دانستنیهای دوران بارداری، یافته های جدید علمی - نی نی بان
سایر خبرها
سندرم تخمدان پلی کیستیک، خطر ابتلا به دیابت
توجه به نتایج مطالعاتی از این دست به عنوان فرصتی مغتنم، توسط مدیران، سیاستگذاران عرصه بهداشت و نیز سایر محققان می تواند در ارتقای بهداشت عمومی جامعه ثمربخش باشد. به گفته رمضانی، این مطالعه نشان داد که علیرغم اثرات سندرم تخمدان پلی کیستیک در بروز دیابت در زنان کمتر از 40 سال، این سندرم بعد از سنین 40 سال برای ابتلا به دیابت و پیش دیابت خطر افزوده ای ایجاد نمی کند، لذا برای بعد از 40 سال روش ...
مصرف سبزیجات پربرگ سبز روند زوال شناختی را کاهش می دهد
به گزارش مهر، محققان دانشگاه راش شیکاگو در مطالعه ای به بررسی 960 فرد با میانگین سنی 81 سال که بدون علامت زوال عقل بودند پرداختند. آنها دریافتند در بین این شرکت کنندگان، افرادی که بیشتر سبزیجات برگدار سبز مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که سبزیجات نمی خوردند از لحاظ شناختی و ادراکی 11 سال جوان تر بودند. به گفته محققان، سبزیجاتی نظیر انواع کلم و اسفناج سرشار از منابع محافظ ادراک و شناخت نظیر فولات، فیلوکینون، نیترات، α-توکوفرول، کامپفرول و لوتئین هستند که بسیار برای حفظ سلامت مغز مفید هستند. ...
مشکلات دوران بارداری، شده صفحه روزگارم تیره
خود را بداند، می تواند وضع خوابیدن خود را طوری ترتیب دهد که مشکلی پیش نیاید. حمام گرفتن با آب گرم و گذاشتن بالش اضافی در اطراف بدن در هنگام خواب می تواند کمک کننده باشد. مادر نباید هرگز داروهای خواب آور مصرف کند. به مادران توصیه می شود در ساعات بی خوابی به مطالعه کتاب های مورد علاقه خود بپردازند. 14- بزرگ و حساس شدن پستان ها: پستان مادر در ابتدای دوران بارداری حساس می گردد ...
دشمنان طول عمر خود را بشناسید
ویتامین رشد عصبی را در مغز افزایش می دهند. ویتامین D برای عملکرد مغز، سلامت ذهن و پیشگیری از اختلالات زوال عقلی مانند آلزایمر مفیدند. طبق پژوهشی که به تازگی انجام شد کمبود ویتامین D در بدن خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را دو برابر می کند. پژوهش دیگری نشان داد سطح بالای ویتامینD، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را 77 درصد کاهش می دهد. محققان معتقدند سطح بهینه ی ویتامین D، مواد شیمیایی مورد نیاز را در ...
اختصاصی سلامت آنلاین: 5 علامت برای احتمال بیماری دست ها، پیشگوی شگفت انگیز بیماری ها
پارکینسون بیماری دیگری موسوم به ترمور اسنشیال (essential tremor) نیز هست که چنین نشانه ای دارد. این بیماری اختلالی است که سبب لرزش بی اختیار دست می شود و می توان از طریق فیزیوتراپی یا مصرف دارو به درمان آن پرداخت. 3-رنگ ناخن: بیماری کلیه در پژوهشی که به دست محققان هندی انجام شده و در آن 100 بیمار مبتلا به بیماری مزمن کلیه مورد بررسی قرار گرفته اند معلوم شده است که 36 درصد از ...
ساخت و تامین ابزار و فن آوری های علوم شناختی در کشور ادامه دارد
.... عزیزی با بیان این که به واسطه حمایت های ستاد علوم شناختی، بسیاری از تجهیزات و امکانات مورد نیاز طرح های تحقیقاتی و علمی در داخل کشور ساخته و تامین شده و تلاش های گسترده در این زمینه همچنان ادامه دارد، افزود: جلوگیری از خروج ارز ، صرفه جویی ارزی و اشتغالزایی در سطح کشور از اولویت های نخست ستاد در این زمینه است تا محققان و متخصصان بتوانند در کوتاه ترین زمان ممکن با انجام طرح های تحقیقاتی ...
تغییر ساعت برای سلامتی مضر است!
با چالش های دیگری نیز روبرو شده است و موجب پیچیده تر شدن حفظ زمان موجب اختلال در ملاقات ها، پرداخت صورت حساب ها، حسابرسی، تجهیزات پزشکی و تجهیزات سنگین و همچنین الگوی خواب افراد می شود. یک گروه از محققان دانشگاه "کلرادو" در مطالعه اخیر کشف کردند حداقل 25 درصد بزرگسالان بیشتری در همان هفته دچار حملات قلبی می شوند. افرادی که بیش از 65 سال سن دارند و افرادی که مبتلا به سرطان ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، آنچه باید بدانید
مصرف غذای سالم در این فرزندان، مشکلات متابولیکی در فرزندان این موش ها تا سه نسل مشاهده شد. میتوکندری هایی که در سیتوپلاسم سلول ها وجود دارند و وظیفه آن ها تولید انرژی برای مصرف سلول است ژن های مخصوص به خود را دارند و این ژن ها تنها از مادران و نه پدران به فرزندان منتقل می شوند. این مطالعه برای اولین بار نشان داد که اختلال در کارکرد میتوکندری ها ناشی از مصرف غذای پرچرب می تواند از طریق کدهای ژنتیکی موجود در سلول تخمک مادر تا سه نسل به فرزندان او منتقل شود. این انتقال تنها از طریق فرزندان دختری منتقل می شود. ...
فواید چربی قهوه ای بدن
Investigation) مردان جوان که چربی قهوه ای فعال آنها کمتر از میزان متوسط بود را مورد مطالعه قرار داد، از آنها خواسته شد تا برای مدت 6 هفته، در اتاقی با دمای 63 درجه فارنهایت به مدت دو ساعت در روز بنشینند. آن ها در هوای سرد در مقایسه با دمای طبیعی داخل 108 کالری بیشتر می سوزاندند. حتی بهتر از این، بعد از 6 هفته بدن آنها بیشتر از 289 کالری در هوای سرد می سوزاند، همین امر موجب شد محققان فرض ...
9 روش کاهش کلسترول خون در نوروز
...> 2-روزی 30 دقیقه پیاده روی کنید مطالعات محققان کلینیک مایو نشان می دهد که روزی 30 دقیقه پیاده روی نقش موثری در کاهش کلسترول و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی دارد. 3-گریپ فروت بخورید مصرف روزانه یک عدد گریپ فروت سبب کاهش 11 درصد کلسترول خون می شود. این میوه علاوه بر کاهش کلسترول، به کاهش وزن کمک می کند و خاصیت ضد سرطانی دارد و اختلال خواب را از بین می برد ...
خواص جوانه ها برای سلامتی
بنشن همراه با رژیم غذایی عادی خود مصرف کردند و نیمی دیگر هم رژیم غذایی معمول خود را داشتند. در پایان این تحقیق 8 هفته ای، آنهایی که جوانه خورده بودند، A1c هموگلوبین شان که نشانگری از کنترل قند خون است 10 درصد کاهش یافته بود. از سویی دیگر، این میزان در گروه کنترل، افزایش 12 درصدی داشت. در مطالعه ای دیگر مبتلایان به دیابت نوع دوم، پودر مکمل جوانه ی بروکلی را به مدت 8 هفته مصرف کرده بودند ...
خطرات تماشای زیادتلویزیون درسالمندان
یا عدم توانایی در راه رفتن، شده بودند. محققان اذعان کردند شرکت کنندگانی که روزانه 5 ساعت یا بیشتر تلویزیون تماشا می کردند، در مقایسه با کسانی که حداقل میزان تلویزیون را تماشا می کردند، 65 درصد بیشتر ریسک ناتوانی در حرکت را در پایان مطالعه گزارش کردند. به گفته محققان، افزایش میزان کل نشستن و تماشای تلویزیون در کنار فعالیت های بدنی کم (سه ساعت در هفته یا کمتر) به شدت مضر بوده و موجب ...
تنظیم وزن بدن با آب کرفس
...، بسیار کم کالری است. یک فنجان کرفس خرد شده، کمتر از 20 کالری دارد. کرفس سوپرفودی است که معمولا دست کم گرفته می شود، اما مصرف کرفس در رژیم غذایی می تواند به اندازه ی سایر سبزیجات مفید باشد. آب رسانی به بدن بعد از ورزش کرفس و آب کرفس برای هیدارته کردن بدن بسیار مفید است. این سبزی مانند سبزیجات و میوه های دیگر، بیشتر از آب تشکیل شده؛ در واقع بیشتر از 95 درصد کرفس آب است. ...
خطرات تماشای زیاد تلویزیون برای سالمندان
در راه رفتن یا عدم توانایی در راه رفتن، شده بودند . محققان اذعان کردند شرکت کنندگانی که روزانه 5 ساعت یا بیشتر تلویزیون تماشا می کردند، در مقایسه با کسانی که حداقل میزان تلویزیون را تماشا می کردند، 65 درصد بیشتر ریسک ناتوانی در حرکت را در پایان مطالعه گزارش کردند .به گفته محققان، افزایش میزان کل نشستن و تماشای تلویزیون در کنار فعالیت های بدنی کم (سه ساعت در هفته یا کمتر) به شدت مضر بوده ...
برقراری صله رحم از مهمترین ویژگی های دید و بازدیدها در ایام نوروز است/مشکلات معیشتی طبقه محروم باید مورد ...
هفته نماز جمعه یاسوج به 25 اسفند سالروز بمباران شیمیایی حلبچه توسط رژیم بعثی عراق اشاره کرد و گفت: در این بمباران حدود 5 هزار نفر از مردم بی دفاع و غیر نظامی حلبچه کشته و مجروح شدند. وی بیان کرد: کشورهایی که مواد شیمیایی را به رژیم بعث عراق می دادند نه تنها این رژیم را مجازات نکردند بلکه در مقابل جنایات وحشتناک صدام واکنشی از خود نشان ندادند و آن را محکوم نکردند. حسینی اظهار ...
پیش بینی و تحلیل رنگ چشم جنین داخل رحم
شعار سال: شاید به عنوان یک مادر با این موضوع روبرو شده اید که فرزندانتان با زل زدن به بلوز آبی شما، سوال کنند که چرا رنگ چشمان من آبی نشده است! شاید به عنوان یک مادر با این موضوع روبرو شده اید که فرزندانتان با از شما سوال کنند که چرا رنگ چشم کودکان دیگر قهوه ای و یا سبز شده است! اگر در چنین شرایطی، به این موضوع فکر کرده اید که ممکن است رنگ چشمان کودک شما هم تغییرکند، بدانید که این ایده شما فقط در حد یک حدس و گمان است. همانطور ...
غذاهایی که هوش کودک را کم می کند
که در رژیم غذایی شان مقدار زیادی غذاهای کم ارزش و فست فودهایی مانند چیپس، پیتزا و سیب زمینی سرخ کرده وجود داشت در سال های بعد ضریب هوشی کمتری داشتند. بر اساس تحقیقات محققان، مصرف قند منجر به بروز اضطراب و بیش فعالی می شود، با این حال نتایج پژوهشی که به تازگی چاپ شده است نشان می دهد کودکانی که مواد غذایی سرشار از مواد نگهدارنده مانند بنزوات سدیم و رنگ های خوراکی مصرف می کنند، بیشتر در ...
قلیان و خطر مسمومیت با مونواکسید کربن
ممکن است خطراتی جدی وی را تهدید کند. پژوهشگران دانشکده بهداشت و سلامت دانشگاه پیتزبورگ، اقدام به بررسی و مطالعه مواد سمی موجود در قلیان کرده و دریافتند مصرف یک قلیان در برابر مصرف یک نخ سیگار به میزان یک صد و بیست وپنج برابر بیشتر دود تولید کرده و حجم قطران موجود در یک قلیان بیست پنج برابر بیشتر از یک سیگار بوده و همچنین میزان نیکوتین واردشده به بدن افراد مصرف کننده قلیان در برابر ...
"دیابت بارداری" چیست؟
افزایش قند خون شود. بنابراین افزایش اندک قند خون بعد از خوردن وعده غذایی در دوران بارداری طبیعی است. همچنان که جنین در بدن مادر در حال رشد است، جفت مقدار هورمون بیشتری تولید می کند که این مقدار با اختلال در کار هورمون انسولین می تواند باعث افزایش قند خون شود. این افزایش در حدی است که رشد و سلامتی نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهد. عوامل خطر ابتلا به دیابت بارداری هر ...
استیون هاوکینگ و عمری مبارزه با ای ال اس
از طریق مصرف دارو می توان سرعت و روند بیماری را در فرد کاهش داد و این داروها از هر دو نوع ایرانی و خارجی در بازار وجود دارد و مشکلی برای تهیه این دارو ها در کشور نیست. طبق آمار منتشر شده در سطح جهان حدود 350 هزار نفر از بیماری ای ال اس رنج می برند. در هلند یک هزار و 500 نفر به این بیماری مبتلا هستند و سالانه حدود 6 هزار و 400 آمریکایی مبتلا به این بیماری تشخیص داده می شوند. ...
خاصیت درمانی این دانه های سیاه فراموش نشود
غذایی یا مکمل همزمان توسط بدن جذب شوند. محققان دریافته اند که فلفل می تواند فراهمی زیستی از کورکومین (ترکیب موجود در زردچوبه) را 20 درصد افزایش دهد. کورکومین به مبارزه با سرطان و عفونت و التهاب در بدن کمک می کند. علاوه بر این، محرک حمل و نقل اسید آمینه در مخاط روده است که کمک به سوخت و ساز ترکیبات تغذیه ای می کند. همچنین مانعی برای حذف مواد از سلول ها بوده و فعالیت روده را کاهش ...
پیشگیری از سرطان پستان، اثر خوردن ماده ای در ماهی
(EPA و DHA) داده شده بود، 60-70 درصد کاهش اندازه تومور داشتند. همچنین تعداد تومور های سینه 30 درصد کاهش یافته بود. در حالی که همان مقدار از امگا3های گیاهی (ALA) همان تاثیر را نداشتند. برای اینکه نتایج مشابهی حاصل شود باید به موش ها مقادیر بیشتری از ALA داده می شد. در مجموع محققان به این نتیجه رسیدند که EPA و DHA هشت برابر موثر تر از ALA در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه هستند. در هفته 2 ...
فواید خوردن سماق و نحوه مصرف آن
مطالعه کشف کرد که مصرف روزانه آن در مدت سه ماه باعث کاهش خطر بیماری قلبی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود. علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی، انواع سماق خوراکی دارای مزایایی دیگری نیز هستند که شامل بهبود کنترل گلیسمی، سطح کلسترول و سلامت قلبی عروقی می باشند. آنتی اکسیدان ها در سماق یک مطالعه منتشر شده در مجله بالینی کالج شیمی مواد غذایی در سال 2013، توانایی آنتی اکسیدانی سماق را با ...
عفونت ادرار در کودکان، چرا بروز می کند؟
. میکروب های ایجادکننده عفونت اکثرا میکروب های موجود در دستگاه گوارش هستند. البته ویروس ها و قارچ ها نیز می توانند موجب بروز عفونت ادراری در کودکان شوند. تقریبا 7 درصد کودکان کوچک تر از دو سال که تب می کنند، به علت عفونت ادراری است. چنانچه عفونت فقط مثانه را درگیر کند "سیستیت" و اگر کلیه را درگیر کند "پیلونفریت" نامیده می شود. دلیل عفونی شدن ادرار چیست؟ ادرار طبیعی فاقد ...
ارتباط بین افسردگی و داروی معده
دهنده های عصبی، عملکرد مغز را تغییر می دهند جای تعجب ندارد که در برخی از مطالعات ارتباط بین اختلال های استرسی پس از ضایعه روانی با انواع خاصی از این باکتری ها مشاهده شده باشد. به گزارش دیلی میل، اکنون محققان تایوانی در مطالعه ای مشاهده کردند مهارکننده های پروتون پمپ که به طور معمول در درمان بیماری های مرتبط با اسید معده تجویز می شوند خطر ابتلا به اختلال افسردگی را افزایش می دهند. این اختلال عامل اصلی از کار افتادگی در آمریکا و سایر کشورهای جهان است. منبع: ایسنا ...
راه های جلوگیری از زوال عقل/ دارویی برای پیشگیری از سرطان ها/ مضرات مصرف بیش از اندازه چای/ علائم اولیه ...
درمان سرطان پوست به تازگی محققان دریافته اند که دارو های ضد التهابی غیر استروییدی نظیر آسپرین و ایبوپروفن قادر به درمان نوع خاصی از سرطان پوست هستند؛ دانشمندان میزان تاثیر این دارو ها را تا 18 درصد اعلام کرده اند. پیش از این پژوهشگران ثابت کرده بودند که مصرف دارو های غیر استروییدی نظیر آسپرین از بروز سرطان های سینه، ریه و پروستات پیشگری می کند. نشانه های اولیه ...
افسردگی در دوران حاملگی، درمان
گرفت ، اثرات فلوکستین برروی 228 زن باردار ارزیابی شد . بیماران به سه گروه تقسیم گردیدند . گروه اول زنانی بودند که فلوکستین را قبل از هفته 25 حاملگی مصرف کرده و بعد از این زمان دیگر آن را مصرف ننموده بودند . گروه دوم تاآخر بارداری نیز مصرف فلوکستین را ادامه داده بودند . گروه سوم نیز اصلا فلوکستین استفاده نکرده بودند . نتایج این مطالعه نشان داد که ناهنگاری های عمده مادر زادی (Major birth defects) در ...
مصرف ماهی در دوران حاملگی، چند وعده در هفته؟
...، بیشتر در معرض ابتلا به چاقی در دوره کودکی قرار دارند. تیم تحقیق دانشگاه کرت یونان به سرپرستی دکتر لدا چاتزی داده های مربوط به بیش از 26 هزار زن باردار و فرزندانشان را در آمریکا و اروپا مورد مطالعه قرار دادند. وزن این کودکان تا سن 6 سالگی تحت کنترل بود. محققان دریافتند کودکانی که مادرشان در طول بارداری بیش از سه وعده ماهی در هفته خورده بود سرعت رشد بالای از زمان تولد تا 2 سالگی ...
17 واقعیت جالب در مورد چیزهای معمولی که شما را حیرت زده خواهند کرد
مقادیر زیادی ویتامین A است که باعث بالا رفتن خطرناک و بیش از حد سطح ویتامین در بدن و ایجاد مسمومیت ویتامینی در فرد خواهد شد. 8- مطالعات نشان داده است که کودکان لبخندهای زیبای خود را آگاهانه انجام داده و وقتی ببینند که پدر و مادرشان در مقابل به آن ها لبخند می زنند عموداً این خنده ها را تکرار خواهند کرد. آن ها نگاه کردن به لبخند والدینشان را دوست دارند و خیلی زود یاد می گیرند که برای بدست ...
چهره ها و ستاره های معروفی که بیماری روحی و روانی داشتند
شود و دوست دارد محل را ترک کند. او برای درمان به مدیتیشن و مطالعه نصایح رهبران بودایی روی آورده است. اگر چه این کارها تا حدی به وی کمک کرده اند، اما همچنان از صداهای ذهنی خود رنج می برد. جمع هراسی یا اختلال اضطراب اجتماعی نوعی اضطراب است که با ترس و اضطراب شدید در موقعیت های اجتماعی شناخته می شود و بخشی از فعالیت های روزمره شخص را مختل می کند. بعضی از مبتلایان ممکن است هفته ها از خانه ...