علائم کمبود پروتئین در بدن، زنان جدی بگیرید - نی نی بان
سایر خبرها
زندگی سالم زناشویی در گرو شناخت مزاج و میل جنسی طرفین است
می گذارد و رنگ ها یکی از غذاهای دیداری هم به حساب می آیند. خیراندیش با بیان اینکه آنچه که می اندیشیم و در پندار ما جاری است، یک غذا محسوب می شود، ادامه داد: با پندار منفی می توان سمی در پیکر کسی پدید آورد که نابودش کرده و با پندار مثبت می توان چنان بدن را واکسینه کرد که تمام سموم را دفع کند. غذای جذبی نیز از طریق پوست مصرف می شود و از انواع آن می توان به استفاده از روغن ها، بستن قسمتی از ...
آفتاب سوختگی در کودکان، علائم و درمان
.... به همین دلیل دکتر متقی می گوید: در کشور ما استفاده از چتر و دستکش اصلا رسم نیست و با اینکه مردم در معرض مستقیم اشعه های آفتاب هستند، بساری از موارد را رعایت نمی کنند. دو قسمت از بدن کودک که در طول عمر نور به آنها می رسد گردی صورت و دیگری پشت دست ها هستند. بنابر این نور های شدید و اشعه های ماورای بنفش خورشید باعث تغییراتی در پوست می شود که در طول زندگی ممکن است به ضایعات پوستی و حتی سرطان ...
درمان گوش درد کودکان، تاثیر مواد غذایی
مکمل یکی از روش های مطمئن و موثر برای کمک رسانی به سیستم ایمنی بدن کودکان است. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که پروبیوتیک ها به کاهش تب و سرفه کمک می کند و باعث کاهش میزان مصرف آنتی بیوتیک ها و روزهای مصرف آن در کودکان بین 3 تا 4 سال می شود. در هر حال لازم است که با رسیدگی به تغذیه ی کودکان و تقویت سیستم ایمنی بدن آن ها از بروز این مشکل پیشگیری کرد. با بروز این مشکل حتماً به پزشک مراجعه کرده و ...
عطر مخصوص بچه ها، مضره یا مفید؟
. عطر و اسپری ها حاوی مواد و ترکیبات شیمیایی هستند که از طریق پوست وارد بافت های بدن می شوند و البته مواد سمی شان به داخل بدن نفوذ می کند. با توجه به تحقیقاتی که تاکنون در این رابطه به انجام رسیده است مادرانی که در دوران جنینی فرزندشان، بیشتر از عطر و ادکلن استفاده کرده اند، در آینده فرزندانی با حساسیت های بیشتری (انواع آلرژی ها) به دنیا آورده اند کودکانی که به احتمال بیشتر ...
درمان خراشیدگی پوست، کودکتان هول شده؟
کودک را به نزدیک ترین درمانگاه یا بیمارستان برسانید. 4) اگر در اثر افتادن یک جسم سنگین روی عضوی از بدن کودک، له شدگی ایجاد شود، باید مراقب 2 مورد باشید؛ یکی بروز شوک در کودک که این شوک در اثر حمله ور شدن مایعات میان بافتی به بافت آسیب دیده ایجاد می شود و دوم بروز نشانگان له شدگی که عارضه ای جدی و حتی کشنده است و در اثر تولید مواد سمی در بافت عضلانی آسیب دیده ایجاد می شود و باعث نارسایی ...
عوارض و مضرات زیاد نشستن
تاثیر قرار می گیرند اگر کمر درد و گردن درد و واریس و لختگی خون برای تان کافی نیستند تا دست از طولانی یکجا نشستن بردارید، پس بدانید که آنزیم های مربوط به تجزیه ی چربی که در جریان خون قرار داشته و تری گلیسرید نام دارند نیز با نشستن های شما دچار اختلال می شوند. تری گلیسرید بالا موجب افزایش ریسک بیماری های قلبی و عروقی می شود. نشستن باعث می شود حساسیت به انسولین کم شده و سلول ها به سختی ...
علت ریزش مو در کودکان، عوامل و نحوه پیشگیری
آیا کودک شما بدون دلیل خاصی ریزش مو دارد؟ بهتر است به دنبال راهی برای یافتن دلیل اصلی ریزش مو باشید، قبل از آنکه مقدار زیادی از موهای او بریزد و اعتمادبه نفس خود را از دست دهد. کچلی این بیماری به طور کلی عفونت قارچی سر نامیده می شود. ممکن است ریزش مو به صورت تکه تکه، گرد یا بیضی باشد. تکه های مو ممکن است روی جمجمه دچار شکستگی شده و شبیه به نقطه هایی سیاه به نظر رسد. ...
با این چاشنی ارزان به جنگ چربی شکمتان بروید!
نوآوران آنلاین - تحقیقات محققان نشان داده که دارچین را می توان ادویه ای جادویی نه تنها برای مبارزه با التهابات بدن و جلوگیری از بسیاری بیماریها دانست بلکه خاصیت چربی سوز آن نیز می تواند به افراد چاق کمک کند. به گزارش روزپلاس، محققان دانشگاه میشیگان گفته اند ماده ای اسانسی به نام سینامالدئید (cinnamaldehyde) که در این ادویه وجود دارد توانایی شگفت انگیزی در افزایش سوخت وساز یا متابولیسم ...
پای پرانتزی در کودکان، اثر ضعف ماهیچه است؟
متخصص پزشکی ورزشی اندازه گیری و دقیقا دلیل اصلی زانوی پرانتزی ضعف ماهیچه چهارسر رانی شناخته شود. در غیر این صورت از این تمرین ها تأثیرهای مطلوبی به دست نمی آورید. حال اگر زانوی پرانتزی بر اثر کوتاهی ماهیچه های همسترینگ داخلی باشد، می توانید این کارها را انجام دهید. فرد یا کودک را طاقباز می خوابانید و از او می خواهید پاهایش را دراز کند. شما مچ پای او را با دست گرفته و به سمت خارج ...
درمان سرطان در کودکان، نکات مهم تغذیه ای
استفاد ه می شود که معد ه ورود ه به د رستی کار نمی کنند . د اروهای استروئید ی کود کان مبتلا به سرطان،اغلب استروئید هایی چون د گزامتازون یا پرد نیزولون را به عنوان بخشی از د رمان د ریافت می کنند .استروئید ها معمولا باعث ایجاد احساس گرسنگی وافزایش وزن می شوند .این د اروها همچنین باعث نگهد اری مایعات د ر بد ن می شوند که د ر این صورت مصرف غذاهای حاوی نمک باید محد ود شود و به جای نمک از اد ...
تجربه رانندگی با پرچمدار سدان های پژو در چالوس +تصاویر و مشخصات فنی
منتقل می شود. از آنجایی که در 508 از سیستم کمکی فرمان الکتروهیدرولیک استفاده شده است، نیرو تولیدی موتور تنها صرف به حرکت در آوردن خودرو می شود. با مد نظر داشتن وزن خالص 1485 کیلوگرمی این 508 قادر است در 8.9 ثانیه به تندی یکصد کیلومتر بر ساعت دست یابد. این درحالی است که مصرف سوخت متوسط آن برابر 6.9 لیتر در هر صد کیلومتر عنوان شده که از میانگین حداکثر 9.8 و حداقل 5.2 لیتر در هر صد کیلومتر شهر ...
سرطانی خاموش و خطرناک
معدنی دریافت کند. در عین حال به دنبال عمل جراحی سرطان معده که ممکن است به صورت برداشتن کامل معده یا حجم زیادی از آن باشد، کاهش وزن به طور شایع رخ می دهد و بیماران در پی مصرف غذا با حجم زیاد یا غذاهای شیرین، دچار کرامپ و دردهای شکمی، تهوع و نفخ و اسهال و سرگیجه می شوند، اما با محدود کردن مصرف مایعات و غذاهای شیرین و زیاد کردن دفعات مصرف مواد غذایی می توان این عوارض را تا حدی کنترل کرد ...
حواستان به چربی های شکمی باشد/نان مضری که سرسفره شماست/ستون فقرات هم پیر می شود/بامعده خالی سفرنکنید
، سبب روشنی پوست شده و از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می کند. چای عناب دارای ماده ضدسرطانی “ساپونینز” است. این چای باعث ترمیم بافت های آسیب دیده و تقویت عضلات می شود. این در حالی است که از جوشانده برگ عناب، برای تسکین گلودرد و از عصاره آن برای درمان آن استفاده می شود. این میوه منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای مواد معدنی است. همچنین دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر ...
خوراکی هایی که چین و چروک پوست را از بین می برند
آترواسکلروز دارد. خربزه: خواص باورنکردنی خربزه برای حفظ سلامت پوست و رفع چین و چروک های آن ثابت شده است. خربزه غنی از ویتامین های آ، ث و بتاکاروتن است که از آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید جلوگیری می کند. مصرف خربزه راهی مفید برای جلوگیری از خشکی پوست است. نارگیل: مصرف نارگیل سبب تقویت بافت همبند پوست شده و باعث می شود پوستی صاف، قوی و انعطاف پذیر داشته باشید. روغن نارگیل را می ...
دمنوش هایی برای کاهش نفخ
... گل سپاسی برای افزایش تولید ترشحات گوارشی که تعدادی از مشکلات روده از سوزش سر دل گرفته تا تهوع، اسهال و یبوست را باعث می شود از گیاهان نیروبخش تلخی مانند گل سپاسی استفاده می شود. برای هضم و نفخ آلرژی های احتمالی و عدم تحمل غذا مفید است و باعث افزایش ظرفیت بدن برای تجزیه غذا و همین طور جذب درست آن می شود. به صورت ایده آل مصرف گیاهان تلخی مانند گل سپاسی قبل از غذا باعث افزایش تولید ...
گرشگری ایران و سویس بهداشتی
ایران سفر می کنند معمولا بالا است و مکرر به دستشویی نیاز پیدا می کنند. از طرفی برخی گردشگران مثل چینی ها با توجه به ساختار فیزیولوژیکی بدن شان بیشتر از سرویس بهداشتی استفاده می کنند و از آنجا که ایران قصد دارد گردشگران بیشتری را از این کشور جذب کند، باید به این مساله مهم، اهمیت بیشتری نشان دهد و در مسیرهای طولانی و البته کویری که گردشگران آب بیشتری می نوشند، تعداد سرویس های بهداشتی را افزایش دهد ...
آیا تعریق باعث افزایش کالری سوزی می شود؟
عرق کردن روش طبیعی بدن برای تنظیم دمای خود است. بدن این کار را با رها کردن آب و نمک انجام می دهد که تبخیر آن باعث خنک شدن تان می شود. عرق کردن به خودی خود نمی تواند کالری زیادی بسوزاند، اما خارج شدن عرق از بدن، باعث از دست دادن وزن آب بدن می شود. با این حال، چنین کاهش وزنی موقتی است. همین که با نوشیدن آب یا غذا خوردن به بدن آب رسانی کنید، بلافاصله تمام وزنی که کم کرده بودید را باز خواهید گرداند ...
پیلِ زلزله ی ازگله
ویژه گی دارند. از خودشان و از کارشان راضی هستند و نمی خواهند جای دیگری بروند... و البته در فضایی که شهردارش نفهمد که اگر در همان جای گاه درست کار کند، بسیار مقبول تر است از هر رئیس جمهوری و نویسنده اش نفهمد که لذت نویسنده بودن بسیار بالاتر است از نماینده ی مجلس بودن و الخ، از این آتش نشان هم انتظاری نمی رود. از آن سو باید به رسانه هم حق داد که احساس کند هر که را بر می کشد، به دنبال شغلی ...
این علائم نشان می دهند که شما کم خواب هستید
فرد کم خواب بیشتر دچار چروک، خطوط نازک روی پوست، التهاب و افتادگی پوست می شود، علت آن چیست؟ شاید به این دلیل است که بدن کنترل هورمون ها و ترمیم بافت ها راکه تنها در مراحل عمیق خواب اتفاق می افتند، از دست می دهد. 3. وزنتان افزایش پیدا می کند! زمانی که شب به خوبی استراحت می کنید، بدن می تواند به درستی هورمون هایی را کنترل کند که بر روی چگونگی احساس گرسنگی شما تاثیر می گذارند ...
ضعف مدیریت بهروری در مصرف گاز
استفاده از وسایل گازسوز، زمستان آرام و بدون حادثه ای را پشت سر گذارند. در همین رابطه کشت رز عضو کمیسیون انرژی در گفت و گو با خبرنگار شروع با اشاره به وضعیت مطلوب تولید گاز در کشور گفت : در حال حاضر از نظر تولید گاز در وضعیت مطلوبی قرار داریم و تولیدات پارس جنوبی وارد مدار شده و از نظر میزان تولید در سطح قطر تولید داریم و این امر باعث می شود از نظر تامین گاز داخلی مشکلی نداشته باشیم . وی با ...
برای سلامت پوست و مو
را بشویید. این کار از پوست سرتان حفاظت می کند و کمک می کند از ناراحتی های پوستی مثل رشد قارچ ها پیشگیری شود. نمک کمک می کند تا از دست موهای چرب خلاص شوید چربی پوست سر و موها به دلیل ترشح بیش از حد غده های چربی است. شما می توانید این معضل را با استفاده از نمک حل و برطرف کنید. تنها کاری که لازم است انجام دهید، اضافه کردن 2 قاشق غذاخوری نمک درون قوطی شامپوی تان است. به نوشته ...
14 نسخه بعد از 40 سالگی
، سرزنش می کنیم اما بهتر است که همه چیز را به دست سرنوشت بسپاریم و از تک تک لحظه های زندگی خود نهایت لذت را ببریم. تنها در صورتی که نمی توانید یک اتفاق تلخ زندگی اتان را هضم کنید، بهتر است که از یک مشاور کمک بگیرید. اما در نهایت بدانید که هیچ اتفاقی بدون دلیل رخ نمی دهد و حتما حکمتی در کار بوده که شما از آن بی خبرید. از کارم متنفرم اما نمی توانم رهایش کنم اگر از کارتان راضی نیستید ...
پایین آوردن تب کودکان، درمان
پیشانی با دست اعتماد کنید. ما توصیه می کنیم یک دماسنج الکترونیک یا جیوه ای تهیه کنید. بهترین راه اندازه گیری دما در نوزادان و کودکان استفاده از دماسنج زیر بغل است. پیش از آنکه از دماسنج استفاده کنید آن را بچرخانید تا ستون جیوه یا الکل را درونش ببینید. درجه حرارت بدن نوزاد بین 36/4 – 35 درجه سانتی گراد (درجه حرارت زیر بغل) نیز نشانه سردی بدن است که باید از طریق تماس پوست با پوست ...
تاثیر عصبانیت بر سلامت جسم
باعث عصبانیت شما شده است، بگویید چه احساسی دارید. عصبانیت و ترس جزو احساساتی هستند که بدترین تاثیر را روی بدن و بخصوص قلب می گذارند. به عقیده متخصصان، این احساسات عامل تمام ناخوشی ها و بیماری هاست.خوشبخت و آرام زندگی کردن بهترین راه پیشگیری از درد و بیماری است.زمانی که عصبانی می شوید، عضلات و مفاصل تان سفت شده و جریان خون کندتر می شود، تعادل سیستم عصبی به هم می خورد، هورمون ها دچار اختلال ...
دمای 13شهرستان استان زیر صفر می رود
زدگان استان کرمانشاه خبر داد. ابوالقاسم گرجی اظهار کرد: به علت اشباع اقلام توزیع شده میان زلزله زدگان و پیشگیری از توزیع مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته، 20 هزار بسته دیگر در حال بسته بندی است تا در میان زلزله زدگان توزیع شود. 12:19 استاندار کرمانشاه اعلام کرد که حدود 20 هزار میلیارد ریال اعتبار برای احیای بخش های گردشگری، صنعت، مسکن و کشاورزی که در جریان زلزله اخیر در ...
برای کاهش وزن، 9 میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید
الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. هر 100 گرم از این محصول 240 کیلو کالری دارد. کشمش: یکی از محبوب ترین محصولات خشک شده برای کاهش وزن است. کشمش غنی از ید است و می تواند میان وعده ای مفید و کم نمک باشد. هر 100 گرم از این محصول 299 کیلو کالری دارد و تنها حاوی 0,5 گرم چربی است. بادام زمینی: یک انتخاب ...
خوراکیهای مفید برای کودکان، میخوام قد بلند شه
روی با تاثیر بر ترشح برخی هورمون ها از غدد جنسی و تاثیر مثبت بر غده تیروئید و ترشح کلسیتونین و همچنین با تاثیر بر افزایش تولید ویتامین D و در نتیجه جذب کلسیم در رشد استخوانی و افزایش قد موثر است. از طرفی روی با تاثیر بر فعالیت هورمون سوماتومدین که توسط هورمون رشد ترشح آن تحریک می شود، باعث ایجاد بافت غضروفی و استخوان شده و عامل موثری بر رشد بدن و رشد اسکلت استخوانی است. بنابراین کمبود آن باعث ...
برنامه بدنسازی کودکان، تمرینات قدرتی مفیدند؟
، یک ست شامل 12 تا 15 تکرار کفایت می کند. مقاومت، لزوما نباید از وزنه ها فراهم شود. کش های تمرینی و تمرینات وزن بدن مانند شنای سوئدی، گزینه های موثر دیگر هستند. بر تکنیک مناسب تاکید کنید بجای تمرکز بر مقدار وزنی که کودکتان بلند می کند، بر فرم و تکنیک مناسب در طول هر تمرین تاکید داشته باشید. کودک شما می تواند با بالا رفتن سنش، مقاومت یا تعداد تکرارها را بتدریج افزایش دهد، و آن مسئله ی حادی نیست. ...
حرکات یوگا برای کودکان، چه فوایدی دارد؟
وضعیت متعادل باز می گرداند. از نوجوان خود بخواهید به شکم دراز بکشد و دست ها و پاهای خود را صاف کند (دست ها به سمت جلوی بدن). حال با یک دم دست راست، پای چپ و بالاتنه را بالا بیاورد، بعد از چند ثانیه حرکت را با سمت دیگر بدن تکرار کند. پس از 5 دور، بدن را در وضعیت وانهاده قرار دهد و سبک شدن بالا تنه و ایجاد استحکام در بخش پایینی بدن را احساس کند. 3. تمرین تنفس(ایجاد تازگی در بدن) تمرین ...
دلایلی که نشان می دهد نوشیدن آب گرم به آب سرد ارجحیت دارد
. آب گرم مراقب سیستم تنفسی است مصرف آب گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در این میان، باعث تخریب مخاط می شود و خطر ابتلا به عفونت های تنفسی و مشکلات ریزش مو را افزایش می دهد. در مقابل، آب گرم گلو را تسکین داده و کاهنده هر گونه تحریک است. آب گرم بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن است مصرف آب سرد باعث کاهش گردش خون می شود در حالیکه آب گرم خاصیت کاملاً برعکس ...