خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این غذاها شیرتان را زیاد می کند
داده ایم. این عادت ها به دو گروه خوب و بد تقسیم شده اند که خوب ها، بهتر است تکرار و بدها حذف شوند. 12 غذای زیر، برای خانم هایی که بتازگی مادر شده اند ، بسیار مقوی است. با تغذیه از آنها، بدن شما نیز از شما تشکر خواهد کرد.یکی از بهترین غذاهای دوران شیردهی، قزل آلا است. 1٫ قزل آلا هیچ غذایی کامل نیست. اما ماهی قزل آلا از لحاظ استفاده توسط خانم هایی که بتازگی مادر شده اند
زلزله بویین زهرا را تکان داد و تختی تهران را!
آمده، با اطمینان از اینکه کمک هایشان در مسیر درستی هزینه می شود، از جان و دل مایه گذاشتند و اتفاق مهمی را در تهران رقم زدند. حسین پور ادامه داد: خاطره آن پیرزن خمیده را هیچ وقت فراموش نمی کنم که در محله امیریه جمعیت را کنار زد و جلو آمد، از من پرسید: تختی کدام تان است؟ غلامرضا را که آن طرف وانت ایستاده بود صدا کردم و گفتم این خانم با تو کار دارد. غلامرضا جلو رفت و گفت بفرمایید مادر جان
محاسبه زمان تخمک گذاری، کی اقدام کنم؟
این روش محاسبه تخمک گذاری به شما کمک می کند تا روزهایی را که بیشترین قدرت بارداری را در ماه دارید، پیش بینی کنید. دوره های قاعدگی در هر خانمی با خانم دیگر تفاوت دارد و در هر ماه هم نسبت به ماه دیگر تغییر می کند. از این تقویم تخمک گذاری برای کمک به تعیین زمان تخمک گذاری و حداکثر قدرت باروری استفاده می کنیم. دوره های قاعدگی ( عادت ماهیانه ) متوسط زمان دوره ی قاعدگی 28 تا 32
ویار بارداری ندارم، این طبیعیه؟
و برای حصول اطمینان از سلامت بارداری و طبیعی بودن آن برای انجام سونوگرافی اقدام کنید. علائم بارداری در افراد مختلف متفاوت است و صرفا عدم وجود ویار و تهوع مبنی بر مشکل دار بودن حاملگی نیست. پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند بدانند
افسردگی دوران حاملگی، پیشگیری می شود؟
زن و مرد هرگز زوج ها نباید بچه دار شوند. اگر یکی از زوج ها بعد از گذشت سال های قابل قبول از ازدواج همچنان دوست ندارد بچه دار شود و این موضوع باعث اختلاف بین زوج ها شده باید به یک متخصص مراجعه کنند. چنین مقاومتی ممکن است ریشه در یک اضطراب بیمارگونه داشته باشد. پیشگیری قبل از بارداری برای پیشگیری از افسردگی دوران بارداری بهتر است تا حد امکان قبل از باردار شدن ملاحظات لازم
مناسب ترین رژیم لاغری برای کم کاری تیروئید
مواد غذایی را به هورمون های تیروئید تبدیل می کند . نشانه های کم کاری تیروئید اضافه وزن (حتی در صورتی که اشتها کم باشد) ضعف و خستگی دائمی ریزش مو کسل بودن و بداخلاقی حافظه ضعیف یا زوال عقل افسردگی گرفتگی عضلات در دست ها ایجاد مشکلات پوستی نظیر خشکی پوست، ایجاد لکه های پوستی و غیره نفخ شکسته شدن ناخن ها ناباروری لرز تغییر در رنگ ابروها به سمت رنگ روشن گزگز پوست بی خوابی مشکلات
8 هشدار خاموش دیابت بارداری که درباره آن نمی دانید
بدن نتوانند از هورمون انسولین استفاده کنند، در نتیجه گلوکز نمی تواند وارد سلول ها شود و میزان آن در خون بالا می رود در نتیجه بدن مجبور می شود برای تامین انرژی مورد نیاز سلول ها، عضلات و ذخایر چربی بدن را بسوزاند؛ بنابراین زن باردار در اثر کاهش بافت ها و عضلات بدن دچار کاهش وزن و خستگی و بی حالی دائمی می شود، چون این عمل باعث می شود بدن انرژی بیشتری مصرف کند. تهوع و استفراغ: با توجه به
اگر این نشانه ها را دارید یعنی باردار هستید
بیفتد دکتر هنکه داگلاس پالمر ، مدیر مرکز تحقیقات باروری و سلامت مادران کندی شیریور می گوید: اولین علامت اصلی بارداری نداشتن عادت ماهانه برای یک یا چند دوره متوالی است... البته خیلی از خانم ها طی دوره های ماهانه خود اختلال و بی نظمی دارند و برای همین اگر به اندازه بیش از نیمی از یک دوره زنانه به تاخیر بیفتد باید به بارداری به عنوان یکی از علت های احتمالی فکر کنند. انجمن ملی زنان
حاملگی با وجود لوپوس، خطری ندارد؟
غیرفعال باشد. باردار شدن در زمان فعال بودن بیماری، باعث سقط جنین، مرده زایی یا مشکلات جدی برای خود فرد می شود. دکتر فائزی می افزاید: در بانوانی که اجازه بارداری داده نمی شود، لازم است از روش های پیشگیری موثر استفاده کنند، به این دلیل که مصرف قرص های ضدبارداری حاوی هورمون استروژن، می تواند باعث فعال شدن بیماری و در عده ای نیز لخته شدن خون در عروق شود. استفاده از قرص های ضدبارداری در زنان
اگر این نشانه ها را دارید یعنی باردار هستید
باروری و سلامت مادران کندی شیریور می گوید: اولین علامت اصلی بارداری نداشتن عادت ماهانه برای یک یا چند دوره متوالی است... البته خیلی از خانم ها طی دوره های ماهانه خود اختلال و بی نظمی دارند و برای همین اگر به اندازه بیش از نیمی از یک دوره زنانه به تاخیر بیفتد باید به بارداری به عنوان یکی از علت های احتمالی فکر کنند. انجمن ملی زنان و بارداری کانادا می گوید، اگرچه زنان عموما به تاخیر افتادن
چیزهای غیرقابل تصوری که در گذشته عادی بودند
پوستشان سفید و رنگ پریده شود. لوازم آرایشی ساخته شده از جیوه، نقره یا زرده تخم مرغ بر روی پوستشان استفاده می کردند. برخی دیگر هم از آرد سفید، گچ یا پودر سرب سفید در ترکیب با روغن زیتون استفاده می کردند. برای اینکه لوازم آرایشی بادوام تر شود یک لایه نازک سفیده تخم مرغ روی پوست می مالیدند. حمام کردن یا حمام نکردن در قرون وسطی نسبت به دوران رنسانس مردم تمایل بیشتری به استحمام داشتند. اما
سونوگرافی داپلر در بارداری
برای نظارت بر ضربان قلب نوزاد ( تعداد ضربان قلب جنین پسر چند است؟ ) مورد استفاده قرار می گیرد. سونوگرافی داپلر چگونه انجام می شود؟ - همانطور که می دانید، آزمایش داپلر در دوران بارداری درست مثل سونوگرافی نرمال است. سونوگرافر ژلی بر روی شکم شما می مالد و دستگاه دستی را به نام پروب ترانس بر روی پوست شما حرکت می دهد. دستگاه سونوگرافی از طریق این پروب امواج صوتی فرکانس بالا را به
ضرورت توجه به حالت اسیدی و قلیایی بدن
شفاآنلاین سلامت در سنین بلوغ و بعد از آن و هنگامی که سلول های جنسی و غیر جنسی رو به افزایش می گذارد و محیط بدن از حالت ترش و اسیدی تا حدودی خارج و به حالت قلیایی در می آید و زمانی که هورمون ها بخوبی در بدن مصرف نشده و یا همراه با ترشحات جنسی از بدن خارج نمی شوند این مواد در پوست ظاهر شده و انواع جوش ها و عوارض پوستی ظاهر می شود. به گزارش شفاآنلاین ، بعد از سنین جوانی و به دنبال عکس
روش لیزر موهای زائد چگونه است؟
، موهای زائد را به صورت کامل نابود نمیکند.. برای نتیجه گیری بهتر از لیزر موهای زائد چه کنیم؟ حداقل یک ماه قبل از لیزر، اپیلاسیون نکنید یا از موم استفاده نکنید. استفاده از سولاریوم یا حمام آفتاب نیز برای این افراد ممنوع است. کافیست یک روز قبل از لیزر، به اصلاح موهای خود بپردازیدو قسمت مورد نظر برای لیزر نباید مواد آرایشی داشته باشد. بعد از لیزر می توانید از محصولات ضدالتهابی و
پس از اپیلاسیون از موچین استفاده کنیم یا نه؟
بیماری ها و مشکلاتی شما را تهدید می کنند که دکتر احسانی . متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره آن سخن گفته است. اپیلاسیون برای بار اول اگر شما برای اولین بار می خواهید به یک سالن اپیلاسیون بروید و مو های بدن یا صورت خود را با موم بکنید، باید پیش از هر چیز بدانید، فردی که این کار را انجام می دهد، نباید از پارچه ای که قبلا برای دیگران استفاده شده برای
7 نکته مهم که درباره کم خونی نمی دانید
که حتما تحت نظر پزشک، مصرف کمل های آهن را در برنامه غذایی خود داشته باشند و الگوی غذایی خود را هم براساس خوراکی های غنی از آهن و ویتامین B12 بچینند. 4. چرا آقایان دچار کم خونی می شوند؟ هرچند معمولا در سراسر جهان احتمال ابتلا به کم خونی در مردان بنا به دلایلی از جمله عوامل هورمونی (وجود هورمون تستوسترون بالاتر) و نداشتن دوره های عادت ماهانه، باداری و شیردهی، نسبت به زنان و
راه کارهای کاهش کمردرد در دوران حاملگی
، تقویت شوند؛ در غیر این صورت، درد کمر با بزرگ شدن شکم و افزایش وزن جنین، بیش تر می شود. وی تأکید کرد: برای تقویت عضلات جدار شکم و ناحیه اطراف ستون مهره ها بایستی به ورزش های مناسب دوران بارداری پرداخت؛ با این کار، کمردرد ناشی از اضافه وزن در دوره بارداری، به شکل قابل ملاحظه ای کمتر می شود . این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تصریح کرد: استفاده از کفش های مناسب و دقت در نحوه نشستن
شستشوی هر روزه موهایتان را متوقف کنید تا شاهد این اتفاقات خوب باشید!
بعد از متوقف کردن شستشوی روزانه موهایتان این 8 اتفاق رخ می دهد قبلا معمولا هر روز صبح خانم ها با شامپو موهایشان را شسته و آبکشی می کردند. ولی امروزه blowout bars (آرایشگاه ها) و شامپوهای خشک dry shampoos خیلی پرطرفدار شده اند و فاصله بین شستشوی موهای خانم ها طولانی تر و طولانی تر می شود. اگر می خواهید بیشتر بدانید : شامپوی خشک چیست؟ البته آرایشگرها و رنگ کارهای مو
درباره پولیپ رحمی بیشتر بدانید
عادت ماهانه با شدت و مدت متفاوت. - خونریزی بین دوره های قاعدگی - عادات ماهانه خیلی شدید - خونریزی واژن بعد از قاعدگی - نازایی البته بعضی زنانی که دارای پولیپ رحم هستند، ممکن است خونریزی کمی در عادت ماهانه داشته باشند و یا حتی بدون علائم بالا باشند پزشک آنلاین دکتر ندا مقتدری اصفهانی [ متخصص زنان و زایمان ]
درباره بلوغ در دختران بیشتر بدانید
شیمیایی برای کنترل عملکرد بدن هستند. چه تغییراتی طی بلوغ اتفاق می افتد ؟ در این زمان هورمونها باعث ایجاد تغییراتی می شود : - شما قدتان بلندتر شده و وزنتان اضافه می شود - لگنتان پهن تر می شود - پستانتان بزرگ می شود - موی زیر بغل و ناحیه تناسلی تان رشد می کند - بوی بدنتان ممکن است تغییر کند - ممکن است دچار جوش و التهاب پوستی شوید - اولین دوره
10 درد شایع و مهم که ممکن است هر خانم بارداری آن را تجربه کند
های بارداری که سابقه سردردهای میگرنی و عصبی دارند، ممکن است در طول دوران بارداری به دلیل نوسانات هورمونی به خصوص افزایش هورمون پروژسترون دچار تشدید سردرد شوند. برای تسکین سردرد می توان از داروهای ضد درد بی خطر استفاده کرد ولی مصرف مسکن های شایع مانند دیکلوفناک، ایبوپروفن و ... که قبل از بارداری برای سردرد استفاده می شدند ممنوع است چون این داروها از راه خون مادر وارد گردش خون جنین و مادر می شوند و
13 توصیه برای کاهش اضافه وزن بعد از زایمان
هوازی به فکرِ ورزش های قدرتی نیز بود. 11. به اندازه کافی آب بنوشید نوشیدن آب برای تمام کسانی که می خواهند وزن کم کنند ضروری است. تحقیقات بسیاری تا به حال نشان داده اند افرادی که در طول روز به اندازه کافی آب می نوشند می توانند روی کاهش وزن بهتر تاثیر بگذارند. نوشیدن آب همچنین می تواند اشتها و کالری دریافتی تان را کاهش دهد. برای خانم های شیرده
بوتاکس با سیر
را به مخلوط اضافه کرده به اندازه ای که چسبنده شود. یک لایه نازک از خمیر را روی پوست تمیز پخش کرده و اجازه دهید دو دقیقه روی پوست بماند. سپس به آرامی این ماده را از روی پوست بردارید و بعد پوست را با آب گرم بشویید. استفاده از این ماسک سیر به طور قابل توجهی به کاهش جوش های سر سیاه پوست کمک می کند. پاک کننده سیر و گوجه فرنگی 1- یک گوجه متوسط له شده یا رنده شده 2- یک حبه
حفظ زیبایی در بارداری، راه و چاه داره!
بر غذاهای سالم تمرکز کنید. آرایش کنید آرایش می تواند لکه های سیاه پوست شما را از بین ببرد. از محصولات آرایشی مناسب در این دوره استفاده کنید. درمان های خانگی را فراموش نکنید درمان های خانگی بهترین انتخاب هستند. هنگامی که در حال تماشای تلویزیون هستید، ژل آلوئورا را بر پوست صورت خود بمالید.
مصرف استروژن در زنان، نیازی ضروری است؟
جراحی، سرطان پروستات مردان غیر قابل جراحی، پیشگیری از پوکی استخوان، خونریزی رحمی به دلیل عدم تعادل هورمونی و بزرگ شدن پستان بعد از زایمان تجویز می شود. استروژن در شکل های مختلفی مثل قرص های خوراکی، نوارهای قابل چسباندن به پوست و پماد واژینال وجود دارد. این دارو به طور عمده از راه ادرار دفع می شود. از آنجاییکه اختلال هورمونی در زنان شایع است بهتر است درباره آن اطلاعات کافی
جایگزین گیاهی فولیک اسید، خانم های باردار مطالعه کنید
لازم از ماه چهارم تا ماه نهم: 600 میکروگرم در روز میزان اسید فولیک لازم در زمان شیر دهی: 500 میکروگرم در روز فواید اسید فولیک در دوران بارداری چیست؟ بدون استفاده از اسید فولیک در دوران بارداری کافی ممکن است لوله عصبی کودک شما به درستی بسته نشود و کودک شما دچار نقص های مربوط به بسته نشدن آن شود مانند: اسپینال بیفیدا: نقص تکامل در نخاع یا مهره ها
درمان کم خونی در کودکان، اهمیت مصرف قطره آهن
. چون آهن در الیاف گوشت وجود دارد و در عصاره گوشت آزاد نمی شود. استفاده از قطره آهن اما در کنار تغذیه مناسب، موردی است که تمام متخصصان در مورد آن اتفاق نظر دارند. حتی عده ای از پزشکان معتقدند، گذشته از بچه ها، مادران هم باید در دوران بارداری و حتی شیردهی ، البته تحت نظر پزشک ، از مکمل های غذایی حاوی آهن استفاده کنند. قطره آهن کودکان تفکر رایجی میان اغلب مردم وجود دارد که
اصول مراقبت از موی رنگ شده
کردن مو ها با حوله اگر شما هم مانند بسیاری از خانم ها عادت دارید که موهایتان را با حوله خشک کنید و محکم به آن چنگ بزنید، باید بگوییم که این کار نه تنها رنگ موهایتان را تحت تاثیر قرار می دهد بلکه موجب خشکی موهایتان نیز می شود. به جای آن اجازه دهید که موهایتان به طور طبیعی، به تدریج و به کمک هوا خشک شود. استفاده بیش از حد از سشوار یا اتوی مو مو های رنگ شده در برابر
بهداشت دستگاه تناسلی مردان، مته به خشخاش بگذارید
را خوب خشک کنید. هم شستشوی زیاد و هم شستشوی کم موجب بروز بالانیت (التهاب سر آلت تناسلی) می شود. اگر احساس ناراحتی در این قسمت کردید، از مصرف صابون های عطردار یا ژل ها و مایع های شستشوی بدن خودداری کنید و به جای آن از آب نمک استفاده کنید. پوشیدن لباس جدید یا پودر لباسشویی جدید هم ممکن است موجب بروز ناراحتی شود. اگر این ناراحتی ادامه پیدا کرد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. معاینه
عوامل موثر در تخمک گذاری، تکرار مکررات
خانم هایی که هر 24 تا 35 روز یکبار عادت ماهانه می شوند، احتمالاٌ به طور طبیعی تخمک گذاری می کنند. داشتن یک چرخه معمولی و طبیعی، یکی از واضح ترین علامت هایی است که نشان می دهد هورمون های تان به صورت مناسب کار می کنند و تخمدان تان ماهانه یک تخمک آزاد می کند. می توانید محاسبه کنید چه زمانی تخمک گذاری می کنید؟ گذشته از طول چرخه و پیش بینی پذیری آن، این که نشانه های تخمک گذاری را
