خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیلی تازه برای نگرانی از شیوع مقاومت آنتی بیوتیکی
نهایت موجب بروز بیماری شود. در این بررسی که روی تعدادی موش مادر باردار انجام گرفت مشخص شد تغییرات میکروبیوم در موش های ماده به نسل بعدی منتقل می شود. متخصصان همچنین به بررسی گروهی از موش ها پرداختند که در معرض فزاینده ابتلا به التهاب روده بزرگ بودند و مشاهده کردند که شدت التهاب روده بزرگ در موش های متولد شده از مادرانی که میکروبیوم بدن آنها تحت تاثیر مصرف آنتی بیوتیک بوده در ...
به هفت دلیل کیوی بخورید
شفا آنلاین:کیوی و ویتامین های آن: این میوه سرشار از ویتامین هایCوEاست. میزان ویتامین ث موجود در دو عدد کیوی متوسط دو برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. به گزارش شفا آنلاین :کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است . علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به ...
تهیه یک نوشیدنی معجزه گر در 5 دقیقه
توان با مصرف یک لیوان از این نوشیدنی شگفت انگیز در روز تحقق بخشید. از طرفی دیگر، نوشیدنی معجزه گر سیب، چغندرقند و هویج می تواند دستگاه هاضمه در بدن را بهبود بخشیده، از سلامت معده در برابر زخم ها محافظت کرده، حرکات روده ای را کنترل کرده و از یبوست نیز پیشگیری کند. نوشیدنی سیب، چغندرقند و هویج بهترین نوع نوشیدنی است که مواد مغذی مورد نیاز مغز را تامین کرده و این نیز به نوبه خود ...
بادام زمینی به حفظ چاپکی مغز کمک می کند
انجام شد تا قدرت سیگنال های موج مغز اندازه گیری شود. نتایج نشان داد پسته موجب تولید بیشترین واکنش موج گاما می شود که در پردازش شناختی، حفظ اطلاعات، یادگیری، ادراک و حرکت سریع چشم در طول خواب نقش اساسی دارد. از سوی دیگر، بادام زمینی که جزء حبوبات رده بندی می شود، موجب تولید بالاترین واکنش دلتا می شود که با سیستم ایمنی سالم، التیام طبیعی زخم های بدن و خواب عمیق مرتبط است. ...
عصبانیت، بیمارتان می کند
آرامش داشته باشد و ادامه دار بودن این وضعیت، فرد را در خطر بیماری های قلبی قرار می دهد. از مشکلات دیگری که عصبانیت برای فرد به وجود می آورد، سردرد است. احساساتی مانند هیجان بیش از حد و خشم، در بدن هورمون های استرس، آدرنالین و تستوسترون تولید کرده و این مواد شیمیایی جریان خون در مغز را افزایش داده، موجب تورم رگ های خونی و اعصاب اطراف مغز می شوند. فشار ناشی از این تورم فرد را گرفتار سردرد ...
چرا هر روز باید قهوه بخوریم؟
.... براساس پژوهش ها نوشیدن قهوه سبب افزایش متابولیسم بدن و سوزاندن چربی و کالری های اضافی در بدن می شود. جلوگیری از ابتلا به دیابت با نوشیدن قهوه افراد مبتلا به بیماری دیابت و یا افرادی که قند خونشان بالا است با مصرف روزانه قهوه می توانند قند خون خود را کنترل کنند. کارشناسان دانشگاه هاروارد دریافتند نوشیدن قهوه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 9 درصد کاهش دهد. ...
بی کربنات چیست؟
دانشمندان قرار گرفته است و نتایج حاصله دو پهلو و ناپایدار است. پروتکل عمومی برای این مسئله دریافت 3/0 گرم بی کربنات سدیم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن (حدود 5-4 قاشق چایی خوری برای یک ورزشکار)، یک دوساعت قبل از تمرین می باشد.عقیده بر این است این عمل خطر چندانی ندارد، مگر اینکه بعضی افراد دچار ناراحتی های معده روده ای، نظیر درد عضلانی یا کرامپ و یا اسهال بشوند. به هر حال به نظر می رسد بی کربنات ...
استفاده از امگا 3 در بارداری
شفا آنلاین:- امگا 3 یک اسید چرب اشباع نشده می باشد. این اسید چرب به فرم آلفالینولئیک اسید (ALA) در گیاه و ایکوزاپنتانئیک اسید (EPA) و دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) در ماهی، یافت می شود. به گزارش شفا آنلاین :- استفاده از DHA در سرعت رشد مغز و توسعه سیستم عصبی در سه ماهه سوم بارداری و دو سال ابتدایی نوزادی با تجمع در ماده خاکستری و غشا شبکیه چشم اثبات شده است. اگرچه نوزادان نسبت به بزرگسالان ...
زنان استرسی دختر دار می شوند یا پسردار؟
را جلب کند، اما آنقدر به چشم خودتان می آید که استرس های شما را چندبرابر کند. شیرینی دوست می شوید گفتیم که چاقی بیماری افراد پراسترس است اما این مشکل تنها به دلیل پرخوری سراغ آدم های مضطرب نمی رود. بررسی های پژوهشگران نشان می دهد که بالا رفتن سطح کورتیزول در بدن افراد مضطرب تنها آنها را پرخور نمی کند، بلکه میل شان به خوردن شیرینی و شکلات را هم بیشتر می کند. ترشح هورمون استرس ...
زنگ خطر مصرف قلیان در بین جوانان مراغه ای به صدا در آمد
آشنایی "خانواده ها " از این مواد خطر ناک را داشته باشند. مصرف قلیان آشکارا نشان داده است که بر دو عضو حیاتی ریه ها و قلب اثر دارد و بیشتر افرادی که دچار سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیز، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ذات الریه و... برخی از خطراتی است که بر اساس اعلام مسئولان بهداشت و درمان می تواند دلیل آن، مصرف قلیان باشد. حال جوانان ...
اثرات مخرب آلاینده های جوی بر ژن انسان ها
به گزارش جام نیوز ، قاسم آهنگری عضو کمیته علمی همایش مدیریت آلودگی هوا و صدا درباره مهم ترین تاثیرات مخرب آلودگی هوا بر ژنتیک گفت: آلاینده های مختلف موجود در شهرهای پر جمعیت دنیا به طور مستقیم و غیرمستقیم بر روی ژن اثر می گذارند و باعث بروز بیماری های اعصاب وروان، بیماری ام اس، سرطان و بیماری آسم آلرژیک به خصوص در کودکان، می شود. وی ادامه داد: درمان این بیماری ها بسیار پیچیده بوده و ...
درمان سکته مغزی به کمک سنجاب ها
انگلستان زندگی می کنند. با این حال، آیا می دانستید که سنجاب ها می توانند به پیشرفت های مهمی در علم پزشکی هم کمک کنند؟! در واقع یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که این حیوان خزدار و بامزه می تواند نکات ارزشمندی را به محققان در زمینه درمان افراد مبتلا به سکته مغزی ارائه بدهد و حتی برای کاهش خطر ابتلا به آسیب های مغزی، فلج و مشکلات گفتاری نیز مفید باشد. گزارشی از این مطالعه در Foundation of ...
8 دلیل از دست دادن حس بویایی
علامت زودهنگام بیماری آلزایمر باشد. این علامت ممکن است سال ها قبل از ابتلا و تشخیص این بیماری بروز کند. انجمن آلزایمر آمریکا تحقیقاتی انجام داده و اعلام کرده است که آنوسمی یکی از نشان دهنده های زوال عقل است. محققان دانشگاه کلمبیا به این نتیجه رسیده اند افرادی که دچار اختلال در حس بویایی شده اند، سه برابر بیشتر در معرض مشکلات مربوط به حافظه قرار می گیرند. محققان همچنین کشف کرده اند که ...
بهترین آنتی هیستامین های طبیعی؟
...: اگر دچار آلرژی فصلی هستید، می دانید معنی عذاب کشیدن چیست. عطسه کردن، خارش چشم ها، گرفتگی و فشار سینوس ها تمام این علائم می توانند غیر قابل تحمل شوند. شاید تمام داروهای ضد حساسیت بدون نیاز به نسخه را برای فرونشاندن این علائم به کار برده باشید اما شاید هم دلتان نخواهد دارو مصرف کنید. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد راه حل هایی کاملا طبیعی برای بهبود این مشکل وجود دارد. ...
شکلاتی برای کاهش هوس دیابتی ها
شفا آنلاین: تیمی از پژوهشگران مرکز HCAH موفق به طراحی نوعی خاص از شکلات های ویژه دیابتی ها شده اند که علاوه بر دارا بودن ترکیباتی که از رغبت بیماران به مصرف مواد شیرین می کاهد، دارای شکل اعضای بدن که از مصرف قند آسیب می بینند است. به گزارش شفا آنلاین :در حال حاضر بیماری دیابت به یکی از جدی ترین معضل جوامع بشری تبدیل شده و در این میان هندوستان را می توان پایتخت این بیماری حساب کرد زیرا ...
سالم ترین راه مصرف مواد قندی
نوشیدنی شیرین بر سلامت انسان وجود دارد؟ مطالعات اخیر نشان می دهند که شاید بتوان تأثیرات منفی مواد قندی را از طریق مصرف آنها پس از پروتئین، تاحدودی کاهش داد. رژیم غذایی مملو از مواد قندی با ابتلا به دیابت، چاقی و بیماری های قلبی در ارتباط است لسلی بونچی (Leslie Bonci) متخصص تغذیه عنوان کرد: حذف کامل قند از رژیم غذایی بسیار دشوار است. هرکس به میزان مشخصی تمایل به مصرف مواد ...
از بین بردن تیرگی زیر بغل با روش های درمان خانگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بوی بد و تیرگی زیر بغل به دلیل تجمع میکروب ها و تعریق زیاد در این نواحی از مشکلات رایج افراد است.در این مقاله شما را با روش های درمان خانگی از بین بردن تیرگی و روش های سفید کردن پوست زیر بغل بیشتر آشنا می نماید. تیرگی پوست درناحیه زیر بغل را می توان با روش های خانگی آسان و بدون خطر برطرف کرد و به این ترتیب زیبایی و جوانی را به پوست هدیه داد ...
بیش از 85 درصد مرگ های ایران به خاطر بیماری های غیرواگیر است
عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در سال 1395 اجرایی شده گفت: این مطالعه در مراحل مختلف انجام و نتایج آن منتشر شده است. بر طبق این مطالعه بیش از یک چهارم افراد در ایران چاق هستند و شیوع این عامل خطر به وضوح در خانمها بیشتر از آقایان است. 50 درصد افراد به دیابت مبتلا یا در معرض ابتلا به دیابت هستند. لاریجانی پرفشاری خون، افزایش چربی خون، مصرف دخانیات و سطح کم فعالیت های فیزیکی را از دیگر عوامل ...
مهمترین عامل سرماخوردگی چیست؟
خواص شلغم را دارد . مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه افزود: مصرف صحیح چربی های خوب که شامل اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9 می شود (که در ماهی، روغن زیتون ، کلزا، گردو و بادام وجود دارند )، علاوه بر میوه ها و سبزیجات، پروتئین ها که مقدار بالای آن در گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، انواع ماهی ها، محصولات دریایی و گردو وجود دارد موجب تقویت سیستم ایمنی می شوند. همچنین پروتئین ها و چربی ها در عملکرد مطلوب سیستم ایمنی دخیل هستند، مصرف مایعات گرم مانند شیر، سوپ و آش و همین طور استراحت می تواند در کاهش مدت زمان درمان و بهبود و تسکین علائم بیماری کمک کننده باشد. ...
پرطرفدارترین مکمل لاغری
تنظیم وزن، برخی مطالعات نشان داده مصرف آنها سبب تنظیم قند خون نیز می شود. در واقع8 مصرف کربوبلاکر از افزایش سریع قند خون بعد از مصرف منابع کربوهیدراتی جلوگیری می کند. همچنین کربوبلاکر میزان نشاسته مقاوم در روده بزرگ را به دلیل کاهش جذب کربوهیدرات ها افزایش می دهند. نشاسته مقاوم در روده کوچک تجزیه نمی شود و در نتیجه جریان ورود گلوکز به خون به کندی انجام می گیرد، میزان انسولین به طور ناگهانی بالا نمی ...
این میوه هاشما رابه خواب عمیق میبرد
.... ویتامین ث و ویتامین ب 6 موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در ...
راه های درمان درد پاشنه
فشار بیشتری بر روی پا وارد کند. در یکی از مطالعات انجام شده مشخص شد افرادی که التهاب رباط کف پای مزمن دارند سه برابر بیشتر از سایر افراد چاق هستند. کاهش وزن می تواند فشار بر روی پا را کاهش دهد. اگر درد پا بیش از دو هفته طول کشید حتما با یک پزشک مشورت کنید. او می تواند درمان فیزیکی، تزریق کورتیزون یا سایر موارد را پیشنهاد کند. درد پاشنه: خار پاشنه خار پاشنه رشد استخوانی اضافی است ...
خواص انجیر برای کاهش وزن
سرطان روده حضور فیبر باعث می شود حذف رادیکال های آزاد از بدن ساده و سریع تر صورت گیرند. رادیکال های آزاد علت ایجاد سرطان در بدن هستند. فیبر فعالیت روده را تنظیم می کند و به بهبود عملکرد آن کمک می کند. انجیر و محافظت در برابر سرطان سینه پس از یائسگی ثابت شده است که فیبر موجود در انجیر از خانم ها در برابر سرطان سینه پس از یائسگی محافظت می کند. در این دوران، تعادل ...
داروهایی که دندان ها را خراب می کنند!
به گزارش دولت بهار، داروهای تجویزی می توانند نتیجه فوق العاده مثبتی برای مشکلات آزاردهنده مانند انواع آلرژی ها و فشار خون بالا داشته باشند، اما آیا تا کنون به این فکر کرده اید که همین داروها می توانند سلامت دندان های شما را به خطر بیندازند؟ به گزارش باشگاه خبرنگاران، یکی از مطالعات اخیر، در همین زمینه نشان می دهد که وجود ارتباط بین مصرف داروهای مختلف و افزایش خطر ابتلا به مشکلات دهان و ...
جذب بهتر قرص کلسیم با این روش ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کلسیم یکی از مواد مورد نیاز بدن است که باعث استحکام استخوان ها و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود،در این مقاله شما را با خوراکی هایی آشنا می نماییم که با مصرف آن ها جذب کلسیم بهتر صورت می پذیرد. 1- همراه با مکمل کلسیم، از قرص ویتامین C یا مواد غذایی غنی از ویتامین C مثل پرتقال استفاده کنید. ویتامین C، جذب کلسیم را افزایش می دهد. ...
روش های چکاپ سرطان پوست
البته بعضی از انواع پوست ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پوست باشند و نیاز به مراقبت و پیگیری بیشتری داشته باشند و بعضی از انواع پوست نیاز به مراقبت کمتری داشته باشند. با این حال، افرادی که دارای پوستی ظریف و سبک هستند که به راحتی در برابر نور خورشید می سوزد، دارای موهای قرمز و یا چشم های آبی هستند در معرض خطر بیشتر سرطان پوست هستند. این گروه از افراد باید پوست خود را ...
زنجبیل اکسیر جوانی پوست
...، تهوع و استفراغ در زنان باردار که با تهوع صبحگاهی همراه است اما زنان باردار بیشتر در ظهر و عصر دچار تهوع و استفراغ می شوند. عظمایی گفت: طبق تحقیقات صورت گرفته زنجبیل برای کاهش تهوع، استفراغ و رفع تهوع صبحگاهی مورد استفاده قرار می گیرد؛ در طب رایج برای رفع تهوع و استفراغ ناشی از ویار زنان باردار بیشتر از ویتامین b6 کمک گرفته می شود؛ مطالعات انجام شده نشان می دهد که زنجبیل و ویتامین ...
این 7 ماده غذایی پاییزی برای کاهش وزن و التهاب موثرند
ابتلا به بیماری های التهابی مانند آسم و آرتریت روماتوئید می شوند. زردچوبه: کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال شامل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و مطالعات نشان داده که مستقیما مانع فعال شدن مسیرهای التهابی از طریق خاموش کردن دو آنزیم التهابی مهم در بدن می شود یعنی آنزیم هایCOX-2وLOX-5و به همین دلیل است که کورکومین طیف وسیعی از اثرات سودمند را در بدن دارد از جمله جلوگیری از زوال ...
غذاهای سالم برای قلب
.... این موضوع به خاطر محتوای اسید چرب امگا 3 است که در این مواد یافت می شود. مطالعات مختلف نشان می دهد که این اسید چرب قادر است خطر ابتلا به اریتمی و سایر بیماری های قلبی را کاهش دهد. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند ماهی سالمون و سایر ماهی های حاوی اسیدهای چرب سالم هفته ای دو بار مصرف شود. اسیدهای چرب امگا 3 در مکمل های غذایی نیز موجودند. جوی دوسر: همانطور که می دانید جوی دوسر در ...
آخوندی تا به حال سوار مترو شده است؟/ خودروسازی ایران در انحصار فرانسه و چین/ رشد قیمت مسکن در تهران سرعت ...
برنامه بلندمدت ارائه دهند. مسائلی مانند فساد و رانت در کشور ما فضای کسب وکار را به شدت در شرایط بدی قرار داده و سرمایه گذاری را برای سرمایه گذاران به شدت پر خطر کرده است. اقتصاد کشور درگیرمسائل متعددی است. از مشکلات مربوط به نظام بانکی گرفته تا بدهی های دولتی و صندوق های اجتماعی و نواقص موجود در نظام مالیاتی همگی مشکلات ساختاری است که اقتصاد کشور را با چالش روبه رو کرده و هرچقدر هم که زمان را از ...
