بهترین زمان برای مسواک زدن، صبح یا شب؟ - وکیل ملت
سایر منابع:
سایر خبرها
قبل از بچه دار شدن، نکاتی که قابل تامل هستند
کنیم؟ بچه دار شدن می تواند یکی از استرس زاترین موقعیت ها باشد. اگر هم اکنون با مشکلات روحی یا روانی مثل اختلال در خوردن، افسردگی یا وسواس فکری دست و پنجه نرم می کنید، بعد از بارداری همه چیز سخت تر می شود. شما و همسرتان باید در این مورد برنامه ی دقیقی داشته باشید و خود را حسابی آماده کنید. اگر قرص خاصی مصرف می کنید باید مطمئن شوید که قادر خواهید بود در زمان حاملگی ...
8 نشانه آشکار قند خون بالا
حالت مزمن به خود بگیرد می تواند آسیب دائمی به قدرت بینایی شما وارد کند. آهنگ کند بهبود زخم ها قند خون بالا می تواند بر اعصاب و گردش خون شما تاثیرگذار باشد و شرایط را برای رسیدن خون به زخم ها یا کبودی ها دشوارتر سازد. اگر روند بهبودی بریدگی یا کبودی بیش از مدت زمان عادی طول می کشد به پزشک مراجعه کنید تا شرایط به صورت دقیق بررسی شود. کاهش وزن بی دلیل این ...
چرا زبان چینی سخت ترین زبان دنیاست؟
تلفظ شود به معنی اسب می شود که یک تلفظ اشتباه می تواند افتضاح به بار بیاورد. برای همین یک سری کلماتی که در طول روز بسیار استفاده می شوند از زمان تولد کودک روی آن ها کار می شود تا دقیق و درست در ذهنش حک شود چون تلفظ غلط بسیار اشتباه به وجود می آورد. جالب است بدانید هجاها و کلمات چینی برعکس سایر زبان ها اغلب به مصوت ختم می شوند. ترجمه همه کلمات حتی اسم شما دوست عزیز برخلاف ...
همسر سابق لادن طباطبایی: فرزندمان را کتک می زد!
زمان ازدواجشان داشته از نگاه خود صحبت کرده است. جریان واقعی زندگی شما با لادن طباطبایی چه بود؟ تهرانی: در اوایل تربیت فرزندم متوجه شدم که فرزندمان با اختلالی روبه رو است که ده سال قبل با واژه اوتیسم برای اولین بار آشنا شدم. با توجه به این که 70 واحد روانشناسی در دانشگاه پاس کرده بودم به تحقیق درباره این بیماری پرداختم و تا حدودی اطلاعاتی کسب کردم. بیماران مبتلا به اوتیسم ظاهر ...
برای داشتن پوستی شفاف و روشن از چه ماسک هایی استفاده کنیم؟
حوزه کلینیک در نظر دارد مهم ترین مسائل بهداشتی، درمانی و مهارت زندگی که خانم ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. داشتن پوستی شفاف برای اغلب خانم ها مهم است و آنها همواره به دنبال راه هایی هستند تا بتوانند تیرگی پوست خود را از بین ببرند. در اینجا به معرفی راهکارهای طبیعی می پردازیم که سبب روشن شدن پوست می شود. ماسک عسل و ماست برای رفع تیرگی پوست هر شب ...
خانواده 8 نفره ای که دل به دریا زدند
درختان گردو و فندق رسیده بود و هر شب سنجاب ها برای خوردن گردو و فندق به حیاط ما می آمدند. ما در ایوان خانه می نشستیم تا آمدن سنجاب ها را نگاه کنیم. بعد فصل انار رسید و چیدن و آب گرفتن انارها و بعد فصل چیدن پرتقال و آب گرفتن نارنج و خلاصه تمام این مدت سرگرم تجربه کارهای جدید بوده ایم. حالا روز به نیمه رسیده است. زینب در بغل پدرش به خواب رفته، فاطمه مسیر کوه پیمایی را متفاوت از همیشه طی کرده و بقیه ...
علیدوستی: امجدیه، سینما پارادیزوی من است
می خوابیدم. اصلا وقتی فوتبالیست هم شدم، شب قبل از بازی ها گل های فردا را مجسم می کردم. این همان تجسم خلاق است که بعدها بسیاری از مربیان مدرن فوتبال دنیا، شاگردانشان را به تمرکز در آن دعوت می کردند تا برای بازی آمادگی ذهنی و قدرت رؤیاسازی داشته باشند. آن روزها که با تخیلاتم زندگی می کردم همه چیز برای من بسیار تصویری بود. به خاطر همین هم بود که به سینما دل باختم. به مثلث سینما و موسیقی و کتاب. شما ...
روزگار آوارنشینان انفجار اسلامشهر
می گوید: پسرم خواب بود که این انفجار اتفاق افتاد. او تشنج کرد و تبش تا 40درجه بالا رفت. خدا خواست که بچه ام از دستم نرفت. حالا با اینکه چند روز از این حادثه گذشته است، او حالش بد می شود و شب ها نمی خوابد. گاهی ناخواسته توی سرش می زند و حالش خوب نیست. خسارتی که معلوم نیست جبران شود خانواده های آسیب دیده در حالی زندگی در شرایط سخت را تجربه می کنند که مهم ترین دغدغه شان جبران ...
طعنه جالب مدافع پرسپولیس با استقلال !
! چطور؟! (به طعنه) روزنامه خبرورزشی باعث محرومیت من شد! جالب شد! مگر ما کمیته انضباطی هستیم که کسی را محروم کنیم؟ شما بعد از شهرآورد تیتر زدید که چرا شجاع محروم نشد و این اتفاق هم افتاد. اشتباه می کنی! شهرآورد چند برابر سایر مسابقات توی چشم است و... به هر حال هر چه بود گذشت. من در خدمتم! برخی ها معتقدند شجاع خلیل زاده زود از ...
داستان یک زوج متفاوت و مشهور ؛ عشق یا رسوایی ؟
با همدیگر در امتداد تفرجگاه رود سُم قدم می زنند. در آن زمان، ماکرون هنوز 16 ساله و بریژیت 41 ساله بود. او گفت: من از دیدن قدم زدن یک معلم با یکی از دانش آموزانش در روز یکشنبه غافلگیر شده بودم. به هیچکس در این باره چیزی نگفتم. پیش خودم نگه داشتم. دو سال بعد اما، اخبار رابطه عاشقانه همسرش با یک نوجوان، مانند یک سیلی بر صورت اوزیر بود. بویژه آنکه، دخترشان لورنس، همکلاسی ماکرون ...
تعیین روز تخمک گذاری، روش مناسب تشخیص
نباشد احتمال اینکه تخمک گذاری انجام نشده باشد هم وجود دارد و فقط شما شک کرده اید که تخمک گذاری شده است. همیشه یک قانون کلی در زمان تخمک گذاری وجود دارد که براساس آن مشخص می شود، زمان تخمک گذاری 14 روز قبل از پریود بعدی است؛ بنابراین در یک سیکل 28 روزه، روز 14 زمان تخمک گذاری محسوب می شود و در یک سیکل 30 روزه احتمالا در روز 16 این اتفاق می افتد. پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی، جراح و متخصص ...
راه هایی برای دق مرگ کردن فالوئرهایمان در اینستاگرام!
های پرتره وجود دارد که موجب صاف شدن پوست، بلندی مژه ها، درشتی چشم ها، خوش فرمی دهان و سفیدی دندان ها می شوند. حتی برخی از دوربین های موبایل های هوشمند، به صورت پیش فرض فیلتر زیبایی دارند. اما این امکانات به این مفهوم نیستند که شما به حد خودکشی از آن ها استفاده کنید و به گونه ای صورت و چهره خود را تغییر دهید که دیگر قابل شناسایی نباشید. این امکانات برای استفاده های جزئی و کمک به جذابیت ...
طرز خوابیدن در بارداری، بایدها و نبایدها
در سه ماه اول بارداری 1- جدول زمانبندی چرت زدن بهترین زمان برای چرت زدن شما بین ساعت 2 تا 4 بعدازظهر است. بهتر است دو بار هر بار 30 دقیقه بخوابید تا اینکه یک ساعت بطور پیوسته خواب باشید 2- به حداقل رساندن دریافت مایعات در عصر از ساعت 6 عصر به بعد مصرف مایعات را به صفر نرسانده اما آن را محدود کنید. 3- خوردن کراکر نمکی کراکر درمان ...
آسیب دیدگی فوتبالیست به خاطر برخورد با گوزن!
کرد و در نتیجه سه بازی را از دست داد. هواداران والنسیا به خاطر این مصدومیت عجیب خیلی خشمگین شده بودند. *در سال 2013 مایکل یانسن، سرمربی توئنته بعد از بازی تیمش نیاز به دندانپزشک پیدا کرد. بعد از گل این تیم مقابل آژاکس، مشت گره کرده یوردی مولدر، مربی این تیم که قرار بود در هوا بچرخد به صورت یانسن خورد و شدت ضربه به قدری زیاد بود که یکی از دندان هایش کنده شد و روی زمین افتاد. ...
انتظار دارند زندگی آرام روحانیت را مثل صحنه های اکشن جنگ با داعش بسازم
...> تسنیم: در مورد رابطه عاطفی و منطقی خودتان با حاج آقا مجتهدی توضیح دهید. سال 83 رفتیم که حوزه ی حاج آقا را ببینیم ، همانجا من علاقه مند به فضای طلبگی شدم. اولین بار ایشان را در همان جا دیدم، دست من را گرفت و راجع به طلبگی با من صحبت کرد. همین موضوع باعث شد که این علاقه بین من و ایشان ایجاد بشود. در حین درس خواندن در حوزه، کار فتوشاپ و ... انجام می دادم. در همین فضا پیشنهاد کار فرهنگی برای ...
آیا باید از زلزله ها بترسیم؟
ترافیکی سنگین از پرسش های عمومی و بعضا افراد مضطرب مواجه شده اند. توجه کنیم که در طی یک ماه گذشته یعنی از شب رویداد زلزله 29 آذر 96 که حدود 20 میلیون نفر از ساکنان استانهای تهران، البرز و اطراف آن این زلزله را حس کرده اند، مساله استرس بعد از حادثه (پی . تی . اس. دی.) به مشکل بخشی از شهر وندان تبدیل شده است. بعضی همچنان اختلال خواب دارند، بعضی از مادران تا صبح بالای سر فرزندانشان بیدار می مانند ...
8 تنظیم مهم در اندروید که همین الان باید آن ها را تغییر دهید
ویژگی به خواب بردن نرم افزارها برای زمانی که صفحه گوشی شما خاموش است بوده که برای جلوگیری از اجرای آنها در زمانی که حضور ندارید، به این نسخه از اندروید اضافه شد. در حالی که این ویژگی می تواند بسیار مفید و کاربردی باشد اما گاهی هم ممکن است باعث جلوگیری از دریافت اعلانات از نرم افزار مسیجینگ مورد علاقه تان شود، همچنین ممکن است در زمان استفاده از اپلیکیشن های گذر از تحریم نیز به مشکل بر ...
اظهارات عجیب آقای بازیگر درباره زندگی با لادن طباطبایی و رفتارهای عجیبش!
نمی تواند پرواز کند وقتی او را در دست می گیرید و گرما و محبت دست شما را لمس می کند ناگهان بعد از بازکردن دستتان پرواز می کند. گنجشک چون پروازش به شکل غریزی است بر می گردد اما وقتی در حال آموزش به فرزند هستی و غذا خوردن را به سختی به او یاد می دهید، وقتی او را کتک بزنید از ترس دیگر آن یادگیری برنمی گردد. من هرچقدر در این باره تذکر دادم طباطبایی کار خود را انجام داد و گوش نکرد با این که ...
16 روش کاربردی برای کاهش وزن
روز (56 گرم برای مردان) نیاز دارند، اگر می خواهید وزن خود را ثابت نگه دارید، مهم است که بدانید بدن شما زمان و انرژی بیشتری برای هضم پروتئین، چربی یا کربوهیدرات مصرف می کند. بنابراین کالری های بیشتری را مصرف می کنید و مواد مغذی زیادتری را جذب می کنید. 7. قهوه صبحانه شما را فقط از خواب بیدار نمی کند. طبق یک مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی، یک فنجان قهوه متابولیسم شما را 12 ...
ادعای عجیب همسر سابق لادن طباطبایی درباره رفتار او با فرزندش
به گزارش خبر فوری و به نقل از میزان، او در مجموعه های تلویزیونی و فیلم های بسیاری حضور داشت اما بعد از یک برهه زمانی از فضای بازیگری فاصله گرفته و وارد عرصه تهیه کنندگی و کارگردانی شد و بعد از آن ناگهان به طور کلی از دنیای سینما و تلویزیون جدا شد.سعید تهران ی همسر سابق طباطبایی است. او چند سالی است که از همسر سابقش لادن طباطبایی جدا شده است او از مسائلی که با لادن طباطبایی در زمان ازدواجشان داشته ...
ادعای جنجالی همسر سابق لادن طباطبایی درباره رابطه او و دخترش
به گزارش میزان، سعید تهرانی بازیگر و همچنین کارگردان و تهیه کننده تلویزیون و سینما است که در سال 1352 در تهران متولد شده است. او در مجموعه های تلویزیونی و فیلم های بسیاری حضور داشت اما بعد از یک برهه زمانی از فضای بازیگری فاصله گرفته و وارد عرصه تهیه کنندگی و کارگردانی شد و بعد از آن ناگهان به طور کلی از دنیای سینما و تلویزیون جدا شد.سعید تهرانی همسر سابق طباطبایی است. او چند سالی است ...
راز وحشتناک ترین و سری ترین پروژه های کنترل ذهن+ تصاویر
سارگنت در مرکز جنگ های بیولوژیکی انگلیس، تحقیقات خود را درباره داروهای روانگردان آغاز می کرد. تنها 9 روز بعد از آغاز تحقیقات اعلام شد که اولسون به پارانویای شدید و اختلالات ذهنی و عصبی دچار شده و به همین خاطر به نیویورک و نزد یکی از پزشکان سازمان فرستاده شد. روانشناسان توصیه کردند که اولسون در یک بیمارستان روانی بستری شود تا سلامتی اش را به دست آورد اما قبل از رفتن به بیمارستان روانی و در ...
چرت بعدازظهر مفید است یا مضر؟
استراحت روزانه داریم. تقریبا همه ی ما مسئولیت ها و مشغله های زیادی داریم. اگر بابت چرت بعدازظهر به شما تنبل گفتند، بگذارید بگویند! مشغله های شما نباید مانع بهره بردن تان از فواید خواب روزانه شود. ذهن و بدن ما در دنیای مدرن امروز بیش از حد فعالیت می کند و خیلی تحت فشار و استرس است. سعی کنید بعد از ناهار چرت بزنید تا برای باقی روز پرانرژی باشید. اگر از عصر به بعد بخوابید، در خواب شب ...
فروش اوراق برای یارانه نان
گزینه این وزارتخانه مطرح هستید؟ به شوخی یا طعنه گفت: همان یک دفعه هم بار خورد . با این همه، او سال 92 وزارت را می پذیرد و حتی برای سومین دوره وزارت نیز ناچاربه پذیرش می شود. از حجتی درباره دلایل حذف یارانه نان که سؤال می کنیم، می گوید دولت در شب آخر برای اینکه بودجه اش تراز شود، یارانه نان را حذف کرده است. درحالی که تلاش می کند به ما اطمینان دهد دولت در نهایت ناگزیر است پول خرید تضمینی گندم و نان ...
ترک پوست پستان، چگونه درمانش کنید؟
پلاستیکی را از روی سینه برداشته و روغن اضافی روی پوست را با استفاده از یک حوله نرم و مرطوب پاک کنید. این کار را هر روز و به مدت حداقل یک هفته انجام دهید و سپس 2 تا 3 روز در هفته تا وقتی که ترک های پوستی شروع به کمرنگ شدن کنند ادامه دهید. گام دوم نصف فنجان روغن زیتون و یک چهارم فنجان ژل تازه آلوئه ورا را در یک کاسه با هم مخلوط کنید. این مخلوط را هر شب قبل از خواب روی ترک های ...
عواملی باعث ابتلا به "کبد چرب" می شود
ورزش نکردن, دیر خوابیدن و شب بیداری, خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار نیز به چرب شدن کبد کمک می کند. این متخصص طب ایرانی یادآور شد: نوشیدن "آب یخ" بعد از ورزش، در استخر، ناشتا یا میانه شب, استرس, مصرف غذای پرحجم در ساعات انتهایی شب نیز می تواند زمینه ساز بروز کبد چرب باشد. اختری در پایان اشاره کرد: تغییر سبک زندگی به ترتیبی که خواب به موقع و کافی شبانه، خوردن شام سبک، فعالیت بدنی کافی و انتخاب غذاهای سالم افراد را به تناسب اندام و سلامتی روز به روز نزدیک تر می سازد. ...
قهرمانی پرسپولیس به خطر افتاده است؟ (گزارش ویژه)
کلیدی خود در چند وقت اخیر و شاید سخت تر گل زدن و راحت تر گل خوردن نسبت به گذشته، هنوز یک ویژگی مهم را در خود حفظ کرده و آنهم تلاش با تمام وجود تا ثانیه پایانی است. گل های علیپور در دقایق 82 و 90 مقابل سپیدرود و مشکی پوشان که گل های 3 امتیازی بودند، گل پیروزی بخش دقیقه 5+90 شایان مصلح به پارس جنوبی در دیدار 6 امتیازی و فرار از شکست در دیدار اخیر مقابل گسترش فولاد با گل دقیقه 5+90 سیامک نعمتی در 8 ...
17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
نداشتن بیمارهای عفونی و مقاربتی را انجام دهید. شاید برخی از والدین به دلیل سابقه خانوادگی، تمایل داشته باشند برای بیماری هایی همچون کم خونی داسی شکل، تای-ساکز، تصلب کیستی بافت ها، آزمایش ژنتیک بدهند. 2. اسید فولیک مصرف کنید (مراقب ویتامین آ باشید) خوردن اسید فولیک بسیار ضروری است. با مصرف حداقل 400 میکروگرم اسید فولیک در طول روز برای حداقل یک ماه پیش از بارداری و سه ماه ...
راه های کمک به باردار شدن، ده درمان خانگی
بهداشت این ویتامین را قبل از بارداری و در هنگام آن توصیه می کنند. نحوه استفاده: مکمل فولیک اسید (بطور معمول 400 میلی گرم در روز) را حداقل 1 ماه قبل از بارداری و در سه ماهه اول بارداری مصرف نمایید. در مورد اینکه قبل و بعد از بارداری تان چه میزان فولیک اسید نیاز دارید با دکترتان مشورت نمایید. همچنین شما از غذاهای غنی از فولیک اسید مثل سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند، کلم ...
تقویت حافظه با انجام کارهای ساده و منظم
به گزارش ذاکرنیوز، حافظه یکی از مهم ترین قابلیت های مغز انسان است. به همین خاطر است که اغلب افراد بدنبال یافتن راهکاری لازم برای تقویت آن هستند. نتایج تحقیقات علمی، پیشنهادهای متنوعی برای این مساله دارند از خوردن شکلات تلخ گرفته تا کتاب خواندن با صدای بلند برای خود! ما نیز روش های ساده ای که هر فردی می تواند برای تقویت حافظه در طول روز انجام دهند را انتخاب کرده و در ادامه ...