نخوابیدن؛ روشی حیرت انگیز در درمان افسردگی - پایگاه خبری تحلیلی حرا
سایر خبرها
در امان بودن از امواج و تشعشعات موبایل
نزدیک و مواجهه بیش از حد با منابع نوری باعث بروز این مشکل می شود . انجمن متخصصین اطفال آمریکا نیز می گوید که کودکان پیش از دو سالگی نباید به هیچ نمایشگری نگاه کنند اما تقریبا 90 درصد کودکان تا قبل از دو سالگی به طور منظم تلویزیون نگاه می کنند؛ زمان مشاهده تلویزیون نیز به تدریج بیشتر می شود . 3 . پایین آمدن کیفیت خواب زمانی که افراد به گوشی های هوشمند و تبلت های خود در ...
وضعیت نامشخص تحصیل کودکان اتیسم در مدارس کشور
اندکی از بچه هایی که عملکرد بالایی دارند با وجود اینکه اذیت می شوند، اما وارد مدارس عادی می شوند، اما کودکانی که عملکرد متوسط به پایین دارند، هیچ جایگاهی در جامعه ایران ندارند؛ نه مراکز آموزشی و نه مدارس اتیسم و نگهداری برای آنها وجود ندارد. غفاری با تاکید بر اینکه اگر در زمان مناسب به طیف اتیسم رسیدگی نشود، کودک پسرفت می کند، اضافه می کند: کار توانبخشی باید به صورت مداوم انجام شود؛ در ...
گزارشی از جلسه ختم قرآن حسینیه شانجانی ها + عکس
به گزارش ایکنا ، جلسه ختم قرآن جمشید شامی، محمد شمس و حسین نوریان، شب گذشته، 26 بهمن ماه در حسینیه شانجانی ها واقع در خیابان دامپزشکی، میدان رشدیه از ساعت 16 20 برگزار شد. نخستین نکته ای که از این جلسه قرآنی به چشم می آید، این است که زندگی برای مخاطبان دائمی این جلسه، بدون قرآن کریم چیزی کم دارد. انگار، تنها قرآن است و قرآن است و باز، قرآن است که عده ای جوان، نوجوان، میانسال و سالخورده ...
راهی جالب برای بازکردن گرفتگی بینی
استفاده قرار گیرد. برای انجام اینکار به مواد زیر نیاز خواهید داشت: - یک قاشق چایخوری نمک دریایی (نمکی که دارای ید باشد را مورد استفاده قرار ندهید) - یک دوم قاشق چای خوری جوش شیرین - یک پیمانه آب - شیشه مربای استریل شده - قطره چکان اگر از آب شیر استفاده می کنید، ابتدا آن را بجوشانید تا ناخالصی های موجود از بین برود. اگر از آب خالص و تمیز ...
بلوغ زودرس انواع نشانه ها و راه های درمان
بلوغ جنسی غیر عادی به کمک متوقف کردن غده هیپوفیز از آزاد کردن گونادو تروپین استفاده می شود. LHRH هم می تواند به صورت تزریقی به صورت ماهیانه و هم به صورت ایمپلنت به صورت سالیانه در زیر پوست قرار بگیرد. پزشک کودک شما می تواند بهترین نوع درمان را بر اساس نوع مشکل فرزند شما ارائه دهد. زمان درمان هرکسی بسته به عوامل مختلف، متفاوت است، اما عموما آن ها تا زمانی که به بلوغ عادی برسند درمان می ...
علایمی که می گویند باید بیشتر ورزش کنید
ورزش کردن فواید زیادی از جمله افزایش کیفیت زندگی، بهبود بخشیدن به روحیه، افزایش سوخت و ساز بدن، انرژی و کاهش احتمال بیماری ها داد. انجمن قلب آمریکا پیشنهاد داده است که افراد حداقل 75 دقیقه ورزش با شدت زیاد یا 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط در طول هفته انجام دهد. نشانه هایی وجود دارد که مشخص می کند شما به ورزش بیشتر احتیاج دارید 1. اگر زیاد بیمار می شوید باید بیشتر ...
یک برنامه سالم غذایی برای مادران
اواخر شب و یک کاسه دیگر در هنگام برخاستن از خواب مفید است. یک کاسه فرنی و یا بادام فرنی برای مادران شیرده غذای مناسبی است. فهرستی مناسب و سالم از رژیم غذایی دوران شیردهی: راز موفقیت شیردهی در ادامه غذاهایی به شما معرفی می شود که باید در رژیم غذایی دوران شیردهی قرار دهید. جوانه شنبلیله در هندوستان می توانند از برگ ها و جوانه های تازه ی شنبلیله استفاده ...
افزایش حافظه توسط یک ایمپلنت مغزی
کنیم تا بفهمیم کدام ویژگی های فعالیت مغز، عملکرد خوبی را پیش بینی می کنند. افزایش حافظه بیماران مبتلا به صرع با ایمپلنت این ایمپلنت ها، کاری بیش از افزایش 25 درصدی حافظه افراد تحت درمان صرع، انجام دادند. استدلال این پژوهشگران این بود که امکان دارد این ایمپلنت برای درمان صرع هم استفاه شود. این فناوری، کمی پس از انتشار اطلاعات "مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو ...
اثرات شگرف پیشرفت فناوری های نوین بر آینده مشاغل
را انجام دهند. اما استفاده گسترده تر از هوش مصنوعی چه پیامدهایی خواهد داشت؟ این استارت آپ در بوستون مشغول طراحی نرم افزاری است که می تواند مانند مغز انسان اشیاء را از نظر بصری تشخیص بدهد. مثلا اگر از یک بطری عکس بگیرید، روبات یاد می گیرد که بطری چه شکل است و می تواند بطریها را با اطمینان تشخیص دهد. ماسیمیلیانو ورساچه، مدیرعامل شرکت موسوم به نورالا که در بوستن در حوزه ...
برخی از سوالاتی که علم از پاسخ به آنها عاجز است!
که هر سال تنها در ایالات متحده بیش از نیم میلیون انسان به دلیل ابتلا به سرطان های مختلف از دنیا می روند. سرطان به شکل های مختلف قسمت های مختلفی از بدن انسان را تحت تاثیر قرار می دهد و بدترین قسمت آن تکثیر غیرقابل کنترل سلول های سرطانی در بدن است. تومورها به سرعت گسترش پیدا می کنند و منجر به مرگ انسان می شوند. رشد سلول ها به دلیل آسیب دی ان ای اتفاق می افتد. دی ان ای برای تمام عملکردهای بدن ...
عوامل ژنتیکی و تجربیات کودکی زمینه ساز ابتلا به این بیماری روانی
تنگ و بسته مثل تونل، مترو، آسانسور و حتی دستگاه های ام آرای وحشت داشته و دچار ترس شدید می شوند. این روانشناس بالینی با بیان اینکه افراد مبتلا به تنگناهرسی تلاش می کنند که در چنین اماکنی قرار نگیرند و از استفاده از آسانسور و مترو پرهیز می کنند، اظهار کرد: از نشانه های این بیماری ترس از خفه شدن در امکان بسته وایجاد حالت اضطراب ، تنگی نفس، نفس نفس زدن، تپش قلب، تعریق و ضعف در زمان حضور در ...
روایت "ظریف" از جاسوسی ها در مذاکرات هسته ای
...، البته مدت هاست از فیس بوک استفاده نمی کنم اما در مقطعی که مذاکرات هسته ای در جریان بود، یکی دوبار در اوج مذاکرات که به فیس بوک دسترسی نداشتم از پسرم خواستم مطلبی را که البته خودم آماده کرده بودم در فیس بوک قرار دهد. برای توییت کردن زمان زیادی را البته نه به صورت مداوم صرف می کنم، به طور متوسط برای هر توییتی دو تا سه ساعت. واکنش ها به توییت ها و پست های اینستاگرامی تان را هم می خوانید ...
روشهای جوانسازی پوست؛ از لایه برداری تا هایفوتراپی
متمرکز می کند، بدون اینکه آسیبی به سطح پوست برساند. استفاده از اولتراسوند پیش از این نیز در علم پزشکی سابقه داشته (به عنوان مثال دستگاه سونوگرافی) و از این جهت، از بی خطر بودن این سازوکار اطمینان حاصل شده است. این روش در یک جلسه و بدون تحمل درد و زمان و هزینه زیاد، از بهترین شیوه های حال حاضر در دنیا برای لیفت صورت است. اثر هایفوتراپی 3 ماه پس از آغاز درمان مشاهده می شود و در از بین بردن ...
چرا قلب بزرگ می شود؟
به گزارش نخست نیوز، دکتر ساندیا بالارام، استادیار و جراح قلب و عروق دانشکده پزشکی اکهان در ماونت ساینای نیویورک می گوید در این حالت، قلب تغییر شکل می دهد به عبارتی گرد و کروی تر می شود و بزرگ تر از اندازه طبیعی خود رشد می کند. درست کار نکردن عضله قلب نتیجه وجود مشکلاتی در قلب است که موجب ضعیف شدن آن می شود . دکتر بالارم می افزاید هرچند برخی افراد با بیماری های ژنتیک که باعث ایجاد این ...
حادثه ای که در دیدار پرسپولیس به فاجعه نینجامید!/ آیا آمبولانس در آزادی نبود؟!
: فیفا گفته عوامل امدادی باید بمانند سعید فتاحی مسئول کمیته برگزاری مسابقات سازمان لیگ در این باره به مشرق گفت: عوامل اجرایی و اتومبیل های امدادی طبق قوانین فیفا تا پیش از تخلیه کامل ورزشگاه از مردم و اعضای تیم های فوتبال و داوری نباید استادیوم را ترک کنند اما در آن زمان آمبولانسی در اطراف زمین مسابقه وجود نداشت . *بهمنی: باید در برخی مسایل تجدید نظر شود در همین ارتباط ...
آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود
خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال های 2008 تا 2013 یک تا سه بار چک آپ سلامتی داشته اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی در روزهای برفی
هستند بدن خود را تقویت کنیم. ... خود یک ضدعفونی کننده و ضد انگل قوی است و انواع کرم های روده از قبیل تریکوسفال آنکیلوستوم و اکسیور (کرمک) را می کشد و علاوه بر کشتن کرم ها، تخم کرم را نیز از بین می برد. * بوییدن یا خوردن دم کرده آن در کاهش رطوبت های زائد که گاهی در کبد یا ریه یا مغز جمع می شود، مؤثر است. * آویشن اشتها را تحریک می کند به همین علت در غذاها به عنوان چاشنی استفاده می شود. * آویشن ...
علل و راه های درمان آفت دهان
1- استفاده از روغن نارگیل در درمان آفت دهان مقداری از روغن نارگیل برای از بین بردن علت آفت دهان موثر است این روغن را با استفاده از پنبه به صورت ضربه ای و آرام روی زخم دهان بزنید و سپس روی زخم نگه دارید. این روش را چند مرتبه در طول روز تکرار کنید. همچنین شما می توانید از این روغن بر روی زخم و آفت دهان قبل از خواب استفاده کنید. در این صورت علت آفت دهان را از بین ...
مرگ ناگهانی یک مغز
.... زنگ خطر سکته مغزی را بشنوید علائمی که طی چند روز قبل از بروز سکته دیده می شود معمولا شامل سردرد، خواب آلودگی، سرگیجه و اختلال در بینایی است. گاهی اوقات این علائم به مرور و طی چند هفته بروز می کند. از عوارض سکته مغزی، فلج قسمتی یا تمام یک طرف بدن است. بعلاوه بسیاری از افراد مبتلا به سکته مغزی دچار انواع فلج، مشکلات تکلمی، اختلال حافظه و فراموشی یا عدم کنترل ...
میانگین نرمال زمان خواب نوزاد
شفا آنلاین سلامت نوزادان به طور متوسط بیشتر طول شب و روز را در خواب سپری می کنند و هر چند ساعت یکبار برای شیرخوردن بیدار می شوند. معمولاً برای پدران و مادران تازه بسیار مشکل است که بدانند خواب نوزادان چه میزان است. میانگین زمان خواب نوزاد: به گزارش شفا آنلاین :به طور متوسط نوزادان در حدود 8 تا 9 ساعت در روز و حدود 8 ساعت در شب می خوابند. البته اکثر نوزادان در ابتدا نمی ...
دلیل شکرک زدن عسل چیست ؟
به گزارش روزپلاس، عسل یکی از مواد غذایی با خواص بی نظیر است که از آن در درمان بسیاری از بیماری ها از جمله درمان سریع گلودرد استفاده می شود. این ماده غذایی، حاوی درصد بالایی از مواد قندی است که در واقع باید به صورت جامد وجود داشته باشد و به محض اینکه شرایط مطلوبی فراهم شود، یک تغییر فیزیکی در آن ایجاد شده و شکرک زدن پدیدار می گردد. در دنیا عسلی وجود ندارد که دیر یا زود شکرک نزند. همه عسل های طبیعی ...
چگونه از پدر یا مادر مبتلا به آلزایمر مراقبت کنیم؟
آلزایمر یکی از رایج ترین بیماری های عصبی- شناختی است که به صورت تدریجی مغز افراد مبتلا را درگیر می کند. به گزارش افکارنیوز ، اینطور گفته می شود که از وقتی که نشانه های آلزایمر در فردی شروع می شود تا وقتی که از دنیا می رود، به طور متوسط چیزی حدود ده سال طول می کشد (یعنی ممکن است کمتر یا بیشتر بشود). در طی این مدت فرد در زمینه های مختلفی دچار اختلال می شود و این ...
باور نکردنی ترین راه های چربی سوزی
برای لاغری راه های بسیاری وجود دارد که یکی از معروف ترین آنها چربی سوزی است. حال مسئله این است که این چربی سوزی را چگونه انجام دهیم! در این مطلب برای شما از روش های مختلف چربی سوزی صحبت کرده ایم که چگونه به شما کمک می کنند تا بتوانید تا عید خوش اندام شوید. ورزش ها انواع مختلفی دارند عده ای از آنها تحت عنوان ورزش های هوازی هستندو بدن در این نوع ورزش ها بیشتر از سوخت چربی استفاده میکند و دسته ...
عجیب ترین قاتل سرطان
شفا آنلاین سلامت حوادث پزشکی در حال حاضر یک تیم مرکز پزشکی "نورث وسترن” کشف کرده اند که چگونه این بیماری می تواند به طور ناخواسته سلول های سرطانی را از بین ببرد و چگونه از این روند می توان به عنوان درمان جدید سرطان استفاده کرد به گزارش شفا آنلاین :تیم مرکز پزشکی "نورث وسترن” پی برده اند که چگونه مولکول بیماری هانتینگتون می تواند به طور ناخواسته سلول های سرطانی را از بین ببرد و چگونه از ...
رفلاکس معده را با این غذا دور بزنید
...: رفلاکس معده بازگشت اسید معده و غذای مخلوط در آن به مری است که در اصطلاح عام به آن ترش کردن می گویند؛ این بیماری وقتی به وجود می آید که اسفنکتر (دریچه) بین معده و مری نمی تواند با بسته شدن خود جلوی ورود اسید معده به مری را بگیرد؛ رفلاکس معده بیشتر در افراد چاق دیده می شود؛ مصرف برخی مواد غذایی نقش موثری در بهبود علائم رفلاکس دارد؛ در این مطلب طرز تهیه خوراکی برای پیشگیری از رفلاکس را بیان ...
علت سکسکه نوزادان چیست؟
بیماری رفلاکس معده نوزاد داده می شود. اما برخی از این سکسکه ها کاملاً طبیعی بوده و نیازی به درمان نمی باشد و به خودی خود خوب خواهد شد. علت سکسکه نوزادان: اولین علت سکسکه نوزادان ریفلاکس معده به مری است. بیش از حد شیر خوردن نیز از علل سکسکه نوزادان است. قورت دادن حجم زیادی هوا حساسیت آسم مواد موجود در هوا کاهش دما عدم استفاده از روش صحیح برای شیر دادن به نوزاد را نیز می توان از علل سکسکه ...
اتفاقات عجیب و گاه ترسناک در حین خواب
عضلات از کار نیفتاده اند. به همین دلیل آدم ها ممکن است هنگام خواب راه بروند و حتی از خانه بیرون بروند اما صبح بعد از بیدار شدن چیزی یادشان نمی آید. فلج خواب کسانی که از مشکل فلج خواب دارند نیمه شب از خواب می پرند و در آن لحظه حتی کوچک ترین ماهیچه های بدن را نمی توانند حرکت دهند. در حالت عادی هنگام خواب فلج می شویم و کسانی که مشکل فلج خواب دارند هنگامی که مغز بیدار است ماهیچه ها ...
بهترین زمان دوش گرفتن چه هنگامی است؟
به گزارش سلامت آنلاین برخی کارشناسان دوش گرفتن به هنگام شب و قبل از خواب را توصیه می کنند و معتقدند به داشتن خواب بهتر کمک می کند، در حالی که برخی دیگر دوش گرفتن صبحگاهی را برای شروع بهترروز و ایجاد روحیه بهتر در افراد ترجیح می دهند. با وجودی که هر کدام طرفداران و مخالفان خاص خود را دارد، اما دوش شبانه عرق، چربی ها و مواد آلرژی زایی را که در طول روز روی پوست بدن ایجاد شده است می شوید ...
چه کسانی جای جوش دارند؟
روی پوست افرادی دیده می شود که شدیدترین نوع جوش و ضایعه پوستی، برای مثال ضایعه های عمیق ندولر، را تجربه می کنند. پیشگیری کنید چون اطلاعات اندکی در مورد دلیل مستعدتر بودن برخی افراد در برابر جای جوش در دست است، بهترین روش رفع جای جوش صورت این است که با مراقبت مداوم از پوست مانع به وجود آمدن جوش شد. نکته مهم این است که، درمان جوش به محض رویت باید با مراقبت از پوست انجام پذیرد. بااین حال ...
تمرین های ساده برای رضایت اززندگی
معاشرت کنید، حداقل برای دقایقی از روز ذهن خودتان را از همه چیز پاک کنید، از شبکه های اجتماعی کمتر استفاده کنید و خوب بخوابید 2. خواب بیشتر و بهتر به گفته سانتوس، ممکن است به نظر تمرین ساده ای باشد، اما خیلی ها موفق به انجام آن نمی شوند. هشت ساعت خواب شبانه برای تمام هفته. سانتوس می گوید: شاید به نظر خیلی پیش پا افتاده باشد، اما می دانیم که خوابیدن بیشتر و بهتر احتمال ابتلا به ...