چه خواصی در سیب زمینی نهفته است؟ - تیتر ۱
سایر منابع:
سایر خبرها
بخور نخورهای سکته مغزی
های سلامت بستگی زیادی به تغذیه و عادت های درست غذایی دارد. بعضی خوراکی ها تاثیر پیشگیرانه ای در بروز سکته مغزی دارند و می توانند این خطر را کاهش دهند که در ادامه همین پوستر به مهم ترین هایشان اشاره کرده ایم. 7 خوراکی خطرساز 1. سوسیس و کالباس: نمک و چربی های ناسالم موجود در سوسیس و کالباس عامل خطر سکته مغزی محسوب می شوند. در واقع، مصرف بیش از 6 گرم نمک در روز با تشدید احتباس ...
برنامه بزرگ چین برای مقابله با آلودگی هوا
) در شرق آسیا، برای بهبود کیفیت هوا در پکن چینی ها باید از مصرف زغال و زغال سنگ چشم پوشی کنند و برای پخت و پز و گرم کردن خانه ها از گاز یا برق استفاده کنند. به همین منظور دولت چین تصمیم گرفته است که سوخت مصرفی 5. 3 میلیون خانوار را در زمستان امسال از زغال به انرژی های کمتر آلاینده تغییر دهد. کاهش استفاده از زغال و زغال سنگ در تمامی کارخانه های بزرگ و پروژه های عظیم ساختمانی نیز به اجرا ...
چگونه شب ها بدون استرس و فکر و خیال بخوابیم؟
بنابراین لازم است که برای درمان بی خوابی از راه هایی که عوارض جانبی کمتری دارند استفاده کنیم. چند روش برای دستیابی به آرامش و خوابی راحت: 1- زمان معین و مناسبی را برای خوابیدن و بلند شدن از خواب انتخاب کنید. 2- بهتر است دمای اتاق خواب زیاد نباشد، اما رختخواب گرم باشد، درجه حرارت خنک تر اتاق خوابیدن را آسان می کند، چون که درجه حرارت بدن را کم می کند. 3 ...
سوزش معده در بارداری، روش های درمان طبیعی
.... هرچند تمام این مواد طبیعی هستند و برای بانوی باردار مشکلی ایجاد نمی کنند اما قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت کنید: -بادام، این مغز دارای روغن است و اسید معده را کنترل می کند. روزانه مصرف چهار تا پنج عدد بادام برای سلامت مادر و جنین مفید است. -آلوئه ورا در خورد نوعی ماده کاهش التهاب دارد و می تواند به کمتر شدن سوزش سر دل کمک کند اما در زنان باردار بهتر است حتما با نظر ...
جان باختن بیش از 70 نفر در مسکن مهر سرپل ذهاب/ پرهیز از سفر با خودروهای شخصی به مناطق زلزله زده/ اعلام ...
اینکه شرایط منطقه در حال بهبود است و این نیرو همه تلاش خود را در این زمینه به کار گرفته است، گفت: نیروی زمینی سپاه در کنار سایر دستگاه ها، سازمان ها، نهادها و نیز مردم عزیز کشورمان در تلاش بوده است اقدامات مؤثر و تعیین کننده ای برای امدادرسانی به زلزله زدگان را انجام دادند. از ساعات اولیه وقوع این حادثه یگان های امدادی و ویژه نیروی زمینی سپاه همراه با سردار پاکپور فرمانده نیرو به کمک زلزله زدگان ...
معرفی سه نوشیدنی برای درمان معده درد
...، تسکین می دهد. همچنین، آلوئه ورا اثر ملین دارد و گزینه خوبی برای کمک به فرآیند گوارش محسوب می شود. دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا تازه را با یک فنجان آب یا آب پرتقال بدون قند (یا هر آب مرکبات دیگر) در یک دستگاه مخلوط کن ترکیب کنید. این نوشیدنی را یک بار در روز مصرف کنید تا علائم ناراحتی معده بهبود یابند. نکته: بیش از اندازه آلوئه ورا مصرف نکنید، زیرا می تواند موجب اسهال شود ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
...، به پزشک مراجعه کنید تا بررسی دقیقی از شرایط موجود صورت بگیرد و احتمال بیماری های گوارشی مزمن مانند سندرم روده تحریک پذیر، بیماری التهابی روده یا بیماری رفلاکس اسید معده بررسی شود. سرکه سیب با استفاده از سرکه سیب می توانید ناراحتی معده را تسکین دهید. سرکه سیب می تواند گاز، نفخ و بادگلو را به سرعت تسکین دهد. آنزیم های موجود در سرکه سیب برای بهبود سلامت گوارش ...
غفلت از سلامت روانی مادران باردار
از زایمان شیوع 15 درصدی دارد و این مشکل می تواند در دوره بارداری هم به وجود می آید. وی اظهار کرد: نداشتن تغذیه ( Nutrition )خوب، نداشتن استراحت و حمایت مناسب و دلشوره و دلهره از جمله عوارض افسردگی مادران در دوره بارداری است که این موضوعات می تواند بر رشد و تکامل جنین تاثیر منفی داشته باشد. قربانی اظهار کرد: هرچند هنوز ثابت نشده که افسردگی مادران باردار سبب مرگ جنین آنان می ...
سونوگرافی داپلر در بارداری، چه کاربردی دارد؟
.... دیگر کاربردهای سونوگرافی داپلر در بارداری با استفاده از نتایج داپلر می توان تعیین نمود که آیا محدودیت در جریان خون سبب پیدایش آنومالی (غیرطبیعی بودن) در جنین شده است یا خیر. محدودیت در جریان خون در جنین منجر به وزن کم هنگام تولد ، کاهش اندازه جنین و اختلال در تکامل آن میگردد. سونوگرافی داپلر برای اندازه گیری جریان خون و فشار خون انجام می شود. انجام ...
خدمت رسانی 1200 دستگاه مهندسی سپاه در مناطق زلزله زده/ سرگردانی کمک های مردمی/ افزایش نگرانی ها در پی ...
...> باوجوداینکه مردم نوع دوست ایران از سراسر کشور از همان ساعات اولیه اقدام به جمع آوری کمک های مردمی برای مردم بخش های زلزله زده کرمانشاه کرده و خیلی از مردم هم خود به منطقه آمده و کمک ها را به دست مردم می دهند اما مسئول و یا بخشی که این کمک ها را به درستی بین مردم توزیع کند وجود ندارد. "نبود مدیریت توزیع" و بحران مدیریت سبب شده که برخی چندین چادر و پتو اضافه بر نیاز داشته باشند و برخی ...
آسیب های ناشی از زلزله را چگونه کمتر کنیم؟
، آتش سوزی به دلیل شکستگی لوله گاز یا اتصالی جریان برق، سیل به دلیل شکستگی دیواره سد یا طغیان رودخانه ها. پس از بروز زلزله با تیم های امداد رسانی همکاری لازم را انجام دهید، سابقه بیماری های زمینه ای خود و اعضای خانواده را به پزشکان بگویید و تنها از منابع سالم آب مصرف کنید تا سلامت شما حفظ شود. با رعایت این راهکار ها آسیب های جسمی، روحی و اقتصادی در زمان بروز زلزله و سایر بلا های طبیعی به حداقل می رسد. منبع: lovetoknow ...
سرگردانی کمک های مردمی در پی "بحران مدیریت"/ افزایش نگرانی ها در پی ورود موج بارش و سرما/ مردم نایلون، ...
غرب استان کرمانشاه با بکارگیری توان حداکثری و حضور 52 اکیپ دامپزشکی از استانهای کرمانشاه، ایلام، کردستان، همدان و لرستان در حال پاکسازی و دفن لاشه دامها به طریق بهداشتی است. وی عنوان کرد: مجموعه دامپزشکی از ساعات اولیه وقوع زلزله غرب استان در مناطق آسیب دیده حضور پر رنگ و فعال داشته و در حال پاکسازی این مناطق است. پرور افزود: اکیپ های اعزامی از استان های معین همچون ایلام ...
11 نوع ماسک طبیعی برای روشن کردن پوست
خاصیت مرطوب کنندگی کشک، مرطوب می شود، گوجه و جوی دو سر موجود در این ماسک موجب پوست اندازی صورت و از بین رفتن سلول های مرده ی پوست و روشن تر شدن صورت می شود. این ماسک سفید کننده صورت برای افرادی که پوست های زرد رنگ و آکنه دارند بسیار مفید است. ماسک سفید کننده صورت با برگ نعناع 100 گرم برگ نعناع آسیاب شده را به همراه آب مخلوط کرده تا خمیری شکل شود. صورت خود را با پاک کننده بشورید و ...
کاهش ابتلا به گلوکوم با فعالیت فیزیکی
شفاآنلاین سلامت مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به گلوکوم (آب سیاه) را به میزان 73 درصد کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، بر اساس این مطالعه، به ازای هر 10 دقیقه افزایش فعالیت فیزیکی در هفته، احتمال ابتلا به گلوکوم 25 درصد کاهش می یابد. محققان احتمال می دهند که ورزش و فعالیت فیزیکی از طریق تغییر جریان خون و فشار چشم بر گلوکوم تاثیر می گذارد؛ با این ...
10 ادویه پرخاصیت برای استفاده روزانه
کرد و نوشید و لذت برد. همچنین می توان این گیاه خوش رنگ و مفید را به طور مستقیم روی پوست بدن و صورت مالید و از فواید بی نظیر آن بهره برد. 1. در پیشگیری از سرطان معده، ریه، روده بزرگ، پروستات، پوست، پستان و کبد موثر است 2. با چندین مشکل جدی کبدی مانند سیروز، هپاتیت و زردی مبارزه می کند 3. خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد 4. سلامت قلب را بهبود می بخشد ...
خواص مصرف آب زنجبیل با معده خالی چیست؟
قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضدالتهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در ...
بسیج نظام اسلامی ایران را در مقابل ترفندهای دشمنان در امان نگه داشته است
همه دوران های انقلاب اسلامی نقش مهم و تاثیرگذاری در حفاظت از جمهوری اسلامی داشته است خاطر نشان کرد: بسیج در هشت سال دفاع مقدس و در انواع ترفندهای دشمنان با اقتدار در مقابل آنها ایستاد و نقش این نهاد مقدس در خنثی کردن فتنه ها و ترفندهای گوناگون بر کسی پوشیده نیست. مصلح، با ابراز همدری با حادثه دیدگان زلزله کرمانشاه گفت: مرد م ایران اسلامی پس از اعلام وقوع حادثه زلزله در غرب کشور به یاری ...
قلعه های دیدنی عروس زاگرس
کشورمان داشته و تا سالیان سال به یاد داشته باشید. در سفرهایتان به این قلعه های استان ایلام یادی از تیم همگردی نیز بکنید. امید است با نگارش این مطلب نقشی در آگاهی رسانی به شما ایفا کرده و موجبات شادی و رضایت شما عزیزان و خوانندگان همیشه همراه همگردی را فراهم آورده باشیم. منبع:مجله همگردی
آب میوه هایی سرشار از ویتامین
را برای مدتی طولانی تر در شما حفظ کند. پیشگیری از بیماری قلبی و سکته فیبر غذایی موجود در سیب می تواند از جذب کلسترول بد در خون پیشگیری کند. این در شرایطی است که پتاسیم به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. حفظ سلامت چشم اگر با چشم های خود مشکلی دارید، مصرف آب سیب و هویج می تواند کمک حال شما باشد. ویتامین A موجود در این نوشیدنی برای سلامت چشم های ...
جان باختن بیش از 70 نفر در مسکن مهر سرپل ذهاب/ پرهیز از سفر با خودروهای شخصی به مناطق زلزله زده/ اعلام ...
اینکه شرایط منطقه در حال بهبود است و این نیرو همه تلاش خود را در این زمینه به کار گرفته است، گفت: نیروی زمینی سپاه در کنار سایر دستگاه ها، سازمان ها، نهادها و نیز مردم عزیز کشورمان در تلاش بوده است اقدامات مؤثر و تعیین کننده ای برای امدادرسانی به زلزله زدگان را انجام دادند. از ساعات اولیه وقوع این حادثه یگان های امدادی و ویژه نیروی زمینی سپاه همراه با سردار پاکپور فرمانده نیرو به کمک زلزله زدگان ...
فواید جالب مواد غذایی تخمیر شده برای بدن
خطر سرطان سینه در زنان را کاهش داده و موجب کاهش فشار خون شود. زاواکراوت همچنین حاوی استیل کولین acetylcholine است که فشار خون و نرخ ضربان قلب را کاهش داده و آرامش و خواب را بهبود می بخشد. *کولین choline: یک ماده مغذی محلول در آب است.کولین جزئی از ویتامین های گروه B می باشد (Vitamin B4) . کولین برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی لازم است. کولین را برای سوزاندن چربی در بدن مصرف میشود. این ...
خوردن غذا های چرب با بدن شما چه می کند؟
چرب حاوی چربی های سالم و مغذی که در خوراکی هایی نظیر آووکادو، ماهی، روغن زیتون فوق بکر و حتی کره دیده می شوند، نیستند." مصرف روغن های گیاهی تصفیه شده بیشتر از چربی های مغذی، تعادل اسیدهای چرب بدن را به هم می زند که سبب به هم خوردن همه عملکرد های بدن، از تعادل سطح هورمون ها گرفته تا سلامت سیستم ایمنی بدن، می شود. میکروارگانیسم Microorganism:جاندارانی هستند که با چشم غیرمسلح دیده نمی شوند ...
کاهش قند خون دیابتی ها با 8 سبزی
درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و ...
به خاطر این 6 دلیل در فصول سرد کیوی بخورید
ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. هر دو ویتامین ...
خواص و مزایای نگهداری سنگ نمک در خانه
روی افرادی که 40 دقیقه با کامپیوتر کار می کردند مشاهده شد؛ قرار گرفتن در معرض یون های منفی هوا سبب کاهش استرس و اضطراب و بهبود عملکرد بدن می شود و یکی از خواص سنگ نمک در خانه افزایش یونهای منفی است. دوری از چشم زخم، کاهش سردرد های میگرنی و کاهش اضطراب، ایجاد تمرکز حواس و تقویت سیستم ایمنی بدن، بالا بردن سطح هوشیاری و کمک به تنظیم فشار خون، رفع نیاز بدن به نمک و از بین بردن تمایل به خوردن آن از ...
خواصِ درمانی سبزی های قرمزرنگ
حاوی مواد شیمیایی گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش کلسترول و حمایت از کبد هستند. سولفید آلیل موجود در پیاز قرمز منجر به مبارزه با سرطان و بیماری های قلبی می شود ضمن اینکه حمایت کننده باکتری های مفید روده است. چغندر یکی از سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان و منبع بزرگ پتاسیم، فیبر، فولات، ویتامین C و نیترات هاست. مطاعات نشان داده سبزیجات با ریشه خاکی خاصیت کاهش فشار خون، بهبود ...
تمهیدات برای بازگشت روال عادی زندگی/436 کشته و10179 مصدوم درمناطق زلزله زده
حال حاضرنداریم ،اگر نیازبه اهدای خون باشد اطلاع رسانی خواهیم کرد. 9:14 ** هیاتی ویژه به سرپرستی حجت الاسلام و المسلمین معزی نماینده ولی فقیه در هلال احمر از سوی مقام معظم رهبری برای بازدید از مناطق زلزله زده امروز(سه شنبه) وارد کرمانشاه شد. 9:05 ** رئیس سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری: بناهای تاریخی شاخص استان کرمانشاه به طور متوسط ،20 درصد ...
عوارض استفاده از سفره های یکبار مصرف در خانواده
دارند کربن و پلیمر موجود درساخت این سفره ها می تواند باعث بروز مشکلاتی درمعده و عوارضی همچون ریزش مو, کوتاهی قد وسایرتبعات منفی دیگری را برای استفاده کنندگان به همراه داشته باشد. مخرب بودن کربن استفاده شده در ساختار این سفرها به حدی است, که حتی, دستگاه هایی تولید کننده این سفرها, پس از تقریباً” شش ماه نیاز به بازسازی مجدد دارند و این موضوع بدلیل ریختن کربن در این دستگاه هاست. ...
436 کشته و 10179 مصدوم درمناطق زلزله زده / تمهیدات برای بازگشت روال عادی زندگی / شتاب گیری در امدادرسانی
. 9:15 ** سید حسن هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی:نیازی به اهدای خون در حال حاضرنداریم ،اگر نیازبه اهدای خون باشد اطلاع رسانی خواهیم کرد. 9:14 ** هیاتی ویژه به سرپرستی حجت الاسلام و المسلمین معزی نماینده ولی فقیه در هلال احمر از سوی مقام معظم رهبری برای بازدید از مناطق زلزله زده امروز(سه شنبه) وارد کرمانشاه شد. 9:05 ** رئیس سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی ...
تهدید توازن بازار جهانی نفت
آژانس بین المللی انرژی اعلام کرد گرم شدن آب و هوا و افزایش تولید نفت کشورهای غیر عضو اوپک، روند بازگشت توازن به بازار نفت را در سال آینده میلادی تهدید می کند. به گزارش خبرگزاری ایلنا به نقل از رویترز از لندن، آژانس بین المللی انرژی دیروز (سه شنبه 23 آبان ماه) اعلام کرد تأثیر منفی گرم تر شدن آب و هوا بر مصرف نفت سبب می شود رشد تقاضای جهانی این کالا کندتر از برآورد های پیشین باشد و این ...