خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف زیاد مکمل های ویتامینی می تواند کشنده باشد؟
داشته باشند. عوارض مصرف بی رویه برخی از پرمصرف ترین ویتامین ها به شرح زیر است: - آهن: کم خونی بیماری است که به دلیل نبود میزان کافی گلبول قرمز در خون بوجود می آید. گلبول های قرمز مسئول رساندن اکسیژن کافی به بافت های بدن هستند. این کمبود در میان زنان شایع تر است و می تواند موجب بروز علائمی همچون خستگی و احساس کسالت شود. پزشکان به افراد توصیه می کنند خود اقدام به تشخیص این بیماری نکرده و به
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
سرطان شوند. از آنجایی که مقدار این مواد سرطان زا در ظروف شفاف بیشتر است، بنابراین باید در استفاده از آنها بیشتر احتیاط کنید. ظروف یکبار مصرف رنگی خطرناک ترهستند! این روزها ظروف یکبار مصرف در طرح ها و رنگ های مختلف در بازار وجود دارد. ممکن است انواع رنگی آن به نظرتان قشنگ تر بیاید و تصمیم بگیرید برای پذیرایی از مهمانان تان از این ظروف استفاده کنید. بهتر است بدانید استفاده از ظروف
این غذاها سرطان زا هستند
راهکارایی ارائه شده است که از جمله آنها می توان به پرهیز از استعمال سیگار و مواد مخدر، کنترل وزن و پرهیز از چاق شدن، ورزش منظم حداقل 30 دقیقه در روز، پرهیز از نگرانی و استرس ، دوری از نور شدید آفتاب و استفاده از کرم های ضد آفتاب مناسب، پرهیز از رفتارهای پرخطر جنسی، داشتن رژیم غذایی متنوع شامل همه گروه های مواد غذایی اشاره کرد. همچنین رعایت نکات زیر نیز برای پیشگیری از بروز سرطان موثر است
دستورات حفظ سلامتی ویژه سالمندان
دفعات غذا و خودداری از مصرف غذاها با طبع سرد توصیه می شود. غذاهایی مانند آبگوشت، شوربا، حلیم گندم، شیر و عسل، زرده تخم مرغ عسلی، نان خوب برای این گروه سنی بسیار مفید است. 3.مصرف سبزی ها و کاهو با ادویه های گرم مانند زیره برایشان مفید است همچنین مصرف برگ چغندر، کرفس و تره دستگاه گوارش سالمندان را لینت می بخشد. 4.مصرف میوه هایی مانند انجیر تازه، انجیر خشک، انگور، مویز با مغز گردو
این غذاها سرطان زا هستند
در هر جای بدن بخصوص در پستان ها یا فرورفتگی نوک پستان، بروز خونریزی غیرطبیعی از پوست و مخاط یا وجود خون در ترشحات بدن مثل خلط، ادرار و ... از نشانه های خطر ابتلا به سرطان هستند. برای تشخیص زودرس این بیماری غیرواگیر راه هایی معرفی شده برای مثال گفته می شود که همه افراد بالای 50 سال باید یکی از این مواردی را که در پی می آید انجام دهند: - انجام سالیانه آزمایش خون مخفی در مدفوع
ماساژ با روغن های گیاهی راهی برای بهبود بیماری ها
از ویتامین E است و از سرطان پیش گیری می کند همچنین برای قلب و مغز و بهبود عرق سوز مفید است و ماساژ آن موجب درخشندگی و نرم شدن پوست می شود اگر در طبخ غذا طعم کنجد را دوست ندارید می توانید قبل از استفاده چند دقیقه آن را گرم کنید. روغن سیاهدانه: روغنی است با طبیعت گرم و خشک و به رنگ سبز تیره تا قرمز، به سالار روغن ها مشهور است و پیامبر به آن حب البرکت می گفتند. ضدحساسیت فصلی و برای سینوزیت بسیار مفید است. برای دردهای بدن، گرفتگی های ماهیچه ای، ازدیاد قوه باء، درد زانو، محکم کردن ریشۀ مو، شفاف و نرم کردن موی سر و جلوگیری از ریزش مو مناسب است. انتهای پیام/ ...
چگونگی داشتن پوست شاداب
. علاوه بر این فلفل دلمه ای قرمز مملو از کاروتنویید است که می تواند از بروز چین و چروک روی پوست جلوگیری کرده و به افزایش گردش خون در پوست کمک کند. همچنین فلفل دلمه ای قرمز به دلیل برخورداری از کاروتنویید برای مبارزه با آکنه بسیار خوب است. بنابراین توصیه می شود زمانی که دوست دارید چیزی به عنوان تنقلات بخورید از فلفل دلمه ای قرمز استفاده کنید زیرا این سبزیجات فقط حاوی 30 کالری است و تردی
شلغم، علاج کم خونی است
یک کارشناس گیاهان دارویی اظهار کرد: شلغم، علاج کم خونی است. سونا بختیاری در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه زنجان، گفت: شلغم گیاهی است با برگ های ناصاف، بریدگی زیاد به رنگ سبز و سفید، ریشه آن غده ای و به شکل گرد و دراز به رنگ سفید با لکه های بنفش است. میوه شلغم مانند غلافی دراز است که در هوای سرد بسیار خوب رشد می کند و شاید به همین دلیل است که در درمان بیماری
خواص جالب و ارزشمند این فلفل ها!
در غضروف ها و مفاصل استخوانی، تامین سلامت استخوان ها و دندان ها و استحکام رگ های خونی موثر است. فلفل دلمه ای قرمز، دارای قوی ترین آنتی اکسیدان مسئول رنگ قرمز شفاف در فلفل دلمه ای، لیکوپن می باشد که آنتی اکسیدان بسیار قوی است؛ و تحقیقات متعدد ثابت کرده است که لیکوپن از سرطان پروستات و بیماری های قلبی پیشگیری می کند. لیکوپن ماده ای است که وقتی در معرض حرارت قرار بگیرد، آزاد می
درمان آبریزش بینی با طب گیاهی
.... افراسیابی تصریح کرد: اگر آب ریزش بینی شدید بود می توان از شربت عناب و گل بنفشه استفاده کرد. برای کاهش عفونت بینی و رقیق شدن آن نیز می توان از جوشانده بابونه و مرزنجوش بهره گرفت. وی افزود: برگ بابونه نیز در طب سنتی دارای خاصیت ضد سم و ادرارآور، تسکین دهنده سردرد و برطرف کننده آبریزش بینی است. این متخصص طب سنتی گفت: دلیل آبریزش بینی بیشتر به دلیل سینوزیت حاد و مزمن، تابش نور آفتاب، هوای سرد و سرماخوردگی، انحراف بینی، اعتیاد به مواد مخدر، خشکی هوا، آلرژی به گرد و غبار و غذا، آلرژی به بادام زمینی و عطر و ادویه زیاد است. ...
این غذاها سرطان زا هستند
بخصوص در پستان ها یا فرورفتگی نوک پستان، بروز خونریزی غیرطبیعی از پوست و مخاط یا وجود خون در ترشحات بدن مثل خلط، ادرار و ... از نشانه های خطر ابتلا به سرطان هستند. برای تشخیص زودرس این بیماری غیرواگیر راه هایی معرفی شده برای مثال گفته می شود که همه افراد بالای 50 سال باید یکی از این مواردی را که در پی می آید انجام دهند: - انجام سالیانه آزمایش خون مخفی در مدفوع - بررسی
چه بخوریم که افسرده نشویم؟
از سایر منابع غذایی و سپس در غذاهای دریایی، کلیه، قلب، گوشت بدون چربی، گوشت پرندگان، زرده تخم مرغ، میوه های خشک، غلات کامل و نان غنی شده وجود دارد. آهن موجود در منابع گیاهی مانند حبوبات و برخی سبزیهای سبز رنگ به مقدار کمتری جذب می شود. - ویتامین B6: مصرف این ویتامین در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر است. این ویتامین به طور گسترده در غذاها وجود دارد. گوشت، غلات کامل به خصوص گندم، سبزی ها
درباره سلولیت چه می دانید؟
می تواند مفید باشد زیرا کمک می کند به جای چربی، عضله در بدن ساخته شود و سلول های موجود تقویت شوند. منابع خوب آن عبارتند از حبوبات از جمله لوبیا، نخود و بلغور. 9. موادغذایی حاوی ویتامین C شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف ویتامین C سطح کلاژن را بالا می برد که پروتئینی است که در بافت های پیوندی بدن یافت می شود. این بافت ها را قوی تر کرده و ظاهر سلولیت را بهبود می بخشد
بهترین ماسک برای برطرف کردن چین و چروک های صورت
دارد که بعضی از آن ها دارای پوست صاف و سبز رنگ هستند، ولی پوست برخی از آن ها سیاه و خشن است. مدارکی در دست است که نشان می دهد مایاها و اینکاها از این میوه استفاده می کردند. آووکادو در سرزمین های گرم امریکا به صورت وحشی وجود دارد. • آووکادو چرب است و دارای اسیدهای آمینه ی مختلف، سیستین، تریپتوفان و تیروسین می باشد. • در تحقیقات جدیدی که انجام شده، وجود چند نوع آنتی بیوتیک
نکاتی برای تهیه سالاد"جوانه گندم راز جوانی پوست"
همچنین مانع خونریزی زیاد زنان در دوران قاعدگی آن می کند. برای استفاده از سالاد باید نکاتی رعایت شود: 1.سالاد باید نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود. 2.سالاد را باید بسیار خوب جوید که این امر در لاغر شدن بسیار موثر است. اضافه کردن جوانه ها در سالاد منافع بیشماری دارد. 3.در تهیه سالاد مواد پخته را با مواد خام مخلوط نکنید چرا که این کار موجب بروز ناراحتی های گوارشی می شود. سالادها از تنوع رنگ های زیادی برخوردار هستند که این امر موجب افزایش اشتها و فعال شدن سیستم گوارشی می شود و با استفاده مداوم از آنها جوانی، نشاط و شادابی را افزایش دهید. ...
خداحافظ سرماخوردگی
حالتان کمک می کند. دارچین، طبع گرمی دارد و درمانگر بسیار خوبی برای عفونت هاست. از طرف دیگر دارچین التیام بخش است و به بهبود سریع از بیماری ها کمک می کند. عسل هم که به خودی خود بهترین درمانگر سرماخوردگی است. این شهد فوق العاده، سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد و برای تسکین گلودرد و التیام زخم به کار می رود. برای پیشگیری از بیماری و یا بهبود سریع تر، علاوه بر نوشیدن این چای سعی کنید در فصل سرما بیشتر بخندید. روحیه خوبتان را حفظ کنید و از ترکیب رنگ های شاد در پوشش و محیط اطرافتان استفاده کنید. مثلا استفاده از طیف رنگ بنفش، از رنگ یاسی تا بنفش پررنگ می تواند حال بهتری به شما بدهد. ...
مرزه، ضد سرطان است
قارچ، ضد میکروب، ضد اسپاسم، و ضد اسهال است. همچنین گیاه مرزه در اروپا از قدیم به عنوان دارویی برای رفع تشنگی زیاد به خصوص در افراد مبتلا به مرض قند مورد استفاده قرار می گرفته است. وی تصریح کرد: به خاطر وجود اجسام فنلی از جمله تیمول و کارواکرول در اسانس مرزه، مصرف مقدار زیاد آن توصیه نمی شود چرا که ممکن است باعث التهاب جدار روده و معده شود. اکبرزاده، ترکیبات مرزه، اشاره و اظهار
بهترین ماسک برای برطرف کردن چین و چروک های صورت را بشناسید
آفتاب : آفتاب: شفاآنلاین نوشت: در حدود چهارصد نوع مختلف آووکادو وجود دارد که بعضی از آن ها دارای پوست صاف و سبز رنگ هستند، ولی پوست برخی از آن ها سیاه و خشن است. مدارکی در دست است که نشان می دهد مایاها و اینکاها از این میوه استفاده می کردند. آووکادو در سرزمین های گرم امریکا به صورت وحشی وجود دارد. • آووکادو چرب است و دارای اسیدهای آمینه ی مختلف، سیستین، تریپتوفان و
اسنک و پفک چگونه تهیه می شوند؟
های اضافه شده در پفک اظهار کرد: تمامی افزودنی هایی که در تولید پفک بکار گرفته می شود، استاندارد و قانونی است و در تولید پفک 100 درصد از رنگ طبیعی استفاده می شود. صنعت اسنک و چیپس بیشترین تبلیغات را در بین صنایع غذایی دارند وی با اشاره به اینکه صنعت اسنک و چیپس دارای بیشترین حجم تبلیغات در بین گروه صنایع غذایی هستند، اظهار کرد: البته در دنیا نیز همین وضعیت قابل مشاهده است و
10 خوراکی که باعث سنگ کلیه میشود
سالم استفاده کنید. سبزیجات سبز رنگ اسفناج به گفته ی متخصصان سنگ کلیه به دلیل تجمع زیاد اگزالات کلسیم تشکیل می شود. افرادی که میزان این ترکیب شیمیایی در ادرارشان زیاد است بیشتر در معرض تشکیل سنگ کلیه قرار دارند. به همین دلیل اگر خودتان را مستعد سنگ کلیه می دانید از مصرف افراطی سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج خودداری کنید. محصولات لبنی مصرف
معجون سبز؛ دشمن دیابت
مجله سیب سبز - رزیتا اشتری: احساس عطش زیاد دارید؟ تعریق زیاد برای تان دردسر درست کرده است؟ امکان دارد مشخص شود قند خون بالایی دارید. شاید تصور می کنید نوشیدن یک آبمیوه یا مواد قندی برای تان حسرت می شود. این معجون خوشمزه با مواد تشکیل دهنده، شما را شگفت زده خواهد کرد ضمن آنکه برخی از افرادی که به مشکل دیابت مخصوصا دیابت نوع 2 دچار هستند، ادعا کرده اند بعد از مصرف این اسموتی در طول چند
مرگ های شیشه ای
کردند تا دمی در این جهان ˈ نشئه ˈ باشند. برخی دیگر از این افراد نیز که بی مایه فطیر بودند، با استفاده از سنجاق و فندک و سیخ و اجاق پیک نیک و لوله های شیشه ای خودکار یا کاغذهای مخلوطی شکل دست ساز، همه هستی شان را باد هوا می کردند. این شیره را ˈتریاک ˈ می نامیدند و هنوز نیز می نامند و تریاک به رنگ قهوه ای تیره وجود دارد که شیره ای است که از تیغ زدن گرز گیاه خشخاش و لخته شدن شیره
تُندوتیز اما پُرخاصیت!
ماده معدنی مانند یک ضددرد عمل می کند. پیاز برای کنترل فشارخون نیز مفید است. پیاز مانند سیب منبع بسیار خوب نوعی آنتی اکسیدان به نام کرکتین است. یک بررسی که نتایج آن در سال 2007 منتشر شد، نشان داد کرکتین تاثیر ویژه ای بر کاهش فشارخون دارد و از تخریب دیواره عروق پیشگیری می کند و به این ترتیب خطر بروز بیماری های قلبی- عروقی را کاهش می دهد. به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، پیاز را به صورت خام یا پخته می توانید مصرف کنید اما پیاز خام آنتی اکسیدان های بیشتری دارد که البته پخت و پز، میزان آنتی اکسیدان های این ماده غذایی را فقط اندکی کاهش می دهد. ...
همه چیز درباره کم خونی دختران
معمولاً فقط مصرف غذاهای آهن دار مانند گوشت قرمز، گوشت سفید و سبزیجات سبز تیره برای درمان کافی نمی باشد. البته لازم است به اندازه کافی از این مواد غذایی به خصوص گوشت قرمز استفاده شود، چون اگر افراد در مدت طولانی از گوشت قرمز استفاده نکنند، دچار کم خونی فقر آهن خواهند شد. غذاهای غنی از آهن عبارتند از: گوشت قرمز- ماهی - مرغ- زرده تخم مرغ - سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری- حبوبات
