خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک گرم زردچوبه در روز زوال عقل را کاهش می دهد
به گزارش گروه دانستنی های خبرگزاری فارس ، مطالعه ای که توسط محققان تایوانی انجام شد نشان داد یک گرم زردچوبه برای حافظه افرادی که فشار خون کمی بالا دارند موثر است. زردچوبه ادویه ای است که در غذاهای آسیایی استفاده می شود و رنگ زرد و نارنجی آن به دلیل رنگدانه ای به نام کورکومین است و با آزمایشاتی که محققان انجام دادند متوجه شدند این ادویه خطر زوال عقل را کاهش می دهد. در این مطالعه 48 نفر
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
/> علت: برای تولید تعداد کافی از گلبول های سالم ( به خصوص گلبول قرمز) بدنتان نیازمند یک رژیم غذایی سالم می باشد که مقدار معینی از ویتامین ها و ریز مغذی های دیگر را تامین نماید. اگر رژیم غذایی شما فاقد ریز مغذی های لازم باشد کم خونی ناشی از کمبود ویتامین پیشرفت می نماید . برخی مواقع نیز کم خونی به علت اینکه بدنتان قادر به جذب مناسب مواد مغذی از غذاها نیست ایجاد می شود. دلایل کم
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
/> - آب میوه های تازه و طبیعی: این نوع از آب میوه ها از جمله نوشیدنی های سالم و مغذی هستند که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و رنگدانه های گیاهی بوده که تامین کننده بخشی از نیاز بدن به این مواد است. نوشیدن آب میوه های غنی از ویتامین ث مانند آب مرکبات به جذب آهن کمک می کند و نوشیدن آب میوه هایی که دارای رنگدانه های ارغوانی تا قرمز هستند به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی
سینما مریوان همچنان چراغش بی فروغ است
سینما بود و این فیلم ها در پر کردن اوقات فراغت آنها نقش زیادی نداشتند. البته برای تعدادی از شهروندان و آنهایی که هنر را جزو زندگی لاینفک خود می شمارند و دستی بر آتش فرهنگ و ادب و قلم دارند، سینما را یکی از کالاهای سبد فرهنگی و ذهنی خود قرار داده اند. به راستی در شهر فرهنگ پرور و نگین سبز غرب کشور، مادر تئأتر خیابانی کشور و جهان، جای بسی سوال و صد البته شگفتی است که تنها سینمای
وجود 10 هزار بافنده فرش دستباف در اقلید
/> این مسئول به طرح و نقشه قالی اقلید با زمینه لاکی و لچک های سورمه ای و یا کاهی با زمینه کرم و لچک های قرمز اشاره کرد و افزود: فراوانی رنگ های قرمز، آبی، طلایی، قهوه ای، کرمی، مشکی، سبز، نارنجی مورد استفاده در قالیچه های بافنده های اقلید یکی از برتری های شناخت و شهرت فرش این شهرستان است. رئیس اداره صنعت، معدن و تجارت اقلید به مشکلات صنعت فرش و بافندگان آن در عدم وجود مواد اولیه
نوشیدنی جادویی برای پیشگیری از سرماخوردگی
سلامت نیوز : کمی برگ نعنای تازه لازم داریم. یک قاشق چای سبز خشک. یک تکه چوب دارچین. به اندازه ی دلخواه عسل و یک لیوان بزرگ تا بتوان از این نوشیدنی جادویی لذت برد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسکانیوز، برای بسیاری، زمستان یک فصل سرد کسالت آور است که از انتهای آذر تا اولین نفس باد بهاری را در مبارزه ای نفس گیر با سرماخوردگی و انواع آنفولانزا می گذرانند. اما با ترکیب مناسبی از مواد
غذاهایی که شما را خسته و تنبل می کند
به جای استفاده از سبزیجات کم آهن مانند کرفس، هویج و گل کلم از برگ های سبز مانند اسفناج و آرتیشو مصرف کنیم.به جای استفاده از برنج در کنار غذا از عدس و یا لوبیا چشم بلبلی و بالاخره برخی اوقات از گوشت قرمز به جای مرغ و ماهی بهره ببریم. قوانینی برای بالا بردن انرژی و رفع خستگی 1- اگر ماده غذایی شما بیش از 3 گرم شکر داشته باشد لطفا استفاده نکنید. بدن شما به آن احتیاجی ندارد.
هله هوله های انرژی زا را بشناسید
فعالیت های روزانه تان به شما انرژی می دهد. سویاخور شوید هیچ می دانستید این کوچولوهای سفید ترد، سرشار از پروتئین و انواع ویتامین هستند؟ دانه های سویا با طعم های مختلف می تواند میان وعده خوبی برای شما و فرزندان تان باشد. سویا سرشار از کلسیم است و علاوه بر آن به جذب این ماده حیاتی در بدن تان هم کمک می کند. آجیل سویا، بدن شما را در برابر عفونت ها مقاوم می کند و یک خوراکی مقرون
میوه ای برای تقویت اعصاب
مرتبط با کاهش استرس را به دنبال دارد. در زمان بروز استرس، هورمونی از هیپوتالاموس ترشح می شود که با فعال شدن سیستم هیپوتالاموس، هیپوفیزی آدرنال همراه بوده و فعالیت ژن ها و مواد شیمیایی خون را تغییر می دهد. در صورتی که با مصرف خوراکی ها یا گیاهان حاوی لینالول می توان به کاهش استرس و تقویت اعصاب پرداخت. منبع : شفا آنلاین
می دانید چرا هر روز شکمتان بزرگتر می شود
مواجهه با آنها، این هورمون در خون تان بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن تان هم به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن تان دچار مشکل می شود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود دور کمر لباس های تان هر روز برای شما تنگ تر شود. پس نه تنها به خاطر کوچک شدن شکم تان، بلکه برای داشتن زندگی بهتر و طولانی تر اعصاب تان را کنترل کنید و اگر از عهده این کار دشوار برنمی آیید، از یک روانشناس کمک
بخور و نخورهای روزهای امتحان
غذایی سرشار از انرژی، پروتئین و کلسیم و فیبر مصرف شود تا بتوان بدن را برای داشتن یک روز کاری آماده کرد. وی به اهمیت مصرف وعده صبحانه در کودکان اشاره و تصریح کرد: دانش آموزان مقاطع ابتدایی به جهت کمبود ذخایر گلیکوژن موجود در کبد باید حتما صبحانه را صرف کنند و عدم مصرف صبحانه می تواند به سلامت آنها آسیب بزند. این کارشناس تغذیه در پایان مصرف ماهی و انواغ مغزها، گوشت و تخم مرغ و نیز انواع میوه و سبزیجات را بصورت متعادل در افزایش کارایی مغز موثر دانست.
این دردها درمان خانگی دارند
اتو مو به پوست خود دچار سوختگی خفیف شدید، می توانید با کمپرس آب سرد و چای سبز یا سیاه آن را درمان کنید. برای این منظور، حوله نازکی را درون چای سرد خیس کنید و روی محل سوختگی قرار دهید. ماده گیاهی موجود در چای باعث کاهش سوزش و تاول نزدن می شود. 6 - جای زخم برخلاف اعتقاد عموم مردم، پوست زخم به هیچ عنوان خوب و مفید نیست. به همین دلیل، این قسمت را با پارافین مایع مرطوب نگه دارید و به
اسرار ویلای گل سرخ
. این دوست منه ، همونی که قراره شاهد تغییر یه سرنوشت از پیش تعیین شده باشه . روهید و رادا هر دو لباس هندی به تن داشتند . آرایش عجیب ، ساری راهبه ای و زرد رنگ رادا توجه مرا به خود جلب کرده بود . روهید جلو آمد و با من دست داد . رادا هم به انگلیسی سلام کرد و دست هم را برای لحظه ای گرفتیم . این حرکت آنها باعث شد تا مطمئن شوم که هر چند نمی دانستم در کجا و در چه زمانی بودم ، اما این آدم ها مثل خودم از
دیابتی ها از دارچین غافل نشوند
عصر ایران: دارچین یکی از ادویه های پرمصرف با طعم و بوی بسیار خوش است که البته خواص دارویی فراوانی نیز دارد و در طب سنتی شرقی ازجمله طب چینی و ایرانی جایگاه خاصی دارد. چیزی که ما آن را به عنوان دارچین می شناسیم پوست قهوه ای رنگ درخت دارچین است که درختچه ای کوچک و همیشه سبز است. تحقیقات زیادی تاثیر دارچین در کاهش قند خون را نشان داده است. به بیماران دیابتی، بویژه دیابت نوع اول توصیه می
رژیم غذایی در دوران بارداری
/> من خیلی سیب دوست ندارم اما همه می گویند خوردن سیب می تواند در سلامت فرزندم موثر باشد. این موضوع درست است؟ بله. خوردن روزانه یک عدد سیب در زنان باردار باعث می شود نوزاد کمتر دچار حساسیت و آسم شود. این به خاطر وجود فلاونوئید در سیب است که می تواند خطر آسم و خس خس سینه را از کودک دور کند. سؤال های خاص فکر می کنید بتوانم هرقدر دلم خواست آجیل بخورم؟
بند انداز برقی، موم، لیزر یا اپیلیدی؟
. به لیزر فکر کنید! در اغلب موارد لیزر روش قطعی از بین بردن موهای زائد است هزینه: هزینه این روش به منطقه ای که می خواهید لیزر انجام دهید، بستگی دارد اما از 350 هزار تومان برای صورت تا یک میلیون تومان برای پاها متغیر است تنها یک راه وجود دارد که برای همیشه از شر موهای زائد بدن تان خلاص شوید آن هم اینکه به مطب دکتر پوست مراجعه کنید و با دستگاه
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
برای نوشیدنی ها و غذاهای سرد مناسب است. حتما هشدارهای وزارت بهداشت درباره ظروف یکبار مصرف پلاستیکی را شنیده اید و می دانید ظرف یکبار مصرف شفاف و بی رنگ فقط برای غذاهای سرد مناسب است و نباید از آن برای نوشیدنی ها و غذاهای داغ استفاده کرد. اگر در این ظروف آب جوش یا غذای داغ ریخته شود این مواد در ماده غذایی حل شده و وارد بدن می شوند. این ترکیب ها خطرناک هستند و ممکن است باعث بروز انواع
فرش قرمز کرمانی ها برای سرمایه گذاران خارجی
روزها کلکسیونی از گروهها تجاری از کشورها و قاره های مختلف هر روز در کرمان حضور می یابند و زمینه های همکاری را بررسی می کنند و امید می رود که حضور این افراد که با چراغ سبز استاندار جدید در کرمان انجام می شود بتواند در جذب سرمایه در کرمان تاثیر گذار باشد از سوی دیگر توجه به جذب سرمایه های داخلی به خصوص سرمایه صنعت پسته در کرمان بتواند دردهای نهفته اقتصادی استان کرمان را برطرف کند. برای
این غذاها سرطان زا هستند
، مصرف دخانیات، چاقی و کم تحرکی، ایدز و هپاتیت، برخی از رنگ ها و حشره کش ها و سموم ناشی از کپک ها مثل افلاتوکسین، کمبود ویتامین های C,B,A، مصرف غذاهای دودزده نظیر ماهی دودی، غذاهای نمک سود (قرمه کردن) و مصرف غذاهای کنسرو شده، برخی افزودنی های خوراکی مانند مواد شیمیایی خاص برای ایجاد رنگ و طعم غذا، برخی عوامل ویروسی و عفونت ها و قرار گرفتن در معرض مقادیر زیاد اشعه رادیولوژی اعلام کرد.
کیسه ی صفرا و بیماری های ناشی از آن
قولنج می کند. در صورت انسداد، التهاب کیسه صفرا به وجود می آید. هم چنین رنگ مدفوع روشن و ادرار پررنگ می شود و در صورت ادامه وضعیت، صفرا به عقب برگشته و موجب زردی و صدمه رسیدن به کبد می شود. بیشتر سنگ ها از کلسترول، بیلی روبین و نمک های صفراوی تشکیل شده اند. عوامل خطر ایجاد سنگ ها عبارت اند از: مونث بودن، بارداری، سن بالا، توزیع چربی در ناحیه شکم،دیابت، استفاده از داروها
این غذاها سرطان زا هستند
از آن نور خورشید، سابقه فامیلی و ژنتیک، مصرف دخانیات، چاقی و کم تحرکی، نوشیدن مشروبات الکلی، ایدز و هپاتیت، برخی از رنگ ها و حشره کش ها و سموم ناشی از کپک ها مثل افلاتوکسین، کمبود ویتامین های C,B,A، مصرف غذاهای دودزده نظیر ماهی دودی، غذاهای نمک سود (قرمه کردن) و مصرف غذاهای کنسرو شده، برخی افزودنی های خوراکی مانند مواد شیمیایی خاص برای ایجاد رنگ و طعم غذا، برخی عوامل ویروسی و عفونت ها و قرار
ماساژ با روغن های گیاهی راهی برای بهبود بیماری ها
از ویتامین E است و از سرطان پیش گیری می کند همچنین برای قلب و مغز و بهبود عرق سوز مفید است و ماساژ آن موجب درخشندگی و نرم شدن پوست می شود اگر در طبخ غذا طعم کنجد را دوست ندارید می توانید قبل از استفاده چند دقیقه آن را گرم کنید. روغن سیاهدانه: روغنی است با طبیعت گرم و خشک و به رنگ سبز تیره تا قرمز، به سالار روغن ها مشهور است و پیامبر به آن حب البرکت می گفتند. ضدحساسیت فصلی و برای سینوزیت بسیار مفید است. برای دردهای بدن، گرفتگی های ماهیچه ای، ازدیاد قوه باء، درد زانو، محکم کردن ریشۀ مو، شفاف و نرم کردن موی سر و جلوگیری از ریزش مو مناسب است. انتهای پیام/ ...
چگونگی داشتن پوست شاداب
به گزارش گروه اجتماعی مشرق ، فلفل دلمه ای قرمز، هویج، کرفس، دانه ها، اسفناج، چای سبز، روغن نارگیل، ماهی سالمون، شکلات تیره و پاپایا از مواد غذایی هستند که مصرف روزانه آنها سبب داشتن یک پوست خوب و سالم می شود. فلفل دلمه ای قرمز فلفل دلمه ای قرمز بیش از 100 درصد از ویتامین C روزانه انسان را تأمین می کند. فلفل دلمه ای قرمز همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی از فیبر و ویتامین B6 است
میوه ای برای تقویت اعصاب
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،ترنج، یکی از میوه های خانواده مرکبات است که دارای فواید بسیاری بوده و با مصرف این میوه می توان به تقویت اعصاب، مبارزه با استرس و تشویش روزانه پرداخت. ترنج، گیاهی از خانواده مرکبات است که میوه آن به اندازه پرتقال و به رنگ زرد لیمویی و خوش و عطر و بو است. مزه میوه ترنج اندکی تلخ تر از گریپ فروت ولی ترشی آن از لیمو کمتر است. از
شکم شما به این 9 دلیل هر روز بزرگ تر می شود
. پژوهشگران معتقدند کسانی که هر روز 10 گرم فیبر می خورند (معادل دو سیب کوچک، یک فنجان نخود سبز و نصف فنجان لوبیا چیتی) چربی های احشایی بدن شان 3/7 درصد کمتر شده و صاحب شکمی تخت می شوند. نیازی به گفتن ندارد بسیاری از سبزی های برگ سبز مثل کاهو سرشار از فیبر هستند و مصرف هر روزه شان می تواند فعالیت دستگاه گوارش شما را تنظیم کند. افسرده اید؟ اگر بی دلیل شکم گنده شده اید و حتی رعایت
شلغم، علاج کم خونی است
یک کارشناس گیاهان دارویی اظهار کرد: شلغم، علاج کم خونی است. سونا بختیاری در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه زنجان، گفت: شلغم گیاهی است با برگ های ناصاف، بریدگی زیاد به رنگ سبز و سفید، ریشه آن غده ای و به شکل گرد و دراز به رنگ سفید با لکه های بنفش است. میوه شلغم مانند غلافی دراز است که در هوای سرد بسیار خوب رشد می کند و شاید به همین دلیل است که در درمان بیماری
تبعیت دموکرات ها و جمهوری خواهان کنگره آمریکا از اسرائیل در مقابل ایران/فتنه اصلاح اشتباه بودجه ای دولت ...
، تازه شروع داستان است. از آن کم اهمیت تر این است که معامله ای انجام شود. برای ایرانی ها، اگر بعد از موافقت نامه وضعیت اقتصادی بهبود پیدا کند، توافق خوب خواهد بود؛ اگر وضعیت رکود در جا بزند، توافق بد است. اگر اقتصاد ایران همگام با انتظارات مردم بدون درنگ بهبودی پیدا نکند، نارضایتی از روحانی افزایش پیدا می کند. وضعیتی که تا حدودی همین امروز هم وجود دارد.وی خاطر نشان کرد: واقعیت این است که تاثیر یک
هلاکت صدها داعشی در عین العرب
شده گفته شده، مقصد این سرکردگان منطقه الجبه برای برگزاری نشست هماهنگی با دیگر گروه های تروریستی بود و کمین ارتش سوریه در یک جاده خاکی که توسط این کاروان مورد استفاده قرار می گرفت، انجام شد. از میان سرکردگان به هلاکت رسیده در این کمین محمد الحسینی ، کارشناس امور مواد منفجره و محمود خلوف از سرکردگان بخش غربی منطقه القلمون شناسایی شده است. همچنین یگان های ارتش سوریه
این غذاها سرطان زا هستند
خورشید، سابقه فامیلی و ژنتیک، مصرف دخانیات، چاقی و کم تحرکی، نوشیدن مشروبات الکلی، ایدز و هپاتیت، برخی از رنگ ها و حشره کش ها و سموم ناشی از کپک ها مثل افلاتوکسین، کمبود ویتامین های C,B,A، مصرف غذاهای دودزده نظیر ماهی دودی، غذاهای نمک سود (قرمه کردن) و مصرف غذاهای کنسرو شده، برخی افزودنی های خوراکی مانند مواد شیمیایی خاص برای ایجاد رنگ و طعم غذا، برخی عوامل ویروسی و عفونت ها و قرار گرفتن در معرض مقادیر
غذا هایی که میگرن را درمان می کنند
مسئله نیز باعث عکس العمل های آلرژیک می شود. 3-سیب زمینی با پوست سیب زمینی به ویژه با پوست یک ماده غذایی فوق العاده برای تسکین سردرد است. پوست سیب زمینی حاوی میزان زیادی پتاسیم است. باید بدانید که کمبود پتاسیم نیز امری رایج است و نیمی از مردم نمی توانند پتاسیم مورد نیاز روزانه بدن را جذب کنند. توجه داشته باشید که کمبود پتاسیم و مصرف زیادی سدیم(نمک) می تواند باعث تشدید مشکل سردرد
