خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع ویار در دوران بارداری
. به علاوه خوب است بعد از تخلیه معده، دهان تان را بشویید. 7 - آدامس یا قرص نعنا اگر همراه داشتن مسواک و خمیر دندان برای تان سخت است، می توانید با قرص نعنا یا آدامس نعنایی حال بهتری داشته باشید. 8 - یک بطری آب کم آب شدن بدن سبب حالت تهوع می شود؛ بنابراین همیشه همراه خودتان یک بطری آب داشته باشید تا به محض احساس خشکی دهان از آن بنوشید. 9 - شیک های میوه ...
10 راهکار طلایی برای حفظ اراده در هفته های نخست ترک سیگار
کشیدن حدود 30 ثانیه به طول می انجامد و بعد رفع می شود. در طی این مدت باید ذهن و بدنتان را مشغول نگهدارید. ازجمله: – 10 نفس عمیق بکشید، یک لیوان آب یخ برای خود بریزید و به آرامی بنوشید. مقابله با سیگار مصرف قهوه سیگار کشیدن ترک سیگار احساس اضطراب – یک میان وعده سالم برای خودتان درست کنید. چیزی که باعث احساس تروتازگی در دهان و دندان هایتان شود مثلاً گاز زدن به یک ...
عوارض کمبود ویتامین D و راههای درمان آن
روزانه 800 واحد دریافت کنند. اما اگر این کمبود شدید باشد، ممکن است تا زمانی که مشکل بیمار برطرف شود، تا 4000 واحد در روز تجویز شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز راه مناسب دیگری برای رساندن ویتامین D به بدن است. اگر از آن دسته افرادی هستید که همیشه از کرم ضدآفتاب استفاده می کنند، در ابتدا ممکن است این کار برای تان کمی دشوار باشد، ولی خوب است اگر بتوانید سه بار در هفته و هر بار 15 دقیقه ...
هزینه سرسام آور تعمیرات موبایل
هایی مثل محل قرارگیری سیم کارت یا کارت حافظه هستند که به خاطر استفاده مکرر ممکن است زود خراب شوند. این قطعه ها قیمتی حدود هشت تا 10 هزار تومان داشته و دستمزد آن ها برای این گوشی 40 هزار تومان است. تعمیرات سخت افزاری دیگر شامل تعمیر قطعات الکترونیکی غیرچسبی و چسبی می شود. کار روی غیرچسبی ها به خاطر راحت بودن دستمزدی پنجاه هزار تومانی دارد. ولی کار روی چسبی ها داستان های خاص خودش را دارد که ...
روغن زیتون نخورید، روی پوست بگذارید!
غذاخوری روغن زیتون را با 2 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و به عنوان یک ماسک آرام بخش برای موهای تان استفاده کنید، عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی موها و پوست شما را نرم می کند. وقتی این مخلوط را به موها و پوست کف سرتان زدید، موها را با یک کلاه پلاستیکی حدود 30 دقیقه بپوشانید و سپس موها را بشویید. اگر موهای تان وز دارد...: یک راه حل خوب برای کاهش وز موها استفاده از روغن داغ برای موهاست. 2 ...
بلک ماسک (ماسک زغال) چیست و چه فوایدی دارد؟
که موجب ایجاد تعادل در چربی پوست شده و مانع جوش زدن صورت خواهد شد. همچنین چنانچه نمی خواهید از این ماسک در تمام پوست خود استفاده کنید، میتوانید آن را فقط در محل آکنه بمالید . بلک ماسک با خاصیت لایه برداری از سلول های مرده پوست، باعث شادابی و شفافیت پوست و جوانتر شدن پوست میشود. زغال فعال با زدودن آلودگی های مو و محیط، باعث پاکسازی، سلامت و براق شدن موها میشود. استفاده از بلک ماسک برای درمان شوره ...
در آشپزخانه خودتان با 6 گیاه مختلف دمنوش درست کنید
به داد سرفه ها و سرماخوردگی تان برسد. کافیست دو قاشق چایخوری آویشن تازه را 10 دقیقه در یک فنجان دم کنید. رزماری ممکن است فکر کنید تنها برای دفع حشرات از رزماری استفاده می شود، اما دکتر های گیاهی عقیده دارند که رزماری برای رفع ناراحتی های معده، سردرد، بوی بد تنفس و این قبیل مشکلات مفید و موثر است. علاوه بر این اگر به عطر رزماری علاقه داشته باشید می توانید به ازای هر فنجان آب ...
فال روزانه یکشنبه 5 آذر 1396
توانید هم به خودتان و دنیای اطرافتان انرژی منفی بدهی و در برابر انرژی منفی بیشتری دریافت کنید؛ به هرحال انتخاب با خودتان است! امروز برای شما روز هیجان انگیزی خواهد بود. مطمئنا سرتان حسابی شلوغ خواهد بود، اما شما انرژی لازم برای سر و کله زدن با همه ی کارهایی که به عهده تان هستند را خواهید داشت. از آنجایی که حس ماجراجوییتان افزایش یافته است دلتان می خواهد که کار متفاوتی انجام دهید. اگر فرصت ...
عرق کردن چقدر کالری می سوزاند؟
. برخی دیگر از مزایای عرق کردن عبارت اند از: - داشتن پوست سالم تر: ورزش با شدت بالا، باعث گردش خون در سراسر بدن می شود و این باعث می شود اکسیژن و مواد مغذی در بدن به جریان در بیایند و سلول های پوست را تغذیه کنند. - خودتان را به چالش بکشید: اگر در طول ورزش کردن عرق کنید، مسلما فعالیتی انجام داده اید که سطح تناسب اندام تان را به چالش کشیده است. اما اگر دچار سرگیجه، خستگی شدید یا درد ...
درمان بی خوابی نوزاد، سیزده توصیه کاربردی
تشک گهواره و تنها یک ملحفه به اندازه او روی بدنش انداخته شود. درون گهواره نباید بالشت، پتو، تخته پوست و لحاف وجود داشته باشد. – پیش و پس از بچه دار شدن سیگار نکشید و نوزاد را از دود سیگار محیط دور نگه دارید. – نوزاد را در تختخواب خودتان نخوابانید. – می توانید به نوزاد اجازه دهید با یک پستانک تمیز و خشک به خواب رود، اما اگر نوزاد پستانک را نمی گیرد، به او فشار نیاورید. – هنگامی که نوزاد می خوابد از گرم گردن بیش از حد اتاق خودداری کنید، از لباس های سبک برای نوزاد استفاده کنید و درجه حرارت اتاق را در حد مطبوع نگه دارید. ...
افزایش قد مو با این روش ها
.... به این ترتیب اکسیژن بیشتری به ریشه موها می رسد. البته این روش را برای برخی افراد چندان توصیه نمی کنیم زیرا در افرادی که پوست سر چربی دارند، ماساژ دادن کف سر یا شانه کردن بیش از حد باعث چرب شدن بیشتر موها و ریزش آن می شود. برای افزایش جریان خون روش های دیگری هم وجود دارد که یکی از آنها استفاده از ماینوکسیدیل است. امروزه لیزر های شانه ای هم وارد بازار شده تا به کمک امواج لیزر کم توان کف سر را ...
درمان خونریزی زیاد پریودی، اقدامات خانگی
خونریزی های سنگین یا طولانی مدت در دوران پریود که "ازدیاد خون در قاعدگی” نامیده می شود، برای هر زنی که دارای چرخه قاعدگی است می تواند اتفاق بیفتد. خونریزی های سنگین می تواند زندگی روزمره تان را تحت تاثیر قرار دهد که شامل فعالیت های جسمی و یا سلامت احساسی تان در زندگی اجتماعی است. همچنین می تواند مشکلات سلامتی جدی مانند کمبود و فقر آهن را نیز موجب شود. به منظور جلوگیری و متوقف کردن خونریزی های ...
رمان های خانگی برای مقابله با پوست چرب
... برای این منظور، نصف فنجان جوی دوسر آسیاب شده را با مقداری آب داغ مخلوط کنید. سپس به آن، یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کرده و مخلوط را به خوبی هم بزنید. بعد، ماسک حاصل را به مدت 3 دقیقه به پوست خود زده و صورت تان را به آرامی ماساژ دهید. در نهایت، پوست تان را با آب ولرم شسته و خشک کنید. سفیده تخم مرغ و آب لیموترش اگر به تخم مرغ آلرژی ندارید، می توانید از مخلوط سفیده ...
علت افزایش ریزش مو در فصل پاییز
. ماسک های خانگی و طبیعی بسیاری برای تقویت مو و یا کاهش ریزش مو وجود دارند که می توانید به سادگی از آن ها استفاده کنید و شاهد نتایج آن باشید. 5 ماسک موی خانگی برای زیباتر شدن موها و درمان ریزش مو در خانه و با کمترین هزینه را بخوانید! در هر فصل از میوه ها و خوراکی های طبیعی آن استفاده کنید. علاوه بر این خوردن مواد غذایی و خوراکی هایی که در رشد و تقویت موها موثر هستند را نیز در ...
موهای فر و خشک را چگونه شانه کنیم؟
بعد از حمام موها را وز کرده و فرها را جدا می کند. نیازی نیست موهایتان را خیلی عالی آبکشی کنید. بعد از زدن نرم کننده اجازه دهید اندکی از آن روی موهایتان باقی بماند و فرهای تان از رطوبت آن استفاده کنند. بعد از شستن موها به جای حوله از یک تی شرت نخی استفاده کنید، چون حوله تمام آب مو را می کشد و باعث وز مو می شود. به موهایتان روغن نارگیل بزنید و این کا را قبل از حمام ...
این 20 کار را در محیط کار انجام ندهید!
همکاران تان و برای فردی که جلسه را برگزار کرده احترام قائل نیستید. 3. وانمود کردن به بیماری : اگر هرچند هفته یک بار به بهانه بیماری از زیر کار در بروید، شانس ترفیع شغلی و حتی ادامه شغل خود را از دست می دهید. 4. مصرف غذاهایی با بوی تند: استفاده از این غذاها در محیط کار باعث آزار همکارانتان می شود. 5. منفی نگری همیشگی : واکنش منفی دائمی به اظهار نظرها و ایده های دیگران ...
نکات مهم در تهیه ماسک و رنگ مو که باید بدانید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، برای داشتن موهای زیبا و خوش حالت با رنگ موی مناسب نیاز به مراقبت و رسیدگی بسیار وجود دارد.انتخاب ماسک موی منسب و رنگ موی متناسب با پوست صورت می تواند زیبایی و شادابی موها را دوچندان کند.معمولا ماسک های گیاهی باعث شادابی مو می شوند، مخصوصا اگر از گیاهان دریایی نظیر جلبک ساخته شده باشند. موهام رنگ پرکلاغی است، چگونه رنگش را عوض کنم؟ مو ابتدا ...
روش های سلامتی در فصل سرما
افرادی که با لبنیات مشکل دارند بسیار مناسب است، شیر بادام دارای انواع ویتامین ها، کلسیم و آهن است و برای سلامت قلب، استخوان ها، چشم، زیبایی پوست و مو، تناسب اندام (هر 1 لیوان 60 کالری) و ... کاربرد دارد و جایگزین بسیار خوبی برای شیر است. استفاده از اسانس وانیل و عسل سلیقه ای است، میتوانید به شیر بادام تان شیره خرما، دارچین، پودر کاکائو و ... اضافه کنید، بسته به غلظتی که میخواهید میتوانید مقدار آب ...
علت ریزش مو های تان یکی از این 9 عادت بد است
...! سعی کنید تا حد امکان موها را پایین ببندید به خصوص موقع خواب موها را ببندید چون کشیده شدن مو روی بالش می تواند اصطکاک زیادی ایجاد کند. استفاده از محصولات نگهدارنده مو برای مدت طولانی می تواند باعث ریزش مو های تان شود اگر اسپری یا ژلی که استفاده می کنید ادعا می کند تمام روز موهای شما را سفت نگه می دارد، در واقع این محصول تارهای موی شما را محکم می کند تا حالت خود ...
توصیه هایی برای حفظ بهداشت و سلامت گوش ها به هیچ وجه از گوش پاک کن استفاده نکنید
... گوش پاک کن برای تمیز کردن گوش مناسب نیست زمانی که سر پنبه ای و پهن گوش پاک کن را داخل گوش فرو می کنید، یا دستمال کاغذی را لوله می کنید و آن را در گوشتان پیچ و تاب می دهید، در واقع خودتان دستی دستی جرم های گوشتان را هل می دهید جلوی پرده گوش تلمبار می کنید و با این کار شستشوی گوش را سخت تر می کنید. واضح است بعد از مدتی قدرت شنوایی تان کاهش می یابد. برای تمیز کردن و یا شستشوی ...
نکته سلامت؛ شلغم کیمیای پنهان فصل سرما/ بیماری که با خوردن فست فود تشدید می شود/ بهترین و بدترین خوراکی ...
بعد یک قاشق غذاخوری نمک دریایی روی پوست سرتان بریزید و به مدت 10 دقیقه ماساژ دهید و دوباره موهای تان را بشویید. سعی کنید تا حد امکان این کار را دوبار در هفته تکرار کنید تا خودتان طی یک ماه شاهد نتایج شگفت انگیز آن باشید. همچنین نمک به از بین رفتن شوره سر کمک می کند. نمک دریایی گردش خون را تحریک می کند و موجب تشدید و فعال شدن آن شود. این موضوع برای حفظ سلامت پوست سر و کاهش میزان شوره های آن بسیار ...
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!
مدت 20 دقیقه بر روی منطقه ی مورد نظر بمالید. اگر هر روز از این روش استفاده کنید به روشن شدن پوست بدن کمک می کند. لیمو ترش برای شوره سر شوره سر، بدون شک یکی از شایع ترین مشکلات مو می باشد این یک بیماری با لکه های بیش از حد پوست سر مشخص می شود. آب لیمو ترش تازه به عنوان عنصر اصلی در شامپو های ضد شوره استفاده می شود. اسید سیتریک موجود در در آب لیمو ترش برای درمان شوره سر مفید می ...
تاثیرات مصرف زنجبیل بر بدن
زنجبیل را رنده کنید و با یخ خرد شده ترکیب کنید و یک بار در هفته استفاده کنید. تسکین التهاب پوست زنجبیل یک ضد التهاب کاملا طبیعی است و گردش خون را تقویت می کند. کسانی که بیماری پوستی اگزما دارند چند قطره از روغن ضروری زنجبیل را به بطری روغن (مثل روغن زیتون) اضافه کنند بسیار آرامبخش است. مبارزه با شوره سر شامپوهای شیمیایی را فراموش کنید و از زنجبیل استفاده کنید چون ...
6علت مهم احساس گرسنگی
یک تکه کیک شکلاتی را در عرض چند ثانیه می خورید فرصتی برای چشیدن آن ندارید و همین سرعت باعث می شود که چند دقیقه بعد دوباره احساس گرسنگی کنید و مصرف یک تکه دیگر کیک به سرتان بزند، چون طعم آن را به درستی نچشیده اید،به عبارتی، تند غذا خوردن باعث می شود معده فرصت اعلام پر شدن به مغز را نداشته باشد و بنابراین شما به خوردن بیش از حد ادامه خواهید داد. و دو ساعت بعد دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد اما کاری ...
طرز تهیه روغن بابونه + خواص گیاه بابونه
برای رفع مشکلات پوستی مثل درماتیتیس و اگزما بسیار مفید است و به دلیل دارا بودن آزولن به سرعت مراحل درمان را شروع می کند. ترکیب روغن بابونه با سایر روغن های پوست صورت باعث به وجود آمدن یک تمیزکننده مناسب برای پوست های خشک می شود. در اغلب شامپوها از بابونه استفاده می شود چرا که باعث درخشش و براق شدن موها می شود. طرز تهیه روغن بابونه طرز تهیه روغن بابونه به این ترتیب است که مقداری از گل ...
تسکین گلودرد با روش های خانگی ساده
... خواص ضد میکروبی عسل می تواند به تسریع روند بهبودی کمک کنند. اگر علاقه ای به مصرف سرکه سیب ندارید، استفاده از عسل می تواند آغاز خوبی باشد. تنها کافی است یک قاشق غذاخوری عسل خام محلی را بخورید. در شرایطی که تمام روش هایی که در بالا به آنها اشاره شد، ارزش امتحان کردن را دارند اما خودتان آشنایی بیشتری با بدنتان دارید و می توانید بهترین گزینه را برای خود امتحان کنید. اگر گلو درد برای بیش از سه روز ادامه داشت یا شرایط آن وخیم تر شد حتما به پزشک مراجعه کنید. ...
طرز تهیه کمپوت سیب
لیوان آب و دو قاشق سرکه رو داخل یه کاسه بزرگ میریزیم و هر کدام از سیب هارو که پوست کندیم و خورد کردیم فوری داخل کاسه مخلوط سرکه و آب میذاریم تا تغییر رنگ ندهد. سرکه باعث میشه تا سیب ها کدر نشوند. 3-حالا داخل یه قابلمه یک لیوان آب، شکر و آبلیمو رو میریزیم و همش میزنیم تا شکر کمی مخلوط بشه. حرارت رو هم متوسط کرده و بعد سیب هارو که حدود دو الی سه دقیقه داخل مخلوط آب و سرکه موندن از کاسه در ...
10 درمان خانگی موثر برای بدن درد
را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید و ترکیب حاصل را روی منطقه ی آسیب دیده استعمال کنید. سپس روی آن را با یک باند بپوشانید و اجازه بدهید شب تا صبح بماند. این روش درمانی را به مدت 2 تا 3 روز تکرار کنید. همچنین می توانید این فلفل را در رژیم غذایی روزانه تان نیز استفاده کنید. 7. رزماری: شما می توانید این گیاه را به صورت تازه یا خشک استفاده کنید تا درد عضلانی تان را تسکین ...
با این روش از شر چربی و شوره سر نجات پیدا می کنید
دقیقه کف سرتان را ماساژ دهید و بعد به طور معمول و مثل همیشه موهای تان را بشویید. این کار از پوست سرتان حفاظت می کند و کمک می کند از ناراحتی های پوستی مثل رشد قارچ ها پیشگیری شود. نمک کمک می کند تا از دست موهای چرب خلاص شوید چربی پوست سر و موها به دلیل ترشح بیش از حد غده های چربی است. شما می توانید این معضل را با استفاده از نمک حل و برطرف کنید. تنها کاری که لازم است انجام دهید ...
اثربخش ترین راهکارهای خانگی برای رفع شوره سر
. ممکن است در روز های نخست استفاده از جوش شیرین مو ها خشک شوند، اما پس از چند هفته، پوست سر شروع به تولید روغن طبیعی می کند. شنبلیله 2 قاشق غذاخوری از دانه های شنبلیله را در آب به مدت یک شب خیس سپس دانه ها را از آب جدا و آسیاب کنید، ماده خمیری به دست آمده را به مو های سر خود بزنید و پس از گذشت 45 دقیقه موهایتان را با شامپو بشویید. آسپیرین آسپرین حاوی ماده ...
