خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
آید. عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به قند شیر در اثر عدم هضم لاکتوز و باقیماندن آن در دستگاه گوارش و سپس تخمیر توسط باکتری های روده بزرگ موجب تولید گاز و اسید در لوله گوارش و بروز عوارض گوارشی مانند دل درد و تهوع می شود. اگر فردی دچار این عارضه است می تواند از سایر فراورده های شیری مثل ماست استفاده کند. همچنین اگر شیر قبل از مصرف گرم شود و یا هر روز به مقدار کم مصرف شود و به تدریج به مقدار آن اضافه
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
تواند منجر به کم خونی شود . بدن شما برای ساختن سلول های خونی سالم به ویتامین Cنیاز دارد . این ویتامین بیشتر در مرکبات یافت می شود . ویتامینC همچنین به جذب آهن که بخش مهمی از ساختار گلبول های قرمز خون است نیز کمک می کند . دلایل دیگری که ممکن است باعث این نوع کم خونی شود شامل سوء تغذیه عمومی ، سرطان ، هایپرتیروئیدی و یا کاهش توانایی جذب آهن رژیم غذایی می باشند . داروهای خاص درمان سرطان نیز می توانند
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟
مرغ در هفته مصرف نکنید. از گوشت قرمز نهایتا 2 تا 3 بار در هفته و هر بار به طور متوسط 60 تا 70 گرم مصرف کنید. از پروتئین گیاهی مانند سویا ، لوبیا و به طور کلی حبوبات نیز حتما استفاده کنید. ماهی به ویژه ماهی های چرب را که به شیوه کبابی یا بخارپز آماده می شوند را 2 بار در هفته بخورید. 4- از این مواد غذایی بسیار کم و یا اصلا مصرف نکنید: روغن، کره، سس مایونز ، خامه، شکر. سعی کنید حداکثر
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
به قند شیر در اثر عدم هضم لاکتوز و باقیماندن آن در دستگاه گوارش و سپس تخمیر توسط باکتری های روده بزرگ موجب تولید گاز و اسید در لوله گوارش و بروز عوارض گوارشی مانند دل درد و تهوع می شود. اگر فردی دچار این عارضه است می تواند از سایر فراورده های شیری مثل ماست استفاده کند. همچنین اگر شیر قبل از مصرف گرم شود و یا هر روز به مقدار کم مصرف شود و به تدریج به مقدار آن اضافه شود، دستگاه گوارش آنزیم لاکتاز
این خوردنی جادویی را هر روز بخورید!
سرطان ها در جهان است. اسید لاکتیک موجود در ماست این میکروب را از بین برده و از رشد آن در شکم جلوگیری می کند. 3. ماست ضدآلرژی و حساسیت است و از بیماریهای آلرژیک مثل التهاب پوست، آسم و حساسیت های غذایی جلوگیری می کند. 4. ماست برای سلامت زنان بسیار مفید است و لاکتوباسیل موجود در آن از تولید قارچ در بدن جلوگیری می کند و زنانی که به مقدار بیشتری ماست مصرف می کنند بیماری های قارچی کمتری دارند. به طور کلی اگرچه مارک های معتبر ماست های صنعتی قابل اعتماد هستند اما به دلیل مواد نگهدارنده ای که دارند اگر برایتان مقدور است ماست خانگی درست کنید که انتخاب سالمتری است. ...
بروز سردرد به دلیل مصرف مکرر مسکن ها
دارو درمان کنند، استفاده از کمپرس آب سرد و یا استفاده از گرمای موضعی در محل سفتی عضلانی و سردرد می تواند بسیار کمک کننده باشد. ماساژ نواحی سفت در گردن و یا شانه نیز می تواند کمک کننده باشند. تکنیک های تن آرامی مثل نفس های عمیق کشیدن و یا کمک گرفتن از روش هائی مثل طب سوزنی و بیوفیدبک هم می تواند در کنترل حملات سردرد مؤثر باشد. رفع سردرد بدون دارو بهترین روش مقابله با
استیون هاوکینگ های ایران
ی یک سکه ریزش پیدا می کند. به گفته ی او درمان صددرصدی برای این بیماری وجود ندارد. درمان های مقطعی از جمله کورتون درمانی با داروهایی از خانواده ی کورتون وجود دارد. در این نوع درمان، موها به صورت مقطعی رشد می کنند اما بلافاصله پس از اتمام یا قطع دارو مجدداً ریزش پیدا می کنند. دلیل این امر هم به گفته ی پزشکان تغییرات هورمونی در بدن است که فولکول های مو را دشمن فرض و به آنها حمله می کنند. کورتون این
چگونه ورم مفاصل در دوران کودکی را درمان کنیم؟
بدون تردید، تشخیص زودهنگام و درمان بموقع بیماری به درمان موثر تر آن کمک می کند. درمان بیماری، از دارو تا ورزش درمانی توجه داشته باشید که ورم مفاصل از آن دست بیماری هایی است که درمان آن چند وجهی است و علاوه بر دارو درمانی به انجام ورزش های خاص و مناسب پا که بتواند احساس درد و ناراحتی را کاهش دهد، وابسته است. البته شیوه درمانی برای هر فرد متفاوت است، اما بنا بر تاکید متخصصان
بعد از زایمان، مثل روز اول راه بروید!
روی نوک سینه بگذارید از خشک شدن پوست نوک سینه و زخم شدنش جلوگیری می کند. - از هر دو سینه شیر بدهید؛ این کار باعث می شود دچار التهاب سینه نشوید. - هنگام شیر دادن تمام هاله قهوه ای را در دهان نوزاد بگذارید و تا وقتی نوزاد سیر نشده سینه را از دهانش در نیاورید. درمان کم خونی پس از زایمان چیست؟ مادر طی عمل زایمان مقداری خون از دست می دهد و پس از آن دچار کم
بهترین راه های جلوگیری از کمردرد
او قرار دارد. روش من هنگام درمان بیماران، در نظر گرفتن سلامتی کل بدن برای کاهش نیاز به مسکن یا عمل جراحی است. در زیر نکات ساده ای در مورد شیوه ی زندگی آمده که می تواند به کاهش درد کمر و جلوگیری از آن کمک کند. 1. در مورد افکارتان، فکر کنید انعطاف پذیری عصبی، نظریه ای است که علم اعصاب مدرن از آن حمایت می کند. این نظریه می گوید هنگامیکه ما فکر می کنیم یا کاری را
بیماری که روده را ملتهب می کند
افتد. وی ادامه می دهد: در صورت تشخیص بیماری کرون، باید درمان صورت گیرد که البته این درمان دارویی است و پزشک باید به کمک دارو، التهاب را برطرف کند. زمانی که التهاب مهار می شود، کارکرد روده به حالت نرمال برمی گردد و در نتیجه عوارض بیماری هم برطرف خواهد شد. جعفری یادآور می شود: درمان این بیماری طولانی مدت است و گاهی بیمار ناچار می شود تا پایان عمر از داروهایی که پزشک تجویز کرده
7 علت اصلی کمردرد در افراد
فورا خواستار آزمایش های عکسبرداری برای یافتن تومور ها شود. 6- مسائل مربوط به سلامتی در دیگر نقاط بدن مشکلاتی که نه فقط ماهیچه ها و مفاصل کمر بلکه دیگر اعضا را نیز متاثر می کند می تواند سبب ایجاد درد در قسمت های پایینی کمر شود. این مسائل از جمله سنگ یا عفونت کلیه، عفونت های جنسی و آندو متریوز را شامل می شود. زنان باردار و نیز بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا (fibromyalgia
هله هوله های انرژی زا را بشناسید
. شاهدانه ضد انگل معده است و برای درمان یبوست به کار می آید. خوردن شاهدانه تاثیر ضدافسردگی دارد و سیستم ایمنی بدن تان را هم افزایش می دهد. پس همیشه یک ظرف شاهدانه روی میز خود بگذارید و بین روز مصرف کنید. ضمن آنکه این دانه خوشمزه به حفظ سلامت پوست و موی شما هم کمک می کند.
چند نکته مهم درباره دوره نوزادی
مشخص می کند. نشانه های کفایت شیر مادر عبارت است از خواب عمیق پس از شیر خوردن، پوست شاداب، دفع روزانه 6 بار ادرار، کاهش وزن اولیه و وزن گیری مطابق آن چه ذکر شد و تغییر رنگ مدفوع به رنگ زرد از روز چهارم تولد. وی با اشاره به نکاتی درخصوص استحمام و مراقبت از بند ناف گفت: اولین حمام را می توان یک تا 4 ساعت پس از ثابت ماندن دمای بدن نوزاد انجام داد؛ پس حتی در روز اول تولد هم می توان نوزاد را
درمان درد عضلات پس از ورزش چیست؟
امان خواهید بود. ماساژ به طور کلی ماساژ دادن عضلات به ریلکس شدن و کاهش تنش عضلات کمک می کند. ماساژ، جریان خون به عضلات را افزایش می دهد و سرعت ترمیم عضله را بالا می برد. شاید در این مرحله ماساژ کمی دردناک باشد، اما یک درمان مؤثر است. شنا ورزشکاران حرفه ای برای بهبود آسیب هایی که در طول مسابقات به آن ها وارد می گردد و همچنین برای رهایی از دردهای عضلانی، شنا
5 غذا برای مبارزه با افسردگی زمستانی
چربی مفید موجود در این ماهی می تواند بر عملکرد مغز و قلب موثر باشد. از سوی دیگر امگا 3 موجود در این ماهی برای کاهش اختلالات عصبی و افسردگی مفید است. این نکته در تحقیقات دانشمندان اثبات شده است که میان کمبود امگا 3 در بدن و بدخلقی ارتباط مستقیم وجود دارد. جدای از این دلیل، مصرف این چربی مفید در افزایش ایمنی بدن نیز موثر است از دیگر منابع غنی امگا 3 می توان به ماهی تن، ساردین، بذر کتان، روغن کانولا
گیاهی شفابخش برای طول عمر شما!
جوش های صورت نیز اثربخش است. برای درمان لکه هایی که بر اثر آفتاب زدگی و جوش صورت به وجود آمده است آب علف چشمه را با عسل مخلوط کرده به صورت ماسک روی صورت بگذارید. برای درمان گواتر می توان از شاهی آبی به عنوان سبزی استفاده کرد. شاهی آبی دفع کننده سموم بدن و ضدسل و سرطان است. برای درمان طاسی سر صد گرم شیره شاهی آبی را با 25 گرم الکل مخلوط کرده موها را ماساژ دهید منبع : دکتر سلام
می دانید چرا هر روز شکمتان بزرگتر می شود
منجر شود. محققان می گویند کسانی که بیش از اندازه بر نخوردن چربی تاکید می کنند، صاحب شکم هایی چاق و نازیبا می شوند. از نظر آنها مصرف چربی های مفید هم برای سلامت لازم است و هم برای زیبایی افراد و کسانی که می خواهند تناسب اندام شان را حفظ کنند باید در رژیم شان چربی های غیراشباع مثل آووکادو، روغن زیتون، دانه های روغنی، مغزها و. . . را جا دهند. از طرف دیگر محققان می گویند چربی ها به جذب بسیاری از مواد
با این هوای آلوده، در خانه بمانید
، سرطان های خون و برخی دیگر از بیماری ها افزایش می یابد، بنابراین ذرات آلوده در هوا، از راه های مختلف وارد بدن و پس از آن وارد سیستم گردش خون می شود و از آنجا که خون همه بدن را سیراب می کند، این خون آلوده به سلول های بدن آسیب می رساند و باعث افزایش بیماری های مزمن می شود. به توصیه وزارت بهداشت در روزهای آلوده در شرایط آلودگی هوا شیر کم چرب مصرف کنید، زیرا کلسیم موجود در شیر از جذب سرب و
کتاب هایی در زمینه پزشکی و سلامت کودکان منتشر شد
/> کتاب هم درباره چگونگی کارکرد دستگاه گوارش صحبت می کند. این کتاب دارای فصل هایی است به نام: دستگاه گوارش چگونه کار می کند؟ ، آیا چیزی خورده ای؟ ، مراجعه به پزشک ، درمان دل درد و مراقبت از خود و بخش های آخر نیز به لغت نامه و نمایه و نوشته ای درباره نویسندگان کتاب می پردازد. آیا این راش است؟ کتاب درباره اینکه راش ها چه هستند و چطور موجب بیماری بر پوست ما می شوند صحبت می کند
7غذایی که با خوردنشان گرسنه تر می شوید
تواند احساس سیری را به شما منتقل کند آب میوه عصاره میوه باید حاوی تمامی خواص خود آن میوه هم باشد؛ اما این نوشیدنی سالم همه قندها را منتقل می کند، بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن شما برساند.حاصل، احساس گرسنگی مضاعف پس از احساس سیری موقت در پی بالا رفتن سریع خون است. اگر می خواهید از این روش برای رفع گرسنگی بهره گیرید، یا تکه های میوه را با آب آن مصرف کنید و یا با مخلوط
حسگر تشخیص آلرژی و ایدز به همت دختر جوان ایرانی ساخته شد
بیماری ها اختصاص داشت. خضریان از تولید نمونه اولیه حسگر تشخیص آلرژی خبر داد و تاکید کرد: دستگاه، نمونه خارجی ندارد و ثبت اختراع شده است و براساس نتایج تست های آزمایشگاهی، حسگر با استانداردهای موجود مطابقت کامل دارد. وی افزود: ایمونوگلبولین E یا IgE یکی از انواع آنتی بادی هایی سیستم ایمنی بدن انسان است که با غلظت بسیار پایینی در خون وجود دارد و واکنش های وابسته به IgE معمولا پوست و
دستورات حفظ سلامتی ویژه سالمندان
زندگی سالم در دوران سالمندی) می توان این دوره از حیات افراد را به دورانی شاد و لذت بخشی تبدیل کرد. دستورات حفظ سلامتی ویژه سالمندان: 1.بدن افراد پیر باید هر روز با روغن بنفشه، بادام شیرین و بابونه ماساژ داده شود. 2.به عقیده محسن ناصری مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شاهد غذای پیران باید کم حجم ولی با کیفیت باشد به طور کلی افزایش دفعات غذا و خودداری از مصرف غذاها
این دردها درمان خانگی دارند
درمان های خانگی دیگر با ما همراه باشید. 1 -جوش های خارش دار جوش های خارش دار در اثر روغن های گیاهی، عطر یا عرق سوز شدن به وجود می آیند. برای رفع آن می توانید آنتی هیستامین مصرف کنید. البته آب های معدنی چشمه های طبیعی نیز در کاهش درد این کهیر و جوش ها موثر هستند. املاح داخل این آب ها باعث از بین رفتن سوزش و خارش می شوند. 2 - آکنه برای جوش های پایدار ابتدا خیلی نرم
اسرار ویلای گل سرخ
ناگهان از جا پرید و بعد از این حرکت او سه اورانگوتان سرخ رنگ ، درشت اندام و زشت نعره زنان وارد غار شدند . روهید از همه ما به آنها نزدیکتر بود . کاووس آن موجودات نفرت انگیز را متوجه خودش کرد و من خنجر روهید را برایش پرت کردم . رادا به کنج غار پناه برد . شلاق – شمشیر کاووس به دور گردن یکی از آن موجودات پیچید و کاووس در برابر چشمان بهت زده من و بقیه با یک حرکت سر از بدن جانور جدا کرد . پیشانی میمون
دیابتی ها از دارچین غافل نشوند
شود مقدار بیشتری دارچین در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنند. این گیاه سوخت و ساز بدن را افزایش داده و در کاهش چربی خون نیز مفید است. این ادویه خوشبو دارای خاصیت گرم است. نوشیدن دمکرده دارچین یا مخلوط دارچین و زنجبیل در درمان سرماخوردگی و نیز رفع علائم آنفلوآنزا بسیار مفید است. این ادویه خاصیت تب بر نیز داشته و مصرف آن باعث پایین آمدن تب می شود. دارچین، باعث تقویت دستگاه
خاصیت سم زدایی روغن زیتون 15 برابر بیشتر از چای سبز است
/> روغن زیتون: روغن زیتون برای سلامت بدن عالی است به شرط آنکه به اندازه کافی و دوز بندی مناسب مصرف شود؛ بسته به کیفیت روغن زیتون غلظت پلی فنول آن ممکن است متفاوت باشد تقریبا چیزی بین 2. 7 میلی گرم/ کیلوگرم تا 360 میلی گرم/ کیلوگرم است. روغن زیتون تیره برای سیستم قلب و عروق بسیار مفید است. منبع: فارس انتهای پیام/
هنگام وکس یا مومک به این نکات توجه کنید ....
/> 9- انتهای نوار را بگیرید و آن را در خلاف جهت رویش موها بکشید. پوست تان را با دست دیگرتان محکم نگه دارید تا موها آسان تر کنده شوند. 10- این کار را تکرار کنید تا تمام موها برداشته شوند. 11- کمی روغن بچه را روی یک پارچه نرم بریزید و به آرامی روی پوست تان بمالید تا هر گونه وکسی که روی پوست تان باقی مانده است را پاک کنید. پارچه را خیلی محکم روی پوست تان نکشید، چرا که باعث
بند انداز برقی، موم، لیزر یا اپیلیدی؟
. به لیزر فکر کنید! در اغلب موارد لیزر روش قطعی از بین بردن موهای زائد است هزینه: هزینه این روش به منطقه ای که می خواهید لیزر انجام دهید، بستگی دارد اما از 350 هزار تومان برای صورت تا یک میلیون تومان برای پاها متغیر است تنها یک راه وجود دارد که برای همیشه از شر موهای زائد بدن تان خلاص شوید آن هم اینکه به مطب دکتر پوست مراجعه کنید و با دستگاه
چرک خشک کن، دشمن زندگی!
، قرمزی و التهاب پوست، خارش بدن، تاول زدن پوست، کهیر، التهاب عروق، زردی و یرقان از دیگر عوارض مصرف آموکسی سلین هستند. التهاب کبد، ایجاد کریستال در ادرار، تیره شدن رنگ ادرار، خارش و زیاد شدن ترشحات واژن در خانم ها، کم خونی، کاهش گلبول های سفید و پلاکت ها، افزایش ائوزینوفیل خون، اضطراب، کاهش هوشیاری، سرگیجه، سوزش سر معده و گاهی تغییر رنگ دندان ها از عوارض آموکسی سیلین است. شاید
