خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه کله پاچه ای سالم بخوریم؟
غذایی افراد مورد توجه قرار می گیرد، عنوان کرد: مصرف کله پاچه نه صد درصد منع می شود و نه به صورت کامل استفاده از آن توصیه شده است، ولی متخصصان تغذیه به این اصل توجه داشته که بهتر است غذاهای سالم جایگزین این ماده غذایی کنیم. مظهری ادامه داد: زبان و مغز گوسفند، چرب تر از سایر قسمت ها بوده و افرادی که دچار نقرس هستند، استفاده از این مواد غذایی، اسید اوریک آنها را افزایش داده و سبب بروز مشکلات ...
چه غذاهایی را با چه داروهایی نباید خورد
افراد از مصرف غذاهای غنی شده با تیرامین اجتناب کنند. شکلات، پنیرهای کهنه و پرورده، گوشتهای پرورده و تخمیر شده، هات داگ، محصولات تخمیر شده سویا و نوشیدنی های گیاهی تخمیر شده از جمله خوراکهای حاوی تیرامین هستند. آنچه باید همواره مورد توجه قرار گیرد آن است که در صورتی که بنابر شرایط بدنی و بیماریهای احتمالی ملزم به مصرف داردهای خاصی هستید قبل از شروع مصرف آنها، راهنما و دستورالعمل دارو را به دقت مطالعه کنید و از تداخلات دارویی، غذایی و عوارض احتمالی آن آگاهی یابید و در صورت امکان ازپزشک و یا متخصص تغذیه در زمینه تداخلات احتمالی مشورت بگیرید. ...
کودکانتان را با دارو آشتی دهید
از حد دارو یکی از شایع ترین موارد در این خصوص است که همه عوامل باعث می شود که دارو های کودکان به شکل مناسبی مصرف نشود. بررسی ها نشان می دهد مادرانی که خودسرانه اقدام و دستورات پزشک را در این زمینه رعایت نمی کنند کودکان شان دیرتر بهبود یافته و دچار عوارض دارویی شدید می شوند. دارو باید با دقت مورد استفاده قرار گیرد. اگر به موقع و صحیح مصرف نشود اثر مثبت آن از بین رفته و به سمی مهلک تبدیل می شود. امروزه از لحاظ مصرف دارو در کشور با مشکلات کمی و کیفی خاصی مواجه هستیم. ...
بایدها و نبایدهای نوشیدن در خانم های باردار
چای سرد: ممکن است که این چای واقعا به شما حس نشاط و انرژی بدهد اما کافئین آن بسیار بالا است و نباید مورد مصرف قرار بگیرد. نوشابه های رژیمی: نوشابه های رژیمی پر از کافئین نیستند اما شیرین کننده های غیرطبیعی دارند مثل ساکارین. این طعم دهنده ها باعث بروز برخی نارسایی ها در جنین می شوند البته اگر در مقادیر زیاد وارد بدن شوند. نوشابه ها در طعم های مختلف و متفاوت همگی کافئین دارند و باید در اندازه ای که مصرف می شوند بسیار دقت شود. نوشیدن این نوشابه ها، بدترین و مضرترین مواد غذایی نیستند و اگر خانم بارداری میل به نوشیدن آن را داشته باشد می تواند کنترل شده و متعادل گاهی نوشابه نیز بنوشد. ...
از پرواز با شیشه تا اعتیاد شدید با کراک
و خوی فرد، مقدار مصرف، نحوه مصرف و تجربه مصرف قبلی بستگی دارد. قرص های اکستازی خالص نیستند! در قرص های موسوم به X. به جز متیل اکسی متامفتامین مواد دیگری نیز مثل کافئین، فنیل پروپانولامین و... وجود دارد که این تفاوت ها در قرص های مختلف نگرانی های زیادی ایجاد کرده و عوارض مصرف را نامشخص می کند. اکستازی برای فرد توهم ایجاد کرده و شخص را دچار هذیان می کند همزمان با ...
گیاهی که رشد موهای شما را دوچندان می کند!
تصفیه و به درمان دفع پروتئین آلبومین از ادرار کمک می کند؛ این گیاه همچنین باعث دفع سنگ کلیه نیز می شود. مبتلایان به دیابت برای کاهش سریع قند خون باید روزانه 3 استکان دمنوش بابا آدم را مصرف کنند؛ استفاده منظم از دمنوش بابا آدم به درمان رماتیسم و نقرس کمک شایانی می کند. افراد برای از بین بردن آکنه باید روزانه چند بار پوست خود را با جوشانده بابا آدم شستشو دهند همچنین اشخاص برای رفع ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران سالمندی
) چگونه در کهنسالی غذا بخوریم ؟ افراد نیازهای تغذیه ای متفاوتی دارند و برنامه غذایی هر شخص باید بر طبق نیازهای او تنظیم شود . در وهله اول ، غذا باید شامل میوه ها و سبزی ها باشد و نان سبوس دار و غلات مصرف کنیم . هر روز دو وعده گوشت بدون چربی ، مرغ ، ماهی یا لبنیات بدون چربی بخوریم و اگر کمتر از 1800 کالری در هر روز غذا مصرف می کنیم باید مقداری ویتامین و مواد معدنی به آن اضافه شود ...
حقایقی که درباره مولتی ویتامین ها باید بدانید
شاید برای سالیان زیادی به خود می گفتید اگر روزانه یک عدد مولتی ویتامین بخورم، عمر طولانی تری خواهم داشت. اما آیا هر نوع مولتی ویتامینی که استفاده کنیم نتیجه همان است؟ سازمان های نظارت بر شرکت های تولید مولتی ویتامین دریافتند که بعضی مولتی ویتامین ها، مقدار خیلی زیاد و یا خیلی کمی از برخی ویتامین ها دارند و همچنین در بعضی از این مکمل ها، مواد خطرناکی مانند سرب به کار رفته است. سپس مقاله ای جنجالی ...
غذاهایی که در روزهای سرد باید به کودکان داد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، با آغاز فصل سرد سال و کوتاهتر شدن روز به دلیل کاهش دما و فعالیت، سطح انرژی بدن افراد نیز کم می شود که به تبع آن حال و هوای درونی نیز دستخوش تغییر می شود و حتی برخی افراد گرفتار افسردگی می شوند، کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند و با سرد شدن هوا به دلیل ترس از سرماخوردگی و این قبیل بیماری ها کمتر فعالیت می کنند و تحرک آنها کمتر می شود که در این میان تغذیه ...
برنامه های دولت برای کنترل قیمت مواد پروتئینی
داشتیم که این یعنی ما موفق شدیم قریب به 10 درصد تولیدمان را صادر کنیم؛ سال گذشته شیوع آنفلوانزای پرندگان محدودیت هایی را در کشور ایجاد کرد. *به طور کلی وضعیت تولید تخم مرغ در دنیا، به چه صورت است؟ - تخم مرغی که در دنیا تولید می شود حدود 70 میلیون تن است و در حال حاضر 208 کشور در دنیا تولید تخم مرغ دارند. اگر جمعیت دنیا را حدود 7.5 میلیارد در نظر بگیریم، سرانه تولید و مصرف تخم ...
نوشیدنی های مضر در دوران بارداری
سالم محسوب می شوند اما تنها سالم بودن آنان موجب نمی توان که گمان کنید استفاده شان در دوران بارداری بلامانع و بی خطر هست. نظیر چای سبز، چای یخی، نوشابه های رژیمی، قهوه و... چای سرد: محتمل هست که این چای واقعا به شما حس نشاط و انرژی بدهد اما کافئین آن بسیار بالا هست و نباید مورد استفاده قرار بگیرد. قهوه: اگر توان ندارید یک روز را بدون قهوه سر کنید خوب تر هست استفاده آن را در این دوران ...
گزارش عملکرد قرارگاه سازندگی خاتم الانبیا(ص) در مناطق زلزله زده کرمانشاه
دیدگان توزیع کنیم. همزمان هم چادرهای اهدایی سازمان های خودمان و در کنارش اهدایی را به سرعت در اختیار مردم بی سرپناه قرار دهیم. همچنین توزیع حدود 6 هزار تخته پتو، آب، لوازم بهداشتی هم در دستور کار قرار گرفت. مشکلات ساخت کانکس در منطقه آسیب دیده این مقام مسئول با اشاره به اینکه همزمان با حضور مقام معظم رهبری در مناطق زلزله زده توانستیم تفاهم نامه ای برای ساخت 8 هزار کانکس را با ...
لاغری با خاکشیر و دیگر خواص خاکشیر
مرغان هستند باعث کاهش حرارت درونی می شود. برای این منظور شربت خاکشیر باید روزانه 3 تا 4 لیوان مصرف شود. برای رفع خارش و سوزش پوست کودک می توانید خاکشیر را بر روی زغال بریزید و با دود آن، بدن کودک را بخور دهید. خواص خاکشیر در درمان جوش صورت مخلوط 2 قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه تره و عرق کاسنی به درمان جوش های صورت کمک شایانی می کند. برای این منظور باید یک استکان از هر یک از ...
از چاق ترین استان های کشور تا روزانه هزار مزاحم تلفنی برای اورژانس تهران
ماموریت انجام می دهد که این تعداد ماموریت خارج از شرایط ویره مانند روزهای آلوده هواست. رئیس اورژانس تهران با بیان اینکه روزانه 5 هزار و 500 تا 6 هزار تماس تلفنی با اورژانس داریم که از این تعداد حدود هزار مورد آن مزاحمت است، گفت: از مردم خواهش می کنیم تا این کار را انجام ندهند زیرا جان شمار بسیاری به خطر می افتد. فرمول به دست آوردن اضافه وزن افشین استوار مدیرکل دفتر ...
کپسول های لاغری فنترمین چه برسرتان می آورد
به گزارش بلاغ ، فنترمینا که به فنترمین در بازار مشهور است به نقل از فوت و فن یک داروی برای کاهش و مهار اشتهاست و به افرادی که از اضافه وزن و چاقی شدید رنج می برند کمک می کند تا وزن خود را کم کنند. فنترمین در ترکیب با رژیم غذایی مناسب و ورزش منجر به کاهش وزن بهینه و سریع می شود. با این حال، این دارو هم مانند هم داروی دیگری باید با احتیاط مصرف شود و لازم است از عوارض جانبی آن آگاه شوید ...
11 خوراکی چاق کننده که هوس می کنید
به بدن خود رسانده اید. شکلات بیشتر زنان عادت به خوردن شکلات دارند و این کار را به طور منظم انجام می دهند. این درست است که خوردن شکلات روی خلق و خو بسیار تاثیر گذار است، اما فراموش نکنید همین شکلات می تواند صد ها کالری به میزان کالری مصرفی روزانه اضافه کند. پیشنهاد بهتر: از شکلات های تلخ که درصد کاکائو بالایی دارند، استفاده کنید. با این کار، هم کالری کمتری ...
بحران کم خونی را در بارداری جدی بگیرید
نظر می گیرند. عوامل کم خونی از جمله عواملی که باعث می شوند کم خونی فقر آهن ایجاد شود، عبارتند از: کمبود آن در مواد غذایی و عدم مصرف کافی گوشت قرمز و کسب نکردن کافی آن در بدن. عدم جذب خوب آهن در سیستم گوارشی مثل بیماری التهابی روده و یا جراحی های انجام شده بر روی معده که برای چاقی استفاده می شوند که منجر به اختلال در جذب آهن می شوند. خود حاملگی ...
آنچه درمورد کتواسیدوز دیابتی باید بدانید
شما دچار مشکل شده باشد اگر برای دریافت دوز های مورد نیاز انسولین خود در طول روز به پمپ انسولین وابسته هستید، نقص در آن می تواند شما را در معرض خطر کتواسیدوز دیابتی قرار دهد. حتی آگاه ترین بیماران می توانند به واسطه نقص در پمپ انسولین به کتواسیدوز دیابتی مبتلا شوند. از این رو، به طور منظم پمپ انسولین خود را بررسی کرده و از عملکرد درست آن اطمینان حاصل کنید. همچنین، بر اساس دستور پزشک بر ...
4 خوراکی خوشمزه برای افزایش ویتامین D در بدن
اهل خوردن تخم مرغ هستید باید بدانید منظور ما از تخم مرغ، تخم مرغ کامل است. ممکن است که زرده تخم مرغ چربی و کالری به برنامه غذایی شما اضافه کند، ولی همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مغذی مانند ویتامین D. است. در واقع سه عدد تخم مرغ 20 درصد از نیاز روزانه بدنتان به ویتامین د. را تامین می کند. پیشنهاد ما این است که کمی سبزی برای بهتر کردن طعم و عطر و افزایش مواد مغذی به آن اضافه کنید. ...
عوارض مکمل های بدنسازی (انواع مکمل های پروتئینی و تستوسترون)
.... با این وجود فشار زیادی بر کلیه وارد شده تا بتواند اوره و کلسیم خون را فیلتر کند. وقتی در یک دوره بلند مدت مقادیر زیادی پروتین مصرف می شود، خطر ابتلا به عارضه های کلیوی وجود خواهد داشت. این خطرات در افراد مختلف متفاوت است. سنگ کلیه، از کار افتادن کلیه و معیوب شدن آنها از عوارض جانبی مصرف بیش از حد مکمل های پروتئینی است. از طرف دیگر، کلیه ها برای دفع مواد مضر به آب زیادی نیاز دارند، بنابراین ...
چه بخوریم که زخم هایمان زودتر خوب شود؟
بهبودی کامل نیازمند مراقبتهای پزشکی است. زیرا زخم بدن این افراد به دلیل شرایط بدنی و عوارض بیماری ممکن است هفته ها و یا ماهها زمان ببرد تا کاملا بهبود یابد. بنابراین به دلیل اینکه بدن برای درمان این زخمها نیازمند انرژی، ویتامین، مواد معدنی و پروتئین بیشتری است، انتخاب یک رژیم غذایی مناسب و غنی از مواد مغذی ذکر شده در بهبودی هر چه سریعتر آنها بسیار تاثیرگذار خواهد بود. پنج رهنمود غذایی زیر بدین ...
رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا
مرسوم فصول سرما یعنی سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیدا خواهد شد. بی شک رژیم غذایی مناسب می تواند سهم بسزایی در درمان بیماری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا داشته باشد. مصرف برخی مواد غذایی ممکن است علایم بیماری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تخفیف دهد. هر چند که درمان مشخصی برای عفونت های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب به تخفیف علایم بیماری و بهبودی سریع تر ...
بیماری شایع زمستان را چه طور درمان کنیم؟
، ترکیبات آن را بررسی کنید و نوعی را انتخاب کنید که حاوی عنصری که حساسیت برانگیز است نباشد. همچنین یادتان باشد که کمی نور آفتاب برای تولید ویتامین D در بدن ضروری است. اگر قرار گرفتن در معرض آفتاب برای تان مقدور نیست، با پزشک تان در مورد مصرف مکمل ویتامین D مشورت کنید. 8. از سرکه سیب استفاده کنید سرکه سیب را می توانید هم به صورت خوراکی و هم استعمال خارجی برای تسکین اگزما بکار ببرید ...
برای زمستان چه نوع دستکشی بخریم بهتر است؟
جذب می کنند اغلب دستکش های ضدآب، ضد باد نیز هستند. دستکش های مخصوص صفحات نمایشی لمسی این دستکش ها نیز دست ها را گرم نگاه می دارند و در عین حال کمک می کنند تا وسایل و ابزار لمسی پیرامون تان را نیز به راحتی مورد استفاده قرار دهید بدون آنکه مجبور شوید دستکش را از دست خود در آورید.
فواید شگفت انگیز چغندر برای بدن
غذایی نه تنها سرشار از مواد مغذی روزانه مانند: ویتامین های گروه ب، آهن، منگنز، مس، منیزیم و پتاسیم است، این زمرد های سرخ همچنین معدن ارزشمندی از مواد مغذی است که امکان ندارد هیچ جای دیگری یافت شوند. در اینجا مواردبی نظیر و با ارزشی وجود دارد که هنگامی که چغندر می خورید برای شما رخ می دهد. 1. فشار خون بهبود می یابد چغندر ها سرشار از نیترات هستند که بدن آن را به اکسید نیترات ...
تنظیم ضربان قلب با مصرف زنجبیل
ایران آنلاین / کتر غلامرضا کردافشاری در گفت و گو با ایران می گوید: زنجبیل خواص بسیار دارد که از میان آنها می توان به تقویت حافظه، بازکردن انسداد کبد و طحال، تقویت قلب و معده و همچنین تسکین درد کبد اشاره کرد. این متخصص طب سنتی می افزاید: ضماد برگ یا ریشه زنجبیل برای بیماری های مفصلی و کاهش ورم مفاصل نیز مفید است، اما زیاده روی در مصرف این گیاه برای گرم مزاجان مضر است. وی در ادامه تأکید می کند: در ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی با توجه به کاهش دما
کشاورزی در ساعات گرم و بدون باد روز به کانون کوبی و سم پاشی بصورت لکه ای در مناطق آلوده بویژه در حاشیه مزارع اقدام کنند . • در صورت در اختیار داشتن آب، مصرف کود سولوپتاس به همراه آبیاری، جهت افزایش مقاومت گیاه به تنش های محیطی نظیر سرما، گرما، کم آبی و خشکی • دامداری : • با توجه به دمای پایین هوا در این هفته، ساعت ورود دام به بهاربند نزدیک ساعات گرم روز باشد و در ...
چه طور چربی گردن را نابود کنیم؟
و هم به صورت استعمال بیگانه. اگر از روغن نارگیل برای ماساژ استفاده کنید، به جراین خون خوب تر مساعدت کرده و از تجمع چربی زیر پوست جلوگیری می نماید. گردن و اطراف چانه را با روغن نارگیل گرم به مدت 10 دقیقه دو بار در روز ماساژ بدهید. ماسک سفیده ی تخم مرغ بگذاریدماسک سفیده ی تخم مرغ هم توان دارد در رفع کردن چربی گردن و افتادگی پوست تاثیر زیادی داشته باشد. 10٫ از سرکه سیب استفاده کنید ...
از دانلود نرم افزار پنهان کردن تصاویر گالری تا دانلود آنتی ویروس قدرتمند اندروید
را دانلود کنید و در گوشی خود داشته باشید. برای دانلود نرم افزار اینجا کلیک کنید دانلود Flowx 2.212؛ بهترین نرم افزار پیش بینی وضع هوا برای موبایل با آمدن فصل سرما، افراد به برنامه ای نیاز دارند که به آنها وضعیت هوای محل سکونتشان را نشان دهد. نرم افزار Flowx در اصل یک گجت بسیار معروف و پرطرفدار است که در گوشی هوشمند شما نصب می شود و به شما نشان می دهد وضعیت سرما یا گرمای هوا ...
چرا گاز معده بدبو می شود؟
، پنیر، بستنی و... را مسئول بدبو شدن گاز معده و روده می دانند. واقعیت این است که بخشی از مردم جهان (مثلا بین 30 تا 50 میلیون نفر از آمریکایی ها)، فاقد آنزیم لاکتاز Lactase در بدن شان هستند که برای هضم لاکتوز Lactose موجود در محصولات لبنی لازم است. لاکتوز در بدن این افراد از روده کوچک بدون هیچ گونه جذبی می گذرد و به سمت کولون می رود؛ یعنی جایی که تریلیون ها باکتری منتظرش هستند. نتیجه این برخورد چیزی ...
