سایر منابع:
سایر خبرها
توزیع سبد کالا از فردا
دوره طرح توزیع سبد کالا برای اقشار محروم و آسیب پذیر تحت پوشش نهادهای حمایتی (بهزیستی و کمیته امداد) و سایر اقشار شناسایی شده به طور همزمان در سراسر کشور از 24 اسفند ماه آغاز می شود. ربیعی در پایان گفت : روند حمایت غذایی از کودکان در مناطق محروم و حاشیه نشین با تخصیص یک وعده غذای گرم و همچنین حمایت از غذایی از زنان باردار دارای سوء تغذیه نیز در طول سال به طور برنامه ریزی شده و هدفمند اجرا شده است. لینک کوتاه: http://tabanews. ...
دشمنان درجه یک کلیه هایتان را بشناسید
پروتئین داشته باشید. تخم مرغ، ماهی، حبوبات، و آجیل همه منبع پروتئین هستند. 2- نمک زیاد ممنوع در برخی افراد، خوردن نمک بیش از حد می تواند فشار خون را بالا برده و به کلیه ها آسیب برساند همچنین ممکن است منجر ایجاد به سنگ کلیه شود که در این حالت تهوع، درد شدید، و مشکل ادرار در فرد بروز پیدا می کند. 3- سیگار کشیدن استعمال دخانیات منجر به افزایش فشار خون بالا و ...
نکاتی جالب برای کاهش وزن سریع
... گاهی سیب زمینی شیرین استفاده کنید سیب زمینی شیرین، ویتامین و مواد مغذی بیشتری از سیب زمینی معمولی دارد. پس گاهی می تواند جایگزین مناسبی باشد. پروتئین را جایگزین قند کنید کم کردن قند همیشه به کاهش بهتر وزن کمک می کند، اضافه کردن پروتئین کمک می کند در طول ورزش انرژی داشته باشید تا چربی بیشتری بسوزانید و وزن بیشتری کم کنید. قبل از هر وعده، یک لیوان ...
مشکلات چشم در بیماران دیابتی
به گزارش بهداشت نیوز : مشکلات چشم در بیماران دیابتی؛ د کتر احمد شجاعی باغینی، فوق تخصص قرنیه دیابت چیست و انواع آن کدام است؟ دیابت یا بیماری قند به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف انسولین پدید می آید. انسولین ماده ای است که در بدن توسط لوزالمعده تولید می گردد و باعث می شود قند یا به عبارتی مهمترین منبع انرژی بدن مورد استفاده قرار گیرد. آیا دیابت روی بینایی ...
جبر قانون یا نقض قانون؟!
برای نیل به اهداف مقرر در قانون اساسی، مانند تأمین استقلال فرهنگی و ایجاد محیط مساعد برای رشد فضائل اخلاقی و... از آن استفاده نماید، حقوق کیفری و ابزار تنبیه و مجازات است. مبحث بی حجابی ، با توجه به فرهنگ مسلط جامعه -که مبتنی بر پوشش اسلامی است- منجر به ایجاد محیطی می گردد تا به جای فضائل اخلاقی، رذائل اخلاقی رشد کند و در نتیجه، استقلال فرهنگی جامعه مورد تهدید قرار بگیرد. لذا قانونگذار عادی، در ...
محمود حجتی هم وزیر ماند
تبدیل شود تا مجموعه هایی مانند بانک مرکزی در گزارش خود همه گرفتاری های موسسات مالی و مشکلات را به گردن مجلس بیندازد. لطفا در اینباره تجدید نظر کنید. در خصوص وزیر کشاورزی نیز امیدوارم هر آنچه می گویم به حق باشد. در درجه اول باید گفت با وجود اینکه بنده شخصا مخالف حضور ایشان در دوره دوازدهم بودم و بنده و سایر اعضای کمیسیون نقدهای اساسی نسبت به عملکرد ایشان داشتیم، آقای حجتی متعهد شدند که تغییرات اساسی ...
چه ترکیباتی برای کلیه ها حیاتی هستند موادی که به پاکسازی کلیه ها کمک می کنند
اندام ها محسوب می شود. مصرف آب ناکافی و قند بیش از اندازه می تواند توانایی بدن برای ارائه عملکرد درست را کاهش دهد. برای پاکسازی کلیه ها می توانید مصرف خوراکی هایی که در ادامه به آنها اشاره می شود را مد نظر قرار دهید. آب مرکبات آب مرکبات یک نوشیدنی محبوب در وعده غذایی صبحانه است. آب مرکبات منبعی عالی برای ویتامین C است و همچنین مواد مغذی دیگری مانند پتاسیم، فولات، منیزیم و ویتامین A را ...
17 واقعیت جالب در مورد چیزهای معمولی که شما را حیرت زده خواهند کرد
از شکلات های معمولی نیز نداشته باشند. 5- دانه های لوبیای تخم مرغی در گذشته به خاطر این که دارای وزنی یکسان تلقی می شدند به عنوان وزنه مورد استفاده قرار می گرفتند که به آن قیراط، معادل 200 میلی گرم، می گفتند. از آن زمان ببعد قیراط به یک واحد اندازه گیری استاندارد و متداول برای توزین سنگ های قیمتی و مروارید تبدیل شد. 6- در بریتانیای قرن نوزدهم، مصرف روغن ماکاسار که گفته می شد ...
ترکیبات سرطان زا در آدامس های قاچاق
اشاره شده است. درباره خطرات مصرف مواد خوراکی تاریخ مصرف گذشته گفت: وقتی تاریخ مصرف مواد غذایی می گذرد ارزش تغذیه ای آن کاهش پیدا می کند بنابراین می تواند اثراتی را به میزان کم تا شدید برحسب نوع ماده غذایی و زمان مصرف بر روی سلامتی مصرف کننده داشته باشد. وی گفت: مصرف مواد غذایی حاوی گوشت که سه هفته از تاریخ آن گذشته باشد باعث ناراحتی و مسمومیت های شدید غذایی می شود و علایم هم ...
با مصرف فلفل میل به مواد قندی و نمک را کاهش دهید
ادویه تند تحریک می شود، مشترک است. به دلیل این تقارن و همپوشانی، مصرف موادغذایی پرادویه، موجب تشدید حساسیت فرد به نمک می شود و از این رو، نمک کمتری مصرف می کند. دکتر ژیمینگ ژو، استاد و محقق دانشکده پزشکی ارتش در چین گفته: موادغذایی فلفلی می توانند مغز انسان را فریب داده و از مصرف نمک بیشتر او را منصرف کند. به صورت کلی مشخص شده اشخاصی که از مصرف مواد تند و پرادویه لذت می برند، تا 2٫5 درصد کمتر از بقیه در طول یک روز نمک استفاده می کنند. این افراد همچنین فشار خون پایین تر و متعادل تری هم دارند. منبع: روزیاتو ...
چهره ها و ستاره های معروفی که بیماری روحی و روانی داشتند
ابتدا مقدار زیادی غذا می خورد و سپس با ایجاد استفراغ عمدی یا مصرف ملین یا مدر می کوشد از افزایش وزن خود جلوگیری کند. شیوع این بیماری در زنان جوان بیشتر است. کریس ایوانز: اضطراب اجتماعی و صداهای ذهنی کریس ایوانز نیز بیان داشته که از اضطراب اجتماعی و صداهای ذهنی رنج می برد. او در مصاحبه با مجله رولینگ استون گفته که اغلب در مراسم فرش قرمز یا برنامه های معرفی فیلم دچار این اضطراب می ...
باید و نبایدهای غذایی مادران شیرده
شفاآنلاین سلامت مصرف برخی مواد غذایی به افزایش شیر مادران کمک شایانی می کند و بر رشد نوزاد تاثیر چشمگیری دارد. به گزارش شفاآنلاین ، نوع و کیفیت غذا هایی که مادر شیرده میل می کند هم بر روی بنیه مادر و هم بر روی رشد نوزاد تاثیر چشمگیری دارد؛ برای بررسی اینکه چه مواد غذایی برای مادران شیرده مناسب هستند . مناسب ترین میوه ها برای مادران شیرده حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر ...
مراقبتهای دوران بارداری، ناتوانی در رژیم گرفتن
های حاملگی بستگی دارد. وی اضافه کرد: به طور کلی در طول دوره ویار بهتر این است که مادر هرچه تمایل دارد مصرف کند و اطرافیان اصراری نکنند که وی از یک رژیم خاص پیروی کند. چراکه همین اصرار کردن بر مصرف مواد خاص توسط اطرافیان موجب افزایش ویار مادر باردار می شود. اما در این دوره معمولاً مصرف میوه، مصرف ماست و ماست و خیار خوب است. اگر مادر تمام توصیه های تغذیه ای را به موقع به اجرا گذاشت اما ویار او افزایش ...
دلایل افسردگی در زنان، اصلی ترین ها کدامند؟
؛ تجربه ی تروما یا تجاوز در کودکی؛ مصرف مواد مخدر و الکل؛ بیکاری یا نداشتن شغل مناسب؛ مشکلات سلامتی یا دردهای مزمن. دلایل اجتماعی، زیستی و هورمونی بروز افسردگی در زنان میزان ابتلای زنان به افسردگی بسیار بیشتر از مردان است. این تفاوت جنسیتی با توجه به تعدادی از عوامل اجتماعی، زیستی و به ویژه عوامل هورمونی که مختص به زنان است توجیه می شود ...
مصرف قهوه در بارداری، باعث کم وزنی نوزاد میشه؟
مصرف کافئین زنان باردار باید در حد اعتدال باشد؛ دوز بیش از حد بالای کافئین احتمال کم وزن بودن نوزاد در موقع تولد را افزایش می دهد. سازمان بهداشت جهانی OMS توصیه کرد: در دوران بارداری حدود 300 میلی گرم کافئین در روز معادل دو یا سه فنجان قهوه مناسب است؛ در حالی که برخی کارشناسان این اندازه را محدودتر کرده اند و می گویند میزان مصرف قهوه برای زنان باردار نباید از 200 میلی گرم بیشتر باشد ...
مواد غذایی در بارداری، اینها را فراموش نکنید
که از نظر فولات در سطح بالایی قرار دارند مانند لوبیای چشم بلبلی از این ویتامین در بدن خود ذخیره کنید. لوبیاها و عدس همه خانمها هر روز به 10 گرم پروتئین اضافه در طول دوران بارداری نیاز دارند(در مجموع حداقل 60 گرم). لوبیاها و عدس منابع خوبی در این مورد هستند و در هر پیمانه، 15 گرم پروتئین یافت می شود. همچنین از فیبر بالایی که به پیشگیری از یبوست کمک می کند نیز برخودار است. یک ...
مصرف مویز در بارداری، تاثیر مناسب بر جنین
توصیه متخصصین به خانم های باردار استفاده از این ماده خوراکی مغذی و بسیار مفید است که خاصیت های بسیار زیادی برای مادر و جنین دارد که از آن جمله می توان به خونساز بودن و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مادر و همچنین برطرف کننده عفونت های دهان و دندان در خانم های باردار اشاره کرد! یک کارشناس طب سنتی گفت: مویز در وزن گیری جنین مؤثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است ...
ایران در جشنواره فیلم فجر 36 چگونه تصویر شده است؟/ از جامعه درهم و بی نظم و در آستانه اضمحلال تا فقدان ...
. در جمع بندی تصویر خانواده در فیلم های فجر 96، باید از تنشی دائمی سخن گفت که هیچ گاه از نقطه ناسازگاری به سازگاری نمی رسد. به عبارت دیگر، تنش خانواده ها، نافرجام و بی انتها است. 3. زنان با توجه به اهمیت موضوع زنان، در اغلب این فیلم ها، جایگاه و تصویر شخصیت زنان و دختران ذیل موضوع خانواده طرح نشده است. تصویر زنان در عموم فیلم های جشنواره سی و ششم، تصویر افرادی پرخاشگر ...
ترک پوست در بارداری، همه چیز را بدانید
بارداری یکی از فوق العاده ترین دوران زندگی یک زن است؛ ولی یک جنبه از این دوران چندان خوشایند نیست و آن چین و چروکهایی است که 57 تا 90 درصد از زنان در نیمه آخر بارداری و پس از پایان آن شاهد بروز آن در بدن خود هستند. این چین و چروکها با توجه به رنگ بدن فرد ممکن است به رنگ های صورتی، ارغوانی یا قهوه ای باشند که هیچ خطری برای مادر یا جنین ندارند، ولی برای مادر ایجاد اضطراب و تشویش میکنند. این خطوط در ...
درمان افسردگی در زنان، چاره و راهکار
...! و افسرده نباشید، اما بیشتر از آنچه که فکرش را بکنید، روی افسردگی کنترل دارید. اگر قدم های کوچک، اما مهمی بردارید، احساس بهتری خواهید داشت، اراده و امید خود را به دست خواهید آورد و از زندگی لذت خواهید برد. نشانه های افسردگی در زنان از هشت زن، یک زن در طول دوران حیات خود، افسردگی را تجربه خواهد کرد. بدانید که تنها نیستید. خیلی مهم است که در مورد نشانگان و علائم افسردگی در ...
روش دختردار شدن، تاثیر گیاه خواری
آب میوه کمک میکند بدن شما راحت تر آهن را جذب کند. به هیچ عنوان محصولات لبنی و چای را همراه با غذاهای غنی از آهن مصرف نکنید چون برعکس آب میوه از جذب آهن پیشگیری میکند. بسیاری از زنان گیاهخوار زمانی که باردار میشوند از بابت تغذیه مناسب جنین و اینکه تمام مواد مغذی به طور کامل به جنین برسد، نگرانند. تحقیقات نشان داده هیچ تناقضی بین داشتن رژیم گیاهخواری و بارداری و شیردهی سالم وجود ندارد ...
تعیین جنسیت جنین، تاثیر میوه و سبزیجات
مصرف غذاهایی که منابع غنی از دو ماده معدنی کلسیم و منگنز هستند مثل سبزیجات سبز رنگ پیش از باردار شدن، احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را افزایش می دهد. متخصصان با مطالعه روی گروهی از زنان داوطلب متوجه شدند که با دنبال کردن این رژیم غذایی، 80 درصد از آنها فرزند دختر بدنیا آوردند. از سوی دیگر زنانی که بیشتر از خوراکی های حاوی پتاسیم و سدیم مثل موز و سیب زمینی استفاده کرده بودند، احتمال ...
7 عامل محرک آلرژی در فصل بهار
. اگر شدیدا به آلرژی مبتلا هستید، باید در این مواقع از داروهایی به نام اپی نفرین استفاده کنید. پزشک می تواند این داروها یا داروهای تزریقی دیگر را برای پیشگیری از این واکنش ها برای شما در نظر بگیرد. 5. مواد غذایی شیر، تخم مرغ، صدف و مغزهای خام، همگی از مهم ترین مواد غذایی ای هستند که باعث آلرژی می شوند. گندم، سویا و ماهی را هم نباید فراموش کرد. اگر از غذاهایی استفاده کنید که نسبت ...
کافی بودن شیر مادر، طریقه تشخیص
دوره شیردهی مادر تاثیر گذاشته و حتی ممکن است منجر به قطع شیر مادر شود. 5- نیازهای تغذیه ای مادران شیرده از مادران حامله بیشتر است. زیرا مادر علاوه بر تامین نیازهای خود می بایست توان ترشح روزانه تا 750 میلی متر را نیز از خود تامین نمایند. بنابراین مصرف متنوع از گروه های 5 گانه مواد غذایی و بویژه لبنیات و شیر می بایست مصرف کنند. 6- بهترین منبع اطلاعات مادران شیرده جهت داشتن طول دوره شیردهی موفق آمیز و ...
هوس های غذایی درباره سلامتی تان چه می گویند؟
داشته باشید. سردرد میگرنی: هوس غذایی ناشی از میگرن ممکن است یک تا سه روز قبل از شروع سردردهای میگرنی شروع شود.مصرف خوراکیھای شیرین و به خصوص شکلات در افراد مبتلا شایع است. ھمین باعث شده است که برخی افراد تصور کنند که خوردن شکلات، میگرن ایجاد میکند. پیش دیابت یا دیابت: میل شدید برای مصرف مایعات برای رفع تشنگی، شاید حاکی از آن باشد که قند خون در محدوده سالم نیست. در این هنگام بدن ...
چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
...، اکا به طور کلی بدن کربوهیدرات های ساده را فورا تجزیه می کند و موجب افزایش قند خون می شود. این اتفاق می تواند باعث شود زودتر احساس گرسنگی کنیم. پس غلات کامل بیشتر مصرف کنید، مانند برنج قهوه ای، نان سبوسدار و یا کینوآ. غذاهای باقیمانده از مهمانی را به مهمان ها بدهید تا با خود ببرند قبل از اینکه مهمان های تان شما را با حجم زیادی از غذاهای باقیمانده ترک کنند، این غذاها را در ...
ممنوعیتی برای فرزند آوری بیماران مبتلا به Ms وجود ندارد
قبل از بارداری قطع کند ولی اگر کسی در زمان بارداری نیز این دارو ها را مصرف کند هیچ خطری برای مادر باردار ندارد. همچنین اگر کسی داروی فینگولید را مصرف می کند باید دو ماه قبل از بارداری این دارو را قطع کند، چراکه این دارو حدود دو ماهه طول می کشد تا از بدن دفع شود. وی ادامه داد: اگر بیماری در زمان مصرف دارو، باردار شود نیازی به سقط نیست و می تواند بعد از متوجه شدن بارداری دارو را قطع کند ...
6 ماده غذایی که باعث تحریک کیسه صفرا می شوند
در مورد مواد غذایی است که می توانید بخورید و آنهایی که لازم است از مصرف شان اجتناب کنید: نوشیدنی های گازدار: یک عامل خطر مهم برای ایجاد سنگ های صفراوی هستند؛ بخصوص در افرادی که اضافه وزن دارند. نوشیدنی های گازدار حاوی شکر و کالری اضافه هستند و مطالعات نشان داده خطر ابتلا به سرطان در کیسه صفرا، مجاری صفراوی و اطراف کبد را افزایش می دهند. غذاهای تصفیه شده: هر محصول تولید شده از ...
چه ساعتی شام بخوریم؟
بوده و زمستان هم بیشتر غذای گرم مثل آبگوشت و .. مصرف می کردند به این خاطر که گرم بود. بهترین زمان برای خوردن شام بهتر است شام را در ساعات اولیه شب صرف کنید مثلا در بازه ساعت 19 تا 20. در ادامه مزایای شام خوردن در این ساعت را برای شما روشن می کنیم: 1- کمک به کنترل وزن در ساعات پایانی روز، معمولاً افراد میل به خوردن غذاهای پرکالری و از لحاظ غذایی کم ارزش ...