خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزی احمدی نژاد حرف هایی را به زبان میاورد که هیچ ضدانقلابی نگوید
الله هاشمی گذشته است. در این مدت خلأ وجود ایشان را چگونه دیده اید؟ به هر حال این نبود و دلتنگی در خانواده ما مانند هر خانواده دیگری که عزیزی از دست می دهد طبیعی است. هنوز هم بعد از گذشت یک سال، دوستان و آشنایان آقای هاشمی در این بهت هستند که چگونه این اتفاق افتاد. آیت الله هاشمی دیگر بین ما نیستند که با نصایح و صلابت خودشان ما را راهنمایی کنند و نبود ایشان بسیار سخت است. خلأ وجود آقای ...
معجزه دارچین!
دارچین را با آب سرد بشویید و خرد کنید؛ چوب دارچین را داخل قوری بریزید سپس به آن، آب جوش با دمای 80 تا 90 درجه سانتی گراد اضافه کنید و بگذارید به مدت 15 تا 20 دقیقه به خوبی دَم بکشد؛ برای تعدیل طبع گرم دارچین می توانید آن را با لیموترش تازه میل کنید. موارد منع مصرف دارچین دارچین به علت طبع گرمی که دارد می تواند در افراد گرم مزاج با عوارضی مانند خشکی پوست، خارش بدن، گُرگرفتگی و ...
شلغم جان! بیا کمک!
سعیده نام آور (کارشناس علوم تغذیه و رژیم درمانی) - فصل سرد که فرا میرسد، صدای عطسه و سرفه ناشی از سرماخوردگی در تمام محیط ها از جمله خانه و محل کار و مکان های عمومی، شنیده می شود. باید این را خوب بدانیم که ویروس ها و باکتری ها همه جا هستند و همیشه دست ها و وسایل ما به آنها آغشته است اما ما فقط زمانی سرما می خوریم که سیستم ایمنی بدن خودمان پایین آمده باشد. به دلیل عدم مصرف ...
گزارش ایلنا: آرزوها در "زردلان" به گور می روند
خوابگاه ها ساکن شوند، اما فرهنگ سنتی خانواده ها و دوری از خانواده مانع شان می شود.پیرمردی ساکن یکی از همین روستاها می گوید؛ مردم بیشتر به خاطر فقر و بیکاری رفتند، اما ما به خاطر دام هایمان مانده ایم. خانه های روستا "داربید" نسبتا پراکنده هستند و در سایه کوه همه چیز به نظر خاکستری و سرد می آید. رنگ نمی بینی زنان سیاه پوشیده اند. زمانی که جوانی را از دست می دهند از عذا به عذا لباس سیاه پوش می ...
نقطه کور محرومیت
، گرفتار مواد مخدر هستند و به قول خودشان در هر خانه ای حداقل یک نفر هست که معتاد باشد و در این چند ساله مصرف مواد از تریاک به سمت مخدرهای صنعتی رفته است. پسران جوان با وجود بی کاری و نداشتن پول و گاه معلولیت و اعتیاد تنها گزینه های دخترانی هستند که هنوز به سن بلوغ کامل نرسیده اند. دخترانی که بعد از ششم ابتدایی چند سالی در خانه می مانند و بعد ازدواج تنها گزینه برای آینده آنها است. این مناطق به شدت با ...
پیشنهادهای غذایی برای سه ماهه دوم بارداری
این که بدن مادر نیز در این دوران باید 3 تا 6 لیتر خون بیشتری را تولید نماید که همین امر نیاز بیشتر آهن را برای بدن مادر موجب می شود. بنابراین توصیه می شود که در ماه چهارم بارداری از منابع غنی آهن مانند انواع گوشت بیشتر استفاده شود. قبل از استفاده از هرگونه قرص آهنی نیز ضروری است که با پزشک در مورد نحوه و میزان مصرف مکمل آهن مشورت گردد. تغذیه مناسب در ماه پنجم ...
ورزش در حین بارداری، شرایط خاصی دارد؟
.... بنابراین در حین ورزش هایی که احتمال افتادن و از دست دادن تعادل تان وجود دارد، مانند اسب سواری، اسکی، هاکی روی یخ، ژیمناستیک و دوچرخه سواری، باید مراقبت بیشتر از خود به عمل آورید. به یاد داشته باشید که مرکز ثقل بدن شما در بارداری تغییر پیدا می کند و عکس العمل شما کند تر از حالت معمول می شود. بنابراین بهتر است که از انجام دادن ورزش های فوق خودداری کنید، مگر این که شما قبلاً این ورزش ها را به ...
آیا مولتی ویتامین مفید است؟
باید بدانید که با کنار گذاشتن مکمل های غذایی روزانه تان، چه چیزی را از دست می دهید و چگونه باید یک مولتی ویتامین مناسب برای سلامتی تان انتخاب کنید.کنار گذاشتن قرص های کوچک مولتی ویتامین، اشتباه بزرگی است. شما بدون داشتن وسایل مورد نیاز مانند کفش ورزشی، دستگاه پخش موسیقی و بطری آب، به باشگاه یا برای دویدن نمی روید. اما مولتی ویتامین چطور؟ به احتمال زیاد، به طور روزانه مولتی ویتامین مصرف ...
واکاوی میدان داری شبکه پیام رسان مجازی در آشوب های اخیر/دستور ترور شرکت کنندگان در راهپیمایی در کانال ...
پراکنی و ترویج خشونت را در پیش گرفتند. کانال مزبور در نخستین گام، اقدام به تهدید مردم ایران کرد و به مردم غیوری که در نقاط مختلف کشور در راهپیمایی های مخالفت با آشوب ها و اغتشاشات عناصر مزدور حاضر شدند، هشدار داد! این کانال بدنام و ضدایرانی، ریاکارانه تحت عنوان دفاع مشروع افراد را ترغیب به در دست گرفتن سلاح های گرم و سرد و حمله به ماموران انتظامی و افرادی که ظاهر حزب اللهی دارند ...
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
در زمستان تشدید می شوند. اگزما می تواند قسمت های مختلف بدن را مبتلا کند شامل پشت زانوها و داخل آرنج و یا ساعد دست، صورت، گردن، مچ ها، پوست سر، بازوها، پاها، سینه و کمر. هوای خشک زمستان با سیستم های گرمایشی داخل می توانند پوست را واقعا خشک کنند و علائم اگزما را برانگیزانند. سایر علت ها شامل پوشیدن چند لایه لباس، حمام داغ و یا استفاده از پتوهای بسیار گرم می شود. اگزما می تواند ...
روایت کودک کشی؛ ماجرای شهادت 68 دانش آموز بروجردی به دست صدام
هر انسان آزاده ای را به درد می آورد. کودکان مظلومی که به خاک افتادند کودکان مظلوم و بی دفاعی که غریبانه نقش بر روی زمین شده بودند و آثار هیچ گونه جراحتی بر روی بدن آن ها دیده نمی شد و از موج این انفجار به شهادت رسیده بودند. دست وپای هرکدامشان را که می گرفتیم تلی از خاک و دود بلند می شد اما از کودکان مظلوم صدایی بر نمی خواست. کم کم اهالی محله همه باخبر شدند و سراسیمه خود ...
مکمل روی به بهبود سریع تر سرماخوردگی کمک می کند + عوارض
در روز برای افراد باید تحت نظر دکتر صورت بگیرد، مصرف بیش از حد مکمل روی باعث تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، گرفتگی معده، اسهال و سردرد می شود و دوز زیاد در مدت طولانی می تواند منجر به کم شدن سطح مس بدن، کاهش ایمنی و کم شدن میزان کلسترول مفید (HDL) می شود. با این حال، هیچ کس درطی این تحقیقات عوارض جانبی جدی را گزارش نکرده است و آنها اشاره می کنند که زینک به طور سالم و قابل تحمل تا ...
نکات طلایی برای سفرهای زمستانی
به فصل تابستان و سفر به مناطق گرم نیست. اگرچه اقلیم های سرد به اندازه اقلیم های گرم به کم آب شدن بدن نمی انجامد اما همین بی توجهی به نوشیدن آب کافی، ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد؛ به ویژه اگر شما در طول سفر زمستانی تان به فعالیت های شدیدی چون اسکی و اسنوبورد بپردازید، خیلی زودتر آب بدن تان را از دست می دهید. مراقب بیماری های رایج در زمان سفر خود باشید تا جایی که توان ...
زمستان سال کنونی به چه سبب سرد نیست
گردند و بفهمیم که این تغیرات دیگر یک پدیده غیرمنتظره نیست. این مطلبو از دست ندید! رهاسازی 30 هوبره رهایی یافته از تله های زنده گیری در سیستان وبلوچستان تندبادهای مخرب در راهند گرم شدن زمین علاوه بر این محتمل هست به تغییراتی شدید غیر از سرما یا گرمای غیرمنتظره منتج گردد. به عنوان مثال شکل گیری تندبادها نیز عوض شدن می کند. البته این مبحث هنوز تحت ارزیابی هست اما مدل های ...
بفرمائید بیسکویت، دنده ام شکسته و دزدیدن برای دو ساعت
جنگ افزار گرم یا سرد انجام می گردد. به عنوان مثال فردی که خودرویش از این طریق به دزدیدن رفته هست، می گوید: سال گذشته خودرو ام به دزدیدن رفت و وقتی که اوراق گردید به دستم رسید. دزدان از یک لحظه غفلت من استفاده نمود و به سادگی خودروام را به دزدیدن بردند. وی ادامه می دهد: وقتی که ریموت پارکینگ را زدم تا خودرو وارد پارکینگ گردد، دو مرتبه ریموت را نزدم تا درب پارکینگ بسته گردد چون که قصد داشتم ...
نکسو، یک شاسی بلند پاک از هیوندای
چراکه خودروهای هیدروژنی معمولاً برای استارت و تولید قدرت در هوای سرد با مشکلاتی مواجه هستند. در این رابطه مدیر ارشد قوای محرکه در مرکز فنی هیوندای آمریکا آقای Jerome Gregeois گفته است که این کراس اوور هیدروژنی به جهت آماده شدن برای حرکت در دمای منفی 30 درجه تنها به 30 ثانیه زمان احتیاج دارد درحالی که گرم شدن کامل سیستم سلول سوختی توسان به 90 ثانیه زمان نیاز داشت. او می گوید در نکسو راننده ...
این مردان روان پریش
خسته بودیم جفت مان. گفتیم یک دوری بزنیم و به کافه ای برویم و به قولی دمی بیاساییم. نزدیک میدان نقش جهان بودیم. به یاد روزهای قدیم به یکی از کافه های میدان که همیشه می رفتیم، رفتیم. آنجا مثل قدیم ها بود با یک تفاوت و آن اینکه دیگر زمستان آنقدر سرد نیست که تا چند دقیقه دست ها را جلوی هیتر بگیریم و بگوییم دوتا چایی گرم اول بده بعد سوپ غلیظ لوبیا برایمان سرو کن! الان حتی اسموتی با یخ های خرد شده ...
آیا من برای تو تهدیدم
روز قبل از تظاهرات اعلام کردن که مشاوره حقوقی رایگان خواهند داشت برای اونهایی که قصد شرکت در تظاهرات رو دارن. در این جلسه مشاوره ای، یک وکیل با تجربه رو دعوت کرده بودن تا به دانشجویان با توجه به وضعیتی که داشتن، مثلا اینکه آیا شهروند آمریکا هستن یا نه، اطلاعات بده که چه حقوقی دارن، چه کارهایی در حین راهپیمایی می تونن انجام بدن، اگر بازداشت شدن با چه کسی تماس بگیرن، آیا اصلا پلیس حق بازداشت اونها ...
ارتباط شخصیت شما با رنگ مورد علاقه شما
انتقال می دهد. اشخاصی که خواهان رنگ قرمز هستند، عاشق هیجان و بسیار پرتحرک اند. خیلی راحت و آسان دست به کارهای مخاطره آمیز می زنند. روحیه ای بسیار آتشین و تهاجمی داشته و معمولا با هرچیزی سر جنگ دارند و زود خشمگین می شوند. در انجام دادن کارهای شان بسیار شتاب می کنند و می خواهند به سرعت به نتیجه برسند. عاشق پیشه و خونگرم اند و به راحتی دوست پیدا می کنند. درضمن روحیه ای مقتدر و توانمند دارند ...
مروری بر زندگی نامه شهدای عرفه
پاسداری از خون شهدا به عضویت سپاه پاسداران درآمد و لباس سبز پاسداری به تن کرد و در هسته اولیه سپاه پاسداران فریدن (شامل شهرهای فریدن، فریدونشهر و چادگان) بهمراه تنی چند از خوب ترین جوانان این شهرستان مشغول به خدمت گردید. پادشاه مرادی جزء آن دسته از افرادی بود که با آغاز بحران در کردستان و با لبیک به ندای پیر جماران برای مقابله به ضدانقلابیون رهسپار آن منطقه گردید. هنوز ضدانقلاب در کردستان کاملاً سرکوب ...
تیروئید، نشانه ها و راه حل های آن
...> تغییر در ضربان قلب هورمون های تیروئید، تقریبا روی همه ارگان های بدن و حتی روی سرعت ضربان قلب نیز تاثیر دارند. افرادی که کم کاری تیروئید دارند، شاید بفهمند که ضربان قلبشان از حد معمول پایین تر هست. پر کاری تیروئید نیز محتمل هست باعث شود ضربان قلب افزایش پیدا نماید. علاوه بر این پر کاری تیروئید، توان دارد منتج به فشار خون و تپش قلب نیز شود. تغییر در روحیه و انرژی بدن اختلال ...
سردار رودکی: کربلای5 تلخی کربلای4 را به شیرینی تبدیل کرد/ انتشار اسناد جنگ در پاسخ به شبهات مؤثر است
جوان از شدت سرما و سختی کار غش می کردند. برای حل این مشکل تیمی را به تهران فرستادیم و آنها موادی تهیه کردند که کوهنوردها در سرمای زیر صفر درجه برای گرم شدن از آن استفاده می کنند. این مواد و این قرص ها را در داخل لباس غواص ها می گذاشتیم تا چند ساعت گرم باشند. این آموزش ها با دقت انجام شد و شناسایی ها هم خوب و دقیق بود و تیم های شناسایی ما از زیر 40 ردیف سیم خاردار به دژ عراقی ...
چندین درمان خانگی کاربردی زگیل
سنتی موجود هستند. اما اگر تهیه آن ها برای تان امکان پذیر نیست، می توانید مقداری اسطوخودوس، آویشن، گل سرخ، برگ سنا، افتیمون و تربد (از هر یک به میزان 5 گرم) را با یک لیوان آب جوشانده تا میزان آن به نصف لیوان برسد. این ماده را باید صبح و عصر به مدت یک هفته مصرف کنید تا بدن پاکسازی شود. بعد از این یک هفته نیز می توانید روزانه یک تا دو بار دم کرده افتیمون بنوشید. توجه داشته باشید که افتیمون ...
7 روش سالم پخت و پز مواد غذایی
انجام شده، چگونگی فعالیت مواد سالم غذایی وریز مغذی ها در بدن انسان مشخص شده است. برای کاهش وزن پیش از رژیم گرفتن به تغییر شیوه زندگی نیاز داریم. چگونگی درست غذا خوردن و ورزش باید به شیوه زندگی افراد افزوده شود. مصرف یک صبحانه خوب به کم غذا خوردن در طول روز کمک می کند. استفاده منظم صبحانه یکی از روش های کاهش وزن است. صبحانه به آغاز سوخت و ساز بدن کمک کرده و افرادی که ...
ترفندهایی برای نصف کردن کالری برنج
کار باعت مقاومت بیشترشان به هضم می شود. همچنین در سایر تحقیقات، دانشمندان درباره کالری غذاها متوجه شده اند که این اتفاق در سیب زمینی نیز رخ می دهد. در تحقیقات جدید فرض محققان بر این بود که اضافه کردن مقداری روغن مانند روغن نارگیل به برنج می تواند مقاومت بیشتری در واحدهای گلوکز برنج ایجاد کند که با انجام آزمایش های متعدد، نتایج به دست آمده ثابت کرد که این فرض درست بوده است. تاواراجا می گوید مولکول ...
لاغری شکم، با مساعدت دکتر اوز!
دارد در انعطاف پذیری بدن نقش پررنگی را ایفا کند. بدین ترتیب اگر این حرکت را دست کم 100 مرتبه در روز انجام دهید، توان دارید بدن انعطاف پذیری دارا باشید. 10) کدام نوشیدنی برای کاهش چربی شکمی مناسب هست؟ 1٫ وزنه برداری هم با وجود اینکه یک ورزش بی هوازی هست و هنگام انجام این ورزش ها مقدار گلیکوژن بیشتری نسبت به چربی می سوزد، اما این نوع تمرین های قدرتی باعث افزایش ظرفیت عضلات (توده ...
آسان ترین روش برای معالجه “کم خونی” !
شیره استفاده نمایند. شیره انگور افزایش دهنده وزن بدن هست؛ از دیگر فواید این خوراکی شیرین، افزایش ظرفیت عضلات هست به همین سبب هست که ترکیب شیره انگور و ارده کنجد را به افرادی که اقدامات سنگین انجام می دهند یا ورزشکار هستند، سفارش می کنند چراکه علاوه بر مقوی بودن، موجب افزایش ظرفیت عضلات می شود. این مطلبو از دست ندید! برخورد بامدیرانی که قسمت ایثارگران را در استخدام هارعایت نکرده ...
مراقب سندروم مرگ ناگهانی نوزاد در زمستان باشید
نوزاد بیشتر در معرض خطر قرار بگیرد. * از نگه داشتن نوزاد در صندلی اتومبیل، ساک حمل و یا گهواره، به مدت زیاد خودداری کنید. * احتمال بروز "سندرم مرگ ناگهانی نوزاد”، در فصل زمستان افزایش می یابد. علت این است که هنگام سرما والدین برای گرم کردن نوزاد، از لباس های زیاد و پتوهای ضخیم استفاده کرده و اتاق نوزاد را بیش از حد گرم می کنند. در حالی که یکی از عوامل ایجاد کننده خطر سندرم SIDS ...
9 روش طبیعی جهت کاهش سطح کلسترول
در مقایسه با افرادی که مصرف کلسترول شان پایین بود، کلسترول بالا نداشتند و تغییری در لیپوپروتئینشان ایجاد نشده بود. درحالی که کلسترول خوراکی تاثیر کمی بر سطح کلسترول بدن دارد، مواد غذایی دیگر مانند موروثی بودن ، سیگار کشیدن و روش زندگی نادرست میتواند سبب وخامت آن شود. همچنین انتخاب چندین روش زندگی دیگر می تواند به افزایش کلسترول مفید کمک کند و کلسترول مضر را کاهش دهد، در زیر چند روش ...
حمامی که دیگر سربینه ندارد
که با آجر و گچ هم کار بوشد چون قرار نیست از حمام استفاده بشود بلکه قرار است کاربری فرهنگی داشته باشد. بازسازی بر اساس مستندات تاریخی موجود حسین جعفری رییس سازمان نوسازی بهسازی شهرداری اصفهان به ایمنا می گوید: بازسازی طاق چشمه های چهار حوض و قسمت گرم خانه حمام خسروآقا در ضلع غربی آن در حال انجام است که مبلغ 200 میلیون تومان از بودجه منطقه سه برای مرمت و احیای فاز یک آن پیش ...
