چه چیزی خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد؟ - آفتاب نیوز
سایر منابع:
سایر خبرها
نجات جوان مینابی بعد از 5 بار عمل جراحی
دستگاه تنفس مصنوعی جدا شود و بتواند بدون نیاز به دستگاه تنفس مصنوعی نفس بکشد و از مرگ حتمی نجات پیدا کند. وی افزود: کبد عضو مهم و با ارزش بدن به حساب می آید که وجود آن برای فعالیت های روزانه بدن حیاتی است. این عضو حیاتی از بدن سم زدایی و غذا را به انرژی تبدیل می کند. اگرچه پیوند کبد به نسبت فرآیندی معمول تلقی می شود، اما همچنان با خطر بالایی برای بیمار همراه است و احتمال آنکه بدن عضو جدید
آیا عرق کردن کالری می سوزاند؟
شدید، باعث می شود جریان خون در کل بدن به گردش دراید. این موضوع به اکسیژن و مواد مغذی اجازه می دهد در بدن جریان داشته باشند و سلول های پوستی را تغذیه کنند. به چالش کشیدن خود: اگر به هنگام ورزش کردن عرق می کنید، به احتمال زیاد تمریناتی را انجام می دهید که برای سطح تناسب اندامتان چالش برانگیز است. اما اگر احساس سبکی سر می کنید، به شدت خسته هستید یا دردی دارید باید بدانید که خود را تحت فشار زیاد
10 روش برای افزایش متابولیسم بدن | سوخت و ساز هوشمندانه
اولونگ مزایای ترکیبی از کافئین و کاتچین ها را به وجود می آورد که برای چند ساعت افزایش سوخت و ساز بدن را در پی دارد. تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن 2 تا 4 فنجان از هر دو چای ، ممکن است بدن را به سوزاندن 17 درصد کالری بیشتر در طول ورزش با شدت ملایم، سوق دهد. از رژیم های غذایی سخت دوری کنید کسانی که کمتر از 1.200 کالری ( اگر زن هستید ) و کمتر از 1800 کالری ( اگر مرد هستید ) در روز
ریزاتریپتان چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
خاصی در مغز بزرگ می شوند و این باعث درد می شود. تریپتان ها با انقباض این رگ های خونی در درمان موقت درد ناشی از حملات میگرن کمک کننده اند. پیشنهاد می کنیم برای آشنایی بیشتر با بیماری میگرن و روش های درمانی آن لینک زیر را مطالعه کنید. میگرن چیست؟ آشنایی با روش های درمان میگرن این دارو به شکل قرص های 5 و 10 میلی گرمی موجود است. نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل
تعریق شدید نشانه کدام بیماری است؟
فک و گردن است. زنگ خطر زمانی به صدا درمی آید که بدن ناگهان شروع به عرق کردن شدید کند. عرق های شبانه هم نشانه شایع حمله قلبی هستند، اما برخی زنان ممکن است آن را با علامت یائسگی اشتباه بگیرند. حمله قلبی زمانی رخ می دهد که منبع خون به قلب به ناگاه مسدود می شود. این شرایط با توقف پمپاژ خون به سراسر بدن موجب سکته قلبی می شود. افراد سیگاری، دیابتی، مبتلا به فشارخون بالا و افراد دارای اضافه وزن در معرض بالاترین ریسک بیماری قلبی قرار دارند. ورزش منظم و حفظ وزن سالم به کاهش ریسک حمله قلبی کُشنده کمک می کند.سپید HealthDay ...
تاثیرات متفاوت ماریجوآنا بر انسان
ماریجوآنا پیش از وارد شدن به جریان خون شما باید در معده شما تجزیه شود.) پس ازآنکه ماریجوآنا را دود می کنید فورا متوجه تغییراتی در بدن خود می شوید. این اثرات معمولا پس از 3 یا 4 ساعت متوقف می شوند. دود کردن ماریجوآنا باعث افزایش دو برابری ضربان قلب شما برای مدت 3 ساعت می شود. به همین دلیل است که بعضی از افراد پس از استفاده از ماریجوآنا با حمله قلبی مواجه می شوند. علاوه بر این، استفاده از ماریجوآنا باعث
استرس و اضطراب در کودکان، تاثیر از والدین است؟
از دیگران دریافت میکنند. حتی نوزادان کم سن هم به مراقبان خود به منظور تعیین چگونگی واکنش، نگاه می کنند. بنابراین هنگامی که همه چیز مربوط به احساسات و عواطف والدین میشود نوزاد خود را با آن تنظیم میکند. به همین دلیل است که استرس والدین میتواند به فرزندان منتقل شود. در یک مطالعه نوزادان برای مدت کوتاهی در حالی که مادران در حال انجام یک کار پراسترس بودند، جدا از مادران نگه داشته شدند. هنگامی که
درمان بیش فعالی در کودکان، تغذیه موثر است؟
افراد مبتلا به این اختلال دارای مشکلات با این انتقال دهنده های عصبی و همچنین سطوح پایین خون و ادرار از این اسیدهای آمینه دارند. به همین دلیل، چند آزمایش به بررسی چگونگی مکمل های اسید آمینه برای تاثیر روی علائم ADHD در کودکان انجام شده است. تیروزین و مکمل S - آدنوزیل متیونین نتایج مخلوط نشان داده اند برخی مطالعات اثری نشان نداده اند و در برخی مطالعات دیگر مزایای متوسط ارائه شده است.
7 معجزه در بدن با چرت روزانه
مواقع ضروری عکس العمل های بهتری نشان می دهند. افزایش سطح انرژی: یک چرت کوتاه بیست دقیقه ای برای اکثر افراد کافی و البته فوق العاده است. همین مدت زمان کوتاه باعث افزایش انرژی و استراحت شده و ساعت بیولوژیکی بدن را نیز به هم نمی زند. بهبود سلامت قلب: خواب کوتاه روزانه نه تنها تقویت کننده مغز و ارتقا دهنده سطح حافظه است، بلکه یک عامل مهم در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
میکردید گرسنه هستید و بدنبال یک میان وعده بودید ابتدا یک لیوان آب بنوشید و10 دقیقه صبر کنید. با تامین آب بدن احساس گرسنگی که داشتید از بین میرود و خود را از مصرف صدها کالری اضافی نجات داده اید. چرا پروتئین؟ می شود گفت شیر و فراورده های آن یکی از پر کننده ترین پروتئین ها هستند. تحقیقات نشان میدهد افرادی که یک لیوان نوشیدنی پروتئینی مصرف میکنند از افرادی که یک لیوان نوشیدنی حاوی کربوهیدرات مصرف کرده اند، 18% کمتر در خطر احساس گرسنگی مجدد قرار دارند. انرژی پروتئین به دلیل اینکه کند وارد خون میشود مدت زمان سیری را افزایش میدهد. منبع: سلامت نیوز ...
افزایش تحرک اسپرم، ویتامین های مفید
....اسکات و همکارانش در بخش اورولوژی در مرکز درمانگاه سلطنتی گلاسکو اجرا شد، بررسی اثرات مکمل سلنیوم بر روی یک گروه از مردان نابارور را مورد بررسی قرار داد. 69 نفر به طور تصادفی برای دریافت یک داروی پلاسیبو (دارونما)، یک مکمل سلنیوم یا یک مکمل سلنیوم با ویتامین سی و ای برای یک دوره سه ماهه در سه گروه ذکر شده جای گرفتند. این مطالعه نشان داد که افزایش تحرک اسپرم در هر دو گروه حاوی سلنیوم وجود دارد و نتایج حاصله پیشنهاد کرد که مکمل سلنیوم می تواند باروری را در مردان بهبود بخشد و احتمال شانس لقاح و بارداری را بهبود بخشد. ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. قوز کمر چیست؟ قوز کمر یا گوژپشتی بیشترین رواج را در مهره های سینه ای دارد، هر چند گاهی مهره های گردنی و کمری نیز آسیب می بینند. قوز پشت در بزرگسالان علل متعددی دارد؛ نخستین دلیل آن مادرزادی بودن این عارضه است، به این معنا که بیمار از بدو تولد دچار این بدشکلی است. مشکل مادرزادی ستون فقرات تأثیر نامطلوبی
سلامت واژن در زنان، موادغذایی مفید
سلامت واژن یک جنبه مهم در زندگی هر زنی است. بسیاری از زنان گاهی به مشکلات مرتبط با واژن مبتلا می شوند. عفونت های مخمری و باکتریایی، عفونت های دستگاه ادراری (UTIs)، ترشح و خشکی بیش از حد واژن می تواند هر زنی را تحت تاثیر قرار دهد. عوامل متعددی وجود دارند که سلامت واژن را تحت تأثیر قرار می دهند. این عوامل عبارتند از: رابطه جنسی محافظت نشده بیماری هایی مانند بیماری التهابی لگن
10 دلیل که قند، خطرآفرترین ماده رژیم غذایی مدرن است!
به گزارش شفاف، در ادامه 10 نکته در مورد شکر ذکر می کنیم که امیدواریم شما را به تامل بیشتر برای تغییر در عادات غذایی تان وادار کند. 1 اثر منفی شکر بر عملکرد قلب: با این که تاثیر مصرف مقادیر زیاد شکر در افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی بارها مورد تاکید قرار گرفته است، اما مطالعات جدید نشان می دهد مکانیسم پمپاژ قلب با مصرف شکر تحت تاثیر قرار گرفته و احتمال ابتلا به نارسایی قلبی وجود
مصرف بیش از اندازه قند چه کاری با بدن شما انجام می دهد؟
سطوح قند خون انسان را به ناگاه افزایش دهد که پس از مدت کوتاهی نیز کاهش می یابد و این شرایط احساس گرسنگی زودهنگام و هوس هرچه بیشتر برای غذاهای شیرین را موجب می شود. از این رو، پایان دادن به این چرخه عامل کلیدی محسوب می شود. اما اگر در مصرف خوراکی های شیرین زیاده روی کرده اید می توانید انجام برخی اقدامات که در ادامه به آنها اشاره می شود را مد نظر قرار دهید. مقداری پروتئین و فیبر مصرف کنید
آیا دویدن در بارداری خطرناک است؟
کاهش دادن یا اجرای دوره های کوتاه تر، سعی در کنترل وضعیت و بهبود آن داشته باشید. همچنین به خانم هایی که دارای شرایطی مانند فشار خون بالا هستند اجرای کامل فعالیت های قبلی توصیه نمی شود. در این زمینه پیشنهادات دکتر خود را در مورد چگونگی، زمان و مدت انجام فعالیت بررسی کنید. دمای بدن در حالی که پزشک شما ممکن است به شما اجازه دویدن در دوران بارداری را داده باشد؛ توجه به دمای بدن مهم است و
چرا سکته در بین جوانان زیاد شده؟
ای دنبال نمی کنند، ورزش سنگین و یکباره می تواند منجربه مرگ ناگهانی شود، این موضوع در رابطه با ورزشکاران حرفه ای نیز مشاهده شده است و این چندین علت دارد. بیماری های قلبی هستند(مانند کلفتی عضله زیر دریچه آئورت، آنومالی های عروق کرونر) که ثابت شده اند در فعالیت های شدید فرد را دچار مرگ ناگهانی می کند، حال به غیر از این موارد یک عدم تعادلی بین نیاز قلب به اکسیژن و خون در حین ورزش های سنگین به وجود می
افزایش قدرت باروری، موادغذایی مفید
را از بین ببرید، که در بسیاری از محصولات پخته، غذاهای سرخ شده و غذاهای فرآوری شده یافت می شود. چربی های ترانس، توانایی بدن در واکنش به انسولین را کاهش می دهند، که می تواند احتمال تخمک گذاری نامنظم را بیشتر کند. مطالعه انجام شده در دانشگاه هاروارد نشان داد باروری در زنان مصرف کننده غذاهای کم چربی، کربوهیدرات های شاداب و تصفیه شده و لبنیات بیش از سایرین است. ربکا اسکریچفیلد، متخصص تغذیه می گوید: در
درمان کم خونی زنان، راه و روشش چیست؟
/> • خستگی عمومی و مزمن • ضعف مداوم • پوسته پوسته شدن پوست بدن • تنگی نفس • سرگیجه • گزگز کردن یا مور مور شدن پاها • تورم و درد زبان • سرد بودن بیش از حد دست ها و پاها • ضربان نامنظم یا تند قلب • شکنندگی ناخن ها • سردردهای دوره ای و مداوم آزمایش خون چه مواردی را نشان می دهد؟ ابتلا یا عدم ابتلا به کم خونی را می توان از روی
دوربینی های فوتبال؛ از شهوت دیده شدن تا پولشویی
هم فرقی برایش نمی کند مراسمی که قرار است شرکت کند مذهبی باشد یا سیاسی، متعلق به اصلاح طلبان باشد یا اصولگرایان، تشییع و تدفین باشد یا جُنگ شادی، ورزشی باشد یا فرهنگی، مهم فقط این است که دوربین های صدا و سیما آنجا باشند و احتمال دیده شدنش از صفحه تلویزیون وجود داشته باشد. وقتی مقابل دوربین قرار می گیرد، خوشحالی در چشم هایش موج می زند؛ دست و پایش از شوق به لرزه می افتد و به هر قیمت خود را به مرکز
هیچ طرح جامعی برای پارک کوهستانی وجود ندارد/ بر اساس کدام مطالعات زیست محیطی درخت نخل را که در گرم ترین ...
نشان خواهد داد. مهدی حاجتی- عضو شورای اسلامی شهر شیراز (دوره پنجم) اما مهدی حاجتی ، عضو شورای اسلامی شهر شیراز در کانال تلگرامی خود انتقادات متعددی را به این پروژه وارد دانسته و گفته است: هیچ طرح جامع و کاملی برای پارک 580 هکتاری که تمام عملیات اجرایی را نشان دهد، وجود ندارد . وی با بیان این مطلب که هیچ پیوست زیست محیطی با مطالعه بومی و اقلیمی مشخص برای این پارک
به این 7 دلیل پاکسازی و سم زدایی کبد را نادیده نگیرید!
متوقف می شود و فرد با اختلالات کبدی مانند کبد چرب و چاقی مواجه خواهد شد. برخی از مشکل سازترین غذاها برای کبد عبارتند از محصولات کنسرو، گوشت های بسته بندی، گوشت سرخ شده، گوشت قرمز. مصرف کربوهیدرات های پردازش شده: مصرف بیش از حد این نوع کربوهیدرات ها باعث افزایش سطح قند خون به طور ناگهانی شده و کبد را برای از بین بردن قند خون بالا و ثبات قند خون وادار به فعالیت بیشتر می کند. نوشیدنی های
آبله مرغان در کودکان، خطرناک است؟
/> برخی کودکان دچار تب حتی 39 درجه هم می شوند که باید والدین به خاطر بسپارند که هیچگاه از آسپرین در این شرایط برای کودک استفاده نکنند چون احتمال به وجود آمدن سندرم کشنده بسیار بالا ست که این سندرم همراه با استفراغ شدید هر چند ساعت یک بار و نیز با اغما و ایست قلبی است چون این سندرم روی مغز و کبد تاثیر می گذارد. سوالی که بیشتر به ذهن می رسد و پرسیده می شود در مورد آبله مرغان برای
سرطان تخمدان در زنان، چقدر اطلاعات دارید؟
در بدن به دنبال فشار دادن همان نقطه) مشخص شود. سونوگرافی ترانس واژینال: این سونوگرافی با استفاده از یک ابزار کوچک در واژن انجام می شود و به ویژه برای بانوانی مناسب است که در معرض خطر ابتلا به سرطان تخمدان هستند و یا معاینه لگن در آنها غیر طبیعی بوده است. آزمون CA-125: این آزمایش خون سطح CA-125، پروتئین تولید شده توسط سلول های سرطانی تخمدان، را تعیین می
درمان سرطان رحم، چگونه انجام می گیرد؟
بررسی تغییرات سلولی، نمونه ی کوچکی از سلول های دهانه ی رحم را برمی دارد. در صورتی که نتیجه آزمایش، نشان دهنده ی تغییرات سلولی باشد، پزشک ممکن است آزمایشات دیگری نیز مانند سونوگرافی لگن انجام دهد تا سلول های پیش سرطانی یا سرطانی رحم را تشخیص دهد. همچنین در صورتی که علایم سرطان وجود داشته باشد برای مثال خون ریزی پس از رابطه جنسی، ممکن است پزشک حین آزمایش پاپ اسمیر، از بافت دهانه ی رحم نیز
پیشگیری از سرطان دهانه رحم، واکسن دارد؟
با ایجاد تغییرات سلولی باعث سرطان دهانه رحم می شود. از بین گروه پر خطر نوع 16 و 18 عامل 70درصد سرطان های دهانه رحم می باشد. کدام عوامل احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم را بیشتر می کند؟ نکته قابل توجه این است که احتمال آلودگی به چند نوع ویروس در یک زمان چه در خانم ها و چه در آقایان وجود دارد که در خانم ها آلودگی همزمان با چند نوع ویروس احتمال بروز سرطان رحم را بیشتر می کند. به طور
کاهش درد پریود، پنج توصیه لازم
عادت ماهانه است. دکتر برایان کینگ، استاد کالج سلطنتی لندن معتقد است، گرما درمانی گیرنده های درد را مسدود کرده و آن را تسکین می دهد. 5- ورزش از جمله فواید ورزش کردن تسکین درد است. در حین ورزش کردن، گردش خون در بدن تسریع شده، استرس کاهش یافته و ماده شیمیایی اندورفین در مغز ترشح می شود. نتایج مطالعه دانشمندان ایرانی در سال 2006 نشان داد، دختران دبیرستانی با ورزش کردن توانستند
پیشگیری از پوکی استخوان، خانم ها رعایت کنند!
ورزش های قدرتی. به عبارت دیگر مطمئن شوید از وزنه هایی که در باشگاه هست استفاده کنید، همچنین دیگر ورزش ها مانند ورزش های مقاومتی از جمله یوگا، دویدن، تای چی و پیاده روی با سرعت بالا را نیز انجام دهید. بهتر از اینها می توانید ورزش هایی را انجام دهید که شامل پرش هستند و به اصطلاح آنها را پلایومتریک می نامند. تحقیقات نشان داده ورزش هایی که در آنها پرش نیز نقش دارد باعث افزایش قدرت و تراکم
اجرای طرح ایراپن برای پیشگیری از بروز بیماری های غیرواگیر در شهرضا
طرح ایراپن میزان احتمال خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر در یک دوره زمانی 10 ساله در جمعیت هدف بررسی و متناسب با میزان احتمال خطر اقداماتی برای پیشگیری از بروز بیماری یا عوارض آن انجام می شود. وی از بی تحرکی به عنوان یکی از مهمترین عوامل بیماری زا که سبب افزایش شمار مبتلایان به بیماری های غیر واگیر در شهرضا شده است، نام برد . رئیس مرکز بهداشت شهرستان شهرضا در بیان عملکرد این
3 تاثیر منفی کافئین بر بدن
. مهم تر از همه نیز باید به این مساله اشاره کنیم که کافئین می تواند در ابتلا به بیماری فشار خون بالا نقش داشته باشد. به گفته محققان دانشگاه مریلند، خود بیماری فشار خون بالا نیز ما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی یا حتی مواجهه با سکته مغزی قرار می دهد. مطالعات علمی نشان داده اند که زیاده روی در مصرف کافئین می تواند با اثرات مخرب دیگری مانند سردرد، حالت تهوع، اختلال در بینایی و تشنج نیز همراه