خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 عادتی که به اندازه سیگار کشیدن خطرناک است!
... خیلی از افراد عادت دارند به هنگام نشستن روی صندلی یکی از پاها را روی دیگری می اندازند. این کار به ظاهر معمولی و بی خطر می تواند در گردش خون اختلال ایجاد کرده و باعث لخته شدن خون و عوارضی مانند واریس، افزایش فشار خون، ترومبوز، خشکی ران ها و مشکلات وضعیتی بدن می شود. تغذیه نادرست تغذیه نامناسب که شامل مصرف فست فودها یا غذاهای حاوی میزان زیادی مواد نگهدارنده است، عادت ...
گردش در بیابانی که بیشترین باغات کشور را دارد
شهر نشست. سعی کنید با مردم کوچه و بازار حرف بزنید، آنها سرشان درد می کند برای اینکه مناطق تاریخی - طبیعی و قصه های نهفته در آن را به شما نشان دهند. هرچند بافت تاریخی آن در مقابل لودرهای نوسازی قافیه را سخت باخته است اما اهل شهر هنوز قصه هزار و یک شب اند. طعم گرم گردشگری غذا گردشگری غذا یا گردشگری خوراک کرمان، رنگ از بازار تاریخی آن می گیرد. هر گردشگری هم که پایش به کرمان می رسد ...
10 روش تسکین درد و بیهوش کردن در دوران باستان
، درد گوش یا دیگر دردهای ناشی از بیماری های مختلف تسکین داده شود. به عنوان دارویی برای کاهش درد دندان، بنگ دانه به صورت بخور وارد دهان فرد می شد. بعد از این که فرد با استفاده از آب گرم دهانش را آب می کشید، دانه های بنگ دانه را روی زغال های افروخته می پاشیدند و دودی که از آن متصاعد می شد وارد دهان شده و درد دندان را کاهش می داد . 8 - طب سوزنی در دستنامه ای که متعلق به 100 سال ...
با مصرف روزانه این خوراکی 100 سال عمر کنید!
...، ترکیبات گوگردی که در سیر وجود دارند در دوزهای بالا می توانند اعضای بدن را از آسیب های ناشی از فلزات سنگین سمی محافظت کنند؛ در واقع این ترکیبات سیر در سم زدایی بدن از فلزات سنگین بسیار تاثیرگذار هستند، مطالعه ای بر روی کارکنان کارخانه باتری ماشین (این افراد در معرض سرب بالا قرار دارند) در طول 4 هفته انجام شد، در این مطالعه به کارکنان به طور روزانه سیر داده شد و محققان دریافتند که سیر سرب خون را تا 19 درصد کاهش می دهد افزون بر این بسیاری علائم از ناشی از آلودگی هوا مانند سردرد و فشارخون که در اثر مسمومیت با سرب اتفاق می افتد، با مصرف سیر از بین می رود. ...
28 خاصیت شگفت انگیز گل کلم
، می توانند برای سلامت شما خطرناک باشند. یک رژیم غذایی بد و سبک زندگی ناسالم، عدم تعادل هورمونی را عادی می کند. غذا های فرآوری شده، مانند گوشت، لبنیات، سویا، مخمر و خوراکی های تصفیه شده می توانند باعث سطح ناسالم استروژن در بدن شوند. استروژن بسیار بالا در جریان خون با مشکلات سلامتی مانند کم کاری تیروئید، خستگی مزمن، بیماری خود ایمنی و سرطان رحم ارتباط دارد. در ...
مصرف این خوردنی ها باعث دفع کلیسیم از بدن می شود
داشته باشد ولی کلسیم خون او طبیعی بوده و کمبود مزمن را نشان ندهد. وی مهم ترین مشکل ناشی از کمبود تغذیه ای کلسیم را عوارض استخوانی توصیف کرد و افزود: این موضوع موجب پوکی استخوان و بافت های سخت می شود، به این دلیل که دامنه غلظت کلسیم خون بسیار باریک است و کلسیم خون برای بقا و حیات بشر مثلا کار قلب و گوارش بسیار ضروری است و این غلظت باید در خون باشد. نیستانی توضیح داد: اگر دریافت ...
خوراکی هایی که بیشتر از شیر در آلودگی هوا توصیه می شوند/ بایدهاو نباید های استخر های روباز/ اشتباهاتی که ...
طولانی مدت از آب گرم استفاده نکنند و لباس شنای خیلی تنگ و چسبان نپوشند. دوش گرفتن با آب ساده قبل و بعد از استخر، مهم ترین موضوع است؛ فقط برای کسانی که خشکی پوست دارند، استفاده از شوینده ملایم بعد از استخر توصیه می شود. بنابراین مهم این است که قبل از استفاده از سونا و استخر دوش بگیریم. دوش گرفتن کمک می کند آلودگی در سطح پوست به حداقل برسد. باید مراقب بود کلاه استخر، کنار نرود. یک ساعت قبل از استخر ...
تمام مزایای گیاه خواری برای سلامت قلب
...، 6 تا 8 وعده غلات کامل، 2 تا 3 وعده لبنیات و کمتر از 180 گرم گوشت، طیور یا غذاهای دریایی در روز، اساس رژیم غذایی گیاهی را تشکیل می دهد. مصرف گیاهان، کلسترول را از رژیم غذایی حذف می کند : بدن برای تنظیم عملکردهای خود به کلسترول ناچیزی نیاز دارد اما اکثر ما به این حد اکتفا نمی کنیم. اغلب کلسترول مازاد از مصرف محصولات حیوانی وارد بدن ما می شود و نه گیاهان. طبق اعلام انجمن قلب امریکا ...
مکتب نجف اشرف؛ نگاهی از بیرون
گروه های ضد اسلامی افراطی همچون داعش توقع زیادی را نیز از این باب بر نمی انگیخت. برای من مهم این بود که: نجف 14 سال پس از آزادی به کدام سو می رود؟ حوزه علمیه نجف اشرف موفق شد زیر فشار و تهاجم سیاه ترین نوع استبداد خود را حفظ کند. با سقوط صدام و گشایش فضا٬ از در امتناع و استغنا وارد حوزه سیاست شد. در مواجهه با سرطان داعش استقامت ورزیده و در نهایت به عنوان یک عنصر دفاعی و راه ...
وقتی یک بیماری خاص نیست
خون ایران این نوع خون را برای بیماران تالاسمی تهیه و به مراکز درمانی تزریق خون این بیماران ارسال کند. عضو سازمان انتقال خون ایران ادامه داد: تزریق خون به بیماران، خود نیز عارضه هایی دارد. عارضه بار آهن از جمله آنهاست. هر واحد تزریق خون بیش از 200 میلی گرم آهن به بدن این بیماران وارد می کند . این بیماران از شش ماهگی تا آخر عمر به صورت ماهیانه خون دریافت می کنند که به مرور زمان حجم بسیار ...
روش پخت چند غذای خوشمزه با لوبیا
از بدن خارج می سازد. لوبیای سبز مقوی قلب است. نیروی جنسی را تحریک می کند. قاعده آور است. کلسترول خون را پائین می آورد. ضد سرطان است. برای رفع بیماریهای قلبی مفید است. به دلیل داشتن مقدار زیادی الیاف روده ها را تمیز می کند. فشار خون را پائین می آورد. یبوست را برطرف می کند. در استعمال خارجی لوبیا را خمیر کرده و روی زخم های اگزما بگذارید تا آنها را التیام دهد. موارد استفاده از لوبیا ...
نشان طلایی به رنگ خون
. *آیا قبل از اهدای خون باید تغذیه خاصی داشت؟ نیازی به تغذیه خاصی نیست، فرد باید یک وعده غذای کامل خورده و قبل از خون گیری نیز دو لیوان آب بنوشد و بعد از مرحله خون گیری یک ربع استراحت لازم است، سپس فرد پذیرایی می شود تا قدرت بدنی خود را پیدا کند. اهدای خون قبل از اینکه وارد بانک خون شوید، آغاز می شود. یک صبحانه یا ناهار خوب بخورید. به هیچ عنوان در این روز نباید وعده ...
4 دی نکات مهم در مورد آسیب های ناشی از شنا و دوچرخه سواری
رود فرو می نشاند، بلکه الگوهای درد را نیز مغشوش می کند و درد را کاهش می دهد (دست کم 20 تا 30 دقیقه لازم است). کیسه ای را که از یخ پر شده و با یک حوله نازک پوشانده شده است، روی مفصل قرار دهید. پوست ما با افزایش سن نازک تر می شود و حوله از آسیب آن جلوگیری می کند. به طور کلی شما باید از یخ بعد از فعالیت و از گرما قبل از ورزش و صبح هنگام - برای گرم کردن - استفاده کنید ...
همزمان با مصرف دارو این مواد غذایی را نخورید، خطرساز خواهند شد
قهوه دریافت و جذب آهن را برای بدن سخت تر می کند. * البوترول albuterol : برای درمان بیماری برونشیت یا خس خس انسداد مجاری برگشت ناپذیر مانند آسم مورد استفاده قرار می گیرد. تاثیر آنتی هیستامین ها بر داروها این داروها به بهبود آبریزش بینی و عطسه ناشی از حساسیت کمک می کنند، اما برخی از آنها اثر بخشی داروهای فشار خون را کم می کند و میزان ضربان قلب را افزایش می دهد. اگر ...
مکمل هایی که میل جنسی را بالا می برند
ماکا ممکن است به شما کمک کند. از آنجایی که این گیاه نوعی غذا محسوب می شود، امتحان کردن آن احتمالا بی خطر است، اما اگر مبتلا به یک سرطان یا عارضه حساس به هورمون استروژن هستید، بهتر است از مصرف آن پرهیز کنید چرا که ممکن است میزان استروژن شما را بالا ببرد. اگر دچار آثار جانبی جنسی ناشی از داروهای ضد افسردگی یا هر داروی دیگری شده اید، پیش از اینکه به مصرف مکمل ها رو بیاورید، از پزشکتان سوال کنید آیا می ...
تاثیرات استرس بر جنین، راه های کنترل خشم
جنین تک سلولی، موجودی کنش پذیر است، واکنش به کنش های دوران جنینی را پس از تولد بروز می دهد، ترس، خشم، نفرت و غم، تجربه های ناخوشایند هیجانی هستند که هورمون های ویژه خود را در سراسر بدن مادر منتشر می کنند. جنین از طریق خون، گیرنده این هورمون ها می باشد. مادر خشمگین با ابراز خشم بر اطرافیان یا هر چیزی خشم را برون می ریزد، اما جنین در دوران بارداری ، ابزار ابراز خشم را ندارد. ...
رماتیسم، بیماری هزارچهره
سارکوئیدوز را شنیده اید؟ بیماری سارکوئیدوز هم یک بیماری روماتیسمی است اما اغلب ریه ها را درگیر خود می کند و موجب خشکی بافت ریه می شود. بیماری سارکوئیدوز به ترتیب چشم ها، پوست، ریه و مفاصل را درگیر خود می کند و باید برای درمان آن با مشورت متخصص مربوطه وارد عمل شد. سارکوئیدوز ریوی با تنگی نفس و سرفه خودنمایی می کند. ارتباط بیماری های پوستی و مفصلی شایع ترین نقطه ای از بدن ...
تمام شهر به تلی از خاک تبدیل شده بود/ پس از گذشت 14 سال توصیفش قلبم را می فشارد
زلزله قرار گرفته بود و من را در این ماموریت همراهی کرد. وارد بخش نظامی فروگاه مهرآباد تهران که شدم به محض اینکه خودم را معرفی کردم، دو نظامی ارتشی که انگار منتظر ما بودند دستمان را گرفتند و به سرعت به سمت هواپیما دویدند و ما هم پا به پای آنها می دویدیم. یک هواپیمای کوچک نظامی معروف به فرانشیب با حدود 12 یا 13 سرنشین منتظر ما بود، حدود ساعت 13 وارد هواپیما شدیم و به محض ورود ...
5 نشانه هشداردهنده ابتلا به آلرژی غذایی
. این علائم معمولا چند دقیقه قبل از مصرف مواد غذایی ظاهر می شوند. ضعیف شدن ضربان قلب: در برخی موارد، آلرژی غذایی نتیجه ای بیش از آثار پوستی دارد و می تواند منجر به ضربان قلب ضعیف شود. احساس ضعف و افت فشار خون بعد از مصرف برخی اقلام غذایی نیز از دیگر علائم آلرژی غذایی است. عوارض دهانی: آلرژی همچنین می تواند منجر به خارش دهان و سرفه خفیف شود. این علائم معمولا بعد از مصرف برخی میوه ...
مبتلایان به دیابت حتما این مطلب را بخوانند
کلیه ها، چشم ها، اعصاب بدن، و قلب آسیب جدی برساند. به گزارش شفا آنلاین :ایمی هس فیشل (Amy Hess Fischel)، متخصص و مربی تغذیه در مرکز دیابت دانشگاه شیکاگو می گوید: اما پیشگیری از بروز عوارض بلند مدت بیماری دیابت، تقریبا مسئله ای فراتر از خودداری از مصرف مواد غذایی است که به سرعت باعث بالا رفتن میزان قند خون می شوند. علاوه بر کنترل میزان مصرف کربوهیدرات ها، افراد مبتلا به دیابت ...
تشریح وضعیت جسمانی رضا شهابی در گفت وگو با همسرش
اعتراض به محکومیت مجددش دست به اعتصاب غذا زد، اعتصاب غذایی که حاصلی برای او نداشت و تنها بیماری فشار خون اش را تشدید کرد و حال خبرهایی از او در خصوص دو سکته اش در دو هفته اخیر منتشر شده است. روزنامه جامعه فردا با ربابه رضایی، همسر رضا شهابی، در مورد وضعیت جسمانی او گفت وگو کرده است که در ادامه می خوانید. شنیده ایم که آقای شهابی در زندان سکته کرده اند. در آخرین ملاقاتی که با ایشان ...
قصه قدیمی کودکانه، زنان کوچک
حضور مادرشان و دخترها اجرا کردند. پس از نمایش نیز خانم مارچ از آنها خواست سر میز شام تشریف ببرند. وقتی آنها میز باشکوه شام را دیدند از تعجب جا خوردند. روی میز بستنی و کیک و گل و غذا بود. اول فکر کردند لابد عمه مارچ ثروتمندشان آن غذا را فرستاده اما بعد فهمیدند این کار آقای لارنس همسایة ثروتمندشان است. چون همسایة ثروتمند آنها آقای لارنس که از طریق خدمتکارانش قضیة بخشش دخترها را شنیده بود، همان ...
چند توصیه که تهرانی ها حتما باید رعایت کنند؟!
می روند، کم تر با خطر ابتلا به سرطان سینه رو به رو می شوند. گذشته از این، آن ها فشار خون و سطح کلسترول پایین تری هم دارند و از آن جا که هورمون های شان هم تنظیم می شود، در کنار سرطان خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر را هم پشت سر می گذارند. چیپس و پنیر ممنوع وقتی غذا ها در درجه حرارت بالا سرخ یا بو داده می شوند، ترکیبی سرطان زا به نام آکریل آمید از آن ها آزاد می شود که می ...
مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید!
. سویا سس در سال 2013 یک پسر 19 ساله برای اثبات جرات خود به دوستانش مجبور شد 0.9 لیتر (یک کیلوگرم) سویا سس بخورد. او به کما رفت و به دلیل بالا رفتن شدید سطح نمک در بدنش تقریبا مرد. هایپرناترمیا (Hypernatremia) بیماری است که در آن نمک خون بیش از حد می شود. وقتی جریان خون از نمک اشباع می شود، آب سایر بخش های بدن و از جمله مغز را می کشد تا غلظت نمک را کاهش دهد. وقتی آب مغز از دست ...
نکات مهم در بارداری، زنان باید بدانند!
/6 – 5/11 کیلو نیز وزن اضافه می کنند و افرادی که وزن عادی دارند، ولی در دوران بارداری 5/11- 16 کیلو وزن اضافه کرده اند، بسیار بیشتر است. ورزش های نرم و سبک، باعث می شود اکسیژن بیشتری وارد خون شده و به جنین برسد. این جمله کاملا نادرست است که در طول دوران بارداری هر چه بیشتر ویتامین جذب کنید بهتر است. مثلا افزایش ویتامین A می تواند موجب برخی نقص های مربوط به نخاع، مغز و قلب شود. ...
هشدار/ مواد غذایی مرگ آور و کشنده را بشناسید!
حتی مرگ خواهند شد. سویا سس در سال 2013 یک پسر 19 ساله برای اثبات جرات خود به دوستانش مجبور شد 0.9 لیتر (یک کیلوگرم) سویا سس بخورد. او به کما رفت و به دلیل بالا رفتن شدید سطح نمک در بدنش تقریبا مرد. هایپرناترمیا (Hypernatremia) بیماری است که در آن نمک خون بیش از حد می شود. وقتی جریان خون از نمک اشباع می شود، آب سایر بخش های بدن و از جمله مغز را می کشد تا غلظت نمک را کاهش دهد ...
وزن کم جنین، عوامل تاثیرگذار کدامند؟
مادر باعث رشد بیش از حد متوسط جنین و در پی آن، مشکلات حاملگی و زایمان می شود. اکلامپسی یکی دیگر از مشکلات این دوران مسمومیت یا توکسمی است که به آن تشنج حاملگی (اکلامپسی) هم گفته می شود و طی آن فشار خون بالا می رود. ویروس نقص دستگاه ایمنی (ایدز) این بیماری دستگاه ایمنی را نابود می کند و در نوزادانی که در6 ماهگی هستند، کاهش وزن، اسهال و بیماری های تنفسی مکررشایع است ...
دیابت در دوران بارداری، تغذیه ام چجوری باشه؟
ورزش های کششی سنگین انجام دهید. بهترین ورزش، در دوران بارداری، پیاده روی و شناست. گ بعد از تولد نوزاد، بدن شما به علت فعالیت زیاد در دوران بارداری به استراحت نیاز دارد. برخی مادران در طول چند هفته اول پس از تولد، میزان قند خونشان بهتر می شود و برعکس بعضی دیگر قند خونشان به سرعت بالا می رود. بنابراین وضعیت کنترل قند خون در این مدت قابل پیش بینی نیست. تغذیه نوزاد با شیر مادر برای ...
یبوست نوزاد شیرخوار، روش های درمان
بیش از حد برای ذائقه کودک شیرین یا طعم دار باشد، می توانید آن را با یک فنجان آب رقیق کنید. ورزش تحرک به گوارش غذا و حرکت سریع تر آن در بدن کمک می کند. اگر نوزاد هنوز راه نمی رود، حرکت دوچرخه پاها و تمرین های دیگر را می توان جایگزین راه رفتن کرد تا شکم نوزاد بهتر کار کند. ماساژ ماساژ ملایم شکم و پایین شکم روده را تحریک به دفع مدفوع می کند. شکم سفت نوزاد ...
غار اصحاب کهف در کجا قرار دارد؟
... آنها آن قدر خوابیدند که آن شاه جبار مرد، و مردم شهر نیز یکی پس از دیگری از دنیا رفتند، و زمان دیگر و جمعیت دیگری جای آنها را گرفتند. اصحاب کهف پس از این خواب طولانی، بیدار، و از یکدیگر درباره مقدار خواب خود، سؤال کردند، نگاهی به خورشید نموده، دیدند: بالا آمده گفتند: یک روز، یا بخشی از یک روز خوابیده ایم!. پس از آن به یک نفر از خودشان مأموریت داده گفتند: این سکه نقره را ...
