تغذیه مناسب دوران بارداری، ممنوعه ها کدامند؟ - نی نی بان
سایر خبرها
بیکاری در کشور فوق العاده جدی است
...، به حمایت های فراگیر تبدیل شده است. دستیار ویژه اقتصادی رئیس جمهور گفت: در نخستین گام همان طور که در لایحه بودجه سال97 پیش بینی شده است برای شناسایی افراد نیازمند، آنها باید بر اساس جدول درآمدی که دولت اعلام کرده است، در سازمان های حمایتی کمیته امداد و بهزیستی نام نویسی کنند. نیلی افزود: اصلاح قیمت های حامل های انرژی موجب اصلاح مصرف انرژی خواهد شد. او اظهار داشت: در سال89 که هدفمندی یارانه ها ...
تاثیر عادت ماهانه بر زنان، مشکلات پوست و مو
ماهانه می شود و نیازی به درمان جدا نیست. برای پوشاندن لک ها در این دوره می توانید از کرم پودر یا کانسیلر اصلاح کننده رنگ صورت استفاده کنید. مراقب پوست تان در این دوره باشید توجه به این نکته ضروری است که نوع مراقبت و محصولاتی که پیش از عادت ماهانه و در حالت عادی مصرف می کردید، گاهی مناسب مصرف در دوران عادت ماهانه نیست. مثلا اگر در حالت عادی پوست خشک یا طبیعی دارید و از محصولات حاوی ...
چطور بسته اینترنت خود را راستی آزمایی کنیم؟
کم فروشی اینترنت یکی از مسائلی است که کاربران شرکت های اینترنتی مدام خود را با آن روبه رو می بینند؛ موضوعی که البته با واکنش وزیر ارتباطات هم رو به رو شده است. این در حالی است که علاوه بر راهکارهایی که برای کاهش مصرف مشترکان وجود دارد، مشترکان همچنین می توانند سرعت بسته خریداری شده را هم راستی آزمایی کنند. به گزارش ایسنا، طرح غیرحجمی کردن اینترنت علی رغم تبلیغات وسیعی که پیرامون آن ...
نقش سازمان حمایت و اتحادیه نمایشگاه داران در نظارت بر بازار/ پشت پرده سودجویی برخی شرکت ها از آشفتگی ...
به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز ؛ وجود اذعان معاون سازمان حمایت از مصرف کننده به انعکاس نادرست آن اطلاعیه و شفاف سازی های متعدد در خبر های جداگانه و همچنین حضور در برنامه مناظره تلویزیونی با حضور رییس انجمن صنفی واردکنندگان خودرو، همچنان شاهد انتشار برخی اخبار هدف دار در این زمینه هستیم. اخباری که مشخصا با هدف محدودسازی بازار در زمینه ی عرضه کنندگان خودرو های خارجی و ایجاد اختلال در فعالیت های ...
درد پستانها نشانه چیست؟
نوک پستان به کاهش درد و بهبود ترک خوردن کمک می کند. تورم یا پر بودن پستان از شیر که نمیتواند تخلیه گردد، معمولا به دلیل بسته بودن مجرای شیر است نه عفونت. پستان معمولا در لمس بسیار سفت است و ممکن است کل آن قرمز و گرم باشد. در روزهای سوم تا پنجم پس از زایمان، به دلیل افزایش حجم شیر، پستانها دچار احتقان می شوند. تخلیه مکرر پستان هر 2 ساعت یکبار و ماساژ ملایم، گذاشتن کیسه آب گرم قبل ...
دلایل عجیب سردردهای خود را بدانید
درمان های مختلفی را امتحان کرده، یا برای بیمار آزمایش تجویز می کند، و یا او را به یک متخصص سردرد معرفی می کند. وی توصیه کرد: نکته بسیار مهم این است که از مصرف زیاد مُسکن باید پرهیز کرد و اگر تعداد روزهایی که فرد مبتلا به این نوع سردرد از مسکن مصرف می کند بیش از 8 روز در ماه است حتما مراجعه به پزشک و دریافت درمان پیشگیری از سردرد لازم است. مصرف زیاد مسکن ها علاوه بر عوارض احتمالی کبدی ...
ناوگان بالگردی افغانستان؛ جدیدترین مصداق از هزینه های سازش با آمریکا/ وقتی بالگردهای غربی نه زره مناسب ...
اطراف آن را هم کوه ها محاصره کرده اند. بالگرد مورد نظر در حالت کاملا مسلح شده نمی تواند به ارتفاع حدودا 2 هزار متر بیشتر صعود کند و این به آن معناست که اگر بر فرض دشمنی از فراز کوه های اطراف کابل به سمت این شهر اقدام به شلیک با سلاح های سنگین کند یا در این مناطق حضور داشته باشد عملا این بالگرد بی مصرف است. یکی از سرهنگ های نیروی هوایی افغانستان به اسم قلندرشاه قلندری در مصاحبه با ...
برخورد با لجبازی کودکان، رفتار پدر و مادر
زیرا کودک در عمق نگاه عصبانی شما باید نگاه گرم و مهربان و حس واقعی شما نسبت به خود را پیدا کند که این نگاه برای کودک بسیار مهم است، زیرا با همین نگاه هویت و خودباوری در ذهن او شکل می گیرد.بهترین سن برای درمان بیماری بیش فعالی کودکان زیر سن 5 سالگی است. در صورت تشخیص این بیماری قبل از سن دبستان با مصرف دارو علائم بیماری کاهش می یابد. اما دارو تنها قسمتی از درمان است. حمایت روحی روانی خانواده از کودک ...
راهکار افزایش مقاومت بدن در برابر هوای آلوده
. مصرف ویتامین C کافی برای حفظ اندازه ضروری آن در ریه ها یک امر بسیار مهم است. به عنوان مثال بزرگسالان روزانه به دریافت 40 میلی گرم از این ویتامین نیاز دارند تا ریه هایشان توان مقابله هوای آلوده ای را که نفس می کشند داشته باشد. ویتامین C را را از این منابع طبیعی به بدن برسانید: - جعفری، کلم و به طور کلی سبزیجات بهترین گزینه های خوراکی در آلودگی هوا هستند و ویتامین C مورد نیاز را ...
پلیس: تعطیلی آموزشگاه آرایشگری مختلط در شمال تهران / مرد ترکیه ای در حال آموزش زنان ایرانی بود
به گزارش صبحانه ، سرهنگ ذوالفقار برفر رییس پلیس امنیت تهران بزرگ درباره جزییات این خبر گفت: در پی وصول خبری مبنی بر برگزاری کلاس های مختلط آموزشی آرایشگری زنانه توسط مربیان مرد خارجی و جذب زنان آرایشگر به خارج کشور، شناسایی آنان در دستور کار این پلیس قرار گرفت. وی ادامه داد: بعد از بررسی ها مشخص شد کارگاه آموزشگاهی در شمال غرب پایتخت با دعوت از یک مربی مرد ترکیه ای به صورت مختلط در یک ...
درمان پوکی استخوان با کمک نانوذرات
از دو میلیارد نفر رسیده است. این درحالی است که ایران در شیوع شکایات روماتیسمی بالاترین رقم در منطقه آسیا را دارد و حدود 70 درصد زنان و 50 درصد مردان نیز به نوعی دچار پوکی استخوان یا استئوپروز هستند. سحر بهزادی، کارشناس ارشد شیمی آلی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال با اشاره به اینکه قرص های ضد پوکی استخوانی عوارض بالایی دارند، هدف این طرح را درمان سریع تر و بهتر پوکی استخوان خواند ...
پیشگیری از بارداری اورژانسی، کدام قرص ها موثرترند؟
سوال مخاطب نی نی بان: سوال درباره اینکه برای پیشگیری از بارداری در مواقع اورژانسی کدام قرص ها برای مصرف هستند؟ و این قرص های ضد بارداری در آینده مشکلی ایجاد میکنه؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز روش های اورژانسی از بارداری روش های خوب و مطمئنی نیستید و باید سالی دو بار از آنها استفاده شود. این قرص ها دارای خطای یک تا دو درصد هستند. بهترین قرص های پیشگیری از بارداری قرص های LNG هستند که بلافاصله پس از نزدیکی مشکوک باید دو قرص یکجا میل شود. یا می توانید دو قرص LNG را به فاصله 12 ساعت از هم میل کنید. ...
گران کردن 50 درصدی بنزین به خاطر بی اعتنایی به تولید در داخل
ملی نفت ایران، روزانه 15 میلیون لیتر بنزین وارد کشور شده است. آخرین میزان واردات بنزین حدود 14 میلیون لیتر در روز بوده است و با توجه به این که میزان مصرف بنزین 81 میلیون لیتر و میزان تولید بنزین 65/5 میلیون لیتر در روز است، حدود 15 میلیون لیتر اختلاف تولید و مصرف بنزین در کشور وجود دارد. متوسط قیمت بنزین در سال جاری پلت خلیج فارس به ازای هر لیتر 0/43 دلار بوده که با احتساب ...
این مواد غذایی استرس را نابود می کنند
در مغز باعث ایجاد مواد شیمیایی خاص می شود که به آرام شدن شما کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2012 بر روی 2800 فرد میانسال و بزرگسال انجام شد روشن کرد افرادی که فولات بیشتری مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند نسبت به افرادی که کمتر این ماده غذایی را دریافت می کنند. مطالعه دیگری در سال 2013 در دانشگاه اوتاگو مشخص کرد که دانشجویان در روزهایی که میوه و سبزیجات مصرف کرده اند ...
علت کم خونی در کودکان، تغذیه نامناسب است؟
برود جهت تامین انرژی و نیازهای بدنش که یکی از مهم ترین آن ها آهن می باشد، برنامه غذایی در نظر بگیرید که بتواند تامین کننده نیازهایش باشد، برای مثال نان سبوس دار، تخم مرغ و برش هایی از گوشت قرمز می تواند صبحانه مناسبی باشد. آهن این مواد جذب بدن شده و دقت و توجه کودک افزایش می یابد و خستگی او نیز بر طرف می شود. برای افزایش جذب آهن، باید ویتامین c نیز مصرف شود. به همین خاطر بهتر است روزانه یک لیوان ...
چرا ورود سپاه به خیابان ها اشتباه است؟
سپاه و بسیج این امر را کلید زده ایم. در واکنش به این خبر وزارت کشور به صورت تلویحی با آن مخالفت کرد. سلمان سامانی، سخنگوی وزارت کشور گفت: در بررسی که من داشتم، تاکنون نیروی انتظامی تهران بزرگ از هیچ دستگاهی درخواست کمک و یا مشارکت برای مبارزه با این موضوع را نداشته است. وزارت کشور اعلام کرده که مطابق قوانین و مصوبات شورای اجتماعی کشور، متولی این کار نیروی انتظامی است. سخنگوی ...
راهکار افزایش مقاومت بدن در برابر هوای آلوده
...> 1- ویتامین C: قوی ترین آنتی اکسیدانی برای بدن شما ویتامین C است. این ویتامین محلول در بدن می تواند رادیکال های آزاد را از بین ببرد. در عین حال ویتامین C به بازسازی ویتامین E کمک می کند. مصرف ویتامین C کافی برای حفظ اندازه ضروری آن در ریه ها یک امر بسیار مهم است. به عنوان مثال بزرگسالان روزانه به دریافت 40 میلی گرم از این ویتامین نیاز دارند تا ریه هایشان توان مقابله هوای آلوده ای را که ...
5توصیه برای داشتن پوستی سالم
...: محمد رضوانی متخصص پوست گفت: اگر تمایل به داشتن پوست سالم دارید، باید 5 توصیه مهم را رعایت کنید. نخستین نکته برای داشتن پوست سالم پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم است، به عبارت دیگر اشعه ماوراء بنفش که در نور خورشید و لامپ های کم مصرف وجود دارد که برای پوست مضر است. وی در ادامه گفت: نور اشعه ماوراء بنفش باعث شکستن الیافت پوست انسان می شود؛ به طور مثال اگر به ...
رازهای پُر پشت شدن مو
کاذب را به همراه دارد و هیچ وقت تعداد موهای سر تغییر چندانی نمی کند. یک باور نادرست شاید برخی افراد تصور کنند که با مصرف بیش از اندازه یک ماده غذایی می توانند رشد موهای سر خود را سریع تر کنند و موهایشان با انجام چنین کاری پر پشت تر به نظر می رسد. این باور نادرست است چون رشد موی سر یک استاندارد مشخص دارد و از مقداری معین (یک سانتی متر در ماه) بیشتر نخواهد شد و استفاده از مواد ...
بررسی گیر اسپرت سامسونگ: ساعتی برای ورزشکاران!
... ساعت در سایز نرمالی عرضه شده و برای اکثر افراد خصوصا جوانان مناسب خواهد بود. وزن این ساعت 67 گرم بوده و ضخامتش 11.6 میلی متر اندازه گیری شده اما خیلی خوب بر روی دست می نشیند و آزاردهنده نخواهد بود. این ساعت نسبت به نسل گیر S3 سبک تر و نازک تر طراحی شده تا شاهد پیشرفت خوبی در این زمینه باشیم. از آن جایی که ساعت همیشه روی دست شماست، بنابراین ضد آب بودنش از اهمیت بالایی برخوردار ...
این چاشنی شما را لاغر می کند!
: یک عدد آناناس تازه: یک پیمانه، خرد شده خداحافظی با چاقی در کم تر از یک ماه قبل از مصرف کاهو به صورت خام یا پخته احتیاط کنید، زیرا کاهو یکی از سبزیجاتی است که بسیار مستعد آفت است بنابراین قبل از مصرف به طور کامل آن را با آب سرد بشویید. بعد از شستن کاهوها 6 برگ از آن را جدا کنید و سراغ گشنیزها بروید. گشنیزها را مانند کاهوها به خوبی شسته و قسمت های تازه تر آن را ...
خوابگردی و روش های درمان آن
صورت کامل فعال نمی شود و باعث می شود فرد در حالتی بین کاملا خواب و کاملا بیدار گیر بیفتد. فرضیه ی دیگر این است که راه رفتن در خواب نتیجه ی اختلال در تعادل خواب عمیق است. دلیل راه رفتن در خواب هر چه باشد، چندین فاکتور وجود دارد که بین آنها و راه رفتن در خواب ارتباط مشاهده شده است. چند نمونه از این عوامل عبارتند از: کم خوابی؛ مصرف نوشیدنی های الکلی؛ مشکلات مجاری ...
مصرف قرص لونژیل، کی باید پریود بشم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. وقت بخیر. من هفته پیش نزدیکی مشکوک به بارداری داشتم و به همین خاطر قرص لونژیل خوردم ولی هنوز پریود نشدم، منظورم همون خونریزی حاصل از مصرف لونژیل هستش. ایا امکان داره باردار شده باشم؟ و در صورت بارداری با توجه به مصرف 5 عدد قرص لونژیل ایا مشکلی برای جنین پیش نمیاد؟ ممنون از وقتی که برای پاسخگویی میگذارید. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: داروی پیشگیری از بارداری 100 درصدی نیست. باید بیست روز بعد از مصرف دارو خونریزی اتفاق بیفتد. اگر نشد تست بتا بدهید و به پزشک مراجعه کنید. ...
مشکلات زایمان طبیعی، علت خونریزی
در هنگام پریود ) بریده شده، بسته می شوند و بدین ترتیب خونریزی مهار می شود. به همین علت است که خونریزی پس از زایمان و یا عادت ماهانه زنان مبتلا به مشکلات انعقادی نیز، بدون هیچ مشکلی بند می آید. اگر به هر دلیلی مثلاً پر بودن و اتساع بیش از حد مثانه و ... رحم نتواند به خوبی سفت و منقبض شود، نمی تواند خونریزی خود را بند بیاورد.پزشک شما را معاینه کرده و پس از تشخیص علت جمع نشدن رحم ، به درمان آن ...
یلدا فرصتی برای شادی،همنشینی وسرکشی به بزرگان
بهمن را چله بزرگ ازدهم بهمن تا اول اسفند را چله کوچک واز اول اسفند تاآخر اسفند را چله پیرزن می گویند همچنین چهار روز آخر چله بزرگ و چهار روز اول چله کوچک را (چهار چهار) میگویند که اوج سرما را دراین 8 روز می بینیم . معمولا در شب چله سردمزاج ها اگر بخواهند طبع شان برگردد باید چیزهای گرم بخورند ، گرم مزاج ها هم باید برعکس چیزهای سرد بخورند.در شب چله خوردن ارده شیره ، ارده وخرما و رنگینک رواج ...
بخور نخورها برای یک خواب شیرین
باشد . غذا های دارای پروتئین و چربی زیاد ، سخت تر هضم می شوند . پس قبل از خواب از خوردن غذا های پر چرب دارای پروتئین زیاد دست بکشید و یک لیوان شیر گرم یا کربوهیدرات های سبک را جای گزین آن کنید . مصرف مایعات را بعد از ساعت 8 شب متوقف کنید بله ، مصرف آب زیاد در طول روز برای حفظ سلامت بدن شما عالی است ، اما سعی کنید قبل از خواب مصرف مایعات را قطع کنید . مطمئنا اگر مجبور باشید در ...
عوارض مصرف نوشابه های انرژی زا
تازگی 13 مورد مرگ مرتبط با مصرف یکی از نوشیدنی های انرژی زا به سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) اعلام شده است. این نوشیدنی حدودا 215 میلی گرم کافئین دارد که برابر است با 2 فنجان قهوه. در ادامه با 11 مورد از مهم ترین مشکلات مرتبط با این نوشیدنی ها آشنا می شویم. 1. ایست قلبی درحالی که برنامه های محاسبه گر کافئین به ما نشان می دهند مصرف چه مقدار از نوشیدنی های انرژی زا می تواند ...
درمان کم اشتهایی کودکان، طب سنتی چه می گوید؟
داروی ضد انگل ملایمی که خاصیت مسهلی داشته باشد. طرز تهیه این دارو چنین است که تخم گشنیز ، سیاه دانه ، بومادران ، افسنتین ، شاهتره و امثال آن با کمی سنا و گل سرخ جوشانده شود و کودک بی اشتها روزی چند بار از آن بخورد. همچنین اگر ناشتا برنگ کابلی را به میزان 27 / 2 گرم تا 54 / 4 گرم در شیر داغ به کودک بدهیم و ناهار آش گشنیز ترش مزه به او بخورانیم در درمان بی اشتهایی او چاره ساز ...
صرفه جویی 22 میلیارد مترمکعبی آب کشاورزی در برنامه ششم
برنامه های متعدد، میزان بهره وری آب در بخش کشاورزی از کمتر یک به 25ر1 برسانند. مشاور وزیر جهاد کشاورزی گفت: در این دوران میزان تولید محصول کشور به ازای هر لیتر آب از کمتر از یک کیلوگرم به یک کیلو و 250 گرم رسیده است. بنابراین لازمه جلوگیری از بحران آب، بالا بردن میزان بهره وری است که موجب می شود مصرف آب کاهش یابد. به گفته وی، اگر این روند افزایش بهره وری ادامه پیدا کند، نگرانی در ...
دریابان شمخانی: راهبرد دشمن، ناکارآمد جلوه دادن نظام و ایجاد یأس در مردم است
دادن هزاران موشک و سلاح ممنوعه و کشتار جمعی توسط آمریکا به عربستان سعودی و امارات عربی متحده برای ارتکاب جنایت علیه مردم یمن تاکید کرد: نمایش های رسانه ای نمی تواند چهره کریه جلادان خون آشامی که هزاران نفر از زنان و کودکان و سالمندان مظلوم و بی دفاع یمنی را قربانی امیال و اهداف غیر انسانی خود کردند پاک کند. * درسوریه می مانیم دبیرشورای عالی امنیت ملی افزود: با درخواست دولت قانونی ...