خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش ماساژ دادن نوزاد، چه شرایطی دارد؟
با ماساژ دادن و تماس های محبت آمیز با نوزاد خود، به او ابراز محبت کنند و از همان ابتدا به شکل گیری اعتماد به نفس او کمک کنند.ماساژ کودک یک راه شگفت انگیز و موثر برای برقراری ارتباط با اوست. نوزادان خیلی زود متوجه خواهند شد که این تماس های ملایم نشان دهنده عشق و علاقه اطرافیان به آنهاست. ماساژ نوزادان ماساژ، گردش خون را بهبود می بخشد که این امر باعث شاداب شدن پوست کودک می شود. ماساژ
مبتلایان به لوپوس ویتامینD و امگا3 بخورند
. از طرفی بیمارانی که از مواد غذایی حاوی امگا استفاده می کنند، کیفیت خواب بالایی دارند و با علایم خفیف تری مواجه می شوند. برخلاف شایعات اینترنتی، هیچ رژیم غذایی تاییدشده ای برای بهبود لوپوس وجود ندارد، ولی این مطالعه نشان می دهد با مصرف ویتامین D کافی و امگا 3 می توان علایم بیماری را کاهش داد. لوپوس یک بیماری خودایمنی است که 90 درصد مبتلایان را زنان تشکیل می دهند؛ بیماری های خود ایمنی به
7 میوه مغذی مفید به حال مادران باردار
، برای از بین بردن یبوست مفید است ضمن این که ویتامین ب 6 موجود در آن به رفع تهوع و استفراغ کمک می کند. توت: انواع توتها سرشار از کربوهیدرات، ویتامین ث، فیبر، فولات و همچنین مواد مغذی گیاهی مانند فلاونوئیدها و آنتوسیانین است. اگر شما مبتلا به دیابت حاملگی هستید، مصرف این میوه که سرشار از کربوهیدرات های مفید است، توصیه می شود. سیب: سرشار از فیبر و منبع خوب ویتامین آ، ویتامین ث و پتاسیم است. خوردن این میوه در دوران بارداری ممکن است کودک را در سالهای بعدی زندگی از ابتلا به آسم و آلرژی محافظت کند. منبع: آوای سلامت ...
8 خاصیت شگفت انگیز بادمجان که کمتر شنیدید!
به گزارش بولتن نیوز، این میوه حاوی یک انتی اکسیدانت کمیاب به نام ناسونین است که خواص زیادی برای سلامتی ما دارد و از جمله الکترولیت های منفی آزاد را از میان می برد که سلول ها و بافت های زنده بدن را تخریب می کنند. ناسونین ماده ای است که به بادمجان رنگ بنفش تیره را می دهد و جلوی خراب شدن آن، به ویژه در مقابل تابش آفتاب را می گیرد. ناسونین در کلم قمری هم وجود دارد ولی بادمجان سرشار از این
کاهش درد استخوان ها و مفاصل را با این فرمول طبیعی
سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. مصرف آن با التهاب و دردی که استخوان ها و مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهند، مبارزه می کند. میزان قابل توجه کلسیم، ماده معدنی که به حفظ تراکم استخوانی در سطوح مطلوب کمک می کند، یکی از دلایل تمایز این نوشیدنی است. افزون بر این، به لطف محتوای بالای پتاسیم و منیزیم، این نوشیدنی برای کاهش سدیم اضافی موجود در بدن نیز مناسب است. سدیم می تواند موجب التهاب
تجمع شماری از خانواده های بیماران ام.پی.اس در اعتراض به مشکلات دارویی
، طحال، استخوان و شنوایی آنها مشکل پیدا کند. متاسفانه هر چند ماه یکبار داروهای آنها قطع می شود و دوباره کبد و طحال شان بزرگ می شود و مشکل تنفسی پیدا می کنند و ریه هایشان عفونت می کند. هرچقدر هم به سازمان غذا و دارو مراجعه می کنیم به جوابی نمی رسیم. فرزند من هشت سال دارد، در این مدت بارها به این سازمان مراجعه کردیم و هربار هم می گویند بروید مشکل تان را حل می کنیم. دوباره دو تا سه ماه دارو در دسترس
پاسخ سوالات خود در زمینه آسم و بیماری های تنفسی را اینجا بخوانید
علوم پزشکی شهید بهشتی پاسخ داد. سرفه هنگام غذاخوردن سوال : مادرم 50سال دارد و سه ماه است که هر وقت خوراکی می خورد، بین خوردن سرفه می کند و اکنون حتی می خواهد صحبت کند شدید سرفه می کند، علت این موضوع چیست؟ جواب : سهراب پور گفت: با توجه به علائم بعید به نظر می رسد که این فرد مشکل تنفسی داشته باشد مگر اینکه مواد غذایی وارد راه هوایی شود و این در افراد سالم کمتر دیده
روغن ماهی و ویتامین D به کاهش علائم لوپوس کمک می کند
می کردند علائم خارش با شدت کمتری داشته و کیفیت خواب شان بهتر بود. ماهی های چرب حاوی چربی های امگا3 هستند. بیماری لوپوس چندین نوع است که شایع ترین آن لوپوس اریتماتوی سیستمیک (SLE) است. در بیماری SLE سیستم ایمنی به اشتباه آنتی بادی های علیه بافت خود بدن تولید می کند. این تهاجم تبعات گسترده ای داشته و به پوست، مفاصل، قلب، ریه ها، کلیه ها و مغز اسیب می رساند. طبق اعلام انجمن لوپوس آمریکا، بیماری لوپوس در زنان شایع تر بوده و معمولا در دهه های 20 و 30 سالگی آغاز می شود.
زائران پیاده با استفاده از ماسک مانع انتقال بیماری های ویروسی به دیگران شوند
/> مشاور اجرایی رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد ابراز داشت: هر چند پیش بینی وجود خودروهایی جهت انتقال کاروان های در راه مانده جهت انتقال به ایستگاه اسکان زائران در زمان تاریکی تعبیه شده است؛ اما داوطلبان و زائران بیش از همه باید در این خصوص مراقبت داشته باشند. آب آشامیدنی و غذای سالم در طول سفر استفاده شود احتشام فر ابراز داشت: زائران باید صرفا از آب آشامیدنی سالم استفاده کنند و
دندانگیر برای نوزادان، بهترین جنس کدام است؟
کودکان، روی محصولات خود برچسب بدون BPA را نصب کرده اند. این محصولات پلاستیکی فاقد ماده بیسفنول A هستند. از جمله مواد سمی که کارشناسان در پستانک و دندانگیر پیدا کردند می توان BPA (بیسفنول A)، BPS و BPF را نام برد که جزو مواد خطرناک برای سلامت بدن انسان طبقه بندی شده اند. بیسفنول A در آینده موجب سرطان پروستات، سرطان پستان و بلوغ زودرس در کودکان می شود. محققان معتقدند که این ماده می تواند
برنامه غذایی مناسب برای افراد مبتلا به بیماری هاشیموتو
دارویی، تغییرات سبک زندگی مربوط به برنامه غذایی وجود دارد که تاثیری مثبت و التیام بخش روی مشکلی که دارید می گذارد. بهترین برنامه غذایی برای بیماری هاشیموتو مواد مغذی خاصی وجود دارد که با مصرف مرتبشان می توانید عملکرد و سلامت تیروئید را حفظ کنید. بهترین مواد مغذی عبارتند از: ید، سلنیوم و زینک یک برنامه غذایی بهینه که بتواند این مواد مغذی را برای بدن تامین کند، به
روش مراقبت از نوزاد، صفر تا صد!
پوست پوست شدن پوست سر تمامی نوزادان پوست پوست شدن پوست سر را تجربه میکنند این اختلال مسئله حادی نمیباشد.لذا در بعضی موارد این پوسته ها زرد و چرب هستند. این اختلال ممکن است بین دو هفتگی تا سه ماهگی دیده شود و معمولا بعد از چندین ماه خود بخود بر طرف می گردد و به نظر می رسد که بعداز 6 تا 7 ماهگی دیده نمی شود. علت ایجاد این پوسته ها آنست که غدد سباسه موجود در پوست سر بیش از حد چربی ترشح می کنند
زیبایی جنین در ماه هشتم، تغذیه مناسب بارداری
شما به ماه هشتم بارداری رسیده اید و باید خوشحال باشید که دیگر لحظات پایانی این انتظار شیرین نزدیک است و شما خود را برای تولد نوزاد آماده می کنید. اما در این ماه چه بخوریم که جنین زیبا داشته باشیم؟ با نزدیک شدن به آخر بارداری، بدن شما خسته و حساس می شود که این علائم روی فرزند شما و پوست او و در نتیجه زیبایی جنین اثرگذار خواهد بود. ماه هشتم بارداری در این ماه رحم
خوردن چربی در بارداری، سالم ترین ها کدامند؟
تحقیقات اخیر نشان داده است که گزینش چربی های سالم از ناسالم می تواند تاثیر دراز مدتی روی سلامت ما داشته باشد و به بزرگسالان در پیش گیری از بیماری های قلبی کمک کند. اما چربی های خوب در طول بارداری اهمیت خاصی دارند. چربی هایی که می خورید در بدن تجزیه شده و با جریان خون حمل می شوند. انتقال چربی ها از مادر به جنین با این که انتقال چربی ها از مادر به جنین روندی پیچیده دارد نوع
پستهای اینستاگرام تان در مورد شخصیت شما چه می گوید؟
چند عکس از غذاهای مختلف در اینستاگرام پست کنید. با اینکه ممکن است فکر کنید که این کار تاثیر سوء داشته و بیشتر باعث می شود وزن اضافه کنید، مطالعه ای که انجام شده نشان میدهد افرادی که عکس از غذا هایی که می خورند پست می کنند، بیشتر غذاهای سالم مصرف کرده و حتی وزن بیشتری هم کم می کنند. شبکه های اجتماعی می توانند باعث شوند که شما به دوستان تان حسادت کنید شکی نیست که شبکه های اجتماعی
آلودگی هوا؛ زندگی با دود تا مرگ
آنکه مردم تهران از آن بیم دارند که نکند مانند سال قبل، از اواسط پاییز، شاهد ترافیک های عصرگاهی و قفل شدن خیابان ها باشند. ترافیک هایی که در سال 95 ، تهران را در ساعت های عصرگاهی و شامگاهی برای حدود 2 ماه عملا فلج کرده بود و هیچ یک از مسوولین نیز پاسخ درستی به چرایی به وجود آمدن آن نمی داد و راه حلی برایش نداشت. امسال اما با شعارهایی که شهرداران منتخب جدید کلانشهرها داده اند، مردم چشم
پشت پرده فینال جنجالی یزدانی در المپیک
فنی اتحادیه با توجیهات علمی و پزشکی و با هدف ارتقا سلامت ورزشکاران و افزایش راندمان و جذابیت رقابتهای کشتی، اعضای هیئت رییسه اتحادیه جهانی کشتی را مجاب به تصویب افزایش اوزان کشتی به 10 وزن و همچنین وزن کشی در صبح 2 روز مسابقات کردند؛ اقدامی که با مخالفت بعضی از کشتی گیران و مربیان در کشورهای مختلف از جمله ایران مواجه شد. اما شادگان رییس کمیسیون پزشکی و مبارزه با دوپینگ اتحادیه جهانی
پس از مشاجره، با نور آبی آرام شوید
خاصی را در اسرع وقت انجام دهید. در یک آزمایش، 12 داوطلب سالم 18 تا 37 ساله تحت چنین استرسی قرار گرفتند و سپس به یک اتاق "رنگ درمانی"( Chromotherapy) برای انجام تمرینات آرامش بخش رفتند. در این اتاق محرکی به غیر از نور LED وجود ندارد. برای نیمی از افراد آزمایش، این نور به مدت 10 دقیقه سفید بود و سپس 10 دقیقه آبی رنگ شد. در حالی که برای نیمه دیگر افراد آزمایش، این نور ابتدا آبی رنگ
درمان های طبیعی برای حساسیت فصلی یا سرماخوردگی/ از بامیه و زنجبیل کمک بگیرید!
جوشاندید هم بخورید تا تمامی موسیلاژهای درون بامیه را استفاده کنید. موسیلاژ برای گلودرد بسیار آرامش بخش و تسکین دهنده است و می تواند از تورم گلو و محرک های آزاردهنده جلوگیری کند. علاوه بر این، مصرف آن عملکرد سیستم گوارشی را هم بهبود می بخشد و مطمئنا آبریزش بینی تان را هم بهتر می کند. آب یک لیموترش، پرتغال و یا آناناس را بگیرید و درون آب گرم بریزید. این آبمیوه ترش را بنوشید تا از شر آبریزش
همه چیز درباره روغن زیتون
برخی چربی ها به سلامت بدن کمک می کنند و برخی دیگر، موجب بیماری می شوند، پس باید نوعی از چربی را انتخاب کنیم که سلامت بدن را تضمین کند که روغن زیتون نیز، از همین دسته است. مدیر گروه تحقیقات صنایع غذایی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: روغن زیتون، سلامت شریان ها را تأمین می کند. محرمعلی برخورداری خاطرنشان کرد: روغن زیتون
روش هایی برای درمان زردی نوزادان تازه متولد شد
که معمولا خود به خود برطرف می شود. اما شما با پیروی از روش هایی که در ادامه این مطلب گفته می شود، می توانید عامل زردی پوست یا همان بیلی روبین را کاهش دهید. 3. قرار دادن نوزاد در معرض نور خورشید در صورتی که نوزادتان زردی کمی دارد، نیاز آن چنانی به درمان نیست اما با این وجود بعد از مشاوره با پزشک می توانید نوزاد خود را حداقل 4 بار در روز به مدت تقریبا 15 دقیقه زیر نور خورشید
مواد غذایی شگفت انگیز برای حفظ سلامتی کبد!
برای حفظ سلامت این ارگان کلیدی بدن دارند: سیر: یکی از سالم ترین مواد غذایی روی این سیاره است و نقش مهمی در از بین بردن سموم بدن و حفظ سلامت کبد دارد. سیر سرشار از سلنیوم است؛ ماده معدنی که مسئول افزایش آنتی اکسیدان ها در بد است. سیر همچینن غنی از یک نوع اسید آمینه به نام آرژینین است که منجر به آرامش عروق خونی شده و فشار روی کبد را کاهش می دهد. سیر منبع خوبی از ویتامین ب 6 است که خاصیت ضد
بهترین روغن های گیاهی برای ترمیم، تسکین و التیام پوست
پوست تان داشته باشد. توجه داشته باشید همیشه قبل از مصرف روغن های عصاره ای با استفاده از روغن های سبزیجات و یا روغن گرفته شده از دانه های روغنی، کرم های تقویتی صورت و انواع لوسیون ها آن ها را رقیق کنید تا بهتر جذب پوست بدن تان شوند. زردچوبه تنها یک طعم دهنده عالی برای مزه دار کردن غذاها نیست. این ریشه خوراکی طلایی رنگ می تواند درمانگر آسم ، بیماری های قلبی و عروقی، آماس مفصلی (شبه روماتیسم
نکاتی درباره داروی موثر در کارکرد غده تیروئید
تدریج افزایش می یابد. با مراجعات مکرر به پزشک تان و انجام آزمایشات، مقدار مناسب دارو برای سوخت و ساز بدن شما مشخص می شود. بعد از این که این مقدار تعیین شد، این آزمایشات سالی یک بار باید تکرار شود. این داروساز با اشاره به اینکه لووتیروکسین سدیم به عنوان جایگزین هورمون تیروئید تجویز می شود، افزود: این دارو در درمان بیماران مبتلا به کم کاری غده تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) به کار می رود. غده
9 دلیل برای اینکه چای زردچوبه بنوشیم
، یعنی زمان زیادی طول می کشد که بدن این ترکیب را هضم و جذب کند. به همین دلیل، مکمل های زردچوبه با مقدار ماده کرکیمن تغلیظ شده بسیار ارزان و در دسترس است.. چای زردچوبه، از دم کردن ریشه رنده شده زردچوبه یا پودر آن به دست می آید و یکی از پراثرترین روشهای مصرف این ادویه است. هیچ توصیه خاصی در مقدار مصرف زردچوبه روزانه وجود ندارد و مقدار مصرف روزانه آن به مقدار زیادی بستگی به روند درمانی بیماری
با این خوراکی ها کلسترول بد خون را کاهش دهیم
ترکیب کنید و آن را حداقل سه بار در هفته به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا شاهد کاهش کلسترول ال دی ل باشید. کنجد، سیب و جو: این ترکیب به منظور کاهش میزان کلسترول و تری گلیسیرید و پاکسازی شریان ها کاربرد دارد و سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی برای بهبود فرایند هضم و حفظ سلامت قلب است. یک قاشق غذاخوری کنجد را به همراه یک فنجان آب، یک عدد سیب و دو قاشق غذاخوری جو میکس کنید و 30 دقیقه قبل از صبحانه برای 3 بار در هفته میل نمایید.
روغن نارگیل برای نوزاد، چه خواصی دارد؟
/> استفاده روغن نارگیل به عنوان مرطوب کننده برای کودک روغن نارگیل، که منبع غنی چربی های سالم و ویتامین هاست، می تواند به عنوان یک مرطوب کننده عالی عمل کند.در ضمن یک نکته بسیار مهم در استفاده از روغن نارگیل به عنوان مرطوب کننده وجود دارد آن هم اینکه روغن نارگیل عاری از هرگونه مواد شیمیایی برای نرمی و عطر و بو می باشد که این مواد به معمولا در کرم های مرطوب کننده وجود دارد. شما می
مراقبت از لب ها
سلامت نیوز-*دکتر نگار بهروز : همانند سایر ارگان های بدن، پوست لب نیز دارای دو بخش بیرونی و درونی است؛ اما برعکس سایر قسمت های پوست، بخش درونی یا میانی آن هیچ مو یا غده عرق ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، مراقبت از لب ها کار دشواری نیست، فقط باید به التهاب یا هرگونه دردی که ممکن است در آنها احساس کنید، توجه کرده و نکات زیر را در نظر بگیرید. چرب کردن لب ها
تشخیص بیماری ها از طریق چشم/ خواص معجزه آسای بادنجان/ وقتی آلودگی هوا به استخوان ها هم آسیب می رساند!/ ...
انباشتگی چربی ها شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است. بنابراین مصرف روزانه سیر پخته یا خام آن روشی طبیعی و خوب برای دور شدن از بیماری ها و مشکلات سلامتی است. فواید چرت زدن در طول روز چرت زدن در طول روز می تواند در الگوهای خواب شبانه تان اختلال ایجاد کند که این می تواند به سلامت بدن صدمه وارد کند، همانطور که
جوش و آکنه - دلایل و درمان جوش زیر پوستی
گردد. 2. محصولات مراقبت از پوست که چرب و روغنی هستند و لوازم آرایش و انواع لوسیون و کرم با نوع و محتویات نامناسب و بی کیفیت. 3. عدم لایه برداری از پوست که باعث بسته شدن منافذ پوست و فولیکول های مو در آن می شود. 4. فعالیت باکتری ای موسوم به پروپیونی باکتریوم آکنه که به واسطه عفونت ناشی از آن، حفره ها و منافذ پوست بسته می شوند. همان طور که گفته شد این نوع جوش
