خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت لرزش دست و راه های درمان آن چیست؟
روز انجام دهید. همراه با تمرینات ورزشی مخصوص دست، ترکیب یوگا در زندگی نیز برای درمان لرزش دست مفید است. یوگا در کاهش استرس موثر بوده و به شما کمک می کند تا راحت تر بخوابید. استرس و کم خوابی دو عامل هستند که می توانند لرزش دست را آغاز کنند. با صرف زمان 10 الی 15 دقیقه در روز برای انجام تمرینات یوگا، متوجه تاثیر آن بر روی سلامتی خود خواهید شد. نوشیدن چای اسطوخودوس یا ...
آجیل عید را چه مقدار مصرف کنیم؟
بهار و دیدار آشنایان ساکن دیگر نقاط بهره ببرند. در سفر به ناچار تغییراتی در رفتارهای غذایی رخ می دهد. عدم توجه کافی به نوع، کیفیت، مقدار و نحوه مصرف غذا در این ایام می تواند به سلامتی شما لطمه بزند. عبداللهی گفت: آجیل ها شامل انواع مغزها از قبیل بادام، پسته، فندق، گردو، بادم زمینی و انواع تخمه ها ضمن اینکه دارای ارزش غذایی هستند، اما توجه داشته باشید که مقدار زیادی چربی هم دارند و ...
پشتیبانی ویژه از لوازم خانگی سامسونگ در نوروز 97
جامع خبر(جامع نیوز):مرکز خدمات لوازم خانگی سامسونگ برنامه ای ویژه را برای پشتیبانی از کاربران محصولات این شرکت در تعطیلات نوروزی در نظر گرفته است. در این طرح که از 15 اسفندماه 96 تا 15 فروردین 97 صورت می پذیرد، مرکز تماس 24 ساعته لوازم خانگی در هفت روز هفته خدمات مربوط به پشتیبانی محصولات لوازم خانگی سامسونگ را ارایه می کند. این خدمات شامل نصب و تعمیر دستگاه ها، عیب یابی و رفع مشکلات از % ...
مراقبت از نوزاد تازه متولد، رعایت این موارد
...> برای این که پوست بدن و مخصوصا بند ناف نوزاد عفونت نکند، باید پس از زایمان تمام بدن او را با پنبه استریل و آب گرم و با محلول پاک کننده (صابون ملایم) تمیز و سپس نوزاد را با حوله نرم و استریل خشک کنید و به او لباس بپوشانید. روزهای بعد نیز باید کودک را هر روز به همین ترتیب چه در بیمارستان و چه در خانه حمام کنید. بند ناف نوزاد: بند ناف از ماده ژلاتین مانند ی تشکیل شده است که رنگ ...
نشانه های هشداردهنده دیابت
کننده زندگی شخص است و نیاز به بستری شدن و درمان با مایعات و انسولین دارد. فشار خون بالا دیابت کنترل نشده می تواند باعث فشار خون( blood pressure ) بالا و سایر بیماری های تهدید کننده سلامت افراد مانند بیماری کلیوی، مشکلات مربوط به سیستم گردش خون، بیماری های چشمی، بیماری های قلبی و سکته شود. خستگی بیش از حد وقتی که شما غذا می خورید، بدن غذا را به کمک انسولین به ...
نشانه های سردی معده را بشناسید
سردی در دستگاه گوارش به وجود می آیند اظهار کرد: برخی علائم مانند ترش کردن معده، نفخ معده، گاهی یبوست و گاهی اسهال، دل درد و بی اشتهایی، آروغ زدن زیاد، گاز معده زیاد و ... از عوامل این بیماری هستند. وی خاطرنشان کرد: پرهیز از نوشیدن آب سرد، نخوردن غذا های سنگین و دیر هضم، نخوردن آب هنگام ورزش، پرهیز از سردیجات مثل دوغ، خیار و ... به همراه استفاده از مشتقات گرم مثل پودر گل سرخ، آویشن و نعناع ...
دولت میراث شخصی روحانی نیست/ جهانگیری محدودتر شده است
.... وی در بهمن ماه سال 59 به وزارت امور خارجه - که در آن زمان، محمدعلی رجایی با حفظ سمت نخست وزیری، سرپرست آن هم بود - رفت و برای 6 ماه در آنجا مشغول به کار شد. سال 60، سال آغاز فعالیت های ژورنالیستی عطریانفر بود. عطریانفر با حکم مدیرمسئول وقت روزنامه کیهان ، عضو شورای سردبیری این روزنامه شد اما همزمان با کوچ خاتمی به وزارت ارشاد، عطریانفر هم رفت. او پس از آنکه به ...
سوختگی شدید BBC از ترکیب هیئت رئیسه خبرگان/ ورود به تخلفات برنامه حالا خورشید / ارتباط نزدیک مشایی با ...
... کرباسچی می گوید: من اذعان دارم که لیست امید در مجلس ایده آل نیست. اما آقای روحانی با همین افراد هم نمی تواند کار کند تا جایی که 70نفر از اعضای فراکسیون امید چند روز قبل در دیدار با رئیس دولت اصلاحات گلایه کرده اند که رئیس جمهور یا وزرا به ما وقت نمی دهد تا با آنها جلسه و دیدار داشته باشیم! این یعنی آقای روحانی و دولتش از عقبه و افراد همسو با خود نیز به درستی استفاده نمی کنند. ...
در دوران یائسگی چه باید کرد؟
و غذاهای غنی شده با این ویتامین است. 2. به وزن سالم برسید و آن را حفظ کنید. زنان در دوران یائسگی بطور معمول افزایش وزن پیدا می کنند. این می تواند به علت ترکیبی از تغییر هورمون ها، پیری، شیوه زندگی و ژنتیک باشد. به دست آوردن چربی اضافی بدن، به خصوص در اطراف کمر، خطر ابتلا به بیماری هایی مانند بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد. علاوه بر این، وزن بدن شما ...
غذاهایی که نباید دوباره در مایکروویو گرم شوند
پرهیز از انجام این کار است. شیر مادر بسیاری از بانوانی که به تازگی مادر شده اند شیر خود را برای استفاده در آینده منجمد و ذخیره می کنند که اقدام مشکل آفرینی نیست، البته تا زمانی که شیر را برای گرم کردن دوباره در مایکروویو قرار ندهید. مایکروویو تمام بخش های غذا را به یک اندازه حرارت نمی دهد و همچنین ممکن است بطری شیر به یک اندازه در تمام قسمت ها گرم نشود و شکل گیری نقاط داغ ...
7 راه پیشگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروز
های اصلی غذایی اقدام به مصرف شیرینی، شکلات و آجیل هم می کنیم، بدن به صورت غریزی مدام پیام گرسنگی کاذب به مغز می فرستد و ما را تحریک به خوردن می کند. همین مساله می تواند باعث افزایش وزن در همین ایام کوتاه تعطیلات شود. بنابراین، حتی اگر مسافرت یا مهمانی هستید، سرِ یک ساعت مشخص صبحانه، ناهار یا شام خود را میل کنید. مصرف محدود آجیل ها و استفاده از حداقل 3 تا 5 عدد میوه را هم به زمانِ میان ...
طراح شعارهای انتخاباتی روحانی: مخالف کاندیداتوری هاشمی بودم
امکان پذیر نبود. شما می توانید بگویید که چرا برای آن تعاملات نمود بیرونی ایجاد نکردید؟ ما ضرورت نمی دیدیم که در نمود بیرونی دستاوردهای مان در حوزۀ داخلی بدمیم. چرا که حاصل آن یعنی جنجالی کردن مسائل و این پیچیدگی هایی ایجاد می کرد که کار را سخت تر می نمود. بعضی جاها شما اگر هیچ حرفی نزنید کارها سریع تر انجام می شود. شما از موفقیت آقای روحانی در اجماع سازی صحبت می کنید. اما آقای روحانی ...
مقدار مورد نیاز کلسیم، خانم ها جدی بگیرید!
پاراتید یک هورمون مصنوعی تزریقی جدید است که برای درمان پوکی استخوان یکبار در روز استفاده می شود. این دارو سبب رشد استخوان جدید می شود. عوارض جانبی آن حالت تهوع ، سرگیجه و گرفتگی عضلات ران است. چه مقدار کلسیم نیاز دارم؟ شما قبل از یائسگی هر روز به 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارید. بعد از یائسگی اگر استروژن مصرف می کنید هر روز به 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارید. اگر استروژن مصرف ...
اضافه وزن زنان، عوامل تاثیرگذار
الکلی نیز دارای منابع سرشار پروتئین و شکر هستند. روزی سه وعده غذا بخورید هر روز سه وعده غذا بخورید. صبحانه می تواند پروپیمان باشد. هر چه آهسته تر غذا بخورید، احساس سیری زودتر به سراغ شما می آید. آن قدر بخورید که احساس کنید تا 80 درصد سیر شده اید. بشقاب های کوچک تر را برای غذا انتخاب کنید. به این ترتیب اگر بشقاب را پرکنید، احساس کم خوردن در شما بوجود نمی آید. ورزش ...
افتادگی رحم یعنی چه؟
را تشخیص داد. اما درد ناشی از فعالیت، با استراحت و مصرف داروهای ضدالتهابی درمان می شود.برای پیشگیری از آسیب مهم است قبل از ورزش کردن، حرکت های کششی انجام دهید و از لباس ها و کفش های مناسب استفاده کنید. در صورتی که متوجه درد لگن بر اثر انجام حرکت ورزشی یا فعالیت بدنی خاص می شوید، آن را کنار بگذارید. اگر دچار اضافه وزن هستید، با کم کردن وزن می توانید فشار روی لگن را کاهش دهید. ...
هفت سین خود را بخورید
به گزارش ستاره ها به نقل از تندرستی، اولین پادشاهی که عید نوروز را جشن گرفت کوروش کبیر بود. او در سال 538 (قبل از میلاد مسیح)، آغاز بهار را جشنی ملی اعلام کرد. وی در این روز برنامه هایی برای ترفیع سربازان، پاکسازی مکان های همگانی و خانه های شخصی و بخشش محکومان اجرا می کرد. این آیین ها در زمان دیگر پادشاهان هخامنشی نیز برگزار می شود. شواهد نشان می دهد داریوش اول هخامنشی، به مناسبت نوروز سال 416 ...
مواردی که باعث ایجاد مشکلات تغذیه ای در کودکان می شود
؛ که علت اصلی این مشکل زندگی ماشینی و نبود تحرک است. پنج توصیه مهم در داشتن برنامه غذایی سالم وی در بخش پایانی سخنان خود به پنج توصیه تغذیه ای مناسب اشاره و تصریح کرد: مراقبت از مقدار کالری موجود در غذا و ممانعت از جذب بیش از اندازه کالری مورد نیاز بدن، استفاده از نمک کم در غذا و عدم استفاده از غذاهای شور و شیرین، استفاده متعادل از میوه ها، داشتن تحرک در زندگی و مصرف گوشت ماهی از نکات مهم در داشتن برنامه غذایی مناسب در زندگی است. ...
اتفاقی عجیب و جالب برای یک زوج جوان بعد از 11 سال
. در ادامه متن با ما همراه باشید تا شما را با13 مورد از چیزهای عجیبی که در این کشور زیبا وجود دارد آگاه کنیم. فروش عمده کوسه و کروکودیل در فروشگاه والمارت (Walmart) اگر چه مردم تنها بخش هایی از بدن این جانوران دریایی را می خورند اما در بسیاری از فروشگاه هایمواد گوشتی در چین می توانید شاهد فروش این جانوران به شکل سالم باشید در حالی که دهان آن ها باز شده است. استفاده از غازها به جای سگ های ...
جزیره هرمز| سرزمینی با تار و پود رنگین
خود را به این سرزمین رنگین کمانی می رسانند. اولین منظره دیدنی جزیره هرمز همان خاک های رنگی روی کوه ها است. وقتی از مسیر دریایی قشم به سمت جزیره هرمز در حال رفتن باشید کوهی قرمز رنگ توجه شما را جلب می کند اما این تنها دلیل عجیب بودن این سرزمین نیست. خاک سرخ رنگ این کوه گلک نام دارد که قابل خوردن است و اهالی بومی هرمز از این خاک برای طبخ ماهی و نان استفاده می کنند و در ترشی و سس و مرباهای خود نیز می ...
راهکارهای پرهیز از اشرافی گری
سرم بگذارم و لباس و زندگی اشرافی داشته باشم شما نیز به همین راه خواهید افتاد. یا بعد از انقلاب اسلامی شهید رجایی تا وقتی که زنده بود حتی اتومبیل شخصی هم نداشت و مالی هم برای فرزندان خود باقی نگذاشت. یا در دولت مهندس موسوی هم همین پرهیز از اشرافی گری مسوولین کمک زیادی به تحمل شرایط سخت زندگی جنگی توسط مردم کرد. دولت ها هم به نظرم بهتر است به جای استفاده از وزرایی که رقم ثروت آنها تا 800 میلیارد ...
توصیه هایی برای تغذیه مادران
فکر سلامتی بدن خود نیستند؛ در حالی که مراقبت و مواظبت های پس از زایمان برای هر خانمی به مراتب بیشتر از مراقبت های قبل از زایمان است. هر گاه بعد از فارغ شدن از حاملگی خود را رها کنید و تصور کنید که دیگر وظیفه ای در جهت حفظ سلامتی خود ندارید اشتباه کرده اید.برای دانستن نکات مهم مراقبت بعد از زایمان با ما همراه شوید: تا 40 روز هر روز یک وعده و ترجیحا در صبحانه از خوراک کله پاچه استفاده ...
آداب غذا خوردن در سفر از نگاه طب سنتی
...> وی ادامه داد: بهتر است مدتی قبل از سفر، به پاکسازی بدن خود از مواد نامناسب، برطرف کردن یبوست و در صورت لزوم مصرف مسهلات مناسب تحت نظر پزشک طب سنتی بپردازید، تا بتوانید سفر خویش را با نشاط و آرامش شروع کرده و در طول سفر از ابتلا به بیماری ها در امان بمانید. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: بلافاصله قبل از حرکت غذا نخورید و با شکم پر سوار بر اتومبیل نشوید. در حین حرکت نیز حتی الامکان از خوردن ...
دلایل بی اختیاری ادرار در خانم ها
.... بدون شک مشکل بی اختیاری و نشت ادرار یکی از آن دست مشکلاتی است که فرد را به دردسر انداخته و حتی باعث خانه نشینی و افسردگی وی می شود. در این مطلب شما را با عادت های نادرستی که ممکن است منجر به بروز و تشدید این مشکل شوند آشنا کرده و از شما می خواهیم نسبت به ترک آنها اقدام کنید. ننشستن کامل روی توالت فرنگی برخی شرایط مانند مسافرت، کثیف بودن دستشویی عمومی و عدم عادت به استفاده از ...
خوشمزه ترین غذاهای جنوب ایران
که این ماهی در حین کباب شدن نسوزد و خوشمزه تر شود موادی مثل سبزی ماهی، تمبر هندی، رب، فلفل سیاه، نمک، سیر و پیاز را با هم ترکیب و روی شکم ماهی می گذارند. با توجه به اینکه این ماهی معمولا سرخ نمی شود و به صورت کبابی استفاده می شود بسیار سالم و مقوی است. فلافل فلافل یکی از محبوب ترین غذاهای نه فقط جنوب بلکه همه شهرهای ایران است. ماده اصلی این غذا نخود است و در آن خبری از گوشت ...
قم| آیت الله علوی گرگانی: مسیر طلبگی نیازمند مراقب از گوش، چشم و دل است
تحصیل بوده و نوری از سمت خداوند است که بر اساس حکمت الهی به افراد داده می شود. مرجع تقلید شیعیان خاطرنشان کرد: خداوند نور حقیقی علم را به کسی عنایت می کند که برای رضای خداوند در این راه قدم گذاشته و چه بسیار افرادی هستند که بسیار درس خواندن اما به این نور حقیقی دست پیدا نکردند. وی با توصیه به طلاب تأکید کرد: راه طلبگی نیازمند مراقبه و تزکیه نفس بوده و باید از سه عضو گوش، چشم و دل به خوبی مراقبت کرد و به این یقین دست پیدا کنید که این لباس پیامبر اکرم(ص) بوده و شما در مقابل آن مسئول هستید. انتهای پیام/ ز ...
متخصص اطفال خوب، چطور انتخاب کنم؟
سلامتی کوچولوها موضوع بسیار مهمی در رشد آنهاست. به همین دلیل همه پدر و مادرها به دنبال نشانه هایی برای راحت شدن خیالشان بابت سلامت و رشد طبیعی بچه ها هستند. هر چند خوب خوابیدن، خوب غذا خوردن و سر حال بودن نشانه هایی هستند که تا حد زیادی سلامت بچه ها را تضمین می کنند اما برای مراقبت های بیشتر، چکاپ های ماهیانه و واکسیناسیون، لازم است هر کودکی در مطب یک پزشک متخصص اطفال پرونده پزشکی ...
کلسترول (چربی خون) و ارتباط آن با دیابتی ها
مواد غذایی را در ساعات معینی از روز مصرف کنید. بهترین الگوی غذا خوردن در افراد دیابتی مصرف غذا در 6 وعده (سه وعده غذای اصلی و سه میان وعده) است به طوری که بین دو وعده بیشتر از 3 ساعت فاصله نباشد چنانچه فاصله دو وعده غذایی بسیار طول بکشد باعث افت قند خون می شود نظم و ترتیب در زمان خوردن غذا تأثیر بسیار مثبتی در کنترل قند خون دارد. ” داشتن برنامه غذایی مناسب، نه تنها در درمان دیابت بلکه ...
ترفندهایی فوق العاده برای روشن شدن پوست
که باید از همین حالا در برنامه روزانه تان جایی برای آن درنظر بگیرید تا به وسیله آن سلول های پوست نفسی تازه کنند. مراقبت از پوست در برابر آفتاب را تا می توانید جدی بگیرید و با سلاح هایی مانند ضدآفتاب مناسب، کلاه لبه دار و عینک دودی از تیره شدن پوست خود با بروز لک ها جلوگیری کنید. سلامت و زیبایی پوست تان را هر روز با تمیز کردن آن نه فقط با شستن آب بلکه به کمک پاک کننده های ...
مصایب زنان دستفروش در پایتخت؛ صداهایی که کمتر شنیده می شود
ماموران رفع سد معبر و هم ماموران مترو کسانی هستند که از ما پول نمی گیرند و ما را اذیت نمی کنند. نبود آمار دقیق اشتغال غیر رسمی فاطمه ذوالقدر، نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی و نایب رئیس فراکسیون زنان با اشاره به پدیده دستفروشی زنان به پانا می گوید: یکی از دغدغه های اصلی در اقتصاد انجام فعالیت های اقتصادی به صورت پنهان و غیر رسمی است که روز به روز در رکود اقتصادی حاکم بر ...
عجیب ترین سوانح هوایی که باور کردنشان سخت است!
مورد عجیب ترین سانحه هوایی در تاریخ صحبت کردیم که به همین دلیل، در این مطلب به آن اشاره ای نمی کنیم. در ادامه با الی گشت همراه باشید. 1- ناپدید شدن هواپیمای مسافربری در اقیانوس اطلس مطالب مرتبط: سال 2017 امن ترین سال برای مسافرت هوایی لقب گرفت احتمال سانحه هوایی در چه مرحله ای از پرواز بیشتر است؟ در روز 31 می 2009، پرواز شماره 447 هواپیمایی ایرفرانس در ساعت 10 شب ...
