خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نکات تغذیه را هیچگاه پزشکان به شما نمی گویند!
است و در نتیجه زمانی برای ارزیابی کامل رژیم غذایی فرد باقی نمی ماند اما بدین معنی نیست که پزشکان اصلا نباید به این موضوع بپردازند. در اینجا ما 10 مورد را که پزشکتان ممکن است درباره تغذیه به شما نگوید و لازم است که شما از آن ها آگاهی داشته باشید را مطرح می کنیم. 1- تغذیه مهم است داشتن یک رژیم غذایی سالم و حفظ وزن طبیعی دو روش موثر جهت جلوگیری از بروز اکثر بیماری های ...
کشف مومیایی 450 میلیون ساله در ...+عکس
بیشتری می باشد. با این وجود، این تیم به قدیمی ترین شواهد از ویروس هپاتید B (ویروسی که هنوز هم بیش از 250 میلیون نفر به آن دچار هستند) دست یافته است. این ویروس از فردی به فرد دیگر از طریق مایعات بدن مانند خون شیوع و به کبد حمله می کند- و باعث مشکلاتی مانند التهاب شدید کبد و سرطان کبد می شود. که حتی ممکن است توضیحی برای مجدرهای روی پوست مومیایی باشد: در کودکان بین دو تا شش سال، این ویروس ...
دانستنی های جالب درباره بدن انسان که باید بدانید!
هیچ گاه درمان نمی شود نیز صحت ندارد. تنها کاری که باید بکنید این است که به مدت کافی داروهای ضد قارچ مصرف کرده و دوره درمان را کامل نمایید. همچنین دستورالعمل های خانگی وجود دارند که می توانند در این زمینه به شما کمک نمایند. یک واحد سرکه را با دو واحد آب خیس کرده و انگشت دارای ناخن قارچی را در داخل آن قرار دهید و برای چند روز به مدت 20 دقیقه این کار را ادامه دهید. بعد از یک هفته بدون شک نشانه هایی از ...
میوه ها و سبزیجاتی که پوست آن ها بسیار مفید هستند
نظر ویتامین C هم هر 30 گرم بروکلی 43 درصد از دوز روزانه مورد نیاز این ویتامین را شامل می شود. برگ ها و پوست هویج همه ما عادت کرده ایم پوست هویج را هنگام استفاده بتراشیم، اما اگر بدانید که همین قسمت بیرونی چقدر خواص دارد دیگر تنها به شستن آن بسنده می کنید. در رابطه با برگ های هویج هم باید گفت که این قسمت سرشار از کلروفیل است. کلروفیل منبعی غنی از منیزیم است و فشار خون را تنظیم می ...
ناگفته های محمد هاشمی از درگذشت آیت الله
چه بوده است. پزشکان اعلام کردند علت ایست قلبی است اما همانطور که قبلا هم با ایسنا صحبت کرده بودم ایست قلبی علل و عواملی دارد که هیچ کس آن را اعلام نکرد و کمیته ای که در شورای عالی امنیت ملی تشکیل شد برای بررسی همین موضوع بود. بعد از انجام بررسی ها آن طور که فائزه می گفت خانواده را دعوت کردند تا گزارش نهایی را بدهند و در آن گزارش گفتند که در بدن ایشان اشعه رادیواکتیو 10 برابر حد مجاز بوده است. اما ...
چاپگرهای سه بعدی معجزه می کنند
نوآوران آنلاین - خانه ات را چاپ کن! نخستین خانه مسکونی ساخته شده با چاپگر سه بعدی، اولین بار حدود یک سال پیش در حومه مسکو رونمایی شد. این خانه که حدود 37 متر مربع مساحت دارد، در کمتر از 24 ساعت ساخته شده است. این چاپگرها به جای چاپ صفحات بتنی جداگانه که بعدا باید به صورت دستی روی هم نصب می شد، دیوارها و تیغه های جداکننده را همزمان متصل به هم چاپ کرده و به همین دلیل ساختار این خانه شکلی گرد به خود گرفته است. سقف، درها و پنجره ه ...
چند راهکار شگفت انگیز برای بهبود سریع سرماخوردگی
ناشی از سرماخوردگی ندارد. استفاده از میوه هایی مانند پرتقال، لیمو شیرین، نارنگی و سایر مرکبات به دلیل داشتن خواص آنتی آکسیدانی و منبع غنی از ویتامینC تاثیر خوبی بر تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و مصرف آن به سرماخورده ها توصیه می شود. خوردنی ها و نوشیدنی های کاهنده تب با توجه به این که به ازای هر درجه تب، میزان متابولیزهر بدن، تقریبا 13 درصد افزایش می یابد، لازم است میزان استفاده از ...
مکمل های ضروری در بارداری، کدامند؟
، کره ی تازه، قلوه؛ جعفری، کدو، اسفناج،کاهو، شاهی، سبزیجات برگ سبز و زرد رنگ مانند هویج، فلفل سبز و کلم بروکلی؛ خربزه، گیلاس، موز، خرما، هلو، پرتقال. ویتامین A از دسته ویتامین های محلول در چربی است که در بدن ذخیره می شود و مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث مسمومیت گردد. البته در صورت دریافت این ویتامین به عنوان دارو در حدود 1000 برابر بیشتر از میزان مورد نیاز عوارض مسمومیت پدیدار ...
کرم ضد آفتاب در بارداری، مضره یا مفید؟
روی صورت در تمام طول روز، حتی اگر از خانه خارج نشده باشید (به علت ورود اشعه های مضر از طریق پنجره). قرار گرفتن در معرض نور خورشید در دوران بارداری منجر به پررنگ تر شدن ماسک حاملگی می شود. هنگام خروج از خانه استفاده از عینک آفتابی و یک کلاه لبه پهن توصیه می شود. عدم استفاده از وسایل آرایشی: عوامل محرک پوست سلول های رنگ دانه ساز را وادار به سنتز بیشتر رنگدانه ی تیره ی پوست (ملانین) می ...
خوردن دوغ کفیر، خطرناکه برای زن باردار؟
این نوع دوغ (کفیر) جایگزین مناسبی است برای نوشابه و مزیت های فراوانی هم دارد؛ مثلا ضد سرطان و جلوگیری کننده از نفخ است، سندرم خستگی را درمان می کند و در زیبایی پوست هم تاثیر دارد . کفیر یک نوشیدنی ترش و گازدار و یک فرآورده حاصل از تخمیر شیر است. در حقیقت کفیر یکی از قدیمی ترین فرآورده های شیر است که سرمنشاء آن را به سرزمین قفقاز نسبت داده اند. مردمان قفقاز به داشتن عمری طولانی شهرت ...
خوبیها و بدیهای پای مرغ
پایگاه خبری آوای رودکوف - امیر مسعود طایفه سلطانخانی : بیشتر بافت های موجود در پای مرغ شامل پوست و تاندون بدون ماهیچه است که این بافت را از بقیه گوشت مرغ متفاوت می کند. استخوان های کوچک پای مرغ خوردن آن را برای برخی دشوار می کند و از این رو باید پیش از خوردن آنها را جدا کرد. به دلیل مقدار زیاد پوست، پای مرغ بسیار ژلاتینی است. پای مرغ ارزش پروتئینی بسیار کمی دارد ...
با 25 درمان خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید
تان را هیدراته نگه دارید به طور کلی، اگر می خواهید کراتینین خود را به طور طبیعی کاهش دهید، باید روزانه 6 تا 8 لیوان آب بخورید. یک مطالعه که در مورد رابطه ی بین کم آب شدن بدن و سطح کراتینین صورت پذیرفت، نشان داد که کم آب شدن می تواند یکی از علل شایع افزایش سطح کراتینین باشد، بنابراین هیدراته نگه داشتن بدن بسیار مهم است. واضح است که وقتی آب کافی مصرف نکنید مطمئنا ادرار کم تری تولید خواهید ...
بعد از فوت آیت الله نظام یک حامی را از دست داد/ در مورد مرگ آیت الله هاشمی شبهه وجود دارد/ در دانشگاه ...
علت فوت ایشان چه بوده است. پزشکان اعلام کردند علت ایست قلبی است اما همانطور که قبلا هم با ایسنا صحبت کرده بودم ایست قلبی علل و عواملی دارد که هیچ کس آن را اعلام نکرد و کمیته ای که در شورای عالی امنیت ملی تشکیل شد برای بررسی همین موضوع بود. بعد از انجام بررسی ها آن طور که فائزه می گفت خانواده را دعوت کردند تا گزارش نهایی را بدهند و در آن گزارش گفتند که در بدن ایشان اشعه رادیواکتیو 10 برابر حد مجاز ...
در آرایشگاه های زنانه چه میگذرد؟
واحدهای صنفی که در گزارش های مردمی از آنها شکایت شده است، با حضور قاضی خانم، در صورت احراز تخلف، پرونده تشکیل و جهت رسیدگی به شعب ویژه بانوان در تعریزات فرستاده می شود تا پیگیری های لازم انجام گیرد. رئیس گشت های مشترک تعزیرات تهران گفت: اگر امکان مصالحه بین طرف شکایت و واحد متخلف در محل وجود داشته باشد، پرونده خاتمه می یابد؛ اگر تخلف برای قاضی محرز نشود، اقدامات قانونی برای خاتمه ...
نیاز واقعی ما به آب چقدر است؟
برای ارگان های حیاتی و نیز پرورش جنین عمل می کند. جای تردید نیست که آب برای داشتن زندگی سالم حیاتی است. با این همه اجماع علمی چندانی بر سر مقدار دقیق آب مورد نیاز بدن وجود ندارد. شاید شنیده باشید که باید 8 لیوان 237 میلی لیتری در روز آب بخورید که می شود در حدود 2 لیتر. این جواب صحیحی نیست. در واقع مطالعات متعدد نشان داده است که این مقدار آب آشامیدنی بسیار بیشتر از آن چیزی است که برای ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
رژیم غذایی ممکن است به اندازه مصرف بیش از حد آنها مضر باشد. چربی را از نوع درست و به میزان توصیه شده مصرف کنید تا در مسیر کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی حرکت کنید. جذب ویتامین چربی به عنوان یک حامل برای انتقال برخی ویتامین ها در بدن نیز مورد استفاده قرار می گیرد. به طور خاص، ویتامین های A، D، E و K محلول در چربی هستند، که به معنای جذب و ذخیره آنها در سلول های چربی است. مصرف ...
تغذیه کودک در روزهای سرد
بسیار کم می شود و روی حالات روحی هم اثر منفی می گذارد . کودکان نیز در روزهای سرد سال کم تحرک تر می شوند. بنابراین توجه به تغذیه مناسب آنها در این روزهای سال بسیار مهم است . اگرچه در مورد اختلال عاطفی فصلی کودکان چندان تحقیقاتی صورت نگرفته است اما کودکان هم درست مانند بزرگسالان، نوعی افسردگی فصلی را تجربه می کنند و این وضعیت با تغییرات در روحیه، انرژی، قدرت تمرکز، اشتها و خواب ...
دانستنی های جالب در مورد بدن انسان
مشکل هیچ گاه درمان نمی شود نیز صحت ندارد. تنها کاری که باید بکنید این است که به مدت کافی داروهای ضد قارچ مصرف کرده و دوره درمان را کامل نمایید. همچنین دستورالعمل های خانگی وجود دارند که می توانند در این زمینه به شما کمک نمایند. یک واحد سرکه را با دو واحد آب خیس کرده و انگشت دارای ناخن قارچی را در داخل آن قرار دهید و برای چند روز به مدت 20 دقیقه این کار را ادامه دهید. بعد از یک هفته بدون شک نشانه هایی ...
نشانه های نارسایی کلیه
گروه سبک زندگی تیتریک ، مغز ما روزانه حجم بسیار زیادی از اطلاعات را پردازش می کند و بدن ما نیز در همین مدت واکنش های مختلفی انجام می دهد. بودن در این دنیای شلوغ و پر سر و صدا باعث می شود که خیلی راحت نشانه ها و علائمی که بدن در شرایط خاص از خود بروز می دهد را نادیده بگیرید. در نتیجه مشکل همچنان ادامه نداشته و در نهایت نتیجه پاسخ ندادن به این نشانه ها و علائم، اتفاقاتی دردناک و مرگبار خواهد بود ...
استفاده از رادیوگرافی پانورامیک جهت بررسی سلامت ریشه دندان ها
موثر اثبات کرده است. وی افزود: در سال های اخیر با ظهور تکنولوژی دیجیتال و توموگرافی کامپیوتری تحت عنوان CBCT ، دقت وسهولت مراحل رادیوگرافیک ایجاد شده است .همچنین با کاهش میزان تابش اشعه و بهداشت وایمنی اشعه، استفاده مناسب از انواع رادیوگرافی های دندانپزشکی کمک شایانی به تشخیص پوسیدگی ها، شکستگی ها و ضایعات داخل استخوان شده است. مسئول اجرایی، علمی رشته رادیولوژی در دوازدهمین ...
3 نوشیدنی مفید برای خلاص شدن از نفخ شکم
نیاز به استفاده مکرر از توالت خجالت آور باشد، گاهی اوقات می تواند نشان دهنده مشکلی بزرگتر از آنچه فکر می کنید نیز باشد. روش های مختلفی برای مقابله با نفخ شکم وجود دارند که در ادامه سه نمونه که به صورت نوشیدنی هستند، معرفی شده اند. تونیک ختمی-زنجبیل زنجبیل دارای ترکیباتی به نام جینجرول ها است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برند. یکی دیگر از ترکیبات موجود در زنجبیل از گوارش ...
از اول بارداری تا زایمان، آنچه باید بدانید
می تواند موجب علائم فیزیکی همچون درد لگن، از دست دادن تعادل و یبوست شود. آزمایش های ژنتیک حرف اول را می زنند فراموش نکنید که از پزشک خود بپرسید آیا آزمایش های ژنتیک و شکل های مختلف غربالگری برای شما مناسب است یا نه. 3 نوع آزمایش خون برای خانم های باردار وجود دارد که انواع اختلالات ژنتیکی از جمله سندروم داون، تریزومی 18 و اسپینا بیفیدا (شکاف مادرزاد مهره ها) را ...
انواع شیردوش نوزاد، شما کدام را انتخاب می کنید؟
از عهده این کار بر نمی آید. ایمنی و بهداشت: تمیز کردن و شستن شیردوش باید آسان باشد تا هیچ شیری در آن باقی نماند. ماندن شیر در شیردوش امکان رشد باکتری ها را فراهم می کند. قابلیت حمل: شیردوش باید سبک و کم حجم باشد تا بتوان آن را در کیف یا ساک بچه گذاشت و در مسافرت یا رفتن به محل کار به آسانی جابه جا کرد. راحتی: پوست بدن و سینه مادر خیلی حساس است و شیردوش نباید در اثر تماس، به آن ...
با این مواد غذایی زیبایی و سلامت موهایتان را تضمین کنید
زیبا باشد.به طور کلی رژیم غذایی متعادل حاوی پروتیئن های حیوانی و گیاهی، سبزیها و میوه ها، غلات سبوسدار، حبوبات، ماهی های چرب و لبنیات کم چرب سلامت مو را تضمین می کند. در این بین تنوع مواد غذایی مصرفی نیز شرط دیگر تامین سلامت کلی بدن از جمله سلامت پوست و مو است.موها ماهانه 0/5 الی 1 سانتی متر رشد می کنند، مصرف روزانه مواد مغذی رشد ناخن، پوست و مو را میسر می کند. پیروی از رژیم غذایی سالم ...
نان در بی کفایتی مسئولین، کم کیفیت تر می شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از نافع ،نان یکی از مهمترین خوردنی های هر خانوار بر سر سفره است و تقریبا در هر وعده غذایی در سفره ایرانی خودنمایی می کند. نان به دلیل تأمین نیاز بدن به غله و املاح مورد نیاز نقش مؤثری در سلامت جسم دارد به همین علت کیفیت نان یکی از دغدغه های همیشگی خانواده ها در تأمین سلامت سبدغذایی شان است که گاهی با گلایه هایی همراه بوده است به همین علت ...
اثرات نمک بر قسمت های مختلف بدن
...، که این ماده معدنی در افرادی که سدیم فراوان مصرف می کنند، افزایش می یابد. استخوان ها به اعتقاد برخی از کارشناسان، دفع بیش از حد کلسیم از طریق ادرار خطر تضعیف استخوان ها را به همراه دارد. در بلند مدت، این دفع کلسیم با پوکی استخوان، به ویژه در زنان یائسه، پیوند خورده است. قلب به واسطه اثر احتباس آب، مصرف بیش از اندازه نمک می تواند در برخی افراد به ...
استفاده از منتول برای کودکان، عوارض دارد؟
، پس از چند دقیقه تسکین می یابد، ولی برای رفع درد نقاط دیگر بدن، به چند روز استفاده نیاز است. برای رفع این گونه دردها می توان در طی روز، چندین بار مصرف آن را تکرار کرد و بهتر است یکی از موارد مصرف، به هنگام شب و قبل از خواب باشد. 4- استفاده به شکل بُخور؛ به این صورت که می توان چند قطره از محلول را در ظرف آب جوش ریخته و سر خود را روی آن گرفت. همچنین بهتر است پارچه ای را روی سر انداخت و ...
علت خونریزی لثه چیست؟
.... ریزاندامگان شامل باکتری ها، ویروس ها، آغازیان، و برخی قارچ ها هستند.ریزاندامگان ها در همه جا، از آب و هوا گرفته تا خاک، روی پوست بدن و مخاط بدن انسان و جانوران به میزان فراوان وجود دارند. به گونه ای که زندگی برای جانوران و گیاهان، بدون وجود میکروب امکان پذیر نیست. یعنی این میکروب ها فلور نرمال بدن جانوران و موجودات زنده هستند. خون ریزی لثه یکی از مشکلات نگران کننده ای است که به ...
5نکته مهمی که باید درباره انحراف ستون فقرات بدانید
ویتامین ها (D و کلسیم)، نرمی استخوان و عفونت ها ممکن است به بروز انحراف در ستون فقرات کودکان منجر شود. بی شک، مادران دقت کنند هر نوع بر آمدگی غیر معمول در ناحیه پشت یا کمر و درد در ناحیه پشت تا کمر را در فرزندانشان مورد بررسی دقیق قرار دهند. با این حال تصادفات، ضایعات مهره ها و آسیب دیدگی ستون فقرات می تواند به بروز انحراف ستون فقرات منجر بشود. به بیان دیگر، برخی عوارض عصبی (فلج مغزی و دیستروفی ...
نگاهی به استانداردهای حفاظتی امواج تلفن همراه در جهان امواج تلفن همراه بالاخره مضر است یا بی خطر؟
های الکترومغناطیسی در واحد هرتز تعریف می شود. در کل باید توجه داشت که بدن انسان انرژی هایی را که از دستگاه های تابش الکترومغناطیس رادیویی منتشر می شود، جذب می کند. دوز انرژی جذب شده با استفاده از یک معیار به نام نرخ جذب خاص (SAR) ، که در وات بر کیلوگرم وزن بدن بیان می شود، تخمین زده می شود . قرار گرفتن در معرض اشعه یونیزاسیون، از جمله اشعه ایکس، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. با این ...
