نظم دوران قاعدگی، چگونه باید باشد؟ - نی نی بان
سایر خبرها
دوره عادت ماهانه، چرا زنان بداخلاق می شوند؟
باعث می شود عادت ماهیانه دیر به دیر اتفاق افتد یا حتی در مواقعی برای چند ماه متوالی عادت ماهیانه قطع شود. افراد مبتلا به تنبلی تخمدان لازم است چه کارهایی انجام دهند؟ به افرادی که دارای پلی کیستیک هستند توصیه می کنیم کنترل وزن داشته باشند. اگر وزنشان نرمال است مراقب باشند که چاق نشوند و اگر چاق هستند توصیه می کنیم وزن خود را زیر نظر متخصصان تغذیه کاهش دهند. افرادی که قند خون ...
چرا همسرم سرد شده؟
یکدیگر یکی از به یاد ماندنی ترین اتفاقات آن روزهاست که اگر نگوییم به طور ناگزیر اما به هر حال در طی فرآیند بلندمدت زندگی زناشویی، با موانع و دست اندازهایی مواجه می شود. طرد جنسی از جانب شریک زندگی، کسی که قرار بوده صمیمی ترین و نزدیک ترین فرد دنیا باشد، یکی از تلخ ترین تجربیات همسران است که متاسفانه معمولا بعد از گذشت چند سال کم کم به زندگی زناشویی راه پیدا می کند؛ اما چه عواملی در تبدیل شیرینی آن ...
60 شهر را با دست خالی به شبکه نذر فرهنگی وصل کردیم/داستان تولد کتاب و عروسک مهدیه
ساختیم؟ چند فیلم کوتاه راجع آن ساختیم؟ چند موسیقی درباره آن ساختیم؟ نگوییم همه چیز تقصیر دختران ماست، وقتی نمی دانند و کار نشده است چرا اینها را متهم می کنیم؟ وقتی این اتفاق افتاد و استقبال شدید مردمی را دیدیم، فکر کردیم اگر عروسک شخصیت این کتاب هم ساخته شود، از نظر روان شناسی تاثیرگذار خواهد بود. - تیراژ کتاب هم بالا است و الان به چاپ چهارم رسیده است. بله. ...
واکنش وزیر ارشاد دولت دهم به نامه احمدی نژاد
در و دیوار زدن ها نفعی دنیوی برای وی داشت از نگاه سوداگری مادی توجیهی داشت امابه نظر می رسد ادامه این خط مشی نصیبی جز" خسرالدنیا والاخره" نخواهد داشت. در داخل و خارج مخالفان پر و پا قرص سابق وی به این چرخش و خوش رقصی ها وقعی نمی نهند و ملحق شدن وی به صف مخالفان را دیر هنگام تلقی می کنند و البته آتش تهیه سنگینی برای بنگاه های اغواگر bbc، صدای آمریکا، اسرائیل، منافقین، تفاله های دربار ...
بغلی شدن کودک، چاره چیست؟
، بعد از آن سن و تا 4 سالگی در آغوش گرفته شدن علاوه بر آرامش، اعتماد به نفس کودک را بالا می برد. چه زمانی باید بچه را بغل کرد تا بغلی نشود؟ وقتی کودک شما گریه و بی قراری می کند، اگر بخواهید همیشه با بغل کردن او را آرام کنید، اشتباه است. چون وقتی این رفتار تکرار شود کودک شرطی می شود. در واقع عکس العمل والدین که وقتی کودک گریه می کند، سریع او را بغل می کنند، باعث این مشکل می شود. در ...
حزب اللهی ها و سلطنت طلبها باهم "مسابقه" گذاشته اند!
تلاش می کنند. سالم، مجاهد، پرکار، باهمت، بی ادعا. بعد ما همه ی این ها را بایکوت می کنیم! این خودش فساد است. والله این هم فساد است. این هم یک نوع دزدیدن است، مگر دزد فقط خاوری است؟ که چند میلیارد تومن را برداشته است و رفته است؟ این دزدی سرمایه های معنوی کشور است، اگر شما سرمایه های مادی یک کشوری را دزدیدی دزدتری یا اگر سرمایه های معنوی اش را به سرقت بردی؟ رفیق خود ما رفته فیلم ساخته راجع ...
بیش از 4هزار آقازاده در انگلیس تحصیل می کنند
بحران بعد از انقلاب اسلامی بود - به نظر شما این بحران تمام شده است؟ طبق آمارهای به دست آمده، بحران اخیر، وسیع ترین بحران بعد از انقلاب اسلامی بود، به جهت اینکه حداقل برای اولین بار همه استان های کشور و 29 مرکز استان درگیر شدند. کاری به عدد جمعیتی معترضان ندارم اما گستردگی آن نشان می دهد که حوادث اخیر یک بحران کاملاً جدی بود که کشور را فراگرفت و مدیریت شد، اما مدیریت بحران به معنی ...
بهترین رفتار با کودک، بد نیست بدانید
دهید که مشتاق شنیدن حرف های او هستید، سعی کنید قضاوت و انتقاد کردن را کنار بگذارید. اگر می خواهید با کودک تان رابطه خوبی داشته باشید، نمی توانید از او بخواهید خودش را مطابق میل شما تغییر دهد. روابط خوب بین شما با تغییراتی که در رفتار خودتان می دهید، شروع می شود. تصورش را بکنید که یک فرد قدرتمند در موقعیتی بالاتر از شما باشد و مدام شما را تحت نظر بگیرد و تمام رفتارهای تان را زیر ذره بین ...
علومِ انسانیِ اسلامی؛ هم ممکن، هم مطلوب
سیاست تا فیزیک و شیمی، بر مبنای تفوّق یابی تعریف می شوند. [...] هر علمی که در خدمت به تعالیِ بشر باشد، اسلامی است. [...] تفاوتِ علومِ اسلامی و غیرِ اسلامی، صرفاً در اهداف و نتایجِ این علوم است، نه خودِ علم. [4] پاسخ این است که؛ اولاً، اسلام، [مکتبِ] انسان ساز است؛ می خواهد انسان درست کند. [...] غرب، از این اصلاً خبری ندارد. غرب، دنبالِ این است که طیاره درست کند؛ به انسان ...
رفتن کودک به مهد، چه کارهایی لازم است؟
دوری از پدر یا مادر عادت کنند. البته بازی هایی از قبیل قایم موشک می تواند به کودک این اطمینان را بدهد که اگر در حال حاضر مادر نیست، حتما بعد از مدتی پیش او خواهد آمد. بنابراین سن 2/5 تا 3 سال، سن خوبی برای روانه کردن کودکان به مهدکودک است. آماده سازی کودک برای ورود به مهدکودک اول باید کودک را با محیط مهد آشنا کرده و برای او توضیح داد که می تواند در مهد بازی کند، دوست پیدا کند و ...
چه قدر باید برای یک سفر فضایی هزینه کنید؟
قدر است؟ماجزییات و ارغام ان را برایتان جمع آوری کردهایم که ممکن است احتیاج داشته باشید، یک مورد رایگان هم وجود دارد با یک تفاوت کوچک. قیمت: 95،000 دلار برای هر نفر این شرکت پرواز های آزمایشی را در سال 2014 آغاز کرده است. و تا 6 الی18 ماه بعد از آن مسافرانی را به فضا برده است. وسیله نقلیه: موشک Lynx که می تواند به علاوه خلبان یک مسافر را با خود حمل کند. ...
6 عادت صبحگاهی چاق کننده
به گزارش چالوس ما ، در این مطلب شما را با این عادت های نامناسب صبحگاهی آشنا می کنیم. خواب زیاد بر کسی پوشیده نیست که داشتن تغذیه متعادل و ورزش منظم جزو روش های موثر برای مقابله با اضافه وزن و چاقی است. اما در برخی مواقع حتی با رعایت این مسائل فرد نمی تواند به هدف خود برسد و وزن خود را کاهش دهد. در نتیجه ناامید می شود. با این حال به این نکته توجه نمی کند ...
آزمون های متعدد به مغز دانش آموزان صدمه می زند/ بچه ها در مدارس تیزهوشان ایزوله می شوند و آسیب می بینند
کشورهای دیگر کیفیت خوبی ندارد. افرادی که با روش آزمون به مدارس تیزهوشان یا نمونه دولتی راه پیدا می کنند و جدا سازی آنها اتفاق می افتد چه نوع آموزش هایی را دریافت می کنند؟ -آموزش و پرورش ما، کنکور محور و آزمون محور است و مهارت های شناختی را یاد می دهد. الان مهارت هایی تحت عنوان مهارت های قرن بیست و یکم مطرح است. در حالی که بخشی از این مهارت ها فقط مربوط به مهارت های شناختی است. ...
مصرف قرص های ضد بارداری برای دخترهای مجرد خطرناک است؟
بارداری نیز انواع مختلف دارد و برخی از آنها تاثیر بیشتر بر بدن می گذارند و در واقع متناسب با بدن شما ساخته شده اند.بهترین راه برای شناخت قرص مناسب خود مشورت با پزشک است. مصرف قرص ضد بارداری در هر صورت دارای عوارض جانبی است و یکی از مهم ترین عوارض این قرص ها افزایش وزن است. برخی خانم ها در زمان مصرف قرص ضد بارداری دچار افزایش وزن می شوند و برخی دیگر این عارضه را در خود مشاهده نمی کنند ...
علل غر زدن نوزاد، هنگام شیر خوردن
اندازه مناسب شیر بخورد. شاید واکنش شما بد بوده اگر نوزاد سینه مادر را گاز گرفته باشد و مادر واکنش بدی نشان داده باشد همین موضوع می تواند دلیل شیر نخوردن نوزاد باشد. بیش از حد ورزش نکنید ممکن است مادر بعد از زایمان بخواهد خیلی سریع به وزن طبیعی اش بازگردد و برای همین به فعالیت شدید بدنی بپردازد. در این صورت ورود اسید لاکتیک به شیر موجب تلخ شدن آن می شود و شیرخوار از خوردن شیر امتناع می کند. شاید بینی اش گرفته آبریزش یا کیپ شدن بینی می تواند شیر خوردن را برای نوزاد سخت کند. در این صورت باید از اسپری های بینی استفاده شود. ...
با ورزش کراس فیت آشنا شوید
مقدماتی یک ماهه دارد که ورودی های جدید باید آن را کامل کنند تا فنون تمرین مناسب برای همه ورزش های اصلی که در برنامه کراس فیت انجام می شوند را یاد بگیرند. برای یک دوره چندروزه بعد از ورزش کراس فیت، ممکن است کمی عضلات شما دچار درد شوند. اگر این اتفاق افتاد، شاید قبل از انجام ورزش روزانه بعدی، به یکی- دو روز استراحت نیاز داشته باشید تا عضلات شما به طور کامل بهبود یابد. تغذیه در ...
تخت برای نوزاد، چه مشخصه ای دارد؟
دچار حوادثی مانند سندرم مرگ ناگهانی شود. برای خرید گهواره باید نکاتی را در نظر بگیرید که البته بعد ها برای خرید تخت نیز به کارتان می آید. از آنجا که نوزادان در ماه های اولیه بیشتر وقت خود را در گهواره می گذرانند علاوه بر زیبایی و راحتی باید به ایمنی آن هم فکر کنید. سایز و اندازه گهواره اولین نکته در زمینه ایمنی گهواره سایز و اندازه آن است. گهواره نه باید آن قدر بزرگ باشد ...
خوردن این 3 غذا را قبل از سفر فراموش کنید
. وقتی که برای مدتی تحت شرایط پر فشار کابین هواپیما، مجبور هستید در فضایی کوچک نشسته و تحرک نداشته باشید، زنجیره ای از مسائل فیزیولوژیکی باعث می شود که پاها ورم کرده و یا حتی دچار لختگی خون در رگ های عمیق (DVT) شوید. DVT در قسمت های عمیق درون بدن، لخته های خونی ایجاد می کند که وقتی آزاد می شوند، می توانند با سرایت به مغز، شش ها و قلب، باعث مشکلات جدی و حتی مرگ شوند. طبق نظر کنگره ی قلب و عروق کانادا ...
نظارت شورای نگهبان برای دینی شدن جامعه کفایت نمی کند
ذوب شوند، همین است. شما هیچ وقت نمی توانید حجم و وزن را از هم جدا کنید. نمی توانید طول و عرض و ارتفاع را از هم جدا کنید. ابعاد معرفتی جامعه باید به صورت در هم تنیده، بُعد معرفت استنباطی، معادلات و مدل های اجرایی، بُعد فهم دینی، فهم کارشناسی و برنامه ریزی باید متقوّم بر هم شکل بگیرند. *چگونه باید این حوزه ها، بُعد هم شوند؟ برای اینکه این اتفاق بیافتد و این حوزه ها تبدیل به حوزه ...
خانواده بنی صدر، متولی املاک زاهدی در همدان بود/بقایی با ولایت فقیه مخالف بود
کتاب می خواند. درباره ایران هم مطالعات وسیعی داشت. * به موضوع گفت وگو بازگردیم.اشاره کردید که در دوره ازهاری به ایران آمدید و برای اولین بار دکترآیت را دیدید. ماجرا از چه قرار بود؟ بله. تیمسار ازهاری بعد از نخست وزیری حرف های احمقانه ای زده بود و روزنامه های فرانسه هم چاپ کرده بودند. وقتی آیات قرآن را می خواند، واقعاً مسخره به نظر می رسید! روزنامه های اروپا و فرانسه تصور می ...
بلوغ زودرس در کودکان پسر، چه علائمی دارد؟
همینطور که بزرگتر می شوید، تغییرات زیادی در شما اتفاق می افتد، مخصوصاً وقتی به بلوغ نزدیک می شوید. بلوغ زمانی است که بدنتان شروع رشد و تغییر می کند. در این زمان در دخترها سینه هایشان رشد می کند و عادت ماهیانه می شوند که نشانه این است که دارند زن می شوند. اما پسرها از کجا باید بفهمند که دارند کم کم مرد می شوند؟ برای پسرها فقط یک یا دو اتفاق نیست که نشان می دهد کم کم بزرگ می شوند ...
احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم در بانوانی که زایمان نکرده اند 2 تا 3 برابر است/ خونریزی در سنین یائسگی ...
کشیدن سیستم ایمنی ضعیف بدن قرص ضد بارداری خوراکی شروع رابطه جنسی از سنین پایین و داشتن شریک های جنسی متعدد هنگامی که این ویروس برای چند سال در بدن باقی می ماند، به تدریج برخی از سلول ها را در گردن رحم به سلول های سرطانی بدل می کند و این سلول ها به طور پیشرونده مهاجم تر می شوند. ضعف سیستم ایمنی به ویژه به صورت اکتسابی بیماری ایدز و مصرف داروهای سرکوب ایمنی (به انگلیسی: immuno suppressor ...
مادران شیرده چه بخورند؟
در سال دوم غذا اولویت اول است و شیر در اولویت دوم قرار دارد. برای از شیرگرفتن کودک می توانید بتدریج او را از شیر بگیرید. برای این کار ابتدا باید بررسی کنید در روز چند بار شیر می خورد و بتدریج هر روز یک وعده اش را حذف کنید. مثلا روز اول یک وعده صبح و روز بعد یک وعده بعدازظهر را کم کنید تا بتدریج کودک به کم خوردن و سپس نخوردن شیر عادت کند؛ این کار ممکن است یک تا دو ماه طول بکشد. این تصور ...
تکمیل پرونده الکترونیک سلامت ایرانیان تا سال 1404
وارد سیستم نظام ارجاع و پرونده الکترونیک سلامت شدید بیمه از شما حمایت می کند اما اگر خارج از این برنامه حرکت کردید، هزینه های درمانی را خودتان باید پرداخت کنید. ایرنا: یعنی قرار گرفتن در نظام ارجاع اجباری نخواهد بود؟ رئیسی: نه، خیلی از جاهای دنیا هم همین طور است، یکسری مراکز و مطب هایی هم هستند که کاملا جدا از برنامه پزشک خانواده خواهد بود، اصلا با بیمه هم قرارداد ندارند و افرادی ...
مثل یک کوزه گر به زندگی تان شکل دهید
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، چطور کوزه گر این اعتماد به نفس را دارد که پشت چرخ کوزه گری بنشیند و به آن گِل زیر دستش شکل بدهد، آیا ما نمی توانیم چنین برخوردی با روزها، هفته ها و ماه های سال جدید داشته باشیم وقتی به جد دنبال شادی پایدار در زندگی هستیم؟ چند وقت پیش از زبان مدیرعامل یک شرکت اینترنتی چیزی را شنیدم که تحت تأثیرم قرار داد: شادی پایدار زمانی اتفاق می افتد که شما بخشی از چیزی ...
جنگل حرا طبیعتی بکر در آب های نیلگون خلیج فارس
...> در خصوص اسکان و اقامت چند شبانه روزه خود اصلا نگران نباشید چرا که تا دلتان بخواهد هتل و متل و همچنین کلی مکان های اقامتی محلی و بومی در این جزیره وجود دارد که می توانید با توجه به توان مالی و خواسته خود هر کدام از این موارد را که دوست داشتید برای اقامت خود و دیگر همسفرانتان برگزینید! لازم به ذکر است گاهی کمپینگ های مخصوصی نیز در ایام مختلف سال در سواحل این جزیره یافت می شود که در صورت تمایل می ...
نارضایتی جانبازان از پروسه اداری خسته کننده بیمه دی
ناراضی بودند حق شناس در گفت و گو با خبرگزاری فارس گفت: من جانباز 45 درصد شیمایی هستم. الان مجبورم برای گرفتن یک اسپری تا خیابان شهید بهشتی بروم که تایید شود این اسپری اصلا به بنده تعلق می گیرد یا نه؟ در صورتی که وقتی به بیمه ایران می رفتیم همانجا در یک کامپیوتر استعلام می شد و وسیله درخواستی به ما تحویل می شد. الان هر بار باید چند برابر هزینه یک اسپری کرایه ماشین بدهیم تا نهایت این وسیله تایید ...
6 اشتباه تغذیه ای را هنگام خستگی مداوم، تکرار نکنید
اواخر بعد از ظهر خواهد شد. یک ایده خوب، ارزیابی وضعیت تغذیه شما در هنگام صبح است. یک صبحانه مفید باید حاوی مواد پروتئینی و کربوهیدرات های پیچیده برای تعادل قند خون و ثبات انرژی در تمام طول روز باشد. چنین رژیمی بر سیستم گوارشی سنگین نبوده، به آرامی هضم می شود، سطح قند خون را حفظ کرده و در عین حال سیر کننده است. حذف وعده های غذایی: خیلی از افرادی که برنامه های کاهش وزن را دنبال می کنند ...
پرکاری تیروئید در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
می شم تا هفته بعد که برم پیش پزشکم؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: قرصی که برای تیروئید شما تجویز شده است لووتیروکسین است که برای کم کاری تیروئید استفاده می شود و شما باید مصرف آن را تحت نظر پزشک خود ادامه دهید. اگر تیروئید شما کنترل نشود، در حاملگی بر جنین تاثیر گذاشته و خطرناک است. همچنین می تواند باعث اختلالات فکری و کاهش بهره ...
بارداری در دوران عقد | چه بلایی بر سر زن جوان باردار آمد؟
. می گفت تفریحی لب به دود مواد می زند و قول داد خودش را اصلاح کند. چند هفته ای نگذشته بود که متوجه شدم حتی یک زن هم طلاق داده و در این رابطه هیچ حرفی به من و خانواده ام نزده است. اگر تحقیق کرده بودیم یا به مشاوره قبل از ازدواج می رفتیم، شاید این همه بدبختی دچار نمی شدم. دلم از او سیاه شده و حس می کنم دوستش ندارم. از طرفی خانواده اش هم با دخالت های شان قوز بالا قوز شده اند و از نظر روحی و ...