خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذا هایی که میگرن را درمان می کنند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، متخصصان تغذیه مصرف برخی مواد غذایی را جزو عوامل بروز سردردها عنوان می کنند. متخصصان تغذیه مصرف برخی مواد غذایی را جزو عوامل بروز سردردها عنوان می کنند. در اینجا مواد غذایی تسکین دهنده سردرد را ذکر می کنیم. علائم میگرن صرفا به سردرد محدود نمی شود بلکه با علائم دیگری مانند سرگیجه، خستگی، اختلالات شنوایی و بینایی نیز همراه است. درمان های
این خوردنی جادویی را هر روز بخورید
بیوتیک استفاده می کنید، ماست مانند یک پادزهر عمل می کند و تا زمانی که آنتی بیوتیک مصرف می کنید، ماست باید در رژیم غذایی شما باشد. اگرچه آنتی بیوتیک ها در هنگام بیماری باکتری های مولد آن بیماری را از بین می برند، موجب از بین رفتن باکتری های مفید نیز می شوند. پس در صورتی که می خواهید از عوارض مصرف آنتی بیوتیک در امان باشید، ماست را فراموشی نکنید چون جبران از بین رفتن باکتری های مفید را می کند.
7 غذای ساده برای 7 موقعیت حساس
به نفس درون تان می شود و به شما کمک خواهد کرد تا همه چیز بخوبی و در جهت مثبت، حرکت کرده و پیش رود. منابع غذایی زیادی وجود دارد که حاوی تریپتوفان است، مانند گوشت مرغ و ماهی قزل آلا، امّا سویای برشته شده سرشار از تریپتوفان است و می توان آن را به عنوان یک میان وعده خوشمزه و مغذی، درست پیش ازانجام مصاحبه مصرف کرد. رویداد: امتحان چه بخوریم: غلّات صبحانه هنگام
دانستنی هایی درباره سلولیت
پوستتان ارتقا یافته و ظاهر سلولیت بهتر می شود. منابع خوب از چربی های غیراشباع مونو و پلی آجیل ، آوکادو، روغن های گیاهی مثل کانولا و زیتون و ماهی هستند. 4. پروتئین خالص رژیم غذایی سرشار از پروتئین خالص به بالا بردن حس سیری کمک می کند و این موجب مصرف کالری کمتر در طول روز می شود. این مسئله باعث می شود سلول های چربی کمتری در نواحی مشکل دار ذخیره شود و ظاهر سلولیت بهبود یابد. یک
فلفل دلمه ای های رنگی چه خواصی دارند؟
کمی تلخ تر است و فلفل های زرد، نارنجی و قرمز شیرین تر هستند و به حالت میوه ای بیشتر شبیه می باشند. فلفل دلمه ای گیاه تندی نیست؛ زیرا کاپسایسین که باعث طعم تندی در فلفل می شود، در این فلفل به مقدار بسیار ناچیزی وجود دارد. فلفل دلمه ای، دارای فیبر و سایر ریزمغذی ها فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین های گروه ب مانند تیامین، ریبوفلاوین و ب6 است که ویتامین های موثر در تبدیل مواد غذایی
هدفمندی چه آثاری بر پیکره ی اقتصاد گذاشت؟
طرح تحولات اقتصادی احصاء نمود. لذا با بهره مندی از تجربیات و انجام مطالعات تفصیلی با استفاده از پژوهشگران کشور، طرح هدفمندسازی یارانه ها در انطباق با قانون اساسی و برنامه ی چهارم، قانون توسعه ی حمل و نقل عمومی و مدیریت مصرف سوخت، قانون ساختار نظام جامع رفاه و تأمین اجتماعی و در راستای افق چشم انداز سیاستهای کل نظام و شعارهای مهرورزی، عدالت گستری، خدمت به مردم و تعالی و پیشرفت، توسط دولت نهم تهیه شد
سفارت ایران دربیت المقدس/ درس های کوبا برای سیاست خارجی ایران
به واسطه تحریم ها، مانند استدلال نادرست خلبان هواپیمای جنگنده ای است که بگوید به علت سختی عملیات و شدت فشارهای وارده، خوابم برد و وقتی بیدار شدم که هواپیما در حال سقوط بود و به ناچار هواپیما را ترک کردم. اگر برای تامین نیازهای مالی دولت، اولاً برنامه ای دقیق با رعایت تمام موارد احتمالات تنظیم شود و ثانیاً برای هر نوع برداشت، تمام ساز و کارهای قانونی آن طی شود، چنین اختلافاتی رخ نخواهد داد. سیره
همه چیز درباره چشم های پر خون
بینی انقباض های ناگهانی عضلات مواد مخاطی تورم پاها و دست ها علل قرمزی چشم ها در صبح کم خوابی، بدخوابی و قطع نفس در حین خواب (آپنه) مصرف الکل که باعث ایجاد اختلال در خواب (REH) می شود. تغذیه (مربوط به روز گذشته) استفاده از محصولات آرایشی چشم و پاک نکردن آنها قبل از خواب کاهش تراوش اشک چشم در طول شب دلایل احتمالی قرمزی چشم ها در شب مواد سمی موجود در محیط
خاکشیر؛ رفع کننده ناباروری
تسنیم: خاکشیر از دیدگاه طب سنتی دارای طبع گرم و تر است و یکی از بهترین و بی عارضه ترین داروها در درمان بواسیر، خشکی، تیرگی پوست و برطرف کردن لکه های تیره بر پوست است. ب رای برطرف کردن یبوست و تقویت معده با طبع سرد بسیار عالی است این افراد بهتر است که یک قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک استکان آب جوش با 2 حبه قند مخلوط کرده و 10 دقیقه صبر کنند و صبح ناشتا یا شب هنگام خواب مصرف کنند.
جوانان برای کسب هیجان و انرژی مثبت به سراغ شبکه های اجتماعی می روند/ وایبر هووی زوجین در زندگی مشترک
استفاده ای قرار است از وایبر داشته باشیم، هم اکنون گروه های مفید هم در این فضا فعالیت می کنند که مسیر و نوع حرکت و استفاده خود را مشخص کرده اند. بعد سطح آگاهی را باید بالا ببریم، باید مسئولان آموزش دهند که استفاده صحیح این نرم افزارها چگونه است و سطح اطلاعات و آگاهی افراد را بالا ببرند و برنامه ریزی کنند. از سویی خطرات آنها را نیز مطرح کنند به عنوان مثال شماره شما در اختیار صدها نفر قرار می
همه چیز درباره چشم های پر خون
ناگهانی عضلات مواد مخاطی تورم پاها و دست ها علل قرمزی چشم ها در صبح کم خوابی، بدخوابی و قطع نفس در حین خواب (آپنه) مصرف الکل که باعث ایجاد اختلال در خواب (REH) می شود. تغذیه (مربوط به روز گذشته) استفاده از محصولات آرایشی چشم و پاک نکردن آنها قبل از خواب کاهش تراوش اشک چشم در طول شب دلایل احتمالی قرمزی چشم ها در شب مواد سمی موجود در محیط تشعشعات ناشی از نور
اسنک و پفک چگونه تهیه می شوند؟
دبیر اتحادیه تولیدکنندگان و صادرکنندگان چیپس و اسنک ایران گفت: بر خلاف تصور عامه مردم در تولید پفک و اسنک از روغن استفاده نمی شود و برای درست کردن اسنک و پفک جای روغن داغ از هوای داغ استفاده می شود. به گزارش ایسنا، علی شریعتی اسنک را به عنوان یک میان وعده دانست و اظهار کرد: در واقع اسنک، غلات حجیم شده بر پایه ذرت و محصولات فرآوری شده بر پایه سیب زمینی است. پفک را سرخ نمی
ماجرای انتشار شایعه توهم زا بودن قرص های کلداکس
ماجرای شایعه های وایبری خیال تمام شدن ندارند، هر روز برای یک دارو یا ماده غذایی، شایعه ای ساخته می شود و یک دور میان استفاده کنندگان از این نرم افزار تلفن همراه، می چرخد. تا پیش از این درباره تعدادی از مواد غذایی ازجمله سوسیس و کالباس و کنسرو بادمجان و . . . بود حالا هم دایره این پیام ها گسترده تر شده و برای برخی از داروهای پرمصرف هم ضد تبلیغ می شود. درست مانند پنی سیلین های چینی! حالا مدتی است
پیتزاهایی شورتر از آب اقیانوس اطلس
میانسالان - 45 تا 65 سال - از هر 10 نفر، سه نفر فشار خون دارند. ** مطالعه نمک در محصولات غذایی کشور وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، آخرین مطالعه نمک در محصولات غذایی کشور را اعلام کرده است. بر این اساس، میزان نمک در 100 گرم نان 1.75 گرم است و از سوی دیگر مطالعات نشان داده که مردم کشور بطور متوسط روزانه 310 گرم نان می خورند و با این میزان نان، پنج گرم نمک مصرف می شود
دیناروند: مهر اقدامات دکتر ملک افضلی بر پیشانی تاریخ خورده/ تلاش همه اعضای دولت برای حل مشکلات سلامت
جمله قانون برنامه های توسعه در حال تحقق است. زیرا شأن مردم در حوزه سلامت به هنگامی که نیازمند هستند مورد توجه قرار گرفته و ما تلاش می کنیم سهم خود را ایفا کنیم. رئیس سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت سهم وزارت بهداشت در ارتقای سطح سلامت جامعه را تنها 25 درصد ذکر کرد و افزود: ارتقای سواد سلامت می تواند در افزایش سطح سلامت جامعه تاثیرگذار باشد و قطعا رسانه هایی مانند سپید و سلامت و سایر نشریات این موسسه می توانند نقشی مهم در اصطلاح شبک زندگی، اصلاح شیوه غذایی و اصلاح الگوی مصرف ایفا کنند. 45503 ...
26 روش ساده برای خواباندن نوزاد
تختخواب هایی استفاده کنید که کنار تخت شما قرار می گیرند. (خواباندن کودک روی تخت خودتان توصیه نمی شود.) نوزاد را سیر کنید اگر کودک شما از آن دسته کودکانی است که نیمه شب گرسنه از خواب بیدار می شود، تغذیه قبل از خواب می تواند مفید باشد. بهتر است قبل از اینکه بخوابید، سراغ کودک بروید و در حالی که خواب است به او غذا بدهید و صبر نکنید تا خودش گرسنه از خواب بیدار شود. این وعده اضافی شکم
ابن سینا به داد معده ام برس!
می شود، ادویه جات گرم می توانند اوضاع را بهتر کنند. به غذای تان دارچین و زنجبیل اضافه کنید، همچنین می توانید با ادویه جات ضد نفخ غذای تان را تهیه کنید. زیره، رازیانه، انیسون و زنیان هم به غذا رنگ و بو می دهند، هم مشکل نفخ را برطرف می کنند. • اگر اهل نوشیدنی های گیاهی هستید، این شربت ضد نفخ را درست کنید؛ رازیانه، زیره، نبات و زنجبیل را به مقدار مساوی پودر و مخلوط کنید. نصف تا یک قاشق
از مزایای لبو چه می دانید؟
چغندر آبپز همراه کمی شکر در این روزها بسیار مفید است، خصوصا در افرادی که سابقه بیماری های قلبی در آنها وجود دارد. از دیگر فواید لبو می توان به کنترل فشار خون بالا اشاره کرد؛ به این ترتیب که در هر 100 گرم چغندر، 380 میلی گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند. لبوخوری پیش از بارداری همیشه پزشکان توصیه می کنند خوب است مادرانی که قصد بچه دار شدن دارند، حداقل 2 تا 3 ماه
مرگ 247 ایرانی بر اثر مسمومیت با گاز در 8ماه
ناقص نفت و گاز است ولی اصولاً در اثر احتراق هر نوع ماده سوختنی خصوصاً در محیط های در بسته و فاقد اکسیژن ممکن است تولید شود. استفاده از آبگرمکن یا بخاری های مستعمل یا دارای نقص فنی و فاقد دودکش یا دارای دودکش بدون عملکرد مناسب در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آن جا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون ما 250 برابر بیش از اکسیژن می باشد لذا با بالا رفتن درصد آن در
واردات 900میلیون دلاری دارو به کشور
نبود یا باید به ازای فروش زندگی شان به دست می آمد، امروز در حدی کاهش داشته که این بار با قرض و وام و نه با قمار سرمایه سال های عمر بتوانند از پسش بربیایند. رسول دیناروند؛ معاون غذا و داروی وزارت بهداشت در دولت نهم و رییس سازمان غذا و دارو در دولت یازدهم ،که با ورود دولت دهم به کناره گیری اجباری از حوزه تخصص و مدیریتش تن داد، می گوید که هنوز هم در حوزه دارو چالش هایی هست. هنوز هم مردمی
سران فتنه بواسطه حکم حکومتی اعدام نشدند
دست از بخششمان برنمی داریم. اگر این راه را می خواهند بروند، ما کمک می کنیم بروند. شیوه جدید تحریف گران، حفظ ظاهر دین و تغییر باطن! کلام در این است که ما یاد بگیریم از آنها عقب نمانیم، ما هم سعی کنیم از مددهای خدا استفاده کنیم. این خیلی عیب است که آنها از مددهای خدا در راه باطلشان استفاده کنند و ما که پیرو خدا هستیم و می خواهیم راه خدا را ترویج کنیم، از مددهای خدا در راه حقّمان
مصرف نمک زیاد باعث پوکی استخوان می شود
بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با بیان اینکه مردم باید از تنقلات شور بویژه در برنامه غذایی کودکان استفاده نکنند، افزود: مصرف ذرت بو داده خانگی کم نمک و مغزها مانند گردو، فندق، بادام خام و بدون نمک از دیگر میان وعده های روزانه است. مروجی با توصیه به استفاده از پنیر و دوغ کم نمک در برنامه غذایی روزانه، تاکید کرد: جوش شیرین که برای ورآمدن و پف کردن انواع نان و کیک به کار می رود، دارای مقدار زیادی سدیم است، بنابراین در برنامه غذایی، مصرف محصولاتی که جوش شیرین دارند نیز باید محدود یا قطع شود. 562/ ...
چرا تورم پایین می آید اما فشارهای اقتصادی بر مردم کم نمی شود؟
آمار به خوبی بیانگر فشار اقتصادی که از طریق مسکن به قشر متوسط و ضعیف جامعه وارد می شود، هست.هزینه 45.3 درصدی که مسکن به خانوارها وارد می کند بی تردید در کلان شهرهای بزرگ کشور مانند تهران بیشتر هم می شود. در این میان اردیبهشت ماه بود که گزارش مرکز آمار از شکاف قیمتی هر مترمربع آپارتمان و حتی اجاره بهای این متراژ در مناطق گران و ارزان شهر تهران خبر داد و آن راحدود اعلام کرد. در
بسیج ملی کاهش مصرف نمک
برگزاری برنامه بسیج ملی کاهش مصرف نمک از 6 دی لغایت 10 بهمن، کاهش استفاده از نمک در طبخ غذا، قرارندادن نمکدان بر سر سفره، پرهیز از استفاده از سوسیس، کالباس، غذاهای آماده و کنسرو شده، آجیل شور، چیپس و پفک را برای پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی موثر دانست. وی با اشاره به شکل گیری ذائقه افراد از سنین کودکی گفت: نباید به غذای کودکان زیر یک سال نمک اضافه کرد تا ذائقه
10 خوراکی که باعث سنگ کلیه میشود
ها را با مشکل مواجه می کنند. بنابراین بهتر است به جای این نوع ترکیبات مصنوعی از عسل که یک شیرین کننده ی طبیعی و مفید است برای شیرین کردن نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه یا شیر و غیره استفاده کنید. استویا نیز یکی از آن شیرین کننده های طبیعی سالم است. مصرف محصولات لبنی برای جذب هر چه بیشتر کلسیم و افزایش استحکام استخوان ها لازم و ضروری است. با این حال کلسیم زیاد برای افرادی که
مصرف زیاد نمک احتمال ابتلا به سرطان معده را افزایش می دهد
به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر افسون تیزویر در خصوص خطرات ناشی از افزایش مصرف نمک در خانواده ها گفت: مصرف نمک به مقدار کم در برنامه غذایی لازم است اما جامعه امروز بیش از 10 تا 20 برابر مقدار مورد نیاز بدن نمک مصرف می کنند و این یک خطر جدی است. تیزویر با اشاره به اینکه ارتباط بین مصرف زیاد نمک و افزایش فشارخون به طور قطعی ثابت شده است، افزود: فشار خون بالا خطر سکته و حمله قلبی را افزایش
ماساژ برای چه خوب است؟
و وسایل شخصی داشته باشد تا انتقال بیماری به حداقل برسد. افرادی که سابقه بیماری های پوستی مثل قارچ، تبخال یا حتی بیماری های انگلی دارند بهتر است از گرفتن ماساژ صرف نظر کنند چراکه این کار در بهبود حالشان هیچ تاثیری ندارد و با این کار ناقل بیماری شان به دیگران هم می شوند. توصیه تان به ماساژورها؟ این افراد باید حتی المقدور از دستکش های یکبار مصرف و استریل استفاده کنند. البته
مزاج تان را بشناسید/ برای مزاج های مختلف، چه خوراک هایی سازگار است
افراد باید در رژیم غذایی از مواد با طبع گرم و تر اجتناب کرده، در شبانه روز بیش از 8 ساعت نخوابند، در فصل بهار حجامت کرده یا خون اهدا کنند، از انجام ورزش و فعالیت زیاد در هوای مرطوب اجتناب کرده و خشم، هیجان و تنش های روزانه خود را کنترل کنند. این متخصص داروسازی سنتی در ادامه چهره سفید، پوست خنک و نرم و لطیف، افزایش چین خوردگی زیر چشم با بالارفتن سن، ترشح زیاد بزاق دهان، تشنگی کم، عضلات
سم سفید محبوب ایرانیان
پیشگیری از افزایش فشار خون و بیماری های قلبی بهتر است به نکاتی از قبیل کاهش میزان نمک در هنگام پخت غذا، اجتناب از مصرف بی رویه نمک و عدم استفاده از نمکدان بر سر سفره، محدود کردن مصرف مواد غذایی کنسرو شده و بسته بندی شده، زیرا این مواد دارای مقادیر زیادی نمک هستند، استفاده از سبزی های تازه و معطر، سیر، لیمو ترش، آب نارنج، آویشن، شوید و ... در غذا به جای نمک برای بهبود طعم غذا، کاهش مصرف غذاهای شور
آیا میتوان به سوسیس و کالباس های موجود در بازار اطمینان کرد؟
دیگری گفت که خود و خانواده اش هرگز از این محصولات استفاده نمی کنند، چون آن ها را مضر برای سلامت می دانند. هدایت حسینی، مدیر کل نظارت و ارزیابی فرآورده های خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت نیز در اظهار نظر دیگری گفت که اگر در تولید خمیر مرغ از گوشت های سالم استفاده شود، می توان از آن به عنوان یک محصول حاوی پروتئین استفاده کرد. او البته اضافه کرد که تا زمانی که در
