سایر خبرها
مراقبت و زیبایی پوست، مشکلاتی که حل شدنیه!
...، گردش خون شما آهسته می شود و رگ های زیر چشم بزرگ می شوند. سلام پف و سیاهی زیر چشم! راه حل مشخص است که باید بخوابید. همچنین، از کانسیلری که سری مخصوص ماساژ دارد، استفاده کنید تا چشم ها شاداب تر به نظر برسند و سیاهی زیر چشم و پف آن از بین برود. پوستتان درخشان نیست وقتی استرس دارید، درخشش و شادابی پوست به کلی محو می شود چون بدن آب از دست می دهد و از دست ...
تغییرات پوست در یائسگی، بایدها و نبایدها!
کن باید غنی از مواد مغذی برای پوست باشد و متناسب با نوع پوست تان به حد کافی چربی داشته باشد؛ چرا که از بین رفتن چربی لایه بیرونی پوست، باعث خشکی، آسیب پذیرشدن و از بین رفتن انعطاف و خاصیت ارتجاعی آن می شود. اگر محلول پاک کننده آرایش ما به اندازه کافی چرب باشد، از همان استفاده های اول هم تاثیر خود را در رابطه با نرم و چرب نگه داشتن پوست بر جای می گذارد. تقویت پوست ضروری است کرم ها ...
غذای شب یلدا چیست؟
.... افراط در مصرف چربی های حیوانی، سلامت قلب و عروق را به خطر انداخته و در نهایت منجر به سکته های قلبی و مغزی می شود. ولی ماهی و آبزیان با وجود آن که از دسته مواد غذایی حیوانی هستند با این حال نوع چربی موجود در آنها مشابه مواد گیاهی است و از اسیدهای چرب اشباع نشده به نام امگا 3 در آبزیان وجود دارد که اثرات بسیار مهمی در سلامت انسان به عهده دارد و در پیش گیری از بسیاری از بیماریها و ...
تخمدان پلی کیستیک و ناباروری، چقدر تاثیر دارد؟
. در صورت بالا بودن وزن،کاهش آن و رژیم غذایی سالم می تواند برخی از علائم بیماری را کمتر کند. کاهش چند کیلو از وزن(حتی 5درصد کاهش وزن)ممکن است باعث شود که تخمدان ها عملکرد طبیعی خود را پیدا کنند و مشکل ناباروری نیز برطرف گردد. ضمن اینکه کاهش وزن خطر دیابت را نیز در تعدادی از زنان مبتلا کاهش می دهد. کاهش وزن با یک برنامه غذایی سالم و ورزش(40 دقیقه سه بار در هفته)به دست می آید.برای بهبود ...
فیبروم یا میوم رحم چیست؟
می گیرد. -در طی این روش، در صورت لزوم، بیوپسی از لایه بیرونی رحم گرفته می شود. در این روش نیاز به برش پوست می باشد. آیا درمانی برای فیبروم یا میوم وجود داره؟ -اگر علائمی وجود نداشته باشد و فیبرومها بر کیفیت زندگی افراد تأثیری نداشته باشند، درمان ضروری نیست. -اگر فیبروم ها باعث پریودی سنگین شوند، اما باعث مشکلات عمده ای نشوند، ممکن است نیازی به درمان ...
محافظت از پوست کودک، کرم ضدآفتاب بزنم؟
شاید برای بسیاری از والدین، بویژه مادران این سوال پیش آمده باشد که برای در امان ماندن فرزند کوچکشان از اشعه مضر خورشید آیا می توانند از کرم های ضد آفتاب روی پوست آنها استفاده کنند؟ کودکان از 6 ماهگی به بعد بویژه در فصل گرما که زاویه تابش آفتاب حالت عمودی دارد، باید از کرم های ضدآفتاب مخصوص استفاده کنند. از آنجایی که کودکان زیر 6 ماه برای تکامل و رشد استخوان های خود نیاز به ...
7 کمردرد شایع جوانان ایرانی
ناحیه باسن به پایین را درگیر می کند. در این وضعیت وقتی بخواهیم ران را از بدن دور کنیم، لگن درد می گیرد. اما اختلال عصبی و گزگز در پاها رخ نمی دهد. حالا چه کار کنیم؟ اغلب دردهای سیاتیکی با اندکی استراحت، مسکن، و رعایت سبک زندگی درست درمان می شوند و نیاز به جراحی پیش نمی آبد. استراحت و استفاده از کمپرس سرد به مدت 48 ساعت و بعد از آن ورزش ملایم بدون فشار و گرم نگه داشتن می تواند به درمان کمک ...
با طب سوزنی لاغر شوید
به گزارش آوای رودکوف : بیماری چاقی، به دلیل برنامه غذایی نامناسب، استرس و عدم تحرک، به طور فراینده ای در حال رشد است که می تواند سرمنشاء بسیاری از بیماری های جدی باشد. از طرفی کاهش وزن، نیازمند اراده قوی، برنامه غذایی مناسب و تحرک و ورزش می باشد. در سال های اخیر، استفاده از طب سوزنی برای کاهش وزن، در بسیاری از مراکز شروع به فعالیت کرده است. در این مطلب به برخی از سوالات مهم در مورد ...
درمان عقب ماندگی ذهنی کودکان، ممکنه؟
ژنتیک فرستاده می شود. طی مدت 8 ساعت مشخص می شود که کدام جنین معیوب است و جنین های سالم انتخاب می شوند. البته با استفاده از این روش تعیین جنسیت هم می توان انجام داد. تالاسمی گاهی اوقات زن و شوهر هر دو مبتلا به تالاسمی می نور هستند، بنابراین هر دو می توانند با احتمال 25 درصد فرزند تالاسمی ماژور به دنیا بیاورند. این بیماران نگهداریشان بسیار دشوار است و هر هفته باید خون ...
با خوراکی های شب یلدا و خواص آن ها آشنا شوید
لیکوپن است که این مواد از آنتی اکسیدان های طبیعی هستند و همانطور که اثبات شده است آنتی اکسیدانها ترکیباتی هستند که از بروز سرطان ها در انسان جلوگیری می کنند، پس این باور که با خوردن هندوانه بیماری کمتر به سراغ ما می آید در وجود این آنتی اکسیدانها نهفته است. هندوانه از بروز آسیب های پوستی در اثر نور جلوگیری می کند. موجب دفع بیشتر و سریع مواد زاید از بدن می شود و به شادابی و طراوت پوست می ...
با این مواد غذایی به جنگ استرس بروید
باعث ایجاد مواد شیمیایی خاص می شود که به آرام شدن شما کمک می کند. مطالعه ای که در سال 2012 بر روی 2800 فرد میانسال و بزرگسال انجام شد روشن کرد افرادی که فولات بیشتری مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند نسبت به افرادی که کمتر این ماده غذایی را دریافت می کنند. مطالعه دیگری در سال 2013 در دانشگاه اوتاگو مشخص کرد که دانشجویان در روزهایی که میوه و سبزیجات مصرف کرده اند، آرام ...
کدامیک برای صبح ها بهتر است: آب پرتقال یا شیر؟
برابر نور خورشید و مغزتان از آلودگی های محیطی محافظت کند. معایب: مصرف مقدار زیادی آب پرتقال می تواند به مینای دندان آسیب وارد کند. تحقیقات نشان داده افرادی که پنج روز به صورت متوالی از آب پرتقال استفاده می کنند تا 84 درصد سختی مینای دندانشان کاهش می یابد. دیگر آب میوه ها نیز می توانند همین تاثیر را داشته باشند. ما آب پرتقال را انتخاب کردیم چون یکی از محبوب ترین آب میوه ها است. اما بسیاری ...
گفت وگوی 10سال قبل خبرگزاری حوزه با آیت الله حائری شیرازی
برقرار کنیم. یعنی باید آنچه به صورت تئوری از اسلام می دانیم، به تجربه بیاوریم و کاربردی کنیم تا اسلام را بهتر بشناسیم. اگر شما از تجربه و تئوری مثل دو پای چپ و راست استفاده نکنی، نمی توانی سیر داشته باشی و حرکت کنی. * یعنی شما می فرمایید فقیه باید موضوع شناس هم باشد؟ اصلاً چطور می تواند کسی در خصوص حکم پول، حرفی بزند و اظهار نظر بکند، اما پول را نشناخته باشد؟ مرحوم علامه شیخ ...
درمان خشکی واژن زنان، راهکارش چیست؟
واژنی را ترجیح می دهند. این فرآورده ها استروژن را در محل آزاد می کنند داروهای موضعی عوارض جانبی ناشی از مصرف مکمل های خوراکی یا تزریقی استروژن را ندارند اما کاربرد آنها مشکل تر است. بیشتر پزشکان توصیه می کنند چنانچه زنان یائسه مبتلا به خشکی از لحاظ جنسی فعال هستند، فعالیت زناشویی منظم خود را ادامه دهند چون این کار به سالم نگه داشتن بافت واژن آنها کمک می کند. روش خاصی برای تشخیص ...
روشهای شادابی پوست، اصول اساسی!
داشتن مقادیر مناسبی از ویتامین به خصوص ویتامین B2 و B12، همچنین کلسیم و ویتامین D، عامل تغذیه ای مفیدی به شمار می رود. ماده های غذایی که حاوی اسیدهای چرب و امگا 3 هستند هم پوست را در برابر تخریب و ایجاد زودهنگام چین و چروک و لکه های پوستی حفظ می کنند. متخصصان پوستی تاکید دارند اگر می خواهید پوستی شاداب و زیبا داشته باشید توجه و عمل به آنچه گفته شد را مبنای تمیز کردن، تقویت و تغذیه قرار دهید تا خون رسانی، کلاژن سازی و مراقبت بهداشتی سبب کاهش اکسیدشدگی سلول های پوستی شما شوند و پوستتان مدت بیشتری جوان و سرزنده و سالم بماند. ...
درمورد فواید رابطه زناشویی، نبردی لذت بخش
. البته این بدین معنا نیست که افراد برای بالا بردن اعتماد به نفس خود از رابطه جنسی استفاده کنند اما از مزایای جانبی رابطه جنسی می توان به این موضوع اشاره کرد. کمک به داشتن قلب سالم تر بر خلاف آنچه که برخی از افراد تصور می کنند، رابطه جنسی نه تنها بر سلامت قلب تاثیر منفی نداردف بلکه باعث بهبود عملکرد قلب نیز می شود. محققان انگلیسی در تحقیقاتی که بیش از 20 سال بر روی موارد مختلف ...
دختری که ملکه مار ایران لقب گرفت
می آید بچه هایش سالم به دنیا بیایند ولی در نمایشگاه 10 بچه سالم از تخم بیرون آمدند. با فرض بر این که رکورد شما شکسته شود، مانند گذشته حاضر به رقابت هستید؟ بستگی به شرایط آن زمان دارد. مادرتان برای ارتباط شما با مارها مشکلی نداشت؟ مادرم به پدرم و تجربه چندین ساله اش اعتماد داشت. همچنین از علاقه ام نسبت به مارها باخبر بود. به همین خاطر نه تنها ممانعت نمی ...
سردرد ناگهانی در کودکان، نشانه میگرن در بزرگسالی است؟
، انواع مغزها و مواد غذایی محرک پرهیز دهید. -کودک را در معرض دود سیگار یا مونواکسید کربن قرار ندهید. سردرد در اکثر مواقع با استراحت در اتاق کم نور، برطرف می شود. به طور کلی اگر تعداد حملات سردرد کمتر از دو تا سه نوبت در ماه می باشد، فقط باید با رعایت موارد ذکرشده در بالا، و حداکثر استفاده از یک مسکن ساده، می توان آن را برطرف کرد. ولی اگر تعداد حملات بیمار بیشتر از این باشد، و منجر به ...
7 خاصیت هویج
موجود در هویج به سلامت سیستم گوارش، پاکسازی روده و هضم غذا کمک فراوانی می کند. 6– تقویت سلامت پوست و بهبود زخم بتا کاروتن برای درمان هر نوع زخمی، ماده ای حیاتی است. هویج به عنوان یک ماده غذایی سرشار از بتا کاروتن، برای درمان زخم بسیار مورد استفاده می باشد. اگر شما هر نوع عفونت پوستی، برش و یا زخمی را تجربه کردید، با مصرف آب هویج یا هویج، متوجه می شوید که آن ها به سلامت پوست و ...
همسر شهید: برای رفتن به سوریه راضی کردن من زیاد سخت نبود، به این نبودن ها عادت داشتم/ وصیت نامه شهید: ای ...
ناپاک نامحرمان دنبال شما نباشد. همیشه و در تمام حالات به فکر امام زمان(عج) باشید و مدافع خوبی برای ولایت. به هیچ وجه نماز خود را ترک نکنید چون من و امثال من برای به پا داشتن نماز است که جهاد کردیم. گوش به فرمان ولی فقیه باشید. درس خود را بخوبی بخوانید تا شخصی مهم در مملکت شوید که بتوانید پدر و مادر خود را سرافراز و سربلند کنید و ملت و مردم به شما احترام بگذارند. هرگز مادر خود را تنها نگذارید و به ...
به خاطر استخوان هایتان، از مصرف 9 ماده غذایی اجتناب کنید
مصرف اسفناج برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است اما نوع خام آن به دلیل وجود ماده ای به نام اگزالات باعث عدم جذب کلسیم در بدن شود. مصرف بیش از حد کافئین : مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند. هر چه میزان کافئین وارد شده به بدن بیشتر باشد، کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می شود بنابراین اگر می خواهید تا 90 سالگی زندگی کنید، باید از تعداد فنجان های قهوه که ...
تفاوت چای ارگانیک با چای معمولی چیست؟
تحت عنوان ارگانیک عرضه می شوند. یک متخصص تکنولوژی و اصلاح درختان و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس با اشاره به اینکه در حال حاضر مزرعه هایی در شمال کشور وجود دارند که از کود و سم بسیار کمی در تولید برگ سبز چای استفاده می کنند، گفت: بهتر است به محصولات تولیدی این مزارع به جای چای ارگانیک، بگوییم چای سالم زیرا تعریف محصول ارگانیک بسیار سخت است و ارگانیک بودن شرایط خاصی دارد بنابراین نمی ...
حقایق جالبی که چشم ها می گویند
حساس است و توانایی حفاظت از چشم و شکستن نور برای دید مناسب را دارد؛ بنابراین برای دید خوب، یک قرنیه کارآمد و کاملا واضح نیاز است. علیرغم فقدان عروق خونی، قرنیه بسیار حساس است. کوچکترین صدمه به آن نه تنها باعث آسیب درازمدت می شود می تواند بسیار دردناک هم باشد. تنها نگرانی آسیب به سطح قرنیه نیست. اندوتلیوم قرنیه جریان مایع را در داخل و بیرون استومای چشم تنظیم می کند. اگر سلول های اندوتلیوم ...
شب یلدا؛ روند صعودی قیمت میوه و خشکبار و سوء استفاده برخی کسبه
سفره شب یلدا نماد شادی و زایش است که به دلیل داشتن ویتامین ث و آهن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی و خون سازی در بدن می شود. آجیل شب یلدا شامل پسته، بادام، گردو، فندق و در برخی مناطق کشور میوه های خشک، به عنوان سالم ترین تنقلات شناخته شده و دارای فیبر بالا، انواع ویتامین های گروه E و B، روی، کلسیم، فسفر و پتاسیم، منیزیوم، ویتامین A و پروتئین است که باعث افزایش قدرت می شود. ...
افزایش شانس پسرزایی، رژیم غذایی مناسب
داخل رحم بسیار مهم است. 9- مصرف ترشیجات برای پسردار شدن : ترشی یکی از پرطرفدارترین غذاها در دوران بارداری است. اما شما باید بدانید که خوردن ترشی بارداری ، شانس شما را برای پسردار شدن افزایش می دهد. ترشی ها دارای نمک زیادی هستند و همچنین شامل درصد بالایی از سدیم و پتاسیم می-باشند. لذا افزودن چند وعده ترشی تند در منوی رژیم غذایی روزانه خود باعث می شود تا اسپرم مرد ، تخمک را آسان ...
دوران بارداری مادر همراه با بادام
مناسب نیست. سعی کنید تا بادام را درسته میل کرده و آن را پوست گرفته مصرف نکنید، چرا که پوست بادام حاوی مواد مغذی برای رشد جنین می باشد. بادام، مغزی مدافع است؛ بادام غنی از آنتی اکسیدان است که ترکیبات طبیعی آن با رادیکال های آزاد بدن شما و جنین همراهتان مبارزه می کنند. پوست بادام حاوی آنتی اکسیدان فراوانی است. محققان سطوح بالایی از چهار نوع مختلف فلاونول را یافتند که تاثیرات آنتی ...
7 ترفند برای فرار از سکته مغزی
...، ترک سیگار و استفاده از داروهای فشار خون در صورت نیاز، شما را به هدف کاهش میزان فشار خون کمک می کند. از دست دادن وزن: چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله دیابت و فشار خون بالا، شانس ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید، این را بدانید که از دست دادن کمتر از 10 پوند وزن می تواند تاثیر واقعی بر روی کاهش خطر سکته مغزی داشته باشد. هدف باید نگه داشتن شاخص توده بدنی زیر عدد ...
نقش اصلی آهن در بدن
هموگلوبین و بدون هموگلوبین؛ غذا هایی با مراجع حیوانی مثل گوشت قرمز، غذا های دریایی و گوشت طیور مثل مرغ و خروس و بوقلمون و... هر دونوع آهن را دارا بوده و جذب آن ها نیز از طریق بدن خوب تر انجام می شود. آ آهن بدون هموگلوبین در غذا های گیاهی مثل اسفناج، لوبیا و غلات غنی شده مثل برنج و نان های غنی شده یافت می شود. ذکر این نکته حائز ارزش هست که یکی از روش های مطلوب برای افزایش دریافت آهن در بدن، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، سالم و مناسب هست که دربردارنده انواع مواد غذایی مفید باشد. ...
از جمله رهبر انقلاب که دل علی خوش لفظ را آرام کرد تا دست نوشته حاج قاسم بر کتاب یک نقاش+عکس
منفی که دارند تحریک مخاط قسمت بالای راه هوایی است. در حالی که این ذرات ریز هستند که وارد راه های هوایی کوچک و حتی جریان خون می شوند و خطرناک هستند. به مردم توصیه می شود که در خودرو با پنجره بسته تردد کنند. خودروهای با استاندارد مطلوب، مانع از آلودگی خطرناک داخل محفظه خودرو خواهند شد. همچنین در کنار استفاده از ماسک مناسب و محدود کردن استنشاق هوای آلوده، مصرف آنتی اکسیدان ها که به ویژه در میوه و ...
بهترین مواد غذایی برای گیاهخوارها
بتوانید کمبودهای ناشی از نخوردن گوشت و لبنیات را در بدن تان جبران کنید. با مکمل ها آشتی کنید انجام آزمایش های دوره ای خون، به شما آگاهی بیشتری در مورد وضعیت بدنی تان می دهد. اگر گیاهخوار هستید، حتما از مکمل های ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید و با توجه به نتیجه آزمایش و نظر پزشک تان، این مکمل ها را براساس دوزهای تعیین شده میل کنید. گذشته از این، در فصل های پرنور، خودتان را تا آنجا ...