درمان نفخ در بارداری، روش های مناسب - نی نی بان
سایر خبرها
روشهای کاهش تب کودکان، چه باید کرد؟
...> استفاده از مایعات گوناگون در حالت تب فایده زیادی دارد. اولا وقتی کودک اشتهای خود را برای غذا از دست می دهد میل بیشتری به مایعات نشان می دهد و در این هنگام میتوانید نوشیدنی مورد علاقه او را پیدا کنید. ثانیا نوشیدنی های مختلف هر کدام از نظر کیفیت و ارزش غذایی مزایا و نارسایی هایی دارند. به این معنی که بعضی سوپها نمک زیادی دارند و خوردن آنها تعادل نمک را در اطفال کوچک بر هم می زند . از سوی دیگر ...
مواد غذایی که منبع پنهان شکر هستند!
این محصولات زیاده روی کنید چون در واقع، مقدار زیادی شکر مصرف می کنید. بیشتربخوانید: این رژیم های غذایی مرگبار هستند زیاده روی در مصرف میوه: افراط در خوردن میوه باعث تحمیل مقدار زیادی فروکتوز به کبد و تبدیل آن به تری گلیسیرید می شود و سایز دور کمر شما را افزایش می دھد. فروکتوز موجود در برخی از میوه ھا به قدری زیاد است که اگر در تعداد زیاد مصرف شوند، مقاومت به انسولین را در بدن ...
علت رنگ پریدگی کودکان، فقر آهن است؟
جذب بدن می شود. هنگامی که غذا و بخصوص لبنیات وارد معده می شود اسید معده خنثی شده در فرآیند جذب اختلال ایجاد می کند. بنابراین بهتر است، آهن با شکم خالی و یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا مصرف شود. اگر شدت فقر آهن به حدی باشد که فرد را به کم خونی مبتلا کند باید حتماً تحت نظر پزشک از درمان دارویی استفاده شود اما اگر فقر آهن کم باشد و به مرحله بروز علامت نرسیده باشد، منابع غذایی غنی ...
بهترین زمان خوردن وعده های غذایی در روز چه موقع است؟
سرخ شده یا بادام و مقداری میوه میل کنید. مطمئن شوید که بدن شما مقداری پروتئین و چربی سالم نیز دریافت کند. موز، ماست کم چرب یا شیر کاکائو: چنین میان وعده هایی سریعا هضم می شوند. اگر عصر ها ورزش می کنید خوردن آنها 30 تا 60 دقیقه قبل از ورزش بسیار مناسب است. اما از مواد غذایی با فیبر بالا اجتناب کنید زیرا می توانند باعث نفخ ناخوشایندی شوند. بهتر است که در این زمان قهوه ننوشید زیرا گرسنگی را رفع می ...
سلامت جسمی زنان، دوازده مواد غذایی مفید
نگاه می دارد که به پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند 8-ماست ساده و کم چرب وقتی سن بانوان بالای 50 سال می شود به کلسیم بیشتری نیاز دارند. مصرف بیش از 8 می تواند یک سوم نیاز شما به کلسیم را تامین کند. بهتر است به دنبال خرید نوعی از ماست غنی شده باشید تا ویتامین Dباشد تا بدن شما را تقویت کند. 9-ماهی ساردین این ماهی های کوچک دارای اسیدهای چرب سالم ...
دولوکستین و تاثیر آن در درمان افسردگی
نباید در دوران شیردهی از این دارو استفاده نمایید. دولوکستین در بیماران دارای افسردگی دوقطبی با احتیاط فراوان تجویز شود. احتمال اینکه بیماران دارای اختلالات افسردگی شدید با مصرف این دارو دچار افکار مربوط به خودکشی و یا تغییرات رفتاری غیرطبیعی شوند وجود دارد. دولوکستین در بیماران با سابقه مانیا و یا تشنج با احتیاط فراوان باید تجویز شود. قطع مصرف دولوکستین باید با نظر پزشک انجام شود. غذا در معده جذب دارو ...
نوشیدنی که عمر را زیاد می کند!
نوآوران آنلاین - بسیاری از روی عادت یا علاقه صبح خود را با یک نوشیدنی گرم و کافئین دار شروع می کنند؛ نوشیدنی که اگرچه با هدف ازبین رفتن خواب آلودگی مصرف می شود اما مزایای بیشماری برای بدن ما به همراه دارد. بدون شک علاقه مندان قهوه خوشحال خواهند شد اگر بدانند همین نوشیدنی محبوب می تواند باعث افزایش طول عمر آنها شود. بر اساس نتایج به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده، نوشیدن ...
خواص معجزه آسای سیر را بشناسید
و فقط یک درجه با گرمی درجه چهار که منجر به سمیت محصول می شود فاصله دارد. سیر برای تقویت قدرت جنسی سردمزاجان مناسب است و در گرم مزاج ها اثر معکوس دارد یعنی باعث ضعف قدرت و افت میل جنسی این افراد می شود و مصرف زیاد آن در افراد با مزاج گرم و در مناطق گرم سبب خلق و خوی ناپایدار، ناآرامی، تند و تیزی، عصبانیت و خشکی بدن می شود. معجزه ماست و سیر برای رفع ریزش مو برای ...
با این 5 ماده پوست تان را سم زدایی کنید
شناخته می شوند، به بهبود سلامت روده انسان کمک می کنند. آن ها همچنین در سلامت کلی انسان، از جمله سلامت پوست، نقش دارند. ماست، کفیر، شکلات تلخ، سوپ میسو، تمپه، و کیمچی از جمله منابع عالی برای پروبیوتیک ها هستند. عرق تعریق می تواند در دفع سموم از بدن انسان بسیار موثر باشد. به گفته دکتر جوزف مارکولا، تعریق به دفع سموم کمک می کند، که این شرایط از عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن انسان پشتیبانی کرده و به پیشگیری از بیماری های مرتبط با تجمع بیش از اندازه سموم کمک می کند. ...
کاهش وزن با این 7 ماده غذایی پاییزی
ایجاد التهاب در بدن نقش دارند؛ بنابراین اگر شما به طور مداوم از این آیتم های غذایی استفاده می کنید، ممکن است در معرض خطر التهاب مزمن قرار بگیرید. خطر دیگر این است که این رژیم باعث افزایش چربی شکمی، کاهش سطح پروبیوتیک های برای داشتن روده سالم، افزایش وزن، درد مفاصل، نفخ و خستگی می شود. در اینجا بهترین مواد غذایی ضد التهابی که باعث کاهش وزن شما می شوند، بیشتر معرفی شده اند. زنجبیل ...
با بالا رفتن سن به چه ویتامین هایی نیاز داریم؟
... آنها می توانند آنچه را که نام برده می شود، فقط انجام دهند: “شکاف های موجود در رژیم غذایی خود را پر کنید.” اما این کار همیشه جواب نمی دهد. بهتر است علت آن را نیز دکر کنید، به عنوان مثال، “ویتامین A را برای چشم ها، پوست و سیستم ایمنی بدن مصرف کنید.” Ronni Chernoff، مدیر ارشد گروه همکاری های آموزشی ارکانزاس می گوید: “ویتامین A تا حدودی یک ویتامین بحث برانگیز است زیرا شما می توانید شکل سمی آن ...
اگر این 8 نشانه را دارید، کبدتان سمی است!
ممکن است کاهش وزن را نیز تجربه کنند. لپتین هورمونی است که توسط بدن ترشح می شود تا باعث شود پس از خوردن احساس سیری کنید. بیماران دارای کبد چرب سطوح افزایش یافته ای از لپتین دارند که می تواند کم اشتهایی شان را نیز توصیف کند.
روش هایی ناشناخته برای لاغر شدن/کشف مولکولی برای درمان ام اس/ بینایی خود را با سیب زمینی تضمین کنید/ ...
هم دارد، آنتی اکسیدان موجود در این نوشیدنی بیشتر از میوه و سبزیجات است، قهوه، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی ، سرطان روده بزرگ، دیابت نوع دو را کاهش داده و به کاهش استرس کمک زیادی می کند. آب، همراه نامناسب وعده های غذایی همراه غذا آب نخورید، رقیق شدن اسید و شیره معده، نقصان در سیستم دفاعی بدن، اختلال در هضم غذا و بروز نفخ و ترش کردن از عوارض نوشیدن آب همراه با غذاست. ...
8 غذا ی شگت آور که مانع پوسیدگی دندان ها می شود!
سرویس سبک زندگانی فردا: برای بهره مندی از دندان هایی سالم می توانید استفاده بعضی مواد غذایی و نوشیدنی ها را افزایش دهید: تخم مرغ: برای بهره مندی از دندان هایی سالم می توانید استفاده بعضی مواد غذایی و نوشیدنی ها را افزایش دهید: این گزینه غذایی سرشار از ویتامین دی هست. این ویتامین به طور فعال با پوسیدگی دندان مقابله می کند. ویتامین دی علاوه بر این به جذب کلسیم در بدن و افزایش ...
رابطه بین بارداری و تکرر ادرار چیست؟
اجتناب کنید. غذا های پر از ادویه درست مثل کافئین، مثانه را تحریک می کنند. پیش از آن که استفاده ادویه جات را به صورت کلی قطع کنید، خوب تر هست مؤثری استفاده هر یک از آن ها بر بدن خود را آزمون کنید تا بفهمید کدامیک بر روی بدنتان مؤثری دارند و کدامیک ندارد. پیاز نیز مثل غذا های اسیدی و پر ادویه باعث تحریک مثانه و احساس اضطرار برای رفتن به دستشویی می شود. از خوردن نوشیدنی ...
کدام گزینه های غذایی باکتری های مطلوب روده را افزایش می دهند؟
روده می تواند عامل آغاز بیماری ام اس باشد؟ نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می گردد که تاثیرات آن بر تندرستی روده، کاهش قند خون پس از صرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین، و اثرها آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن بدن مورد توجه بوده هست. کفیر: این نوشیدنی ترش، سرشار از باکتری های سالم و پروبیوتیک ها هست و پژوهش ها نشان داده که استفاده آن به از بین بردن مشکلات ...
خواص چای گل بامیه برای سلامتی
افرادی می شود که دچار بیماری های خاصی چون دیابت یا سندرم متابولیک هستند. 4. تقویت سلامت کبد کبد شما عملکردهای بسیار مهمی را در بدن به عهده دارد؛ از تولید پروتئین گرفته تا ترشح زرداب برای تجزیه ی چربی. مطالعات انجام شده نشان داده که چای گل بامیه می تواند سلامت کبد را بهبود بخشیده و به عملکرد موثر آن کمک کند. پژوهشی که روی 19 فرد دچار اضافه وزن انجام شد دریافت مصرف عصاره ی گل ...
درمان گلودرد با چای
غذا یا عفونت های ویروسی یا باکتریایی. علائمی که معمولاً با گلودرد همراه هستند شامل سرفه، تب، احساس خستگی یا بدن درد می شود. انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند، اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. چای های گیاهی دم نوش های گیاهی می توانند به سه طریق گلودرد را تسکین بدهند: گیاه مورد نظر ممکن است لعاب دار باشد و پوششی برای ...
این 12 خوراکی رگ های قلبتان را باز می کند
سرویس سبک زندگانی فردا: داشتن قلب سالم و قوی مستلزم تندرستی کل بدن هست، اما علاوه بر آن لازم هست مطمئن باشید که سرتاسر اجزا دستگاه گردش خونتان من جمله رگ ها و شریان های قلب، در خوب ترین شرایط بوده و به خوب ترین نحو کار می کند. با اصلاح سبک زندگانی و خوردن غذا های سالم می توان به راختی از انسداد رگ های قلب جلوگیری کرد.به نقل از تندرستی نیوز در طی زمان، به سبب انتخاب غذا های ناسالم و شیوه نامطلوب ...
7 راهکار برای کودکان بد غذا
. هله هوله ممنوع: عدم مصرف شیرینی، شکلات، آبمیوه های صنعتی و حتی محصولات شور مثل چیپس و پفک و امثال آن ها در بین وعده های غذایی بر خوب غذا خوردن کودک تاثیر مثبتی می تواند داشته باشد. این خوراکی ها علاوه بر اینکه فاقد هرگونه مواد مغذی برای بدن هستند و با کالری بالا و مواد مضر به سلامت کودک آسیب می رسانند باعث بی اشت هایی و عدم رغبت به غذا و خوراکی های مفید نیز می شوند. 7 ...
7 ویتامین برای مقابله با انواع سرطان
فولیک یا همان ویتامین ب. 9، می تواند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. افرادی که اسید فولیک بیشتری دریافت می کنند، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان کبد کمتر است. فولات، برای سلول ها و بافت های تکثیر یافته بسیار مفید است. برای مبتلایان به سرطان، مصرف مکمل فولات بسیار خوب است. آنتی اکسیدان ها: برخی ترکیبات موجود در چای سبز غنی از آنتی اکسیدان ها، باعث قطع رشد سلول ...
از کجا بفهمیم میزان فیبر بدنمان کم است؟
.... عدم دریافت فیبر کافی می تواند روی هضم غذا اثر بگذارد و موجب نفخ و گاستریت بشود. البته فراموش نکنید که مصرف بیش از حد فیبر هم می تواند موجب نفخ شود، مخصوصاً اگر آب کافی ننوشید. 7. احساس گرسنگی خیلی زود بعد از غذا خوردن غذاهای سرشار از فیبر به شما کمک می کنند مدت طولانی تری سیر بمانید و تا وعده ی بعدی گرسنه نشوید. غذاهایی که فیبر محلول زیادی دارند، آب را جذب سیستم گوارش می کنند ...
شاه: آیا باید در مقابل مصدق صبر می کردم؟
پیشنهاد مذکور در کنفرانس آینده اوپک که در فاصله روزهای 12 تا 14 دسامبر تشکیل می شود بار دیگر مطرح خواهد شد. اگر کشورهای عمده مصرف کننده نفت موفق به کاهش عمده واردات نفتی خود از کشورهای اوپک بشوند، پاسخ شما چه خواهد بود؟ در این صورت ما بسیار خوشحال خواهیم شد، زیرا منابع نفتی ما مدت بیشتری دوام خواهد یافت و از آن برای مصارف پتروشیمی استفاده خواهد شد. آیا چنان تقلیلی بر بهای ...
خوراکی های پرکالری ولی بی خطر
به گزارش شمال نیوز،برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. مصرف ...
عوارض خوردن چند نوع غذا با هم + مضرات نوشیدن آب همراه غذا
خوردن چند نوع غذا با هم چه مشکلاتی به وجود می آورد؟ محمد انصاری پور، متخصص طب ایرانی، درباره خوردن چند نوع غذا با هم و مضرات آن برای سلامتی اظهار کرد: در هر وعده غذایی باید یک نوع غذا مصرف کرد اما اگر بنا به دلایلی افراد قصد مصرف دو نوع غذا را دارند, بهتر است اول غذایی را بخورید که سریعتر هضم می شود یعنی غذایی که لطیف تر است و در غیر این صورت غذای لطیف روی غذای غلیظ می ماند تا فرصت هضم ...
لاغری و کاهش وزن در میانسالی با چند روش موثر و واقعی
است باعث کمبود ویتامین ها و کلسیم و سایر مواد مورد نیاز بدن شود . کمبود این مواد در بدن می تواند سبب چربی سازی و پر خوری گردد . سالی دو بار سلامت خود را چک کنید تا در صورت نیاز با استفاده از مکمل ها جلوی چاقی و افزایش وزن را بگیرید . برای لاغر شدن ، رستوران رفتن را ترک کنید غذاهای بیرون سرشار از کالری و جربی هستند اگر در جوانی به دلیل مشغله و کار ، زیاد به رستوران یا فست فود ...
کدام گزینه های غذایی باکتری های خوب روده را افزایش می دهند؟
سرد پخته شده یکی از بهترین منابع نشاسته مقاوم است. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود که تاثیرات آن بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از صرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین، و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن بدن مورد توجه بوده است. حتی به اثرات دریافت این نشاسته بر پیشگیری از سرطان کولورکتال نیز پی برده شده است. کفیر: این نوشیدنی ترش، سرشار از ...
10 درمان خانگی ناراحتی معده
.... برای کسب بهترین نتیجه، پیش از خوردن موز مقداری پودر دارچین روی آن بپاشید. جدا از موز، مصرف سیب یا پاپایای رسیده نیز می تواند مفید باشد. ماست مصرف ماست روش درمان خانگی موثر دیگری است که می توانید برای تسکین ناراحتی معده مد نظر قرار دهید. گوارش ماست آسان است و به معده فشار وارد نمی کند. افزون بر این، مصرف ماست انرژی و مواد مغذی را در اختیار بدن قرار می دهد. ...
خواص هندوانه شب یلدا چیست؟
طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود؛ بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند، ممنوع است. مصرف هندوانه برای افرادی که دارای بدنی لاغر، خشک و گرم هستند بهتر است، چون جلوی ضعف آن ها را می گیرد. خوردن هندوانه برای معده و نیروی جنسی اشخاصی که مزاج سرد دارند، زیان آور است. ...
حضور دوباره ابراهیم حاتمی کیا در جشنواره فیلم فجر/نقد تند ناظرزاده کرمانی بر گیشه پرست شدن هنر تئاتر+عکس
موسیقی پاپ کشور/دیگر هیچ دفاعی نمی توان از عرصه موسیقی مان کرد خواننده موسیقی پاپ گفت: استنباطم این است که متاسفانه خروجی های خوبی در بیان آثاری که منتشر می شوند نمی شنوم. در طول یک ماه هزاران قطعه از خوانندگان فارسی زبان منتشر می شود و اکثریت این آثار محتوا و ساختار موسیقیایی خوبی ندارند. خشایار اعتمادی خواننده موسیقی پاپ در گفت و گو با خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری میزان ...