47 میلیون ایرانی غذای ناسالم می خورند - عصر ایران
سایر خبرها
لباس ضد موج برای خانم های باردار
آزیتا صفارزاده استفاده از این لباس ها در دوره بارداری را مفید می داند. مهندس علی زینلی، پژوهشگر و مخترع در زمینه عوارض امواج الکترومغناطیس و شیوه های ایمن سازی: همه چیز از یک بیماری شروع شد! حدود 10 سال قبل یکی از دوستان نزدیک مان دچار علائمی مانند بی خوابی، فشارخون، تپش قلب و استرس شد، باتوجه به اینکه وی پزشک بود علائم را مربوط به واکنش های داخلی بدن ندانسته و
چای ایرانی بنوشید/برنج های مجوزدار، سالم اند
به کیفیت اهمیت می دهیم لازم است که آزمایشگاه ها تقویت شوند. فضای فیزیکی آزمایشگاه ها نیازمند توسعه است. به کارگیری نیروی متخصص آزمایشگاهی در حوزه های مختلف کنترل کیفی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. وی در جریان بازدید وزیر بهداشت از بخش های مختلف آزمایشگاه مرجع کنترل غذا و دارو در پاسخ به سوال خبرنگاران درباره توصیه وزارت بهداشت به مردم در زمینه مصرف چای، گفت: چای تولید داخل بهترین نوع
آغاز طرح بسیج ملی کاهش مصرف نمک در استان مرکزی
ملی کاهش مصرف نمک طی مدت پنج هفته به مرحله اجرا در می آید که ذائقه سازی کودکان با کاهش مصرف نمک، اصلاح بوفه مدارس با کاهش مصرف نمک، سالمندان و کاهش مصرف نمک، بیماری های غیرواگیر و کاهش مصرف نمک مهم ترین اولویت های این طرح است. عشرتی ادامه داد: متاسفانه میانگین روزانه مصرف نمک در ایران دو برابر استاندارد جهانی است و طبق نظر محققان میزان مصرف نمک در ایران حدود 10 تا 15 گرم در روز است که
چه بخوریم که افسرده نشویم؟
توصیه کلی این است که تمام بزرگسالان حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنند. - اسید فولیک: سطح اسید فولیک در خون برخی از افراد مبتلا به افسردگی پایین است. جگر، قارچ و سبزی های برگ سبز بویژه اسفناج و کلم بروکلی، گوشت گاو کم چربی، سیب زمینی، نان گندم کامل، آب پرتقال و لوبیا از منابع اسید فولیک هستند. - ویتامین B12: سطوح بالاتر این ویتامین در خون افراد افسرده سبب می شود که این افراد به
بسیج ملی کاهش مصرف نمک
که به صورت مستقیم به مواد خوراکی و مواد غذایی افزوده می شود. وی با بیان این که بیماری های قلبی عروقی علت اصلی یک سوم مرگ و میرهای ناشی از بیماری های مزمن است گفت: کاهش حدود شش گرم نمک دریافتی روزانه باعت کاهش 24 درصدی سکته مغزی و کاهش 18درصدی بیماری عروق کرونر و کاهش سالانه مرگ 5ر2 میلیون نفر می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید کرد: مادران و مسئولان مهدکودک نباید به غذای کودکان زیر یک سال نمک اضافه کنند تا ذائقه آنها به سمت غذای شور نرود ضمن این که از تنقلات شور در برنامه غذایی کودکان استفاده نکنند. ...
نمک کمتر، زندگی سالمتر، طول عمر بیشتر
. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که میزان دریافت سدیم در افراد بالغ باید کمتر از دو هزار و 300 میلی گرم در روز (حدود پنج گرم نمک) باشد. در سنین پایین تر یعنی دو تا 15 سال نیز حداکثر میزان توصیه شده برای مصرف نمک، کمتر از سه گرم در روز است. مرکز بهداشت استان اصفهان در این زمینه برای پیشگیری از افزایش فشارخون و بیماری های قلبی عروقی به مردم توصیه کرده است که میزان
دفاعی از خمیر مرغ و مواد غذایی ایرانی
44 درصد کمتر از دنیا سم استفاده می کنیم. بنابراین میزان سمی که درکشور ما استفاده می شود نگران کننده نیست. سم باید درست مصرف شود این کاملاً درست است. نمی توانیم بگوییم چرا سم استفاده می کنیم، استفاده از آن اجتناب ناپذیراست اما باید سم را درست مصرف کنیم. در مورد گندم و برنج هیچ نگرانی در خصوص سموم باقیمانده وجود ندارد چون از زمانی که سم مصرف می شود تا محصول نهایی که به دست مردم می رسد
چه مقدار نمک بخوریم؟
می کند ،درحالیکه استاندارد مصرف این ماده حداکثر پنج گرم در روز است. وی گفت : مصرف زیاد نمک در درازمدت موجب بروز پدیده تصلب شرائین و فشار خون، ایجاد سنگ در بافت های داخلی مانند کلیه و مثانه می شود و به عنوان یکی از عوامل بروز بیماریهای قلبی و عروقی و انواع سکته ها است. عشرتی افزود: هم اکنون 13 درصد از جمعیت بالغ استان مرکزی از بیماری فشار خون رنج می برند و شیوع این بیماری در
من چه مزاجی دارم و خصوصیاتم چیست؟
جسمی: این افراد درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و مو های پر پشت هستند.نبض پر و قوی دارند. خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی خوابی هم برایشان راحت است. این افراد نه تحمل گرمای زیاد دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرمابرایشان راحت تر است. علاقه به شیرینی و ترشی دارند و تقریبا همه نوع غذا را می خورند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم است. ب خصوصیات روانی: انسان هایی شجاع و جسور
فرهنگ، حلقه گمشده اقتصاد سلامت ایرانیان
پررنگ و بیماری های قلبی، پرفشاری خون و مصرف نمک، عدم تحرک و ... از موضوعاتی است که شهرنشینان با آن دست و پنجه نرم می کنند و رسانه و وزارت بهداشت نیز نسبت به آگاه سازی آن همت می کنند اما باز شاهد افزایش بیماری های گوناگون هستیم. وی گفت: مردم خود، گام اول در فرهنگ صحیح را برمی دارند و نباید خود را از موضوع فرهنگ سلامت و خودمراقبتی محروم کنند. انتهای پیام/
بیش از نیمی از مردم در حین مصرف غذا از نمکدان استفاده می کنند
دکتر زهرا عبدالهی مدیر مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه کاهش حدود شش گرم نمک دریافتی روزانه باعث کاهش 24 درصدی سکته مغزی می شود، گفت: بیمار ی های مزمن عامل 70 درصد مرگ و میرها هستند. وی ادامه داد: در حدود 59 درصد زنان در گروه سنی 65- 45 سال و 36 درصد مردان در همین گروه سنی مبتلا به فشار خون بالا هستند همچنین
47 میلیون ایرانی غذای ناسالم می خورند
نمکی که به گفته معاون بهداشت وزیر بهداشت، 50 درصدش از طرق مصرف نان، پنیر، رب گوجه، سس و انواع فست فودها وارد بدن می شود، بررسی ها نشان می دهد، میزان نمک مصرفی در کشور حدود 10 تا 12گرم است، درحالی که باید میزان مصرف این ماده خوراکی، در افراد زیر 50 سال 5 گرم در روز و در افراد بالای 50 سال و همچنین بیماران قلبی حدود 3 گرم در روز یعنی نصف قاشق مرباخوری باشد.
داروهای کورتونی چه عوارضی برای بدن دارند
مصرف می کنید. بهتر است دارو را قبل از غذا میل کنید. مصرف این داروها برای افرادی که دچار زخم معده هستند، توصیه نمی شود. *خطر فشار خون مصرف کورتون باعث جمع شدن آب و نمک در بافت ها شده و به این ترتیب فشار خون در رگ ها را بالا می برد که در نهایت امکان دارد به بیماری پرفشاری خون منجر شود. به عقیده متخصصان، این مشکل با قطع مصرف دارو برطرف می شود. در هر حال بهتر است حین مصرف کورتون
سازمان حفظ نباتات: 95 درصد محصولات کشاورزی، پاکند
برگشت نخوردن محصولات صادراتی ما به سایرکشورها است. رئیس سازمان حفظ نباتات کشور گفت: "میزان مصرف سم"، در کشور در محصولات کشاورزی 21 هزار تن در سال است که برخی به صورت مایع و برخی جامد هستند. وضعیت سموم مورد استفاده باغستانی افزود: براساس سطح کشت در کشور که حدود 17 میلیون هکتار است به طور متوسط 560 گرم ماده موثر سم در هر هکتار استفاده می شود در حالی که متوسط جهانی
نان بیشترین منبع دریافتی نمک روزانه
ادامه داد: مطالعات سازمان جهانی بهداشت بیشترین منبع نمک در کشورهای منطقه امرو را نمک موجود در نان ها عنوان کرده است. مطالعات نشان داده که کاهش حدود 6 گرم نمک دریافتی روزانه باعث کاهش 24 درصدی سکته مغزی و کاهش 18 درصدی بیماریهای عروق کرونر می شود و حدود 2.5 میلیون مرگ و میر را کاهش می دهد. عبدالهی تاکید کرد: کاهش مصرف نمک به میزان یک گرم در روز موجب کاهش 7 درصدی در بروز سکته مغزی و قلبی می شود. انتهای پیام/
نیاز تغذیه ای بدن در فصل سرما
موجب ضعف سیستم ایمنی می شود که این موضوع احتمال عفونت در سراسر بدن را افزایش می دهد. کمبود آهن همچنین موجب خستگی ( به دلیل کمبود سلول های قرمز خون)، گیجی و سردرد می شود و اغلب افراد مبتلا به آنمی تحرک کمی داشته و بیشتر از دیگران در معرض بیماری هستند. وزارت بهداشت ایالات متحده آمریکا پیشنهاد کرده است که به منظور تامین آهن خون از موادغذایی مثل گوشت گاو، عدس، اسفناج، لوبیای سفید و حتی شکلات تلخ
50 درصد نانوایی های تهران جوش شیرین مصرف می کنند/ چیپس های فله در روغن سوخته تهیه می شوند
فرجی با تأکید بر این نکته که نباید به کودک زیر یک سال نمک داد، گفت: اگر غذای این کودک حاوی نمک باشد، ذائقه کودک تغییر کرده و حتی شیر مادر را نیز نمی پسندد. وی در مورد چراغ راهنما و برچسب های طراحی شده برای غذاهای صنعتی گفت: مردم حق دارند که بدانند که چه موادی مصرف می کنند و حتی باید با استفاده از چراغ راهنما به آنها هشدار دهیم که میزان ضرر این مواد غذایی به چه میزان است. رئیس
جرم آسیب زدن به سلامت مردم نباید سبک گرفته شود
آفتاب : آفتاب: به گزارش ایرنا، دکتر زهرا عبداللهی روز چهارشنبه در نشست خبری بسیج ملی کاهش مصرف نمک تاکید کرد: فردی که در مواد غذایی مردم، تقلب می کند، مرتکب جنایت بزرگی شده است. وی خاطرنشان کرد: بطور مثال به نظر می رسد در جمع آوری نمک دریا در کشور موانع قانونی وجود دارد. رییس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: وزارت بهداشت سال گذشته از یک فرد فعال تهیه و توزیع کننده
نمک خطرناک تر از هروئین
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ، شهرام رفیعی فر در نشست خبری طرح بسیج کاهش مصرف نمک گفت: با خوردن 310 گرم نان در روز انسان 5 گرم نمک حد مجاز خود را دریافت می کند. وی ادامه داد: اگر فرد به جز 310 گرم نان هیچ چیز دیگری مصرف نکند نمک لازم را مصرف کرده و نیازی نیست تا ماده غذایی حاوی نمک دیگری مصرف کند. مدیرکل دفتر آموزش و تحقیقات وزارت بهداشت با تأکید بر اینکه 3 سم سفید
95 درصد محصولات کشاورزی پاک است / مردم در زمینه سموم استفاده شده نگران نباشند
در کشور در محصولات کشاورزی 21 هزار تن در سال است که به صورت مایع و جامد مورد استفاده قرار می گیرد. وی اظهار کرد: این مقدار مصرف سم حدود 8.3 هزار تن ماده موثر و بقیه ترکیبات سم بوده و براساس سطح زیر کشت کشور که حدود 17 میلیون هکتار است به طور متوسط 560 گرم ماده موثر سم در هر هکتار در سطح کشور استفاده می شود. باغستانی اضافه کرد: این در حالی است که متوسط جهانی حدود یکهزار گرم سم