سایر منابع:
سایر خبرها
درمان آنفولانزا در کودکان، راه های پیش رو
.... مواد تشکیل دهنده روی بسته بندی را بررسی کرده تا مطمئن شوید که به فرزندتان بیش از یک دارو با مواد تشکیل دهنده مشابه نمی دهید. این کار می تواند به سوء مصرف اتفاقی منجر شود. 3- از دکترتان در مورد داروهای ضد ویروسی بپرسید اگر کودک تان آنفولانزا دارد که ناشی از ویروس آنفولانزا است، داروهای ضد ویروسی ممکن است در شرایط خاص، مانند کودک مبتلا به آسم یا سایر مشکلات پزشکی و کودکان ...
6 نکته در مورد تغذیه کودکان در تعطیلات نوروز
محافظت نماید. مصرف این دو گروه غذایی از طرفی باعث اصلاح عملکرد دستگاه گوارش می شود و رفع یبوست را در کودکان به دنبال خواهد داشت. از سوی دیگر ویتامین ها و املاح، فیبر و دیگر فاکتور های لازم برای حفظ سلامتی را در اختیار بدن قرار می دهند. بیشتر افراد به خصوص کودکان میوه و سبزی کمی مصرف می کنند. برای بهبود سلامت از میوه و سبزی های متنوع استفاده کنید و در رژیم غذایی کودکان خود قرار دهید. از آنجا ...
ترفندهای آشپزخانه ای برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید
ها و سبزیجات دیگر اشاره کرد. میزان مصرف روزانه فیبر شما باید حداقل 25 تا 35 گرم باشد. میان وعده های آجیلی بخورید مطالعه ای جدید در دانشگاه ایالتی پن نشان داده است که افزودن بادام به رژیم غذایی می تواند به بهبود سطوح کلسترول خوب و فعالیت موثرتر آن در بدن کمک کند. در این مطالعه 48 مرد و زن که سطوح کلسترول بد در آنها بالا بود، حضور داشتند. طی بازه زمانی 12 ...
آموزش اصول اخلاقی انتشار خبر به دانش آموزان ضروری است
...) دست بالا را ندارند. این فعال رسانه ای در بخش دیگری از سخنان خود به تولد ارتباطات خودگزین تاکید کرد و گفت: ارتباطاتی که در محتوا خود-تولید ، در پخش خود-گردان و در دریافت مخاطبان خود- انتخاب است. این فناوری امکان تولید، پخش و مصرف تولید رسانه ای را بدون نیاز به سازمان های بزرگ رسانه ای فراهم ساخته است و در تمام اینها فرد چه در جایگاه مصرف کننده پیام و چه در جایگاه تولیدکننده آن می ...
هیچ اثری از حل چالش هایی نظیر محیط زیست در بودجه نیست
در برنامه توسعه می گوییم که ابرچالش هایی از قبیل بیکاری، مساله محیط زیست و... داریم. نگاه در سطح لایه دوم (برنامه توسعه ای) این است که ابرچالش ها در لایه سوم یا همان بودجه 97 قرار نگرفته است. بنابراین این سوال پیش می آید که متر بودجه 97 کجاست! مقایسه اعداد و ارقام به تنهایی حقایق را نشان نمی دهد؛ بلکه مهم ترین فاکتوری که حقایق را نشان می دهد رجوع سطح بودجه به لایه برنامه ای اش است و در مرحله بعد رجوع لایه برنامه ا ی به گفتمان توسعه ای. اکنون در کشور شاهد یک به هم ریختگی و بی نظمی هستیم؛ این به هم ریختگی ها درواقع هزینه ها را بیشتر می کند و باعث می شود تا حاکمیت و دولت در همه عرصه ها مداخله کنند. ...
منبری تربیت می کنند تا تحت پوشش هیأت با نظام و اسلام مقابله کنند
بتوانند به جبهه حق ضربه بزنند از لیبرال ها و منافقان استفاده نمی کنند، از آن ها باید ترسید که زیر علم امام حسین(ع) با چهره های پنهانی و با ایجاد مرجعیت های دروغین و در درون بافت شیعه و درون هیأت های حسینی، مساجد و حوزه های علمیه جریان شیعی انگلیسی ضد خدا و اهل بیت(ع) به وجود آورند. نماینده مردم مرکزی در مجلس خبرگان خاطرنشان کرد: این که رهبر معظم انقلاب چند سال است که نسبت به فعالیت های ...
علائم بارداری هفته اول، نکاتی راجع به آن
.... -رحم شما برای آزاد کردن دیواره رحم منقبض می شود که نتیجه آن احساس درد در قسمت شکم و کمر شماست. - نوسان در هورمون ها باعث می شود تا پیش از پریود و نیز در دوره پریودتان احساس کنید شکمتان باد کرده است. -هورمون های مواج می تواند موجب بدخلقی و نوسانات احساسی در شما شود. -سردرد؛ بسیاری از خانم ها از میگرن در زمان قاعدگی عصبانی هستند که با تغییرات هورمون ...
فیبروم رحم و سقط جنین/درمان ورم کلیتوریس/باز شدن دهانه رحم و پیشگیری/درمان تنبلی تخمدان
روز به روز بدتر میشدم تا بچه دفع شد تمام علایم سرما خوردگیم از بین رفت سرفه هام خوب شد و همین طور حالت تهوعم میخواستم ببینم علتش چیمیتونست باشه؟و اینکه برای بارداری بعدی کی میتونم اقدام کنم ؟وچه آزمایشاتی قبل اقدام به باراریم باید انجام بدم؟ سقط شما ربطی به سرماخوردگی شما نداشته شما حتما باید از لحاظ عفونت قبل بارداری چک شوید همچنین عکس رنگی رحم بندازید تا دچار ناهنجاریهای مادرزادی نباشید ...
اگر قصد مسافرت با هواپیما را دارید بخوانید
...> اگر مبتلا به یک بیماری ریوی هستید، مانند بیماری انسدادی مزمن ریه یا بیماری های قلبی عروقی ، ممکن است در ارتفاع زیاد که اکسیژن 5 تا 10 درصد کمتر از حد طبیعی استف نیاز به اکسیژن مکمل داشته باشید. قبل از پرواز در این مورد حتما با پزشک تان مشورت کنید. درد گوش: در طول فرود و برخاست هواپیما، تغییرات فشار هوای داخل کابین، منجر به اخلال در تعادل فشار بین گوش خارجی و گوش میانی می شود. بسیاری از ...
چرا هنگام صبح خسته اید
متوجه صدای ساییده شدن دندان های شان روی یکدیگر می شوند. فشار دادن فک معمولاً نسبت به دندان قروچه سخت تر تشخیص داده می شود؛ اما یکی از علائم آن احساس درد زیاد و خشکی گردن و بیدار شدن از خواب در اثر درد است. دندان قروچه باعث ایجاد فشار روی عضلات فک می شود و روی خواب عمیق افراد اثر می گذارد؛ چرا که بدن به طور کامل در حالت خواب استراحت نمی کند. در چنین مواقعی بهترین کار مراجعه به پزشک است. استفاده از ...
به این دلایل، بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، یکی از عادت هایی که به سلامتی بدن کمک می کند، پیاده روی می باشد که یکی از زمان هایی که برای پیاده روی توصیه شده است، پیاده روی بعد از شام می باشد. متخصصین درامر تغذیه توصیه می کنند که بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید تا در گوارش، افزایش گردش خون و سوزاندن کالری مشکلی نداشته باشید. پیاده روی کوتاه بعد از شام از خوردن دوباره ممانعت می کند و باعث خواب راحت و کاهش ...
با چند ترفند ساده، روز خوبی را پس از بدخوابی شبانه بگذرانید
سرعت بیشتری حرکت می کند و عملکرد مغز بهبود می یابد. پرهیز از کافئین اگرچه به نظر می رسد کافئین می تواند جلوی سستی بدن را بگیرد، اما مصرف آن صبح هنگام به دلیل بالا بودن ترشح هورمون کورتیزول، چندان مناسب نیست. هورمون کورتیزول باعث می شود، احساس بیداری بیشتری کنید. اما کافئین، تولید این هورمون را سرکوب کرده و در ریتم طبیعی بدن اختلال ایجاد می کند. ...
بهترین خمیردندان سفیدکننده
بی کربنات سدیم (جوش شیرین) و سیلیس هستند. استفاده از این محصولات در طولانی مدت باعث آسیب جدی به مینای دندان شده و سوراخ و منافذی در آن ایجاد می کند. در نتیجه دندان ها نسبت به هر نوع رنگی حساس تر شده و به محض نوشیدن یک فنجان قهوه یا هر ماده ی غذایی رنگی، به سرعت تغییر رنگ می دهند. علاوه بر این استفاده ی روزانه از این خمیر دندان ها، دندان ها را آسیب پذیر می کنند. بدتر از همه اینکه رنگ دندان ها در ...
مسیر معکوس!
می ماند و فشار مالی به دستگاه های دولتی باعث تنازع بین آن ها و از هم گیسختگی برخی نهاد های موثر مالی می شود. در حالت دوم ممکن است که دولت در پرداخت تعهدات مالی خود به کارمندانش با مشکل مواجه شود و و شرکت های خصوصی هم دچار چنان معضلاتی شوند که کارمندان و کارگران شان بیکار شوند. حالا برویم سراغ مسائل منطقه. هرچند که همه این ها نسبت به هم مرتبط است. نتانیاهو در اسرائیل علیه ایران فعالیت ...
عوارض خطرناک کم خوابی و بی خوابی که نمی دانستید!
مغز می فرستد و اشتها را سرکوب می کند. کاهش زمان خوابیدن باعث کاهش لپتین و افزایش گرلین می شود. کمبود خواب نه تنها اشتها را تحریک می کند، بلکه میل به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین را افزایش می دهد. خطر ابتلا به بیماری های مزمن: اختلالات مربوط به خواب و کم خوابی طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری های زیر را افزایش می دهند: بیماری های قلبی، حمله قلبی، نارسایی قلبی، بی نظمی، ضربان قلب، فشار خون ...
نقش امامت در رشد معنوی جامعه
عَلی ما فاتَکُم بر آنچه از دست شما اندوهگین مشوید به سبب آنچه به شما داده اند شادمانی نکنید (حدید، 23)، (حرانی، 1404 ه ، ص 278- 279). حضرت علی علیه السلام نیز با منش عارفانه و دنیا گریزی خود در امور مملکت داری توانست جمع بین زندگی زاهدانه و حکومت داری را به مردم نشان دهد و به عنوان رهبر جامعه با شرکت عملی در غم مستمندان و محرومان هم درد باشد و به گفته ی خویش مرهمی بر زخم بینوایان گردد ...
6 داروهای پر مصرف و عوارض آن ها
بندی کرد. در حالی که این دارو فورا می تواند به پایین آوردن تب و درد کمک کند، مصرف بیش از حد آن می تواند بخصوص برای کبد و کلیه سمی باشد. آنتی اسیدها: مصرف این داروها که اغلب برای سوزش سر دل و ناراحتی های گوارشی هنگام خوردن مواد غذایی یا نوشیدنی های خاص استفاده می شود، نباید به طور روزانه باشد. استفاده از آنتی اسیدهای جویدنی به طور گاه به گاه خوب است اما استفاده مدام از آنها نیاز به تجویز پزشک ...
حاجی فیروز های خودمان کجا رفتند؟
رویداد24 -براستی حاجی فیروز که بود و از چه زمانی، سیاه بازی در آستانه نوروز و روزهای آخر سال، در سرزمین ما باب شد؟حسین مسلم/ مرد بینوا با حرکات مضحک سر و بدن، در میان ماشین هایی که پشت چراغ قرمز ایستاده اند، می چرخد و شکلک درمی آورد. بخش هایی از صورت نحیف و گردن باریکش را سرسری و با عجله سیاه کرده و پیراهن قرمز رنگ و رورفته ای هم به تن کرده است. صداهایی که از حلقومش بیرون می آید، مثل دایره زدن و ...
علت قرمزی چشم چیست و چگونه درمان می شود
واکنش حساسیتی نشان دهد، بدن هیستامین را به عنوان بخشی از پاسخ التهابی برای مبارزه با آلرژن های ترشح شده، منتشر می کند. در نتیجه هیستامین باعث ایجاد عروق خونی ملتهب در چشمان شما می شود و چشم هایتان قرمز و شاید کبود رنگ بنظر برسند. اجتناب از آلودگی های شناخته شده که به آن حساس هستید یا مصرف داروهایی که پزشک شما توصیه می کند مانند قطره های چشم آنتی هیستامین می تواند به درمان حساسیت و آلرژی چشم ...
برای مراقبت از شخصی که آلزایمر دارد به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
به او کمک کنید و اگر استفاده از آرایش چشم برای او سخت است، از آن چشم پوشی کنید. برای اصلاح به جای تیغ از ماشین اصلاح استفاده کنید. حمام کردن از دوش متحرک، زیرپایی پلاستیکی و میله های دیواری استفاده کنید تا از زمین خوردن او جلوگیری کنید. برای آرام کردن او حین حمام کردن از یک موسیقی آرامش بخش استفاده کنید و در هر مرحله به او بگویید که چه کار می کنید. هر چه می ...
بهترین غذا ها برای کبد
... بوده و غنی از آنتی اکسیدان های قدرتمند است که از کبد شما در برابر سموم و ضایعات محافظت می کنند. روغن زیتون خیلی از ما خیلی مطمئن نیستیم که از چه روغنی برای غذا ها استفاده کنیم، اما اگر به دنبال سلامتی کبدتان هستید، روغن زیتون را انتخاب کنید. روغن زیتون را نباید زیاده از حد مصرف کنید، اما مانند بذر کتان می تواند با سبک کردن وظایف کبد، از آن محافظت کند. چغندر چغندر سبزی خوش آب و رنگ و جذابی است که با کارسینوژن هایی که دارد از کبدتان دفاع می کند. چغندر را به سالادهایتان اضافه کنید تا از کبدتان مراقبت کند. منبع: آرمان/ ...
درمان میگرن با داروی ایرانی/ کدام استان رکورددار حادثه چهارشنبه سوری بود؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حوزه بهداشت ودرمان در هفته گذشته با رویداد های متعددی مواجه بود که در این بسته خبری به بخشی از آنها می پردازیم. تصاویری دلخراش از چهارشنبه سوری 95 با طعم درد و خون (18+) بر اساس گزارش های وزارت بهداشت، آسیب های شایع در آتش بازی های چهارشنبه آخر سال مربوط به دست و پا و شدید ترین آسیب ها مربوط به صورت ...
نشانه های سرطان که مردان نباید نادیده بگیرند
شناسایی و درمان شود. تغییر در غدد لنفاوی التهاب و تورم غدد لوبیایی شکلی که معمولا در گردن، زیربغل و سایر نقاط بدن شما وجود دارند و آنها را با نام غدد لنفاوی می شناسیم، می تواند نشانه ی تغییروتحولی در بدن شما باشد که معمولا این تغییروتحول بیشتر اوقات درواقع عکس العمل بدن تان نسبت به سرما، گلودرد و عواملی شبیه به این است. اما بعضی از انواع سرطان های خاص هم می توانند باعث بروز تغییرات این ...
خواص سمنو و ارزش های غذایی بیشمار آن
ویژه در پیشگیری از بروز سرطان روده بزرگ (کولون) موثر است. کاهش علائم دردهای یائسگی در بانوان از دیگر خواص سمنو است. استفاده متعادل و به اندازه سمنو برای کنترل وزن و پیشگیری از چاقی مفید است، چراکه شیرینی موجود در سمنو شیرینی طبیعی بوده و همچنین خوردن آن باعث کاهش اشتها و احساس سیری می شود؛ با این وجود ذکر این نکته ضروری است که زیاده روی در مصرف سمنو، برعکس باعث چاقی و افزایش وزن خواهد ...
آشنایی با علائم کمبود ویتامین دی در مردان
با رایج ترین علائم کمبود ویتامین دی در مردان، آشنا شوید. درد و التهاب مفاصل: کمبود ویتامین دی در خون منجر به ایجاد پاسخ های التهابی در نتیجه حملات سیستم ایمنی بدن و ایجاد درد در مفاصل می شود. تقریبا 30 درصد از کسانی که از فقر ویتامین دی رنج می برند، مستعد ابتلا به یک بیماری خود ایمنی شناخته شده به عنوان ورم مفاصل پسوریاتیک هستند. به همین ترتیب، تحقیقات نشان داده است که 62 درصد افراد ...
چین و چروک صورت علامت پوکی استخوان است
ها و سلامت گردش خون مفید است، این ویتامین سبب جذب کلسیم در استخوان ها برای تقویت آنها می شود و مانع از جذب کلسیم در رگ های خونی و بروز گرفتگی عروق می شود. کمبود این ویتامین در بدن سبب ابتلای افراد به بیماری فشارخون بالا، دیابت نوع دو، بیماری های دستگاه گوارش، بیماری های مزمن کلیوی و بیماری های قلبی عروقی می شود. میزان ویتامین K2 در خون نقش موثری درجذب ویتامین D مورد نیاز بدن دارد. از ...
علت سرگیجه و دوران سر چیست
سبک سری در سطح کم بدین معنا نیست که شما مشکل خاصی دارید. در بسیاری از اوقات وقتی ناگهانی بلند می شوید (چه از حالت نشسته و چه از حالت خوابیده و درازکشیده) فشار خون شما به صورت لحظه ای می افتد و ممکن است در آن لحظه خون به مغزتان نرسد و در نتیجه دچار سبک سری شوید. سبک سری طولانی مدت ممکن است نشان دهنده مشکلی بزرگتر باشد که باید به آن اهمیت دهید. از جمله دلایل دیگر ایجاد سبک سری می توان به ...
نشانه هایی که زنگ خطر ابتلا به بیماری های تیروئیدی هستند
غذایی و ورزش: این نوع تغییرات وزن و کاهش وزن سریع می تواند نشانه هر دو اختلال کم کاری و پر کاری تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. ...
11 عیدی متفاوت بر پایه سلامت
آسم دارند یا دچار مشکلات قلبی و تنفسی هستند. بالشی برای خواب بهتر بدون شک داشتن یک بالش راحت لازمه یک خواب خوب و آرامش بخش است. پس با خرید یک بالش استاندارد به عنوان عیدی می توانید یک خواب رویایی را به کسانی که دوستشان دارید، هدیه کنید. بالش های فوم محصولات جدید و راحتی هستند که به حالت بدن درمی آیند و فشار هایی که به نقاط حساس وارد می آید را کاهش می دهند. همچنین تا حد زیادی ...
6 راهکار برای غلبه بر اضطراب سفر های نوروزی
پیش از سفر کمی ورزش کنید. درصورت داشتن زمان کافی، اگر طی فرایند سوار شدن به هواپیما نیز دچار مشکلی شوید، دست کم دیگر نگرانی ازدست دادن پرواز را نخواهید داشت. مراقب سلامت جسمی تان باشید ویتامین های مورد نیاز بدن خود را مصرف کنید، شب پیش از مسافرت خوب بخوابید و داروها و چیزهایی که استرس شما را کاهش می دهد، دم دست داشته باشید تا احتمال بیمار شدن به دلیل استرس مسافرت ...