10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن و آزار دهنده - بلاغ مازندران
سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل مضرات غذای چرب برای بدن
شوند. باعث می شود باکتری های روده دچار عدم تعادل شوند تحقیقات بسیاری نشان داده اند که آنچه می خورید روی باکتری های روده تاثیر می گذارند، باکتری هایی که با نام میکروبیوم نیز شناخته می شوند. خوردن یک چیزبرگر و سیب زمینی سرخ کرده، هیچ لطفی در حق میکروبیوم نمی کند. غذاهای بسیار چرب (فست فودها)، مواد مغذی که داخل چربی های سالم مانند ماهی، روغن زیتون اکسترا ویرجین و یا حتی کره
آبله مرغان در کودکان را چگونه درمان کنیم؟
تجویز گیاهان دارویی را برای نوزادان منطقی می دانید؟ حدود 70 درصد از داروهای سطح بازار منشأ گیاهی دارند اما ماده مؤثر آنها فرموله شده و به صورت دارو در اختیار بیمار قرار می گیرد. داروهایی که از عطاری ها تهیه می شود باید به صورت بسته بندی و همچنین با تجویز پزشک باشد. از آنجا که بدن کودکان بسیار حساس است و پزشک با توجه به وزن کودک برای آنها دارو تجویز می کند استفاده از گیاهان دارویی که در عطاری ها توسط برخی افراد غیرمتخصص تجویز می شود توصیه نمی کنم. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
روش هایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
خوب ساکن دستگاه گوارش به منظور دفع میکروب های بیماری زا کمک می کند. مصرف روزانه هفت اونس (198 گرم) ماست می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک کند زیرا گلوبول های سفید خون را به فعالیت بیشتر تحریک می کند. شما می توانید با افزودن میوه هایی مانند توت فرنگی و بلوبری به ماست نه تنها عطر و طعم بهتری به آن ببخشید، بلکه فواید این ماده خوراکی را هر چه بیشتر افزایش دهید. همچنین افزودن گرانولا به ماست
عوارض قرص های ضدبارداری، جبران سهل انگاری زوجین
/> بهتر است قبل از استفاده از قرص های ضد بارداری حتماً با پزشک مشورت کنید و شرح حالی -از اوضاع کنونی خود را در اختیار پزشک قرار دهید تا بهترین تصمیم برای استفاده یا عدم استفاده برای شما گرفته شود. -مصرف یک دوره این قرص ها عوارض زیادی را به همراه ندارد و هنگامی باعث بروز سرطان یا مشکلات کبدی می شود که خودسرانه و به مدت های طولانی استفاده شود. -این قرص ها در بیماران دیابتی باعث
چرا نباید مانع عطسه شد؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، اغلب وقتی در شرایط حساسی قرار دارید عطسه تان می گیرد، مثل وقتی که در آسانسور همراه با دیگر افراد هستید، و یا زمانی که در سینما مشغول تماشای یک فیلم آرام می باشید و یا درست قبل از روبوسی کردن با یک دوست! در این صورت شاید بخواهید جلوی عطسه تان را بگیرید. ولی آیا نگه داشتن عطسه، کار درستی است؟ کارشناسان آن چه را که دقیقا در پشت پرده یک عطسه وجود
علت خشکی واژن، همسرتان دخیل است؟
سویا از اثرات استروژن کم می کنند. اگر سویا به رژیم خود اضافه کنید، باعث کاهش خشکی واژن می شود. -Cohosh سیاه یک مکمل گیاهی است که برای کاهش علائم یائسگی مورد توجه است. هیچ مطالعات بالینی قابل توجهی اثربخشی آن را نشان نداده است. -سیب زمینی وحشی یکی دیگر از مکمل ها است که می تواند خشکی را از بین ببرد، اما شواهدی از تایید آن در تحقیقات وجود ندارد. قبل از مصرف هرگونه
دردهای دوران بارداری، زنگ خطری برای شما
. یبوست باعث درد زیر شکم و در مواقع شدید بواسیر می شود. بهترین توصیه به خانم هایی که دچار یبوست هستند. فعالیت طبیعی روزانه مانند پیاده روی و حرکات ورزشی نرم است. توصیه می شود خانم های باردار غذاهای نرم و خوراکی هایی مانند انجیر، آلو خشک، مایعات زیاد و... استفاده کنند. اگر بهبود در تغذیه تغییری در وضعیت مادر ایجاد نکند می توان دارو تجویز کرد. داروهای مختلف گیاهی و... وجود دارند که برای خانم باردار بی خطر هستند و به بهبود حرکات روده و تخلیه آن کمک می کنند.
خطر اعتیاد بانوان باردار به مکمل های دارویی
. بسیاری از مادران در دوران بارداری به میزان زیاد از مکمل های ویتامینی از جمله روغن کبد ماهی استفاده می کنند اما کارشناسان درپژوهش های خود دریافتند مزایای خوردن ماهی با مصرف تنها مکمل روغن ماهی قابل مقایسه نیست و براین اساس به بانوان توصیه می شود از مواد غذایی طبیعی استفاده کنند. نتیجه بررسی در زمینه خاصیت ماهی تازه در محافظت از ابتلای نوزاد به بیماری های مزمن در جدیدترین نشریه
درمان گزش حشرات در کودکان، راهکارهای مفید
. اگر کودک واکنش شدیدی نسبت به نیش حشره نشان داده است باید وقت معاینه ی پزشکی بگیرید. پزشک ممکن است بسته ای حاوی یک سرنگ پر از آدرنالین برای جلوگیری از شوک آنافیلاکتیک در صورت گزش مجدد توسط حشره به شما بدهد. چه کمکی میتوانم بکنم؟ اگر نیش زنبور در پوست مانده باشد . باید آن را خارج کنید . استفاده از کمپرس سرد روی ناحیه ی مربوطه ممکن است به کاهش درد و تورم کمک کند. آنتی هیستامین
مواد غذایی که درد ناشی از آرتریت روماتویید را کاهش می دهند
مدیترانه ای (شامل سبزیجات و میوه، آجیل، روغن زیتون و ماهی) و اجتناب از سیگار و الکل برای بیماران مبتلا به آرتریت توصیه شده است. مواد غذایی حاوی باکتری های پروبیوتیک مانند ماست و مکمل هایی غذایی نیز در کاهش درد بیماران موثر هستند. برخی از توصیه های پزشکان برای جلوگیری از بروز آرتروز عبارتند از : • ورزش منظم روزانه به مدت حداقل 30 دقیقه • انجام حرکات کششی در طول روز • اجتناب از
حساسیت های پوستی در کودکان، علتش چیست؟
به نوزاد لباس زیادی می پوشانند و او را خیلی گرم می کنند، نوزاد عرق سوز می شود. به طور کلی بهتر است نوازادان در هوای گرم یک لایه کمتر از لباس والدین به تن داشته باشند. درماتیت تماسی پوست بعضی از کودکان بعد از دست زدن به غذا، صابون یا گیاهانی مانند پیچک سمی، سماق یا بلوط واکنش نشان می دهد. تورم معمولا 48 ساعت پس از تماس با آن شکل می گیرد. این بیماری در موارد خفیف باعث قرمزی یا
بیماری های مقاربتی مردان، شایع ترین هایشان
بیماری با بیماری های مقاربتی ایجاد شده و باعث التهاب خطرناک کبد می شود. هپاتیت ها می توانند در اثر تماس با خون یا مایعات بدن، از فرد مبتلا به فرد سالم منتقل شود. بسیاری از افراد مبتلا به هپاتیت B علائمی ندارند. کسانی هم که علائم دارند، اغلب نشانه هایی شبیه به سرماخوردگی یا آنفلوانزا از خود نشان می دهند. پس حتی اگر نشانه ای وجود نداشته باشد، ممکن است کبد فرد ویروسی شده باشد. علائم هپاتیت B
10 فایده مصرف روغن سویا/ از کُند کردن روند پیری تا رفع خشکی مو
را از خود دور می کنید. مطمئنا روغن سویا یکی از این مواد مغذی سودمند است، چون با کم کردن مقدار چربی خون که بر دیواره رگ های قلب رسوب کرده، سلامت آن را تضمین می کند. در کامل بودن این ماده غذایی شک نکنید! واقعیت این است که ضعف چشم با پدیده پیری مرتبط است. اما برای پیشگیری از آن راه های زیادی وجود دارد از جمله مصرف فراوان روغن سویا. امگا 3 و آنتی اکسیدان موجود در این روغن، قادر به خنثی کردن
بیماری های شایع کودکان، داروهای خانگی موثرند؟
/> به نظر شما چه علائم و بیماری هایی در خانه قابل درمان هستند؟ برآمدگی ها و کبودی های کوچک به راحتی در خانه قابل درمان هستند و نیازی به کمک پزشک ندارند. سرفه و سایر علائم سرماخوردگی با مصرف داروهای بدون نسخه درمان می شوند. رینیت آلرژیک (تب یونجه) نیز در خانه و با استفاده از شیوه های مدرن و شیوه های طبیعی درمان قابل بهبود است. گوش درد هم از این قاعده مستثنی نیست. از آنجا که اکثر عفونت های
تشخیص پای پرانتزی در کودکان، علت و درمان
داخلی ران کم باشد، تغییرشکل در این ناحیه توسط متخصص پزشکی ورزشی قابل تشخیص است. چرا پا پرانتزی شدم؟ دلایل مختلفی وجود دارد که باعث ایجاد زانوی پرانتزی می شود؛ بررسی های علمی نشان داده است استفاده زیاد و بی رویه از پوشک بچه می تواند باعث زانوی پرانتزی در نوزاد شود! یکی دیگر از دلیل هایی که امروز بیشتر از گذشته شاهد آن هستیم، چاقی در کودکان است. این چاقی علاوه بر هزار و یک دردسری که
درمان اوریون در کودکان، آنچه باید دانست
شود. این بیماری ممکن است بعضی اوقات بیضه، تخمدان، پانکراس، سینه، مغز و پرده پوشاننده مغز را درگیر کند که در این صورت کودک حتما باید توسط پزشک معاینه شود. اوریون در هر گروه سنی از کودکان ممکن است بروز کند ولی شایع ترین سن بروز آن در کودکان 2 تا 12 ساله است. دکتر قره باغی با بیان اینکه التهاب ، ورم و درد غدد پاروتید، تب، سر درد و گلو درد از علائم بیماری اوریون هستند، می گوید: در این وضعیت
9 توصیه برای پیشگیری از سنگ کلیه
غیر لبنی همچنین با افزایش دفع کلسیم و کاهش دفع ماده ای به نام سیترات در ادرار، خطر تشکیل سنگهای کلسیمی را افزایش می دهند. 8-فیبر غیر محلول موجود در گندم، چاودار، جو، و برنج به کاهش میزان کلسیم در ادرار کمک می کند. این مواد غذایی با کلسیم موجود در روده ترکیب می شوند و بدین گونه کلسیم اضافی به جای دفع شدن از طریق کلیه ها، همراه با مدفوع از بدن خارج می شود. 9-برای جلوگیری از تشکیل سنگهای اگزالات-کلسیمی توصیه می شود که در مصرف فرآورده های لبنی یا غذایی دارای اگزالات زیاد همچون چای و شکلات زیاده روی نکنید و آنها را در حداقل ترین میزان مصرف کنید. منبع : سلامت آنلاین ...
راههای درمان استفراغ در کودکان، تغذیه چقدر موثره؟
غذا فعالیت زیادی داشته باشد.بعضی از نوزادان که دچار ریفلاکس هستند وقتی روی شکم و یا بر روی پهلوی چپ درحالیکه تخت تا 30 درجه بالا آورده شده است خوابانده می شوند، کمتر استفراغ می کنند. قبل از اقدام به انجام این عمل با پزشک مشورت کنید زیرا خوابیدن بر روی شکم احتمال خطر سندرم مرگ ناگهانی کودک را افزایش می دهد. اگر ریفلاکس در پایان سال اول از بین نرود باید با پزشک کودک مشورت کرد. ادامه ریفلاکس باعث کاهش
بهترین برنامه غذایی برای افراد سرماخورده/ سوپ مرغ بخورید!
. بهترین راه برای اضافه کردن این ترکیبات به رژیم غذایی، مصرف مقدار زیادی از میوه ها و سبزی های تازه است. اگر می خواهید که این مواد غذایی را به صورت پخته مصرف کنید، حتما از مقدار بسیار کمی آب استفاده کنید تا مواد مغذی درون آن ها حفظ شود. مواد غذایی سرشار از بیوفلاونوئیدها می توانند به حفظ سلامتی شما کمک کنند. مطالعات متعددی نشان داده اند که این مواد مغذی مهم و کلیدی به تقویت
انرژی ها و امواج اینگونه بر زندگی مان تاثیر شگرف می گذارند
امواج دور و برمان تغییر کند. شاید آن جا که می گوید من حتی از واژه های بد استفاده نمی کنم درست باشد چون رزونانس یا طنین صدای خود فرد طبق قانون عمل و عکس العمل نیوتن می تواند باعث تغییر حرکت الکترون ها شود. انرژی تغییر نمی کند بلکه از حالتی به حالتی دیگر در می آید. انرژی ماده غذایی را می گیریم و آن را به انرژی مورد نیاز بدن تبدیل می کنیم. انرژی که از ماده غذایی می گیریم به چه تبدیل می
دارویی که به سرطان های گوارشی شبیخون می زند/بلا هایی که هدفون ها به سرتان می آورند!/ با این روغن سردرد ...
راحت خوابیدن کمک بسیاری می کند و بسیاری معتقدند که این روغن در درمان سردرد های شدید و میگرن ها می تواند بسیار موثر عمل کند. تحقیقاتی که در سال 2012 انجام شده بود، نشان می دادند که اسطوخودوس در درمان و کنترل سردردهای میگرنی بسیار موثر است، به ویژه هنگامی که استنشاق می شود. آسپرین دشمن سرطان دستگاه گوارش تاثیر مصرف بلندمدت آسپرین در کاهش چشمگیر ابتلا به سرطان های خون
عشق با بدن شما چه می کند؟
واقعی قادر است فرد را تغییر دهد. در واقع صرفا رفتار و برخی از جنبه های شخصیتی فرد عاشق تغییر نمی کند، بلکه عملکردهای جسمی وی نیز دستخوش تغییر می شود. دردهایتان از بین می روند حتی دیدن عکس معشوق هم می تواند موجب از بین رفتن درد بشود. به دنبال تحقیقاتی که اخیرا صورت پذیرفته، مشخص گشته که وقتی افراد از دردی رنج می برند، با نشان دادن عکس فرد موردعلاقه شان به آنها، تا حد
پیاده روی اربعین؛ نکات این سفر عاشقانه
اول و رایتل هم حتما داشته باشید. لیوان یک بار مصرف و لیوان دسته دار: چای اصلی ترین قوت طول مسیر است! بهتر است لیوان خود را استفاده کنید که لیوان های مسیر چندان تمیز نیستند. ژل ضدعفونی: دست های خود را در کل مسیر تمیز نگه دارید. این ژل ها به شما کمک می کند تا در نبود صابون دست های خود را مدام تمیز نگه دارید. دارو: داروهای روزانه خود به علاه قرص های مسکن و ضد درد و همچنین داروهای سرماخوردگی وازلین
خواص ویژه ی زرشک را بشناسید
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، 6 مورد از خواص زرشک برای سلامتی: مبارزه با عفونت: مطالعات مختلف نشان می دهد که بربرین موجود در زرشک می تواند خاصیت قابل توجه آنتی باکتریایی، ضد قارچی و ضد میکروبی داشته باشد. با محدود کردن توانایی باکتری ها در چسبیدن به سلول های انسانی، این ماده می تواند در برابر عفونت های بسیاری مبارزه کند. زرشک برای تسکین طیف وسیعی از التهاب ها و عفونت ها در
خوراکی های خوشمزه، از آمریکا تا استرالیا
ماند. مواد مورد نیاز برای 4نفر حدود 3تا 4عدد سینه مرغ خردشده یک چهارم فنجان ماست 2قاشق غذاخوری روغن مایع (اگر در دسترس باشد بهتر است از روغن بادام زمینی استفاده شود) 2قاشق چای خوری آب لیموی تازه یک حبه سیر له شده مواد مورد نیاز برای 4نفر مواد مورد نیاز برای تهیه سُس یک قاشق غذاخوری پودر گشنیز یک و نصف قاشق چای خوری پودر زیره سبز نصف
مردان این نشانه های سرطان را جدی بگیرند
، خون در مدفوع تان ظاهر شود یا ادرارتان خونی باشد، مراجعه به پزشک لازم است. توجه داشته باشید که نسبت دادن وجود خون در مدفوع به بواسیر (هموروئید) اشتباه است، این خونریزی ممکن است نشانه سرطان رودهبزرگ باشد. پزشک شما در مورد علائم تان سوال خواهد کرد. ممکن است آزمایش هایی مانند کولونوسکوپی (آندوسکوپی روده بزرگی با استفاده از یک لوله انعطاف پذیر که بر سر آن دوربینی نصب شده است) را توصیه کند
خواص آنتی اکسیدانی 6 نوع ادویه را بشناسید!
رادیکال های آزاد مرتبط با التهاب مزمن می شود. رزماری حاوی فلاونوئیدها است و ثابت شده که مانع رشد سلول های سرطانی پانکراس و جلوگیری از بواسیر می شود. زردچوبه: زردچوبه خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد باکتریایی، ضد سرطان و ضد قارچ دارد. در طب سنتی چین زردچوبه درمان همه چیز بوده است؛ از دیابت گرفته تا آلرژی، آرتریت و آلزایمر. ماده فعال موجود در زردچوبه کورکومین است و یک ترکیب آنتی اکسیدانی
بهترین قرص های تنگی نفس موجود در داروخانه ها
. از طرفی دیگر ایزولیکویری تیژنین باعث از بین بردن ردوکتاز آلدوز می شود و با توقف فعالیت پراکسیداز، لیپواکسیژناز و سیکلواکسیژناز باعث اثرات ضد پلاکتی می شود . همانطور که از اسم این قرص مشخص است برای درمان تنگی نفس و التهابات ریه مصرف می شود . این قرص برای بیمارن قلبی به دلیل وجود گلیسیریزین پیشنهاد نمی شود. همچنین افرادی که دچار فشار خون بالا و بیماری های کلیه هستند حتماً باید به دستور
مننژیت؛ کشنده ی قابل درمان
آزمایشگاهی و در صورت لزوم سی تی اسکن از سر، اگر پزشک مطمئن باشد که مننژیت به دلیل یک عفونت ویروسی ایجاد شده، ممکن است کودک را از بیمارستان مرخص کند تا درمانش در منزل ادامه یابد. در این حالت استفاده از استامینوفن، داروهای مسکن و ضد درد و همچنین نوشیدن آب و مایعات فراوان کمک کننده است. چطور از ابتلای کودکان به مننژیت پیشگیری کنیم؟ با وجود واکسن مننژیت تعداد مبتلایان به این
خاطراتی از پیاده روی اربعین حسینی
می بردیم و یک مقدار ماست آب گرفته، می بردیم و یک چراغ از این چراغ نفتی هایی که با فشار روشن می شد، همراه خودمان می بردیم و چایی و بساط و اینها. ظهرها جایی نمی رفتیم، خودمان کنار شط، در آن سایه می نشستیم، منتها آب فرات خواهید دید، گل آلود است، نمی شود از آن برای خوردن استفاده کرد. باید ته نشین کنی، ما هم که نمی توانستیم ته نشین کنیم. زوّار از یک روشی استفاده می کردند، یک مقدار ماده ای