خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با 7 راهکار برای تغذیه سالم در طول امتحانات
، بتاکاروتن و انواع دیگری از ویتامین ها و مواد معدنی است. بنابراین هرگز نمی توان آن را با یک قرص جوشان ویتامین C جایگزین کرد. کافی است یک بار امتحان کنید تا ببینید داشتن یک ظرف از میوه های خرد شده مانند سیب ، پرتقال، موز و سبزی هایی مثل خیار و هویج در روی میز تحریر چه لذت و قدرتی به درس خواندتان می دهد. 3. در فواصل منظم غذا بخورید خوردن در فواصل منظم و به طور مکرر به بدن کمک می
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
آفتاب : آفتاب: به گزارش ایسنا، کاهش مصرف آب و نهایتا کاهش آب دریافتی بدن باعث بروز اختلالاتی در بدن می شود. مصرف روزانه آب برای عملکرد صحیح بدن، مانند دفع مواد زائد از بدن، تنظیم دما و پیشگیری از یبوست لازم است. انواع نوشیدنی ها را می توان در موارد زیر برشمرد: - آب های قابل شرب: آب لوله کشی تصفیه شده بهترین و سالم ترین نوشیدنی است که پایه تمام نوشیدنی ها از آن است. آب
کم خونی ناشی از کمبود ویتامین
برای قرار ملاقات با پزشک گرد آوری شده اند. آنچه که می توانید انجام دهید: - هر علامتی را که تجربه کردید، بنویسید. شامل هر نشانه ای که حتی شاید به نظرتان به علت ملاقات تان با دکترتان مربوط نباشد. - اطلاعات شخصی کلیدی و مهم را یادداشت کنید. شامل هر استرس بزرگ و یا تغییرات اخیر در زندگی شما. - لیستی از تمام داروها تهیه کنید، مانند هر گونه ویتامین یا مکملی که
چه نوشیدنی هایی بخوریم تا سالم بمانیم؟
ایسنا: کاهش مصرف آب و نهایتا کاهش آب دریافتی بدن باعث بروز اختلالاتی در بدن می شود. مصرف روزانه آب برای عملکرد صحیح بدن، مانند دفع مواد زائد از بدن، تنظیم دما و پیشگیری از یبوست لازم است. انواع نوشیدنی ها را می توان در موارد زیر برشمرد: - آب های قابل شرب: آب لوله کشی تصفیه شده بهترین و سالم ترین نوشیدنی است که پایه تمام نوشیدنی ها از آن است. آب معدنی که آبی است زلال و شفاف
با میوه های مانده چکار کنیم
های تازه و رسیده عطر و بوی خوبی دارند اما میوه های مانده این بو را ندارند. به بافت میوه هم توجه کنید؛ مثلا وقتی به یک کیوی دست می زنید و متوجه می شوید که شل و آبکی است، معنایش این است که بیش از حد رسیده است و بهتر است از خیر خریدش بگذرید. در صورتی که مقدار زیادی میوه خریداری کرده اید و مصرف آنها مدت زیادی طول می کشد بهتر است آنها را نشویید و نشسته نگه شان دارید؛ چرا که میوه های نشسته ماندگاری بیشتری
میوه ای برای تقویت اعصاب
به گزارش نامه نیوز ، ترنج، یکی از میوه های خانواده مرکبات است که منفعتهای فراوانی دارد و با خوردن این میوه می توان اعصاب را تقویت کرد، با استرس و دلهره های روزانه مقابله کرد مزه میوه ترنج اندکی تلخ تر از گریپ فروت ولی ترشی آن از لیمو کمتر است. از ترنج به عنوان میوه ای آرامش بخش و کاهنده استرس یاد می شود. علاوه بر اینکه می توان ترنج را همانند مرکبات مصرف کرد، در
ناگفته هایی از بازار رایحه های میلیونی
اورجینال و تقلبی در بسته بندی و شکل شیشه به طور کلی خودنمایی می کند. در زمینه بو هم، بالطبع عطرهای تقلبی بوی ضعیف تر با ماندگاری کمتری دارند. همچنین لازم به ذکر است برخی از عطرهای تقلبی منجر به ایجاد آلرژی های پوستی در مصرف کننده ها می شود. این فعال بازار عطر ادامه داد: در زمینه قیمت، مسأله به این بستگی دارد که از کجا عطر تقلبی را تهیه کنیم. اگر از مغازه ها به ویژه مغازه های شمال تهران
حلیم، سرشار از آهن و فیبر
. ظروف یکبار مصرف ساخته شده از گرانول پلی پروپیلن برای نگهداری موادغذایی داغ مانند آش و حلیم بهترین هستند و حتی می توان مواد غذایی با دمای 100 درجه سانتی گراد را هم در آنها ریخت. برای خرید غذاهای داغ مانند آش و حلیم بهتر است با خودتان ظرف یا قابلمه ببرید تا خیال تان راحت باشد که غذای داغ در ظرف مناسب ریخته شده است و خطری سلامت شما و خانواده تان را تهدید نمی کند. بدانید که ظروف شفاف فقط
ابن سینا به داد معده ام برس!
نوعی صمغ گیاهی است که مصرف آن دستگاه هاضمه را تقویت می کند و حالت ترش کردن را از بین می برد. استفاده از عطر و ادکلن به هضم غذای تان کمک می کند. بوی خوش، هضم معده را تقویت می کند. با عطر و ادکلن زدن به راحتی می توانید دهانه فوقانی معده را قوی تر کنید و درنتیجه مانع ترش کردن معده شوید. چه نخورید؟ • برای مبتلایان ریفلاکس مصرف غذاهایی که هضم شان برای معده سنگین است
کودک شما بیش فعال است؟
کامپیوتر و... در واقع رفتار کودک ساماندهی و رفتار درمانی شود، بدون مصرف دارو می توان رفتار وی را کنترل کرد. بیاتی همچنین در ارتباط با اینکه تعابیر والدین از رفتارهای کودکان عمدتا به این شکل است که کودک دچار مشکلات عاطفی و... بوده آنان را نزد روانپزشک و روانشناس می برند، گفت: این امر باعث می شود که کودک تحت دارودرمانی قرار گرفته و قرص های آرامبخش مانند ریتالین مصرف کند در حالی که باید
میوه ای برای تقویت اعصاب
به گزارش نامه نیوز، ترنج، گیاهی از خانواده مرکبات است که میوه آن به اندازه پرتقال و به رنگ زرد لیمویی و خوش و عطر و بو است. مزه میوه ترنج اندکی تلخ تر از گریپ فروت ولی ترشی آن از لیمو کمتر است. از ترنج به عنوان میوه ای آرامش بخش و کاهنده استرس یاد می شود. علاوه بر اینکه می توان ترنج را همانند مرکبات مصرف کرد، در برخی از کشورها ترنج را به دلیل عطر میوه و همینطور خواصی که دارد
افزایش حملات صرع در مصرف کنندگان مواد انرژی زا و ترامادول
هزار نفر در کشور به صرع مبتلا هستند رئیس انجمن علوم اعصاب ایران ادامه داد: حدود 600 هزار نفر در کشور به این بیماری مبتلا هستند. وی خاطرنشان کرد: مصرف برخی داروهای آرامبخش مانند لارگاکتیل، اسکازینا، هالوپریدول و پرفنازین احتمال ایجاد حمله در بیماران صرعی را افزایش می دهد. یازدهمین کنگره بین المللی انجمن صرع ایران 8 تا 10 بهمن سال جاری در مرکز همایش های بین المللی رازی برگزار می شود. علاقمندان جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانند با شماره تلفن 88463271 تماس حاصل فرمایند. ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (87)
نامزدم زنگ زدم می گم کجایی؟ میگه صف نون سنگک. گوشی رو قطع کردم اس ام اس دادم ما به هم نمی خوریم، اختلاف طبقاتی مون زیاده والااااا! پس فردا ازم املت بخواد از کجا بیارم 11- وقتی یه روز دیدی دیگه زنت بهت غر نمی زنه خوشحال نشو. یعنی دیگه براش مهم نیستی. تموم شدی واسش بدبخت! 12- اگر استراحت کافی داشته باشید، ورزش کنید، روغن مصرف نکنید و سیگار نکشید و از استرس دور باشید، باز هم
درباره سلولیت چه می دانید؟
گیاهی مثل کانولا و زیتون و ماهی هستند. 4. پروتئین خالص رژیم غذایی سرشار از پروتئین خالص به بالا بردن حس سیری کمک می کند و این موجب مصرف کالری کمتر در طول روز می شود. این مسئله باعث می شود سلول های چربی کمتری در نواحی مشکل دار ذخیره شود و ظاهر سلولیت بهبود یابد. یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین به عضله سازی هم کمک می کند که ظاهر خوش فرم تری به آن نواحی می دهد. منابع خوب پروتئین
خبر خوش برای چای خورها!
محصول به صورت ساده (بدون عطر) و رنگ زرد تولید می شد و بسته های نیم کیلویی دارد و شکل و شمایل بسیار سنتی و گرافیک استفاده شده در آن یادآور قدمت و اصیل بودن این محصول است. از نظر اسانس اگر بوی غلیظی نداشته باشد، یعنی عطری نیست. یادتان باشد که مصرف عطریات افزوده شده در طولانی مدت می تواند در کبد تجمع یافته و به سموم تبدیل شود و عوارضی را برای مصرف کننده اش در پی داشته باشد، بنابراین سعی کنید
