سوپ سبزیجات فصل - سایت تحلیلی خبری صبح تهران
سایر منابع:
سایر خبرها
باید و نبایدهای غذایی مادران شیرده
سالاد فصل همراه با روغن زیتون بودار را برای مادران شیرده مفید دانست و تاکید کرد: حبوبات رنگ تیره غنی از آهن و منبع مناسب پروتئین حیوانی هستند بنابراین مصرف آن ها برای مادران شیرده ضروری است. وی تصریح کرد: اسفناج به علت آهن، ویتامین ها و املاحی که دارد برای مادران شیرده مفید است؛ این افراد همچنین باید روزانه 6 تا هشت لیوان آب بنوشند؛ مادران شیرده نباید بلافاصله پس از نوشیدن آب به ...
15 خواص مفید گل گاو زبان
استفاده شود. طرز تهیه دم کرده گل گاوزبان و لیموعمانی مواد لازم: گل گاوزبان: 3 قاشق غذاخوری لیمو : 2 عدد عسل : 2 قاشق مرباخوری در هر لیوان آب جوش : 4 لیوان طرز تهیه: لیموعمانی ها را سوراخ کرده و یا از وسط نصف کنید به همراه گل گاوزبان و آب جوش در قوری چینی بریزید و اجازه دهید روی حرارت ملایم به مدت 30 دقیقه دم بکشد. سپس دم کرده را در یک لیوان و ...
قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی را بشناسید
این عارضه باید 2 عدد هویج متوسط، یک عدد سیب متوسط، 2 عدد ساقه کرفس، 100 گرم چغندر (لبو) و 15 ساقه جعفری را داخل مخلوط کن بریزند و آب آن ها را بگیرند؛ مقدار مصرف آب هویج، سیب، کرفس، چغندر و جعفری روزانه 2 تا سه لیوان است. طرز تهیه آب اسفناج، جعفری و پیاز وی درباره طرز تهیه آب اسفناج، جعفری و پیاز بیان کرد: افراد برای تهیه این آب سبزیجات باید 150 گرم اسفناج، 100 گرم جعفری و 50 ...
ته چین گوشت غذای خوشمزه
این غذای خوشمزه و با ظاهری شیک را می توانید برای مهمانی های خود تهیه کنید و از خوردن آن در کنار مهمانانتان لذت ببرید. مواد لازم: روغن به میزان لازم پیاز 1 عدد گوشت 600 گرم زردچوبه به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم نمک به میزان لازم برنج 4 پیمانه تخم مرغ 2 عدد ماست چکیده 8 قاشق غذاخوری کره 200 گرم زعفران دم کرده ...
تقویت موهای نازک و کم پشت با رعایت این موارد
مردم نیوز : موهای ما بعد از دوره طولانی استفاده از انواع و اقسام مواد آرایشی و اتو و سشوارهای روزانه دیگر شادابی و زیبایی روزهای گذشته را ندارند و با هر بار رنگ کردن نازک تر و کم پشت تر از گذشته می شوند اما این مشکل شایع که افراد زیادی این روزها با آن دست و پنجه نرم می کنند، با دست روی دست گذاشتن حل نمی شود. ما در این مطلب بهترین و موثرترین راه های مراقبت از موهای نازک را جمع آوری کرده ایم تا در ...
بهترین پیشنهادات تغذیه ای برای کسانی که کم خونی دارند
ساردین و خال مخالی دارای مقدار زیادی از مواد معدنی هستند. برای تامین آهن سبزیجات را فراموش نکنید اسفناج و کلم پیچ باعث بالا رفتن میزان آهن بدن شما می شود. راه های زیادی برای آماده کردن چنین غذا هایی وجود دارد. این سبزیجات را بخارپز، تفت داده یا خام خرد کنید و به سالادتان اضافه کنید. همچنین می توانید آن ها را در یک اسموتی مخلوط کنید. گوشت طیور منبع خوب آهن ...
برای دفع سنگ کلیه چه بخوریم؟
ترب سیاه به صورت رنده شده یا نوشیدن آب آن به صورت ناشتا موجب خُرد شدن سنگ کلیه می شود؛ افرادی که دچار کم کاری تیروئید و کمبود ید هستند باید در مصرف ترب سیاه و آب آن احتیاط کنند. مناسب ترین آب سبزیجات برای دفع سنگ کلیه عظمایی درباره مناسب ترین آب سبزیجات برای دفع سنگ کلیه تأکید کرد: افراد دچار این عارضه باید 2 عدد هویج، 2 ساقه کرفس، یک عدد سیب و 25 ساقه جعفری را با هم در مخلوط ...
چگونه گونه های پر و برجسته داشته باشیم؟
، پوستتان را در برابر باکتری ها و آسیب های جزیی نیز محافظت می شود. یکی از ساده ترین روش های استفاده از عسل، استفاده از ماسک های مخصوص صورت می باشد که عسل جزیی از مواد اولیه تشکیل دهنده آن ها است. ماسک هایی که علاوه بر عسل، دارای ماست و کرم شیر هستند نیز، تاثیر بهتری بر روی پوستتان خواهند داشت. روش دیگر برای استفاده از مزایای عسل، خوردن روزانه 9 قاشق سوپ خوری (15 میلی لیتر) عسل ...
چگونه پودینگ موز درست کنیم؟
...: دسر کلاسیک خوشمزه و مناسب برای هر فصل و موقعیتی که اغلب مواد اولیه آن موجود می باشد، طرز تهیه آن راحت و باب میل همگی هم هست. مواد لازم: شیر 2 پیمانه شکر 2/3 پیمانه آرد ذرت 2.5 قاشق سوپ خوری نمک 1/4 قاشق چای خوری تخم مرغ (زرده) 2 عدد کره 1 قاشق سوپ خوری وانیل 1 قاشق چای خوری نارگیل رنده شده 1 ...
درمان گل مژه به صورت خانگی
را درمان کنیم . نسخه 1 درمان گل مژه :کمپرس آب گرم استفاده از کمپرسور آب گرم برای درمان خانگی گل مژه چشم حرارت ایجاد شده با قرار دادن کمپرس گرم بر روی ناحیه چشم آسیب دیده به افزایش گردش خون کمک خواهد کرد و در نتیجه پارگی را افزایش میابد تا چرک تخلیه شود . درد، ورم و پف چشم ها را کاهش می دهد. مواد مورد نیاز : دستمال تمیز آب گرم ...
رژیم غذایی بارداری، هر چیزی که باید بدانید
فعالیت می کند – توصیه می کند زنانی که قصد باردار شدن دارند، حداقل از یک ماه قبل از باردار شدن، روزانه از یک مکمل ویتامین حاوی 400 میکروگرم اسید فولیک استفاده کنند. آنها در دوره ی بارداری به زنان توصیه می کنند که مقدار اسید فولیک را به 600 میلی گرم در روز افزایش دهند – مقداری که معمولا در ویتامین پریناتال روزانه وجود دارد. -منابع غذایی: سبزیجات برگ سبز، غلات غنی شده، نان ها و پاستاها ...
طرز تهیه دلمه کلم برگ
می توانید دلمه را بر اساس ذائقه تان ترش یا شیرین کنید. برای شیرین شدن دلمه، سسی از سرکه و شکر تهیه کنید و روی آن بریزید. مواد لازم: کلم سفید 1 عدد روغن به میزان لازم پیاز به میزان لازم گوشت 300 گرم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم زردچوبه به میزان لازم سبزی دلمه 1 کیلوگرم برنج 1 پیمانه لپه 200 گرم سرکه سفید ...
آموزش طبخ دو غذای خوشمزه ترکیه ای
: 6 الی 8 نفر مواد لازم: بلغور گندم: 2 پیمانه روغن زیتون: 2 قاشق سوپ خوری پیاز (ریز خردشده): 250 گرم فلفل سبز (ریز خردشده): 3 عدد رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپ خوری عدس (پخته): 100 گرم آب جوش: 4 پیمانه فلفل سیاه (پودر شده): یک قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم کره: 3 قاشق سوپ خوری پیاز (ریز خردشده): یک کیلوگرم ...
غذاهای محلی شیراز در نوروز: از انواع پلوها تا یخنی نخود
می شود. وجود رب انار و گردو در این غذا، ارزش غذایی آن را بالا برده است و در حین سادگی، مواد مورد نیاز بدن را تامین می کند. در شیراز این غذا به همراه سالاد شیرازی یا سبزی خوردن سرو می شود. شیرازی پلو جزو آن دسته از غذاهای شیرازی است که کمتر کسی ممکن است آن را دوست نداشته باشد. این غذای بسیار خوشمزه از برنج، مرغ، بادمجان، زعفران دم کرده، ماست، زرشک و نمک و فلفل تهیه می شود. به شما توصیه می ...
طرز تهیه سوپ پیازچه
مواد لازم برای سوپ پیازچه : آب مرغ یک لیوان پیازچه 200 گرم قارچ 150 گرم هویج دو عدد جو پرک 1/5 پیمانه شیر یک لیوان (دلخواه) خامه سه قاشق سوپخوری (دلخواه) نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه سوپ پیازچه : ابتدا جو را به همراه آب مرغ وچند لیوان آب روی حرارت مناسب بگذارید تا بجوشد، سپس هویج ها ...
یه کافی شاپ پُر از میلک شیک!
غذاخوری • کارامل: یک قاشق غذاخوری • شکلات نوتلا: یک قاشق غذاخوری روش تهیه 1. مواد گفته شده را درون پارچ میکسر ریخته و به مدت یک دقیقه کاملا میکس کنید. از شکلات نوتلا و توت فرنگی برای تزئین آن استفاده کنید. شیک طالبی مواد لازم • طالبی: یک عدد متوسط • یخ: 2 لیوان خردشده • بستنی طالبی: 2 لیوان • خامه: 150 گرم ...
در دوران بارداری چه چیزهایی بخوریم؟
غذایی حاوی ویتامین ها، مواد معدنی یا آنتی اکسیدان هایی است که به صورت قرص، کپسول، آمپول یا شربت در بازار وجود دارند. توجه داشته باشید که لازم نیست همه ی زنان باردار حتماً از این مکمل ها استفاده کنند. حتی در برخی موارد مصرف این مکمل ها می تواند خطر آفرین و دردسرساز شود. هیچ وقت سرخود از این مکمل ها استفاده نکنید. اگر پزشکتان تشخیص بدهد که شما کمبود ویتامین دارید و باید مکمل غذایی میل کنید می توانید ...
طرز تهیه پیتزا سبزیجات
قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد (350 درجه فارنهایت) قرار دهید تا بپزد. یک قاشق سوپ خوری روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید. پیاز و سیر را در آن تفت دهید تا طلایی رنگ شوند. گوجه فرنگی پخته، پوست کنده و ریز خردشده، گوجه فرنگی پوره شده را اضافه کرده و حدود 10 دقیقه بپزید. نمک، فلفل سیاه، پودر آویشن، برگ ریحان و ارگانوی خشک را اضافه کنید و حدود 5 دقیقه دیگر به پخت مواد ادامه دهید ...
غذاهایی که باید خیلی داغ سرو شوند
داخل سبد همراه سوپ سرو کنید. • می توانید مقداری از هویج رنده شده را در زمان اضافه کردن برنج به سوپ اضافه کنید و مقدار کمی از آن را برای تزیین روی سوپ کنار بگذارید. خوراک کلم و گوشت قرمز ایتالیایی؛ برای 4 نفر مواد لازم کلم برگ سفید: نصف یک عدد پیاز: دو عدد سیر: دو حبه هویج حلقه شده: دو فنجان گوشت قرمز چرخ کرده: 400 گرم رب ...
20 روش درمان اورژانسی برای سوختگی
خوراکی همچنین می تواند داخل سوختگی را خشک کند تا به سرعت از سوزش و درد رها شوید. علاوه بر این، شما می توانید برای درمان سوختگی ناخوشایند در دهان تان که در اثر خوردن غذای خیلی داغ ایجاد شده است، از نمک استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه ی این محلول: – 240 میلی لیتر آب – 1/2 قاشق چایخوری نمک روش انجام کار این درمان خانگی سوختگی: – نمک و آب گرم را ...
طرز تهیه قرابیه تبریز
چایخوری پسته خرد شده برای تزیین روی شیرینی 1/4 فنجان مواد لازم برای تهیه 20 عدد شیرینی ارائه شده، زمان آماده سازی حدود 1 ساعت و زمان پخت حدود 25-20 دقیقه می باشد. طرز تهیه قرابیه تبریز دو قاشق غذاخوری آرد کیک را به دو قاشق غذا خوری نشاسته ذرت اضافه کنید. سپس 5 بار آن را الک کنید. 1 فنجان بادام بدون پوست قهوه ای را درون غذاساز ریخته، شکر را به آن اضافه کنید. بادام را با شکر به ...
13 نوشیدنی برای کاهش وزن
” باید یاد بگیرید که سالم زندگی کنید و برای سالم زیستن نیاز نیست که سریع لاغر شوید “ برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام مورد نظر خودهرگز عجله نکنید چون کاهش وزن هر چه آرام تر و با صبر و حوصله صورت گیرد بهتر و سالم تر خواهد بود . میزان کاهش وزن مجاز در هر ماه بین 2 تا 4 کیلوگرم است یعنی اگر شما هر ماه 2 کیلوگرم کاهش وزن داشته باشید به این معنی است که شما در حال پیشرفت و خلق هدف خود هستید و نیازی نیست که سختی های بیشتری را تحمل کنید تا این میزان افزایش یابد . هدف من از ارا ...
کیک قهوه و گردو عصرانه ای خوشمزه
این یک کیک عصرانه ی بسیار خوشمزه است. برای کودکان و یا افراد حساس به کافئین می توانید از قهوه ی بدون کافئین در تهیه ی آن استفاده کنید. مواد لازم: کره 240 گرم گردو 75 گرم شکر 175 گرم تخم مرغ 3 عدد آرد 150 گرم بکینگ پودر 2 قاشق چای خوری نمک 1/3 قاشق چای خوری قهوه دم کشیده 110 میلی لیتر پودر قند 225 گرم نکاتی در رابطه ...
15 خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
داده و سطح گلوکز خون را متعادل نگه می دارد. سیر مطالعات نشان می دهد که سیر می تواند کلسترول، فشارخون، قندخون و ریسک ابتلا به دیابت و سرطان را پایین آورد. اسفناج اسفناج از جمله سبزیجات برگ سبزی است که بسیار برای سلامت بدن مفید است، اما برای افراد مبتلا به دیابت مزایای بیشتری دارد. به طور کلی این دسته از سبزیجات از جمله بهترین مواد غذایی هستند که مصرف آن ها ...
6 درمان خانگی برای درمان سوختگی
لازم را داشته باشد. 3- زرد چوبه یکی از موثر ترین درمان های خانگی برای رفع سوختگی که نباید فراموش کنید استفاده از زرد چوبه است. برای استفاده از زرد چوبه کافی است تا مقداری پودر زرد چوبه را در کمی روغن کنجد یا روغن بادام زمینی بپزید و صبر کنید تا خنک شود و آن را در یک ظرف مناسب بریزید و در موارد مورد نیاز از آن استفاده کنید. اگر دچار سوختگی شده اید، یک تکه پنبه کوچک را به این ...
سریع ترین راه برای سم زدایی بدن
لازم نیست در این 48 ساعت تنها غذاهای خام بخورید. قبل از شروع سم زدایی سریع بدن قبل از شروع سم زدایی سریع بدن، به سوپر مارکت بروید و این لیست را تهیه کنید: یک بسته غلات صبحانه بدون شکر و چربی، یک بسته کوچک جوز هندی، یک ساقه متوسط زنجبیل یک بسته کوچک روغن بذرع کتان، یک بسته آلو بخارا، یک پیمانه شیربرنج، یک آناناس، 3 خیار بزرگ، یک کلم، 3 لیمو، یک دسته نعنا، یک پیمانه بادام، یک ...
عوامل موثر در رابطه زناشویی، چیست؟
...، نعناع، زعفران، سیر، بادام، کنجد، فندق، گردو، فلفل و نخود و... استفاده کرد. گرچه غذاها به طور موثری در افزایش و کاهش میل جنسی و یا توانایی جنسی نقش دارد ولی باید توجه کرد که گاهی مصرف طولانی مدت برخی از همین مواد خوراکی ساده بدون رعایت اصول علمی تاثیرات نامطلوبی بر فرد گذاشته و چه بسا باعث تشدید مشکل بیمار می شوند. در تحقیقی که در مورد اثر غذاها بر میل جنسی انجام شده است ...
طرز تهیه خورش باقلاقاتق
آنان را جدا کرده و آنان را 2 لپه کنید. پیش از استفاده آنان را آبکشی کنید. 2- 2- شوید را ریز خرد کنید. 3- 4- 4- توان دارید برای هر نفر 1 عدد تخم مرغ استفاده کنید. در صورت تمایل توان دارید تخم مرغ ها را نیمرو کنید. 5- 5- این خورش را با برنج کته میل کنید. طرز تهیه: در قابلمه ای روی حرارت متوسط اندکی روغن بریزید و آن را گرم کنید. لوبیا را در آن بریزید وبرای 15 ...
طرز تهیه قاطی پلو و ته چین مرغ خوشمزه
... در این مطلب طرز تهیه دو قاطی پلورا مشاهده می کنید: تاک پلو مواد لازم: 400 گرم برگ مو 3 پیمانه برنج 8 عدد فیله مرغ 1 ق س گرد غوره 1 عدد پیاز 1 ق چ سویاسس 1 پیمانه روغن 1 ق م زعفران 1 ق چ پودر خردل نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: 1. برنج را پاک کرده، بشویید و با مقداری آب و نمک به ...
درمان دندان درد؛ 22 راه خانگی برای رهایی از درد عصب دندان
یکی از بدترین دردهایی که هر فردی برای یک بار هم که شده آن را تجربه می کند دندان درد است و در اغلب موارد دندان فرد نیازمند عصب کشی است. نگران نباشید راه های خانگی بسیار مناسبی برای درمان دندان درد وجود دارند و حتی گاهی ممکن است همین درمان خانگی شما را از رفتن به دندانپزشکی بی نیاز کند. دلیل رسیدن دندان به عصب ایجاد عفونت و آسیب به عاج و مینای دندان، خرد شدن مواد فلزی پرکننده دندان و یا جویدن و ...