سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از سرماخوردگی کودکان، راهکار زیاد است
میوه هایی مانند پرتقال، لیمو شیرین، نارنگی و سایر مرکبات به دلیل داشتن خواص آنتی آکسیدانی و منبع غنی از ویتامینC تاثیر خوبی بر تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و مصرف آن به سرماخورده ها توصیه می شود. خوردنی ها و نوشیدنی های کاهنده تب با توجه به این که به ازای هر درجه تب، میزان متابولیسم بدن، تقریبا 13 درصد افزایش می یابد، لازم است میزان استفاده از مایعات بویژه آب و آبمیوه طبیعی ...
کم کاری تیروئید در زنان، نشانه اش چیست؟
خوارکی ید اضافه شود. اضافه شدن ید بسیاری از مشکلات ناشی از کمبود ید بخصوص در خانم های باردار و کودکان را کاهش داده است، ولی متاسفانه مصرف نمک در بسیاری از خانواده ها بیش از حد لزوم است. این مصرف زیاد نه تنها می تواند عامل افزایش فشار خون و سنگ کلیه باشد، بلکه به خاطر مصرف ید که در نمک مخلوط است می تواند شیوع هاشیموتو را که همان بیماری خود ایمنی بر ضدتیروئید است زیاد کند. علائم این ...
حس چشایی جنین، واقعیت است؟
دهد و همزمان مسیر ورود باکتری ها و ویروس های خطرناک را سد می کند. غذاهایی که مادر می خورد در روده های او شکسته و مواد غذایی باارزش وارد جریان خون می شوند. با رسیدن خون به جفت، عطر و طعم این غذاها وارد جریان خون جنین می شود و به وسیله کلیه های او فیلتر می شود تا به واسطه ادرار به مایع آمنیوتیک* Amniotic fluid ریخته شود. جالب است بدانید جوانه های چشایی در جنین چهارماهه دارند شکل می گیرند ...
خواص چای کوهی برای زنان، تست کنید
یک نعلبکی بپوشانید و بگذارید به مدت 20 دقیقه بماند تا دَم بکشد. آن را صاف و با کمی عسل میل کنید. برای تهیه جوشانده چای کوهی باید حدود یک قاشق چای خوری برگ و گل خشک این گیاه را در 2 فنجان آب جوش بریزید و این ترکیب را آن قدر بجوشانید تا یک فنجان از آن باقی بماند. موارد منع مصرف چای کوهی زنان باردار و همچنین افرادی که قرص های ضد بارداری، آسم، سرماخوردگی و حساسیت استفاده می کنند باید از مصرف چای کوهی پرهیز کنند. استفاده زیاد از چای کوهی برای افراد گرم مزاج مضر است و موجب خون آلود شدن ادرار می شود. ...
روزانه هشت لیوان آب بخوریم یا نخوریم؟
...، نوشیدن آب عسل و خوردن مربای زنجبیل ماهی را در پیش گرفت و در صورت عدم بهبود یا طولانی شدن این مشکل، مراجعه به پزشک متخصص طب ایرانی برای تشخیص و درمان ضروری است. وی مضرات مصرف زیاد آب، بیش از نیاز بدن و بدون احساس تشنگی حقیقی را ضعف و سستی اعصاب، معده و کبد، بد رنگی پوست صورت و بدن، فراموشی و کند ذهنی، ورم دست و پا و زیر چشم و آسیت اعلام کرد. *** روزانه، چهار تا هشت لیوان ...
شیوع چاقی کودکان در ایران دو برابر شده است
های غیر واگیر مثل سرطان, بیماری های قلبی و عروقی و دیابت است. وی گفت: بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی حداکثر میزان مجاز مصرف شکر در روز 25 گرم است اما هر ایرانی روزانه به طور متوسط 66 گرم شکر می خورد. رییسی افزود: مصرف شکر زیاد علاوه خطر چاقی موجب از بین رفتن چربی خوب HDL در بدن می شود و تری گلیسرید خون را افزایش می دهد و موجب افزایش ترشح هورمون انسولین در بدن می شود. ...
افزایش 2 برابری چاقی در کودکان ایرانی
است که مصرف قند اضافی ارتباط نزدیکی با شیوع بیماری ها دارد. علاوه بر این می تواند چربی مفید بدن را کاهش و تری گلیسیرید را افزایش دهد. به گفته وی، افزایش سطح قند خون می تواند باعث بروز بیماری هایی مانند کبد چرب، تخریب سلول ها و بروز سرطان های مختلف شود. رییسی در ادامه اضافه کرد: ما ذائقه کودکان خود را به خوراکی های شیرین عادت دادیم. کارخانه های تولید کننده مواد غذایی، ذائقه ...
فشار خشکسالی بر نخل های خوزستان
بر روی همین زمین خشک و اقلیم گرم ایران همیشه رونق داشته است. اما در چند سال اخیر بحران کم آبی بیش از قبل کشور را درگیر کرده و به یکی از اصلی ترین دغدغه های مسئولین تبدیل شده است اما به جای حل آن به دنبال مقصران احتمالی این کم آبی ها می گردند که در این بین کشاورزان بیش از همه در مظان اتهام هستند. در حالی که وزارت نیرو میزان مصرف آب در بخش کشاورزی را 94 درصد اعلام کرده و بارها ...
هشدار جدی درباره مصرف چای سبز
ممکن است عوارضی مانند سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع را به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف به مرور مرتفع می شود. اما از طرفی افزایش فشار خون، تغییرات خلقی و تحریک پذیری، بی قراری و نامنظم شدن ضربان قلب نیز از جمله عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه این گیاه دارویی در طول روز است که باید بلافاصله پس از مشاهده آن برای بررسی و پیشگیری از شدت آن با متخصص یا پزشک مشورت شود. ...
شایعه را گسترده پخش و بعد بلافاصله تکذیب می کنند!
! از نگاه این سوداگران قدرت و ثروت، دیگی که برای آنها نجوشد می خواهند که سر سگ در آن بجوشد. همه نگرانی هایی که اکنون اینان از بر هم خوردن ثبات کشور دارند در سال 88 از نظرشان محافظه کاری و خیانت بود. در آن سال بود که اصرارشان بر استفاده از خیابان برای پیشبرد مطلوب شان و میدان دادن به هر آنچه می توانست درگیری های خیابانی را تند و گسترده کند، این پیام را به بیرون از مرزهای ایران مخابره کرد ...
از خواص بی نظیر کافور چه می دانید؟
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از برترین ها - حتما با بوی کافور آشنا هستید، حتی اگر اسمش را ندانید. کافور یکی از عناصری است که به پماد ویکس ، آن بوی تند را می دهد. کافور، ماده ی جامد مومی شکل شفاف یا سفیدی است که قابل اشتعال بوده و صمغ درخت کافور است. قرنهاست که از کافور در طب سنتی آسیا استفاده می شود. کافور به شکل مکعب هایی معطر و یا عصاره ی درخت کافور موجود است. کافور خاصیت ضد عفونی ...
انتقاد از عملکرد صداوسیما در اوایل اعتراضات/ پیگیری مطالبات ملی ماماها در مجلس / رایزنی ها برای حل مسئله ...
، تصریح کرد:تجربه سال های گذشته در افزایش قیمت ها نه تنها به افزایش هزینه خدمات و اقلام در سطح جامعه منجر شده بلکه هیچ گونه کاهشی در استفاده از بنزین براساس آمار و ارقام وجود ندارد و افزایش مصرف را نشان می دهد، لذا گران کردن بنزین راه حل منطقی نیست و این آسان ترین مسیر برای دولت بوده که بخواهد دست در جیب مردم کند. وی در پستی دیگر از حضورش در نشست بررسی مسائل و نیازهای شهرستان اندیمشک نوشت ...
تغذیه کودک در روزهای سرد
دوست نداشته باشند اما می توانید از قارچ در سوپ، ماکارونی و سالادها استفاده کنید و کودک تان را بدین صورت به خوردن قارچ تشویق کنید. کلم پیچ سرشار از آهن، ویتامینAو C، که باعث کارکرد خوب تر سامانه امنیت بدن می شوند، هست و بدن را در روزهای سرد زمستان نسبت به مریضی مقاوم می سازد. کلم پیچ طعم کلم پیچ در ابتدا اندکی تند هست، اما ترکیبش با خوراکی هایی مثل موز و سیب زمینی شیرین، طعم ...
تحلیل بنیادی کچاد | معدنی و صنعتی چادرملو
تمام شده شش ماهه نخست سال جاری به مواد مستقیم مصرفی اختصاص دارد. سنگ اهن خام مواد اولیه شرکت می باشد که در فرایند تولید به کنسانتره تبدیل می شود و در مرحله بعدی کنسانتره تولیدی به عنوان مواد اولیه در تولید گندله مصرف می شود و در مرحله آخر مقداری از گندله برای تولید فولاد مورد استفاده قرار می گیرد. در بودجه 96 مصرف حدود 14٫5 میلیون تن سنگ آهن خام و 258 هزار تن آهن اسفنجی برآورد شده است که در ...
در سفر جاده ای چه بخوریم؟
سعی کنید با خوردن وعده های غذایی سالم و مختصر از شر غذای کم ارزش فست فودها و غذاهای پرچرب آن ها دوری کنید. استراتژی های هوشمند زیر را به کار ببرید تا سلامت سفر جاده ای خود را تضمین کنید. غذا خوردن سالم در جاده سعی کنید سفر جاده ای خود را با غذای سالمی که خودتان به همراه دارید، آغاز کنید. اقای Erin Palinski متخصص تغذیه می گوید: یک محفظه سردکننده کوچک و عایق بندی ...
بد ترین عادت ها در مردان و زنان
. علاوه بر آن، باعث افزایش آمار تصادفات، مصرف کالری ها و خطر بیماری های قلبی می شود. آمارها نشان می دهند که کم خوابی روی خانم ها بیشتر از آقایان تأثیر می گذارد. در ضمن خانم ها برای مراقبت از اطرافیان خود خیلی راحت تر از آقایان از خواب خود می زنند. کم خوابی در خانم ها افزایش فشار خون را نیز به دنبال دارد. همیشه آخرین نفر! خانم ها نه تنها به راحتی از خواب و ...
دانستنی های جالب در مورد بدن انسان
معنا نیست که به دلیل تزریق واکسن به انفلوانزا دچار خواهید شد. واکسن آنفلوانزا حاوی ویروس مرده ای است که نمی تواند زنده شده و باعث بیماری شود. 3- مکمل های ویتامینی وضعیت سلامتی را بهبود نمی بخشند مکمل های ویتامینی شاید نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه 20 ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری ...
پنج روش موثر برای درمان دست و پاهای سرد
سلامانه : اگر دست و پاهای تان بیشتر مواقع سرد است، با مصرف غذاهای پرادویه و تند و همچنین پوشیدن لباس های گشاد، می توانید آنها را گرم نگه دارید. به گزارش طبنا، هنگام سرما معمولا رگ های خونی موجود در دست ها و پاهای بدن منقبض شده و گرما در اندام های حیاتی بدن حفظ می شود اما دست و پاها نسبتا سرد می مانند. با روش های زیر می توانید این بخش از بدن خود را نیز گرم نگهدارید: 1- مصرف ...
سریع ترین راهکار ها برای خلاص شدن از سردردهای میگرنی
دمای سر می شود، در این زمان خنک کردن سر می تواند درد میگرن را کاهش دهد. برای این کار از کمپرس سر با استفاده از کیسه آب سرد، قراردادن دستمال خیس برروی پیشانی، استحمام با آب ولرم، نوشیدن مایعات خنک و حتی خوردن بستنی می توانید بهره بگیرید. مصرف برخی مواد غذایی نیز می توانند سبب سردرد و میگرن در افراد شوند و توصیه می شود از این خوراکی ها در رژیم غذایی روزانه افراد مستعد میگرن استفاده ...
دانستنی های جالب در مورد بدن انسان
بالا باشد می تواند نشانه ی بیماری باشد که هیچ ربطی به دندان درآوردن ندارد. 9- انداختن پاها روی هم هیچ مشکلی ندارد مطالعات نشان داده که برخلاف باور عمومی، انداختن پاها روی هم در حالت نشسته باعث واریس یا صدمه رسیدن به عصب های پا نخواهد شد. در واقع زمانی که حالت بدن را تغییر می دهیم، فشار خون بدن به طور خودکار متعادل می شود. تنها کسانی که دچار لختگی در جریان خون هستند باید ...
عوارض خطرناک خشکی دهان!
تدبیر24 شاید گاهی اوقات احساس کرده باشید که دهان تان به شدت خشک است. پس از تحقیقات و آزمایشات مختلف ثابت شده که عفونت، آسیب های عصبی، استفاده از داروهایی مثل داروی فشار خون بالا (کلونیدین) و داروی زخم معده، آنتی هیستامین ها، تحریک کننده ها مثل آمفتامین و داروی گوارشی مثل آتروپین و داشتن نوعی التهاب مفاصل می توانند علت خشکی دهان باشند. کمبود بزاق دهان موجب بروز درد دهان و گردن، عفونت ...
افزایش درآمد نفت در تحریم یعنی خلق پول و تورم
به گزارش گام نیوز هم اکنون لایحه بودجه سال 97 کل کشور در کمیسیون تلفیق مجلس در حال بررسی است، هنگامی که بودجه به مجلس تحویل داده شد بسیاری از کارشناسان اقتصادی حتی کسانی که حامی دولت بودند نسبت به بی انضباطی بودجه و وعده هایی که دولت داده بود واکنش نشان داده بودند حتی غلامحسین حسن تاش رسما در یادداشتی اعلام کرد این بودجه عملیاتی نیست،مجلس از دولت برای اجرای آن وثیقه بگیرد و این وثیقه استعفای دولت ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
چربی هستند، که به معنای جذب و ذخیره آنها در سلول های چربی است. مصرف ناکافی از چربی به معنای آن است که بدن را برای جذب و ذخیره این ویتامین ها که به عملکردهای مختلف مانند فعالیت سیستم ایمنی، بیان ژن، و تولید استخوان کمک می کنند، دچار مشکل می کنید. به عنوان مثال، ویتامین D را مد نظر قرار دهید که افراد بسیاری در مناطق سردسیر کره زمین، به ویژه در فصل زمستان، با کمبود آن مواجه هستند. ویتامین ...
آلوده ترین عضو مرغ که هرگز نباید بخوریدش !
دامپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران هم نشان می دهد معمولا بد بودن شرایط جوی، پایین بودن آگاهی مرغدارها و تراکم فراوان مرغداری ها در برخی مناطق کشور، باعث افزایش مصرف آنتی بیوتیک ها می شود. متاسفانه گاهی برخی آنتی بیوتیک های ممنوع هم در این مرغداری ها استفاده می شوند. به همین دلیل بهتر است مرغ های بسته بندی زیرنظر سازمان دامپزشکی را از فروشگاه های معتبر خریداری کنید و گوشت مرغ را پیش از مصرف کاملا بپزید ...
عادت های عجیب آلبرت انیشتین
داد که رژیم های کم کربوهیدرات زمان واکنش کمتری دارند و حافظه فضایی را تضعیف می کنند، البته تنها برای مدتی کوتاه (پس از چند هفته مغز خود را به ذخیره انرژی از دیگر منابع مانند پروتئین عادت می دهد.) مواد شیرین عملکرد مغز را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند اما متأسفانه این بدان معنا نیست که خوردن اسپاگتی ایده خوبی است. گیبسون می گوید: مطالعات نشان می دهند مصرف 25 گرم کربوهیدرات مفید است ...
14 درصد کودکان 10 تا 23 ماهه ایرانی اضافه وزن دارند
درصد از انرژی دریافتی بدن می بایست قند ساده باشد. سازمان بهداشت جهانی در پی اضافه وزن های بیش ازحد در دنیا اعلام کرد که هر فرد روزانه کمتر از 25 گرم شکر باید مصرف کند، اما در کشور ما میزان استفاده از قند روزانه 66 گرم است که سه برابر حد مجاز اعلام شده است. معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: یک نوع چربی خوب در بدن وجود دارد که محافظ قلب است و قند زیاد سبب از بین رفتن آن می شود. بزرگترین خطر ...
از خواص شگفت انگیز مریم گلی غافل نشوید
به گزارش بلاغ ، متخصصان رایحه درمانی و طب جایگزین اغلب از مریم گلی به عنوان اسانس یا روغن در درمان هایشان استفاده می کنند و معتقدند که این گیاه خواص درمانی بسیاری دارد. همچنین از روغن مریم گلی به دلیل خواص ضد افسردگی، ضد التهابی، تقویت فرآیند هضم، تاثیر آنتی باکتریال، کاهش استرس و تقویت گردش خون استفاده می شود. تاثیرات ضد افسردگی: در سال 2010 در مطالعه ای تاثیر ضد افسردگی ...
آشنایی با خواص ملکه دانه های روغنی!
به گزارش بلاغ ، اگرچه کنجد به اندازه دانه هایی چون کتان، تخم شربتی و دیگر دانه ها که به اصطلاح سوپر دانه نامیده می شوند، معروف و مورد استفاده عمومی نیستند؛ اما یک منبع قابل توجهی از مواد مغذی از جمله پروتئین، آهن، روی، مس، ویتامین E، تیامین، کلسیم، منیزیم، و منگنز، به علاوه لیگنان ها (سزامین و سزامولین)، فیتوسترول ها (بخصوص بتا سیتوسترول)، فیبر و دیگر ترکیبات بالقوه سودمند هستند. از ...
زیبایی با گوجه فرنگی، از درمان آکنه تا تقویت مو!
پیشگیری و درمان جوش ها و دانه های سرسیاه کمک می کند. ویتامین A، ویتامین C و لیکوپن موجود در گوجه فرنگی نیز به تنظیم pH پوست کمک می کنند، که در به حداقل رساندن مواجهه با جوش ها موثر است. مواد تشکیل دهنده ماسک گوجه فرنگی برای مبارزه با آکنه یک عدد گوجه فرنگی رسیده یک قاشق غذاخوری جو دوسر (10 گرم) دو قاشق غذاخوری آب لیمو (20 میلی لیتر) روش تهیه ماسک گوجه ...
8میوه و سبزی که هرگز نباید پوست آنها را بکنید
ویتامین C هم هر 30 گرم بروکلی 43 درصد از دوز روزانه مورد نیاز این ویتامین را شامل می شود. برگ ها و پوست هویج همه ما عادت کرده ایم پوست هویج را هنگام استفاده بتراشیم، اما اگر بدانید که همین قسمت بیرونی چقدر خواص دارد دیگر تنها به شستن آن بسنده می کنید. در رابطه با برگ های هویج هم باید گفت که این قسمت سرشار از کلروفیل است. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می کند و ...