوچکترین انواع ترکیب این حس ها میتواند بر کل حالات چهره ای فرد تاثیر بگذارد و شما می توانید با تمرین، از آن خبر دار شوید و این را بفهمید که حالات صورت چگونه با شما ارتباط برقرار می کند. نبض ما – مترجم: علیرضا حامد زاده منبع:www.psychologytoday. ...
درمان بی قراری نوزاد، چرا گریه می کند؟
می بخشد چون این صدا شبیه صدای رحم است. – من آهنگ مورد علاقه ام را خیلی آرام و نزدیک به گوش او برایش نجوا می کنم. او این کار را خیلی دوست دارد. کاملا آرام می شود و حتی خوابش می برد. – آرامش خود را حفظ کنید. اگر شما ناراحت شوید نوزاد فقط بیشتر گریه می کند. – صدای گریه ی نوزاد تان را ضبط کنید. بعد از چند ماه وقتی دوباره به این صدا گوش دهید می توانید بفهمید که دلیل گریه ...
از اولویت مادر بودن یک بازیگر تا رویِ جدیِ کمدین خندوانه دشتی: پریچهر قنبری و پوریا شکیبایی نگاهی جدی به ...
؟ شیرین: کیا؟ پدر: بابا همینا که دارن میان خواستگاریت دیگه بابا. شیرین: یه نفره... پدر: چی؟! یعنی تو الان برای یه نفر داری این همه ظرف تمیز می کنی؟! آره؟!.... پوریا شکیبایی در مورد هوتنِ نمایش دریبل ، خواستگار شیرین گفت: تا آن جایی که من هوتن را شناخته ام، یعنی اجازه داده بشناسمش، آدمی است که می خواهد هر آن چه را دوست دارد به هر قیمتی شده به ...
ماساژ برای نوزادان،قسمت های مختلف بدن
استفاده کنید. ماساژ کودکان از بدو تولد تا پایان شیرخوارگی در رشد عاطفی و روانی، تکامل اجتماعی و هوشی کودک تاثیر بسزایی دارد 1- ماساژ سر: دست هایتان را دور سر کودک قرار دهید. به گونه ای که انگشتان سبابه تان را روی بالاترین قسمت پیشانی یعنی محل رویش مو حلقه کرده و آنگاه ماساژ را از بالای سر با حرکات هماهنگ دست ها شروع کنید تا به انتهای پشت سر برسید. بعد مستقیما به حرکت شماره دو ...
پیشگیری از افسردگی بعد از زایمان، چه کنیم؟
نوزاد و حتی زایمان باعث شوکه شدن و تضعیف روحیه تان می شود. بنابراین سعی کنید تا جایی که می توانید اطلاعاتتان را در زمینه بارداری و زایمان بالا ببرید و با مادران دیگر درباره تجربه هایشان صحبت کنید و قبول کنید که هیچ اتفاقی قابل پیش بینی نیست. لازم نیست در ذهنتان چهره کودکتان را تجسم کنید، اجازه دهید او با ورود به این دنیا شما را شگفت زده کند. • اجازه دهید خانواده تان به شما کمک کنند ...
شیر دادن مادر به نوزاد، دیابتتان را کنترل کنید!
- اگر مادری دیابتی هستید، باید بعد از گذشت 6 ماه به کودکتان غذای جامد بدهید. حداقل 6 ماه شیردهی بیشترین اهمیت را دارد. 4- بعد از به دنیا آمدن بچه ممکن است کمی طول بکشد که شیر بیاید. 5- اگر هنوز به شیردهی نرسیدیدی، در این چند روز می توانید با فرمول های ضد حساسیت کودک را تغذیه کنید. این کار را تنها پس از مشورت با پزشک انجام دهید. 6- بعد از اینکه به خانه آمدید مرتب وزن کودک را چک ...
عادت های والدین موفق، برای رشد مهارت فرزندان
... اغلب وسوسه می شوید که تمام کارهای خانه را خودتان انجام دهید، شما سرعت بیشتری دارید و بهتر از پس کارهای بر می آیید و مجبور نیستید به هیچکس دیگری یاد بدهید چطور این کارها را انجام بدهد، اما درست مانند مَثل معروفی که می گوید اگر می خواهی شکم کسی را یک روز سیر کنی به او ماهی بده ولی اگر می خواهی یک عمر شکم او را سیر کنی ماهیگیری یادش بده، زمانی که شما الان برای فرزندان تان صرف می کنید تا نحوه ی ...
رابطه زناشویی در بارداری، چگونه است؟
با پیشرفت بارداری کاهش میل جنسی طی سه ماهه اول ممکن است دچار تهوع و ضعف باشید. طی سه ماهه سوم ممکن است افزایش وزن، بزرگ شدن شکم و حساسیت سینه ها و سایر مشکلات باعث شوند کمتر میل به تماس جنسی داشته باشید. این حالت طبیعی است. در مورد حس خود با همسرتان صحبت کنید و سعی کنید راهی بیابید که برای هر دوی شما رضایت بخش باشد. افزایش میل جنسی بارداری در بعضی زنان ...
جزییات حادثه مرگبار باغ پسته
پسرعمویش به طرز دلخراشی جان داد. چطور از مرگ فاطمه مطلع شدید؟ برادر همسرم به من خبر داد. قاسم با من تماس گرفت و گفت که فاطمه با علی و رضا در باغ حاج محمود عزت آبادی خفه شده اند. شما از حضور همسرتان در باغ پسته اطلاع داشتید؟ در منطقه ما زن ها در این فصل برای پسته چینی به باغ های پسته می روند. این روال هرسال بیشتر خانواده ها در سیرجان است. زندگی که با ...
با مرضیه برومند و روزهای ساخت مجموعه عروسکی زی زی گولو
، برآورده کند یعنی همان ذهنیت بچه ها که دوست دارند هر بار که چیزی را می خواهند با یک اجی مجی کردن به همه خواسته هایشان برسند. زی زی گولو تجسم عینی این آرزوها بود و همین باعث لذت بردن ما شده بود. آقای پدر و خانم نویسنده، می شه من بچه شما باشم؟ یکی از مهمترین ویژگی های این مجموعه عروسکی حضور بازیگرانی بود که درست انتخاب شده بودند. لیلی رشیدی،امیرحسین صدیق، مریم سعادت، رضا فیاضی ...
شهیدی که پس از 7 سال زنده شد! +تصاویر
دلتنگش بود، نگاه دخترکی که هنوز هم باور نمی کرد پدر داشته باشد.پدری که بعد از هفت سال آزاد شده بود. اسارت منبع فیض بود آقای شوندی با وجود همه ی سختی های که اسارت برایش به همراه داشت از ان روزها با افتخار یاد می کند، او می گوید: اسارت برای ما دانشگاه بود، به ما درس شجاعت و ایثار می داد، کلا درس عاشورایی بود و زنده کردن مفاهمی حسینی، من سعی می کردم از دوران اسارت بهترین استفاده را ...
چگونه اعتمادِ از دست رفته ی همسرمان را برگردانیم؟
بهتر است به زمانی فکر کنید که با همسرتان برای یک مسئله توافق کرده بودید و به یکدیگر قول هایی داده بودید اما بعد از مدتی همسرتان قولش را زیر پا می گذارد و هر دو شما می دانید مقصر چه کسی است حال به این بیاندیشید که در این حالت خواسته شما از او چیست؟ (زمانی که خود را در موقعیت احساسی شریک زندگی تان قرار دهید در ک وی برایتان سهل تر خواهدشد) در مواقعی که یکی از زوجین احساس کند نادیده گرفته شده است مایل ...
فروتنی، شاه کلید راهبری
. 2- کلماتی جادویی وجود دارند که گفتن آن ها، شما را از تلاش بیهوده برای پیروزی همیشگی و شکست دادن اطرافیان نجات می دهند. حق با شما است یکی از این عبارات جادویی است. 3- وقتی حس کردید دیگران را بیش از حد نصیحت و راهنمایی می کنید، ترمز رفتار خود را بکشید. به این نکته توجه داشته باشید که بسیاری از راهنمایی های شما برای راحت تر کردن کار خودتان و پیشرفت شخصی شما هستند. 4 ...
راهنمایی سفر با کودکان بیش فعال | رفتار با کودک بیش فعال در سفر
مدت یا در یک محلی برای مدت 2 ساعت استراحت کنید.اگرشما در هواپیما هستید ممکن است بعد از پیاده شدن از هواپیما یک استراحتی داشته باشید تا خودتان و کودکتان بتونید چیزی برای خوردن بگیرید. منظور این است که برنامه تان جوری نباشد که الزاما باید انرا اجرا کنید تا در سفر با کودکان بیش فعال به مشکل بر نخورید. د: بدنبال فرصت هایی برای بازی با فرزندتان و یا انجام حرکات فیزیکی ADHD باشید. ممکن است که این ...
عظمت حضرت زینب(س) به نسبت های خانوادگی نیست/سرّ ماندگاری کربلا توسط زینب کبری(س)
و امام خود را تنها نگذارد و رفت، نه اینکه نفهمید راه سختی است، او بهتر از دیگران حس می کرد . حضرت زینب(س) یک زن بود، زنی که برای ماموریت از شوهر و خانواده اش جدا می شود و به همین دلیل هم بود که بچه های خردسال و نوباوگان خود را هم به همراه برد . حس می کرد که حادثه چگونه است. در آن ساعت های بحرانی که قوی ترین انسان ها نمی توانند بفهمند چه باید بکنند، او فهمید و امام خود را پشتیبانی کرد و او را برای ...
شکوهِ حزن
مطرح می شوند حتی گفته شده بود که اگر کسی در غربت است برایش این را بخوانند یا اگر برای مرگ عزیزان اش است چه بخوانند، همه موسیقی ایرانی خرد است، در موسیقی ایرانی بین شادی وغم به لحاظ علمی تعادل است، دستگاه همایون ذات پند دهنده دارد و نه حالت حزن آوری دارد و نه شادی آور. شما نمی توانید در همایون شادی صرف بگیرد یا غم صرف، دستگاه آرام بخشی است، شما هرگز نمی توانید کلیت موسیقی را حزن انگیز بدانید ...