مضرات انواع سیگار بر بدن - باشگاه خبرنگاران
سایر منابع:
سایر خبرها
5 مورد از سالم ترین خوردنی های زمستانی
افراد مبتلا به ایسکمی میوکارد شود. ایسکمی میوکارد شرایط خطرناکی است که در آن موجودی اکسیژن در قلب به خطر افتاده است زیرا شریان ها مسدود شده اند. سبزی جات برگ سبز تیره درست زمانی که خیلی از گیاهان و در واقع سبزی جات رشد خوبی ندارند، سبزی جات برگ سبز تیره مانند اسفناج، کلم، برگ چغندر و برخی سبزی جات دیگر در سرمای فصل زمستان به خوبی رشد می کنند. در واقع، سرما می تواند تلخی آن ها را ...
سوراخ لایه ازون در حال بسته شدن است
...، دانشمند جوشناس از مرکز پرواز فضایی گودارد ناسا در گرین بلت مریلند گفت: ما به طور واضح می بینیم که کلرین حاصل از CFC در سوراخ لایه ازون در حال کاهش است و از این جهت، لایه ازون در حال ترمیم است. CFCها که در اسپری ها، یخچال ها، سیستم های تهویه مطبوع و مواد بسته بندی استفاده می شدند، بسیار مضر هستند؛د، زیرا به استراتوسفر می روند و در اثر تشعشع اشعه ماوراء بنفش خورشید شکسته می ...
نسخه ای برای باهوش شدن کودکان
گوارشی او می شود و به این ترتیب دیواره روده ها شست وشو داده می شود و سنگینی غذاها و خوراکی هایی که دانش آموز در وعده های غذایی قبلی مصرف کرده، کمتر می شود. به این ترتیب بدن او آمادگی بیشتری برای خوردن وعده غذای اصلی پیدا می کند. میوه های تازه، نان، پنیر، یکی دو عدد مغز گردو و خشکبار مانند نخودچی، کشمش، برنجک، گندم، عدس برشته، توت خشک و برگه انواع میوه ها که به صورت طبیعی تهیه شده بهترین چاشت از ...
ویتامین دی برای کودکان، ضروری است؟
ها که آفتاب کم است از مکمل های ویتامین D استفاده نمایند. ویتامین D در سوخت و ساز بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. تحقیقات اخیر نشان داده اند که کمبود ویتامین D به عنوان عامل اصلی حداقل 17 نوع سرطان و همچنین بیماری هایی مانند سکته قلبی، افزایش فشارخون، دیابت، بیماری های مزمن پوست مانند اگزما، بیماری های کلیه، اختلالات پروستات دردهای مزمن مانند استئوآرتریت، پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کولیت اولسروز ...
درمان کیست تخمدان، جراحی ضرورت دارد؟
...، خصوصیات مردانه، آکنه و عادت ماهیانه نامنظم می شود.کیست تخمدان باعث ناباروری، افزایش ابتلا به دیابت، سکته ها، حملات قلبی و سرطان رحم می شود. یک تحقیق در ایتالیا نشان داد مصرف داروی گلوکوفاژ( متفورمین) و رژیم غذایی که دارای کربوهیدرات های کامل ( مانند غلات کامل و سبوس دار) باشد، این بیماری را درمان می کند. مطالعات ثابت کرده است داروها و رژیمی که برای درمان دیابت استفاده می شوند و ...
قبل و بعد از ورزش، چه غذاهایی بخوریم؟
...، بپرهیزید. مواد پروتئینی یا فیبردار، قبل از ورزش باعث کاهش هضم غذا و در نتیجه دل درد می شود . هنگام ورزش اگر می خواهید بیش از یک ساعت ورزش کنید، در حین ورزش نیاز به خوردن غذا دارید. خوردن غذاهایی که دارای کربوهیدرات هستند می تواند از مشکلات معده و روده جلوگیری کند که عبارتند از: نوشیدنی های انرژی زا، موز، نان، ژله . بعد از ورزش اگر فعالیتتان سنگین است ...
علائم سرطان پروستات، خون در منی نگرانم کرده!
پروستات شایعترین بیماری در میان مردان میباشد.گاهی علائم و نشانه های پروستات میتواند در تشخیص زود هنگام سرطان به ما کمک بسیاری کند از این رو باید دردهای مربوط به این ناحیه را جدی گرفت. پروستات غده کوچکی است که پائین تر از مثانه قرار گرفته و قسمت ابتدایی پیشابراه را احاطه کرده است. پیشابراه مجرایی است که ادرار را از مثانه به طرف خارج از بدن هدایت می کند. این غده در زیر مثانه و در محل ...
عوارض عطرهای مصنوعی و خوشبو کننده ها
نامطلوب استروئین ها، موجب بروز سلول های سرطانی در فرد می شوند. همچنین آن ها اضافه می کنند، برخی مطالعات استدلال های قوی را در رابطه با استایرن ها به عنوان مواد شیمیایی سرطان زا در انسان ارائه می دهند. استایرن ها در دود سیگار و اگزوز ماشین یافت می شوند. درست است، به نظر نمی رسد که دارای رایحه خوبی باشند، اما حیرت انگیز است. در واقع در اسپری های آرایشی و محصولات بهداشتی و پاک کننده نیز از مواد ...
بلوغ زودرس در کودکان، نحوه پیشگیری
زودرس می شوند کدامند؟ در بیشتر دخترها، علت خاصی برای بلوغ زودرس دیده نمی شود و بیشتر جنبه خانوادگی و ژنتیکی دارد و در سایر افراد خانواده نیز چنین حالتی دیده می شود. درواقع این ژنتیک است که تعیین می کند در چه سنی فرد وارد بلوغ شود اما چنین به نظر می رسد که سایر عوامل نیز بر سن شروع و البته پیشرفت تکامل بلوغ تاثیرگذارند. علاوه بر ژنتیک و وراثت در مواردی بیماری های مهم دستگاه عصبی مرکزی مثل ...
آشپزی در ظروف تفلون با این شرایط بی خطر هست
پرفلوئورواکتانوئیک اسید (PFOA) در تولید پوشش های تفلون هست که وقتی ظروف دارای پوشش تفلونی چندین بار استفاده گردند توان دارد موجب شسته شدن این چنین مواد مضر (PFOA) در درون غذا گردند و این مواد مضر از مسیر غذا وارد بدن ما شده و مشکلاتی را برای ما فراهم آورند. متاسفانه پرفلوئورواکتانوئیک اسید (PFOA) با انواع سرطان های متفاوت (از جمله سرطان بیضه و کلیه) و مریضی تیروئید مربوط هست و محتمل هست ...
سردرد های حساسیتی را در مان کنید
مصرف برخی مواد غذایی سبب بروز علائم حساسیت زا می شود که یکی از این علائم سر درد می باشد.در این بخش برای کاهش سردردهای ناشی از مصرف مواد حساسیت زا راهکاری اندیشیده ایم. نمناک؛ برخی از افراد به بعضی از مواد غذایی حساسیت هایی نشان می دهند یکی از این نشانه های حساسیت سردرد است .این افراد باید موادغذایی که با مصرف آنها دچار حساسیت می شوند را شناسایی کنند و جایگزینی برای آنها پیداکنند. در ...
ارتقا سلامت با یک رژیم غذایی قلیایی
داشته شوند. در صورت امکان همواره مواد غذایی تازه و ارگانیک را انتخاب کنید. بخشی مهم از یک رژیم غذایی قلیایی دریافت مواد معدنی کافی برای کمک به بدن در خنثی سازی ضایعات اسیدی است. مواد غذایی ارگانیک اغلب نشان داده اند که حاوی محتوای مواد مغذی بیشتر نسبت به مواد غذایی غیر ارگانیک هستند. بر همین اساس، از دریافت بیشترین میزان مواد معدنی اطمینان حاصل می شود. سبزیجات تمام ...
درمان ریزش مو در خانم ها، چند راه حل خانگی
برخی روش های خانگی برای درمان ریزش مو در خانم ها شامل ماساژ دادن پوست سر، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی، استفاده از روغن جوجوبا، مریم گلی، شیرین بیان، خرما، رزماری و بیوتین می باشد. همچنین باید از نگرانی، افسردگی و رژیم غذایی نامناسب دوری کنید. اگرچه در دنیا بیشتر آقایان از ریزش مو و کچلی رنج می برند اما خانم ها نیز با افزایش سن شاهد این مشکل هستند. دلایل زیادی برای ریزش مو در خانم ها وجود ...
غذاهای مفید و مضر برای بیماران مبتلا به آنفلوآنزا در دوران بارداری
نوآوران آنلاین - سرویس ترجمه نوآوران – بخش زبان عربی ( محمدرضا حمیدی ) : اکنون ما شما را از مشاوره های تخصصی درباره مهم ترین مواد غذایی که بیمار باید در زمان ابتلا به آنفلوآنزا استفاده کند، مطلع می کنیم. غذاها و نوشیدنی هایی برای درمان سوپ سبزیجات و مرغ پخته شده: سوپ سبزیجات و مرغ، ایمنی بدن را تقویت می کند. به کاهش علائم التهاب و سرماخوردگی کمک می کند. علاوه بر آن غنی از ...
خاکشیر و سرکه سیب برای لاغری و کاهش وزن
مواد غذایی که روزانه مورد استفاده قرار می گیرد و به طور کلی رژیم غذایی افراد بر میزان وزن آنها تاثیر می گذارد. بنابراین اولین قدم در کنترل وزن بدن، داشتن رژیم غذایی مناسب است. ادعاهای بسیاری در زمینه کاهش وزن با استفاده از گیاهان و مواد طبیعی نظیر خاکشیر و سرکه سیب وجود دارد و تحقیقات زیادی در این زمینه انجام شده است. در این مقاله قصد داریم مطالبی را در مورد تاثیر خاکشیر و سرکه سیب در کاهش وزن ...
کمبود این عنصر عامل پرخاشگری است
...:مصرف یکی از انواع مواد مخدر Drugs که در میان افراد، مخصوصا جوانان شایع است، گل یا ماری جوانا است؛ عده ای باور دارند که به دلیل آن که ماری جوانا گیاهی است؛ خطر زیادی ندارد؛ در حالی که این ماده مخدر می تواند آسیب های زیادی داشته باشد.اختلالات خلقی مانند افسردگی، روان پریشی، سر درد، بی حوصلگی و التهاب ریه از جمله این آسیب ها است همچنین تحقیقات نشان داده که مصرف گل می تواند احتمال ابتلا به سرطان بیضه را ...
نشانه های اصلی نارسایی کلیه را بشناسید
های شما عملکرد مناسبی نداشته باشند مواد سمی به طور کامل از طریق ادرار از بدن دفع نشده و در خون باقی خواهند ماند. بالا رفتن مقدار مواد سمی در بدن باعث می شود که فرد نتواند بخوابد یا دستکم خواب راحتی داشته باشد. بدین ترتیب اگر برای مدتی دچار بی خوابی یا بدخوابی شدید به احتمال فراوان به مشکل کلیوی دچار شده اید. افرادی که مشکل کلیوی مزمن دارند بیشتر از دیگران به مشکل گرفتگی نفس در خواب مبتلا می شوند. در ...
نمک چه تاثیری بر قسمت های مخلتف بدن می گذارد؟
. مطالعه ای که در سال 2011 توسط پژوهشگران استرالیایی انجام شد، نشان داد که واکنش مغز به سدیم مشابه با واکنش آن به موادی مانند هروئین، کوکائین، و نیکوتین است، که تمایل بسیاری از ما به مصرف مواد غذایی با محتوای سدیم بالا را توضیح می دهد. متاسفانه، مصرف بیش از حد از یک چیز خوب نیز می تواند مضر باشد. در ادامه به تاثیر نمک بر قسمت های مختلف بدن می پردازیم. 1. تاثیر نمک بر مغز ...
ویتامین های لازم برای کودکان، صفر تا صدش را بدانید
تشکیل دهد. ویتامین D کجاست ؟ زمانی که در معرض نور آفتاب قرار می گیرید، پوست این ویتامین را می سازد اما چون اشعه فرا بنفش می تواند باعث ایجاد سرطان شود، کودکان نباید مدت زیادی را در معرض نور آفتاب باشند. در عوض، ویتامین D بدن آنها را با شیر، حبوبات، ماهی تن یا تخم مرغ تقویت کنید. کلسیم چرا بچه ها به کلسیم نیاز دارند ؟ این مواد معدنی برای استخوان ها و دندان های سالم ...
آلودگی هوا و بارداری، این سرب های دردسرساز!
را تا 30 درصد کاهش می دهند. نخل ققنوس، گل برگ قاشقی، فیکوس، پوتوس و پاپیتال از جمله گیاهان آپارتمانی هستند که نگه داری از آنها بسیار ساده است و در پاکسازی هوای خانه نیز می توانند موثر واقع شوند. از خانه خارج نشوید پوست یکی از ارگان های بدن است که از طریق تماس با هر چیز 60 تا 100 درصد آن را جذب می کند. بنابراین هنگامی که هوا آلوده است، بیرون نروید زیرا اگر از ماسک هم استفاده ...
فواید بی نظیر دمنوش زرشک
زرشک خودداری کنند . مصرف طولانی و زیاد زرشک و فرآورده های آن سبب ناراحتی معده و روده می شود؛ استفاده بیش از حد این دمنوش، مانع جذب ویتامین B در بدن می شود؛ نوشیدن دمنوش زرشک برای مبتلایان به سرفه های خشک مضر است . تداخل دارویی دمنوش زرشک دمنوش زرشک ممکن است با آنتی بیوتیک ها تداخل ایجاد کند و تأثیر آن ها را کاهش دهد؛ این دمنوش می تواند اثر دارو های رقیق کننده خون ...
استفاده از رژ لب در بارداری، مجاز است؟
...> برخی از محصولات زیبایی مانند اسپری مو و لاک ناخن حاوی فتالات هستند که طبق تحقیقات می توانند منجر به نقص های هنگام تولد نوزاد شوند. به همین دلیل بهتر است که از لاک های ناخن بدون فتالات استفاده کنید. به جای اسپری های مو نیز از موس یا ژل هایی مصرف کنید که خطری برای جنین ندارند. کرم های ضد آفتاب تحقیقات بسیاری در مورد این که آیا برنزه شدن زن باردار برای جنین مضر است یا خیر ...
دیابت در دوران حاملگی، پیشگیری و درمان
دیابت حاملگی(دیابت ملیتوس یاGDM) دیابتی است که برای اولین بار در طی حاملگی شناسایی می شود. دیابت به این معناست که قند خون شما از حد معمولی بالاتر است. بدن از قند برای انرژی استفاده می کند. اما قند زیاد در بدن می تواند مضر باشد. زمانی که حامله هستید قند اضافی برای جنین شما خوب نیست.تغییرات هورمونی و وزن گیری بخشی از یک حاملگی سالم است. اما هر دوی این موارد ترشح بیشتر انسولین را دچار اشکال می کند ...
مراقب 5 علت تعجب آور از دست دادن حافظه باشید!
... استفاده روزانه چهار تا پنج فنجان میوه و سبزیجات پهن برگ مثل کلم بروکلی، اسفناج و کاهو برای پیشگیری از فراموشی و کاهش حافظه مفید است. کم آبی، مهم ترین عامل از دست دادن حافظه است. پس برای پیشگیری از ضعف حافظه به مقدار کافی مایعات بنوشید. پرهیز از مصرف زیاد گوشت، قهوه، الکل و سیگار که به تخلیه ذخایر انواع ویتامین منجر می شود، برای جلوگیری از تحلیل رفتن قوای ذهنی و آلزایمر ...
کَره گیری از هوای آلوده
متخصص داخلی و فوق تخصص ریه درباره استفاده از اکسیژن در بین افراد عادی به روزنامه صبح نو می گوید: اکسیژن را غیر از موارد خاص توصیه نمی کنیم تا افراد سالم از آن استفاده کنند. او ادامه می دهد: اکسیژن با غلظت پایین عارضه خاصی ندارد اما زمانی که غلظت اکسیژن به شکل اکسیژنی که در بیمارستان از آن استفاده می کنیم، افزایش یابد می تواند آسیب زیادی به فرد وارد کند. عوارض استنشاق مسمومیت با اکسیژن است که در ...
مصرف الکل در سال 2018 برای ورزشکاران آزاد شد!
نظمی باعث مشکلات بیشتر قلبی می شود و از طرف دیگر نیز مکشلاتی است که بریا کبد ایجاد می کند و باعث فشار زیاد بر این عضو می شود و اختلال در عملکرد کبد ایجاد می شود و خود این اختلال باعث سرطان کبد می شود . از نظر برروی کلیه ها فشار وارد می کند چرا باعث احتباس اب در بدن می شود مثلا کراتین که خیلی مورد استفاده قرار می گیرد به مقدار آب زیادی نیاز دارد و فشار مضاعف بر کلیه میاد و آن را دچار اختلال ...
آنچه در باره سیر نمی دانستید!
...، می تواند خطر خونریزی را در قسمت های مختلف بدن افزایش دهد. مطالعات نشان داده است، مصرف مکمل ها یا همان قرص سیر در مقایسه با خود سیر قوی تر عمل می کند، به این دلیل که مقدار قابل توجهی از آلیسین (ماده موثره سیر) هنگام جویدن یا پختن از سیر خارج می شود. سیر صفرای بسیار تند ایجاد می کند و در متون طب ایرانی در درجه سوم گرم و خشک قرار دارد. یعنی گرمی خیلی زیادی دارد، به طوری که ...
برای سلامتی حتما این خوراکی را بخورید
...، می باشد. چغندرها بسیاری از مردم تمایل به خوردن چغندرها ندارند، اما باید این کار را بکنید. چغندرها منبع منحصر به فردی از مواد مغذی هستند که بتالین نام دارند. بتالین ها فواید مختلفی برای بدن شما دارند فوایدی همچون خاصیت ضد التهابی و سم زدایی. علاوه بر این، چغندرها از انواع مختلفی از ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن ما برخوردار هستند. آنها حتی خواص مبارزه با سرطان نیز ...
خواص، ویتامین ها و کالری ذرت
وزن مورد استفاده قرار می گیرد. محتوای بالای کالری در ذرت باعث شده است که بیشتر کشورهایی که با مواد گیاهی تغذیه می کنند به آن روی بیاورند. ذرت خطر هموروئید و سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد: محتوای فیبر یک پیمانه از ذرت، حدود 18.4 درصد از نیاز روزانه بدن به این ماده را فراهم می کند. این موضوع به بهبود مشکلات گوارشی همچون یبوست و هموروئید کمک می کند و از خطر ابتلا به سرطان روده ...
قرص لاغری اعجاب انگیزی که شما را نابود می کند!
خواهد رسید. بافت ها از بین می روند مکانیسم این دارو ها اصلا به منظور سوزاندن چربی ها نیست و ممکن است مرکز اشتها و سیری را در مغز تحریک کنند و فرد به صورت طبیعی اشتها برای غذا خوردن نداشته باشد یا با تغییر بعضی هورمون ها و عملکرد آن ها، دستکاری هایی در بدن انجام می دهند و تا آن موقع که این دارو مصرف می شود به دلیل تغییراتی که به صورت غیرطبیعی در بدن به وجود آمده است، دریافت کالری ...