خوش فکرها، چطور زندگی می کنند؟ - روزنامه نصف جهان
سایر خبرها
موج مهاجرت از تهران آغاز شد
از آلودگی، ترافیک و ماشینی شدن زندگیم تو تهران دیوانه شدم. همسرم هم موافقت کرد و چندماهی هست اومدیم. شهر آروم تر، آب و هوای خوش و زندگی به معنای خیلی واقعی تر از تهران. در هر حال شهر کوچیک کمبودهای خودشو داره ولی ما این جا از تهران خوش تریم. او در پاسخ به پرسش های کاربران درباره این مهاجرت هم توضیح داده: من در تهران کارمند یک شرکت بازرگانی بودم. اینجا دارم می رم مدیر اجرایی یک کافه رستوران تازه ...
9 عادتی که همه ی افراد موفق دارند
یکی از عادات روزانه افراد موفق این است که یک ژورنال تهیه می کنند و در آن مشخص می کنند که دوست دارند زندگی شان چطور پیش برود. این ژورنال به آنها کمک می کند تا اهدافشان را در آن بنویسند و بتوانند برای رسیدن به اهدافشان استراتژی های لازم را رعایت کنند و علاوه براین، ژورنال ها یا همان دفترچه های یادداشت، ابزاری عالی برای یادداشت کردن ایده های ناگهانی ای هستند که به ذهن می رسند، می توانید ...
گزارشی از گیشه سینما در فصل پاییز
بسیار بد و اسفناک است. فیلم اکران می شود اما دیده نمی شود او ادامه داد: به شرایطی رسیده ایم که من می گویم اصلا چرا باید فیلمی تولید شود. همه می گویند فیلمی را باید بسازیم که بفروشد. سینماچی و همه کسانی هم که در این حوزه کار می کنند به دنبال سود خود هستند. البته نکته دیگر در فروش فیلم ها، ساعت و سانس های اکران شان در سینماها است که اصلا مناسب نیست و افراد به خاطر سانس ها و زمان ...
ناگفته های حدادعادل از فتنه 88/ میرحسین از من ناراحت بود
...، بنده گفتم من بروم می گویند تو که برخلاف اسمت عادل نیستی رفتی توی تلویزیون با مهندس موسوی مخالفت کردی پس تو اصلاً نباید عضو این هیئت می بودی می گفتند بعضی از این آقایان هنوز هم می گویند بنده برای اینکه به اصطلاح نماینده این گروه نباشم، پیش قدم نشدم. آقای ابوترابی رفتند که به سلامت نفس و بی طرفی شان همه معترف هستند؛ من هم بی طرف بودم ولی اگر کسی حرف حقی زد که دالّ بر این نیست که بی طرف نیست ...
افسردگی اصلاح طلبان در سال 88/ اگر رفع حصر بدون محاکمه باشد، توهین به جناح مقابل است
شما بگویم اگر از اصلاح طلبان چند چیز را بگیرید دیگر هیچ چیزی ندارند، اگر از آن ها شعار روزانه شان در رفع حصر و دو کنسرتی که از 365 روز سال در مشهد برگزار نمی شود و چند خانمی که نمی توانند به استادیوم بروند و فوتبال ببینند و نیز، چون خیلی از این دوستان می خواهند به پاتایا و آنتالیا بروند و اخیراً عوارض خروج از کشور گران شده نگران هستند اگر این ها را از اصلاح طلبان بگیرید جریان اصلاح طلب دیگر هیچ ...
توصیه هایی برای مقابله با عزت نفس ضعیف
احساس منفی در او می شدم ؟ گاهی اوقات ، نگاه واقع بینانه به خود و موقعیت تان باعث ایجاد حس مثبت تر در شما می شود . ذهن ورزی را آغاز کنید. انجام فعالیتی آرام بخش ، به شما کمک می کند که با خود مثبت تر شوید . روزانه به مدت 15 دقیقه یا بیشتر با انجام فعالیت های آرام بخش مانند ذهن ورزی ، همه ی اضطراب های درونی تان را تخلیه کنید . عضوی فعال در زندگی تان باشید. ...
ناگفته های حدادعادل از فتنه 88/ می گفتند برخلاف اسمت، عادل نیستی
از فردا صبح بگوید که تقلب شده؟! این مسئله ای است که باید این آقایان جواب بدهند؛ یعنی افکار عمومی مردم خواهان جواب است. گرچه آن عده ای که در آن یک ماه، 20 روز قبل از انتخابات در خیابان ها بودند به طرفداری از آقای موسوی تمام نمادهای خودشان را به رنگ سبز درآورده بودند، در آنتن ماشین هایشان، مچ شان، به سرشان، به پایشان، همه جا رنگ سبز بسته بودند. آن ها این قدر دچار هیجان هستند که هر چه از آنها سؤال ...
عهد کرده ام جدی و پر تلاش باشم
برمی داشتم، با اتفاقی نو روبه رو می شدم و چیز تازه ای کشف می کردم که به هر حال برایم بسیار جذاب و لذت بخش بود. واهه ! تو در هرکدام از کتاب هایت، شاعری هستی که مدام درحال عبور است، ظاهرا جست وجوگری جزو لاینفک شخصیتت شده. به عنوان مثال به راحتی نمی توان گفت که شاعرکتاب و شیطان فریاد زد خدا یا پس از عبور درناها یا مثلا دوست دارم گاهی شاعر نباشم یک نفر است. همه می دانیم که این حرکت به سادگی ...
زیست بوم کارآفرینی نیاز داریم/مهاجرت سالانه 150هزار دانشجو
باید حساس باشیم اما باید اعداد صحیحی را عنوان کنیم. اعداد درست هم اعداد دولت نیست بلکه اعداد بین المللی است. شما می گویید حساس باشیم، حساس باشیم یعنی چه کاری انجام دهیم؟ فرهنگ عمومی جامعه این است و من به رییس بنیاد های استانی گفته ام باید یک بانک اطلاعاتی جامع ازنخبگان داشته باشند و این حساسیت را ایجاد کنند که چند درصد بچه های نخبه شان خارج از استان است. اخیرا رییس ...
نقش مادر در تربیت کودک، این لیست را بخوانید
رختخواب را انجام دهید؛ مسواک زدن، کتاب خواندن، نوازش کردن و ...، بعد همان زمان که خواب آلود اما هنوز بیدار است، او را تنها بگذارید تا خودش به خواب برود. اگر آنقدر کنارش بمانید و نوازشش کنید تا کاملا بخوابد، همیشه برای خوابیدن به شما نیاز خواهد داشت. 15. به او مسئولیت بدهید اجازه دهید فرزند تان در انجام کارهای خانه سهمی داشته باشد. کارهای کوچکی چون مرتب کردن تخت، چیدن میز و جمع ...
وزیر سابق اطلاعات: باید فضای مجازی را جدی تحت کنترل و نظارت داشته باشیم
که دو دهه همه هستی انقلاب در اختیارشان بود، اکنون اپوزیسیون نظام شدند و خودشان را در مقابل نظام قرار دادند؛ در حالی که اگر اعتباری داشته و دارند، از هستی انقلاب و نظام است، اما بازیچه دشمن قرار گرفتند و حتی از درون خانه شان به ادامه فتنه گری تشویق شدند. مصلحی، با اشاره به برنامه های جدی نفوذ علیه نظام، بیان کرد: نفوذ نخبگان، مسئولان و مردم را در تصمیم گیری دچار اشتباه محاسباتی می کند ...
سی وسه پل “فعلا” حالش خوب هست
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، این روزها بناهای تاریخی برای رسیدگی و توجه زیادتر به اخطار یا تلنگر احتیاج دارند، همانطور که یک خبرِ هر چند غیرکارشناسی یکی از شناخته ترین و قدیمی ترین بناهای تاریخی اصفهان را حداقل برای چند روز در فراروی توجهات قرار داد، خبری که با توجه به توسعه ی روز افزون ایستگاههای مترو در زیر زیادتر بناهای تاریخی و کم بودن روزمرگی آب توان دارد یک تلنگر برای همه بناهای ...
همسر شهید بودنم را پنهان می کنم
باری است که بابایی شما را به پارک آورده. فردایش هم ما را برد حرم و باز هم گفت این آخرین باری هست که شما را حرم آوردم یادتان بماند. آن چند روزه هر کاری انجام می داد این حرف را می زد. حلالم نکنی بهشت که هیچی جهنم هم نمی برند وقتی از سمت پنجراه داشتیم از حرم خارج می شدیم سلام می دادیم گفت: لیلا خانم؟ گفتم: بله. گفت یک چیزی، به این امام رضا(ع) که روز قیامت شاهدمان باشد هر چه بدی در ...
ملاحظات داوری اردکانی درباره جایزه مصطفی(ص)
مفاخرت هم جایگاه و اثری می تواند داشته باشد اما اگر تاریخ صرفاً به تاریخ مفاخر و مفاخرت مبدل شود کم کم دیگر چیزی برای مفاخرت نمی ماند. تاریخ غرب جدید تا این اواخر هم تذکر بوده و هم تاریخ مفاخرت حتی در طرح جایزه نوبل نیز شاید تا حدودی مفاخرت با این تذکر توأم بود که غرب در حال پیشرفت است و هر سال افتخارهای تازه دارد. اکنون در همه جا وضع قدری تغییر کرده است و مخصوصاً در جهان در حال توسعه نمی دانیم چه ...
نکات مهم در دوران بارداری، رعایت کنید
به علاوه استرس می تواند بر نتیجه اثر گذاشتن داروهای باروری اثر داشته باشد. در این زمان تکنیک های تمدد اعصاب برای تان بسیار مفید است و شما را یاری می کند. سعی کنید ورزش کنید، حرکات کششی ذهن و جسم (یوگا) انجام دهید، از حمایت خانواده بهره گیرید یا پیش مشاور روان شناس بروید. در ضمن یادتان باشد که دوران بارداری زمان جدا شدن از شب زنده داری ها و کم خوابیدن است. بررسی پژوهشگران دانشگاه واشنگتن به این ...
سیروسلوک پروست متفاوت از سیروسلوک متعارف است
شخصیت فلان کار را انجام دهد. خیلی هم دقیق از عهده کار برمی آید. این مقوله را در فصل روانشناسی در فضا (حلقۀ من-زمان-مکان) توضیح داده ام. پروست درواقع به مثابه یک روانشناس زبده عمل کرده است و به همان اندازه فروید وارد فضای ناخودآگاه ذهن می شود. اما سوالی که به نظرم می رسد این است که به نظر شما آیا این کار را عمدا انجام داده یا به صورت غیرارادی این اتفاق افتاده است؟ آگاهانه انجام داده ...
ارزش پاداش ای به اسم محمد (ص)
اسلام به میان میآید سریعا عکسی از جنگ و ناامنی و خونریزی در ذهن بیننده تداعی می شود. از اینها بدتر این هست که رسانه ها جا انداخته اند که کشور های اسلامی علاوه بر بحرانهای سیاسی و اخلاقی و عقیدتی دستخوش عقب ماندگی علمی و فناوری هم می باشند. این معنی را به خورد جهان داده اند که مرکز علم در آمریکا و اروپا هست و هرچه از این مرکز دور می شویم، خرافات و نادانی قدرت می گیرد. این فرض چنان بدیهی شده هست ...
4 ماه جهاد پسر خمینی روی تخت بیمارستان
قدرت مانور بیشتری داشتیم برای مسائل مالی و سایر خدمات. به او گفتم سردار آنجا خوب رسیدگی نمی کنند. به عنوان نمونه تراکی که در گلو می گذارند دکترای آنجا حتی نمی دانستند تراکش شماره چند است. محمد را بردند اتاق عمل. همه جا هم زده اند محمد اسدی در حال عمل. ما منتظر بودیم که عمل تمام شود و برویم اتاق دیدن محمد. من یکباره رفتم پشت در اتاق عمل دیدم محمد اصلا داخل اتاق نیست بلکه پشت در از تب در حال لرز است ...
مهمترین عامل تنزل فیلم ها از نظر افسانه بایگان
بازی کنم. * بله. کارنامه شما نمایانگر کم کاری یا گزیده کاری تان است. به عنوان یک بازیگر گزیده کار فکر می کنید یک هنرمند چه کاری باید انجام دهد تا جایگاهش متزلزل نشود؟ - به نظرم زندگی خصوصی آدمها بر رفتار و مناسبات کاری و اجتماعی شان تاثیر می گذارد. به همین دلیل اگر هنرمند می خواهد جایگاهش را در این حیطه محکم حفظ کند باید از شیطنت های روزمره کناره گیری نماید. * شما در ...
هراس از هوش مصنوعی؛ آری یا نه؟
اسپیلبرگ یا کسانی شبیه ترمیناتور؟ شما کدام شان را ترجیح می دهید؟ دنیای خود را با آنها چگونه می بینید؟ می توانید مجسم کنید این موجودات فوق هوشمند تازه از راه رسیده، جانشین انسان شوند و کنترل زمین را در دست بگیرند؟ تصور کنید یکی از گونه های خیرخواه آنها بتواند با سرعت باورنکردنی کد ژنتیکی انسان را تحلیل کند و راز جوانی جاودانه را که انسان همواره به دنبال آن بوده است، کشف کند. آینده چه چیزی ...
12 رفتار مردانه که زن ها از آن متنفرند
هستید و چه ویژگی ها و شخصیت و شرایطی دارید. 2. مردهایی که وسط حرف های شما به گوشی شان نگاه می کنند ادامه ی همان بی اهمیتی که در بالا گفته شد! شما حرف می زنید و فکر می کنید او حواسش کاملا به شماست، اما گرما گرم گفتگوی تان، به گوشی اش نگاه می کند و عملا اعلام می کند که اهمیتی به حرف های شما و حضورتان نمی دهد. 3. مردهایی که هیچ وقت از ته دل نمی خندند ...
قصه سایه بان واقعی است/ قهرمان های سریال را درست انتخاب کرده ایم/ در خانواده کارگری بزرگ شده ایم
مسئله و حتی دکوپاژ سینمایی کردن و استفاده از بازیگرهای سینمایی و ... همه نشان دهنده این بود که انجام این کار از ابتدا به ساکن برای ما جدی بوده است. ** بازیگرهایی که شما برای نقش های اصلی سریال انتخاب کردید، چهره و معروف نبودند. چطور حاضر شدید این ریسک را قبول کنید؟ - برای ما از روز اول کاملا مشخص بود که انتخاب هایمان درست است اما بعد از گذشت 27 قسمت و ارتباطی که مردم با این ...
بهترین راه رهایی ترس از زلزله
جوارح که همه متعلّق به یک انسان است. اولیاء و عرفا بیان می فرمایند: یعنی دیگر برای خودش هم تکرار نکند. وقتی دوزار در یک جایی بدهم، الی الابد یادم هست که این کار را انجام دادم، در حالی که هر کار زشتی انجام دادم را فراموش می کنم، تازه با خود هم می گوییم: اگر من نبودم، او نمی توانست به این جا برسد و ... که این گرفتاری برای انسان می آورد. لا تبطلوا صدقاتکم بالمنّ و الأذی . ولو به اینکه در درون خودش ...
مراقبتهای دوران بارداری، بیشتر بدانید
سلامت شما رابطه مستقیم دارد. پس باید برای انتخاب شامپو و هرچیزی که ماده شیمیایی دارد بیشتر دقت کنید. توصیه می کنیم سوال هایی که شاید به ذهن تان نرسد را در این مطلب بخوانید تا دوره بارداری سالمی را بگذرانید. من آسم دارم. آیا می توانم در دوران بارداری از اسپری استفاده کنم؟ بدون شک می توانید. اگر مبتلا به آسم باشید و آن را کنترل نکنید اکسیژن کافی به جنین نمی رسد و این می تواند منجر به ...
اعظم زنده است...
روزی که اعظم و دخترانش در خانه محبوس بودند، هیچ غذایی نبوده که حتی دختران از آن بخورند، پدر بچه ها هم وقتی از خانه بیرون می رفته است، در را قفل می کرده تا کسی نتواند به خانه وارد یا از آن خارج شود. به گفته خود اعظم شکنجه ها و آزارهایی که توسط شوهرش دیده است بسیار وحشتناک بوده و اصلا کار یک انسان با روان سالم نبوده است، شوهرش او را داخل صندوق فلزی می انداخته و درش را قفل می کرده تا از نبود ...
خریدهای گول زنک؛ ته جیب مان را درز بگیریم
روز تعطیل، برنامه رستوران گردی یا کافی شاپ بگذارید. ذخیره پول با هزینه کرد هوشمند می توان با تغییر رژیم غذایی، پولدار شد؟ تفریح آخر هفته شما عمدتا چیست؟ پیاده روی؟ شنا؟ رفتن به باشگاه؟ قرار کوهنوردی با دوستان؟ یا دورهمی هایی که اصل عمده آنها را خوردن تشکیل می دهد؟ شاید عجیب به نظر برسد، اما رژیم غذایی و برنامه تفریحی انتخابی تان می تواند باعث اتلاف هزینه یا ذخیره ...
چگونه با بحران های مالی در خانواده کنار بیایید؟
به گزارش خبرگزاری دانا،فراموش نکنید که در چنین شرایطی، شما حساس تر و آسیب پذیرتر می شوید و چشم اندازهای تان ممکن است مه آلود و ناامید کننده شوند. اگر به عنوان یک زوج نتوانید با احتیاط و دقت، شرایط را پردازش و رفتار کنید، ممکن است شکست های بدتری روی بدهند. 12 راهکار عملی برای زوج هایی که دچار بحران مالی شده اند 1. شفاف گفتگو کنید، ارتباط برقرار کنید و هدف تعیین کنید مشکلات مالی، پرسش ...
زلزله با سلامت روان ما چه می کند؟
.... حتی برخی روان شناس ها این باور را دارند که ویژگی اصلی عواطف و هیجان ها آن است که این امور را تحت عنوان انفعال یا تحریک عاطفی تجربه می کنیم، نه کنش ها و اعمال، یعنی به عنوان چیزهایی که بر ما حادث می شوند، نه کارهایی که انجام می دهیم ولی واقعیت این است که می توانیم با استفاده از روش هایی خیلی از این استرس ها را در کنترل خود درآوریم. پس شما معتقد به مهار واکنش های عاطفی هستید؟ ...
آیا رنگ کردن مو برای جنین ضرر دارد؟
رنگهای روغنی قرار بگیرید بهتر است موارد احتیاطی زیر را رعایت کنید: - مقدار زمان مواجهه را به حداقل برسانید. اگر چه نمیتوان زمان مشخص پیشنهاد داد اما به محض آنکه احساس بدی پیدا کردید محل را ترک کنید تا هوای تازه بخورید. - تهویه مناسب داشته باشید. پنجره های را باز بگذاری و یک ماسک برای جلوگیری از ورودذرات مضر و گازها به راه تنفسی تان بزنید. - دستکش، شلوار بلند و یک ...
ورزش برای شما ممنوع است اگر ...
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان مجله سیب سبز – میترا جلیلی: پای تان را که به کلاس های بدن سازی بگذارید، آدم هایی را می بینید که هیچ کدام شان شبیه هم نیستند، اما همه شان یک هدف دارند: سالم تر زندگی کردن! یکی برای لاغر شدن آمده، دیگری رژیم چاقی دارد و نفر بعدی هم احتمالا نفس کم می آورد و آمده تا بدنش را تقویت کند. اما متخصصان می گویند آدم هایی که ویژگی جسمانی و وضعیت سلامتی ...