خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این طور بیشتر چاق می شوید!
به گزارش رهیاب، مطالعات اخیرا نشان می دهند که آرام غذا خوردن و خوب جویدن، یکی از راز های سلامتی قلب و بدن به شمار می رود. تحقیقات جدید دانشمندان ژاپنی نشان می دهند، افرادی که با ذهنی آرام و آهسته غذا می خورند، احتمال کمتری برای آن ها وجود دارند تا به سندروم متابولیک دچار شوند – این نامی است که به مجموعه برخی از بیماری ها نظیر فشار خون بالا، دیابت و چاقی داده اند که هر کدام به نوبه خود ...
مرگبارترین شیرینی در خوراکی های پرطرفدار کودکان
به گزارش اصفهان شرق ، مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد فروکتوز مانند الکل برای اندام انسان به خصوص کودکان و نوجوانان بسیار خطرناک است. از پرسش هایی که در این تحقیقات مطرح شده، این بود که نقش فروکتوز در مقایسه با گلوکز در رژیم غذایی چیست؟ مصرف زیاد فروکتوز یا مصرف چربی بالا تا چه اندازه بر کبد اثر گذار هستند و کدام یک مخرب تر است؟ نتایج تحقیقات جدید هشدار می دهد ...
حضور امام خامنه ای در مناطق زلزله زده/ توزیع بیش از 200000 پتو میان زلزله زدگان/ تمام واحد های مسکن مهر ...
... نماینده مردم پاوه و اورامانات در مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه نهادها و مردم استانهای دیگر به صورت خودجوش به امر خدمت رسانی به مردم زلزله زده پرداختند عنوان کرد: امیدواریم این حس انسان دوستانه همواره در بین ملت ایران وجود داشته باشد. نادری با بیان اینکه خوشبختانه وضعیت کنونی خوب است بیان کرد: نیروهای سپاه اکنون وضعیت ساماندهی و خدمت رسانی به تمامی روستاهای آسیب دیده را بر ...
ضرورت برنامه ریزی برای چشم انداز ریشه کنی اعتیاد
شیمیایی مهم است، همچنین آگاهی از حقوق معتادان بهبودیافته در جامعه و کشور اهمیت بسیاری دارد زیرا این افراد باید در میان مردم حقوق و زندگی اجتماعی داشته باشند. این روانشناس خانواده با تاکید بر اینکه لازم است که پژوهش ها و تحقیق هایی در رابطه با مبارزه اجتماعی با مواد مخدر انجام شود، ادامه داد: بهتر است معتادان دائما رصد شوند، همچنین دسترسی به آخرین اطلاعات و وضعیت موجود در کشور در زمینه ابتلا ...
چند سال دیگر ممکن است جوان ما حافظ و مولانا را نشناسد
حالت بیشتر مصرف کنندگان فرهنگ هستند. البته شاید بگوئید که رابطه گروه های مرجع و مردم یک رابطه تک خطی و یک طرفه است. درصورتی که این رابطه در طول دوره های مختلف تصحیح شده و به این صورت است که گروه های مرجع در تولید فرهنگ هم به مردم مراجعه می کنند و به نیازهای مردم، به فضای فرهنگی مردم، ارزش های و جهت گیری های مردم توجه می کنند. به این صورت نیست که در خلأ تولید فرهنگ کنند. بلکه تولید فرهنگ ...
کسانی که جراحی زیبایی می کنند اختلال شخصیتی دارند ؟
محسوب می شود. اگر چه در این عمل، فرد خودش را به تیغ جراح نمی سپارد اما ممکن است حساسیت به مواد تزریقی یا مهارت نداشتن پزشک هنگام تزریق، مشکلات غیرقابل جبرانی از جمله فلج شدن عضلات صورت یا افتادگی پلک را به همراه داشته باشد. دکتر محسن بهمنی کشکولی مسئول گروه های تخصصی جراحی پلاستیک و ترمیمی چشم در بیست و هفتمین کنگره سالیانه چشم پزشکی ایران که قرار است از 13 تا 16 آذر ماه امسال برگزار ...
اختلاف شیلات وسازمان محیط زیست بر سر تولید وتکثیر ماهی تیلاپیا
می گیرد که ماهی تیلاپیا یکی از این موارد مهم است. سال 87 بود که نخستین محموله وارداتی از ماهی های تیلاپیا وارد کشور شد ، آن زمان مسئولان درخصوص دلایل واردات این ماهی را علاوه بر حلال گوشت بودن ،ارزانی ووجود مواد مغذب مورد نیاز بدن انسان اعلام کردند ومدعی شدند چون قیمت این ماهی بسیارپایین است، لذا بهترین ماده غذایی برای افراد فقیر ومحروم جامعه به حساب می آید. بااین وجود برخی ها ...
خوش اخلاق شوید تا طولانی تر زندگی کنید
خنده دار خنده درمانی، توسط نرمن کازنیز پایه گذاری شده، تا مفهوم واقعی آن به سرانجام برسد. تحقیقات نشان داده است که شادی و خنده عملکرد سیستم ایمنی بدن را تعالی می بخشد. خصوصا تولید سلول هایی که بطور طبیعی به حفاظت بدن از بیماری و سرطان کمک می کنند. خنده آزاد شدن اندورفین را نیز در مغز افزایش می دهد- ترکیبی که به شما احساس خوب بودن می دهد. بدون شک، مردم شاد سالم تر و طولانی تر زندگی می ...
ورزش ابزاری برای رسیدن به شخصیت والاتر
اخلاق مناسب و آماده کردن فرد برای رعایت حقوق دیگران، کمک به فرد در جریان فرهنگ سازی و داشتن فرهنگی مناسب. همچنین هنگام ورزش با توجه به فعل و انفعالاتی که در بدن صورت می گیرد بیماری های روحی و روانی از قبیل: افسردگی، اضطراب و استرس، آلزایمر که در طول عمر به سراغ آدمی می آیند به تدریج از میان می روند . ...
اشک ها شفا می بخشند
نشانه بیماری و یا رفتاری نابهنجار تلقی شود . تأثیر عمیق بر دیگران بنا به گفته "جفری.ای.کاتلر" ، نویسنده کتاب "زبان اشک ها"، گریه علاوه بر اینکه از لحاظ فیزیولوژیکی باعث نرم شدن چشم و خروج مواد سمی از آن می شود، روابط میان انسان ها را محکم تر می کند. گریستن همانند خندیدن، با ایما و اشاره سخن گفتن، قیافه گرفتن، فریاد کشیدن و سایر اشکال زبان بدن، وسیله ای مؤثر برای برقراری ارتباط ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی آبان
. • به دلیل فعالیت نسبی مگس زیتون در باغات پایین دست سد منجیل باغداران نسبت به انجام مبارزه بر اساس توصیه های کارشناسی مدیریت رودبار به جز در روزهای بارانی اقدام کنند. • زراعت : • با توجه به زمان کاشت گندم، جو و کلزا ضروری است با نظر کارشناسان نسبت به ضدعفونی بذور و استفاده از علفکش های پیش رویش اقدام کنند. • با توجه به شرایط جوی پیش رو زارعین گندم کار و ...
چربی های سخت شکم را چه طور از بین ببریم؟
وساز موثر شده و به این ترتیب چربی های سرسخت شکم را از بین می برد. اساسا، داشتن فاصله طولانی حدود 12 تا 18 ساعت بین وعده های اصلی بعضی اوقات به بدن کمک می کند با مهار کردن گیرنده های آلفا و فعال کردن گیرنده های بتا چربی سوزی بیشتری انجام دهد. گیرنده های بتا بر خلاف گیرنده های آلفا که باعث حفظ ذخیره چربی می شوند، به بدن علامت میدهند که وقت چربی سوزی است .بعضی از قسمت های بدن تعداد بیشتری ...
ایران توان تبدیل شدن به مرکز منطقه ای صادرات باتری خودرو را دارد
. وی تصریح کرد: 2 مشکل اساسی در مسیر تبدیل شدن ایران به هاب صادراتی باتری خودرو در منطقه وجود دارد که نخستین آنها مشکلات بانکی و دشواری جابجایی پول است؛ شرکت های خارجی متمایل به سرمایه گذاری در ایران هستند، اما برای انتقال فاینانس با مشکل مواجه اند. به گفته این مقام صنفی، مشکل دوم کمبود سرب به عنوان یکی از مواد اولیه مورد نیاز این صنعت است، زیرا عمده سرب تولیدی کشور به صورت خام صادر می ...
دانش آموزان زلزله زده و پس لرزه های آسیب های روانی
در میان نوجوانان با چه علائمی همراه خواهد بود؟ * فرجی: در خصوص نوجوانان علائم بیشتر شبیه بزرگسالان خود نمایی می کند مثل بی حوصلگی، تکرار خاطرات منفی از حادثه، سوء مصرف مواد یا گرایش به استعمال مواد، رفتارهای ضد اجتماعی و رفتارهای پر خطر و افکار آسیب رسان یا خودکشی. بنابراین نقش مراکز آموزشی و درمانی در خصوص پیشگیری از بروز اختلالات ناشی از زلزله می تواند بسیار حیاتی باشد. در این گونه ...
طب سوزنی چاقی را درمان می کند؟
پیشگیری از آن تدارک ببیند. پازوکی ادامه داد: در درازمدت نیز به دلیل اینکه این جراحی به صورت لاپاراسکوپی انجام می شود، احتمال بروز چسبندگی و انسداد روده ها وجود دارد؛ البته این موارد نسبت به جراحی باز بسیار کمتر و حدود کمتر از یک درصد است. وی به کمبود ویتامین ها به عنوان عوارض درازمدت این جراحی اشاره کرد و گفت: بیماران باید حداقل سالی یک بار به تیم پزشکی معالج خود مراجعه کنند و بررسی ...
عادت ماهانه با پوست و مو چه می کند ؟
بدنشان نسبت به تغییرات هورمونی حساس است، حتی پیش از شروع خونریزی ها آثار این تغییرات را می توان روی پوست و برخی نقاط دیگر بدن مشاهده کرد که اصطلاحا به آن نشانگان پیش از قاعدگی می گوییم. در دوران عادت ماهانه این تغییرات واضح تر و شدیدتر می شوند که در ادامه به برخی از مسائل مربوط به پوست اشاره می کنیم و راه حل هایی ارائه می دهیم. افزایش چربی پوست و آکنه 15روز قبل از شروع ...
نجات جان یک کودک با سیستم ترمز اضطراری ولوو
به گزارش پایگاه خبری عصر خودرو به نقل از خبرآنلاین، سیستم اتوماتیک ترمز اضطراری ( AEB) با تشخیص موانع موجود در جلوی خودرو (مانند خودروهای دیگر و حتی انسان) به کمک راننده می آید و سعی می کند حداقل آسیب های احتمالی برخورد را به کم ترین میزان کاهش دهد یا در صورت امکان از بروز حادثه جلوگیری کند. به محض تشخیص خطر، این سیستم با ایجاد صوت و روشن کردن یک چراغ هشدار قرمزرنگ روی شیشه جلو، راننده را از خطر ...
کدام جفت های غذایی التهاب بدن را از بین می برند؟
شده مصرف همزمان آنها برای مبارزه با التهاب، کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، پوکی استخوان و سرطان ریه بسیار مفید است. سیر، پیاز، برنج قهوه ای: سیر و پیاز و مصرف آنها با غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای یا ماکارونی کامل، می تواند جذب روی در بدن را سه برابر افزایش دهد. جذب بیشتر روی در بدن نیز مساوی است با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با التهاب مزمن از قبیل آترواسکلروز، سرطان، واکنش های ایمونولوژیک و ... منبع: آوای سلامت ...
اهداف اجرای برنامه سفیران سلامت
حفظ و ارتقای سطح سلامت آنان گامی مهم در ساختن انسان های سالم است که آموزش و پرورش مهم ترین نقش را در این زمینه ایفا می کند و چنانچه دانش آموزان به صورت جدی اطلاعات و نکات بهداشتی را فراگیرند به خوبی می توانند آن را در زندگی روزمره استفاده و با انتقال آن به دوستان، خانواده و جامعه از بروز حوادث، بیماری ها، اختلالات جسمی و روانی و حتی معضلات اجتماعی جلوگیری کنند. ...
راهکارهای موثر برای بدون استرس خوابیدن در شب
- از گیاهان معطر دارویی مانند والرین استفاده کنید. (می توانید چند قطره روغن گیاهی را در وان حمام یا روی بالش خود بچکانید). 19- الکل از مواد محرک است و مصرف آن باعث بیدارخوابی شبانه و میگرن می شود. 20- نیکوتین از مواد محرک است و کسانی که سیگار نمی کشند راحت تر می خوابند. 21- در رختخواب از انجام کار یا گفتگو های روزمره و یا صحبت از مشکلات کاری خودداری کنید. ...
چند معجون آناناسی معجزه گر برای درمان سرفه!
علائم سرماخوردگی و سرفه کمک کنند. بروملین یکی از این مواد است، که به طور خاص برای سرفه مفید در نظر گرفته می شود. بروملین آنزیمی کلیدی در آناناس است که از ویژگی ضد التهابی قوی سود می برد و می تواند به طور بالقوه به درمان مشکلات تنفسی، از جمله آسم و آلرژی ها، کمک کند. ویژگی های موکولیتیک (خلط آور) در بروملین به تجزیه و دفع مخاط در سینوس ها یا ریه ها کمک می کنند. ویتامین C موجود در آناناس نیز ...
حضور امام خامنه ای در مناطق زلزله زده کرمانشاه/ "کمبود وسایل گرمایشی" مشکل عمده زلزله زدگان/ استقرار ...
این مدت در آمادگی کامل بودند. نماینده مردم پاوه و اورامانات در مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه نهادها و مردم استانهای دیگر به صورت خودجوش به امر خدمت رسانی به مردم زلزله زده پرداختند عنوان کرد: امیدواریم این حس انسان دوستانه همواره در بین ملت ایران وجود داشته باشد. نادری با بیان اینکه خوشبختانه وضعیت کنونی خوب است بیان کرد: نیروهای سپاه اکنون وضعیت ساماندهی و خدمت رسانی ...
ابتکار امام رضا(ع) در بنیان نهادن کرسی گفت و گوی ادیان در مرو / مرور هفت مناظره مشهور امام رئوف
. پس از ورود، به همه خوش آمد گفت، سپس افزود: من شما را برای کار خیری دعوت کرده ام، و دوست دارم با پسر عمویم که اهل مدینه است و تازه بر من وارد شده، مناظره کنید. فردا همگی نزد من آیید و احدی از شما غیبت نکند. همه گفتند: چشم، همه سر بر فرمانیم ! و فردا صبح همگی نزد تو خواهیم آمد. حسن بن سهل نوفلی می گوید: ما خدمت امام علی بن موسی الرضا مشغول صحبت بودیم که ناگاه یاسر خادم که عهده دار کارهای ...
اینترنت اشیاء؛ از کشاورزی هوشمند تا بستر آب اقیانوسها
طی ده سال گذشته رخ داده این است که توان پردازش ارزانتر شده، انرژی که صرف پردازش داده ها می شود کمتر شده، و عملکرد و شکل و اندازه ابزارها به صورتی در آمده است که می توان با آنها کار کرد. روبات های شیردوش، گاوها را هنگامی که گاو می خواهد می دوشند. روبات گاو را با ابزارهای الکترونیک که روی بدن گاو قرار می گیرد، می شناسد. کشاورز بر اساس مقدار علوفه ای که گاو خورده است می داند که گاو چقدر ...
بهترین انواع چای برای تسکین علائم آرتریت روماتوئید
التهابی غیر استروئیدی، مسدودکننده های بتا، داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند و یا باردار هستند باید با پزشک شان در مورد مصرف این گیاه مشورت کنند. چای گزنه: گزنه صدها سال است در اروپا برای درمان درد عضلات و مفاصل، ورم مفاصل و نقرس استفاده می شود. مواد شیمیایی موجود در گیاه گزنه خاصیت ضد التهابی دارد. گزنه سرشار از سیلیس برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان است. ...
حتما با این قوانین وزن کم کنید تا سالم بمانید!
پیوسته داشته اند موفق شدند وزن کاهش یافته را برای مدت زمان طولانی حفظ کنند. همچنین برنامه هایی که شما را به کاهش وزن آهسته تشویق می کنند معمولا به ساخت عادات سالم غذا خوردن کمک می کنند مانند خوردن بیشتر میوه و سبزیجات و کاهش مصرف نوشیدنی های قندی. رفتارهایی مانند این موارد کمک می کند وزنتان را برای مدت زمان طولانی تر پایین نگه دارید. با این حال برخی تحقیقات نشان داده اند کاهش ...
بهترین نوشیدنی ها برای تقویت سیستم ایمنی در روزهای سرد
مردم نیوز :به نقل ازhealthline دستورالعمل های ساده، برای نحوه مصرف آب انواع میوه ها و سبزیجات برای مبارزه با بیماری های فصول سرد وجود دارد: آب هویج: هویج منبع بزرگ از بتا کاروتن و ویتامین آ است. ویتامین آ نقش اساسی در تنظیم سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و به بدن برای مبارزه با عفونت و و حفظ سلول هایTکمک می کند. این سلول ها به گروهی از گلبول های سفید خونی که به عنوان لنفوسیت ها شناخته می ...
دانستنی هایی به مناسبت آغاز هفته جهانی آگاهی رسانی درباره آنتی بیوتیکها آنچه باید از آنتی بیوتیک بدانید
مصرف زیاد آنتی بیوتیکها سلامت شما را تهدید می کند؛ چراکه افزایش مقاومت بدن در برابر آنتی بیوتیکها سبب ایجاد مشکلات بغرنجی در درمان برخی بیماری ها می شود. به گزارش سلامت آنلاین به نقل از هندوستان تایمز، محققان دریافتند که عفونتهای ساده و متداول با مصرف آنتی بیوتیکها تبدیل به بیماریهای صعب العلاج و یا حتی لاعلاج می شود. استفاده از آنتی بیوتیکها علاوه بر آنکه راهی جهانی برای رسیدن به سلامتی ...
روش های افزایش شیر مادران شیرده
شیر خوردن امتناع می کند بهتر است مادران از مصرف این مواد خودداری کرده یا مصرف آن را محدود کنند. 5-4- هر شیشه شیر خشک، آب، آب میوه و هر گونه خوراکی جز شیر که به کودک می دهید؛ به همان اندازه از شدّت و مدّت مکیدن سینه از سوی شیرخوار کم می شود و این باعث می شود که بدن مادر شیر کمتری تولید کند. بنابراین سعی کنید تا 6-4 ماهگی، غذایی غیر از شیر به فرزند خود نخورانید. 5-5- تغذیه با ...
آیا می توان چربی را به عضله تبدیل کرد؟
پروتئین در رژیم غذایی، بدن نه فقط چربی های ذخیره شده بلکه عضلات را نیز که از پروتئین ساخته شده است،می سوزاند؛ هنگامی که این اتفاق می افتد، سلول های عضلانی شما کوچک می شود. برای جلوگیری از این اتفاق، او توصیه می کند افرادی که سعی در از دست دادن چربی به جای عضله دارند، حدود 0.8 گرم پروتئین را به ازای هر 453 گرم از وزن بدن به طور روزانه مصرف کنند. به عنوان مثال، فردی که 68 کیلوگرم وزن دارد. باید حدود ...
