مصرف نمک در دوران بارداری، تاثیر منفی - نی نی بان
سایر خبرها
6 نکته در مورد تغذیه کودکان در تعطیلات نوروز
های بدن کودک مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت نکرده و گرسنگی سلولی وجود خواهد داشت. از آنجا که رشد کودک روند سریعی دارد ادامه یافتن این موضوع می تواند زمینه ساز سوء تغذیه کودک باشد. نکته 2: میوه و سبزی را در تغذیه کودکان خود فراموش نکنید میوه و سبزی کلید سلامت رژیم غذایی است. مصرف میوه و سبزی به عنوان بخشی از الگوی غذایی سالم می تواند بدن را در برابر بسیاری از بیماری ها ...
تاثیر ترکیب موجود در زهر عقرب در کاهش شدت آرتروز
به گزازش بهداشت نیوز : به گفته محققان، به زودی درمانی که بتواند روند زندگی حدود 1.3 میلیون فرد مبتلا به آرتروز روماتوئید را بهبود بخشد از زهر عقرب به دست خواهد آمد. آرتروز نشانه مشخصی از سلامت ضعیف استخوان هاست که معمولا با افزایش سن متظاهر می شود. این بیماری عمدتا بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به این بیماری از درد و خشکی مفاصل گله می کنند. سایر علائم این بیماری شامل ...
با این ترفند اطلاعات جدید در مغز ذخیره می شود
...، قطع شوند. ایده اصلی این فرضیه آن است که وقتی چیزهای مختلفی را تجربه می کنیم، مغز اتصالاتی به نام سیناپس را که سلول های عصبی را به هم پیوند می دهند، می سازد یا تضعیف می کند. محققان در حال حاضر به اثبات تصویری SHY دست یافته اند و با استفاده از تصاویر میکروسکوپ الکترونی از داخل مغز موش، به آنچه ممکن است در داخل مغز انسان رخ دهد، پی برده اند. سیناپس ها در طول روز ...
روش های فوق العاده سم زدایی بدن در حمام
و کیسه کشی با سفیداب و لیف پر از کف و آب کشی با شستن سر و صورت و پاها با آب سرد در انتهای حمام جای خود را به دوش گرفتن های چند دقیقه ای داده است. راستش در روش قدیمی حمام خیلی هم آب مصرف( Consumption ) نمی شد. بلکه آب به روش درستی برای حمام کردن مورد استفاده قرار می گرفت. هر چند پوست هر چند روز یک بار خود را پاک سازی می کند، ولی باید برای حفظ اولین سپر محافظتی بدن در برابر انواع سم ها و ...
درمان میگرن با داروی ایرانی/ کدام استان رکورددار حادثه چهارشنبه سوری بود؟
بسیاری به دنبال دارد. بیماران میگرنی ماهانه 70 هزار تومان هزینه دارو و درمان می پردازند که در سال هزینه 800هزار تومانی به خانواده تحمیل می کند؛ همچنین این بیماری موجب ناتوانی و از کارافتادگی فرد می شود، اما اکنون به همت دانشمندان ایرانی در یک شرکت دانش بنیان اسپری درمان میگرن (میگرن کات) با هزینه 500 هزار تومانی برای یک دوره چهارماهه مصرف تولید و وارد بازار شده است و پس از این مدت بیمار ...
مضرات شیرگاو برای خردسالان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، مطالعه جدید نشان می دهد کودکانی که به شیر گاو آلرژی دارند با ریسک بالا کوتاه قدی و وزن پایین در طول دوره پیش از نوجوانی روبرو هستند. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها آمریکا، هشت گروه مواد غذایی عامل 90 درصد واکنش های جدی آلرژیک از جمله شیر، تخم مرغ، ماهی، صدف، گندم، سویا، بادام زمینی و مغزیجات درختی هستند. مطالعه نشان داد کودکانی که به شیر گاو ...
این غذاها با دیابت نوع 2 مقابله می کنند
اختیار نبوده است. شواهد جدید نشان می دهند که فیبر نقش کلیدی در تعیین نوع و عملکرد باکتری هایی دارد که در روده رشد پیدا می کنند. مطالعه انجام شده سال گذشته محققان فنلاندی نشان داد که مصرف رژیم هایی با فیبر بالا باعث تولید مقدار بیشتری از یک ماده شیمیایی ضد التهابی با نام اسید ایندول پروپیونیک در خون می شود که این ماده توسط میکروب های روده تولید می شود علاوه براین، احتمالاً ابتلا به دیابت ...
خطرات تماشای زیاد تلویزیون برای سالمندان
...> محققان در این مطالعه داده های مربوط به زنان و مردان 50 تا 71 ساله را بررسی کردند. همه شرکت کنندگان در شروع مطالعه سالم بودند. محققان در ابتدای تحقیق، میزان تماشای تلویزیون توسط شرکت کنندگان، ورزش یا باغبانی، کارهای خانه یا سایر فعالیت های فیزیکی را ثبت کردند و سپس آنها را حدود 10 سال تحت نظر داشتند .آنها در پایان مطالعه دریافتند حدود 30 درصد افرادی که قبلا سالم بودند دچار معلولیت حرکتی، یعنی دشواری ...
وقتی فناوری به کمک علم می آید
؛ به طوری که 40 درصد از بیماران از استفاده از آن حین خواب امتناع می کنند. به تازگی سازمان غذا و دارو روش آسان تری را برای درمان این بیماری تأیید کرده است. در این روش یک الکترود که روی سینه بیمار کار گذاشته می شود، با تحریک عضلات دیافراگم، از توقف تنفس (آپنه) حین خواب جلوگیری می کند. 6- نمونه برداری از مایعات بدن برای تشخیص سرطان تشخیص سرطان اغلب نیاز به نمونه برداری از نسوج دارد که نه ...
قوی ترین خواب آور های طبیعی
شفاآنلاین سلامت بی خوابی عامل بسیاری از بیماری ها مانند افسردگی، چاقی و آلزایمر است، افراد می توانند با مصرف برخی مواد غذایی بر این مشکل غلبه کنند. به گزارش شفاآنلاین ، بدن ما روزانه به 6 تا هشت ساعت خواب نیاز دارد که این میزان بر حسب سن متفاوت است؛ اگر فردی به مدت چند شب دچار بی خوابی شود باید هر چه سریع تر جهت رفع آن اقدام کند، زیرا بی خوابی می تواند عامل بسیاری از بیماری ها ...
تنظیم وزن بدن با آب کرفس
درصد از نیاز روزانه ی بدن به سدیم را داراست. آنهایی که تحت رژیم های غذایی هستند که محدودیت شدید در مصرف سدیم دارد، بهتر است از خوردن کرفس پرهیز کنند. جالب است بدانید با وجود اینکه کرفس، مقداری سدیم دارد اما باز هم می تواند برای کاهش فشار خون مفید باشد! محققان دانشکده پزشکی دانشگاه شیکاگو دریافتند کرفس، دارای ترکیبی به نام 3 – ان- بوتیل فتالاید است. این ترکیب توانسته بود فشار خون ...
راهکاری شگفت انگیز برای مبارزه با افسردگی/ 2 ویتامین حیاتی برای سلامت کلیه ها/ در طول روز چه قدر پنیر ...
مصرف وعده های غذایی در کنار خانواده از مهم ترین روش های پیشگیری از چاقی در کودکان است، کودکی که در کنار خانواده غذا می خورد کمتر به سمت خوراکی های چاق کننده می رود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. راه پیشگیری از چاقی در کودکان چیست؟ یکی از مشکلاتی که ...
کشف دانشمندان برای به تاخیر انداختن پیری
پادشاهی لندن در مطالعات خود دریافتند که فعالیت مستمر جوانی و سلامت بدن را حفظ می کند. آنها 125 دوچرخه سوار آماتور بین سنین 55 تا 79 سال را متشکل از 84 مرد و 41 زن مورد مطالعه قرار دادند. مردان باید مسافت 100 کیلومتری را زیر 6/5 ساعت و زنان باید مسیر 60 کیلومتری را در 5/5 ساعت طی می کردند. افراد سیگاری، معتاد به مصرف مشروبات الکلی و مبتلایان به فشار خون بالا از تحقیق حذف شدند. پژوهشگران ...
احساس گرمای زیاد کف پا را چگونه برطرف کنیم؟
...> سرکه سیب سرکه سیب، کمک می کند تا تعادل سطح PH بدن حفظ شده وهمچنین به منظور درمان سوزش کف پا بسیار موثراست. برای این کار، یک تا دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب گرم بریزید و یک بار در روز مصرف کنید تا بهترین نتایج را به دست آورید. شما همچنین می توانید وان حمام را با آب گرم پر کنید و دو قاشق غذاخوری سرکه سیب به آن اضافه کنید. همچنین می توانید از نمک دریایی هم استفاده کرده و ...
نکاتی برای حفظ سلامتی کلیه ها
بیماری های کلیوی را در پی دارد. سیگار جریان خون به کلیه ها را کند کرده و همچنین مشکلات کلیوی در افرادی که قبلا دچار این بیماری بوده اند را تشدید می کند. 4 -نوشابه اگر شما دو یا چند نوشابه در رژیم غذایی روزانه خود دارید، به احتمال زیاد به بیماری کلیوی دچار خواهید شد. محققان طی یک مطالعه دریافتند ، زنانی که نوشابه مصرف می کنند،پس از 20 سال کلیه هایشان 30 درصد کمتر در مقایسه با زنان ...
ماده غذایی که به افراد مبتلا به MS کمک بزرگی می کند
سپس یک آزمایش بالینی انجام شود که نتیجه بیماری را بهبود ببخشد.” تانکو توصیه می کند که برای بیماران مبتلا به MS پیشرفته نیز مطالعاتی انجام بشود و پروبیوتیک ها نیز برای شرایط مختلفی از جمله HIV و آسیب های مغزی (TBI) مورد آزمایش قرار بگیرند. مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که چگونه پروبیوتیک ها می توانند اثرات مثبتی را برای کسانی که TBI دارند، تحت تاثیر قرار بدهند. موش های تغذیه شده با پروبیوتیک، ضعف شدید تروما را در نخاع خود نشان دادند و به این نتیجه می رسیم که پروبیوتیک ها در خارج از روده محافظت می شوند. ...
کولین و آنچه باید درباره آن بدانید
425 میلی گرم در روز و برای مردان 550 میلی گرم در روز. با اینکه بیشتر افراد در معرض خطر دریافت کولین زیاد نیستند اما دریافت این ماده ی مغذی، سقف مشخصی نیز دارد که برای همه ی بزرگسالان 3500 میلی گرم در روز است. کمبود کولین می تواند موجب آسیب عضلانی و کبد چرب غیر الکلی شود و به عملکرد سلول های سفید خون اختلال وارد کند. چه غذاهایی حاوی کولین هستند؟ متمرکزترین منبع غذایی ...
7 دلیل برای استفاده از گوشت بوقلمون
خانم ها دچار علائم افسردگی موقتی، ولی قابل توجه شدند. ولی بعد از مصرف ترکیب حاوی اسید آمینه تریپتوفان هیچ نوع تغییری در روحیه و حالت روانی این خانم ها مشاهده نشد. تقویت سیستم ایمنی بدن مدارک زیادی وجود دارد که نشان می دهد اسید آمینه تریپتوفان، نقش اساسی در سیستم ایمنی بدن به عهده دارد. یک مطالعه روی موش ها نشان داد که متابولیت های تریپتوفان (مولکول های ناشی از تجزیه ...
کنترل اضطراب قبل از مسافرت
سلامت جسمی تان باشید ویتامین های مورد نیاز بدن خود را مصرف کنید، شب پیش از مسافرت خوب بخوابید و دارو ها و چیز هایی که استرس شما را کاهش می دهد، دم دست داشته باشید تا احتمال بیمار شدن به دلیل استرس مسافرت و میکروب های موجود در هوای ایستگاه ها و فرودگاه ها کاهش پیداکند. هیچ چیز نمی تواند بیشتر از این مسئله موجب استرس شما شود که ببینید مسافرتی که بادقت برنامه ریزی کرده اید، به دلیل ...
راز مقاومت حیوانات مختلف در برابر سرمای زمستان چیست؟+تصاویر
طول خواب زمستانی از ذخیره چربی بدن شان استفاده می کنند و برای کاهش مصرف انرژی در این مدت فعالیت های خود را کاهش می دهد. به عنوان مثال دمای بدن آنها هم و به حدود پنج درجه سانتیگراد و ضربان قلب آنها از 300 بار در دقیقه به پنج بار در دقیقه کاهش پیدا می کند. جای گرم و نرم موش ها زندگی در نزدیکی انسان ها را دوست دارند. مثلأ جایی میان زباله های طبیعی که هم گرم است و هم در آن چیزی ...
عادات ساده ای که به لاغر شدن شما کمک می کند
شما می کنیم که در کاهش وزن به شما کمک می کند. اگر ورزش کردن را چندان دوست ندارید، 30 دقیقه کافی است خبرهای خوب برای افراد تنبلی که اهل ورزش نیستند: محققان در دانشگاه کپنهاگ دانمارک دریافته اند روزانه 30 دقیقه ورزش در مقایسه با یک ساعتِ کامل ورزش، به شما کمک می کند 25درصد بیشتر وزن کم کنید. به آرامی و آگاهانه غذا بخورید در این دنیای پرسرعت، غذاخوردنِ سریع به عادت ...
احتمال افزایش خطر پولیپ روده با مصرف مکمل کلسیم
وضعیت 2000 فرد 45 تا 75 سال را که همگی دارای سابقه پولیپ بودند را بررسی کردند. شرکت کنندگان به گروه های دریافت کننده روزانه مکمل کلسیم، مکمل ویتامین D، یا هر دو یا هیچ یک به مدت سه تا پنج سال تقسیم شدند. یافته ها نشان داد افرادی که فقط کلسیم یا ترکیب کلسیم و ویتامین D. مصرف کرده بودند، 6 تا 10 سال بعد از شروع مطالعه دچار پولیپ شده بودند. به گفته تیم تحقیق، زنان و ...
ابتلا به پارکینسون با مصرف بیش از حد کلسیم افزایش میابد
یابد تا عملیاتی شود و بدین ترتیب مطالعه آن دشوار خواهد بود. در حال حاضر با کمک تکنیک های میکروسکوپی با رزولوشن فوق بالا امکان مشاهده رفتار آلفا سینوکلین وجود دارد. به گفته محققان، یک تعادل عالی بین کلسیم و آلفا سینوکلین در سلول ها وجود دارد و زمانیکه مقدار بیش از حد زیاد از هر یک وجود داشته باشد، تعادل بهم خورده و تهاجم آغاز می شود و منجر به بیماری پارکینسون می شود. تشخیص نقش آلفا سینوکلین در فرایندهای پاتولوژیکی یا فیزیولوژیکی ممکن است به توسعه درمان های جدید بیماری پارکینسون کمک کند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : mehrnews. ...
اندازه دور کمر پیش بینی کننده ریسک حمله قلبی
میگنا : محققان عنوان می کنند زنانی که دور کمرشان بیشتر از دور باسن شان است بیش از مردان دارای وضعیت مشابه در معرض ریسک حمله قلبی قرار دارند. در این مطالعه، حدود نیم میلیون زن و مرد در رده سنی 40 تا 69 سال در بریتانیا که هیچ سابقه بیماری قلبی نداشتند مورد بررسی قرار گرفتند. زنان دارای نسبت بالا کمر به باسن در مقایسه با مردان دارای همین نسبت، 15 درصد بیشتر در معرض حمله قلبی بودند. ...
بیماری های نادر در ایران
افراد باید تا پایان عمر از رژیم با محدودیت فنیل آلانین و پروتئین پیروی کنند. فنیل کتونوری در بسیاری از کشورها از جمله ایران در بدو تولد نوزاد مورد غربالگری قرار می گیرد. با تشخیص زودرس می توان از ایجاد عوارض جدی برای بدن پیشگیری کرد. علائم: بوی شبیه ترشیدگی یا کپک در دهان، عرق یا ادرار، اختلالات مغز و اعصاب مثل تشنج، حساسیت های پوستی مثل اگزما، پوست روشن، موهای بور و چشم های آبی، کوچک ...
مراقب کلیه هایتان باشید!
، بدن را در معرض بالا رفتن سطح پتاسیم خون که منجر به ایست قلبی و مرگ می شود، قرار می دهد. این مساله به خصوص در مورد مبتلایان به نارسایی کلیه اهمیت بیشتری دارد. نیاز روزانه یک فرد سالم به پتاسیم روزانه 7/4 گرم است. 17.به اندازه کافی کلسیم دریافت کنید. گرچه تصور می شود کاهش مصرف کلسیم روش خوبی برای پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه به خصوص در افراد مستعد است، بررسی ها نشان داده رژیم غذایی ...
پیشنهادهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات
بدون چربی را دریافت کرده اید. روزانه 15 دقیقه یوگا یا طناب زدن و یا 30 دقیقه پیاده روی می تواند به تناسب اندام شما در روزهای تعطیل کمک کند. مصرف نوشابه های گازدار و شیرین را از وعده های غذایی خود به تدریج حذف کنید. علاوه بر نوشیدن هشت لیوان آب در روز، چند برش آووکادو را به رژیم خود اضافه کنید تا بدن تان هیدراته بماند. آدامس بجوید. جویدن آدامس در بین وعده ...
بیماری استیون هاوکینگ چه بود؟
جانبی آمیوتروفیک در دست ها و پاها شروع شده و به دیگر بخش های بدن پخش می شود. زمانی که بیماری پیشروی می کند و سلول های عصبی از بین می روند، عضلات به طور پیشرونده ای ضعیف می شوند. این ضعف عضلانی بر روی جویدن، بلعیدن، صحبت کردن و نفس کشیدن تاثیر می گذارد. بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک معمولا بر روی توانایی فرد در کنترل روده و مثانه یا قدرت تفکر و احساس وی تاثیر نمی گذارد. فرد مبتلا می تواند ...
این روغن، 4 هفته ای چربی های شکم تان را آب می کند!
روغن کانولا موثر در آب کردن چربی های شکم با وجود آنکه در یک مطالعه اخیر روی روغن "کانولا"، ارتباط بین مصرف این روغن با آسیب دیدن حافظه در موش ها مشاهده شده اما حجم زیادی از تحقیقات و آزمایشاتی که طی دهه گذشته انجام گرفته حکایت از فوائد بسیار این روغن رژیمی برای سلامتی دارد. روغن کانولا سرشار از اسیدهای چرب تک زنجیره ای اشباع نشده است و گفته می شود که تاثیرات مفیدی در ...
فواید و مضرات امگا3
...: تا به حال در مورد فواید امگا3 بر بدن انسان زیاد شنیده ایم. از تاثیر آن بر بهبود عملکرد مغز و سلامت، سیستم قلبی-عروقی گرفته تا بیماری هایی نظیر آسم و سرطان. این ماده یکی از انواع اسیدهای چرب ضروری برای بدن است که بدن قادر به تولید آن نیست، بنابراین نیاز بدن را می بایست از طریق تغذیه یا مصرف مکمل های آن تامین کرد. به گفته متخصصان امگا3 یک ضدالتهاب مطلوب است که تاثیر مثبتی بر ...