لاغری ودفع سنگ کلیه بااین میوه پاییزی - جام نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
10 خاصیت شگفت انگیز باقالی
ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. چون باقالی حاوی آنتی اکسیدان است به سم زدایی مورد نیاز بدن کمک بسیاری می کند. می دانید که اگر سموم بدن تان درست دفع نشوند دچار گُر گرفتگی می شوید. پس برای پاکسازی هرچه بیشتر بدن خود، تا می توانید باقالی مصرف کنید. در کنار این خاصیت، باقالی با رادیکال های آزاد هم که عامل سرطان و پیری زودرس هستند، مبارزه میکند. یک فنجان پاچه باقلا حاوی 8 گرم ...
مصرف روزانه چندماده غذایی فراموش نشود
که برای جلوگیری از جذب کلسترول مفیدند و به بهبود سلامت قلب کمک می کنند. پسته همچنین سرشار از چربی های اشباع نشده، فیبر و آنتی اکسیدان ها است. دانه های سویا: سویا گیاهی است که دارای ویتامین های ب، ث، ای و کا و مقداری کاروتین بوده و املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم و مس نیز در آن وجود دارد. لیستین موجود در سویا در اطراف بافت اعصاب یک پوشش تولید می کند و در شرایط استرس، در اثر دفع زیاد ...
15 گزینه سالم و خوشمزه، ضامن سلامت کبد
به گزارش چالوس ما ، به نقل ازcollective-evolution کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در ...
15 آذر نقش ویتامین D در سلامت بدن
، استئوکلاست ها و استئوبلاست ها منجر به بروزی بیماری نرمی استخوان در بزرگسالان خواهد شد. بدین ترتیب، مصرف مقدار مناسبی از ویتامین D خوراکی به همراه قرار گرفتن در تابش مستقیم نور خورشید و همچنین استفاده از لامپ های ماوراء بنفش می توانند به بهبود این بیماری کمک کند. محافظت بدن در مقابل بیماری عروق محیطی بیماری عروق محیطی در اثر کمبود کلسیم در بدن به وجود می آید. از طرفی دیگر، ویتامین D کمک به جذب کلسیم می کند. بنابراین، با قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید، می توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد. ...
راهکار طب سنتی برای کاهش تعریق
زیادی برای برطرف کردن تعریق زیاد در طب سنتی وجود دارد که یکی از این راه ها، کمک گرفتن از غذاها و خوراکی های مختلف است که می تواند باعث کنترل تعریق شود. برای مثال، مصرف انواع کلم، به کم شدن تعریق در بدن کمک می کند علاوه بر این، استفاده از آب هویج، مرکبات، سیب، نارگیل و... می تواند باعث کاهش تعریق شود. مصرف برخی غذاها، در درمان تعریق زیاد موثر است که در این میان می توان به استفاده از آش ماش، اشاره ...
پیشگیری از سرطان با تغییر سبک زندگی
انسان سلول های چربی سیتوکین ها ترواش می کنند، سیتوکین ها مواد شیمیایی هستند که موجب التهاب می شوند، التهاب نیز به سلول ها و بافت ها آسیب زده و آنها را مستعد تغییرات بدخیم می کند. افرادی که چاق هستند معمولا سطح استروژنی که در خون شان در گردش است بالاست. استروژن بالا هم موجب سرطان سینه و رحم بعد از یائسگی می شود. بنابراین کنترل وزن بدن از طریق تغذیه و ورزش می تواند به پیشگیری از یک سری ...
مردان سه برابر زنان سنگ کلیه می گیرند
.... ایجاد محدودیت مصرف گوشت و افزایش مصرف سبزیجات قرمز به علت داشتن آنتی آکسیدان می تواند کمک زیادی به رفع سنگ کلیه کند. این اورولوژیست و جراح کلیه با بیان اینکه با یک بررسی ساده می تواند خیلی از بیماری ها را تشخیص داد، تصریح کرد: علائمی مانند خروج خون از منافذ غیرطبیعی بدن، سوزش و تکرر ادرار، درد شکمی و ... می توانند علائمی از بیماری باشند که باید مورد توجه قرار بگیرند. وی ...
پیشگیری و درمان پوکی استخوان
محیطی است. بطور معمول تراکم استخوان مردان بیش از زنان است پس پوکی استخوان در زنان بیش از مردان است و این بیماری در افراد لاغر و در کسانی که در فامیل نزدیک خود سابقه پوکی استخوان دارند بیشتر دیده می شود. مهمترین عواملی که زمینه ساز بروز استئوپروز یا پوکی استخوان هستند عبارتند از : پیری و پوکی استخوان استخوان یک بافت زنده است و در درون آن سلول های مختلفی فعالیت می ...
5 خاصیت و فایده خوردن شلغم برای سلامتی
اینها به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می کنند. این آنتی اکسیدان ها، به سراغ رادیکال های آزاد می روند و قبل از آنکه این رادیکال ها بتوانند جهش های سلولی بیشتری ایجاد کنند یا باعث بروز سرطان شوند، آنها را خنثی می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در شلغم به پیشگیری از بیماری های مزمن در طولانی مدت کمک می کنند و همیشه باید به عنوان یک بخش مهم از رژیم غذایی شما درنظر گرفته شوند. منبع: آرمان working(); ...
مواد خوراکی که سلامت کلی بدن تان را تضمین می کنند
...، ث، ای و کا و مقداری کاروتین بوده و املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم و مس نیز در آن وجود دارد. لیستین موجود در سویا در اطراف بافت اعصاب یک پوشش تولید می کند و در شرایط استرس، در اثر دفع زیاد منیزیم بدن تحت تاثیر قرار می گیرد و در صورت خوردن سویا این کمبود جبران و باعث کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. قهوه: قهوه می تواند عملکرد ذهن و حافظه را تقویت کند چون نواحی زیادی از ...
دلایل خشکی پوست را بشناسید
سنگفرشی باشد؛ یعنی دومین فرم رایج سرطان پوست. این سرطان خود را با زگیل یا زخم های باز نیز نشان می دهد. سرطان سلول سنگفرشی در اثر قرارگیری طولانی مدت در معرض اشعه یو وی آفتاب ایجاد می شود و به راحتی قابل درمان است. به ندرت این نوع سرطان بدشکل و کشنده است. دیابت: یکی از تظاهرات بیماری دیابت، تظاهرات پوستی است. هنگامی که سطح قند خون شما بیش از حد بالا می رود، بدن دچار کم آبی می شود. دیابت ...
از فواید لیمو ترش چه می دانید؟
و مثانه بسیار موثر است. لیمو ترش و کبد لیمو ترش یک محرک شگفت انگیز برای کبد است و اسید اوریک و دیگر سموم بدن را دفع می کند. آب لیموترش تازه ناشتا یک سم زدایی عالی برای کبد محسوب می شود. مزایای لیمو ترش برای قلب فیبر محلول موجود در لیمو ترش با کاهش کلسترول و فشار خون بالا می تواند از بیماری های قلبی، حملات قلبی و سکته قلبی پیشگیری کند. خواص ...
فیبروم رحم در زنان، علت و درمان
...> -خونریزی شدید تر، گاهی اوقات همراه با لخته های خون -پریود طولانی تر و بیشتر -لکه بینی بین دوره های پریود تفاوت فیبروم و اندومتریوز فیبروم رحم می تواند علت درد شدید پریود باشد اما گاهی علت اصلی این دردها اندومتریوز است. اندومتریوز زمانی اتفاق می افتد که بافت داخلی رحم در قسمت های دیگری از بدن رشد می کند. این بافت در دوران پریود از بین رفته و خونریزی می ...
بیماری لوپوس در زنان، هر آنچه که باید بدانید
با لوپوس، بیماری که می تواند زیبایی و سیستم ایمنی بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد، بیشتر آشنا شوید. لوپوس یک بیماری مادام العمر سیستم ایمنی بدن است. در این بیماری خود ایمنی، سیستم ایمنی بدن بیش از حد فعال می شود و به بافت های سالم حمله می کند. این امر باعث التهاب، تورم و آسیب به مفاصل، پوست، کلیه ها، خون، قلب و ریه می شود و هر قسمت از بدن می تواند توسط لوپوس تحت تاثیر قرار گیرد. ...
تاثیر کم خونی بر بارداری، شایع ترین
قابل توجه آهن، مادر کم خون می شود. به همین دلیل پزشکان از سه ماهه اول بارداری تا 3 ماه پس از زایمان، مصرف مکمل آهن را توصیه می کنند. کم بودن میزان اسید فولیک باعث کم خونی ناشی از اسیدفولیک خواهد شد بنابراین برای پیشگیری، مکمل اسیدفولیک از 3-2 ماه قبل از بارداری برای مادر تجویز می شود زیرا اگر از دوران قبل از بارداری میزان اسیدفولیک بدن مادر کافی نباشد، محور عصبی جنین دچار نقایصی خواهد شد. ...
تغذیه مادران در دوران بارداری، چند قانون طلایی
غیراشباع که در بدن ساخته نمی شود و جزو چربی های ضروری برای بدن است، مورداستفاده قرار گیرد. امگا 3 در انواع ماهی، تخم مرغ و در مغزهایی مانند گردو یافت می شود. این کارشناس به تشریح مواد غذایی غیرمجازی پرداخت که مصرف آن ها در طول دوران بارداری ممنوع است و یادآور شد: مصرف کم کافئین (قهوه و نوشابه های سیاه رنگ) و تئین (چای) خطرناک نیست، اما مصرف زیاد آن ها می تواند باعث تولد نوزاد کم وزن یا ...
ایجاد خواب زمستانی در اندام های حیاتی برای کاهش عوارض سکته
. آنها چند دهه روی مقوله خواب زمستانی در حیوانات و توانایی آن در کند کردن ضربان قلب و افت دمای بدن بدون آسیب رسیدن به اندام های حیاتی و مغزشان مطالعه کرده اند. آزمایش داروی ساخته شده در نمونه های حیوانی باعث کاهش بیش از 50 درصدی آسیب ریپرفیوژن شده است. محققان همچنین امیدوارند با تهیه نسخه هایی از این دارو بتوان از آن در درمان دیابت، آلزایمر و سرطان نیز استفاده کرد. آنها بررسی ها و آزمایش ...
خواص خرمالو برای پوست
میلی گرم لیکوپن با آسیب ها و صدمات بافت های سلولی پوست مبارزه می کند و رطوبت لازم برای پوست را حفظ می کند. این ویژگی از ایجاد چین و چروک های بیشتر روی پوست هم جلوگیری می کند. خرمالو حاوی مواد مغذی بسیاری مانند ویتامینA، ویتامین B ، ویتامین C است که برای حفظ سلامت موها بسیار مهم و موثر هستند. محرک های مضر برای بدن، تنها نمی توانند منجر به ابتلا به سرطان شوند بلکه می توانند باعث ...
5 خاصیت و فایده خوردن شلغم برای سلامتی
همه اینها به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می کنند. این آنتی اکسیدان ها، به سراغ رادیکال های آزاد می روند و قبل از آنکه این رادیکال ها بتوانند جهش های سلولی بیشتری ایجاد کنند یا باعث بروز سرطان شوند، آنها را خنثی می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در شلغم به پیشگیری از بیماری های مزمن در طولانی مدت کمک می کنند و همیشه باید به عنوان یک بخش مهم از رژیم غذایی شما درنظر گرفته شوند. منبع: آرمان ...
خواص کدو حلوایی
. به گفته محققان، هر فنجان از کدو حلوایی پخته شده (250 میلی لیتر) حاوی 2484 میکروگرم از رنگدانه های لوتئین و زیگزانتین است. بالا رفتن سطح تری گلیسیرید در خون و پایین آمدن سطح کلسترول خوب خون یا HDL، می تواند خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا افزایش بدهد. با این حال، مطالعات اخیر نشان می دهند که رژیم غذایی سرشار از منیزیم به کاهش این خطر کمک می رساند. هر فنجان (250 میلی لیتر) از کدو حلوایی حدودا ...
درمان کبد چرب | برای درمان کبد چرب چی بخوریم؟
میان افراد کم تحرک و چاق در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است. در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول های کبد رسوب می کنند و به این ترتیب موجب بروز اختلال هایی در عملکرد کبد و ابتلا به بیماری های مزمن کبد می شود که از میان آنها می توان به استعداد ابتلا به عفونت ها، خونریزی های دستگاه گوارش و اختلال در سطح هوشیاری اشاره کرد. از آنجا که بیماری کبد چرب از جمله بیماری های خاموش و بی نشانه است ...
افزایش ایمنی بدن کودکان، چگونه؟
مفید است. شما همچنین می توانید از گیاهان مانند اکیناسه و و گون پس ازمشورت با پزشک به او بدهید نکات اضافی تا آنجا که ممکن است، ، کودک را به محیط زیست غیر سمی ببرید. سموم، آلاینده ها و مواد آلرژی زا به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند به باغهایی که محصولات آفت کش استفاده شده و یا دود سیگار دارد و یا از پاک کننده های بهداشتی استفاده شده دور کنید دود سیگار برای سلامتی کودک مضر است. دود سیگار خطر ابتلا به برونشیت، عفونت گوش و آسم را افزایش می دهد. اطمینان حاصل کنید که کودک به اندازه کافی در طول روز آب نوشیده است. محدود کردن مصرف قند و کاهش تعداد گلبولهای سفید خون ...
درمان ناباروری با رفلکسولوژی، آیا میدانید؟
سلامتی را برای فرد ایجاد می کند اعتماد به نفس را افزایش می دهد خواب را عمیق می کند و موجب کاهش بی خوابی می شود درد را از طریق آرامش عضلانی تسکین می دهد باعث بهبود تحریک مفاصل می شود سموم بدن را دفع می کند باعث تنظیم دستگاه بدن می شود. برطرف کننده سوءهاضمه، یبوست، اسهال و دیگر اختلالات گوارشی است. تنفس را عمیق و آهسته می کند به تخلیه بلغات و مخاط کمک می کند به تمرکز حواس کمک می کند و موجب تحریک کارکرد ذهن می شود هیجان های روحی را متعادل می سازد ...
گل کلم؛ دشمن سفیدی مو
...> خواص گل کلم دارای خواص بسیاری است از جمله اینکه به سبب ویتامین ث بالایی که دارد، ضد اسکوربرت و محکم کننده لثه است و درمان کننده سرماخوردگی و برونشیت و سرفه های خشک است. دارای خاصیت ادرار آوری و دیورتیک نیز است و مصرف آن باعث دفع سموم از بدن می شود. سنگ های کلیه و مثانه را دفع می کند و تاثیر مثبتی نیز در دفع کرم ها و انگل روده و معده دارد و باعث پاکسازی دستگاه گوارش می شود.علاوه بر این گل ...
دانشمندان: آنتی بیوتیک ها سیستم دفاعی بدن را تضعیف می کنند
با افزایش مقاومت باکتری ها نسبت به آنتی بیوتیک های موجود، دانشمندان از احتمال بازگشت به دوران بی فایده بودن داروها در مقابل ساده ترین بیماری ها و عفونت ها هشدار می دهند. حال علاوه بر تحقیقاتی که نشان دهنده تقویت عوامل بیماری زا به دلیل استفاده بی رویه از آنتی بیوتیک ها هستند، پژوهش جدید دانشمندان MIT و هاروارد نشان می دهد که داروهای مورد بحث حتی علیه بدن عمل کرده، و سیستم دفاعی را در ...
همه چیز درباره خشکی پاشنه پا
به گزارش بلاغ ، در این مقاله به دلایل بروز ترک کف پا در فصل سرد سال و درمان هایی که معمولا توصیه می شود، می پردازیم و درباره ترکیبات موجود در کرم کف پا و ویژگی های کرم مراقبت از پا توضیح می دهیم. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی آنلاین می خوانیم. بافت شاخی کف پا، خارجی ترین لایه پوست است و قطر زیادی دارد و از سوی دیگر، حجم بالایی از وزن بدن روی آن قرار می گیرد بنابراین ممکن ...
شکل مدفوع در مورد سلامت شما چه می گوید؟
بیوتیک ها مصرف کرده اید، به یاد داشته باشید که این داروها هم باعث شل شدن مدفوع می شوند. پاریان می گوید: "آنتی بیوتیک ها باکتری های روده را تغییر می دهند و باعث می شوند همه چیز از مسیر اصلی خود خارج شود . گاهی آنتی بیوتیک ها تمام باکتری های خوب روده را از بین می برند و چیزهای بد به شکل غیر قابل کنترل در روده رشد می کنند. " این مسئله ممکن است منجر به عفونت شود. بیماری های مربوط به روده: ...
عوارض مصرف زیاد دارچین
کرده و موجب افت بیش از حد قند خون شود. 5. مشکلات تنفسی مصرف زیاد دارچین در یک وعده می تواند مشکلات تنفسی ایجاد کند. دلیلش هم این است که این ادویه، بافت ریزی دارد که ممکن است به راحتی وارد بینی شود. تنفس تصادفی دارچین می تواند موجب سرفه، احتقان و تنگی نفس شود. همچنین سینامالدهید دارچین، محرکی برای گلو بوده و می تواند موجب بروز مشکلات تنفسی شود. افرادی که مبتلا به آسم یا سایر ...
سوپی برای پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی و دیابت
بهبودی زخم را تسریع می کند، خون را پالایش می کند، از سرطان پیشگیری می کند، گوارش را بهبود می بخشد، کلسترول را کاهش می دهد، یک ضد ورم مفاصل قوی است و بسیاری موارد دیگر. نتایج یک مطالعه نشان داده است که کورکومین (ماده فعال موجود در زردچوبه) خطر حمله قلبی را در بیمارانی که جراحی بای پس عروق کرونری داشته اند تا 65 درصد کاهش می دهد. همچنین، مطالعات امیدوارکننده بسیاری نشان داده اند ...
ولع مصرف نمک شاید به خاطر 7 وضعیت پزشکی باشد
... استرس: غدد آدرنال مسئول ترشح و انتشار کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و پاسخ بدن به استرس کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که بدن افراد با سطوح بالاتر سدیم، سطوح پایین تری از کورتیزول را در طول دوره های استرس آزاد می کند. ولع مصرف نمک یکی از راه های بدن برای مقابله با استرس غیر معمول است. سندرم بارتر: در افراد مبتلا به این سندرم سدیم جذب نمی شود و هرچه نمک مصرف می کنند، سدیم آن از طریق ادرار از دست می رود. علائم اولیه این سندرم عبارتند از وزن کم، فشار خون پایین، ضعف عضلانی یا درد، احساس نیاز به ادرار مکرر، سنگ کلیه و یبوست. ...