روش های سلامتی در فصل سرما - فرادید
سایر خبرها
خشکی پوست؛ علل و درمان
عادی و چه در افرادی که خشکی پوست بدن دارند به خصوص در افراد مسن پیشنهاد می شود پس از استحمام، لوسیون های بدن را استفاده کنند. وی افزود: عده ای مشکل خشکی پوست را بیشتر در لب های خود دارند که با ترک سطح لب همراه است؛ توصیه می شود در این موارد از کرم و پالم هایی که مخصوص چرب کردن لب است، به دفعات استفاده شود. منبع: فارس مطالب مرتبط
حمام سم زدای چگونه به سلامتی بدن کمک می کند
راه های زیادی برای سم زدایی از بدن وجود دارد. یکی از این راه ها استفاده از مواد سم زدای حمام است که باعث می شود شما حد اکثر استفاده مفید از یک حمام آب گرم را نصیب خود کنید. نمناک؛ حمام سم زدا یکی از ترندهای محبوب در درمانهای سم زدایی است که همواره در درمانهای جایگزین و صنعت آبگرم و حمام مورد توجه قرار گرفته است. فرضیه اطراف این ایده این است که یک فرد می تواند نمک، گیاهان و روغن های
ساده ترین درمان های خانگی خشکی و ترک خوردگی پوست پاها برای فصل سرما کدامند؟!
خوری روغن زیتون و یا روغن بادام شیرین هم به این مخلوط اضافه کنید. برای مدت زمان 10 دقیقه پاهای تان را درون آب گرم قرار دهید و بعد خیلی آهسته با استفاده از این ماسک آن را اسکراب کنید تا تمامی پوست های مرده روی پاها از بین بروند. می تواند هفته ای دوبار از این اسکراب مفید استفاده کنید. مواد تشکیل دهنده: - یک عدد موز رسیده - نصف آواکادو شیوه مصرف:
درخت مارولا | درختی با میوه های الکل دار
اضافه می گردد. روغن مارولا در میوه های الکل دار و علاوه بر استفاده در غذاها، خواص درمانی نیز داشته و در درمان بیماری های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. از دیگر خواص درمانی مارولا می توان به مواد زیر اشاره کرد: از پوست این میوه برای پیشگیری و درمان بیماری مالاریا استفاده می شود. پوست داخلی مارولا نیز برای تسکین درد های مارگزیدگی یا جای نیش عقرب به صورت دم کرده مورد استفاده
درمان پوست چرب با روشهای خانگی
می شود، دارای خواص جذب کننده بسیار بالایی بوده و به همین دلیل، اکثر مردم از آن استفاده می کنند. برای ایجاد یک ماسک با این ماده، ابتدا به یک قاشق چایخوری خاک رس سبز فرانسوی مقداری آب تصفیه شده و یا گلاب اضافه کنید تا ماده خمیرمانند چسبناکی مثل پودینگ، حاصل شود. سپس، ماسک تولید شده را روی پوست خود بمالید و آن را به حال خود رها کنید تا کاملا روی پوست، خشک شود. در نهایت، صورت تان را با آب گرم
درمان خانگی سرماخوردگی با نوشیدنی ویتامینی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، زمستان است و سرماخوردگی.بیماری به ظاهر ساده ای که می تواند شما را چند روز از کار و زندگی بیندازد و اگر بدن ضعیفی داشته باشید، بارها در طول فصول سرد سال کلافه تان کند. اگر همان ابتدای سرماخوردگی چند راه ساده خانگی با غذا و نوشیدنی را امتحان کنید و البته حواستان به رعایت چند نکته هم باشد، می توانید از شدیدتر شدن سرماخوردگی جلوگیری کنید و سریع تر به روال عادی
صبحانه ای که به تقویت باروری هم کمک می کند
روغن ماهی، قارچ و تخم مرغ یافت می شود و نیز می توان با گنجاندن غلات صبحانه و مارگارین از این ویتامین بهره مند شد. بریتانیایی ها از جمله ملت هایی هستند که کم ترین ویتامین D را دریافت می کنند زیرا در ماه های سرد سال کم تر از 10 ساعت از روز بهره مندند و مدت استفاده شان از نور آفتاب محدود است و به دلیل محدودیت هایی که برای دریافت ویتامین D وجود دارد، مصرف مکمل های این ویتامین الزامی است
درمان قطعی شپش در کودکان، تراشیدن مو ضروریه؟
شروع به تولید پلاسما می کند. هم شپش و هم تخم آن که به رشک معروف هستند، با قرار گرفتن در معرض پلاسما از بین می روند. از آنجا که این پالس ها بسیار کوتاه هستند، دمای پلاسما از دمای اتاق بیشتر نیست. بنابراین خطر سوختگی یا داغ شدن برای بیمار وجود ندارد. تنها یک بار درمان می تواند نیمی از شپش ها را بلافاصله از بین ببرد و نیمه دیگر این شپش ها بدون نیاز به مواد شیمیایی و یا درمان دیگر، در همان روز از بین می روند. علاوه بر این، با تغییر فاصله بین دندانه های شانه، می توان از آن در حیوانات خانگی نیز استفاده کرد. این محصول قرار است به زودی در بسته بندی های کوچک در بازار عرضه شود. ...
روده تحریک پذیر در کودکان، علت و درمان
/> غذاهایی که کودک در طول روز مصرف می کند، تاثیر مستقیمی روی بیماری اش می گذارد. پرخوری، مصرف غذاهایی که ادویه زیاد دارند، غذاهای پرچرب، مصرف زیاد شکلات، مصرف برخی از محصولات لبنی مثل بستنی و پنیر. لقمه های بزرگ برداشتن و در حجم زیاد غذا خوردن می تواند باعث دل پیچه و حتی اسهال شود. بنابراین کودک خود را تشویق کنید تا لقمه های کوچک بردارد. غذاهایی که چربی اندک و
درمان سرماخوردگی و ریزش مو با زنجبیل
بروز سرماخوردگی هیچ چیزی آرام بخش تر از نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل زیر پتوی گرم نیست، کافی است تا زنجبیل را در آب داغ رنده کنید و پس از اضافه کردن مقداری آب لیمو و عسل از خواص این نوشیدنی ضدسرماخوردگی لذت ببرید. آنتی هیستامین طبیعی زنجبیل برای کسانی که به آلرژی مبتلا هستند می تواند جایگزین خوبی برای داروهای شیمیایی باشد،کافی است روزانه چند فنجان چای زنجبیل مصرف کنید تا این نوشیدنی
درمان اختلال رشد کودکان، دانستنی ها
3-2 ساعت یکباریا بیشتر به او غذا داد. • برای بالا بردن کالری غذا،به هر وعده غذایی کودک بهتر است2-1 قاشق مرباخوری روغن مایع یا کره اضافه شود. • استفاده از جوانه غلات (گندم و ماش)،عصاره استخوان قلم،پودر کنج یا بادام به مغذی کردن غذای کودک کمک میکند. • مصرف زیاد آب میوه و نوشیدنیهای شیرین(اغلب در مقادیرcc 900-360) میتواند FTT را تشدید کند.مصرف آب میوه باید تا زمانی که کودک به وزن
عرق سرد و سرگیجه نشانه چیست؟
... • همیشه چند شیرینی با خود همراه داشته باشید. هنگامی که احساس سرگیجه و سردی و رطوبت در پوست کردید، تنها یکی از آنها را در دهان خود بگذارید. اگر شیرینی در دسترس نباشد، یک حبه قند را در دهان خود گذاشته و اجازه دهید آب شود. • مصرف چای هایی مانند بابونه، نعناع، اسطوخودوس و غیره نیز به شما احساس بهتری می دهد. اگر عرق سرد و حملات سرگیجه فروکش نکرد، جهت مراقبت های فوری به پزشک مراجعه کرده و توصیه های او را انجام دهید. از یک رژیم مغذی پیروی کرده، به طور منظم ورزش کنید و شیوه ی زندگی سالمی را جهت حفظ تندرست و کمتر شدن این حملات در پیش گیرید. ...
روغن زیتون نخورید، روی پوست بگذارید!
هزینه های زیادی صرف خرید محصولات زیبایی کنید؛ نگاهی به وسایل داخل آشپزخانه خود بیندازید و با استفاده از روغن زیتون یک محلول معجزه آسا برای پوست، مو و ناخن خود بسازید. روغن معجزه آسای ضدشوره ابتدا موهای تان را با آب گرم مرطوب و نم دار کنید. وقتی موهای تان مرطوب باشد می توانید مطمئن باشید که روغن مستقیما پوست کف سر شما را درمان می کند و چون فولیکول ها مرطوب شده اند و دیگر روغن
با این خوراکی ها می توانیم سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهیم
متابولیسم را افزایش می دهد. شما می توانید از مزایای بادام از طریق مصرف شیر بادام یا مصرف کره بادام زمینی نیز بهره ببرید. کرفس: کم کالری است و یکی از بهترین غذاها برای افرادی محسوب می شود که نیاز به افزایش سوخت و ساز بدن برای کاهش وزن دارند.خوردن کرفس تازه فیبر زیادی به بدن می رساند و فرایند هضم را نیز تسریع می کند. شکلات تیره: باعث افزایش توانایی بدن در سوخت چربی می شود. پودر
پایین آوردن تب کودکان، شروط استفاده از دارو
سانتی گراد) به دارودرمانی نیاز دارد. امروزه پرمصرف ترین دارو برای کنترل تب استامینوفن است که امکان تهیه آن به صورت بدون نسخه از داروخانه ها ممکن است. برای کودکانی که کمتر از یک سال سن دارند معمولا از قطره استامینوفن به عنوان کاهنده تب استفاده می شود. مقدار مصرف این دارو در کودکان دو تا سه قطره به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در هر چهار تا شش ساعت است. به عنوان مثال برای یک کودک با وزن پنج
رژیم غذایی مناسب برای افراد دموی مزاج
خون استفاده کنند. غذا های مضر برای افراد دموی مزاج مصرف غذا های سرخ کرده و حجیم، انواع غذا های آماده، شیرینی جات، کره، غذا های نشاسته ای، دوغ، نوشابه، آب یخ برای اشخاص دموی مزاج مضر است همچنین این افراد باید از استفاده زیاد از گوشت و ادویه های گرم مثل هل، دارچین خودداری کنند. دموی مزاج ها باید مصرف آب یخ، نوشابه، تخم مرغ، بادنجان، نوشیدنی همراه با غذا، ترشی، سرکه
11 راهکار مفید و موثر برای کاهش سردرد
سمت بدن - احساس ضعف یا بی حسی 4. در مصرف کافئین دقت کنید کافئین می تواند اثر دوگانه داشته باشد. ممکن است گاهی به التیام سردرد کمک کند اما به مرور زمان و با اعتیاد به کافئین، منجر به سردردهای بیشتر می شود. 5. آب زیاد بنوشید کم آبی در بدن منجر به سردرد می شود. به محض شروع سردرد، یک لیوان بزرگ آب بنوشید و در طول روز نوشیدن فنجان های کوچک آب را ادامه دهید. به
از درمان چاقی تا کاهش فشار خون با میوه های روغنی
وجود دارد که نقش خیلی مهمی در رشد و سلامت اندام ها دارد. فندق بخورید، لاغرشوید مصرف فندق به دلیل اینکه فیبر بلایی دارد، موجب احساس سیری طولانی مدت در فرد می شود و راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن محسوب می شود. اگر شیر نمی خورید، فندق بخورید هر وعده مصرف فندق 32 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند که در نتیجه موجب بهبود سلامت استخوان ها می شود و
برای سرفه کردن کودک، کی باید نگران بود؟
دچار آنفولانزا شده است؛ یک نوع بیماری ویروسی که به سیستم تنفسی حمله می کند. پیش از اینکه نشانه های بیماری ظاهر شود این ویروس در بدن کودک شما وجود دارد و می تواند آن را به دیگران منتقل کند. حتی سرفه و عطسه کودکان بیمار این ویروس را در محیط پراکنده می کند. راهی برای درمان مایعات کافی به فرزندتان بدهید. مصرف استامینوفن در کودکان بالای شش ماه کمک می کند. ایبوبروفن نیز همراه غذا یا
روش های خانگی برای افزایش رشد موی سر
موی سر با حنا حنا دارای مواد مغذی فراوانی است که پوست سر را تقویت کرده، باعث تقویت و رشد سریع مو شده و ریزش مو و شوره سر را درمان می کند. نصف فنجان پودر حنا را با 1/4 فنجان آب گرم و روغن نارگیل ترکیب کنید و بگذارید 12 ساعت بماند، سپس این مخلوط را بر روی موها بمالید و بگذارید یک ساعت بماند سپس با آب و شامپو خوب بشویید. از این روش یکبار در ماه استفاده کنید.
نقرس: علائم و درمان آن
شوند. سیاه پوست های آمریکایی، نه سیاه پوست های آفریقایی، بیشتر از سایر جمعیت ها دارای نقرس هستند. مردان پس از بلوغ در مقایسه با زنان در معرض خطر ابتلا به نقرس هستند. در افرادی که کلیه عملکرد مناسب ندارد خطر ابتلا به نقرس بیشتر است. مصرف نوشیدنی های الکلی، به ویژه آبجو، خطر ابتلا به نقرس را افزایش می دهد. رژیم های غذایی غنی از گوشت قرمز، اندام های داخلی، مخمر، صدف و ماهی های چرب باعث افزایش خطر نقرس
از درمان چاقی تا کاهش فشار خون با این دانه آجیلی
لینولئیک وجود دارد که نقش خیلی مهمی در رشد و سلامت اندام ها دارد. فندق بخورید، لاغرشوید مصرف فندق به دلیل اینکه فیبر بلایی دارد، موجب احساس سیری طولانی مدت در فرد می شود و راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن محسوب می شود . اگر شیر نمی خورید، فندق بخورید هر وعده مصرف فندق 32 میلی گرم کلسیم به بدن می رساند که در نتیجه موجب بهبود سلامت استخوان ها می
آخرین خبرها از زلزله کرمانشاه/483 کشته و بیش از 12 هزار و 300 مصدوم
آبان)، تاکنون 808 پس لرزه در نقاط مختلف استان به ثبت رسیده است. 9:33 استاندار کرمانشاه: در زلزله 7.3 ریشتری 21 آبان استان، در بحث امداد و نجات عملکرد بی سابقه ای داشتیم و در کمتر از 20 ساعت حدود هفت هزار مصدوم را به مراکز درمانی منتقل کردیم. 8:44 معاون اداره کل هواشناسی استان کرمانشاه با اشاره به نفوذ توده هوایی سرد به جو استان، گفت: ریزش هوای سرد در منطقه باعث یخبندان شده و
آشنایی با علائم آسیب عصبی
پاییزی هنگام حضور در فضای باز به طور قابل توجهی عرق می کنید یا در یک روز گرم تابستانی هنگام دویدن عرق نمی کنید، این شرایط می تواند نشانه ای از آسیب عصبی باشد. علائمی مانند این می توانند در نتیجه کم آبی بدن یا فشار خون بالا شکل بگیرند، اما می توانند نشان دهنده آسیب دیدگی اعصابی باشند که اطلاعات را از مغز ما به غدد عرق - در تنظیم دمای داخلی بدن نقش دارند - انتقال می دهند. علائم
6 آذر آلرژی غذایی
های تهیه غذاهای آماده آگاه شوید. غذاهایی که به ندرت باعث پاسخ های آلرژیک می شوند و به راحتی قابل استفاده هستند، عبارتند از: سیب، کنگر فرنگی، هویج، ژلاتین، گوشت گوسفند، کاهو، هلو، گلابی و برنج. در صورت ابتلا به آسم، از رژیم عادی در وعده های کوچک استفاده کنید و پس از مصرف شام، غذای دیگری نخورید تا از برگشت غذا به مجرای گوارش پیشگیری شود. برای پیشگیری اولیه از بروز آلرژی در
درمان خشکی پوست با آب چغندر
ناطقان: خشکی پوست بدن اکثرا به دلیل کم شدن رطوبت زیر جلدی و در اصطلاح طب سنتی غلبه خلط سرد و خشک بر عضو پوست بروز می کند و با توجه به سرد و خشک بودن مزاج فصل پاییز، شیوع آن در این فصل بیشتر است. اگر این خشکی با افزایش حرارت بدنی همراه باشد، نواحی خشک بدن دچار خارش نیز می شود. البته در قسمت هایی چون پاشنه پا، خشکی ممکن است به دلیل استمرار تماس با جسم سخت ایجاد شود. برای رفع خشکی پوست چه
درمان فشار خون بالا با کدو حلوایی
شفا آنلاین:کدو حلوایی در عین کالری پایین، سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی است و خواص تغذیه ای فراوانی را برای بدن به همراه دارد. خواص کدو حلوایی : به گزارش شفا آنلاین :کدوحلوایی به علت برخورداری از فیبر، پتاسیم و ویتامین C برای قلب مفید است. طبق نتایج مطالعات اخیر، در درمان فشارخون بالا علاوه بر کاهش مصرف سدیم باید به مصرف مقادیر کافیپتاسیم نیز توجه شود. افزایش مصرف پتاسیم همچنین
لباس زیبای مضر نپوشید
صورتی که به طور مرتب از پد استفاده کنید، احتمال بروز جوشهای آکنهای و التهاب پوست افزایش مییابد. کفش های پاشنه بلند : عدم تعادل عضلانی در ناحیه مچ پا کفشهای پاشنه بلند زمینهساز بسیاری از مشکلات و آسیبها هستند، اما کنار تمامی مسائل، بر اساس مقالهای که در مجله Internationa- Journa- of Clinica- Practice منتشر شده، پوشیدن کفش پاشنه بلند اگر به صورت عادتی درآید میتواند باعث بروز عدم
این نقاط را در کف دستتان فشار دهید +عکس
به گزارش مشرق ، اغلب افراد از روش هایی مانند مصرف داروهای مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند، اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داد و برخی بیماری ها و مشکلات را درمان کرد. به این منظور کافی است این نقاط خاص را برای 5 ثانیه به آهستگی فشار داده و نفس عمیق بکشید تا معجزه این کار را ببینید.
فرانسه و رویای بازگشت به شرق / زیرآوار ویرگول نجومی!
لباسی که باشند، از رصد هوشمندانه بسیجیان دور نیستند و دیر یا زود در تور مجازات مردم گیر خواهند کرد. بسیجی جماعت دنبال دنیا و زخارف آن نیست. او چه در ادارات و ارگان های انقلابی، چه در زیر سقف کارخانه، چه در فضای کوه و بیابان در عرصه زراعت و سازندگی و چه در صحنه های نبرد در صحراهای خشک و سرد و گرم عراق و سوریه، با یک لقمه مختصر جیره جنگی می سازد و از انقلاب و اسلام و نظام دفاع می کند. در منطق یک بسیجی