عصاره گیاهی که عملکرد مغز را بهبود می بخشد - اتحاد خبر
سایر منابع:
سایر خبرها
صنعت مُد چگونه جهانِ در حال توسعه را به نابودی می کشاند؟ +تصاویر
صنعت برده داری فشن، مربوط به سال 2013 میلادی است. در این سال کارخانه ی نساجی رانا پلازا( Rana Plaza ) به دلیل فرسودگی و نداشتن حداقل الزامات ایمنی دچار حریق و تخریب شد که در نهایت این حادثه منتج به کشته شدن 1134 نفر از کارگران که اکثریت آنان از زنان فقیر بودند گشت. مرگ نزدیک به یکصد کارگر و زخمی شدن 1000 نفر در حادثه فروریختن یک کارخانه پوشاک در بنگلادش نکته قابل توجه آن است که
سکته را جدی بگیریم...
از کار می افتد. بستگی دارد کدام رگ و چقدر آسیب دیده باشد. اگر لخته وارد کبد شود، کبد می تواند خودش را بازیابی کند! اگر لخته وارد کلیه شود، کلیه بعدی هنوز کار می کند و شما به زودی متوجه اختلال کلیه نمی شوید، اگر لخته در پاها بماند، واریس ایجاد می شود و اگر لخته وارد قلب یا مغز شود، سکته خواهید کرد ... چه کسانی در معرض خطرند؟ کسانی که چربی شان بالاست؛ کسانی که غلظت خون دارند
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
خورید، ناگهان میزان کافئین خون افزایش می یابد اما اگر آن را تقسیم کنید کافئین در خون در سطح ثابتی باقی می ماند. 3- وعده های غذایی را افزایش دهید مصرف وعده های غذایی اندک هر سه یا چهار ساعت یک بار در روز سطح قند خون شما را متعادل نگه می دارد این کار سبب می شود که دچار ضعف و کمبود انرژی نشوید و در عین حال از پرخوری جلوگیری می کند. دقت کنید هر وعده غذایی حاوی کربوهیدرات، پروتئین
خوابی آرام را با اسطوخودوس تجربه کنید
بهبود گردش خون نیز کمک می کند. اسطوخودوس، ضد تشنج و اسپاسم روغن اسطوخودوس در کاهش تشنج و اسپاسم نقش موثری دارد. محققان بر این باور هستند که روغن اسطوخودوس با مسدود کردن کانال های کلسیم مانع از انقباض عضلانی می شود. دمنوش اسطوخودوس برای آرامش و کاهش استرس افرادی که مشاغل سخت و دشوار دارند و میزان فشار و استرس کاری آن ها زیاد است، باید روزانه یک تا 2 لیوان از دمنوش یا
با 10 روش تسکین درد و بیهوش کردن در دوران باستان آشنا شوید
ی برای بیهوش کردن بیماران باشد. 2- فشردن شاهرگ ها یکی از روش های تسکین درد بیهوش کردن بیماران بوده است. پزشکان باستان بعضی اوقات با فشردن شاهرگ های گردن بیمار جریان خون از قلب به مغز را به صورت موقتی کاهش می دادند. ارسطو از موثر بودن این روش برای بیهوش کردن بیماران گفته است. به گفته ی وی اگر این رگ ها از بیرون فشرده شوند، افراد در واقع خفه نمی شوند بلکه بیهوش می شوند و بی
کنترل تب در نوزادان، راه چاره
شد که تب دارد کل بدن نوزاد برای کشف منبع عفونت بررسی می گردد و پزشک کودکان برای تشخیص این موضوع از خون، ادرار ، ترشحات بند ناف و ... نوزاد نمونه گیری کرده و درخواست آزمایش های ویروسی و باکتریایی می کند. ممکن است پزشک بخواهد که نوزاد در بیمارستان بستری شود تا درجه حرارت بدن وی کنترل شده و تب شیرخوار پایین بیاید . در برخی موارد ممکن است نوزاد دچار ذات الریه شده باشد که علاوه بر تب دچار
لزوم مصرف ویتامین D
کلسیم از روده ها و کاهش دفع آنها از کلیه شده و در رشد و استحکام استخوان ها ، حفظ سلامت ماهیچه ها ، مغز ، دندان ها ، سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از پوکی استخوان نقش دارد. میزان نیازروزانه بدن به ویتامین D: برای نوزادان زیر یکسال 400واحد(IU) ، افراد زیر 70 سال600 واحد و در افراد بالای 70 سال 800 واحد توصیه می شود. نیاز افراد چاق یا کسانی که داروهای خاص مصرف می کنند ، ممکن است بیشتر باشد. افرادی که بیشتر
درخواست از مردم نیشابور برای همیاری ساخت اتاق عمل جراحی قلب باز
ریختند تا رگ ها باز شود ولی در حال حاضر، روش های تهاجمی آنژیوپلاستی اعمال می شود تا در زمان نیم ساعت طلایی بیماری، رگ بسته باز شود و به صورت مکانیکی، بالون و فتر در رگ بگذارند تا جریان خون برقرار شود. سیروس وثوق ادامه داد: زیرا اگر خون رسانی به بافت قلب نشود، بافت از بین می رود، سلول های بدن در صورت نرسیدن خون در عرض 20 دقیقه دچار مرگ می شوند و به همین دلیل، باید بلافاصله رگ ها باز شود
فواید روزه داری برای سلامت بدن
، دفع ادرار و تنفس می پردازد و در صورت ننوشیدن آب کافی قبل از شروع روزه بدن با کمبود آب روبه رو شد و سبب عوارض جانبی چون سرگیجه، عدم تعادل، ضعف عمومی و ... می گردد. همچنین در بیماران مبتلا به سنگ کلیه که میزان مصرف آب روزانهٔ آن ها اهمیت ویژه ای دارد، بهتر است روزه داری تحت نظر پزشک و با مشورت ایشان صورت گیرد. سستی و خواب آلودگی : همانطور که گفته شد، به علت کم آبی بدن، تعریق بیش از حد و افت فشار خون
با این سبزیجات به جنگ زوال عقل بروید
آمریکایی اظهار داشتند: افزودن روزانه یک وعده سبزیجات برگ دار به رژیم غذایی می تواند شیوه آسانی برای ارتقای وضعیت سلامت مغز باشد. همچنین از آنجایی که جمعیت افراد مسن رو به گسترش است و پیش بینی ها حاکی از افزایش تعداد مبتلایان به زوال عقلی است، ارائه راهکارهای موثر برای پیشگیری از ابتلا به زوال عقلی حیاتی است. در این بررسی عادات غذایی 960 نفر با میانگین سنی 81 سال که دچار زوال عقلی نبودند، برای مدت حدود پنج سال تحت کنترل قرار گرفت و مشخص شد در بازه زمانی 10 سال، نرخ زوال عقلی در افرادی که بیشترین میزان سبزیجات برگ دار مصرف کرده اند نسبت به افراد دیگر کندتر بوده است. ...
روغن کانولا سلامت روانتان را به خطر می اندازد
/> آزمایشات ماز برای ارزیابی حافظه کاری، حافظه کوتاه مدت و توانایی یادگیری بر روی حیوانات انجام شد. نتایج نشان داد موش های که روغن کانولا در طول دوره 6 ماهه مصرف کرده بودند دچار اختلالاتی در حافظه کاری شان بودند. یافته ها بیانگر این مطلب است که مصرف بلندمدت روغن کانولا برای سلامت مغز مفید نیست.
18 علت بالا رفتن کراتین خون و روش های درمانی آن ها
زمان طولانی و دفع پروتئین که در نهایت باعث افزایش میزان کراتینین خون می شود. مصرف داروهایی که باعث ایجاد مسمومیت کلیوی و کاهش عملکرد کلیه ها می شوند. اگر بیمارانی که دچار نارسایی کلیوی هستند به عفونت هایی ناشی از سرماخوردگی، ذات الریه، عفونت روده ای و عفونت مجاری ادراری مبتلا شوند، میزان کراتینین در خون آن ها در مدت زمان خیلی کوتاه افزایش می یابد. عدم کنترل فشار خون بالا منجر به افزایش کراتینین و
گیاهخواری در دوران بارداری، چند توصیه
فرد گیاهخوار گوشت، مرغ، ماهی و یا فراورده هایی را که شامل این موارد باشد را مصرف نمی کند که دلیل این امر می تواند بسته به نظر افراد و نیز ملاحظات سلامتی، محیطی، مذهبی، وضعیت اقتصادی و اخلاقی باشد. رایج ترین گروه های گیاهخواران شامل lacto-ovo، lacto و گیاهخواران محض می باشند. افرادی که lacto-ovo می باشند، گیاهخوارانی هستند که تخم مرغ و فراورده های لبنی را مصرف می کنند.
با این 8 ماده غذایی با درد خداحافظی کنید
هایی با میزان اندک جیوه و میزان اسید چرب امگا 3 بالا می تواند به کاهش درد کمر کمک کند. در یک کمر سالم، رگ های خونی در لبه دیسک های ستون فقرات مواد مغذی مهم را به آن دیسک حمل می کند. اگر جریان خون کاهش پیدا کند، جریان حرکت مواد مغذی دچار مشکل شده و مفاصل مواد مغذی خود را از دست می دهند و شروع به انحطاط می کنند. مطالعات نشان می دهد غذاهایی وجود دارند در این روند مؤثرند و به جریان خون کمک می کنند و
خوراکی که خطرات موبایل را کاهش می دهد!
/> حاوی عناصر ضد سرطانی به پیشگیری از آترواسکلروزیس (گرفتگی عروق) و بیماری های قلبی در دیابتی ها کمک می کند و همچنین خطر حمله ی قلبی و سکته ی مغزی را به وسیله ی کاهش فشار خون بالا، کاهش می دهد. کدو سبز از اکسیداسیون کلسترول که یکی از دلایل اصلی تجمع کلسترول در دیواره ی رگ های خونی می باشد جلوگیری می کند. به این ترتیب کدو سبز یکی از بهترین غذا ها برای مبارزه با
آلودگی هوا چه بر سرتان می آورد؟
. این مطالعات در راستای تحقیقی در اروپا انجام شده است که اثرات آلودگی هوا بر کیفیت زندگی افراد را بررسی می کند. این آزمایش روی افرادی انجام شده است که هیچ نشانه ای از فشار خون بالا نداشتند و در عرض چند سال، با قرار گرفتن در معرض هوای آلوده دچار بیماری فشار خون شده اند. نتایج این تحقیق نشان می دهد در شهر های آلوده این کشورها، حداقل یک نفر از هر صد نفر دچار افزایش فشار خون می شود.
منوی غذایی ویژه هوای آلوده!/ بهبود آسیب ریوی با خوردن سیب و گوجه فرنگی/ سرکه بلوبری به مقابله با زوال ...
ندرت مصرف می کنند، 11 سال جوان تر است. همچنین مشخص شد افرادی که بهترین عملکرد را در تست های هوش و حافظه داشتند به طور میانگین در طول روز 1.3 وعده از سبزیجات برگ دار مصرف می کرده اند. افزودن روزانه یک وعده سبزیجات برگ دار به رژیم غذایی می تواند شیوه آسانی برای ارتقای وضعیت سلامت مغز باشد. همچنین از آنجایی که جمعیت افراد مسن رو به گسترش است و پیش بینی ها حاکی از افزایش تعداد مبتلایان به زوال عقلی
تغییر کردن را چطور آغاز کنیم؟
کارهای روزمره، طبق عادت با یکی از دست ها صورت می گیرد؛ اما دانشمندان معتقدند اگر گاهی برخی کارها را برخلاف عادت با دست دیگر انجام دهید، حافظه تان بسیار تقویت می شود؛ زیرا موجب می گردد مغز عوامل عصب گرا تولید کند. این عوامل پروتئین هایی هستند که تولید عصب های مربوط به حافظه درازمدت را تحریک می کنند. هر روز یک سیب بخورید همه ما بارها شنیده ایم که خوردن یک سیب در روز
هوای آلوده بوی بنزین وارداتی می دهد / خودرو ارزان نمی شود/ وعده ایجاد 50 هزار شغل پیشکش! 480 هزار شغل را ...
تقسیم بندی کرد: اثرات زودگذر: شامل تحریک چشم و بینی و گلو/ گیجی/ سردرد/ ازدست دادن حافظه کوتاه مدت و ... . اثرات مزمن: شامل سرطان زایی/ جهش ژنتیکی/ تولد نوزادان ناقص الخلقه/ تأثیر روی سیستم تنفسی و... . در گزارش شانا، البته به زیان های اقتصادی این ماجرا هم اشاره شده است: اگر میانگین مصرف روزانه بنزین (درسال 1393) کشور 75 میلیون لیتر در نظر گرفته شود، با توجه به سه بار تولید بخار در مراحل
التهاب در ریه، اختلال در تنفس
سالمندان و کودکان را مبتلا می کند. بیمارانی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند نیز در معرض خطر خواهند بود که در این صورت نیاز به بستری در بیمارستان ضروری است. البته اگر وضعیت بیمار مبتلا به پنومونی طبیعی باشد، بیماری معمولا پس از 2 یا 3 هفته به کمک درمان های مناسب در منزل بهبود می یابد. ویروس ها و باکتری های عامل بیماری از طریق استنشاق هوا یا ذرات عطسه و سرفه بیمار به فرد دیگری منتقل می شود
چند ترفند طلایی طب سنتی برای درمان خشکی پوست در زمستان!
اغلب موارد با افزایش رطوبت کبد از بین می رود یا تا حد زیادی تخفیف پیدا می کند. برای افزایش رطوبت کبد و درمان خارش، دو روش مصرف دارو و اعمال یداوی در طب سنتی وجود دارد. اعمال یداوی شامل ماساژها و حجامت می شوند. عرق کاسنی یا عرق شاه تره که خوشبختانه در کشور ما هم به وفور پیدا می شوند هم می توانند حرارت کبد را پایین بیاورند و تاحد زیادی جلوی خارش های پوستی و خشکی آن را بگیرند
دانستنی هایی مهم و حیاتی درباره کلسترول بالا و دلایل نگرانی درباره این موضوع
اگر سطح کلسترول از کنترل خارج شود، سلامت جسمانی و کیفیت زندگی تان به شکل کاملا محسوسی تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. البته در این میان برخی رفتارها و کارها می توانند احتمال پیروزی تان در نبرد سهمگین انسان با این دشمن مهم سلامتی را افزایش دهند. دانش همیشه کلید حل مشکل است. مقدار زیاد کلسترول، در حقیقت جاری شدن نوعی چربی در خون شما است که می تواند بسیار خطرناک باشد. اگر میزان کلسترول خون تان بسیار بالا باشد، کم کم رسوب آن در شریان های تان آغاز شده و در نهایت باعث مشکلاتی همچون تَصَلُّبِ شَرایین می گردد. این بیماری در واقع سخت شدن دیواره سرخرگ ها است. به مرور زمان این رسوب چربی باعث می شود شریان های شما باریک تر شده و جریان خون درون آنها سخت تر و کندتر می شود. طبق یافته های پزشکی، این اتفاق باعث افزایش چشمگیر لخته های خون درون رگها خواهد شد. کلسترول بالا علتهای زیادی دارد. وراثت یکی از راه هایی است که می تواند باعث بالا رفتن سطوح کلسترول در خون شما شو ...
آرزوی امیرالمؤمنین(ع) تحقق حماسه ای همچون 9 دی بود/ برخی خودی ها زمینه ساز نفوذ می شوند/ اگراعتماد عمومی ...
این بدان معنی است که اینها 6 سال است که برادرانه با هم زندگی می کنند، ولی با سوءاستفاده از یک اختلاف جزئی این مسئله پیش آمد. * ایجاد شک یکی از روش های جریان نفاق برای تقابل با اسلام فارس: لطف اگر درحال حاضر مورد دیگری هم به یاد دارید بفرمائید رجبی دوانی: مورد دیگر که آن هم باز در زمان پیامبر(ص) بود؛ ایجاد تشکیک در مردم جهت حضور در صحنه و دفاع از اسلام در برابر دشمن
با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید
نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید کمبود انواع ویتامین می تواند نشانه ها و عوارض جدی روی سلامت گروه های مختلف افراد داشته باشد. متخصصان تغذیه نیز همیشه در مورد اهمیت دریافت ویتامین کافی تاکید می کنند. در مواردی مصرف مکمل توصیه ای برای جذب کافی ویتامین است، اما گاهی مصرف مکمل هم برای جبران کمبودها کافی نیست. این در حالی است که گاه افراد با مصرف خودسرانه مکمل، باعث ایجاد عوارض جانبی
چرا شکر خطرناک است؟
تواند در بروز سرطان نقش داشته باشد. علاوه براین، مشکلات متابولیکی مرتبط با مصرف شکر که محرک التهابات مختلف شناخته می شوند یکی دیگر از علل بالقوه ی ابتلا به سرطان شناخته می شود. مطالعات نشان می دهد افرادی که مقدار زیادی شکر مصرف می کنند بیشتر از سایرین دچار التهابات مختلف می شوند و در معرض ابتلا به سرطان هستند. 7. باتوجه به تأثیر قند روی هورمون ها و مغز، شکر می تواند باعث چاقی
مصرف این ماده غذایی موجب پیشگیری از زوال عقل می شود
عقل بررسی کردند. اندازه گیری مولکول های مغز موش ها نشان داد که سرکه موجب کاهش تجزیه استیل کولین و تقویت میزان فاکتور نوروتروفیک مغز، پروتئین مرتبط با حفظ و ایجاد نورون های سالم، می شود. محققان همچنین با انجام تست ماز بر روی این موش ها دریافتند این محصول مخمر موجب بهبود حافظه کوتاه مدت می شود.
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 5 دی ماه به تفکیک استان
ایجاد پوشش با گونی دور تنه آنها جهت مقابله با سرما خودداری از انجام عملیات هرس در باغات میوه زراعی: اجرای عملیات ذخیره سازی رطوبت در اراضی آیش دیم( با استفاده از گاوآهن قلمی) پوشش مناسب سیلوها و تسریع در تحویل محصول چغندر قند به کارخانجات قند کشت غلات پاییزه با رعایت اصول فنی کاشت و مصرف کودهای استارتر به جز در روزهای دوشنبه و سه شنبه هفته آینده
خواص شگفت انگیز چای گل بامیه
، محدود به افرادی می شود که دچار بیماری های خاصی چون دیابت یا سندرم متابولیک هستند. 4. تقویت سلامت کبد کبد شما عملکردهای بسیار مهمی را در بدن به عهده دارد؛ از تولید پروتئین گرفته تا ترشح زرداب برای تجزیه ی چربی. مطالعات انجام شده نشان داده که چای گل بامیه می تواند سلامت کبد( Liver ) را بهبود بخشیده و به عملکرد موثر آن کمک کند. پژوهشی که روی 19 فرد دچار اضافه وزن انجام شد دریافت مصرف عصاره ی گل بامیه به مدت 12 هفته می تواند استئاتوز کبدی را بهبود بدهد. استئاتوز کبدی در اثر تجمع چربی در کبد ایجاد شده که می تواند منجر به نارسایی کبد شود. ...
قبل از بارداری این تست را انجام دهید!
)، توکسوپلاسموز حاد در فرد سالم و توکسوپلاسموز حاد در فرد دچار نقص ایمنی (که در افراد مبتلا به ایدز یا سرطان یا افرادی که داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی مصرف می کنند، بروز می کند.)این عفونت انگلی از 2 راه وارد بدن انسان می شود؛ خوردن گوشت خام و نیمه پخته که آلوده به انگل است و تماس با مدفوع آلوده گربه. اگر خانمی قبل از بارداری یک بار به این انگل مبتلا شده باشد، در برابر آن ایمنی پیدا می کند. پس در
ما هرجا یک مدیریّت انقلابیِ فعّالِ پُرتحرّک داشتیم، کار پیش رفته است
95 -سال گذشته- با وجود اینکه کشور دچار مشکلات اقتصادی بود ولی ملّت ایران از دو جهت خوش درخشید؛ هم از جهت پایبندی به مسائل انقلاب و ارزشهای انقلاب و نظام اسلامی که مظهر آن پُرشور بودن راه پیمایی عظیم بیست ودوّم بهمن و اجتماعات مردم در مورد مسائل مربوط به انقلاب بود که نشان دهنده ی پایبندی و شور و هیجان و دل بستگی ملّت ایران به مسائل انقلاب بود؛ جهت دوّم، پایبندی مردم به مسائل ایمانی و دینی بود