خودنگاه: 15 آیتم جدید برای مردان آهنین طراحی کردیم

برنامه غذایی و نوشیدنی سالم در سال نو چیست؟

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، انجمن قلب آمریکا گزارش داده است که به طور متوسط هر آمریکایی در روز 22 قاشق چای خوری شکر مصرف می کند در حالی که این میزان در زنان از 6 قاشق و در مردان از 9 قاشق چای خوری نباید تجاوز کند. یکی از منابع اصلی قند نوشابه ها هستند و هر قوطی نوشابه طبق برآوردها حداقل 8 قاشق چای خوری شکر دارد. مصرف این نوشابه ها به طور مستقیم با خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و ...

اولین پیش بینی درباره برگزیدگان اسکار 2019

شده و در جشنواره ساندنس امسال روی پرده رفته است. با توجه به این که فوکوس فیچرز پخش آن را برای آوریل برنامه ریزی کرده احتمالا شانس بالایی در فصل جوایز نخواهد داشت . هیچ چیزی بیشتر از حضور خود جیسون رایتمن برای این فیلم خطرناک نیست. یادمان باشد سه فیلم آخر او، بزرگسال جوان ، روز کارگر و مردان، زنان و کودکان اصلا نتوانسته اند برای این کارگردان 40 ساله موفقیتی به ارمغان آورند . ...

پیشنهاد سفر های نوروزی

فرادید | حالا که تعطیلات شروع شده و قصد دارید در این روز ها هم استراحت کنید و هم تفریح، بد نیست سری بزنید به شهر های دیدنی ایران و در یک سفر چند روزه هر شهری که را که برایتان مقدور است بینید. به گزارش فرادید؛ روز های نوروز با اینکه همه شهر ها و شهرستان ها به دلیل هجوم مسافران شلوغ تر از همیشه است، اما باز هم می شود با یک برنامه ریزی دقیق در هر شهری همه اماکن دیدنی را دید و لذت برد. ما ...

چهل تکه سیاست

ما مدفون شود. نباید اجازه دهیم که دنیا از این جنایات چیزی نداند که اکنون اینطور شده است. از طرفی نسل جوان ما هم شاید یکی دو نسل بعد از آن دوران چیزی از اتفاقاتی که بر سر مردم ما آمد ندانند و شاید برخی متوجه نباشند که حامیان این گروه های جانی چه بر سر مردم ما آوردند. حجت الاسلام سیدعلی مقدم قوچانی شاگرد امام خمینی(ره) امام زندگی در کاخ را نپذیرفتند امام(ره) به مردم یک آزادی ...

ویژه برنامه های نوروزی شبکه مستند سیما

وحش نیز مجموعه مستندی است که سال 2017 تولید شده است؛ این برنامه مستند که پیچیدگی های احساسی حیوانات مختلف را در مواجهه با ربات های حیوان نما به نمایش درمی آورد، 8 تا 12 فروردین پخش می شود. در قسمت عشق این مجموعه، حیوانات در مواجهه با ربات های حیوان نما، درونی ترین احساسات خود را بروز می دهند. در این برنامه مشاهده می کنید که قدرت و پیچیدگی عواطف حیوانات می تواند با انسان ها برابری کند. ...

پلی که صدام در آرزوی گذر از آن ماند

، آینده یا حال یا گذشته است. گویی زمان در افق اینجا گذشت را هم از یادش برده است و عقربه ای به حرکت در نمی آید. انگار ذرات این خاک گرم جای خود را با ابرهای آسمان عوض کرده اند و نمی دانی در آسمان چند قدم برمی داری. این مسائل در ذهنم مانند قطعات پازل بار دیگر در کنار هم می نشیند که برگزاری اردوهای راهیان نور و آشنایی نسل جوان با شهدای دفاع مقدس چه خروجی های زیبایی دارد. همانند مکتبی که شاگرد پرورش می ...

نوروز از دیروز تا امروز در گپی با مسعود فروتن

دماوند و بیشتر، وقتی آمدیم تهران از مطبوعات و رسانه ها یاد گرفتیم که هفت سین بچینیم. در عوض رسم دیگری در آمل داشتیم که با جدیت اجرا می شد. اسم رسم، مادرمه بود. فرد خوشقدم خانواده که در خانواده ما خواهرم پریچهره بود و بعد که ازدواج کرد، برادر بزرگترم، فرامرز، با یک سینی می رفتند بیرون خانه. داخل سینی قرآن بود و یک کاسه برنج و چند شاخه سبز بهارنارنج. قبل از تحویل، آن فرد می رفت بیرون و سال که تحویل می ...

مزدوران 33 دلاری

سر خود رها می کنند تا به جای آنها از منافع آمریکا در عراق دفاع کنند. و در پایان این واقعیت برملا می شود که آمریکایی ها گاردهای محافظ آفریقایی و هندی را با پرداخت تنها 20 دلار در روز جایگزین گاردهای محافظ اهل پرو می کنند. مستند دو قسمتی مزدوران 33 دلاری آمریکا 28 و 29 اسفند ماه ساعت 04:00 به وقت تهران به مدت 25 دقیقه از شبکه پرس تی وی پخش می شود. تکرار این برنامه در چهار نوبت 09:00 ، 15:00 ، 21:00 و 01:00 پخش خواهد شد. ...

کدام سریال در تعطیلات سال نو با اقبال مواجه خواهد شد؟

در کشور ما نیز مدیران صدا و سیما همواره نگاهی جدی به تولید این گونه آثار داشته اند و طی دو دهه گذشته ساخت سریال های مناسبتی برای ایام نوروز، ماه مبارک رمضان و... به دلیل جایگاه ویژه ای که برای مخاطبان دارند روندی رو به رشد به خود گرفته که البته متأسفانه شتاب زدگی درتولید این گونه آثار گاه باعث شده کیفیت خوبی از آنها حاصل نشود. اما با این حال، سریال های مناسبتی همیشه جایگاه ویژه ای نزد ...

ابتذال و ترویج برهنگی در نماشا

به گزارش ایکنا از خراسان رضوی، در گزارش سوم از نقد مستند شبکه های اجتماعی با موضوع ولنگاری فرهنگی که رهبر معظم انقلاب در سال 95 به آن اشاره داشتند، در این قسمت به سراغ وب سایت بارگذاری رایگان فیلم نماشا می رویم. در حالی که بنا بر فتوای رهبر معظم انقلاب، دیدن تصویر برهنه ای که شهوت برانگیز است، غالباً از روی شهوت بوده و به همین دلیل مقدمه ارتکاب گناه می باشد، بنا بر این دیدن آن ها حرام ...

مراسم اختتامیه پویش پاکسازی رودخانه مرداب آستارا برگزار شد

آقایی مدیر کل دفتر مشارکت های مردمی سازمان حفاظت محیط زیست، اعضای شورای شهر و تنی چند از مسولان استانی و محلی در سالن اجتماعات کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان شهرستان آستارا برگزار شد. منبع: مهر مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...

نحوه تربیت کودکان، روش ساده

بخوابند . نیم ساعت بعد ، متوجه میشوید که آنها جنگ بالش راه انداخته اند. در چنین شرایطی، پدر یا مادر مبتلا مرض ور وره سخنرانی میگویند ( من سی دقیقه پیش شما را به اتاقتون فرستادم تا بخوابین ،اما حتی برای خواب هم اماده نشده اید. الان ساعت از هشت گذشته و فردا به مدرسه برویید چرا باید هر شب چنین برنامه ای داشته باشید ؟ نمی توانید یک بار بدون اینکه مرا عصبانی کنید به رختخواب برو ید ؟ چرا این ...

قوه قضائیه مرجع تشخیص تخلف یا اختلاس در صندوق فرهنگیان است

و نه لیستی که قبلاً توسط محمود صادقی منتشر شده و نشان می داد قسمت زیادی از وام های بدون بازگشت مربوط به قبل از سال 92 است، سندیت لازم را دارد. کوچکی نژاد که بیش از یک سال بر وقوع بزرگ ترین اختلاس تاریخ ایران در صندوق ذخیره فرهنگیان در دولت یازدهم تأکید داشت حال می گوید وقوع اختلاس را باید قوه قضائیه معلوم کند نه نمایندگان مجلس. ٭٭٭ گزارش تحقیق و تفحص از صندوق ذخیره فرهنگیان ...

عید نوروز درفرهنگ اسلام

دراین ایام ،دختران وپسران جوان به دور ازچشم آنان، ارتباط نامشروع پیداکنند ومبنای انحراف فکری وجنسی از همین جا شروع شودوگاه مشاهده می کنیم که بعداز ایام تعطیلات نوروز تغییر رفتاروگفتار را درجوانان پدید می آید . نحوه آرایش ولباس زنان،زمینه هوس وتحریک برای مردان راایجاد می کند. خانم ها باید خیلی مواظب خودباشندتازمینه گناه رافراهم نکند.شوهرخواهر،برادر شوهر،پسرعمه،پسردایی،بادیگرنامحرمان هیچ ...

نگاهی به مهمترین رویدادهای استان قم در سال 96

نوبخت معاون رییس جمهوری و رییس سازمان برنامه و بودجه کشور، معصومه ابتکار معاون رییس جمهوری در امور زنان و خانواده از دیگر اعضای سفر کرده کابینه دولت دوازدهم به قم می باشد. ** مردان سال قم که مدفن بیش از 420 شهید مدافع حرم می باشد، سال 96 و همزمان با پیروزی های بزرگ جبهه مقاومت شاهد شهادت عده ای دیگر از مردان بی ادعا بود. علاوه بر 49 شهید مدافع حرم تیپ فاطمیون در قم، شهید مصطفی نبی ...

سوختگی شدید BBC از ترکیب هیئت رئیسه خبرگان/ ورود به تخلفات برنامه حالا خورشید / ارتباط نزدیک مشایی با ...

اخراج و این ساختمان تحویل سرکنسولگری در فرانکفورت شد. به گزارش ایران بهرام قاسمی شمار این افراد فرصت طلب و ماجراجو را چهار نفر اعلام کرد و افزود: آنها با استفاده از فرصت خالی بودن ساختمان در سنوات اخیر، چند روزی را بدون مجوز و به طور غیر قانونی در آن اتراق کرده بودند.وی هفته گذشته با تأیید خبر حضور غیر قانونی برخی افراد در ساختمان پیشین سفارت ایران در بن گفته بود: بعد از تغییر پایتخت آلمان ...

پورعلی فرد: قهرمان جهان شدیم، اما یک نفر با ندانم کاری اش لذت این موفقیت را کم کرد/ از عملکرد فدراسیون ...

، کلاس ها و ... بود. وی با اشاره به تصویب تقویم سال 97 در جلسه هیئت رئیسه، درباره برگزاری مسابقات قوی ترین مردان ایران گفت: خوشبختانه فضا برای برگزاری و پخش این مسابقات فراهم شد و قرار است مردم ایران در عید نوروز شاهد این رقابت های مهیج باشند. رئیس فدراسیون فوتبال درباره قهرمانی ایران در رقابت های جهانی اسپانیا که آبان ماه 96 رقم خورد، تاکید کرد: این یک اتفاق بزرگ برای ورزش ...

قوه قضاییه نباید مجلس را نامحرم بداند /در مسائل زنان و مباحث فرهنگی اختلافات نظری زیادی وجود دارد

گیری می کند. در این دو دوره ای که من هستم، هر دو دوره هیات امنا با تک تک کسانی که متقاضی بودند، جلسه گذاشته و مصاحبه کردند، برنامه های شان را شنیدند و بعد هم رای گیری مخفی انجام دادند و با رای گیری مخفی از بین این چند نفر کاندیدا، یک نفر انتخاب می شود. در انتخاب رییس مرکز پژوهش ها هم تنها یک یا دو کاندیدا نبودند، بلکه هفت یا هشت نفر کاندیدا شده بودند. منظور دوره دهم مجلس است؟ ...

فعالیت های ستاد اقامه نماز شهرستان سپیدان-قسمت اول

دبیر ستاد اقامه نماز سپیدان از برگزاری برنامه های متعدد در سه ماهه چهارم سالجاری خبر داد. به گزارش روابط عمومی ستاد اقامه نماز استان فارس ، همت اله سخایی از برگزاری برنامه های متعدد ستاد اقامه نماز سپیدان در سه ماهه چهارم سالجاری خبر داد. برگزاری نشست های دانش آموزی و نماز جماعت در دبیرستان هاجر، مدرسه ابتدایی شهید توسلی و خوابگاه کمیته امداد امام خمینی(ره) شهرستان، تشکیل ...

باید با تلاش مداوم پرچم دانشگاه آزاد اسلامی را برافراشته نگه داریم

مدیون شهدا می دانیم و دعا می کنیم که خداوند ما را ادامه دهنده ی صادقی برای آن بزرگ مردان قرار دهد. وی افزود: جا دارد از تمام همکاران دانشگاه به خصوص هیات رئیسه، معاونان، استادان و روسای دانشکده ها که طی یک سال گذشته زحمات خالصانه ای کشیدند و وظایف اداری، سازمانی، انسانی و دینی خود را به نحو احسن انجام دادند تقدیر و تشکر کنم. دکتر حیدری تصریح کرد: امیدوارم خداوند توفیق دهد تا ...

ادامه تولید سریال نوروزی شبکه سه با 2 گروه/ تصویربرداری در روزهای پایانی

عملیات والفجر10:آزادسازی حلبچه و حملات شیمیایی رژیم بعث عراق

.... از سوی دیگر رزمندگان اسلام در این عملیات اسناد و مدارک فراوانی مربوط به فعالیت های ضد انقلاب در استخبارات شهرستان حلبچه به دست آورند و ضربه ای قوی به گروه های ضد انقلاب شامل دمکرات، کومله و رزگاری وارد کردند. این در حالی بود که پیش از این عملیات غرور آفرین ، ارتش عراق تصور می کرد ایران همچنان در جبهه های جنوب عملیات خواهد کرد و بر این اساس برنامه ریزی کرده بود. سرعت اجرای ...

چابکی استراتژیک به چه معنا است؟

چابکی استراتژیک لامپ های برقی تولید کند. چابکی عملیاتی به ساخت اسب های سریع تر تمرکز داشت و هنری فورد با دنبال کردن چابکی استراتژیک خودروهای حرفه ای ساخت. وقتی در دهه 2000 شرکت هایی مانند نوکیا و بلک بری با هدف ساخت موبایل های بهتر چابکی عملیاتی را دنبال می کردند، اپل با توسعه ابزارهای چند منظوره تصویر خوبی از چابکی استراتژیک به نمایش گذاشت و مورد توجه گستره بسیاری از مشتریان قرار گرفت. وقتی برخی از ...

یادی از هنرمندانی که در سال 96 چهره در نقاب خاک کشیدند

دیگر ایفای نقش کرده بود. وی همچنین تجربه بازی در مجموعه تلویزیونی یوسف پیامبر(ع) نیز در کارنامه خود داشت. خرداد حمید آخوندی؛ تهیه کننده پیشکسوت سینما و تلویزیون جمعه 5 خرداد بر اثر سکته قلبی دار فانی را وداع گفت. حمید آخوندی متولد سال 1340، سال گذشته تهیه کنندگی فیلم ماهورا به کارگردانی حمید زرگرنژاد را برعهده داشت و فیلم های روز سوم ، چاقی و پایان خدمت هم ...

نکوداشت یاد لوون هفتوان در سالن اولین اجرای تئاترش

، علی دهکردی، ادنا زینالیان، علیرضا تابش، روشنک گرامی و حضور داشتند. اجرای این برنامه برعهده آلبرت بیگجانی بود که پیش از این تنها اثر صحنه ای لوون هفتوان با عنوان بازی یالتا را تهیه کرده بود.در این مراسم بخش هایی از این نمایشدر ابتدای مراسم، قسمت هایی از نمایش بازی یالتا با بازی وحید رهبانی و روشنک گرامی پخش شد. در این مراسم پیام ویدئویی مادر و برادر لوون هفتوان پخش شد. ...

همه مقصر هستیم

...، ثبت نام کند و بعد هیات امنای مرکز براساس بررسی سوابق و عملکرد تصمیم گیری می کند. در این دو دوره ای که من هستم، هر دو دوره هیات امنا با تک تک کسانی که متقاضی بودند، جلسه گذاشته و مصاحبه کردند، برنامه های شان را شنیدند و بعد هم رای گیری مخفی انجام دادند و با رای گیری مخفی از بین این چند نفر کاندیدا، یک نفر انتخاب می شود. در انتخاب رییس مرکز پژوهش ها هم تنها یک یا دو کاندیدا نبودند، بلکه هفت یا ...

رویدادهای ورزشی کردستان در هفته ای که گذشت

داور عرصه رقابت های جهانی و آسیایی در بخش مردان و زنان با اهدا جوایز نقدی و تندیس تجلیل و تقدیر شد. ** کسب 2 نشان طلا و نقره ورزشکاران سنندجی در مسابقات ورزش های زورخانه ای کشور مسابقات هنرهای فردی ورزش های زورخانه ای بزرگسالان 19 تا 40 سال کشور روز سه شنبه 22 اسفند با کسب نشان طلا و نقره 2 ورزشکار سنندجی در محلات پایان یافت. این رقابت ها با عنوان پاسداشت و بزرگداشت روز شهید و ...

ساز ارف برای کودکان، متدهای آموزش

ماهنامه گزارش موسیقی: در طراحی متد ارف به دو مقوله مهم پرداخته شده است ، در درجه اول به استفاده از موسیقی درتعلیم و تربیت افراد برای زندگی در جوامع پیشرفته و پیچیده امروز و در مرحله بعد آشنایی با موسیقی و نکات فنی لازم در باره شناخت آن . در این متد منظور اصلی پرورش موسیقیدان یا نوازنده و خواننده نیست ، بلکه هدف اصلی ساختن ذهن و جسم و روان کودکان است که در نهایت مردان و زنان زمان خود ...

بانوی مهابادی، اولین داور زن آذربایجان غربی در سوپر لیگ بسکتبال کشور

سوپر لیگ انتخاب می شود باید از لحاظ جسمی ورزیده و توانا باشد همچنین به روز بودن داور نیز بسیار مهم است و باید مطابق اخرین قوانین فیبا عمل نمایند. این تجربه ی بسیار مهمی برای من بود و آشنایی با این سطح از مسابقات را برای من رقم زد . بسکتبال مهاباد زنان و مردان نیازمند حمایت و توجه بیشتری است به گفته ی عزیزی سطح بسکتبال شهرستان مهاباد در چند سال اخیر بسیار ارتقا یافته و با پشت ...

حسن یزدانی بهترین چهره سال ورزش مازندران + تصویر

.../54 درصد و امیرحسین اسفندیار ارزشمندترین بازیکن والیبال نوجوانان جهان با 11/78 درصد در مکان های دوم و سوم جای گرفتند. سعید منتظر پرچی دارنده سه نشان دوومیدانی پیوند اعضای جهان با 10/11 درصد، پیمان حسینی بهترین دروازه بان فوتبال ساحلی جهان با 8/89 درصد، علیرضا فیروزجا اولین استاد بزرگ شطرنج مازندران با 7/83 درصد، معین تقوی قهرمان ووشوی جهان با 6/72 درصد، حسام خسروی قهرمان پرورش اندام جهان با 4/56 درصد و محمد نبی رضایی با 1/18 درصد در مکان های چهارم تا نهم ایستادند. working(); ...