بیماران قلبی فلفل سبز بخورند - ناطقان
سایر خبرها
این گزینه های غذایی را جایگزین مولتی ویتامین ها کنید
سفره غذایی خود را با انواع میوه و سبزیجات رنگارنگ کنید: انواع سیب: سیب ها سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند و اینطور ثابت شده که مصرف روزانه سیب، نیاز شما به داروهای تجویزی را کاهش می دهد. سیب دارای فیبر زیاد است؛ بخصوص فیبر محلول که می تواند قند و کلسترول خون را تنظیم کند. سیب همچنین منبع خوبی از پتاسیم است که برای کاهش فشار خون( blood pressure ) تاثیر زیادی دارد ...
10 گیاه مفید که سلامتی تیروئیدتان را تضمین می کند
به گزارش جهان نیوز ، ما در صورتی که بیمار نباشیم، به راحتی عملکرد غده تیرویید در بدن را به فراموشی می سپاریم. این غده کوچک که در زیر گردن ما قرار دارد نقش مهمی در تنظیم فرایند های متابولیک ما دارد. در صورت عملکرد نامناسب این غده تقریبا تمامی اندام های بدن دچار اختلال می شوند. اختلالات غده تیرویید به 3 صورت طبقه بندی می شوند: تیرویید پرکار، تیرویید کم کار و بزرگ شدن غده تیرویید. ...
برترین خوراکی های انرژی زا برای افرادی که دچار افسردگی فصلی شده اند
در افراد شود. خوردن صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی در ماه های سرد سال است و کارشناسان توصیه می کنند خوراکی های مغذی شامل مواد پروتئینی، چون تخم مرغ، شیر و لبنیات، نان حاوی سبوس، عسل ارگانیک، کره بادام زمینی، بلغور جوی دوسر، مقداری شکلات تلخ، میوه تازه و دانه های غلات درآن وجود داشته باشد. مصرف دانه های آجیل، چون پسته، بادام درختی، قندق، گردو و بادام زمینی افزون بر ...
از کجا بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم؟
به گزارش روزپلاس، انواع ویتامین ها و مواد معدنی، به دو گروه محلول در آب و محلول در چربی تقسیم می شوند. در زیربه بررسی عوارض ناشی از کمبود ویتامین ها و املاح روی قسمت های مختلف بدن می پردازیم. البته حواس تان باشد در هر کدام از موارد ذکرشده در این مطلب، عوامل دیگری هم می توانند در کنار کمبودهای تغذیه ای تاثیرگذار باشند، بنابراین باید پیش از هرگونه اقدام خودسرانه برای مصرف مکمل های غذایی ...
نوشیدنی مفید برای دفع سنگ کلیه
تیتر 20 - سنگ های کلیه معمولا کوچک و سخت بوده و از مواد معدنی و نمک اسید ساخته شده اند در اثر ایجادسنگ عملکرد کلیه دچار اختلال می شود. اما یک راه کار ساده، موثر و در عین حال ارزان قیمت برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه مصرف آب مرکبات بویژه آب لیموست که راه حلی کارآمد و امیدبخش برای این بیماران است. روزانه 1/4 پیمانه آب لیمو خالص بنوشید. همچنین می توانید روزانه دو لیوان( صبح قبل از صبحانه و شب قبل از خواب) لیموناد تازه بنوشید برای تهیه لیموناد کافی است که 1/8 لیوان آب لیمو را با حدود 3/4 لیوان آب آشامیدنی ترکیب کنید./چاره چی ...
کپک نان؛سمی خطرناک وسرطان زا
اکنون متوجه شده ایم این رفتار ما برای جلوگیری از دور ریختن نان، طی یک چرخه نه چندان طولانی، سبب وارد شدن مواد سرطان زا به بدنمان می شود. آفلاتوکسین سمی خطرناک در نان خشک و کپک زده ؛ کپک نان، سمی و سرطان زا است سرطان، که متاسفانه باید از آن به عنوان کابوسی ترسناک یاد کنیم، به عوامل متعددی بستگی دارد. ژنتیک، تغذیه ناصحیح، عدم ورزش و نداشتن تحرک به میزان کافی، مصرف دخانیات، قرار گرفتن ...
سالانه 5500 نفر در کشوربر اثر بروز انواع مسمومیت جان شان را از دست می دهند
از سوء مصرف مواد مخدر و محرک بوده است، افزود: به طوریکه این نوع مسمومیت 54درصد از کل موارد مرگ ناشی از مسمومیت ها را به خود اختصاص می دهد. باید توجه کرد که مرگ ناشی از سوء مصرف مواد ممکن است در اثر مصرف مقادیر بالای این مواد، مصرف به قصد خودکشی و یا مصرف اتفاقی خصوصا در کودکان رخ دهد. وی گفت: به طور کلی مسمومیت ناشی از مواد مخدر مختلف از جمله تریاک، هروئین، متادون، ترامادول و ... ...
10 محصول که برای محیط زیست مضر هستند+عکس
وقتی تحقیقات بیشتری صورت گیرد استفاده از مالچ چوب مطمئن تر است علاوه بر اینکه به آسانی در خاک تجزیه می شود. محصولات پاک کننده سبز همه ما می دانیم که بسیاری از پاک کننده های خانگی معمولی حاومی مواد شیمیایی هستند که می تواند برای محیط زیست و سلامتی ما خطرناک باشد، مثل آمونیاک، کلر و الکل ها. ایده تولید پاک کننده با استفاده از مواد تجدیدپذیر و غیرسمی بی نظیر به نظر می رسد. با این ...
مسکن غذایی برای تبخال
درد از مسکن استفاده می شود. در برخی موارد پزشک کرم های ضد ویروس چون آسیکلوویر تجویز می کند. در صورت عود مکرر عفونت هرپس ممکن است از آسیکلوویر خوراکی برای درمان استفاده شود. مواد غذایی مفید برای تبخال ویتامین C و تبخال پرتقال، گریپ فروت، توت ها، فلفل قرمز، سبزی های برگی سبز، سیب زمینی شیرین و سیب زمینی از منابع خوب ویتامین C هستند. ...
قصد بارداری دارم، کمبود ویتامین دی مانع می شود؟
زنان و زایمان: بهتر است قبل از بارداری میزان این ویتامین در خون اندازه گیری شود و کمبود آن با مصرف دارویی جبران شود، هرچند کمبود این ویتامی باروری را مختل نمی کند. مقدار مصرف دارو و طول دوره درمان را پزشک با توجه به بررسی آزمایشات شما تعیین می کند، و از شما می خواهد مجدد آزمایشات را تکرار کنید. اگر بعد از آزمایشات میزان ویتامین د کافی باشد، مصرف دارو قطع می شود و با مواد غذایی و قرار ...
5 گزینه غذایی به ظاهر سالم، اما مضر!
، هیچ مشکلی در هضم آن ندارند. مگر این که مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن باشند. مشخص شده که حذف گلوتن از رژیم غذایی ممکن است همراه با عواقب ناخواسته ای باشد. غذاهای فاقد گلوتن اغلب کالری، چربی، سدیم، شکر قند بیشتری دارند. مطالعات نشان داده اند که مردمی که به دنبال رژیم های فاقد گلوتن هستند، اغلب دچار کمبود مواد مغذی از جمله ویتامین ب، منیزیم، آهن، کلسیم و روی هستند. ...
10 حقیقت شگفت انگیز درباره بینایی انسان+عکس
ببیند و بنویسد. به گفته گزارشگران و معلمان نونگ یوسوی که او را آزمایش کرده اند، او می تواند یک پرسشنامه را در تاریکی پر کند و در حضور چراغ قوه چشمانش به رنگ سبز درخشانی درمی آید. چشمان گربه هم در شب به همین شکل نور را منعکس می کند. این باعث می شود که برخی فکر کنند نونگ با جهشی فوق العاده متولد شده است: تیزبینی در شب که هرگز در انسان ها دیده نشده بود. اما دانشمندان گربه ای بودن چشم او را تایید نمی ...
خواص قارچ وبهترین روش پخت آن
می گیرد. به گفته متخصصان، قارچ منبع غنی از ماده معدنی پتاسیم است که به کاهش فشار خون بالا کمک کرده و موجب کاهش خطر سکته مغزی می شود. بد نیست بدانید که قارچ ها برای تقویت استخوان ها مفید هستند، موجب رفع خستگی شده و کمبود ویتامین D را جبران می کنند. گفتنی است که نمونه های سمی قارچ غیرقابل مصرف هستند و برخی از آن ها حتی خطر مرگ را به دنبال خواهند داشت. تقریبا بیش از 38 هزار گونه ...
شایع ترین سمومی که در ایران جان می گیرند
پزشکی قانونی کشور، در طی سال های اخیر همه ساله در حدود 5500 نفر از هموطنان مان در اثر بروز انواع مسمومیت جان شان را از دست داده اند. سوءمصرف مواد مخدر؛ عامل 54 درصد از مرگ های ناشی از مسمومیت وی با بیان اینکه بیشترین مسمومیتی که در سال های اخیر منجر به فوت شده است، مسمومیت ناشی از سوء مصرف مواد مخدر و محرک بوده است، افزود: به طوریکه این نوع مسمومیت 54درصد از کل موارد مرگ ...
ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع یک
خون این کودکان برای مدت چهار سال گرفته و از این نمونه های خون برای تشخیص سطح ویتامین D و "islet autoimmunity" استفاده شد. به گزارش مدیکال نیوزتودی، مجموع 376 کودک دچار "islet autoimmunity" شدند که نشان داد سطح بالاتر ویتامین D در دوران کودکی و نوزادی با کاهش احتمال بروز "islet autoimmunity" مرتبط است. منبع: عصر ایران به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است کودکانی که ...
ظاهر سازی مسوولان برای نادیده گرفتن ابعاد و خطر فقر، غم انگیز است/ فریب خدعه خروج از رکود به بهای افزایش ...
تقاضای خانوارها باشد، تابع تزریق دوپینگی چند هزار میلیارد تومان (وام های خودرو)از ناحیه خود دولت بود، همچنین او حتما اطلاع داشت که بر اساس گزارش هایی که مرکز آمار ایران از تحولات مقداری مصرف خوراکی های اساس خانوارها منتشر کرده بوده است. به طرز فاجعه آمیزی اکنون در شرایطی قرار داریم که خانوارهای شهری در ایران، صرفه جویی هایشان به صرفه جویی در مصرف مواد پروتئینی، لبنی و حتی برخی موارد نشاسته ای رسیده ...
با موثر ترین پادزهر های گیاهی برای رفع مسمومیت آشنا شوید
به گزارش روزپلاس، مسمومیت غذایی به علت وجود باکتری یا مواد سمی دیگر در غذا رخ می دهد که برخی از نشانه های آن عبارتند از: سرگیجه، استفراغ، سردرد، تهوع، نفخ روده و اسهال. هنگام ابتلا به مسمومیت غذایی، بدن نسبت به حالت معمولی آب بیشتری از دست می دهد؛ بنابراین باید سعی کنید که روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. مصرف آب همچنین در دفع مواد سمی و باکتری ها از بدن نقش موثری دارد ...
رابطه رژیم غذایی مادران باردار و دندان کودکان (2)
تاثیر موضعی مواد قندی بر روی دندان ها در بروز پوسیدگی نقش جدی تری دارد. طی یک سال اول تولد جدی ترین اثرات تغذیه مناسب بر رشد و نمو دندان ها قابل مشاهده است. باید بدانید معمولا تغذیه بعد از سن 12 سالگی نقش زیادی روی تاج دندان ندارد. برخی می گویند با وجود اینکه خیلی به دندان های خود می رسند و از مسواک زدن غافل نمی شوند دندان های آنها به سرعت دچار پوسیدگی می شوند. کارشناسان بر ...
بعد از مصرف آنتی بیوتیک ها چه غذایی بخوریم
که بیماران سالمند بستری در بیمارستان با مصرف نوشیدنی حاوی ماست پروبیوتیک کمتر به اسهال ناشی از مصرف مداوم آنتی بیوتیک دچار می شوند. کلم رنده شده: کلم رنده شده ریز و آب پز کلمی است که توسط باکتری های اسید لاکتیک تخمیر و خرد شده است. این یکی از قدیمی ترین غذاهای سنتی است و در بسیاری از کشورها، به ویژه در اروپا محبوب است. علاوه بر کیفیت پروبیوتیک آن، کلم ترش غنی از فیبر و دارای ویتامین ب ...
آتش سوزی در پالایشگاه تهران/10 کشته و زخمی/سوختگی 90درصدی مجروحان
تهران اظهار داشت: این آتش سوزی در حین تعمیر بخشی از واحد پالایشگاه نفت، در اثر نشت مواد نفتی بخش مذکور دچار آتش سوزی شد و تعداد 6 نفر از مهندسین و تکنسین های عزیز جان خود را از دست داده و 2 نفر نیز با 40 درصد سوختگی دچار مصدومیت جدی و به بیمارستان منتقل شدند. وی اضافه کرد: جلسه ای به زودی تشکیل می شود که علل حادثه را بررسی خواهیم کرد. فرماندار ویژه ری گفت: خبر این آتش سوزی حدود ...
رحم اجاره ای از نظر قانون، چه شرایطی دارد؟
برخوردار است. ارزیابی شخصیتی فرد، انگیزه وی از حضور در فرایند درمان، اطمینان از آگاهی وی در فرآیند درمان و مشکلات احتمالی حین درمان، استرس های رایج زندگی و نحوه مدارا با آنها ، سابقه ابتلا به اختلالات روانی، سابقه وابستگی یا سوء مصرف مواد مخدر، محرک و روان گردان، مشروبات الکلی یا هر نوع دارو بدون مقاصد پزشکی، از مواردی هستند که در بررسی سلامت روان بایستی مورد توجه قرار گیرند. وجود هر یک از موارد ...
10 نکته مهم و حیاتی درباره سفر در روزهای سرد
حوله های کاغذی یک بار مصرف هم می تواند به کارتان بیاید، چون این گونه مواد خاصیت جذب رطوبت بالایی دارند. 9. استفاده مناسب از اجاق سفر شما با اجاق گاز مخصوص سفر نه تنها می توانید باعث گرم کردن محیط چادر شوید، بلکه با نوری که تولید می کند، فضای درونی چادرتان روشن و قابل دیدن می شود. به هیچ عنوان وقتی قصد خوابیدن دارید، اجاق سفر را روشن نگذارید. این کار بسیار خطرناک است، چون احتمال ...
آشنایی با منابع غذایی حاوی ویتامین ای
از سبزیجات مفید غافل هستیم و به میزان لازم از آن ها استفاده نمی کنیم. سعی کنید حتما از این سبزیجات مفید درون بشقاب غذای تان استفاده کنید زیرا آن ها تقریبا 10 تا 15 درصد از نیاز روزانه شما به این ویتامین را تامین می کنند. همچنین سبزیجات برگ سبز تیره حاوی مقدار زیادی از سایر ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند. خبر خوب اینکه آن ها کالری زیادی ندارند. زیتون نگران نباشید! اگر شما ...
تاثیر داروهای ضد انعقاد خون در کاهش زوال عقل
شفا آنلاین سلامت پزشکان معتقدند که مصرف داروهای رقیق کننده خون خطر ابتلا به زوال عقل را تا 40 درصد کاهش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، در این بررسی آمده است افرادی که به دلیل فیبریلاسیون دهلیزی (AF) تحت درمان بوده اند در صورت مصرف داروهای ضد انعقاد خون کمتر احتمال دارد دچار زوال عقل شوند. متخصصان معتقدند مصرف داروهای ضد انعقاد خون در این بیماران در مقایسه با افرادی از این ...
شایع ترین مسمومیت های غذایی و راه های علاج آن
ویژه بنزین در صورت بالا بودن میزان آن می تواند ایجاد مسمومیت کند، اما افزودن سرب به تریاک برای سنگین وزن شدن آن از مواردی است که غالبا مصرف کنندگان آن را دچار مسمومیت می کند. این فوق تخصص گوارش اظهار کرد: تصور می شد افرادی که تریاک آغشته به سرب می خوردند بیشتر مسموم می شدند، اما آمارها نشان داده حتی دود ناشی از این نوع تریاک در معتادان نیز موجب بروز مسمومیت می شود. رئیس بخش ...
نمایش اوج وحدت و انسجام اسلامی در راهپیمایی اربعین حسینی/چشم دشمن در همایش میلیونی اربعین کور می شود
عالیات بروند توصیه می کنیم با مدارک کامل سفر کنند و مراعات حال زوار دیگر را بکنند و مراقبت کنند چرا که نماینده ایران اسلامی هستند. ایشان با اشاره به مشکلات شهرستان افزود: از جمله مشکلاتی که در هرسین وجود دارد بحث لزوم برخورد با خرید و فروش مواد مخدر است و حیف است این شهر با این سابقه معنوی دچار این مشکلات شود و لازم است که نیروی انتظامی در این خصوص برخورد جدی داشته باشد. ...
قلیانی ها بخوانند!
استفاده می کرده اند و دچار افت فشار و سردرد های چند روزه می شدند، امروز بر این باورند که مصرف قلیان میوه ای در یک سال اخیر موجب سردرد، عدم تمرکز و به هم خوردن تعادل بدن آن ها می شود. این افراد می گویند: از زمانی که این حالت ها به هنگام مصرف قلیان میوه ای به ما دست می دهد قلیان راکنار گذاشته و باور مان شده که این تنباکو آغشته به مواد خطرناک دیگری شده که اگر کراک و شیشه نباشد بدون شک هرویین و ...
یک دمنوش عالی با هزار خاصیت!
.... شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد ایرانی و آرامبخش تهیه کنید. این گیاه معطر دارای قند، تانن، اسید گالیک، اسانس، مواد پکتینی و ماده رنگی است. کاسبرگ رز وحشی یکی از منابع سرشار ویتامین C در قلمرو گیاهان شناخته می شود. کاسبرگ رز همچنین غنی از ویتامین های A، B و K است. در گذشته از کاسبرگ رز شربتی تهیه می ...
شش رمز داشتن سیستم ایمنی سالم
با آزمایش خون کنترل کرده و در صورت نیاز از مکمل استفاده کنیم. برای حفاظت از سلامت سیستم ایمنی، سبزیجات و میوه جات و ادویه های آنتی اکسیدانی بیشتری وارد رژیم غذایی تان کنید. هر چند شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد با تنها یک غذای خاص بتوانیم سیستم ایمنی مان را تقویت کنیم، اما چای سفید و چای سبز، دارای خواص آنتی باکتریال و ضد ویروسی هستند. استفاده از این چای ها در طول زمستان، نه تنها به ...
چرا شپش در مدارس بالا شهر تهران بیشتر است؟
هنگامی که افراد خانواده در فصل زمستان برای تامین گرما لباس های بیشتری می پوشند و به صورت دسته جمعی زندگی می کنند، از شخصی به شخص دیگر منتقل می شود. شپش برای جامعه یا طبقه اجتماعی خاصی نیست و تمام افراد جامعه را (به خصوص در اپیدمی ها) مبتلا می کند. شپش پوست را می گزد و خون را خورده و ایجاد خارش و سوزش می کند، به دنبال خاراندن پوست عوارض گوناگونی مانند زرد زخم ایجاد می شود. شپش حشره ای کوچک، بدون بال و ...