استحکام استخوان ها و تقویت مغز زنان فقط با این خوراکی - باشگاه خبرنگاران
سایر خبرها
این خوردنی جادویی را هر روز بخورید!
این تحقیقات بر فواید مهم و معجزه آسای این خوردنی برای سلامتی تاکید شده است: 1. مواقعی که آنتی بیوتیک استفاده می کنید، ماست مانند یک پادزهر عمل می کند و تا زمانی که آنتی بیوتیک مصرف می کنید، ماست باید در رژیم غذایی شما باشد. اگرچه آنتی بیوتیک ها در هنگام بیماری باکتری های مولد آن بیماری را از بین می برند، موجب از بین رفتن باکتری های مفید نیز می شوند. پس در صورتی که می خواهید از عوارض
خاکشیر؛ رفع کننده ناباروری
تسنیم: خاکشیر از دیدگاه طب سنتی دارای طبع گرم و تر است و یکی از بهترین و بی عارضه ترین داروها در درمان بواسیر، خشکی، تیرگی پوست و برطرف کردن لکه های تیره بر پوست است. ب رای برطرف کردن یبوست و تقویت معده با طبع سرد بسیار عالی است این افراد بهتر است که یک قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک استکان آب جوش با 2 حبه قند مخلوط کرده و 10 دقیقه صبر کنند و صبح ناشتا یا شب هنگام خواب مصرف کنند.
کی روش ساز جدایی کوک کرد؟/قاچاق روزانه 20میلیون لیتر سوخت از کشور/کشتی گیری که از بی پولی چوپان شد!
کوهنواردان در مناطق جنگلی شهرستان بندرگز لاشه یک پلنگ را مشاهده کردند که پس از بررسی کارشناسان مشخص شد این پلنگ که حدودا 18 ماهه است. چند روز پیش از مشاهده با ضربات متعدد جسمی برنده و سنگین مانند تبر از پای درآمده است.شکستگی جمجمه و پارگی در اندامهای مختلف این پلنگ جوان بر اثر اصابت تبر در چهار نقطه از بدن حیوان نشان دهنده اوج قساوت و بیرحمی شکارچیان از یک سو و از سوی دیگر ناامن بودن زیستگاههای اصلی
سبک زندگی علت افزایش ابتلا به بیماری های شایع است
، چربی، شیرینی و ... است، تصریح کرد: بیماری شایع سرطان بیشتر در دستگاه گوارش به دلیل عدم رعایت رژیم غذایی سالم و مصرف فست فودها ایجاد می شود. کمال زاده با بیان اینکه چاقی مقدمه بیماری ها است و این بیماری در حال سرایت به کودکان است، افزود: برای کنترل این مشکل باید رژیم غذایی اصلاح و تحرک در بچه ها بیشتر شود. وی خاطرنشان کرد: باید موادی که مورد نیاز بدن هستند، مصرف شود در رژیم غذایی باید
ابن سینا به داد معده ام برس!
بخورید؟ • مایعات و غذاهایی را مصرف کنید که حجم دهنده مدفوع هستند. سبزیجات و میوه های مختلف بخورید تا عمل دفع آسان تر انجام شود. • بعد از هر وعده غذایی یک تا دو قاشق روغن زیتون یا روغن کنجد مصرف کنید. • 7 تا 10 دانه انجیر یا آلو را بشویید و بگذارید در ظرفی خیس بخورد. صبح روز بعد آلوها یا انجیرها را ناشتا بخورید. • دوغ و گل سرخ کاشان را با هم مخلوط کنید و
از مزایای لبو چه می دانید؟
/> شربت چغندر بهترین نوشابه، تقویت کننده بدن و دافع سموم بدن است. برای تهیه شربت چغندر کافی است با آبمیوه گیری آب 3،4 عدد چغندر خام را بگیرید و آن را با یک لیوان آب معدنی رقیق کرده و میل کنید. از آنجا که زیاده روی در مصرف مفیدترین مواد هم مضر است، استفاده بیش از حد در مصرف لبو هم برای معده مضر است و ممکن است موجب دل پیچه شود. اگر زیادی لبو دوست دارید یا معده حساسی دارید، می توانید برای
گزارشی متفاوت از اربعین 93
مصطفی شوقی در عصر خبر نوشت: شاید 60 ساله اما نه 45 سالش بود، باکس اکسیژن را مثل کیفی به شانه انداخته و لوله اکسیژن را به بینی هایش وصل کرده بود؛ مانده بودم سخت عجب! در خیابان شارع العباس بودیم، خم میشد و دانه دانه آشغالها را از روی زمین جمع می کرد. خواهر زاده اش هم از دور همانطور مثل او وقتی که زمین را می روبید، نیم نگاهی به دایی جانش داشت. منقلب شده بودم... روی صندلی یکی از موکب ها
ماساژ برای چه خوب است؟
، یا سایر بافت همبند، و همچنین رگهای لنفاوی، یا اندام های دستگاه گوارش است. معمولا بعد از یک روز کاری سخت احساس خستگی تمام بدن را می گیرد. خیلی از افراد برای رفع خستگی به حمام می روند و برخی دیگر خواب را ترجیح می دهند اما در این بین افرادی هم ماساژ می گیرند تا از این طریق خستگی شان را برطرف کنند. در بیشتر نقاط دنیا، افرادی هستند که با روش های مختلف این کار را انجام می دهند
معجون سبز؛ دشمن دیابت
شما را بالا می برد. یک جایگزین برای قند توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامین C، فولات، پتاسیم و آنتی اکسیدان هاست که این مواد مغذی باعث می شوند توت فرنگی به عنوان یک جایگزین شیرین موجب افزایش سلامت قلب، کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در کل ارتقای سلامت بدن مصرف شود، مصرف همچنین توت فرنگی به دلیل داشتن نوعی قند به نام لولوز می تواند برای افرادی که مشکل دیابتی دارند، بی ضرر
سم سفید محبوب ایرانیان
بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می شود اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیه ها یا یکی از سیستم های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن شده و ایجاد ورم در تمام یا قسمت هایی از بدن می کند. مصرف زیاد نمک و غذاهای شور از عوامل موثر بر افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی - عروقی بویژه در افرادی که سابقه این بیماری ها را در خود
"همه به کمک کشاورزی بیایند"
و ایجاد اعتدال میان بخشهای مختلف را ضرورت اصلی توسعه بخش کشاورزی دانست. حجت الاسلام والمسلمین حسن روحانی در ادامه سخنان خود تاکید کرد: شرایط آب و هوایی و اقلیمی کشور به گونه ای است که باید کشاروزی بر پایه اقلیم خشک و نیمه خشک طراحی شود. رئیس جمهور با اشاره به تغییرات اقلیمی روند گرم شدن زمین گفت: روند صنعتی شدن موجب افزایش گازهای گلخانه ای و افزایش دمای هوا شده است و این روند در بسیاری
مبارزه قارچی با کم خونی
ایسنا:مهسا شمشیریانافزود: قارچ دارای ویتامین A،E، D،C و ویتامین های گروه B، سلینوم، پتاسیم، فسفر، روی و مس است. وی ادامه داد: مصرف قارچ به دلیل دارا بودن ویتامین B12 ضد کم خونی و به دلیل داشتن ویتامین D ضد پوکی استخوان محسوب می شود. وی تصریح کرد: قارچ دارای خاصیت آنتی اکسیدان است و موجب افزایش انرژی و رفع خستگی می شود. وی اظهار کرد: فسفر موجود در قارچ به استحکام
چرا به کلسیم نیاز داریم؟
کلسیم یا در صورت نیاز طبق تجویز پزشک از مکمل های آن مصرف کنند. از جمله مواد خوراکی حاوی میزان بالای کلسیم می توان به محصولات لبنی، سبزیجاتی همچون کلم پیچ و بروکلی و ماهی های استخوان دار اشاره کرد. - بدن ما از کلسیم برای انجام بسیاری از عملکردها و فعالیت های حیاتی خود استفاده می کند. طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا زنان می توانند برای کاهش شدت علائم مربوط به پیش از قاعدگی از کلسیم
دلیل بی اشتهایی در سنین پیری
روبه رو می شوند که این امر روی وزن و سلامت آن ها تأثیر می گذارد. نتایج بررسی ها نشان می دهد، از دست دادن بیش از 10 درصد وزن بدن در افراد مسن، با افزایش مرگ و میر ارتباط دارد. مشکل از دست دادن اشتها آنورکسی پیری نام دارد. آنورکس پیری اغلب با عادت های بد غذایی مانند رژیم غذایی نان و چای که در سراسر جهان بین افراد مسن رایج است، ارتباط دارد. در این نوع برنامه غذایی، نان و چای جایگزین اغلب غذا
در این مواقع آب بیشتری بنوشید
از افراد ممکن است این مشکل به صورت مزمن باشد. مصرف فیبرهای غذایی موجود در میوه، سبزیجات و غلاتی که از دانه کامل تهیه می شوند در پیشگیری از یبوست بسیار مناسب است. بنابراین توصیه می شود فیبرهای غذایی را در وعده ها و میان وعده های غذایی تان گنجانده و مصرف شیرینی ها و غذاهای پرچرب را در رژیم تان کاهش دهید. همچنین داشتن تحرک کافی و فعالیت فیزیکی یکی از مسائل مهم در پیشگیری از یبوست است. به
جدیدترین اخبار سلامت اینجاست!
دهند که زنان نباید در نوشیدن شیر زیاده روی کنند. به گزارش دیلی میل زنانی که در طول روز بیشتر از سه لیوان شیر می نوشند بیشتر در معرض ابتلا به عوارض استخوانی و شکستگی قرار می گیرند. محققان می گویند گالاکتوز یا قندی که در شیر وجود دارد به مرور زمان موجب افزایش اکسیدیته در بدن شده و با ایجاد التهاب خطر شکستگی استخوان ها را افزایش می دهد و حتی ممکن است سلامت زنان را هم به خطر بیندازد.
خواص پوست میوه ها برای سلامتی
/> پوست سیب زمینی به جای اینکه زحمت کندن پوست سیب زمینی را به خود بدهید، آن را با دقت بشویید و با پوست در غذاها بریزید. پوست سیب زمینی سرشار از پتاسیم، ویتامین C، آهن و مس است و به دلیل فیبر فراوانی که دارد، می تواند دستگاه گوارش شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را از شما دور کند. گذشته از این، مصرف سیب زمینی با پوست به دلیل فیبری که به بدن تان می رساند، نمی گذارد هر روز
نمک کمتر، زندگی سالمتر، طول عمر بیشتر
به گزارش ایرنا، نمک خوراکی حاصل ترکیب دو عنصر سدیم و کلر می باشد و اثر نمک بر فشار خون به علت وجود عنصر سدیم در این ترکیب است. به همین دلیل در افرادی که سطح سدیم خون آنها بالا و سطح پتاسیم خون پایین است خطر افزایش فشار خون که خود مسبب بیماری های قلبی و سکته است، افزایش می یابد؛ لذا کاهش مصرف سدیم فشار خون را کاهش می دهد و از مرگ ناشی از بیماری های قلب و عروق جلوگیری می کند
بزرگترین جونده ایران در خطر انقراض+تصاویر
کند در سال یک بار تولیدمثل می کند. بقای زیست بوم کوهستانی منطقه با وجود جونده یک کارشناس محیط زیست در گفت وگو با خبرنگار فارس در قلعه گنج گفت: جونده ای که موجب بقای زیست بوم کوهستانی منطقه می شود، مورد بی رحمی و بی توجهی قرار گرفته است. یونس جام گوهری بیان کرد: این جونده سبب بقای گیاهان مناطق کوهستانی، جابه جایی دانه های گیاهان و با شکافتن خاک و سنگ های کوهستان
مصرف استقراضی و رشد اقتصادی!/ برای مبارزه با فساد، مردم را جدی بگیرید
یاور صدیق انقلاب نامیدند که لهجه صادق ، دل با اخلاص و خلق نیک خویش را در راه ترویج و تحکیم انقلاب و نظام اسلامی صرف کرد و حضرت آیت الله مکارم شیرازی به درخشش آقای پرورش در مجلس خبرگان قانون اساسی ، اشاره کرده اند . حضرت آیت الله جوادی آملی هم یاد آور شده اند که ایشان در عمر پر فضیلت خود به مردم و نظام خدمت کرد. حضرت آیت الله نوری همدانی حسن اخلاق و اخلاص آقای پرورش را یاد آور شده اندو
علت صدای مفاصل چیست؟
ایجاد شود. شایع ترین علت این صدا ها مالش یک وتر بر روی وتر دیگر یا یک رباط است. وقتی هنوز جوان و در حال رشد هستید، وترها، رباط ها، و استخوان ها به نسبت های متفاوت رشد می کنند، و بدن نوجوان ممکن است گاه گاه صدا کند. با بالا رفتن سن و نازک شدن غضروف های اطراف مفاصل، رباط ها و وترهای مفاصل بر روی هم مالیده می شوند و صدا می کنند. به گفته دکتر خرمی، ارتوپد: علت این صدا ها ،خصوصا